Mon copain doute de nous : comment réagir ?

[Plume16]

Bonjour à tous.

Je suis nouvelle ici, même si je lis avec attention vos témoignages depuis un certain temps.

Je vais essayer d'expliquer clairement ma situation. Si je fais le pas d'écrire ici (une première pour moi), c'est que je me sens actuellement très perdue, et très vulnérable. J'ai besoin d'une écoute, et pourquoi pas, de conseils...

J'ai 33 ans, mon copain 27. Nous ne sommes pas (encore) séparés, et je me dis que vos conseils avisés me permettront peut-être d'éviter le pire, en ayant de bonnes réactions.

Nous sommes ensemble depuis 4 ans et demi. Belle histoire, énormément d'amour entre nous. Mon copain est quelqu'un de tres gentil, de tres doux et à l'écoute. Je l'aime vraiment. Malgré la petite différence d'âge, on s'est toujours bien entendu, nous avons des goûts similaires sur la plupart des domaines qui nous sont chers.

Son seul ''défaut'' à mes yeux, est qu'il a toujours été (trés) fêtard. Du genre à passer la nuit dehors. Pour autant, il apprécie tout de même les petites soirées en amoureux ou les dîners entre amis plus posés.

Du coup, j'ai toujours fait un effort pour être tolérante quand il décidait de rentrer très tard. Il est vrai que ce n'est pas naturel pour moi. Mais je me disais que ça restait Quand meme assez occasionnel, donc je faisais avec pluisque tout le reste me comblait.

Il y a 4 mois environ, il a été confronté à deux deuils rapprochés. Ca l'a évidemment perturbé et j'ai été la pour lui au maximum. Néanmoins je l'ai senti distant. Jusque là je ne m'inquiétais pas car Ca me paraissait bien normal d'être triste et perturbé dans cette situation.

J'ai essayé de communiquer au maximum avec lui sur ca, ayant été confrontée moi meme à des deuils très douloureux dans ma vie, dont un qui a surgit au début de notre histoire et pour lequel il a été d'un soutien sans faille.

Mais voila, les soirées alcoolisées se sont multipliées et rapprochées. Il rentrait saoul à 6h du matin et se glissait dans le lit dans cet état.

J'ai commencé à avoir du mal à le supporter et nous en avons parlé.

Il a conscience de ce probleme et semble être ouvert à faire plus attention.

Pour moi c'est une phase et on pouvait la traverser ensemble.

Sauf que voila, la semaine dernière, il me dit qu'il est perdu dans sa vie, qu'il ne sait plus où il en est et ce qu'il veut (avant nous faisions des projets) et que meme l'idée de prévoir des vacances ensemble le bloquait. Alors que jusqu'ici, on partait tres souvent, et Sans aucun soucis !

J'ai donc commencé à m'inquiéter mais je me suis dit qu'il était perdu parce qu'il traversait une période difficile qui l'empêchait de se projeter.

Je lui ai demandé s'il voulait qu'on se sépare, et il m'a répondu ''mais enfin non ! Pas du tout''

J'étais donc (un peu) rassurée. Il m'avait même dit qu'il voulait s'impliquer à nouveau, mais que ca prendrait peut être un peu de temps.

J'ai essayé de l'encourager à voir un spécialiste mais il refuse.

Et voila qu'hier, tout s'écroule.

Il me dit qu'il est vraiment perdu, qu'il doute, qu'il m'aime mais qu'il ne sait pas s'il veut de ''cette vie là'' (?)

Je suis dans l'incompréhension et la souffrance la plus totale à l'heure actuelle, car je ne comprends pas ce qui ne va pas.

Il me dit que Ca fait 4 mois qu'il a des doutes (alors qu'il me disait que tout allait bien).

Je vais mal mais j'ai un réflexe de protection qui s'est mis en place et qui me pousse à me préparer à la rupture.

Mais il ne m'a pas encore quittée. Il réfléchit tout en se comportant encore comme mon copain, comme avant.

Il est aussi tres contradictoire dans ses propos : il ne peut pas vivre sans moi et trois heures après, il veut partir pour prendre du recul. Puis il veut dormir dans mes bras parce qu'il ''ne peut pas se passer de moi''

Bonjour l'effet yoyo ! Je suis très éprouvée, je ne dors plus, ne mange presque plus (Merci pour le régime Haha)

J'aimerais simplement savoir quelle attitude adopter pour limiter la casse. Si c'est encore possible...

Merci d'avoir lu ce roman, je pense avoir oublié des choses mais l'essentiel est là...

Belle journée à vous

[admin1760294668]

Salut Plume16!

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[Sagesse]

Bonjour Plume,

Je pense qu'il faut que tu prennes un peu de recul.

Le laisser réfléchir, ne pas lui poser de questions.

Mon ex m'a quitté il y a 2 mois en me tenant les mêmes propos. Je t'aime, mais je suis perdu, je ne vois pas mon avenir sans toi. Nous avions réservé 1 semaine de vacances et devions partir le 1er mai....

Concrètement, si il a besoin de se retrouver seul avec lui-même alors laisse le, de toute façon, tu ne changeras rien à son état d'esprit en voulant le faire changer d'avis.

J'espère que d'autres forumeurs te donneront d'autres conseils.

Bon courage

[Plume16]

Bonjour Sophie,

Merci beaucoup pour ta réponse. Je suis désolée pour toi... ça n'augure rien de bon pour ma situation.

Comment geres- tu depuis ? Vous étiez ensemble depuis longtemps ?

Quoiqu'il en soit je pense appliquer ton conseil : ne plus poser de questions. J'ai l'impression que les questions ont tendance à le pousser trop rapidement dans ses retranchements...

Je vais essayer de vivre un peu pour moi en attendant qu'il y voit plus clair...Quel enfer...

[Sagesse]

Chaque situation, relation est différente. J'espère que vous n'atteindrez pas le point de non retour.

Je dois t'avouer que les 3 premières semaines ont été très très très difficiles. Je restais chez moi, sur mon canapé, à dépérir. Je ne pouvais même plus aller travailler. J'ai perdu 7kgs...Mes proches, mes amis ont été très présents et d'un soutien sans failles..

Pour reprendre le dessus, j'ai commencé par voir une psy, j'ai fait du sport (fitness et de la marche), seule.

J'ai mis en place des méthodes de développement personnel et de la méditation. Tout ça occupe, beaucoup de temps....

Aujourd'hui, je vais un peu mieux. Parfois, ce sont les montagnes russes.

Ma relation a durée 16 mois, j'ai 46 ans. C'est lui qui est venu vers moi et qui a voulu commencer une relation. Je lui avait demandé avant si il se sentait prêt pour cela et sa réponse a été OUI.

Notre 1er rapport s' est passé au bout de 5 semaines, c'est lui qui m'a dit Je t' aime le 1er, donc quand il a mis la rupture j'étais anéantie.

J'ai fait des recherches sur le net et j'ai compris pourquoi il avait agis ainsi du coup j'ai eu des réponses à mes questions.

C'est un phobique de l'engagement, suite à son enfance et son divorce en 2015.

Durant 16 mois, j'ai été très présente pour lui, au point de m'en oublier moi-même parce qu'il m'avait dit avoir manqué d'amour, d'attentions et de tendresse durant 23 ans.

En fait, j'ai fait tout le contraire de ce qu'il faut faire. J'aurais dû être distante et détachée.

Pour ton bien et le sien, il vaut mieux prendre ses distances, couper les ponts durant un certain temps.

Si il y a des moments où tu sents que tu vas craquer, sors, vas voir des amis ou viens poster ici.

Tu n'es pas seule.

[NoraL]

Bonjour,

Je viens de lire votre histoire et je comprends parfaitement l'enfer de vivre aux côtés d'une personne qui traverse une dépression ; se l'avoue-t-il ? Le risque est double : 1) de vous faire porter le chapeau de son mal-être (c'est plus simple que de se soigner vraiment : on culpabilise l'autre de son état, on se persuade que le couple ne fonctionne pas au lieu de travailler sur les causes profondes qui se télescopent à un moment T) 2) de vous entraîner dans sa chute. Comme vous n'avez pas d'enfants, pas de responsabilités trop grandes à assurer, je pense que le mieux est de lui faire comprendre qu'il traverse un état pour lequel il faut des soins car votre couple morfle et que vous ne pouvez pas vous laisser dépérir, et qu'évidemment, dans ce cas, vous serez là pour le soutenir. S'il s'y refuse et que rien ne s'améliore (ce qui est probable car on ne guérit pas d'une dépression spontanément), je pense qu'il vous faudra prendre sérieusement vos distances ; dans la prise de distance (physique et psychologique), il pourra alors avoir conscience de ce qu'il perd. Mais les dépressifs ont cette particularité de souffrir en silence et de ne pas se rendre compte du mal qu'ils peuvent causer autour d'eux. Ainsi, une prise de distance en dernier recours me semble indispensable, même si c'est douloureux.

[Plume16]

Les nouvelles : hier soir, j'étais avec des amis, il a tenu à nous rejoindre. Nous avons passé un très bon moment tous ensemble. Ensuite on snest retrouvé tous les deux, et on a passé une belle soiree comme si tout était normal.

Je lui ai juste dit que s'il voulait partir, alors je l'accepterai.

Nous avons meme fait l'amour en rentrant, ce qui se faisait plutôt rare ces derniers temps.

Les montagnes russes je vous dis !

J'essaie de profiter des bons moments comme ceux là, mais le probleme c'est que je n'ose pas y croire. J'ai toujours peur qu'il me dise le lendemain ''non, en fait, je ne suis pas heureux''.

Il faut savoir aussi que, malheureusement, je suis une personne qui a besoin d'être rassurée. J'ai eu une enfance assez difficile.

Du coup je vous laisse imaginer l'insécurité dans laquelle je me sens actuellement.

Sophie, je comprends ce que tu ressens. Le développement personnel, j'y crois beaucoup, je pense que c'est une bonne manière de se concentrer sur soi. Avant de prendre complètement mes distances, j'essaie de lui laisser un peu le temps, je ne veux rien brusquer...

NoraL, Merci pour votre réponse. En effet il traverse bien une phase dépressive, mais ne l'admet pas complètement. Et c'est tres juste quand vous dites qu'il reporte sur le couple les raisons de son mal etre.

Ce matin il chantonnait... il avait l'air heureux...

[Plume16]

Décidément c'est un jour sur deux.

Ce matin je lui ai demandé clairement si on se voyait ce soir, et là, il me plante à l'heure à laquelle on devait se retrouver, en m'écrivant qu'il prend un verre avec ses collègues, qu'il en a besoin...

Comment réagir ? Ne pas répondre ? Sachant que j'ai refusé des plans parce qu'il m'a dit ce matin qu'on passait la soirée ensemble ce soir...

J'ai un peu envie d'hurler. Et encore une fois... les montagnes russes...

[Plume16]

Bon j'ai écrit. Juste pour lui signaler que ce n'était pas respectueux de me dire ca au dernier moment.

Ca m'a mis un coup là, je vais mal... je ne sais plus comment me comporter.

[Sagesse]

Bonsoir Plume,

Je suis désolée pour toi mais c'était prévisible...

Il a bien conscience que tu es là, à l'attendre.

La prochaine fois, ne lui demande pas si vous passez la soirée ensemble.

Prévois des sorties de ton côté, et tans pis pour lui. Il n'y a que comme ça que tu reprendras le contrôle de ta vie.

Si il t'envoie un message dans la soirée, tu ne réponds pas ou alors demain....

[Plume16]

Sophie, on habite ensemble. Je ne sais même pas s'il va rentrer. Et s'il le fait je crains une heure pas possible...

Tu as raison, je n'aurais pas dû lui demander ce matin... grosse erreur mais la soiree s'était tellement bien passée, j'ai ete bernée..

[Sagesse]

Plume,

Je sais que c'est difficile d'être distante lorsqu'il y a vie commune, mais il y a aussi d'autres moyens de montrer que l'on est pas d'accord avec le manque de respect de l'autre.

Il te dit qu'il est perdu etc... mais si tu ne mets pas les pieds dans le plat, que tu acceptes ses sorties, son alcoolisation, son manque de respect, les choses ne changeront pas.

Je suis dure avec toi, mais c'est pour toi, que tu ouvres les yeux. Toi, tu es dans cette relation, tu es aveuglée par tes sentiments. Moi je ne te connais pas et j'ai une vision différente, j'ai plus de recul.

Ce n'est rien d'autre que de la bienveillance envers toi.

[Florent92]

Mon seul conseil, si tu l'aimes quitte le...soit il réagit (apres quelques temps de silence de ta part, pas de la manipulation mais plutot de la protection), soit il montre ce qu'il voulait en fin de compte et que tu ne voulais pas imaginer.

[Plume16]

Sophie, Florent,

Merci pour vos réponses. Elle sont difficiles à lire mais j'y vois de la bienveillance et j'en tiens compte.

Comme la crise est récente je ne me sens pas de le quitter si rapidement. Après tout, peut être a-t-il sincèrement besoin d'espace et de réflexion.

Je veux laisser cette chance.

Par contre, je dois effectivement prendre de la distance. Faire ma vie sans attendre constamment après lui.

Si on finir par se séparer, au moins, j'aurais amorcé le processus de reconstruction. J'aurais gagné un peu de temps.

Qu'il est difficile de ne pas comprendre. De ne pas savoir. J'essaye de me résigner. D'accepter.

[Florent92]

C'est ta volonté, ne t'en sépare pas :)

[Plume16]

Que c'est dur... Merci pour vos réponses, on se sent moins seul ici !

[Sagesse]

Qu'en est-il aujourd'hui, est-il rentré? Que ressent tu?

[Plume16]

Bonjour Sophie,

Il est finalement rentré vers 1h du matin (largement acceptable par rapport aux autres fois).

On ne s'est rien dit.

Ce matin avant d'aller travailler il paraissait un peu gêné. Il s'est excusé de ne pas avoir été très respectueux et m'a lancé (ENCORE!) : ''ce soir je serai là, promis !''

Sachant que je n'ai rien demandé du tout j'ai meme évité le sujet.

Je suis fatiguée, je n'ai plus vraiment confiance quand il dit quelque chose.

Je me concentre sur moi, mais Ca n'en est pas moins douloureux.

[Plume16]

Bingo !

Encore une fois il fuit ce soir (soit disant le travail). Je ne sais même plus si c'est vrai.

[Sagesse]

Cela va peut-être t'aider à comprendre que tu dois penser à toi, avant de te focaliser sur lui.

[Plume16]

Oui Sophie...

Demain j'ai prévu quelque chose et e ne l'ai pas prévenu. Ça commence à faire longtemps Sans se voir par contre et j'ai peur de laisser s'installer quelque chose de vraiment négatif...

[Plume16]

Question à mille points pour vous ce soir:

Comment un garçon doux, bienveillant, attentionné se transforme-t-il en monstre cruel, à la limite de la torture psychologique, du jour au lendemain ?

On venait de passer trois jours merveilleux, comme avant, et BOUM, ce soir il me traite comme un paillasson.

[Plume16]

Hello c'est encore moi.

Je vous écrit dans un etait de douleur indescriptible. Ce qui était prévisible est arrivé : c'est la rupture.

Enfin je crois.

Parce que voyez vous, monsieur ne l'a pas encore dit.

Il s'est contenté de ne pas rentrer cette nuit, insensible et froid devant mes messages tourmentes.

Ce matin n'en pouvant plus, je lui dit qu'il faut qu'on se voie pour les questions pratiques. Que j'ai compris et qu'il n'a plus à faire semblant de m'aimer.

Eh bien il n'a toujours pas eu la décence de repondre.

J'ai des crises de larmes très violentes, je ne me reconnais même plus. Je ne mange plus.

Je ne le reconnais plus non plus. Lui qui est de nature si douce, si altruiste, a toujours penser aux autres avant lui.

Je ne comprends pas à quel moment il a perdu son humanité...

[Elieza]

Plume, tu n'es pas toutes seule.

J'ai une question, ce n'est pas pour te blesser, mais es tu sure qu'il n'y a pas quelqu'un d'autre?

Parce que souvent, les revirements brusques et soudains, comme ça.....

[Fleur01]

Salut Plume16!

Tu as beaucoup de courage de prendre les choses en mains comme ça. Ça n'à pas l'air d'être le cas de ton ex.

Tu as dit qu il a commencé à se questionner il y a 4 mois et qu'il avait vécu deux deuils?

C'est peut être lié. Souvent perdre un proche (surtout quand la personne décédée était relativement jeune) on se rend compte à quel point la vie est fragile et précieuse. Cela a peut être provoqué des questionnements "existentiels" sur ce qu'il veut et ne veut plus dans sa vie.

Il faut vraiment qu'il puisse te donner des explications claires. Dans tous les cas tu dois t'eloigner de lui pour t'éviter de souffrir d'avantage.

[Plume16]

Merci les Filles pour vos réponses et votre soutien.

Je ne sais pas s'il y a quelqu'un d'autre. Dans un grand moment de désespoir j'ai fouillé son téléphone et je n'ai vraiment rien trouvé de suspect.

Je sais que c'est mal d'avoir fair Ca mais j'avais besoin de réponses.

Et je ne sais pas si j'ai du courage... pour l'instant je ne fais que pleurer.

J'ai tres envie d'appeler sa mère dont je suis proche. Histoire qu'elle sache comment se comporte son fils et qu'elle soit au courant.

Mais je ne sais pas si c'est bien.

En tous cas je n'ai toujours pas de nouvelles malgré mes relances...

[Sagesse]

Plume,

Je suis tellement désolée de lire ta souffrance.

Je suis d'accord avec Fleur01, pour que tu puisses "avancer", il serait bon que tu aies des explications.

J'espère que tu as la possibilité de t'éloigner de lui.

Tu peux me contacter en MP si tu le souhaites.

[Plume16]

Merci Sophie...

En fait, comme il ne revient pas, je m'éloigne de lui par la force des choses mais c'est vraiment très dur.

Je voudrais en effet des explications mais il fait le mort.

C'est vraiment la première fois qu'il agit de cette manière.

J'ai l'impression que je ne vais pas réussir à m'en remettre. J'ai perdu pas mal de gens dans ma vie (par la mort) et en fait c'est la même souffrance...

[Fleur01]

Si moi je trouve que tu es courageuse de lui avoir envoyé le message pour les questions pratiques.

Tu pleures parce que tu es triste c'est normal mais ça va finir par passer tu verras.

Essaie de voir des amis ce soir pour leur parler de tout ça

[Sagesse]

Je pense qu'il est préférable de ne pas téléphoner à sa mère. Tu es triste et en colère et on fait souvent des choses sur le coup de la colère que l'on regrette ensuite.

Prépare quelques affaires, essayes de trouver un endroit où te "réfugier" ce soir avec des personnes qui seront bienveillantes, à l'écoute et sans jugement.

[Elieza]

Tout a fait d'accord avec Sophie, ne mêle pas sa mère a ça.

Je le trouve vraiment incorrect de ne pas te répondre. Es tu sure qu'il ne lui est rien arrivé?

[Plume16]

Oui j'en suis certaine car une amie à moi l'a croisé sur son lieu de travail...

[Plume16]

Retournement de situation : il vient de m'écrire pour me dire qu'il ne veut pas rompre et qu'il sera là ce soir !

Mais c'est quoi cette blague de skyzophrene ?

Il va me falloir beaucoup de courage mais moi, je ne le laisse pas dormir avec moi ce soir.

[Fleur01]

:-Blue Bon la question maintenant c'est "toi qu'est ce que tu veuX? " le mec te dit qu'il sera la ce soir sans t'avoir donné d'explication de la journée. Tu as envie de vivre encore ca longtemps ? Il faut lui faire comprendre qu il te doit un minimum de respect quand meme. Tu as raison de ne pas le laisser dormir avec toi

[Elieza]

Et surtout, tu EXIGES des explications sur le pourquoi de son comportement aujourd'hui, MAIS AUSSI ces derniers temps.

[Plume16]

Salut tout le monde !

Voici la suite.

Deja, je m'étonne moi même de voir s'exprimer des ressources personnelles insoupçonnées. Et ca, c'est deja positif.

Pour résumer : grosse discussion hier.

Monsieur est revenu en s'excusant, en admettant qu'il agissait mal en ce moment mais qu'il avait eu besoin d'aller jusque là pour réaliser qu'il voulait vraiment continuer avec moi.

Il a voulu me prendre dans ses bras et à pleuré.

Moi : j'ai refusé qu'il me touche (c'était très dur car je l'aime très fort et il me manque horriblement). Je l'ai fait dormir sur le canapé.

Je lui ai dit que pour moi c'etait terminé pour le moment.

Je n'ai jamais rien dit d'aussi difficile.

Ne me demandez pas comment j'ai fait, je ne sais même pas !

Donc en gros, j'essaie maintenant de me dire que c'est fini, et peut être que je vais enfin voir de vrais changements de comportements.

Je lui ai dit que ca n'était pas la peine de me faire des promesses car il ne savait plus les tenir ces derniers temps.

Voila ou on en est.

Au fond de moi j'espère qu'il va se bouger le cul très vite et me montrer qu'il fait tout pour me récupérer.

Moi je me sens beaucoup plus sereine d'avoir eu le courage d'affirmer mes désirs et mes valeurs et d'avoir mis fin à cette spirale infernale où je n'étais qu'un paillasson !

Je sais qu'il va tres mal en ce moment donc c'est très dur d'etre ferme avec lui, mais je tiens, car c'est pour moi la seule chance de sauver notre couple et d'avoir mieux que des efforts qui durent une semaine et s'évanouissent ensuite.

Je me prépare bien sûr à l'éventualité qu'il ne s'en sorte pas et qu'il ne cherche pas à me récupérer, préférant baisser les bras plutôt que se battre.

[Sagesse]

Bonjour Plume,

Je trouve que tu as très bien "géré ".

Maintenant il faut te tenir à tes décisions, histoire d'être crédible sinon, il recommencera.

Quoiqu'il en soit, si il t'aime, ta réaction va le faire réfléchir dans un sens comme dans l'autre.

N'oublie pas que ce que tu fais, c'est pour TOI.