Je commence mon silence radio dès ce soir !

[Wilson63]

Oups excuse moi ! J'utiliserai le féminin dorénavant ;) ( j'ai modifié mon message précédent en conséquence :D )

Un certain vécu oui ( 47 ans et quelques ruptures ) , mais cette rupture à été la plus douloureuse et mon deuil n'est pas complètement terminé .

J'ai été patient et je commence à en récolté les fruits même si c'est pas rose tous les jours je te l'avoue .

En bientôt 5 mois , les choses ont évoluées , pas aussi vite que je l'aurai souhaité , mais j'avance . Au début j'aurai voulu vieillir d'un an en une journée si j'avais pu .

Fais les choses à ton rythme , prends le temps de faire ton deuil . Qu'il y ait reconquête où pas il est nécessaire de le faire .

Et surtout , le plus important .....prends soin de toi ! :)

[clover]

Merci pour la modif ;)

Quelques ruptures pour ma part aussi, mais la première fois que ça me semble aussi insurmontable ...

Cela-dit j'avance, j'ai pas mal évolué depuis ces derniers mois. Malgré tout j'ai toujours ce goût amer en bouche, comme un goût d'inachevé.

Mais bon, on ne contrôle pas ses propres sentiments, ni ceux des autres. Donc un pas après l'autre !

Merci pour tes mots rassurants en tout cas :)

[Capture]

Bonjour

Dis toi simplement que tu as fait le premier pas positif (réussir à tenir 2 jours) et que c'est bien là le plus important.

Comme déjà énoncé, on est tous passés par là, on est tous humains et faillibles.. ceci dit, dis toi également que ça va pas te faire un 2eme trou au Q hein, recadre les choses et surtout laisses toi le temps pour prendre conscience des choses.

côté positif aussi le fait de ne plus "tomber dans le panneau" de l'ex qui veut se déculpabiliser... c'est sur ça que tu devrais focuser !

Pour ce qui est du WE... fais toi une liste de choses que tu pourrais éventuellement faire et qui ne nécessitent pas de choses très compliquées à mettre en place.... tu verras qu'au final le temps file vite.

bon courage à toi !

[Sebastien1979]

Salut Capture.

Plein de courage a toi.

Un peu plus de 2 jours de sr bon c'est peu mais bon on ne demande pas non plus a un drogue de se sevrer d'un coup, en theorie c'est tres simple mais en pratique c'est pas la mele et il faut parfois plusieurs tentatives et se manger plusieurs fois un mur avant d'avoir reelement le declic, donc ne t'auto flagelles pas, deja parce que je suis sur que des personnes du sexe oppose seraient ravies de le faire pour toi et ensuite tout simplement parce que ca ne sert a rien si ce n'est a entamer davantage ton estime et ta confiance en toi.

Re courage.

[Capture]

Hey Merci Sebastien1979 !!!

Ca va, je ne culpabilise pas à mort... tu sais ma rupture date de moins d'une semaine. Il fallait bien rechuter, c’était trop juste, mais l'intention était là ;)

Je pense que le déclic est là. Ma soeur va régulièrement m'envoyer des rappels à l'ordre et mon frère m'encourage ne serait-ce qu'en me disant que je suis une fille super (OK c'est la famille... mais quand même !!! :))

On va y arriver les gars !!!

[Kysses]

Courage Capture ! Nous sommes aussi passés par là ! ;-)

[clover]

Allez rigolons un peu !!!

L'initiatrice de ce post (moi-même) aura tenu 2 jours en SR avant de faire de noooommmmbreeeeuuuuuux interdits ! Flagellez-moi, fouettez-moi !! Honnêtement, je ne suis pas fière mais c'est bon... ma honte est grande et mon estime de moi-même en a pris un coup donc retour à la case départ depuis ce matin. Je me motive, j'ai même barré la date du jour sur mon calendrier et je vais le faire chaque jour et j'ai imprimé des messages de ma sœur que j'ai collés dans mon appart pour me motiver. Là c'est bon je crois...

Juste une chose, une fierté sans nom... le dit Jules était très triste que je le bloque de FB et Insta.... et dans nos nombreuses conversations... il m'a demandé si nous pouvions rester amis.... bah non.... Je vois les bienfaits d'un SR (lorsqu'on y arrive), je ne tombe plus dans le panneau de l'ex qui veut montrer une bonne image et se déculpabiliser. Il a de toute facon un souci avec son image qui doit rester parfaite... ben non mon gars, SORRY BUT NOT SORRY !!

Envoyez-moi du courage, pour moi ce sont les 4 premiers jours les plus durs et là voyant le WE arriver, je flippe grave... En plus je vais bad triper car je le saurai en famille (que j'adore) samedi...

 

:F :F :F

Allez, que celui ou celle qui n'a jamais craqué te jette la première pierre (ce sera pas moi en tout cas :mrgreen: ) !

La prochaine fois que tu auras ce genre de "pulsion", balance ton portable dans un coin et sors directement faire un tour !

Quant au coup de l'amitié, non mais juste LOL ... Effectivement, ce sera tellement agréable de les écouter nous raconter leurs histoires sentimentales (et de fesses) avec une autre, sans pouvoir moufter bien sûr...

Le week-end m'en parles pas, j'en ai des nausées à chaque fois.

Sinon en ce qui me concerne, 17ème jour de SR, youhouuuu ! Franchement je sais pas comment je fais. Surtout que mon cerveau tourne toujours en boucle sur elle :roll:

Je me demande si elle pense à moi, si ça l'inquiète de savoir comment je vais. Bon, à part ça, je me demande aussi ce qu'elle fait, où, quand, avec qui, c'est presque obsessionnel (oui, foutez-moi des torgnoles :twisted: ).

Courage Capture !

Modifié le 26 avril 2018 par clover

[Kakahuet]

Bonjour

Dis toi simplement que tu as fait le premier pas positif (réussir à tenir 2 jours) et que c'est bien là le plus important.

Comme déjà énoncé, on est tous passés par là, on est tous humains et faillibles.. ceci dit, dis toi également que ça va pas te faire un 2eme trou au Q hein, recadre les choses et surtout laisses toi le temps pour prendre conscience des choses.

côté positif aussi le fait de ne plus "tomber dans le panneau" de l'ex qui veut se déculpabiliser... c'est sur ça que tu devrais focuser !

Pour ce qui est du WE... fais toi une liste de choses que tu pourrais éventuellement faire et qui ne nécessitent pas de choses très compliquées à mettre en place.... tu verras qu'au final le temps file vite.

bon courage à toi !

[Carrie007]

Flagellez-moi, fouettez-moi !!

 

:F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F

C'est demandé si gentiment :) ...

Franchement, je rejoins les autres, tu n'es ni la première ni la dernière à flancher! Si tu savais ce que j'ai pu faire par le passé :lol: ...

L'essentiel est de savoir en rire (ce que tu fais), de savoir tirer expérience et enseignement de ce flanchement/flanchage/flanchennerie (ce que tu feras) et te remettre tranquillement en SR ... allez, vise 3 ou 4 jours :D !

Courage!

[Capture]

Hey ! Salut Salut !

Un grand merci à vous tous !!

Ce matin c'est un peu dur... Hier soir couchée 21H (j'étais effondrée de mes insomnies de la veille et charge mentale assez lourde)... mais debout à 2h... jai été mettre mon portable dans la cuisine et j'ai tout de même réussi à redormir un peu. J'ai tourné pas mal de choses dans ma tête, comme lors de tout réveil nocturne... et j'ai eu beaucoup de colère vis à vis de lui. Des regrets de ne pas lui avoir des choses (alors soit pour le plaisir d'en mettre dans la figure ou le faire réagir), mais le processus est en marche, son portrait parfait commence à s'effriter et honnêtement et sérieusement, de nous 2, ce n'est pas moi le problème... Un mec qui a peur de tout et qui se laisse vivre sans faire d'effort et qui ferme la porte à la moindre embûche... je pense qu'il a des choses à régler. Bref, bonne journée à tous !!

[clover]

Salut Capture.

Prends ta colère et fais-en une force !

Personnellement je rêve du jour où je ne pourrai plus la voir en peinture, putain qu'est-ce que je me sentirai libérée (délivréééée !!! lol) !

Ouais, vaut mieux en rire comme l'a dit Carrie ... en attendant la prochaine rivière de larmes :roll:

[Capture]

Et sinon pour vous ?

Vous en êtes où dans votre SR ?

Vous avez des nouvelles ? Vous gérez comment ?

Vous êtes rendus à quel stade ? (Colère, acceptation, tjs dans la souffrance...?....)

[clover]

Et sinon pour vous ?

Vous en êtes où dans votre SR ?

Vous avez des nouvelles ? Vous gérez comment ?

Vous êtes rendus à quel stade ? (Colère, acceptation, tjs dans la souffrance...?....)

 

En ce qui me concerne aujourd'hui, ça va. Mais demain est un autre jour. Haut, bas, puis bas, haut. La nuit, je me réveille toujours à la même heure (quand elle se levait, inconscient de merde). La journée, j'y pense, puis j'oublie parfois ... enfin, "oublier" est un grand mot. Je me demande combien de temps ça va durer tout ça, j'en ai ma claque. Remarque, ça fait un moment que j'ai pas fait de crise d'angoisse, je m'améliore !

Sinon, aucune nouvelle depuis un peu plus de 2 semaines.

Et toi, comment tu te sens là ?

[Capture]

Journée plutôt bonne aujourd'hui car j'ai pas mal rigolé au boulot. Et je me rends compte que les gens viennent beaucoup me voir quand eux ne vont pas, je suis un peu la psy de l'équipe donc ça me fait du bien, je pense à autre chose, on rigole, on papote... heureusement que le boulot est là, vraiment !! Limite, j'attends que ça de retourner au boulot !

Ce soir c'est dur, moi aussi j'ai un souci avec les horaires. Je suis toujours à me dire : Ha tiens, il est en train de partir du travail... Ha tiens, il doit être en train de manger... Ha tiens ceci, Ha tiens cela... D'habitude à cette heure là on s'appelait... Fait ch*** !!!

Là je suis en mode espoir qu'il m'appelle et me dise : "Bon finalement je veux que tu viennes dans ma famille ce WE, j'ai fait une grosse connerie !" Mais bien sûr.... et la marmotte, hein... On connaît la suite... Le fait de se retrouver seule le soir est vachement difficile...

Allez on se sert les coudes !!

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Journée plutôt bonne aujourd'hui car j'ai pas mal rigolé au boulot. Et je me rends compte que les gens viennent beaucoup me voir quand eux ne vont pas, je suis un peu la psy de l'équipe donc ça me fait du bien, je pense à autre chose, on rigole, on papote... heureusement que le boulot est là, vraiment !! Limite, j'attends que ça de retourner au boulot !

Ce soir c'est dur, moi aussi j'ai un souci avec les horaires. Je suis toujours à me dire : Ha tiens, il est en train de partir du travail... Ha tiens, il doit être en train de manger... Ha tiens ceci, Ha tiens cela... D'habitude à cette heure là on s'appelait... Fait ch*** !!!

Là je suis en mode espoir qu'il m'appelle et me dise : "Bon finalement je veux que tu viennes dans ma famille ce WE, j'ai fait une grosse connerie !" Mais bien sûr.... et la marmotte, hein... On connaît la suite... Le fait de se retrouver seule le soir est vachement difficile...

Allez on se sert les coudes !!

 

Ah oui, les soirées où tu te retrouves seule chez toi :roll: Si tu savais la quantité de fois que j'ai attendu (à fixer le coin de ma rue, désespérée, en pleurs, clope au bec), de la voir débarquer chez moi à l'improviste ...... Mais non en fait.

Donc tu vois, je pense qu'il faut "juste" qu'on trouve le cran de mettre de côté ce petit espoir qui nous empêche d'avancer. Parce-qu'au bout d'un moment faut arrêter de se voiler la face.

Et puis dis-toi bien que si tu lui manques, il saura où te trouver. C'est ce que j'essaie de me marteler dans le cerveau. Parce-que soyons honnêtes, pourquoi les recontacter ? T'as changé d'avis et t'as envie d'être pote avec lui, toi ? Personnellement, pas moi. Ca m'apporterait quoi de lui accorder du temps, puisqu'elle ne veut pas/plus de la relation que je lui propose ? Et hors de question qu'elle me garde sous le coude, je SAIS que je suis quelqu'un de bien et que je mérite mieux que ça !

Bon sinon, 18ème jour de SR ! C'est déjà une petite victoire, non ? ;)