Il m''a quittée brusquement, comment surmonter cela ?

[Daenyan]

Kansab,

Tu as eu déjà plusieurs pistes. Tu dois d'abord accepter les conséquences de la rupture et de sa perte d'amour (donc la douleur, les questionnements, etc.), et ensuite faire un travail sur toi, car clairement votre relation était toxique (se suicider pour une rupture ? relation compliquée ?) car ce n'est pas avec le genre de relations néfastes que tu vas vivre une relation épanouie.

Il faut ensuite que tu travailles sur toi car tu as clairement des choses à régler avec toi même car tu as projeté trop de choses dans cette histoire, car je trouve que ta réaction est excessive car, in fine, tu ne perds pas énormément : vous ne viviez pas ensemble, vous ne sembliez pas avoir de projets en cours (tu n'en parles pas, ce qui est révélateur), tu es concentrée sur la perte de son amour et c'est tout. Si tu as fini en chaise roulante après 10 mois pour ton petit copain, tu aurais fait quoi si vous viviez ensemble depuis 5 ans et qu'il te quittait pour une autre alors que vous visitiez des maisons quelques jours avant ? Ou qu'il demande le divorce après 20 ans de mariage et trois enfants ? Ce n'est pas sarcastique, c'est une vraie question. Peut-être souffres-tu de la peur de l'abandon ? de dépendance affective ? d'un énorme manque d'estime de soi ?

Si je peux partager un peu mon expérience, je peux te dire simplement qu'il faut accepter les choses, sa faiblesse, les choix de l'autre, c'est en refusant de reconnaître que c'est fini qu'on souffre le plus. Se rabaisser ? On l'a tous fait, on s'est tous battus avec nos armes à nous, les armes que la vie nous a laissé. Il faut savoir être bon avec soi-même. N'attends rien de lui, aujourd'hui, c'est ton ennemi, il te fera du mal pour aller mieux, lui. C'est injuste, mais c'est comme ça. C'est votre relation qui a toujours été comme ça. Tu confonds l'amour et la relation. Les deux ne marchent pas toujours ensemble main dans la main, il faut de l'amour dans une relation, mais aussi la volonté d'avancer à deux, du respect, de l'admiration, de l'équilibre. Je ne vois rien de tout ça dans ce que tu racontes, tu parles juste d'amour, et d'une histoire compliquée, d'un mec qui a menacé de se suicider, de toi qui souffres, ce n'est pas avec ça qu'on construit.

Si tu ne travailles pas sur toi, si tu ne te remets pas en question, sur pourquoi tu t'es tellement accrochée à une relation aussi compliquée qui t'a visiblement apportée plus de douleurs que de bien être, je te garantie que dans dix ans, on te retrouve sur le forum à poster encore la même chose : relation passionnelle, fusionnelle, puis merde ça ne marche pas, pourquoi je ne tombe que sur des c*nnards ? On en a vu passer, des filles qui ne se remettaient pas en question, et ne voyaient les relations que par le prisme de l'amour et de la passion, qui s'accrochaient à des histoires foireuses et qui voyaient le temps passer (même à 50 ans !).

[kansab]

Bonjour à tous,

10eme jour de séparation, ça va légèrement mieux, mais vraiment légèrement.

Je vois un psy qui m'a mis sous anxiolytique, il dit que je souffre d'une dépendnce affective et d'un peu de rejet (abandonnée jeune par mon père, mais il est revenu depuis mais les sequelles sont restées).

IL dit aussi que mon état a été amplifié par mes antécédants (trouble de conversions) que je dois soigner au plus vite.

je ne pleure plus mais j'ai toujours aussi mal, je ressens un vide profond à l'intérieur de moi, perte d'envie de tout. je reste allongée dans mon lit à dormir ou à lire les différentes rubriques de jrme, ça m'aide à tenir.

je suis à mon 7eme jour de SR, ça devient dur, je voudrais lui écrire, lui demander pourquoi m'en veut-il autant alors que c'est ma soeur qui l'a insulté et pas moi. je voudrais lui demander si je lui envoie par poste le cadeau que je lui ai acheté avant notre rupture. ça serait une grosse erreur, au pire il me bloquerait, et au mieux il m'enverrait bouler puisqu'il m'a bien signifié qu'il ne veut plus de contact.

IL m'a traité comme une m...et il m'en veut en plus...son dernier message était je n'oublirai jamais cette histoire pour deux choses: le vécu et ce que tu m'as fait, tu m'as rabaissé, menti, foutu de ma gueule. je n'ai rien fait de tel, pourquoi m'accuse-t-il de tout ca?

Que dois je faire les amis? aidez moi avec vos conseils

[sandstorm]

Bonsoir

j'ai lu tout le fil

 

je voudrais lui écrire, lui demander pourquoi m'en veut-il autant alors que c'est ma soeur qui l'a insulté et pas moi.

Pourtant tout au long du fil, plusieurs intervenants ont bien remarqué que le message de ta sœur n'est pas la cause de son rejet et de son éloignement.

il ne t'en veut pas, il se sauve en regardant son propre bien être. et tu dois faire pareil: regarder ton bien être.

 

je voudrais lui demander si je lui envoie par poste le cadeau que je lui ai acheté avant notre rupture. ça serait une grosse erreur, au pire il me bloquerait, et au mieux il m'enverrait bouler puisqu'il m'a bien signifié qu'il ne veut plus de contact.

il t'as signifié qu'il ne souhaite plus de contact. Il faut respecter son choix même si ça te fait mal maintenant. Petit à petit, le fait de couper les ponts t'aidera à t'en sortir. Si tu entretiens un quelconque contact ça va te faire replonger. Fais attention!

aussi je me demande: pourquoi lui envoyer ce cadeau? j'ai le sentiment mais je peux me tromper qu'encore une fois il s'agit de chantage affectif déguisé: le cadeau va lui rappeler votre histoire et par là tu espères le faire revenir. Mais il ne reviendra pas, il t'a bien dit ne plus avoir de sentiments...

 

IL m'a traité comme une m...et il m'en veut en plus...son dernier message était je n'oublirai jamais cette histoire pour deux choses: le vécu et ce que tu m'as fait, tu m'as rabaissé, menti, foutu de ma gueule. je n'ai rien fait de tel, pourquoi m'accuse-t-il de tout ca?

oui il t'a traité comme une merde et toi tu en veux encore? tu veux le recontacter pour lui donner un cadeau? pour t'excuser du message de ta sœur? mais garde ta dignité! et puis à quoi bon chercher à garder un homme qui te traite comme ça???

son dernier message: il t'accuse de tout et n'importe quoi pour renvoyer la responsabilité sur toi, parce que ça lui permet de déculpabiliser et donc de passer à autre chose. ce qui confirme qu'il est prêt à te faire du mal pour qu'il se sente mieux, lui, il est centré sur lui même et peut agir contre toi afin de s'en sortir. Bref comme l'a dit quelqu'un sur le fil (désolée je me rappelle plus qui c'est) cet homme est ton ennemi!

Courage, prends soin de toi, arrête de te torturer le cerveau avec lui, continue ton travail avec ton psy c'est le seul moyen pour t'en sortir

[kansab]

bonsoir chers jrmistes,

j’espère que vous allez bien. pour ma part, je m'en sors doucement entre mon traitement et ma thérapie. je chasse les idées noires et je tente d'avancer coûte que coute. j"ignore si c'est le temps qui adoucit la douleur ou mes antidépresseurs, le plus important est que j'aille un peu mieux.

J'ai repaarlé avec mon ex dernièrement, bizarre je n'aurais jamais pensé le refaire, mais seulement par textos et monsieur m'annonce qu'il était perdu et qu'il souhaite qu'on reste amis et en contact mais a peur que ça soit dur parce qu'il a encore des sentiments.

IL dit préférer couper les ponts et ne pas vouloir se remettre en couple avec moi parce qu'il en souffrirait vu la complexité de notre histoire, je lui ai répondu que je n'avais pas émis ce souhait et que moi non plus je ne veux plus souffrir.

Je suis assez fière de moi parce que je ne lui montre pas que je suis toujours attachée même s'il doit le deviner. je ne lui ai plus reparlé de mes sentiments et n'ai même pas répondu quand il m'a dit avoue que je te manque.

je sens que je dois couper les ponts, cet homme est trop inconstant. il vacille entre j"ai encore des sentiments, j'ai envie de toi et arrêtons de se parler et ne nous revoyons pas, ça serait trop dur...

Un jour il est tout miel, et autre monsieur me fait mille reproches et je pense que ça lui travaille un peu que je ne sois pas aussi accro qu'avant. je me trompe peut être.

En ce moment, nous sommes en SR tous les deux et je ne compte pas le briser mais j'ignore ce que je dois faire? couper court ou rester en contact occasionnellement ?

[Kysses]

Couper le contact. C'est nécessaire pour avancer.

[kansab]

Bonsoir tout le monde,

Je reviens aprés quelques temps de silence donner des news sur mon état physique et psychologique.

je tiens à remercier les personnes qui ont eu la gentillesse de me répondre et de donner leur avis sur la question qui me préoccupait.

depuis ma derniere intervention, à savoir il y a deux mois, j'ai parccouru du chemin...je suis toujours sous thérapie et AD, donc ce n'est pas un troll comme l'a semblé penser Patachou : quand quelqu'un vient sur ce forum et relate son histoire, c'est qu'il doit avoir besoin d'aide, surtout s'il est mal comme je l'étais, du coup, l'accuser de mensonges ou remettre son histoire ou sa bonne foi en doute n'est en aucun productif ...

la thérapie m'a beaucoup aidé, les AD aussi certainement mais le fait que mon ex réaparaisse a du m'aider aussi à aller mieux.

j'ai mis du temps à comprendre que tout ce que je ressentais était du à une blessure narcissique et non pas au fait de l'avoir perdu. j'étais bléssée d'avoir été quittée d'une maniére assez brutale et sans explications et surtout de l'entendre dire qu'il ne m'aime plus.

comme je l'ai mentionné dans mon dernier message, monsieur a redonné signe de vie et m'a expliquer passer une mauvaise période et vouloir reprendre parce qu'il m'aimait toujours.

Nous avons repris contact et recommencé à se parler et se voir mais quelque chose était cassé. je ne croyais plus en ses déclarations enflammées et j'estimais avoir trop souffert à cause de lui.

il y a une dizaine jours, j'ai mis en doute ses sentiments et lui ai annoncé que je mettais fin à cette histoire parce que je doutais de ses sentiments et de notre histoire. Il m'a retenu plusieurs fois mais je me devais de le quitter parce que je suis persuadée que cet homme me ressortira encore une fois et dans un futur que je crois proche, des doutes quant à notre histoire.

je suis en SR depuis 2 jours et lui aussi. il m'a assuré qu'il ne me recontactera plus.

je me sens bien mieux qu'avant, c'est sur. j'ai encore des sentiments pour cet homme et je travaille sur moi même pour me détacher complétement de lui et me persuader de l'importance de ma décision.

est-il normal, croyez vous que je ressente de la tristesse et le manque même si c'est moi qui l'ai quitté?

[Carrie007]

est-il normal, croyez vous que je ressente de la tristesse et le manque même si c'est moi qui l'ai quitté?

Crois-tu qu'un toxicomane n'a pas de manque même quand il décide, pour son bien, d'arrêter de prendre de l'héroïne?

C'est exactement la même chose pour toi.

Bon courage pour la suite!

[patachou]

Bonjour Kansab.

Je comprends que tu aies été très offensée que j'aie pu évoquer l'hypothèse d'une fausse histoire te concernant. Effectivement, il n'y a rien de constructif là-dedans, si ce n'est de faire comprendre à un éventuel imposteur, car il y en a régulièrement sur ce site, ou tout simplement à des personnes qui trafiquent leur histoire, qu'ils naviguent au sein d'une assistance "vigilante", et qu'on n'est pas des jambons. Malgré mes réserves et mon manque d'amabilité, tu conviendras que je ne me suis pas limitée à cette hypothèse et ai quand même essayé de balbutier deux/trois trucs de mes ressentis pour essayer de t'éclairer. Quoi qu'il en soit, je suis désolée si ce que j'ai pu formuler te marque encore au point de l'évoquer de nouveau aujourd'hui.

Pour la suite de ton histoire, hé bien, je suis ravie de lire que tu avances à petits pas vers un peu plus d'apaisement. Tu as fort raison d'écouter ton instinct qui te dit de ne plus laisser ta confiance à cet homme. C'est très important, de s'écouter.

Pour le reste, je plussoie tout à fait la réponse de Carrie, qui te fournit une image plus que parlante.

Bonne continuation à toi.