Elle hésite à revenir : 9 mois de doutes et d''amour

[Selmasultane]

[quote=marcfitt post_id=1294811 time=1543393882 user_id=33351] Salut Kysses,

Selma a posté le lien de son histoire ici, et c'est un peu devenu notre post commun 8-) :lol:
[quote]Sinon je te rejoins, soit on aime et on aime être avec qqn soit non, mais les trucs où on coupe les cheveux en 4 , où on se prend la tête dans des moments heureux, ce n'est pas pour moi [/quote] ah on est d'accord, quand on aime, on aime...

le quart d'heure autorisé de déprime :lol: , c'est tout un concept.

Moi ce sont ces espèces d'angoisses que j'ai du mal a gérer. J'ai tellement angoissé pendant 1 mois et demi que ca continue un peu. Du coup je vais reprendre la méditation et les exercices de relaxation. Et tout les soir ou j'ai pas mon fils, je vais aller a la salle de sport 1 bonne heure.

Je compte bien prendre rendez vous avec un psy pour parler de tout ca et ne rien garder. Ca me prendra le temps que ca prendra mais j'en ai besoin.

Dans cette relation, je n'ai rien a me reprocher, elle non plus d’ailleurs. C'est plus la séparation et ce manque de lacher prise, ce besoin de comprendre pourquoi ? pourquoi je me suis autant pris la tete ?

Donc rien a me reprocher, j'ai fais tout ce que j'ai pu pour l'aider et sauver notre couple mais j'ai pas assez pensé a moi, a me preserver (ce a quoi sert le vrai SR)

Ca va etre le sujet des discussions avec la psy. [/quote] Salut Marc,

Bon j'ai raté ma positive attitude ce matin, gros coup de déprime non contenue sur un créneau horaire :mrgreen: Il pleut il fait gris, je déteste novembre. A la fois cet été j'étais au fond du trou par canicule et temps magnifique. :mrgreen:
Mais on va à Paris cet am avec ma fille, salon du cheval , surprise pour elle , je suis contente.

Ne te prends trop la tête à te demander pourquoi tu t'es pris la tête ;) . A mon sens, quand on tient à qqn, c'est quand même humain de s'entêter à trouver des solutions , au moins un temps .

Comment dors tu ? Et l'appétit ? Qu'est ce que tu fais comme exercices de méditation ?

J'ai RV avec ma psy le 6 décembre , mais je n'en attends pas grand chose, elle est assez expéditive . Je reprendrai peut être RDV avec la psychologue de cet été, à qui je disais il y a 3 semaines que tout allait bien :mrgreen: en réponse à son SMS pour prendre des nouvelles.

[marcfitt]

@Selma,

Ici, c'est notre post commun, tu peux tout a fait écrire ton histoire, ca ne me dérange pas du tout :)

Mon sommeil est pas terrible depuis 15 jours, je m'endors bien mais j'ai des reveils nocturnes et apres impossible de me rendormir. Niveau appetit ca va, j'ai pas une faim de loup mais je mange bien.

J'ai quand meme du perdre 5 bon kg en 2 mois... ceci dit j'avais de la reserve :lol:

la meditation, c'est de la pleine conscience, tu peux trouver de tres bon livre dessus dont ceux de christophe andré. En plus de ca je vais reprendre la coherence cardiaque 3 fois par jour. ca consiste a respirer pendant 5 minutes a un certain rythme.

Toute ces choses m'avaient servi a une époque.

Pour moi un psy ou tu n'attend pas grand chose c'est que soit tu as fini soit c'est pas le bon. J'aime quand il y a une interaction et qu'il t'apporte des elements de reponses et mette des mots sur ce que tu ressens. Si c'est juste pour raconter sa semaine j'y repars pas.

il y a vraiment un sujet que je veux aborder avec mon futur psy, c'est cette espece de "peur de l'abandon" que je ressens lors d'une rupture qui me cause ces angoisses, qui me fait amplifier la rupture.

C'est pas quelques chose que j'ai ressenti ou qui m'a fait peur pendant la relation, jamais. Jamais d'angoisses non plus. Meme quand elle avait les siennes, j'étais calme et je me posais pas de question. Ou du moins pas plus que ca.

Ce n'est qu'a la rupture que j'ai commencé a vriller et angoisser plus que de raisons.

Autant j'ai soigné une legere dependance affective autant cette peur de l'abandon je n'en avais pas forcement conscience

[Selmasultane]

Merci Marc pour ton hospitalité, je collerai mon pavé plus tard ;)

Tu te réveilles dans les 3-4 h du mat et tu ne te rendors plus c'est ça ? j'ai tourné a 4h-5 h de sommeil par nuit pour cette raison de la rupture a la mi juin a mon depart en vacances a la mi aout , j'étais épuisée physiquement ( réveils angoissés en sursaut, peur du noir et de l'enfermement, j'ai même fait une crise de panique au ciné)

Qu'est ce sue tu fais comme sport ?

Ma psychologue de cet été m'avait fait faire de la meditation en pleine conscience aussi, j'ai trouvé ça bien, il faut que j'achète ce bouquin, merci.
L'homéopathie m'a bien aidée aussi. Le doc m'avait prescrit des somnifères et anxyolitiques, je n'ai pas pris finalement. Des fois je me tâte a demander un anti depresseur leger mais ça m'embête , je prends donc du millepertuis.

Tu n'as pas choisi ni pris RV avec ton psy ?( je croyais que c'était le meme qu'il y a trois ans )

Sur le sujet de la peur de l'abandon et de la DA je suis partagée . Qu'est ce qui relève de l'amour et de l'attachement normal , quand est ce que ça devient trop ? serait ce normal de perdre qqn qu'on aime sans être meurtri ?

Ceci dit , je me rends quand même compte qu'il y avait une forte part de DA dans ma relation avec mon ex( mutuelle d'ailleurs ). Je voyais tout a travers ses yeux , on etait constamment en lien par message, si je ne repondais pas comme il le voulait, ca le stressait, le moindre de mes changements de ton l'angoissait , moi j'avais très peur de le perdre , j'etais jalouse et anxieuse ce qui n'est pas du tout mon genre. La relation n'était pas tout a fait saine , la suite l'a prouvé, et cette espèce de fuite en avant explique aussi pourquoi la rupture a fait si mal.

bon là on est en route vers Paris. j'ai hate de voir la joie de ma fille, moral super bon ( bipolarité bonjour :mrgreen: )

[marcfitt]

[quote]Tu te réveilles dans les 3-4 h du mat et tu ne te rendors plus c'est ça ? j'ai tourné a 4h-5 h de sommeil par nuit pour cette raison de la rupture a la mi juin a mon depart en vacances a la mi aout , j'étais épuisée physiquement ( réveils angoissés en sursaut, peur du noir et de l'enfermement, j'ai même fait une crise de panique au ciné)[/quote] Je dois dormir 5 a 6 heures grand max par nuit... 7h ce week end. Je me reveille brusquement puis l'angoisse commence a monter. Alors je fais de la respiration jusqu'a ce que ca redescende. puis je me rendors ou pas.

Comme sport je fais de la musculation et du footing et autre sport cardio de salle.

Les somniferes ou anxio perso je ne suis pas pour, sauf pour une courte periode. un AD ca peut faire du bien le temps de se reconstruire. Ce sont des choses a voir avec son medecin ou psychiatre.

Concernant le psy, j'ai trouvé un psychiatre specialisé en TCC, j'ai rdv dans 15 jours je vais voir ce que ca donne.
[quote]Sur le sujet de la peur de l'abandon et de la DA je suis partagée . Qu'est ce qui relève de l'amour et de l'attachement normal , quand est ce que ça devient trop ? serait ce normal de perdre qqn qu'on aime sans être meurtri ?[/quote] Je suis aussi partagé que toi. concernant la DA je sais maintenant faire la difference. Au cours de la relation, je n'ai pas eu le moindre signe de dependance. pas de jalousie, pas de manque excessif, des soirées chacun de son coté, pas forcement des messages toute les minutes. Elle est partie au canada 2 semaine cet été avec des amis a elle, on s'envoyait 1 message par jour. Je n'étais pas plus stréssé que ca.

Cette peur de l'abandon par contre, c'est quelques chose que je decouvre a la rupture. Est ce normal ou pas ? quelle est la limite ? je n'en sais rien et je vais tacher de le decouvrir.

Curieusement, pendant la relation je ne me posais meme pas la question de la perdre ou pas. C'est a la rupture que j'ai eu ce sentiment.

Cet été apres une de ses crises, c'est meme moi qui me suis posé la question de si je comptais continuer ou pas. Au point d'en avoir parlé a des amis.

Et la PAF, elle me quitte et j'ai ce ressenti. Est ce des traumatismes lié a la rupture qui m'a amené ici ? possible

Petite anecdote en parlant de cet été: le jour de la finale de la coupe du monde, j'avais 2 choix, le regarder en famille ou bien aller le voir avec elle dans un bar. Je choisi la 2eme option et j'écourte mon week end pour arriver a temps. J'arrive chez elle et la je vois sa mine de crise d'angoisse en préparation... oh punaise pas le jour de la finale bon sang. Et bien si, madame explose en sanglot en parlant de doutes et tout le reste.... du coup on reste chez elle a parler avec le match en fond que je n'ai meme pas vu.

Elle evacue toute son angoisse et on part dans un pub feter la victoire et passer une super soirée bien arrosée.... Je m'en souviendrai de cette finale :?

[Selmasultane]

oui je vois que la cdm t'a marqué.
ça devait bien être la seule à pleurer ce jour kà ( non croate ;) )

Je suis allée voir les 2 derniers matchs dans un bar avec une collègue qui est devenue une amie , et ma grosse attelle , c'est plutôt un bon souvenir.

Tu as été super patient quand même , je me suis fait larguer pour moins que ça ;)

[Elieza]

EDIT MODERATION: Pour restaurer le fil de Marc les messages indésirables ont été supprimés.

https://forum.jerecuperemonex.com/viewtopic.php?f=21&t=34
section "modération", notamment. Si tu as des plaintes concernant la modération: MP.

[marcfitt]

@Selma

Sans la modération, ici ce serait le bordel. Quand les gens viennent poster ils sont en général pas au mieux de leur forme et viennent chercher de l'aide.

Ils sont souvent amené a creer plusieurs posts pour parler de la meme histoire par exemple. D'ou cette facon de gerer le forum de la part des modos.

Ils font ca gentiment sur leur temps libre. C'est cool alors autant essayer de discuter calmement si ya un soucis :)

[Selmasultane]

Bonjour Marc,

je ne souhaite pas poursuivre le débat sur la modération, sur lequel j'ai exprimé mon avis hier, calmement justement, pour ma part ( il y a énormément de nuances entre "la modération c'est pas bien" et "la modération c'est super" , sur le fond, la forme, l'intensité de cette modération , sur lesquelles j'ai dit ce que j'avais à dire)

Et je partage tout à fait ton avis sur la nécessité d'accueillir gentiment des gens qui débarquent ici pas au mieux de leur forme ;)

En espérant que ton SR se poursuit à peu près sereinement ;) Modifié le 29 novembre 2018 par Selmasultane

[marcfitt]

Mon SR.... comment dire.... il vient d'etre rompu par un de ses messages....entre midi et deux.

Elle souhaite me voir et parler de tout ca ce soir autour d'un verre ce soir.

Ya 2 semaines j'aurai sauté partout tel un gars qui a gagné au tiercé mais la ben il s'est pas passé grand chose a part de la méfiance.

Je vais aller la voir mais je n'attend pas grand chose de ce rendez vous. Ca sera peut etre l'occasion de parler calmement de tout ca. Et ca permettra de mettre un point final a cette histoire.

J'ai l'impression d'avoir switché du j'ai trop envie de la récupérer, a j'en ai beaucoup moins envie, j'ai trop donné...

et puis j'ai envie de citer un grand philosophe: "chat échaudé craint l'eau chaude"

[Selmasultane]

Arghhhhh !!

J'admire ton calme ; à ce stade, si mon ex avait pris une telle initiative ( mais initiative + mon ex = contradiction dans les termes :roll: ), j'aurais sauté partout telle une fille qui a gagné au tiercé .

Vrai de vrai, tu n'attends rien de ce RV ?

(as tu reçu mes MP ? )

[marcfitt]

Tres honnêtement je n'en attend pas grand chose. J'ai été super calme et patient pendant presque 2 mois a l'ecouter et essayer de comprendre son mal etre.

Je ne crois pas que ce mal etre se soit volatilisé comme ca du jour au lendemain et qu'elle se soit dit, mais mince c'est que je l'aime passionement le bougre, et j'ai tres envie de m'engager avec lui. Et c'est pas 15 jour de SR qui fait quoi que ce soit. ( ou alors je monte mon site et je raconte des saucisses a longueur de journée comme A...... sur youtube)

Et je ne veux pas d'une soirée comme on a passé les dernieres ou tout ce passe bien calins, bisous machin chose ou je recevrai un message demain me disant qu'elle sait pas ce qu'elle veut.

Donc non je n'en attend pas grand chose, si ce n'est une discussion calme avec un peu de recul pour chacun. Je ne crois pas trop a la mega histoire d'amour qui repart a la hollywoodienne...

Je n'ai recu aucun MP Selma

[Selmasultane]

C'est pourtant beau les comédies romantiques à l'américaine :-Heart

bref

plus sérieusement , je crois que les montagnes russes des derniers temps ont émoussé ta fraicheur effectivement .
(moi je suis tellement fraiche qu'il me faut un grand grand nombre de claques dans la goule pour être un peu sur la réserve :roll: )

J'ai eu mon premier RV avocat ce midi, elle se souvenait de mon ex....vu qu'il était allé la voir l'année dernière (conflit d'intérêt ) ....Il avait juste omis de me le dire alors que je lui ai dit pas plus tard que la semaine dernière "j'ai pris tel avocat " (consentement mutuel nouvelle formule il faut 2 avocats différents ) ; il me dit "ah oui j'avais oublié " ; du coup on s'est engueulés ( ça me rassure, ça me rappelle pourquoi on divorce , on s'entendait un peu trop bien ces derniers temps :mrgreen: )

bon courage pour ce soir, on attend des nouvelles (#nolife # vieparprocuration :lol: )

(pas grave pour les mp, j'avais bien l’impression que ça ne marchait pas de mon portable)

[marcfitt]

Hello,

Hier soir été une soirée bizarre, comme dab avec elle depuis ces 2 derniers mois.

Nous avons discuté, elle a pleuré, beaucoup pleuré. hormis les nouvelles et banalités on a parlé de nous, toujours la meme chose. Elle a des sentiments, je lui manque beaucoup mais elle n'arrive pas a se projeter.

le petit passage hollywoodien:

Nous sortons du bar sous une trombe d'eau, la elle commence a m'attraper par le bras et nous marchons sous la pluie, puis elle explose en sanglot et me prend dans ses bras. Ca a durée comme ca quelques minutes ou elle ne me lachait pas. Moi non plus dailleurs. On s'embrasse, encore et encore, sous la pluie. On continue a marcher, elle ne me lache pas la main. On s'abrite et on se reprend dans les bras pour s'embrasser encore... Je l'ai raccompagné chez elle en voiture pour ne pas la laisser rentrer a pied sous ce déluge. Encore des pleurs de sa part, des calins, des bisous et je suis parti....

C'était pour moi un point final a cette relation, elle a trop de problemes a regler.

Hier soir je l'ai écouté parler en tant qu'ex et plus en tant que celui qui tente le tout pour le tout pour sauver son couple. Ca a changé ma visions des choses. Alors oui j'aurai pu eviter les calins et les bisous et faire mon JRMISTE mais j'en avais envie tout en sachant que c'était la derniere fois.

J'ai des regrets biensur, encore des sentiments mais cette séparation est necessaire.

[Selmasultane]

Merci pour ce moment hollywoodien qui comble mon âme de midinette. ;)

Sinon et surtout : comment te sens tu suite à cette soirée ? (échelle du spleen ?)

Je ne comprends pas pourquoi elle a tenu à te voir "pour parler de tout ça" , puisqu’elle n'a pas évolué d'un pouce .
Est ce qu’elle souhaitait apaiser les choses entre vous ? S'agissait il uniquement d'échanger des nouvelles?

bref, elle a l'air perturbée en effet.

[marcfitt]

Comment je me sens ? bonne question, pas plus mal que les jours precedents. Du spleen forcement mais cette soirée n'en a pas rajouté.

Elle a voulu qu'on se voit car nos derniere fois elle était sous xanax et tres tres angoissé. sans doute que les 15 jours lui ont permis de moins angoisser et elle voulait parler plutot que de textoter.

C'est pour ca que j'y suis allé, pour parler calmement car les fois d'avant c'était impossible.

C'est apaisé entre nous il n'y a pas de problemes. il n'y en a jamais eu.

C'était d'abord pour parler de nous.

Je ne cherche plus et je m'interdit d'essayer de la comprendre. Que ce soit par son comportements ou ses mots.

Elle a voulu me voir parce que je lui manque et qu'elle a des sentiments . Dans la discussion elle m'a dit avoir eu envie de m'appeler 1000 fois le week end dernier mais ne l'a pas fait car ne savait pas quoi me dire....

Elle est clairement tres perturbé . J'arrete de me prendre le choux avec ca.

[Selmasultane]

Salut Marc !

Oui tu as raison , car elle parait en effet très ....compliquée.

Bon week end !

[marcfitt]

Salut Selma, comment vas tu ?

Ce fichu espoir que j'entretenais depuis 1 gros mois et demi m'a enfin laché. Pas trop tot j'ai envie de dire. Chaque jours, j'ouvre un peu plus les yeux sur cette relation, ce qu'il s'est passé et sur moi.

Je me rend maintenant compte que j'ai foiré mon Silence radio, en ne lâchant pas prise. Pourtant j'avais tout bien résumé dans mon 1er message du 22 octobre.

Dans les grandes lignes je le tenais en ne la contactant pas, pas d'interdits, pas de réseaux sociaux, tout supprimé et en mettant de la distance.

La ou je l'ai gaché c'est en entretenant cet espoir, en cherchant les causes de son probleme. En repondant a ses sollicitations et en allant la voir quand elle était mal. Apres c'était pas simple a gerer entre ses angoisses et cet espece de depressions... j'étais le seul au courant de son mal etre et je savais pas quoi faire. J'ai meme eu peur qu'elle fasse une connerie

Difficile de penser qu'a sa gueule dans des moments comme ca ! Apres, j'aurai peut etre du, car j'ai pas mal morflé pendant 1 mois et demi. Je n'ai pas su trouver le juste milieu.

Ce rendez vous de jeudi dernier m'a fait plus de bien que de mal et m'a un peu plus aidé a ouvrir les yeux sur tout ca. J'ai pu voir qu'elle a beaucoup de choses a regler en elle avant d'etre heureuse.

Le fait qu'elle se jette dans mes bras en pleurant, qu'elle ai passé le rendez vous a pleurer, qu'elle m'embrasse et me serre dans ses bras alors qu'ELLE a rompu ca m'a meme pas destabilisé plus que ca. Comment peut on faire ca alors que c'est fini ? je trouve ca meme limite égoiste.

J'ai aussi compris que j'étais peu etre finalement pas aussi pret que ca a supporter a long terme ses problemes ( quel qu'ils soient) .

Je suis un mec simple, et je veux quelqu'un qui sait ou elle va, ce qu'elle veut sans se prendre la tete dans une relation.

[Selmasultane]

Salut Marc,

ne sois pas trop sévère avec toi même tout de même, un mois et demi pour abandonner l'espoir, alors qu'elle te relançait, ça n'est pas du tout honteux.

Mais effectivement elle est ...compliquée, et doit sans doute trouver un équilibre elle même,
car n'importe quel conjoint s'y perdrait .

Si je peux me permettre, comment l'avais tu rencontrée ?

Sinon moi ça va . J'ai passé un bon week end et pour la première fois depuis eum, longtemps, j'étais assez contente d'être en week end vendredi soir, alors que je n'avais prévu de voir personne (week end sans ma fille) ; je m'étais fait mon petit programme piscine sauna hamam ciné (*2 ) , courses en tout genre...

Là dessus samedi matin ,message de mon ex "coucou, je viens prendre des nouvelles etc..." (le classique message de toutes les 3-4 semaines de sa part ) ; j'ai mis 2 heures à répondre (pas par stratégie, mais j'étais occupée en fait, entre le marché, la piscine et je n'avais pas envie de retarder ce que j'avais à faire) ; du coup j'ai fait deux trois blagounettes en réponse ,sur mon boulot et mon chat, espacées de 2 heures , et dès que ça n'a plus appelé de réponse, j'ai quitté la conversation sans plus de cérémonie ; mon ex lui ne fait pas son JRMISTE, vu qu'il répond dans la minute :lol:, et ça aurait pu durer la journée ; Il m'a dit qu'il bossait "du lever au coucher" , qu'il allait prendre un chat bientôt (quand je dis qu'il ne fait pas son JRMISTE en vendant du rêve :lol: ).
Bref, je ne vois pas l'intérêt de ces échanges ,je crois que ce qu'il raconte ne me fait même plus rire et ne m'intéresse plus en fait ; et il m'a tellement déçue et blessée que je n'ai plus envie de dépasser le stade de la cordialité de surface ( je me rends compte que je suis plus sincère, plus vraie , plus spontanée avec mes chefs au boulot limite :roll: ).
Je n'ai même plus de colère non plus, comme si j'avais une pierre à la place du coeur à l'endroit qu'il occupait auparavant.

Sinon je suis contente, j'ai prévu encore une petite visite avec ma fille à Paris prochainement, un week end entre amis à la mi décembre, et j'irai au ski en mars avec un pote . Et j'ai repris contact avec deux amies de la région que j'ai pas vues depuis longtemps et qui sont divorcées aussi.
Plus l'activité sportive habituelle de mes semaines sans ma fille ( volley hier, course à pied avec OVS ce soir, et RPM demain ).

bonne soirée ;)

[-Numéro 7]

RPM qu’est ce que c’est ?

[marcfitt]

Coucou Selma,
[quote]ne sois pas trop sévère avec toi même tout de même, un mois et demi pour abandonner l'espoir, alors qu'elle te relançait, ça n'est pas du tout honteux[/quote] C'est pas que je suis severe avec moi c'est que je me connais, je connais mon corp. Je me suis tellement pris le chou que mon angoisse a explosé en presque 2 mois et ne pas avoir laché prise m'a fait augmenter le truc.

L'espoir c'est normal, je pense que chaque largués passe par la si la relation a pas été chaotique ou toxique.

Voila 2 ans et demi que je n'avais pas angoissé du tout meme pour des evenement difficile. C'est que le SR et laché prise m'aurait aidé.
[quote]Si je peux me permettre, comment l'avais tu rencontrée ?[/quote] Ma 1ere rencontre tinder...

Comme tu dis elle est compliqué. C'est comme si elle se refusait d'etre heureuse. Je ne sais pas l'expliquer.
[quote]Là dessus samedi matin ,message de mon ex "coucou, je viens prendre des nouvelles etc..." (le classique message de toutes les 3-4 semaines de sa part )[/quote] Alors ca, moi j'en veux pas et je lui ferai savoir rapidement si ca arrive. Ca me gonflerait de recevoir ce genre de message une fois par mois. Comment tu veux tourner la page ? soit il y a des intentions et c'est clair soit c'est remettre une piece dans la machine et ca fait pas avancer.

Tout ca joue dans ton spleen que tu as parfois, et dans ta reconstruction. Imagine le jour ou il va te dire: et au fait j'ai rencontré quelqu'un, elle est trop géniale....

Euhhhh comment dire, non ca j'en veux pas. Je suis pas l'ex, bon copain a qui on vient parler quand on a rien a faire. Quand j'ai eu des sentiments il m'est impossible de devenir ami.

Avec la mere de mon fils on s'envoi jamais des messages comme ca et on l'a jamais fait. Elle a toujours eu cette decense.

Sinon tu a l'air tres sportive, et assez dynamique :) c'est cool

@Numero 7 le RPM c'est des cours de vélo en salle, musique a fond ou tu te donne a 100% pendant 45 minutes. C'est génial, j'adore

[Selmasultane]

[quote="Numéro 7" post_id=1295157 time=1543974441 user_id=35601] RPM qu’est ce que c’est ? [/quote] salut numéro7 qui surgit de la nuit ;)
le RPM c'est ça [url]https://www.lesmills.com/fr/programmes/cours-de-fitness/rpm/[/url]

C'est tellement cardio et crevant que ça vous dégomme les ex les plus nazes de la tête au moins pendant 45 mn ;) Modifié le 5 décembre 2018 par Selmasultane

[Selmasultane]

[quote=marcfitt post_id=1295162 time=1543998855 user_id=33351] C'est que le SR et laché prise m'aurait aidé. [/quote] C'est embêtant oui que tu aies été "contaminé" par ses angoisses , ou que tu te sois laissé contaminer ; mais l'essentiel c'est de s'en rendre compte, et il n'est jamais trop tard pour bien faire ;)
[quote=marcfitt post_id=1295162 time=1543998855 user_id=33351] C'est comme si elle se refusait d’être heureuse. Je ne sais pas l'expliquer. [/quote] Il y a des gens dont l'aptitude au bonheur est faible (en ce qui concerne mon ex , c'est le cas je crois ; je n'ai pas la prétention d'affirmer qu'il refuse le bonheur parce qu'il n'a pas voulu être avec moi ;) mais de ce qu'il m'a raconté de son parcours de vie, de son attitude en général , même avant qu'on soit ensemble, il a une grosse difficulté à voir le verre à moitié plein ; c'est très dur de "rendre" heureux des gens comme ça sans s'y perdre soi même -et d'un autre côté ça attire sans doute le côté "sauveur" ou "infirmière" qui sommeille en chacun d'entre nous , le challenge peut être ;) mon ex, comme une de mes meilleures amies , dépressive, il y a quelques années - avait aussi un "humour triste" assez attachant )
[quote=marcfitt post_id=1295162 time=1543998855 user_id=33351] [quote]Là dessus samedi matin ,message de mon ex "coucou, je viens prendre des nouvelles etc..." (le classique message de toutes les 3-4 semaines de sa part )[/quote] Alors ca, moi j'en veux pas et je lui ferai savoir rapidement si ca arrive. Ca me gonflerait de recevoir ce genre de message une fois par mois. Comment tu veux tourner la page ? soit il y a des intentions et c'est clair soit c'est remettre une piece dans la machine et ca fait pas avancer.

Tout ca joue dans ton spleen que tu as parfois, et dans ta reconstruction. Imagine le jour ou il va te dire: et au fait j'ai rencontré quelqu'un, elle est trop géniale.... [/quote] J'ai des amies oui qui m'ont dit de le bloquer ou de l'envoyer bouler ; mais très honnêtement, un message par mois , auquel je réponds poliment mais avec l'affect d'un robot en m'en tenant à la pluie et au au beau temps , je ne peux pas dire que ça soit disruptif au point d'empêcher ma reconstruction (ça me fait même du bien de constater que je m'en tape en fait, la progression,toussa) . Jusqu'à la rentrée oui, je me disais "oh il pense à moi kiss kiss love love" , maintenant ça m'en touche une sans faire bouger l'autre(classe / j'ai adoré ta blague du barreau au fait , j'aime l'humour de caserne en général :lol: )
Je n'appelle pas ça de l'amitié ( un peu comme les vœux de bonne année qu'on envoie à des personnes qu'on n'a pas vus de l'année ;) )

[marcfitt]

[quote]un message par mois , auquel je réponds poliment mais avec l'affect d'un robot en m'en tenant à la pluie et au au beau temps , je ne peux pas dire que ça soit disruptif au point d'empêcher ma reconstruction (ça me fait même du bien de constater que je m'en tape en fait, la progression,toussa) . Jusqu'à la rentrée oui, je me disais "oh il pense à moi kiss kiss love love" , maintenant ça m'en touche une sans faire bouger l'autre(classe / j'ai adoré ta blague du barreau au fait , j'aime l'humour de caserne en général :lol: )
Je n'appelle pas ça de l'amitié ( un peu comme les vœux de bonne année qu'on envoie à des personnes qu'on n'a pas vus de l'année ;) )[/quote] C'est pas que ca empeche ta reconstruction mais chaque mois tu as une petite piqure de rappel. Peux etre que tu as le recul necessaire maintenant et je l'espere.

les classique noel, nouvel an et anniversaire c'est compréhensible mais une fois par mois pour prendre des nouvelles moi ca me ferait chier surtout peu de temps apres la séparation.

[Selmasultane]

bah ça fait bientôt 6 mois quand même.

Et disons que ce message ne me fait pas davantage penser à cette histoire que je n 'y pense déjà ;)

[-Numéro 7]

Merci , vous deux, pour vos réponses - on le dira jamais assez mais l’exercice physique - ou une simple marche à pieds dans le froid - permettent souvent de « reposer la tête »

Bises à vous - et surtout bonne continuation dans vos cheminements personnels

[marcfitt]

Merci a toi Numero 7 :)
[quote]bonne continuation dans vos cheminements personnels[/quote] Cheminement personnel... apres quasi 2 mois de disparition je recommence a penser tout doucement a ma gueule

Qu'est ce que j'aimerai me retrouver face au moi d'il y a 2 mois pour lui mettre une énorme baffe et lui dire: pense a toi et rien qu'a TOI.

J'ai vraiment besoin de me retrouver tant ces 2 mois m'ont chamboulé. Ce rendez vous de la semaine dernière a été le déclic dont j'avais besoin.

Ce week end je me suis acheté un bouquin de Christophe André, imparfait libre et heureux que je vous recommande. Je n'en suis qu'au début mais c'est tres interessant.
[quote]Et disons que ce message ne me fait pas davantage penser à cette histoire que je n 'y pense déjà[/quote] Peux tu m'expliquer Selma ? je trouve que tu en parles pas mal depuis qu'on se connait. d'ou le fait que je dise que ses messages n'aident pas a attenuer la chose.

Avant hier, j'ai relus les quelques 1er messages de ce post. Et bien on avait fait le tour de la question en meme pas 10 messages. Les 2-3 1er suffisaient a cloturer le debat sur mon ex.

Comme Kakahuet l'a si bien dit avec une de ses baffe, je ne faisais que dire ELLE, ELLE, ELLE.... au lieu de JE, JE, JE, JE

C'est la ou je voulais en venir l'autre jour en disant que j'ai foiré une partie de mon SR

[Selmasultane]

[quote="Numéro 7" post_id=1295196 time=1544045914 user_id=35601] Merci , vous deux, pour vos réponses - on le dira jamais assez mais l’exercice physique - ou une simple marche à pieds dans le froid - permettent souvent de « reposer la tête »

Bises à vous - et surtout bonne continuation dans vos cheminements personnels [/quote] oh que oui, et dès que ma fichue entorse grave de la cheville (faite 3 jours après la rupture :o ) a été à peu près guérie, ça a été un vrai soulagement de reprendre le sport +++

merci numéro7 , j'espère que tu vas bien toi aussi.

Biz

[Selmasultane]

[quote=marcfitt post_id=1295213 time=1544088593 user_id=33351] Qu'est ce que j'aimerai me retrouver face au moi d'il y a 2 mois pour lui mettre une énorme baffe et lui dire: pense a toi et rien qu'a TOI. [/quote] là ça devient compliqué Marc (ne serait ce qu'en termes physiques , se foutre une baffe à soi même , il faut être très très souple ;) )
Sinon ça ne sert à rien à mon sens de passer trop temps sur le "should have, could have" ; tu as progressé comme tu as pu , et puis voilà ; tu ne peux pas refaire le passé, par contre tu peux influer sur le présent ;) ne passe pas deux mois à t'auto flageller sur ce que tu aurais du faire pendant les deux premiers mois. :)
[quote=marcfitt post_id=1295213 time=1544088593 user_id=33351] Ce week end je me suis acheté un bouquin de Christophe André, imparfait libre et heureux que je vous recommande. Je n'en suis qu'au début mais c'est tres interessant. [/quote] je vais voir ça tiens, merci ;)
[quote=marcfitt post_id=1295213 time=1544088593 user_id=33351] [quote]Et disons que ce message ne me fait pas davantage penser à cette histoire que je n 'y pense déjà[/quote] Peux tu m'expliquer Selma ? je trouve que tu en parles pas mal depuis qu'on se connait. d'ou le fait que je dise que ses messages n'aident pas a attenuer la chose. [/quote] bah oui, j'en parle pas mal vu que c'est pour ça qu'on est là. :mrgreen: ;)
Sinon ce que je voulais dire par là, c'est que ce n'est pas comme si je ne pensais jamais à cette histoire, j'étais sifflotante et paf d'un coup ses messages me faisaient retomber dans l'affliction, l'espoir et le désespoir.

J'y pense encore très souvent ( mais de façon de moins en moins douloureuse, avec un deuil bien avancé) et le fait de recevoir un message par mois, et de faire 3-4 échanges sur la pluie et le beau temps n'y change rien très honnêtement. C'est difficile à expliquer mais ça ne change en rien le cours de mon activité normale, et là ça m'a même fait beaucoup de bien de constater ma progression, ie que ça ne me faisait pas grand chose, que j'étais détachée et que je n'avais pas envie de poursuivre l'échange.

[marcfitt]

Oulala non je ne vais pas passer 2 mois a me flageller :lol:

Bien au contraire, je vais m'occuper de moi, et me faire plaisir.

Concernant les messages de l'ex, si tu le gere bien c'est cool. Me connaissant ca me generait plus qu'autre chose, je n'en veux pas. Faut qu'elle tienne son SR :lol:

[Selmasultane]

hello Marc !

hier j'ai vu ma psy, 1h15 de retard , RV de 15 mn .
Bon en fait j'étais en forme et j'avais le moral, et heureusement car elle s'est bornée à dire des trucs comme "bah avec le temps ça va aller encore mieux , vous verrez un jour vous vous surprendrez à ne plus y penser du tout"
(OK OK creuser le trou de la sécu de 47 euros pour ça , je me demande si ça vaut la peine que je continue en fait )

Comment vas tu ?

Moi ça va, je suis contente car je crée de plus en plus de liens au boulot ; we avec ma fille , au programme chasse aux poux :? et nouvel astérix au ciné :D

bon week end Marc !

[marcfitt]

C'est un peu du foutage de gueule 15 min de rendez vous chez un psy...

manquerait plus qu'elle t'ai dit 1 de perdu 10 de retrouvé et la c'est le combo :lol:

Encore heureux qu'avec le temps on y pense plus un jour. On me souffle dans l'oreillette psychologie de comptoir :mrgreen:

Moi ca va, je reprend le cours de ma vie tranquillement. Un peu de calme ca fait pas de mal.

Entre la séparation et le taf j'en ai vu des pas mal en 2 mois.

Debut octobre j'ai changé de client, je sortais de 24 mois de reve dans une mission top avec une super équipe. Et la je me retrouve dans une mission de merde avec une ambiance pourri avec 1h30 de route matin et soir... 1 mois et demi.

Heureusement j'ai pu changer de client et retrouver une mission sympa chez qui j'ai commencé ya 3 semaines.

Sinon j'ai mon petit depuis mercredi soir, on fait la fete demain soir pour un anniv et dimanche on va peut etre aller voir asterix aussi :lol:

[Selmasultane]

ben écoute elle m'a dit justement "1 de perdu 10 de retrouvés" .

nan je déconne elle a dit "bah vous revivrez peut être encore un grand amour un jour" :o

c'est bien que tu aies pu retrouver un taf sympa, ça compte quand même . Parallèlement à la rupture j'ai commencé un boulot moins nomade , et la stabilité m'a réconfortée, d'autant que ce sont des gens sympas.

Amusez vous bien ce we

[marcfitt]

hello,
[quote]nan je déconne elle a dit "bah vous revivrez peut être encore un grand amour un jour" :o [/quote] 50 euro les 15 minutes pour sortir des saucisses pareilles... je me suis trompé de voie je crois :lol:

Ce n'est que mon avis, mais ici j'ai eu de meilleurs conseils niveau relation et rupture que je n'ai pu en avoir chez un psy...

Me concernant, week end tranquille avec mon fils, on a vu des amis samedi soir et dimanche c'était cool. Sapin et deco de Noel au top 8-)

Je pense de moins a moins a elle, je n'ai plus cet espoir de quoi que ce soit. et c'est pas plus mal j'ai envie de dire.

Je ne ressent pas le manque, pas une envie folle de lui ecrire. voir pas envie tout cours.

Je ne sais pas comment l'expliquer mais c'est plus la relation, qu'elle qui me manque.

J'ai peu de spleen la concernant mais plus quand je pense a la relation de couple que je souhaitais

[Selmasultane]

Salut Marc,

oui franchement cette psy ne sert à rien (sachant que sur les 15 mn, y en a une partie où elle était debout et se dirigeait ver la porte tout en sortant ses banalités , pour m'indiquer que l'entretien était fini :roll: )

Week end sympa ici aussi , décos de Noël le samedi, la grande forme,moral au top (j'ai acheté une guirlande-étoiles de balcon chez Gifi qui nous a mises en joie, c'est fou comme le bonheur réside souvent dans de petites choses :lol: )- Astérix et patinoire du marché de Noël le dimanche + piscine.


(puis chute de moral le dimanche soir et ce matin -entendu une spéciale Bruce Springsteen sur France Inter au réveil qui m'a fait remonter des souvenirs :? - bizarre ces montagnes russes )

Pour autant toujours pas envie de lui écrire, ça c'est sûr ( mais bon cette envie là m'est passée dès juillet-août ) ; comme si mon cœur pleurait ce qui aurait pu être -et ce qui a été, pendant plus d'un an - mais pas du tout la réalité de ce que lui est, maintenant.

contente de voir que tu vas bien , tu progresses vite je trouve, compte tenu que ta rupture est quand même très récente.

[marcfitt]

@Selma,

Je progresse oui sans doute mais c'est surtout que je réalise je pense. C'est une relation plus courte que la tienne et cet été déjà j'ai eu un moment de doute.

Puis les quasi 2 mois de la rupture et le dernier rdv m'ont montré que c'est juste pas possible. Parfois il vaut mieux abandonner plutot que de se faire du mal. c'est ce qui ce joue dans ma tete en ce moment.

J'ai plus de spleen en me demandant si un jour je vais trouver la bonne qu'a penser a elle....

Et tu vois, si elle me recontacte pour revenir a cet instant, je pense que ce serait un non direct. J'en ai plein le popotin de ces montagnes russes et de tout ce qu'il c'est passé. Je veux de la stabilité et c'est pas avec elle que je vais l'avoir...

Je met du temps a comprendre mais ca rentre.

Meme pas eu le temps d'aller voir Asterix, on se le fera le week end avant noel :)

[Selmasultane]

Si je peux me permettre de jouer de ma seniorité, tu vas trouver la bonne Marc, j'en suis persuadée ( et peut être même plusieurs fois ;) ) .

A ton âge ( ça y est ça y est, je fais péter le " à ton âge " :mrgreen: ) j'étais fraichement mariée et pas encore tout à fait enceinte de ma fille, et Dieu sait qu'il y a eu des rebondissements depuis.