Il m''a laissée après 4 mois intenses : je souffre

[Lys35]

Tout à fait normal !!!

2 mois, ce n'est franchement pas grand chose... Il va falloir compter un peu plus que ça pour que ça n'arrive plus. Comme tu l'as dit, ça se produit souvent dans les moments où on est pas occupé. Donc, attends tes vacances, et laisse-toi le droit d'être triste de temps en temps.

[Jasmine87]

Je vivais déjà les montagnes russes dés la rupture, mais c'était sur du court terme. Du genre une soirée qui se passe bien et le lendemain matin déprime, etc etc.

Je ne m'attendais pas à vivre ça sur de plus longs moments (en jours/semaines).

Je sais en mon for intérieur que ça ira mieux mais j'avais besoin de passer par ici pour parler de ma douleur passagère.

[Paige]

Bonjour Jasmine

Bien sûr que tu vas t'en remettre, et non, ce n'est pas une route linéaire, tranquille et calme ;) ça se fait petit à petit, jour après jour avec de bonnes rechutes qui peuvent durer plusieurs semaines :(

c'est le processus du deuil, ton esprit prend de plus en plus la réalité de cette fin, et à chaque nouvelle "réalisation", il "résiste", d'où les "rechutes"

au "début", au fond de nous, on se dit que l'ex va nécessairement revenir. Que tout ça n'est qu'un vaste malentendu et que ça va s'arranger. Et non. D'où une rechute. Puis on se "fait" à notre nouvelle vie, on va mieux, donc là aussi, on se dit qu'on va être "récompensé" de nos progrés, pas forcément par le retour de l'ex mais au moins par un bonheur tout neuf, et puis non :/ pas plus que ça, d'où une nouvelle rechute. Puis on croise notre soeur, qui est heureuse comme tout en amour, encore une rechute, etc...

dis toi bien que chacune des rechutes, SI tu ne craques pas à contacter ton ex, est une façon d'avancer et d'aller mieux, au final...

ensuite, si la rechute dure au delà de qques mois après une année de rupture, alors il faut songer à se faire aider par un professionnel, car cela veut dire que bien d'autres choses se jouent au-delà de cette rupture là

courage!