Il m''a quitté après 3 ans : que faire ?

[Ptite idiote]

Donc zéro chance de le reconquérir ?

[Dawn]

Parce que tu le souhaites si je comprends bien ?

[Ptite idiote]

Je ne me suis pas nommée ptite idiote pour rien... Je le souhaite de tout mon cœur ... enfin de ce qu il en reste... Outre d’être cruche et naïve, je n’aime pas à moitié... Et pour dire la vérité, pour moi c’était le « bon »... raison pour laquelle je me suis vraiment investie. Je ne me permettrai jamais de dénigrer les amours des autres... mais je réalise qu’avec quelques années au compteur, tu investies tes relations différemment quand tu as passé la trentaine que quand tu en as 20... Sincèrement, ce n’est pas mon égo qui souffre. C est véritablement mon cœur et mon âme. J’aime cet homme comme je n’ai jamais aimé personne avant lui ...

[Dawn]

Et bien que te dire, fonce, dis le lui, déménage dans sa ville, continue à donner corps et âme, si c'est ce qui te rend heureuse, il finira peut-être par réussir à ouvrir son coeur devant tant de dévouement :)

Je pense sincèrement que la seule façon de conquérir ou reconquérir quelqu'un qui ne sait pas faire une place à l'autre dans sa vie c'est de l'aimer inconditionnellement sans rien attendre en retour. Toutes les autres solutions exigent qu'il apprenne à aimer à son tour. Et sur ça tu n'as aucun contrôle.

Tu le sais pourquoi il t'a quitté :

 

1 semaine qu'il m'a larguée. parce que je lui ai dit que je le trouvais distant ces derniers temps, que je m'inquiétais, que je voulais passer du temps rien qu'avec lui (on est souvent avec sa famille).

 

Tu as émis un besoin.

Tu sais donc quoi faire pour que ça marche et ça dure avec lui. L'aimes-tu à ce point là ? Au point de nier tes propres besoins ?

[Ptite idiote]

Toi je regrette de pas t avoir dans mon proche entourage ! T es dur mais tu tapes juste... non en effet ce n est pas la vie que je me souhaite... Du coup, je fais comment pour passer à autre chose ? Pour plus avoir cette angoisse qui me bouffe ? Cette peur du jour où je saurai qu il s est remis en couple ? Je travaille activement à m’organiser plein d’activités, de revoir mes potes, j’envisage de me lancer dans une nouvelle formation etc etc... Mais j ai vraiment l’impression d’etre un fantôme... un fantôme avec l’ame déchirée

[Dawn]

Pour passer à autre chose il faut le souhaiter (être vraiment convaincu qu'on mérite mieux, qu'on mérite plus, et que ça ne viendra jamais de cette personne là), quand on a eu ce déclic là, le temps fait le reste.

Et pour ça, c'est chacun son rythme. Ne pas hésiter aussi à consulter un professionnel si c'est trop souffrant.

[Ptite idiote]

... euh... et en quoi un professionnel pourrait m’aider ? J’avoue avoir un peu peur de remuer la merde et de retourner le couteau dans la plaie... en parlant de ce qui n est plus... ou qu’on tente de me refiler des médicaments...

[Lavieenrose123]

Non, non, ce n'est pas du tout pour te donner des médicaments, encore moins empirer ce qui ne va pas !

Un professionnel, psychiatre ou psychologue, pour : t'aider à commencer à faire le deuil, et aussi y voir plus clair dans ce qui se joue en toi, en d'autres termes, comment/pourquoi tu as pu te sentir bien et tellement investie dans une relation somme toute déséquilibrée, où tu donnais beaucoup en niant souvent tes besoins...

Donc, un psy, c'est aussi pour t'aider à te recentrer sur tes besoins affectifs, apprendre à te faire de la place dans ta propre vie à toi, apprendre à concevoir que tu comptes au moins autant que l'autre dans une relation.

Voilà, je ne sais pas si mes explications sont claires... ensuite, bien sûr, tout a ses limites : je veux dire par là qu'aucun psy ne pourra t'enlever la souffrance du deuil que tu commences à traverser.

[Dawn]

Aucun médecin ne donne de médicaments à personne contre son gré ;) si ils pensent que c'est nécessaire ils suggèrent, à toi à ce moment là de dire non si tu es contre.

Si tu as peur de remuer la merde alors oui ne va pas voir un psy ;) c'est tout l'intérêt d'un psy, remuer notre merde émotionnelle, parfois très profond.

[Kakahuet]

Bonjour,

 

... euh... et en quoi un professionnel pourrait m’aider ? J’avoue avoir un peu peur de remuer la merde et de retourner le couteau dans la plaie... en parlant de ce qui n est plus... ou qu’on tente de me refiler des médicaments...

 

Quand tu te casses une jambe, tu restes bien au chaud chez toi ou tu vas consulter un spécialiste? :)

Quand tu as mal au ventre, tu vas voir ton docteur ou tu attends que ça passe? :)

Ben là , c'est la même chose.

Et avoir "peur de remuer la merde" tend à prouver qu'il y a de la merde à remuer...

Or, on ne débouche une canalisation qu'en employant les moyens nécessaires et non en priant pour qu'elle se débouche toute seule (ou - exemple vécu- que l'on se dise "c'est pas grave ça va chez les voisins")

Ce n'est pas tant cette relation là qui sera au centre de l'affaire mais uniquement toi...

et l'on peut découvrir, même si cela ne fait pas plaisir, certaines choses sur nous, ce qui peut nous permettre (à condition que l'on s'en donne les moyens) de comprendre ert de ne plus répéter certains schémas.

De plus, on ne "refile" pas des médocs comme ça .... "tiens, v'là un doliprane et en avant!"

C'est avant tout une écoute et un bon moyen de parler avec quelqu'un de neutre.

Après, jdis ça, jdis rien ...

[Ptite idiote]

Vous avez raison ! Je vais être cash : j ai peur de trop parler de mon ex... et de rendre le deuil de la séparation d’autant plus long...

Je n’ai aucune nouvelle de sa part. En même temps que le SR j essaie vraiment de me reconstruire... et j’avoue que j’aimerais que ma reconstruction soit rapide. Je n en peux plus de cette souffrance

[Lavieenrose123]

C'est tout à fait humain, de vouloir éviter au maximum la souffrance, et je comprends.

Maintenant, consulter ne te fera pas plus souffrir, bien au contraire.

Simplement, aussi dur que cela soit, c'est à présent pour toi une étape obligatoire (le deuil, je veux dire...), à moins de vouloir, à tout prix, maintenir l'illusion que "ça pourra s'arranger un jour" avec ton ex ami. Le prix à payer, pour ceci, serait à terme plus élevé, justement.... donc, mieux vaut faire le ménage (ne pas croire que ça ira chez le voisin ou ailleurs... comme l'explique Kakahuet dans son post).

Courage à toi !

[Kakahuet]

Vous avez raison ! Je vais être cash : j ai peur de trop parler de mon ex... et de rendre le deuil de la séparation d’autant plus long...

Je n’ai aucune nouvelle de sa part. En même temps que le SR j essaie vraiment de me reconstruire... et j’avoue que j’aimerais que ma reconstruction soit rapide. Je n en peux plus de cette souffrance

Et ? justement, en parler pourra peut être déclencher chez toi une sorte d'exutoire?

Et je ne pense pas que cela rende la période de deuil plus longue (au contraire) mais après, chacun régit par rapport à sa personnalité.

Et tu ne peux pas demander le beurre et l'argent du beurre ... ta reconstruction ne sera rapide que si tu veux/peux t'en donner les moyens, il ne faut surtout pas sur-jouer le truc, juste y aller à son rythme.

Tu sais, on n'efface pas les choses en claquant des doigts mais en se les sortant du ... (désolé pour cette expression si triviale mais pourtant si vrai).

Et si tu mettais sur liste toutes les choses que tu pourraient éventuellement faire pour que tu commences ta reconstruction ? cela n'engage à rien et c'est un début.

N'oublies pas de te mettre TOI, au centre de ton monde, ce sera tout bénéf pour toi.

Courage, la route est longue, certes, mais même si elle est difficile, on s'en est tous sortis... et il n'y a aucune raison que tu ne t'en sortes pas.

[Ptite idiote]

J'ai écouté vos conseils et ai contacté un thérapeute...

J'ai appris qu'il s'était créé un compte instagram, alors qu'il se prétendait tjs contre.

Je pense qu'il se cherche (ou s'est déjà trouvé) une next. Ca tourne en rond dans ma cervelle et ça me bouffe.

Je suis consciente que je suis seule responsable de mon bonheur. Mais j'aimerais tellement comprendre... Il ne m'a jamais donné d'autre explication que "Je veux être seul".

Dans les faits, ça ressemble plus à : je ne veux plus être avec toi :-(

[Dawn]

Malheureusement si tu crois ce que les gens disent ça va être compliqué pour toi ;)

Si tu savais, on en parlait l'autre jour avec une amie, les pires crasses sont souvent faites par des gens qui à les écouter sont incroyablement empathiques/gentils/comprehensifs/généreux/

au dessus du lot quoi :P

Regarde ce que les gens font, ce qu'ils disent ça les concerne uniquement eux et leur image d'eux-mêmes (avis à peu près aussi objectif que celui d'une mère pour son enfant).