Il m''a laissée après 5 ans : Comment surmonter cela ?

[Amantha]

Bonjour,

Je vais vous écrire un long récit en vous détaillant ce qui s'est passé, j'espère que vous le lirez jusqu'au bout et que vous m'aiderez ...

Mon copain est parti, il m'a dit qu'il me quitté samedi midi et il est parti sans se faire supplier dimanche... et hier il a pris toutes ses affaires...

Nous sommes ensemble depuis 5 ans, mais depuis 4 ans les choses ne vont pas entre nous, j'ai eu un problème qui m'a bloqué vis à vis de lui sur le plan intime et affectif, et au plus les années passaient au plus c'était difficile pour moi d'avoir des rapports avec lui et pourtant je l'ai aimé et je l'aime toujours.

Depuis que je vais mal j'ai à plusieurs reprise voulu mettre un terme à notre relation car je sentais qu'il n'était pas heureux côté intime et sentimental, mis à part ça, on s'entend très bien, on a les même goûts, on a de bon délire, par moment j'ai des envies de lui, de lui faire un câlin un bisou etc... mais cette pulsion redescend quasiment instantanément du coup je ne vais pas vers lui.

A chaque fois que je lui ai dit que l'on devait arrêter car je voulais qu'il soit heureux et que je ne le rendais pas heureux sentimentalement et intimement, il me répondait qu'il ne voulait pas mettre un terme à notre relation, que j'étais la personne avec qui il voulait avoir des enfants, avec qui il voulait vieillir, qu'il ne se voyait pas sans moi, il se mettait à pleurer, me supplier, je revenais sur ma décision à chaque fois car il me disait qu'il fallait qu'on aille voir quelqu'un pour essayer de sortir de cette spirale, j'entamais les démarches pour les thérapies, mais les problèmes autour de nous faisant surface on s'oubliait, nous pensions à autres choses, et au bout de quelques jours et il ne me montrait plus qu'il avait réellement envie de s'investir lui aussi dans cette démarche mise de côté.

Ses supplications qu'il me faisait à chaque fois que je voulais arrêter notre relation me faisait changer d'avis, depuis 4 ans il me dit qu'il faut que l'on doit aller voire quelqu'un pour nous aider, puis les jours passent, les problèmes sont toujours là, on s'oublie encore et rien ne se passe

Lundi dernier il a voulu faire chambre à part car il voulait dormir comme il faut, il ronfle et je le réveille souvent pour lui dire stop, vu qu'il se levait tôt pour aller à un salon, j'ai dit ok, il avait 5h de route alors j'ai laissé passer...

Quelques jours avant qu'il parte, j'ai fait un cauchemar terrible où il me quittait pour une autre fille, je me suis réveillée en larmes, j'étais dans tous mes états (que ce soit dans mon rêve ou en vrai après ce cauchemar)

Il est donc parti mardi, mercredi, jeudi, il ne m'a presque pas appelé durant ces 3 jours, il est rentré jeudi soir tard, il est rentré dans la maison à fait un bisous au chat et moi il m'a totalement ignoré, même pas un regard rien... il m'a à peine parlé et il est allé se coucher, je comprenais qu'il était crevé par la route et les 3 jours passés au salon, il a voulu dormir seul encore une fois pour récupérer, je lui ai dit que je comprenais et je l'ai laissé dormir seul.

Durant ces 3 jours où il était absent mon rêves m'est revenu, j'ai réfléchi, je me suis remise en question et j'ai décidé de lui parler à son retour pour qu'on essaye réellement de faire quelque chose pour notre couple, parce qu'on pouvait le faire maintenant, on pouvait enfin penser à nous !!

Mais dès qu'il a franchi le seuil de la porte lors de son arrivé j'ai senti que quelque chose clochait, je le connais par coeur, mais je ne me suis pas alertée plus que ça, j'ai tout mis sur le compte de la fatigue, le lendemain de son retour, le soir il a voulu de nouveau redormir seul ... là j'ai vraiment été étonné... mais je n'ai rien dit encore car il était toujours fatigué (il n'a jamais demandé en 5 ans à faire chambre à part, c'était la 1ere fois)

Le lendemain midi il arrive et me dit qu'il faut qu'on discute, qu'il veut qu'on se sépare, qu'il est malheureux etc...

j'étais très étonnée vu qu'il n'a jamais voulu durant ces 4 dernières années mettre un terme à notre relation tout ça en me suppliant de rester... qu'il voulait qu'on aille faire une thérapie (c'est lui qui a eu cette idée, je n'y avait jamais pensé avant qu'il m'en parle la 1ere fois) durant son discours, il m'a sorti tout ce que je lui ai dit depuis toutes ces années... je lui ai répondu ok si tu veux (je n'ai pas eu le temps de lui parler de mes décisions, de mes réflexions que j'avais prise depuis son départ et que je voulais abordé à son retour) je lui ai même dit qu'il pouvait prendre le temps qu'il lui fallait pour se retourner et trouver un appartement, j'étais totalement perdu et abasourdi, je ne savais pas quoi dire d'autre.

L'après-midi a passé, j'ai appelé une amie pour lui expliquer et là le doute s'installe en discutant, les petits gestes ou façon de faire, ce qu'il m'a dit etc... m'ouvre les yeux et je pense comprendre qu'il a rencontré quelqu'un, mais je n'en suis pas sûre car j'ai pour lui une totale confiance et que jamais j'aurais pensé que ça arriverait un jour, surtout pas venant de lui !

Le soir arrive et je décide de le tester quand il rentre du travail, chose que je ne fais jamais, et vu qu'il ne m'a jamais caché son téléphone (il le pose toujours au même endroit en rentrant), je cherche mais je ne le trouve pas, bizarre… alors je lui demande s'il a quelqu'un il me répond non, je lui demande son téléphone pour voir, d'habitude quand je lui demande pour voir les photos ou autre, il me le donne sans problème, mais il ne veut pas me le donner, j'insiste et au bout d'un moment il m'avoue qu'il y a juste un message de la fille avec qui il est allé au salon avec ses collègues de boulot...

il me montre le message, que je trouve particulièrement "seul" alors qu'on voyait qu'à l'origine il devait y en avoir d'autres, donc je ne le crois pas, il m'avoue plusieurs minutes après, qu'il y en avait 4 ou 5 autres mais qu'il les a effacé que ce n'était rien d'important et que ça parlait uniquement du salon.

Je ne le crois toujours pas (je le connais par cœur), je prends son téléphone et j'appelle cette fille, on parle très calmement, mais ne veut pas me dire le contenant des messages, refuse catégoriquement en me disant que la situation est déjà assez difficile et que lire les messages se serait horrible pour moi. Mais elle me dit qu'elle a eu un gros coup de coeur pour mon copain et qu'elle n'est pas restée indifférente, tout en sachant qu'il avait une copine depuis le tout début de leur rencontre pour aller au salon.

Je découvre plus tard dans la nuit car je ne pouvais pas dormir, j'avais besoin de comprendre, besoin d'une réponse car je savais que je ne savais pas tout, du coup je suis allée voir la facture en temps réelle de son téléphone et là ... je tombe des haut... plus de 30 messages en 2 jours... des messages de quand il étaient au salon à 00h et 5h00 du matin... je venais de le quitter en larmes vers 23h en lui disant que je me languissais qu'il rentre (je vis très mal la mort de mon animal qui nous a quitté 3 mois auparavant dans des circonstances difficile, mon boulot qui m'a prise pour une idiote, ma voiture qui m'a lâché etc... , je suis seule, loin de tout et donc j'étais pressé de le revoir, mais en aucun cas je l'appelais la journée, je le laissais tranquille)

Il m'a avoué aussi qu'il avait dit à cette fille qu'il n'avait pas ressenti des sentiments comme il a eu pour elle depuis longtemps, qu'il avait craqué pour elle dans tous les sens du terme, qu'il lui avait dit qu'elle lui manquait, ils prévoyaient de se revoir, elle lui a dit la même chose, qu'elle était sur un nuage depuis sa rencontre, qu'elle avait craqué pour lui etc.. etc..

Je tombe de haut ... je lui demande pourquoi les messages à 5h du matin ? il me dit qu'ils ont passé du temps ensemble dans un coin du salon à discuter de 00h à 3h30 du matin et qu'à 5h du matin il n'arrivait pas à dormir et lui a envoyé un sms en lui souhaitant bonne nuit ... à elle... pas à moi qui l'avait quitté mal dans ma peau quelques heures auparavant.

Quand il est rentré, il a envoyé des sms sous notre propre toit à cette fille pendant qu'il dormait séparé d'avec moi ... il en a envoyé de son travail... le matin... etc...

Je lui ai donc demandé de partir, que je suis déçue que durant toutes ces années il n'a pas voulu me quitter et là il me quitte pour une fille qu'il connait à peine depuis 3 jours... il me dit que ce n'est pas pour elle qu'il part, mais que ça a été le déclic

Je ne pense pas qu'il revienne, même s'il m'a dit qu'il voulait que je lui laisse du temps 1 semaine, 1 mois ... et quand moi je lui demandais il refusait que je parte me suppliant de rester...

Je suis totalement perdue, je ne m'y attendais pas du tout car il n'a jamais voulu mettre un terme à notre relation quand je lui demandais, il me suppliait, pleurait etc.. pour que l'on reste ensemble, me disant que j'étais la femme de sa vie, qu'il voulait vieillir avec moi, qu'il voulait un enfant de moi etc…

Je suis surtout en colère avec une énorme tristesse car il part pour une autre même s'il me dit que ce n'est pas vrai et que malgré la discussion que j'ai eu avec elle, elle continue de le contacter elle m'a dit (je l'ai rappelé oui …) " écoute, j'ai eu un coup de cœur pour ton copain" en gros elle m'a fait comprendre qu'elle ne lâchera pas l'affaire… alors que je lui ai dit qu'on essayé de se reconstruire et que le fait qu'elle s'immisce dans notre couple, dans notre reconstruction ce n'est pas bien de sa part… que je suppose que si on inversait les rôles ça ne lui plairait pas qu'une fille drague son copain alors qu'elle essaye de recoller les morceaux … après m'avoir raccroché au nez, elle lui a envoyé un sms (il me l'a dit) en lui disant qu'elle en avait marre de tout ça et que ça l'a soulé … il lui a répondu que si elle ne voulait pas le contacter, qu'il comprendrait … je ne sais pas ce qu'elle lui à répondu, mais je sais qu'elle ne lâchera pas l'affaire…

Hier il est venu il a pris absolument toutes ses affaires (c'est moi qui lui ai demandé, c'était trop difficile de les voir et de savoir qu'il allait venir les chercher petit à petit) je lui ai parlé, lui disant que je me rends compte de mes erreurs, que je suis troublée car tous mes sentiments que je croyais éteint sont revenus et que je me rends compte que j'ai tient énormément à lui, sinon je ne ferais pas tout ça pour essayer de le récupérer… Je lui ai demandé que l'on fasse les séances de thérapie, que maintenant que les problèmes se sont tassés, on pouvait se concentrer sur nous vu que nous n'avons pas eu la possibilité de vraiment le faire durant toutes ces années, je lui ai dit que je ne comprenais pas pourquoi il refusait catégoriquement de me laisser à moi aussi la seule chance que je lui demande depuis toutes ces années alors que moi je suis toujours revenues sur ma décision, car je l'écoutais et je prenais en considération ce qu'il me disait dans mes moments de doute où je lui demandais la rupture, je lui ai dit qu'il ne pouvait pas partir sur un échec sans avoir réellement essayé de sauver notre couple… mais non il ne veut rien savoir … il me dit qu'il veut être libre, tranquille, qu'il allait sortir, arrêter les jeux vidéo, avoir une vie sociale (tout ce que je lui demandais durant toutes ces années… et qu'il n'a jamais fait).

Hier je l'ai supplié, j'ai été faible, violente (dans le sens où j'ai cassé certains verres, mais je ne savais pas comment faire pour faire exploser ma frustration mon impuissance face à sa façon d'agir vis-à-vis de moi) il était totalement hermétique à tout ce que j'essayais de lui expliquer.

Il m'a dit qu'il ne m'aimait plus, qu'il s'était rendu compte que s'il était resté avec moi toutes ces années en me suppliant de ne pas le quitter, c'est qu'il pense simplement qu'il ne voulait pas se retrouver seul… il m'a dit ça hier …

Je ne comprends pas pourquoi il ne me laisse pas lui montrer que je suis sincèrement prête à changer vis-à-vis de lui et de ce que j'ai pu lui faire subir, même si je ne pense pas avoir été horrible, je l'ai blessé certes dans mon comportement, j'avais besoin qu'il me soutienne dans mes démarches qu'il me demandait d'effectuer pour consulter, il ne l'a jamais fait, les problèmes ce sont greffés et on a jamais vraiment pensé à nous durant toutes ces années… et je voulais qu'on le fasse maintenant qu'on le pouvait…

Il ne veut plus que je l'appelle, ni par sms ni par quoi que ce soit … Je sais que cette fille y joue pour beaucoup !

Je ne sais pas comment réagir face à ça ... je ne sais pas du tout quoi faire ...

merci beaucoup

[JRME]

Salut Amantha!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
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[LJ21]

Bon au moins c'est clair. Tu sais qu'il y a une autre fille dans le lot qui est arrivée dans un moment où ça n'allait pas dans ta relation. Alors c'est sur que pour ton ex/copain c'est tout nouveau tout beau, elle a sûrement des atouts sur le plan intime (votre source du problème) que toi tu n'as pas.

Je ne veux pas te donner de faux espoirs, mais cette fille a sûrement des défauts. Je ne dis pas que ton ex va revenir dans 3 jours. Mais je pense qu'il est dans une relation rebond. Et une histoire comme la vôtre ne s'oublie pas du jour au lendemain.

Le meilleur que tu puisses faire, c'est d'être en SR strict. C'est ce qu'il te demande de toute manière. Et puis bon, le mec il trouve une fille qui l'attire, Y'a des problèmes dans votre couple, il se barre direct. Super. Je comprends qu'il puisse en avoir marre mais bon tu fais pas ça quoi. Et rien que pour ça il ne mérite même pas que tu lui parles.

Je sais que ça va être dur, et des que tu auras envie de lui parler, tu viendras sur ce forum pour éviter de le faire, et de faire d'autres interdits par ailleurs. Il te faudra du temps. Et je t'envoie plein de courage et d'ondes positives pour que tu y parviennes.

[Amantha]

Je te remercie beaucoup de cette réponse et je sais que tu as raison !

Je compte bien faire le SR même si ce matin je lui ai envoyé un sms pour des affaires et j'en ai profiter pour lui dire qu'il avait eu raison de partir et qu'après tout ce qu'il m'a fait subir depuis samedi... qu'au final j'allais me reconstruire, réaliser les rêves que je n'ai jamais pu faire avec lui et profiter de la vie !

Par contre il n'y a pas eu de relation intime entre eux, ça j'en suis sûre à 100%, il ne l'a connais pas du tout sauf depuis le salon qui a eu lieu mardi mercredi jeudi où ils ont beaucoup parlé, depuis ils ont échangé des sms que depuis jeudi soir (jour où il est rentré à la maison) et ils habitent à 1h30 de route

[LJ21]

D'accord. Je pense que tu n'aurai pas du dire que tu allais te reconstruire ect mais ce n'est pas grave ! 😊 mais il faut vraiment que tu restes en SR des à présent. Même si il te répond pour ses affaires, on s'en fout c'est que du matériel. Tu n'existes plus, tu as disparu de la circulation.

On ne peut pas savoir si il ont eu des rapports ou pas. Et même si ils en ont eu, on s'en fout aussi. Bon c'est clair que ça te briseras le cœur si tu venais à l'apprendre, mais ça ne va pas changer la phase du monde. Grand bien lui fasse.

Il réalisera bien assez tôt que la relation à distance c'est la merde, surtout avec une fille qu'il connaît à peine. Je pense qu'il voudra pas gaspiller du temps et de l'énergie pour une fille qu'il vient de rencontrer, et qui habite pas à côté.

Mais restes quand même prudente. Il peut très bien avoir un coup de foudre et faire sa vie avec. D'où l'importance du SR pour te reconstruire (vraiment) et pleurer un bon coup.

[Amantha]

Je lui ai dit que j'allais me reconstruire car je lui ai dit alors que j'étais en crise de larmes quand il est parti hier que j'allais me foutre en l'air, car j'avais tout perdu (vraiment j'ai beaucoup perdu depuis 3 mois et lui hier) du coup j'ai voulu lui montrer que je m'étais trompé

[LJ21]

D'accord mais il faut que ce soit crédible. Tu lui as dis ça donc il faut assumer. Car si il revient te parler et que tu brises le SR et qu'en plus tu le supplies, il va se dire putin elle a pas changé en fait elle m'a raconté des bobards.

Donc si il t'appelles ou t'envoies un message, no réponse car tu es une fille super occupée et sorry pour lui mais t'as pas le temps de lui répondre. Même si c'est faux lol.

[Amantha]

Je vais le faire ! prendre soin de moi, m'arranger, trouver un travail ! j'en ai envie pour moi en priorité !

S'il revient me parler pour me dire ce que j’attends je ne dois pas briser le SR quand même ?

[LJ21]

Noooooooooon il ne faut pas briser le SR. Car si tu le brises, il va te sonder, savoir comment tu vas, si tu as quelqu'un ect, tu vas retomber dans les travers et il va se dire cool elle est toujours disponible.

Et même si tu comptes dire, écoute ça va super, je viens de m'inscrire au Cross Fit, c'est la folie. 5 minutes plus tard tu vas être mal parce que le fait de lui avoir écrit, ça va raviver tes sentiments. Et tu seras triste. Donc on ne brise pas le SR !!

Il faut qu'il en chie. Il sait où tu habites non ? Si il veut te joindre il saura trouver le moyen.

C'est très simple, si il t'écris peu importe la raison, tu ne réponds pas. Point barre. Ce mec est mort à tes yeux. Du moins pour quelques temps. Peut être qu'à la longue tu ne voudras pas le récupérer.

[Amantha]

ok je pensais que l'on pouvez briser le sr s'il disait qu'il avait fait une erreur et qu'il aimerait que l'on discute de ce que je lui ai dit quand il est parti.

Il a dit que même s'il avait envie de m'appeler il ne le ferait pas ... alors ...

[Amantha]

Il ne reviendra pas je pense, il me l'a dit en partant...

[LJ21]

On le dit tous mais au final les exs reviennent toujours. Je sais de quoi je parle j'ai quitté mon copain Y'a 3 semaines en disant je ne reviendrai pas et au final je suis en pleine reconquête.

Écoute c'est à tes risques et périls. Si il t'écris en te disant je regrette blabla et que tu acceptes de le voir. Admettons au final il te dise je suis désolé mais je veux pas me remettre avec toi tu mérites quelqu'un de mieux blabla. C'est la sacrée douche froide.

Après il peut très bien être sincère et vouloir vraiment revenir. Mais je pense que tu dois faire un SR assez conséquent pour te préparer à ce qu'il revienne et qu'il reparte 2 jours après.

[Amantha]

je vais le faire !

Je n'ai jamais fait de SR, s'il revient je dois le faire attendre combien de temps avant de répondre ?

et s'il vient me voir que dois-je faire ? comment je dois réagir ?

[LJ21]

Tout dépend de ce qu'il dit. On y est pas encore. Je dis on comme si on vivait le truc ensemble lol. Si il pointe le bout de son nez, envoies moi un message en PV en me disant ce qu'il t'a dit et on met en place une stratégie.

Selon moi il ne faut pas répondre dessuite. Si c'était moi je ne répondrai pas du tout. Mais je sens que tu y tiens. Donc je dirais 3/4 jours.

Après je ne peux pas te dire quoi répondre exactement car pour l'instant il ne t'a pas écris. Mais je dirais d'être simple, de répondre brièvement genre j'ai pas que ça à foutre de te répondre mais je le fais quand même.

Et si il se pointe chez toi. Bah tu n'es pas la malheureusement. Tu es à une super soirée. Y'a ta voiture en bas de chez toi ? C'est très simple quelqu'un est venu te chercher. Tu as une vie trépidante maintenant 😀

[Amantha]

Je ne veux pas te donner de faux espoirs, mais cette fille a sûrement des défauts. Je ne dis pas que ton ex va revenir dans 3 jours. Mais je pense qu'il est dans une relation rebond. Et une histoire comme la vôtre ne s'oublie pas du jour au lendemain.

 

Il refait ce qu'il a fait à nos début ... je l'ai rencontré, il m'a dit qu'il n'était pas disponible, je ne savais pas qu'il avait une copine, quand je l'ai su je l'ai laissé tranquille et 1 semaine environ il m'a contacté en me disant que sa copine l'avait quitté qu'il aimerait qu'on se voit ... et au final on est resté ensemble 5 ans ...

du coup ça fait peur ...

bon là elle ne le laisse pas ... même en sachant qu'il était en couple et qu'on essayait de se reconstruire ... elle s'en fout royalement ...