Il m’a quitté après 4 ans : Cohabiter dans la tension et sa dépression.

[clover]

Mon père pense que je dois demander à une copine de m'assister en backup lors du partage des biens jeudi et vendredi soir, car il a peur qu'il se montre violent. Et il dit que je devrais aller dormir chez ma copine jeudi et vendredi et ne surtout pas rester seule avec lui.

Qu'en pensez-vous ?

 

Et pourquoi pas demander à un copain de t'assister plutôt ? :mrgreen:

Pour le reste à toi de voir, si quelque part ça te soulage de lui remettre sa liste (de merde), why not. Par contre quelque chose me dit que ça te soulagera ... allez : 2-3 heures tout au plus ?

Tu es plus intelligente que ce gros con, et tu l'as dit toi-même, tu t'es comportée de façon classe jusqu'ici, alors réfléchis bien. Si c'est qu'une question d'égo, est-ce bien utile de se "rabaisser" à ça ? (même si je comprends très bien ce besoin viscéral de vouloir le provoquer une dernière fois :twisted: ).

Tiens nous au courant pour la suite !

[Kerrigan]

Vous êtes vraiment des perles, merci de m'aider à filer droit :)

Je vais aller dormir chez une copine jeudi soir et potentiellement vendredi soir (car la livraison du matelas peut débarquer dès 8h, pas trop envie de me lever avec les poules !).

Pour le côté "vengeance", ouais là franchement j'en ai besoin. Je suis vraiment dégoûtée qu'il s'en sorte comme un prince après tout ce qu'il a fait, il le mérite vraiment pas. Mais bon, je vais garder pour moi sa liste des pours et des contres... Déjà pour rester "classe", mais aussi pour éviter de découvrir ce qu'il peut faire une fois acculé face à sa connerie, comme le souligne Elieza. Si ce gars a été capable de plaquer sa mère au mur lorsqu'elle a quitté son père, j'ose pas imaginer ce qui peut m'arriver à moi.

Par contre, s'il ose revenir vers moi dans les mois qui suivent en mode "je regrette ce que je fais / je suis désolé que tu ai eu aussi mal", je me ferais un plaisir de lui envoyer un MMS avec la photo de cette liste. Du coup j'ai fais la mienne de mon côté, tant qu'à faire. Ça fait pas de mal.

[Kerrigan]

Salut tout le monde,

Ça y est, je l'ai revu ce soir pour le partage des biens... J'ai demandé à un couple d'amis d'être présents car j'avais peur de lui faire face seule. Ils sont restés tranquilles sur le balcon pendant ça, nous sommes allés au resto ensuite.

Que dire... Je suis dégoûtée de son comportement. Il m'a fait payer le moindre truc commun et malgré que j'ai mis en avant que j'avais payé le loyer pendant 6 mois lorsqu'il était au chômage, il m'a dit que je pouvais pas le prouver. Il m'a fait grâce des frais de livraison du canapé et du lit. :-Blue

Il a dit que si je faisais des difficultés, le canapé était à son nom donc qu'il pouvait l'embarquer s'il le souhaitait.

Il a aussi voulu garder les clés quelques jours, au cas où il oublierait qq chose pendant le déménagement. J'ai refusé et dit qu'il le les rendait le jour du déménagement et que c'était non négociable.

Il m'a dit qu'il voulait pas me donner son adresse postale (pour lui envoyer l'avenant du bail) car je suis perfide et il sait de quoi je serais capable. (?)

Il a dit aussi que j'avais des responsabilités dans ce qu'il se passait, et j'ai répondu que je ne suis pas responsable qu'il m'ait trompée. Que j'ai rien à me reprocher.

Je lui ai fais signer un papier où il dit que je lui ai bien donné les thunes en échange de tel et tel meuble. Il voulait que je lui dicte quoi écrire car il avait pas d'exemple témoin. Il a demandé à la fin si il devait rajouter qq chose, et là j'ai été un peu méchante.

- Moi "Tu peux rajouter" je suis un connard malhonnête qui a trompé sa copine pendant qu'elle était en Slovénie. "

- Lui "c'est pas vraiment comme ça que ça s'est passé "

- Moi "pas besoin de coucher pour tromper, tu comprendras ça quand tu seras grand."

Il a rien trouvé à répondre. Ma foi. C'était moche de ma part mais je voulais bien lui faire comprendre la gravité de ses actes. Sans succès, of course.

Je lui ai aussi dit de mettre à la benne les deux tasses avec les photos de nous. Et qu'il devait arrêter de faire son radin, comme quand il m'a demandée de payer plus d'électricité car je travaille depuis chez nous. Il a répondu que c'était normal que je paye plus. Je lui ai dit que dans un couple on est pas sensé être à 5 euros près. Il a répondu que c'était par principe et que c'était tout à fait normal de me demander ça.

Ensuite, lorsqu'il est parti, il avait l'air de chercher ses mots pendant que je badais, à faire tourner ma bouteille de Coca sur elle-même (c'est juste pour vous aider à mieux imaginer). Puis a choisi la voie du théâtre en disant à mes amis (qu'il connait) "bon, c'est probablement la dernière fois qu'on se voit, donc salut".

Voila. Je le revois donc samedi pour le déménagement et il m'a demandée si je pouvais partir pendant si c'était pour lui parler comme je le faisais là. Je lui ai dis "ben c'est chez moi, donc je serai là. En fait.". Il a dit que jusqu'au 1 er mai c'était aussi chez lui.

J'ai eu un comportement vraiment exemplaire depuis la rupture mais ça suffit pas à gagner son respect. Du coup j'ai été acide comme jamais. À la limite du mépris. J'aime pas être comme ça mais je pouvais pas me contenir... Il m'a demandée si "soussigné" s'écrivait en deux mots, je lui ai répondu "un seul mot" avec une voix hyper mesquine. :cry: Que des trucs comme ça. Je lui ai demandé s'il pouvait aussi penser à embarquer ses suppositoires qu'il avait oubli dans l'armoire à pharmacie. Et lui ai dit que j'avais tous les droits de lui parler comme je le faisais étant donné ce qu'il m'avait fait. Il a répondu "ce que j'ai fais ? Bah je te quitte, c'est tout."

C'est vraiment un c*n qui se rend compte de rien.

[clover]

Coucou Kerri,

Que dire ... Peu importe la façon dont tu t'es comportée, tu souffres, normal que tu ne contrôles pas toutes tes émotions. Mais maintenant au moins tu vois son vrai visage (même si tu t'en serais passé je m'en doute :? ).

J'imagine aussi que tu as l'impression de ne pas lui avoir dit tout ce que tu avais sur le coeur, en quelque sorte pour qu'il reconnaisse la souffrance qu'il a engendrée. Mais c'est peine perdue. Et tu le sais. Je crois que je l'ai déjà dit, mais il ne se rendra compte de son attitude et de ses mots immondes seulement le jour où ça lui tombera dessus à lui aussi.

En tout cas, ça donne pas envie d'emménager avec quelqu'un tout ça ... Putain le coup de l'électricité quoi, on rêve :roll:

Je sais que ça ne t'aidera pas beaucoup mais il faut que tu avances maintenant, aussi dur que ce soit.

Parfois je me dis "VDM". Tu te donnes à fond dans une histoire qui finit aux oubliettes en deux claquements de doigts. C'est moche. Mais c'est comme ça.

Encore une fois, bon courage.

[Daenyan]

Kerrigan, tu as attrapé un champion dans la catégorie des c*ns.

J'espère que tu vas effacer toute trace de son existence de ta vie, te faire une vie royale de nana au top de sa forme et de sa vie !

[Kerrigan]

Il vient d'arriver, 30min plus tôt que prévu.

Il ne s'est pas annoncé et n'a pas sonné. Il a ouvert la porte d'un coup.

Notre ami commun qui devait arriver avant lui pour que je sois pas seule avec est pas encore là.

J'ai la trouille

[clover]

Les grands esprits se rencontrent on dirait (je viens de me connecter).

Je pense à toi Kerri, bientôt la fin du calvaire ...

Tiens nous au courant !

[Kerrigan]

Ça y est, il est parti.

J'ai pleuré pendant une bonne partie du déménagement.

Lors du dernier trajet, il est remonté seul. Il avait les larmes aux yeux en me demandant si il allait revoir mon chat ou non. Je lui ai confirmé qu'il ne la reverrait plus. Il lui a fait un bisou, je lui ai proposé de la prendre dans ses bras, mais il n'a pas voulu.

Il m'a dit qu'il espérait que je me rende compte un jour qu'il n'a jamais voulu me faire de mal.

J'ai explosé en larmes et lui ai dit qu'il était un psychopathe, incapable d'avoir de l'empathie et qu'il n'avait jamais rien compris aux sentiments humains. (je suis stupide).

Il m'a dit que c'était à cause de ce genre de reproche qu'il était content de me quitter.

Il a souhaité à mon chat et moi d'être heureuses. Je lui ai répondu que j'avais bien compris que mon chat était bien plus important que moi, grâce à sa liste des pours et des contres.

Puis il est parti. Je l'ai rattrapé dans l'escalier pour lui dire merci de m'avoir rendu les clés. (je suis stupide BIS) Je voulais pas qu'on se quitte comme ça. Notre histoire a commencé avec moi qui lui courrait après dans un escalier.

Il m'a dit qu'il pouvait me donner son adresse postale pour l'envoi de l'avenant du bail. Je lui ai répondu que je lui enverrais par email vu que je suis "perfide" selon lui (je suis stupide TER). Il s'est énervé puis il est parti. Je n'ai pas revu son visage. Je ne le reverrais plus jamais.

Je lui ai dis par sms que mon chat aurait mérité au moins un câlin (je suis stupide ENCORE). Il m'a répondu qu'elle ne comprenait pas et qu'elle finirait par l'oublier, comme moi. Puis il m'a envoyé un sms me disant que si je voulais discuter il pouvait revenir ce soir. Je n'ai pas répondu. Y'a rien à discuter. Il se rend pas compte que son comportement pendant la rupture et pendant notre relation était anormal. Il s'en rendra jamais compte. J'aurais 1000 choses à lui dire sur la manière dont j'ai vécu son comportement, mais ce n'est plus la peine.

Je suis absolument dévastée par la manière dont la porte se referme. J'ai essayé d'être forte mais j'étais pas au mieux en termes de comportement cette dernière heure.

[Daenyan]

Kerrigan, maintenant que tout est terminé, réglé, bouclé, il est temps de prendre du temps pour toi pour panser tes blessures. Donc pleure, crie, hurle, crache ta colère, casse quelques objets si ça te soulage, laisse toi aller pendant quelques jours, puis après, tu pourras reprendre les rênes de ta vie, mais là, la priorité, c'est de digérer la fin.

Et, crois-moi, on se remet même de ce genre de rupture brutale. Garde toujours en tête que l'homme que tu as vu pendant cette rupture, c'est ton vrai ex, ce n'est pas un accident du à la rupture mais ce qu'il est vraiment (et qui est bien dans la lignée de te demander de payer plus l'électricité parce que tu bosses de chez toi). Ca peut t'aider à ne pas ressasser tout le "bonheur" que tu imagines perdre avec la rupture.

Courage, douceur et bienveillance envers toi Kerrigan, c'est tout ce qui compte aujourd'hui.

[Selmasultane]

bonjour Kerrigan ,

Désolée pour cette journée difficile, le moment où on arrache le pansement, la frustration , tout ça c'est très douloureux.Et tu as fait de ton mieux, dans ces circonstances.

Mais il ne tient qu'à toi faire de cette journée d'hier le pic de cette douleur, et qu'il ne se représente plus à l'avenir de moments comme ça ( ce qui ne veut pas dire qu'il n'y aura plus d'heures à ressasser, de la peine, du chagrin et de l'incompréhension encore - mais en coupant tout contact, il est en ton pouvoir de les rendre de moins en moins difficiles ).

Telle que je te lis , il est évident que tu attends reconnaissance de ta souffrance et " réparation" de sa part . Il est essentiel que tu te mettes en tête que tu n'obtiendras RIEN de cet ordre de sa part . Ne perds pas ton temps, ton énergie à cela ( c'est ce que tu as fait hier, à travers toutes ces échanges ). Ne nourris pas cette frustration en gardant contact ( si minime soit il ) . Il s'est comporté comme un connard effectivement, et l'action qui doit en découler de ta part, ce n'est pas essayer à tout prix de lui faire reconnaître et de le prouver, mais d'avoir assez de considération pour toi même pour virer de ta vie ( puis de ton esprit) cette personne qui ne t'a pas bien traitée.

Bon courage à toi

[clover]

Il s'est comporté comme un connard effectivement, et l'action qui doit en découler de ta part, ce n'est pas essayer à tout prix de lui faire reconnaître et de le prouver, mais d'avoir assez de considération pour toi même pour virer de ta vie ( puis de ton esprit) cette personne qui ne t'a pas bien traitée.

 

Kerrigan, je crois que Selma a tout résumé avec cette phrase. Il faut que tu arraches le pansement d'un seul coup. Même si tu vas en chier (ça, tu le sais déjà), serre-les dents.

Je pense bien à toi.

[Janysse]

Coucou Kerrigan

Un petit message pour te souhaiter du courage :)

[Kerrigan]

Telle que je te lis , il est évident que tu attends reconnaissance de ta souffrance et " réparation" de sa part . Il est essentiel que tu te mettes en tête que tu n'obtiendras RIEN de cet ordre de sa part . Ne perds pas ton temps, ton énergie à cela ( c'est ce que tu as fait hier, à travers toutes ces échanges ). Ne nourris pas cette frustration en gardant contact ( si minime soit il ) .

 

Bonjour Selmasultane,

j'ai eu le même souci avec mon autre ex. Manque de reconnaissance, même si j'ai reçu des excuses assez plates presque un an après. Je sais donc à quoi m'en tenir, maintenant.

Merci Clover et Janysse pour vos encouragements qui me vont droit au cœur.

Aujourd'hui j'ai eu un RDV au CMP, je dois attendre le 22 mai pour avoir les résultats. J'ai beaucoup pleuré pendant l'entretien. Ça va être vraiment très, très long d'attendre pour moi. Je ne sais plus trop ce que je fais ni quoi faire, j'ai l'impression d'errer dans la brume et rares sont les moments où je sens l'énergie revenir.

Je commence à comprendre que j'ai eu affaire à un homme narcissique. Que j'ai été utilisée pour combler ses propres besoins, pressée jusqu'à l'os, mais que c'était voué à l'échec dès le début. Comme l'a dit le premier psy, les dés étaient jetés d'avance, et plus ça avance plus je commence à me rendre compte des mécanismes anormaux de cette relation.

Même quand on n'aime plus quelqu'un, il est anormal de dire tout ce qu'il m'a dit, faire tout ce qu'il a fait. Et même lorsqu'il était sensé m'aimer, il n'était pas normal. J'ai même retrouvé un échange où il me disait que je n'avais "pas de charisme". Je me souviens encore qu'il m'avait appelée pendant que j'étais à mon festival annuel avec mes amis, me menaçant de me quitter si je décidais de partir en Thaïlande pendant 4 semaines, alors que c'était un projet que j'avais depuis des mois. Ça m'avait bousillé mon festival. Et rebelote chaque année où il trouve le moyen d'être jaloux parce que je suis en vacances sans lui.

Je me souviens que j'avais envoyé un sms à ma mère en septembre dernier, où je lui disais que j'avais parfois peur de mon ex, peur de dire le mot de travers qui allait le fait partir en furie. Il avait même cassé exprès une lampe à moi lors d'un accès de colère, lorsque j'ai extrêmement mal pris le fait qu'il regardait du porno alors que j'étais dans la pièce d'à côté.

Lorsque j'écrivais dans mon 1er post de juin 2015, ici même, qu'il m'avait dit que si on rompait il s'en remettrait plus rapidement que moi, c'était un HUGE red flag. Il y avait tellement de red flags rien que dans mon premier post que c'était comme si la marine impériale assiégeait une ville portuaire sans que cette dernière ne s'en rende compte.

Bon je radote beaucoup, désolée. J'ai besoin que ça sorte. J'aurais été torturée physiquement, je ne suis pas sûre que cela aurait été moins pire.

[SarahBrns]

Coucou Kerrigan,

Je ne sais pas pourquoi mais j’ai repensé à ton histoire il y a quelques jours car j’avais lu ton premier post qui date de 2015 à propos de ce même ex et au final, les problèmes qu’il y avait au début sont les mêmes qu’à la fin de votre histoire. En fait les signaux étaient déjà là mais tu as voulu y croire. Et tu as voulu y croire jusqu’à la fin. Et tu n’as pas à t’en vouloir... je pense qu’on serait un paquet à te dire que ouais, il y avait des red flags dès le début de notre histoire mais on a préféré foncer sans les écouter.

Et vide ton sac si tu en as besoin, il faut que tu digères ton histoire. C’est important pour aller de l’avant.

Courage !!

[Kerrigan]

Bonjour tout le monde,

Me revoici pour tenir à jour mon "journal de bord".

Aujourd'hui a été une journée extrêmement difficile. Il n'y a plus de contact avec mon ex depuis une semaine, du jamais vu depuis 4 ans et demi... Je suis allée courir ce midi dans un parc et dès les premières foulées, j'ai explosé en larmes. Je me suis assise sous un arbre le temps de sortie tout ce que je pouvais et suis rentrée.

J'ai ensuite fait une sieste, avec mon chat collé serré contre moi. Il s'est ensuite passé une chose étrange à mon réveil. Une sorte d'epiphanie où je me suis rendue compte, avec toute la clarté possible, qu'il ne m'aimait plus.

En effet, comment peut on traiter quelqu'un pour qui on a encore des sentiments avec autant de cruauté ? Ses je t'aime début mars, 2 semaines avant la rupture, étaient illusoires. J'étais en voyage seule en Slovénie, et il ne m'écrivait pas que je lui manquais. Puisqu'il était avec l'autre p*tasse. Une soir entier, il était au cinéma avec elle, et avait oublié d'enlever le mode avion de son téléphone, en sachant que j'étais seule dans un autre pays. C'est bien un signe qu'il n'était plus, mentalement, avec moi.

Quand j'ai réalisé que j'attendais, malgré moi, depuis plus d'un mois, un sms comme quoi il s'était trompé, je me suis sentie vide. Comme si le poids de cet espoir s'était envolé et me laissait vidée.

Je me suis assise en position foetale sur mon canapé et le désespoir m'a fait entrevoir des solutions extrêmes. J'ai appelé un ami à l'aide, qui vit proche de chez moi, car j'avais peur de possiblement faire une connerie. Heureusement on devait aller en concert donc il est juste venu un peu plus tôt.

Mon ami, collègue de mon ex, m'a aidée. Écoutée. Ne m'a pas laissée seule.

Il est extrêmement peiné et fâché de la situation. Il est écœuré par le comportement de mon ex. Des ragots commencent à circuler au bureau de mon ex. L'autre collègue qui l'a aidé à déménagé lui a dit qu'il n'approuvait pas du tout sa façon de faire. Deux collègues, filles, ont discuté avec mon ex pour lui faire comprendre qu'il était en train de se faire avoir.

Mon ami a l'impression d'avoir un robot face à lui. Mon ex lui a dit cette semaine qu'il reviendrait pas sur sa décision, mais qu'il regrettait un peu la manière de faire. Sans agir derrière. Ça fait un mois qu'il lui dit qu'il regrette un peu, sans agir. Mon ami lui a dit que ça lui servira de leçon pour la prochaine fois. Mon ex lui a rétorqué "bah je vois pas pourquoi". Aucune remise en question.

À présent j'ai au moins le soulagement de savoir que plusieurs personnes jugent très négativement son comportement. Ils attendent tous de le voir se casser la gueule.

Mon ami n'attend qu'une chose, c'est qu'il vienne se plaindre quand ça foirera, pour lui asséner le coup de grâce. Il ne voulait pas prendre position, étant un ami commun, mais la cruauté de cette rupture, qui atteint des sommets, le comportement incroyablement odieux de mon ex, ne lui ont plus donné envie de le voir comme autre chose qu'un collègue "pote" avec qui il ne compte pas spécialement garder contact une fois que mon ex sera parti de sa boîte. Boîte qu'il dit vouloir quitter depuis plus d'un an, en se plaignant à tout le monde, sans trouver ailleurs. D'autant plus qu'il commence à faire les frais de son caractère, en se prenant un "va te faire foutre" de mon ex alors qu'ils étaient pas d'accord sur un débat sur le harcèlement de rue.

Je n'ai plus de réconfort ailleurs que dans le fait que quand ça se passera mal, plusieurs personnes seront là pour lui mettre le nez dans la merde.

Cet ex qui, 3 semaines avant la rupture, entrait déjà dans une relation avec sa collègue (dont il disait que son boulot servait à rien), et qui m'a accusée à la rupture de ne rien avoir remarqué depuis... 3 semaines. Tout en niant le fait qu'il y avait qqun d'autre, sinon c'est pas drôle. Non effectivement, j'avais rien remarqué puisque j'avais des je t'aime, des demandes pour sortir, de l'affection, et du sexe.

Et vous savez quoi, même cette dernière partie de jambes en l'air, quelques jours avant le jour fatidique, il me l'a brisée lors de la rupture.

"J'avais pas vraiment envie, je me suis forcé. Je ne te désirais plus. "

Si vous lisez ceci, par pitié, ne trompez jamais quelqu'un qui vous aime d'un amour profond et sincère. Ayez de la considération. De l'empathie. De l' honnêteté. Ne lui proposez pas de dormir, nu, dans le même lit, après la rupture, alors que vos pensées sont ailleurs. Ne l'invitez pas au cinéma "parce que vous vous entendez bien avec elle". Ne l'insultez pas. Reconnaissez vos tords. Ne vous mettez pas en colère quand la personne que vous quittez refuse de vous dire chez qui elle est allée.

Respectez la, en tant qu'être humain...

Cela évitera à l'autre personne de mettre des années à s'en remettre, parce que je ne doute pas que ce traumatisme profond va me poursuivre très, très longtemps.

Je suis résignée à demeurer seule. Je n'ai plus envie d'être en couple. J'ai peur de ce que chaque personne pourrait me faire, qu'un narcissique en puissance se cache en chacun.

Cela fait 3 fois en 10 ans que je suis quittée. Et cette fois-ci est la goutte d'eau qui fait déborder le vase, jamais je n'ai vécu une cruauté pareille. Aimer à nouveau me semble impossible, et même dangereux. Il a pris tout ce qu'il y avait de bon en moi, mon identité, mes passions, mes qualités, mon amour pour lui, et les as broyés, puis vomis sur le sol, avant de sauter à pieds joints dessus.

Si ce n'était pas pour mon chat, qui a besoin de moi, je ne sais pas si je serais capable de faire face. C'est trop lourd à porter pour mes épaules. Trop de dégâts. Trop de douleur. Trop d'incompréhension face à ce comportement inhumain.

La prochaine étape est le 22 mai, pour la réponse pour ma thérapie. Et d'ici là, je pense bloquer tous les canaux entre lui et moi. Car j'ai peur qu'il m'envoit de pseudos excuses qui vont me faire mal. Ou qu'il me dise que je lui manque une fois que sa "source of supply" sera épuisée. Ou qu'il ne me recontacte jamais et que je me rende compte qu'il lui a fallu 24h pour me rayer de la carte définitivement, entre son dernier bisou et la rupture, après 4 ans et demi de couple.

J'ai contacté son ex, d'il y a 10 ans (je la connais hein). Elle m' a dit qu'elle l'avait quitté car elle en avait marre de le materner, de le rassurer, de devoir le plaindre en permanence. Elle l'a toujours trouvé décalé socialement et émotionnellement, et trouvait qu'il avait de la chance de m'avoir, pour mon calme et ma patience. Mais qu'il n'admettrait jamais avlur besoin d'aide et qu'il ne reconnaîtrait jamais ses tords. Ce qu'elle sait de lui, lui a fait penser qu'il était narcissique. Et vous savez quoi ? Je pensais que c'était lui qui l'avait quittée, car "j'arrivais pas à coucher avec". Ce mec pense vraiment qu'avec sa b*te.

Au moins, on peut reconnaître que j'ai la Foi. Même face à des cas désespérés, car oui, c'était un cas désespéré. J'ai eu Foi en nous. Mais je n'étais qu'un outil, au même titre que ma voiture dans sa colonne des pours. Je suis maintenant un outil cassé. Comme d'autres. Dont mon père, qui m'a dit s'être senti utilisé, lorsque mon ex lui a dit qu'il aimait bien aller chez lui car "il n'avait qu'à mettre les pieds sous la table".

Plus jamais ça.