Un an après, je revis mais mon ex hante toujours mes pensées!

[Nyko]

Bonjour amis JRME. :)

Voilà plusieur mois que j'ai eu mon "Je ne veux PLUS récupérer mon ex". Aujourd'hui beaucoup de question tourne dans ma tête.

J'aimerais avoir quelques témoignages de vos après "Je ne veux PLUS récupérer mon ex".

Voici mon après "Je ne veux PLUS récupérer mon ex" :

La séparation a eu lieu il y a maintenant plus d'un ans et aujourd'hui je suis à nouveau en couple avec une autre personne. Je suis heureux (tout du moins je le pense) et ma vie a repris un cours plutôt normal.

Cependant bien que j'aime cette personne, je sens au fond de moi que je suis moins attaché que je l'ai été dans mon ex couple.

Il m'arrive régulièrement de penser à mon ex, peu être trop je ne sais pas tout à fait :D.

J'ai fait de façon à couper tout les ponts possible avec cette personnes. Tous sans exception (amis, réseau, connaissance lointaine, ville etc...). Il faut dire que de son côté elle avait fait le necessaire pour ne jamais me revoir !

Cependant j'ai régulièrement un dicton qui me revient, un peu comme un avertissement :

A vouloir trop étouffer sont passé il revient souvent au galop.

(Oui l'original c'est : "Chassez le naturel, il revient au galop" :D ).

La question "Quelle attitude aurais-je avec elle si je la rencontrais à nouveau ?" me reviens souvent en tête ce moment.

La réponse est la suivante : Je n'en sais strictement rien. Mais alors STRICTEMENT RIEN!

Quand il m'arrive de repenser à cette personnes c'est avec tout une palette d'émotions allant de la haine pur et simple, à la joie, au manque, au rejet, à la reconnaissance ou encore à l'indifférence. Il m'arrive même de vouloir juste parler de tout et de rien ("il fait beau aujourd'hui *toussa toussa*").

Je ne sais trop quoi penser de cette mentalité :

Je n'arrive tout simplement pas à savoir quelle attitude adoptr et je trouve cela très perturbant.

Bien que je me concentre sur ma vie actuelle il m'est impossible de la faire totalement partir de mon esprit.

Comme un fantôme qui revient de temps en tant alors que je ne lui ai rien demandé.

Suis-je le seul dans cette situation?

Et vous, votre après Je ne veux PLUS récupérer mon ex, comment a t'il été?

Modifié le 13 octobre 2017 par Nyko

[JRME]

Salut Nyko!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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[Kakahuet]

1/20 pour l'orthographe (petit conseil : contentes toi des "originaux" ^^)

Je sais pertinemment que je fais des fautes aussi mais il y un correcteur auto intégré à IE qui souligne en rouge chaque faute... en dehors de ça, les correcteurs "classiques" sont foisons sur le net, donc si tu pouvais éviter d'infliger ce supplice, mes rétines t'en seront reconnaissantes à jamais!

Ceci étant dit, je ne vois pas l'intérêt de ton questionnement, à partir du moment où on a compris que le passé fait partie de nous et que forcément on y pense plus ou moins selon les périodes.

Quand tu ne te poseras plus ce genre de question, peut être que là... tu seras vraiment dans le "je ne veux plus...." mais plutôt dans le "je profite du présent.."

bon courage à toi l'ami

[Caribou]

Hello,

Non tu n'es pas le seul dans ce cas, je comprends bien ce que tu veux dire : cet état un peu bizarre où on sait ne plus vouloir récupérer son ex, on ne l'aime plus, mais on ne peut s'empêcher d'y penser pour autant.

Je suis aussi un peu dans cette situation, à la différence que moi je suis parfois amené à revoir mon ex pour notre enfant. Donc je sais comment je réagis. Elle n'évoque plus de sentiment amoureux MAIS je garde une forme d'attirance et je vis parfois un peu mal le fait de voir que je ne lui évoque visiblement plus rien non plus.

La première explication qui me vient à l'esprit, pour toi comme pour moi, c'est la dépendance affective, la blessure d'égo.

Je suis fondamentalement convaincu être mieux dans ma vie maintenant qu'avec elle, et ne plus avoir de réels sentiments amoureux. La rupture en soi est digérée, mais peut être pas tout ce qu'elle représente, un peu comme l'arbre cachant la forêt.

Ton ex t'apportait peut être quelque chose que tu ne trouves pas (encore) en toi-même, et le fait de penser à elle se fait un peu en mode junkie : t'es en manque.

Y'a pas de secret, faut identifier les causes profondes et travailler là dessus. C'est long mais gratifiant, et comme après une rupture, on continue de passer par des hauts et des bas. On continue à penser à son ex. On continue à se poser des questions... Non pas parce qu'on l'aime encore mais parce que la forme d'attachement qui subsiste est lié à notre dépendance pas encore tout à fait soignée.

Deuxièmement, y'a aussi le temps qui passe. Pour une relation longue, mine de rien, un an de séparation c'est encore court.

Alors pour le largueur ça va souvent beaucoup plus vite, et il va parfois s'étonner "qu'on en soit encore là", mais pour le largué, la donne est différente.

Des consultations que j'ai pu faire et ouvrages que j'ai pu lire, il n'y a pas de durée clairement établie au niveau du travail de deuil, mais une forme de valeur "étalon" est que le deuil devient pathologique quand il dépasse deux ans. On a encore le temps :)

Troisièmement, et ça c'est mon avis purement perso, je pense qu'hommes et femmes ne sont pas égaux face à la rupture. On peut ne pas être d'accord avec ça évidemment, mais je crois qu'une femme est mieux armée pour y faire face.

Durant mon parcours, j'ai croisé plus d'un homme ne s'étant pas remis d'une rupture même bien des années plus tard...mais aucune femme dans ce cas. A un moment chez la femme, le "déclic" se fait, et l'ex rangé aux oubliettes. Chez l'homme, je suis convaincu que sans un travail assidu, ce déclic peut ne jamais arriver.

Bref je nous trouve plus fragiles face à la rupture que ces dames.

Enfin, te concernant, tu t'es remis en couple peut être un peu vite. Tu dis toi même ne pas avoir les mêmes sentiments pour ton actuelle que ce que tu as connu avec ton ex.

Ne serait-elle pas une relation tampon tardive?

As-tu eu un réel coup de coeur pour cette fille?

Ça me semble évident que se mettre avec une personne alors que l'ancienne est encore en tête ne peut que nous renvoyer par effet de comparaison vers l'ex (tu le dis : "je ne l'aime pas autant"). Bref paradoxalement, cette relation peut te maintenir dans l'ancienne.

Pour ma part, après avoir pas mal papillonné quelques mois (ce qui ne m'a pas apporté grand chose au final), je me suis fixé qu'hormis un vrai coup de coeur, je reste seul. Alors certes c'est parfois inconfortable, c'est parfois même un peu déprimant, mais je sais que c'est le bon choix à long terme. Je veux rester ouvert à une belle rencontre sans en faire un objectif, et continuer mon travail sur moi.

Peut être n'as tu pas eu le temps de le terminer ce travail, car ne plus vouloir de son ex n'en marque pas forcément la fin.

Bref, voilà ce que j'en pense, mais je crois aussi qu'il n'y a rien d'alarmant à ton message. Je connais bien des hommes dans ce cas.

Bon courage.

[Nyko]

1/20 pour l'orthographe (petit conseil : contentes toi des "originaux" ^^)

Je sais pertinemment que je fais des fautes aussi mais il y un correcteur auto intégré à IE qui souligne en rouge chaque faute... en dehors de ça, les correcteurs "classiques" sont foisons sur le net, donc si tu pouvais éviter d'infliger ce supplice, mes rétines t'en seront reconnaissantes à jamais!

Ceci étant dit, je ne vois pas l'intérêt de ton questionnement, à partir du moment où on a compris que le passé fait partie de nous et que forcément on y pense plus ou moins selon les périodes.

Quand tu ne te poseras plus ce genre de question, peut être que là... tu seras vraiment dans le "je ne veux plus...." mais plutôt dans le "je profite du présent.."

bon courage à toi l'ami

 

Bonjour kakaouet, j'ai essayé de corriger un maximum de fautes par moi même. Étant sur Londres actuellement il est normal que mon navigateur ne m'aide pas tellement avec les corrections de fautes ^^ (et je dois ajouer ne pas être particulièrement bon en orthographe).

Il est tout aussi vrais que me lancer un petit "1/20 pour l'orthographe" n'étais pas tellement necessaire, ton message m'aurait largement suffit. Mais bon ne nous enflammons pas pour si peu.

Mon questionnement est le définir quel est l'état de chacun après une certaine période après le souhait de ne plus vouloir récupérer son ex.

Pour ma part c'est dire que mon choix de ne plus vouloir récupérer mon ex n'étais pas en total accord avec ma pensé actuelle. Pourtant j'en ai fait le choix.

J'aurais juste aimé savoir si ce genre de situation est arrivé à d'autres personnes et quelles en ont été les conclusions pour eux. Ou bien leurs travails sur eux même.

J'espère avoir mieux formulé mon commentaire.

/*(annalyse relecture en cours [*****BIIIIZZZZZ*****] [sURCHAUFFE PROCESSEUR /!\])*/

Modifié le 13 octobre 2017 par Nyko

[Nyko]

Merci caribou pour ton message.

Je dois avouer voir beaucoup de vrais dans tes paroles. Peu être un peu trop à mon goût ^^.

Je dois avouer avoir peu être été un peu vite avec la personne que j'ai actuellement. Je suis avec elle que depuis peu mais elle fait de nombreux efforts et est très intentionnée.

Je pense qu'il s'agit d'une bonne personne, je ne ressent juste pas les mêmes besoins ni la même dépendance. C'est à la fois bien de ne pas être dépendant mais cela me laisse une petite place vide que j'ai du mal à remplir. Je n'ai plus les yeux naîf d'amour.C'est peu être cela ce que je recherche.

J'ai aussi cette sensation similaire à la tienne par rapport à la dépendance amoureuse. Les hommes serait-il plus sensible à ce problème? Ou est-ce simplement que je pense cela parce que je suis un homme? Je ne sais pas trop...

En tout cas encore une fois merci. Je vais relire attentivement ton message, peu être y trouverais-je ma réponse.

[Kakahuet]

Ben désolé j'ai pas pu m'empêcher d'avoir perdu 2/10emes à l'œil à lire:

"A vouloir trop à étouffer sont passé il revient souvent au galop." (sans compter le reste).

Mais bon étant à Londres, adopte l'humour anglais ! voire écrit ton texte en anglais, on sera nombreux à pouvoir traduire, si on s'y met tous !

Bon, j'avoue que j'aurais pu rajouter un smiley ou deux... promis j'y penserai la prochaine fois... je ne veux pas passer pour un ayatollah de l'orthographe (surtout que je ne suis pas exempt de failles de ce côté là aussi)...quoique...

Sinon pour répondre clairement à ton questionnement métaphysique: (tu permets que je mette à ma sauce tes propos? ):

- Quels sont vos émotions/ressentis après avoir pris la décision de "tourner la page" ?

(J'espère que c'est bien de cela dont il s'agit?)

Et bien soulagement et avancée, mettre le passé là où il est le mieux (bien rangé) et se concentrer sur le présent...

Pas sûr que ça t'aide, au final ....

[Nyko]

A Kakahuet,

Ne t'inquiète pas, moi aussi apparement j'ai oublié de mettre les smiley dans ma réponse ^^.

"Quels sont vos émotions/ressentis après avoir pris la décision de "tourner la page" ?"

J'en ai ressenti un besoin physique et mental, j'étais très loint de la france pendant 4 mois (Australie) et après une forte dépression j'ai ressenti comme un besoin de survie, j'en pouvais tout simplement plus d'avoir de la souffance et de me sentir vide.

J'ai donc tout changé :

- beaucoup de sport (trop même xd, j'ai pas reussi a suivre sur le long terme).

- Changement dans l'alimentation

- Changement de mentalité et méditation

Pour être franc il est probable que depuis que je suis à nouveau en couple j'ai relenti la cadence de mes changements et j'ai repris des mauvaises habitudes...

Et être à nouveau à l'étrangé me fait peu être un *flash back du vietnam* de ma période en Australie XD (d'ou mon retour ici ^^).

[Eyeoftiger]

Bonsoir, Nyko,

Je suis étonnée de voir quelqu'un ait eu le courage de poster un article comme le tien et jet'en remercie parce qu'il permet de lever le voile pour bien des gens sur des choses pas jolies jolies. Genre le fait que la personne avec qui on est n'est peut-être pas celle avec laquelle on pensait bien se remettre après une malheureuse expérience mais qu'on ne veut surtout pas appeler "relation-tampon" parce que ce serait trop horrible pour notre ego et notre estime de soi de voir que oui, nous sommes peut-être susceptibles d'utiliser la personne avec qui on sort après la rupture.

Tout comme toi, après la rupture, je me suis mise à fond dans le sport, les livres de développement personnel, la diététique etc... ca me faisait pas de mal, je me disais que j'allais devenir quelqu'un de meilleur et que mon ex allait s'en mordre les doigts de me voir aussi bien. La vérité c'était que je n'en avais jamaisassez, il fallait que je comble ce vide immense qu'il avait laissé et je n'y arrivais pas. Quelques mois après la rupture, un homme a commencé à me draguer, très gentil, charmant etdrôle, tellement loin de mon ex qui était froid et indifférent, je n'ai pas laissé d'ouverture pendant un temps mais j'ai fini par accepter. Parce que je me disais que je n'aurais pas d'autres occasions, que je ne valais rien et que personne ne voudrait de moi.

J'ai alors abandonné sport, nourriture saine et activités qui au final n'avaient d'intérêt quede me faire oublier que jj'étais seule. Je suis sortie 3 mois avec cet homme, il était certes adorable et objectivement "mieux" que mon ex (plus gentil, plus disponible, plus patient, etc.), mais il n'y avait pas ce piment, cette petite étincelle qui me faisait me projeter avec lui.

J'étais très mal de ne pas ressentir les mêmes sentiments que lui, le quitter a été terrible mais il le fallait, je lui mentais en lui disant les mêmes mots d'amour qu'il me disait pour ne pas avoir à revivre cette douleur de la rupture mais j'en ai eu assez et ca s'est fini entre nous.

Tu vois, je pense qu'il faut certes donner sa chance à quelqu'un quand on veut aller de l'avant mais il faut surtout savoir s' écouter avant de faire trop de dommages collatéraux.

[Nyko]

Merci Eyeoftiger.

Ton message est complet et malheureusement pour moi j'ai peur qu'il soit plus proche de ce que je vis actuellement que je veux me l'admettre.

J'ai qu'une trouille c'est de me rendre compte qu'il s'agirait d'une relation tampon... Si c'était le cas je m'en voudrais énormément. Je ne serait pas mieux que mon ex... Un largeur préférant rompre que de trouver des solutions aux problèmes.

Cependant, peu être n'en n'est-ce pas le cas.

Bien que je suis loint d'elle en ce moment, j'essaie de maintenir le lien que j'ai avec elle. Des messages, des vidéos et quelques sextos (à distance c'est plutôt une bonne idée).

Plus la relation avance plus elle s'ouvre a moi et prend de l'assurance.

Elle reste cependant tellement différente de mon ex. Pas la même assurance. Pas le même sourire. Pas la même estime d'elle même. Pas autant charmeuse.

Elle est attentionné et dévoué. Je suis heureux de lui donner le sourire. Je pense que je dois encore attendre un peu avant d'en tirer des conclusion. Il est peu être un peu tôt.

[Oops86]

Elle reste cependant tellement différente de mon ex. Pas la même assurance. Pas le même sourire. Pas la même estime d'elle même. Pas autant charmeuse.

Elle est attentionné et dévoué. Je suis heureux de lui donner le sourire. Je pense que je dois encore attendre un peu avant d'en tirer des conclusion. Il est peu être un peu tôt.

 

Tu devrais aussi commencer à ne pas la comparer avec ton ancienne copine, c'est pas très sympa (t'as pas bcp de choses positives à en dire en plus) et ça ne te fera pas beaucoup de bien.

Pour ma part, je n'ai eu que des relations courtes après une longue relation. Mais j'y ai mis un terme à chaque fois en sachant que ça n'irait pas loin, pas parce que je ne ressentais pas la même chose avec ces personnes qu'avec l'ancien. On a beau idéalisé l'ex et la relation, ça reste une relation "foirée". Faut donc donner sa chance à d'autres personnes pour espérer vivre autre chose et le faire pleinement.

Modifié le 16 octobre 2017 par Oops86

[Nyko]

Oops86

Tu as sans doute raison.

Je dois avouer que dire des choses de cette façon de ma copine n'est n'y subtile ni constructif.

Je ferais attention a l'avenir.

C'est ce que je fait en ce moment. Travailler sur moi pour ouvriers les possibilité avec elle.

[Eyeoftiger]

Salut, Nyko,

C'est ce genre d'expérience qui te font comprendre que non, ce n'est pas parce qu'on est malheureux a cause d'une rupture et qu'on fait tout pour devenir meilleur que notre ex est un salaud/une connasse qui a voulu notre malheur. Y a pas toujours de méchant dans les histoires, et bien que j'ai souffert de quitter cet homme du mieux que je pouvais, je ne pense pas devoir me considérer comme une méchante. Souvent on fait comme on peut avec les ressources mentales et les moyens qu'on a.

Je te souhaite bon courage avec ta petite amie, écoute-toi bien (parce qu'a un moment donné la culpabilité nous dévore) et bon courage!

[inoxydable83]

Bonsoir, je vient rajouter ma pierre à l'édifice ,

Mon message ne sera pas encourageant malheureusement, voila un an jour pour jour que nous ne sommes plus ensemble, et moi aussi j'ai fait certains changements,certains que je n'ai pas garder avec le temps d'autres si ! Je me suis mise au sport,je me suis inscrite à une activité en lien avec ma passion,j'ai demménagé, j'ai rencontré de nouvelles personnes, j'ai eu plusieurs next, le plus important celui avec lequel je suis depuis 5 mois et qui me fait douter de tout, alors je ne sais pas si mon état est en lien avec la relation "bancale et pas sereine" dans laquelle je suis aujourd’hui ou si c'est vrmt pck je suis tjrs attachée à mon ex !

Toujours est il que je ne passe pas 2 j sans avoir à regarder son profit fb (alors que je ne l'ai pas en ami et que merci mon dieu il est très discret) ainsi que celui de sa copine (discrète aussi ) ! J'en ai fait des choses depuis pourtant, voyages à gogo, sensations nouvelles,sensations fortes, mais bon...j’espère que le temps et la bonne personne que je rencontrerai un jour je l’espérè me feront passer à autre chose... :-Blue

J’espère qu'il y aura des témoignages positifs sur ce post, des gens qui s'en sont réellement sorti et qui ont une vie magnifique ! Je nous souhaite à tous bcp de courage ! :bisou:

[Nyko]

Bonsoir inoxydable83.

Tu me fait bien pensé à moi ^^.

J'ai beaucoup pensé : "Tu vas voir je serais mieux que jamais et tu t'en mordra les doigts".

Mais pensé ainsi c'est surtout pensé a son ex et pas a son propre développement.

J'ai aussi un ressenti particulier. Tu dis avoir une relation complexe en ce moment et que tu repense à ton ex.

J'ai moi même remarqué qu'a chaque moment compliqué ou stressant, je repensait directement a mon ex et à la rupture.

Je pense que mon cerveau à fait un rapprochement entre moment stressant et mon ex XD.

Peu être as tu la même chose?

@Eyeoftiger

Merci pour ton commentaire. Il est très vrais (trop? ^^).

Tu as terriblement raison et je dois avouer ne pas avoir toujours eu l'honnêteté de me le dire.