Elle a rencontré un autre : comment je gère ?

[olkhiel187]

Bonjour,

Je vais essayer de raconter mon histoire le mieux possible sans trop rentrer dans les détails..

J'ai rencontré mon ex sur internet il y a 2 ans, on s'est tout de suite bien entendu et avons été attirés l'un vers l'autre très vite, seulement on habite à 3 heures de route l'un de l'autre. On à donc passé ces deux ans bien ensemble et non pas à distance.

Au début évidemment c'était le paradis, tout était beau, puis une routine à commencé à s'installer, je suis jaloux de base mais elle à commencé à se rapprocher d'une autre personne, qu'elle devait rencontrer mais elle m'aimait et m'a donc tout avoué et à supprimée tout contact avec cette personne, ma confiance était vraiment pas très élevé à ce moment là mais je l'ai pardonné sans problème parce que je l'aimais, malheureusement ma jalousie à augmenté avec cette histoire qui s'est répété une deuxième fois, qui s'est passée de la même manière mais que j'ai encore pardonné, seulement ma jalousie est encore montée d'un cran, à tel point que mon ex me disait vouloir respirer, se sentir moins prisonnière. Ce qui est paradoxale c'est qu'elle ne voulais jamais rien faire sans moi et me suivait quoi que je fasse. A un moment elle m'a proposé de faire une pause dans notre couple mais c'était inconcevable pour moi, je l'aimais et j'étais vraiment bien avec elle, j'étais heureux mais ma jalousie faisait que je m'énervais pour des bricoles sans importance par rapport à d'autres garçons ce qui provoquais évidemment des prises de têtes vraiment bête. J'avais tellement peur de la perdre qu'au final c'est ce qui c'est passé quand je suis rentré passer une semaine chez mes parents elle m'a dit que c'était terminé. Alors évidemment je connais les raisons de cette rupture qui sont ma jalousie, je sais que je ne suis pas le seul à l'origine de cette rupture pourtant je me sent coupable à 80% et je me dis que j'aurai pu changer les choses, et j'aurai tout fais pour essayer de la récupérer et de m'excuser en étant moins jaloux, donc évidemment j'envoie plein de sms mais je reste sans réponde pendant 8 jours, pour au final recevoir un "je suis désolé".

Évidemment ce n'ai pas terminé sinon ça serait bien trop simple. Je me disais "il faut que tu la récupère , tu l'aimes cette fille et tu veux faire ta vie avec" Une semaine après notre rupture j’apprends qu'elle a rencontré quelqu'un avec qui il s'est déjà passé plein de choses, en bref même si elle ne le dit pas, elle est en couple. Ce garçon en plus de ça habite pas loin de chez elle, gros avantage comparé à moi... Je lui ai demandé pourquoi elle n'était pas en couple avec lui elle m'a répondue "je veux respirer". bien sure quand j'ai appris ça j'étais hors de moi, elle m'avait dis vouloir rester un bon moment seule pour respirer et même pas une semaine après notre rupture elle est déjà avec un autre, j'ai eu du mal à retenir ma colère mais j'y suis parvenu le plus possible. On se parlait presque plus et quand elle me parlait c'était pour s'énerver très vite et je sentais bien que pour elle j'étais devenu un étranger et quelqu'un qu'elle déteste...

Après ça j'ai fait un gros travail sur moi même parce que je n'allais vraiment pas bien comme la plupart des gens je suppose, nuit blanche, tremblements, boule au ventre et j'en passe. On se parlait toujours un peu mais elle était toujours horrible avec moi à s'énerver au moindre mot et à me dire "tu m'énerves je veux plus te parler, plus jamais, tu me saoules, t'es con" Puis je suis resté 2 jours sans lui parler, vu que j'allais un peu mieux je me suis dis pourquoi ne pas essayer. Je lui ai donc parlé et ça s'est mieux passé que d'habitude je lui ai dis que je ne voulais plus penser au passé, qu'elle a fait son choix que je respecte et que j'avance dans ma vie, que la rupture m'a ouvert les yeux et que finalement je me sentais plutôt bien maintenant. Elle m'a dit qu'elle me trouvait bizarre, que j'essaye de me remonter le moral, que c'est bien, mais qu'on est pas amis, et si ça va mieux tant mieux. Donc j'ai continué à dire que j'allais bien et que j'avais eu un déclic, elle continuait de trouver ça bizarre mais on se parlait plus gentiment, sans parler du passé même si c'était pas la folie non plus.

Hier on a continué à se parler toujours dans le même état d'esprit du je suis plutôt heureux et tout va bien pour moi, et elle à commencé à me poser des questions sur des trucs qui concernaient ma vie, puis moi je lui posais des questions , une conversation normale calme et détendu. Ensuite vu qu'on est plus a l'aise tous les deux, je lui dis que je la sent un peu blasé (parce que évidemment je la connais par coeur) et elle me dit "il est partit à l'armée et on se parle pas beaucoup voilà pourquoi". Évidemment ça m'a touché et détruit intérieurement mais je ne l'ai pas montré et agis comme si je la soutenais. je lui ai dis je sais que t'es malheureuse ce à quoi elle m'a répondu "ça va pas durer, c’est juste qu'il me manque" (boom encore KO). je lui dis que je ne veux pas qu'elle soit en colère après moi, que je ne veux plus penser au passé et que j'avance dans la bonne humeur. Elle répond "Je t'en veux pas c'est tant mieux. Mais tu crois peut être que tu vas me récupérer alors que c'est pas le cas. Donc si tu me parles pour ça c'est pas la peine." je lui répète que tout va bien pour moi.

Bref on continue de discuter puis la discutions nous ramène à un jeu auquel on aime jouer tous les deux, on a passé l'après midi ensemble sur ce jeu à jouer puis à discuter, elle s'est plus confié à moi, en allant même jusqu’à me demander conseil pour un truc avec ses parents, elle avait l'air plutôt contente de ce moment passé ensemble et est même venu me demander ce que je faisais en voyant que je ne parlait plus pendant une heure, même si elle a encore répété qu'elle allait trouver le temps long sans lui, et qu'elle avait peur que j'essaye de la récupérer, parce que ça n'arriverait pas.

Voilà ou j'en suis dans mon histoire, je suis perdu, elle à l'air attaché à son next même si on s'est rapproché elle et moi et qu'il y a du positif. Je fais comme si tout allait bien mais évidemment que ce n'est pas le cas et je ne sais pas du tout quoi faire, et le fait que son next lui manque est pas facile à accepter... J'aimerai des conseils sur comment agir, quoi faire, parce qu'évidemment l'objectif est de la récupérer, je sais que c'est avec elle que je veux être, et surtout plus important je sais que j'ai changé... je vais me battre je veux pas lâcher mais quelque fois c'est compliqué, certaines phrase sont difficile à digérer même si ma motivation est énorme !

Merci d'avance pour votre aide et vos conseils, la moindre chose sera bénéfique pour moi de toute façon ! Bonne lecture :D

[admin1760294668]

Salut olkhiel187!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

⚠️ En attendant, je te recommande vivement de faire notre petit quiz Cliquez ici pour faire le quiz - « Ai-je encore une chance de reconquérir mon ex ? » pour : ⚠️

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Tiens-nous informé !

[Wendy]

Olkhiel bonjour !

Ta nuit à l'air d'avoir été aussi courte que la mienne.

Je suis entièrement d'accord avec Kalinka et même si mon histoire est un peu différente j'éprouve tes sensations. A vouloir t'excuser, changer pour elle, te culpabiliser, te dénigrer, t'attribuer tous les défauts du monde.

Tu peux aussi prétendre que sa course aux garçons menée avec d'autres depuis deux ans est de ta faute... sans doute que si tu avais été à la hauteur elle n'aurait pas lorgné ailleurs...

C'est bien sûr du second degré.

Je pense aussi que ton amour lui a donné le pouvoir sur toi : celui de faire la pluie et le beau temps. Cette satanée dépendance affective qui nous fait nous sentir des moins que rien et en face de ça : des dominants qui en profitent.

Je la trouve limite méchante. Déjà, si j'étais à sa place : jamais je ne parlerais du bonheur avec un autre : c'est irrespectueux.

Ensuite : je ne te casserais pas tous tes espoirs d'un coup mais t'ouvrirais les yeux progressivement pour t'éviter la douleur.

La jalousie n'est pas forcément un fléau. En tous cas la jalousie maladive oui mais en étant trahi, je considère qu'elle est légitime par la suite et que c'est à l'autre de regagner la confiance.

Kalinka a raison.

Il est cependant difficile d'être rationnel lorsqu'on est en souffrance.

Essaie de t'eloigner.

Amis dis tu ? Fais lui croire que tu as un problème : je ne suis pas persuadée qu'elle t'écoute...

Il est facile de faire sa diva quand on a les amours qu'on veut et des ex qui transpirent à nos pieds.

La première étape pour nous est certainement de les faire descendre de leur piédestal.

Bon courage

[Roger E.T.]

Hello,

Bon je ne vais pas être spécialement sympa.

Tu lui a dis tes sentiments non? Bon elle a donc compris, à moins qu'elle est des problèmes mentaux.

Ce que je ne pense pas vu qu'elle te dit que tu ne vas pas la récupérer.

Tu fais le mec qui va bien, le type le plus heureux du monde ? Ca aussi c'est une grosse connerie. Tu es triste et tu ne dois pas jouer un rôle. Sinon tu vas tellement la déculpabiliser qu'elle risque de te raconter sa vie sexuelle avec son nouveau mec. A moins que tu aimes ça...

Je pense que tu ne fais que reculer les phases du deuil en entretenant ton déni et le rapport que tu as avec elle.

Coupe les ponts : elle ne veut pas être en couple avec toi et toi tu as besoin de distance pour digérer tout ça. Tu vas passé du temps à morfler mais le plus tôt sera le mieux.

[Akiok]

Je rejoins ce que dit mon voisin du dessus.. Tu retardes l'échéance du deuil..

[Allys]

Bonjour olkhiel,

 

J'ai rencontré mon ex sur internet il y a 2 ans, on s'est tout de suite bien entendu et avons été attirés l'un vers l'autre très vite, seulement on habite à 3 heures de route l'un de l'autre. On à donc passé ces deux ans bien ensemble et non pas à distance.

C'est à dire?

3h de route ce n'est pas rien... vous vous voyiez tous les combien?

Et pourquoi te sentir obligé de préciser que ce n'était pas une relation à distance (alors que si s'en était une...)?

 

je suis jaloux de base mais elle à commencé à se rapprocher d'une autre personne, qu'elle devait rencontrer mais elle m'aimait et m'a donc tout avoué et à supprimée tout contact avec cette personne, ma confiance était vraiment pas très élevé à ce moment là mais je l'ai pardonné sans problème parce que je l'aimais, malheureusement ma jalousie à augmenté avec cette histoire qui s'est répété une deuxième fois, qui s'est passée de la même manière mais que j'ai encore pardonné, seulement ma jalousie est encore montée d'un cran, à tel point que mon ex me disait vouloir respirer, se sentir moins prisonnière. Ce qui est paradoxale c'est qu'elle ne voulais jamais rien faire sans moi et me suivait quoi que je fasse. A un moment elle m'a proposé de faire une pause dans notre couple mais c'était inconcevable pour moi, je l'aimais et j'étais vraiment bien avec elle, j'étais heureux mais ma jalousie faisait que je m'énervais pour des bricoles sans importance par rapport à d'autres garçons ce qui provoquais évidemment des prises de têtes vraiment bête.

Tu es jaloux, et il n'y a donc pas de mais...

C'est comme le type qui bat sa femme et qui dit "oui je suis violent, mais elle me pousse à bout".

Non, tu es jaloux, et donc ses agissements sont vus par toi avec ce prisme de la jalousie...

La jalousie n'est pas une preuve d'amour, ni une preuve de manque de confiance en l'autre. La jalousie est avant tout une émotion empreinte d'agressivité qui représente des pensées et sentiments d'insécurité, de peur et d'anxiété à l'idée de perdre l'exclusivité de l'amour. Ce n'est donc pas la personne que l'on craint de perdre, mais l'amour qu'elle nous porte...

 

Alors évidemment je connais les raisons de cette rupture qui sont ma jalousie, je sais que je ne suis pas le seul à l'origine de cette rupture pourtant je me sent coupable à 80% et je me dis que j'aurai pu changer les choses, et j'aurai tout fais pour essayer de la récupérer et de m'excuser en étant moins jaloux, donc évidemment j'envoie plein de sms mais je reste sans réponde pendant 8 jours, pour au final recevoir un "je suis désolé"

Et d’ailleurs c'est commode de mettre ta jalousie comme étant l' élément déclencheur de cette rupture, parce que si tu es responsables de cette rupture à 80% et bien tu crois que tu peux espérer que tu as 80% de chance de la récupérer...

 

Une semaine après notre rupture j’apprends qu'elle a rencontré quelqu'un avec qui il s'est déjà passé plein de choses, en bref même si elle ne le dit pas, elle est en couple. Ce garçon en plus de ça habite pas loin de chez elle, gros avantage comparé à moi...

Et à ce moment là, tu ne te dit pas qu'elle t'as quitté simplement à cause de la distance, et au fait qu'elle ne t'aimais plus (et qu'elle avait rencontré qu'elle aime...)?

Ah bin non... Il faut que absolument que ce soit la jalousie, sinon ça ruine tes espoirs de reconquête...

 

Je me disais "il faut que tu la récupère , tu l'aimes cette fille et tu veux faire ta vie avec"

Tu te disais "Je veux continuer de jouer à ce jeu, parce qu'il me conforte dans mes schémas négatifs, et je ne suis pas sûr de tomber sur une autre fille qui sache aussi bien qu'elle éveiller cette jalousie".

Parce que oui, que tu sois avec une fille, un peu volage, et qui a tendance a aller voir ailleurs, n'est pas anodin...

 

bien sure quand j'ai appris ça j'étais hors de moi, elle m'avait dis vouloir rester un bon moment seule pour respirer et même pas une semaine après notre rupture elle est déjà avec un autre

Et?

Tu sais si tu étais venu à ce moment là de la rupture, je t'aurais probablement dit qu'elle te disait qu'elle voulait être seule parce que c'est ce que tu voulais entendre, mais que ça ne voulait pas dire que c'est la vérité...

Et comme la majorité des personnes à qui je dit ça, tu aurais probablement répondu que "Non, elle est honnête, JAMAIS, elle ne mentirais"...

Mais voilà, TOUT LE MONDE MENS!

 

j'ai eu du mal à retenir ma colère mais j'y suis parvenu le plus possible. On se parlait presque plus et quand elle me parlait c'était pour s'énerver très vite et je sentais bien que pour elle j'étais devenu un étranger et quelqu'un qu'elle déteste...

Pourquoi avoir gardé le lien, malgré tout?

Et c'était combien de temps après la rupture ça?

 

Après ça j'ai fait un gros travail sur moi même parce que je n'allais vraiment pas bien comme la plupart des gens je suppose, nuit blanche, tremblements, boule au ventre et j'en passe. On se parlait toujours un peu mais elle était toujours horrible avec moi à s'énerver au moindre mot et à me dire "tu m'énerves je veux plus te parler, plus jamais, tu me saoules, t'es con" Puis je suis resté 2 jours sans lui parler, vu que j'allais un peu mieux je me suis dis pourquoi ne pas essayer. Je lui ai donc parlé et ça s'est mieux passé que d'habitude je lui ai dis que je ne voulais plus penser au passé, qu'elle a fait son choix que je respecte et que j'avance dans ma vie, que la rupture m'a ouvert les yeux et que finalement je me sentais plutôt bien maintenant. Elle m'a dit qu'elle me trouvait bizarre, que j'essaye de me remonter le moral, que c'est bien, mais qu'on est pas amis, et si ça va mieux tant mieux. Donc j'ai continué à dire que j'allais bien et que j'avais eu un déclic, elle continuait de trouver ça bizarre mais on se parlait plus gentiment, sans parler du passé même si c'était pas la folie non plus.

Normal, tu arrêtes de la coller, et de l'emmerder.

Tu lui dit que tu passes à autre chose, elle elle se dit "OUF! Il me lâche la grappe!", et elle trouve ça bizarre parce qu'elle a peur que ce ne soit que temporaire et pas sincère (genre pour essayer de la reconquérir...), et oui ton ex n'est pas stupide...

 

Hier on a continué à se parler toujours dans le même état d'esprit du je suis plutôt heureux et tout va bien pour moi, et elle à commencé à me poser des questions sur des trucs qui concernaient ma vie, puis moi je lui posais des questions , une conversation normale calme et détendu. Ensuite vu qu'on est plus a l'aise tous les deux, je lui dis que je la sent un peu blasé (parce que évidemment je la connais par coeur) et elle me dit "il est partit à l'armée et on se parle pas beaucoup voilà pourquoi". Évidemment ça m'a touché et détruit intérieurement mais je ne l'ai pas montré et agis comme si je la soutenais. je lui ai dis je sais que t'es malheureuse ce à quoi elle m'a répondu "ça va pas durer, c’est juste qu'il me manque" (boom encore KO). je lui dis que je ne veux pas qu'elle soit en colère après moi, que je ne veux plus penser au passé et que j'avance dans la bonne humeur. Elle répond "Je t'en veux pas c'est tant mieux. Mais tu crois peut être que tu vas me récupérer alors que c'est pas le cas. Donc si tu me parles pour ça c'est pas la peine." je lui répète que tout va bien pour moi.

Sauf que c'est un énorme mensonge!!

Et je te déconseille de jouer la fausse amitié, comme je te l'ai dit ton ex n'es pas stupide... Quand elle se rendra compte qu'en fait tu as fait tout ça uniquement pour la reconquérir, et qu'en fait tu as simulé ton soutien et ton amitié, elle t'en voudra à mort...

Crois moi, j'ai un ex qui a fait pareil que toi... Il s'en ai mordu les doigts...

 

Bref on continue de discuter puis la discutions nous ramène à un jeu auquel on aime jouer tous les deux, on a passé l'après midi ensemble sur ce jeu à jouer puis à discuter, elle s'est plus confié à moi, en allant même jusqu’à me demander conseil pour un truc avec ses parents, elle avait l'air plutôt contente de ce moment passé ensemble et est même venu me demander ce que je faisais en voyant que je ne parlait plus pendant une heure, même si elle a encore répété qu'elle allait trouver le temps long sans lui, et qu'elle avait peur que j'essaye de la récupérer, parce que ça n'arriverait pas.

Je te le redis... ne joue pas à ce jeu là...

Plus tu vas te comporter en ami avec elle, plus elle va te considérer comme un ami. Et quand elle se rendra compte qu'en fait tu la manipule... Elle va tomber de haut, elle t'en voudras, et tu auras tout perdu...

 

Je fais comme si tout allait bien mais évidemment que ce n'est pas le cas et je ne sais pas du tout quoi faire

Et bien ce que tu dois faire c'est être honnête avec elle!

Alors tu ramasses tes cojones, et tu te comporte en adulte, et tu lui dit la vérité!(Et bien oui, tout le monde mens, parce que l’honnêteté demande du courage...)

"Hey machine, je suis encore très amoureux de toi, et donc je ne peux pas être ton ami, et ton confident. Je ne peux donc pas garder contact avec toi. J'ai besoin de me reconstruire. Bonne continuation."

Et tu te mets en SR, et tu travaille sur toi, pour passer de la prise de conscience de ta jalousie à la résolution du problème (sinon tes prochaines relations en pâtirons de toute façon).

Crois moi tu vas perdre à faire semblant d'être son ami. Tu vas perdre ton temps, ta dignité et tu vas t'épuiser pour rien!

Tu vas interpréter ses moindres gestes, ses moindres mots, dans le sens qui va vers "elle est amoureuse de moi".

Tu vas voir de l'ambiguïté la ou il n'y en aura pas (à part dans ton imagination), et quand tu te retournera et que tu verras que ça fait 2 ans que tu es son confident, que tu l'auras vu enchainer les mecs, et te raconter les petits détails croustillants de ses histoires intimes (bin oui c'est le genre de trucs que je raconte à mes potes garçon...)tu sera en colère, et frustré...

Crois moi. Sinon je peux te filer les coordonnées de mon ex qui t'expliquera comment il perdu 1,5 ans de sa vie, en jouant la fausse amitié avec moi, et comment aujourd'hui encore il semble ne pas s'être remis du mal qu'il s'est fait!

Courage!

[olkhiel187]

Merci beaucoup pour vos réponses aussi difficiles soient-elles à lire pour moi. J'ai regardé des tonnes de vidéos sur comment récupérer son ex c'est ce qui m'a fait arriver ici pour y raconter mon histoire.

Donc pour ce qui est de notre relation, nous habitions bien ensemble vers ses parents qui nous "prêtaient" un appartement, Donc c'était pas une relation à distance même si moi je l'ai rencontré sur internet à distance et qu'aujourd'hui nous sommes donc de nouveau à 3h de route de distance.

Au début je voulais faire un SR plutôt long avec elle mais j'ai lu que ce n'était pas une bonne idée si notre ex est en couple, il faut se rapprocher d'elle le plus possible pour faire voir qu'on est là ce que je fais. En fait elle me parle de choses même intimes, mais sur elle pas du tout sur son couple.

Et j'ai l'impression qu'elle me dit des "il me manque mais ça va" uniquement pour me faire chier, me tester et voir ma réaction.

Hier par exemple je lui parlais de ma vie, que j'allais certainement aller dans un endroit qu'elle adore ce week end ou encore acheter un truc qu'elle adore, et elle s'est énervé, en me disant qu'elle ne veut plus que je parle de ça, qu'elle a déjà assez de soucis comme ça. Donc j'ai bien vu que ça l'a dérangeais et que ça l'a rendu triste.

Le but n'est ici pas de me faire passer pour son ami mais progressivement avancer en lui montrant que je suis celui avec qui elle à eule coup de foudre il y a deux ans, et que j'ai appris de mes erreurs.

Évidemment que je fais celui qui va bien alors que ce n'est pas vrai, Mais quand je suis arrivé sur ce forum, j'ai lu que des réponses négatives aucune de ces réponses ne montraient rien que petit peu qu'il est possible de récupérer son ex, alors toutes les videos qu'on trouve sur internet, tous les séminaires et toutes les méthodes proposées ne sont que du vent ?

Si j'agis comme ça aujourd'hui c'est parce que j'ai toujours un espoir de la récupérer. c'est pas sa présence que j'aime, c'est vraiment sa personne et le bonheur que j'ai quand on est tous les deux, le fait qu'elle soit chiante, mais toujours collée à moi, qu'elle ne veuille rien faire sans moi. Le fait qu'on se ressemble vraiment sur 90 % des aspects de notre personnalité. Je sais déjà que j'ai été trop jaloux, j'ai fait un travail sur moi que vous le croyez ou non et je sais que je ne serait plus cet homme là que ça soit avec elle ou une autre.

Je sais très bien que je me fais du mal, que j'ai une chance de ne pas la récupérer, mais je suis quelqu'un de motivé qui ne lâche pas quitte à souffrir, alors si il y une chance que je la récupère donnez moi une bonne raison pour abandonner ?

[Elieza]

Une seule bonne raison pour abandonner?

Je vais t'en donner 2:

-qu'elle avait peur que j'essaye de la récupérer, parce que ça n'arriverait pas.

-Mais tu crois peut être que tu vas me récupérer alors que c'est pas le cas. Donc si tu me parles pour ça c'est pas la peine.

Pourquoi mentirait elle? Quel serait son interêt de dire cela?

Tu es dans le déni le plus complet face a la réalité, qui est qu'elle est en couple avec quelqu'un d'autre, et que rester "proche", ca va te conduire au point ou quand tu vas faire ton "move", tu vas te prendre un mur, et il est probable que tu la perdes tout a fait définitivement a ce moment là.

Mais bon, je vois tellement de gens ici qui aiment se prendre des meurs..fais bien ce que tu veux, c'est ta vie après tout, n'écoutes surtout pas les gens ici qui ont de l'expérience et du recul, c'est vrai, ca sert a quoi après tout?

[olkhiel187]

Non je ne dis pas qu'elle ment, en ce moment elle est dans cet état d'esprit mais qui me dis que si on se rapproche un peu que ses sentiments pour moi refont surface, avec le temps elle changera d'avis.

Le temps est je pense la facteur le plus important ici et dans toutes les relations, je ne pense pas être dans le déni puisque je sais qu'elle est avec un autre, même si cet autre elle ne le verra peut être pas avant des mois, je sais qu'il est la raison principale pour laquelle elle a peur que j'essaye de la récupérer. Je l'ai très bien compris, je serais dans le déni, je me dirait elle va revenir vers moi dans 2 jours, l'autre elle s'en fou.

Ce n'est pas que j'aime me prendre des murs je suis comme tout le monde pour ça. et vos conseils je les prend vraiment avec plaisir, mais si tu pensais avoir perdu la personne faite pour toi, n'essayerais tu pas de la récupérer même si ça peut prendre du temps ?

[Allys]

Évidemment que je fais celui qui va bien alors que ce n'est pas vrai, Mais quand je suis arrivé sur ce forum, j'ai lu que des réponses négatives aucune de ces réponses ne montraient rien que petit peu qu'il est possible de récupérer son ex, alors toutes les videos qu'on trouve sur internet, tous les séminaires et toutes les méthodes proposées ne sont que du vent ?

 

Le site internet de JRME, est un site commercial. Il propose une activité économique de vente de services (du coaching amoureux), dans le but de faire un profit.

Pour cela, il lui faut communiquer, afin d'attirer une clientèle cible (ceux qui on besoin d'un coaching) et plus particulièrement ceux qui viennent de se faire larguer.

Pourquoi ceux là en particulier? Déjà, parce que se faire larguer est très courant (il y a donc une manne importante de clients potentiels), et d'autre part beaucoup sont désespérés, et donc sont tout prêt à croire ce qu'on va leur dire.

Et que fait t'on pour vendre un service? On utilise un message publicitaire, c'est à dire une argumentation qui pour être efficace, joue la plupart du temps sur les affects.

Et comment convaincre une personne qui vient de se faire larguer d'acheter un coaching? Et bien en lui promettant que ce coaching va lui permettre de récupérer son ex...

Alors, des vidéos sont mises gratuitement à disposition, pour allécher le client. mais en appliquant les méthodes ça ne va pas marcher, alors le client va acheter un coaching.

Une fois le coaching payé, le coach va amener gentiment, la personne à accepter, qu'elle ne peut pas récupérer son ex, et que ce qu'elle doit faire c'est se récupérer elle même... Parce que évidement le coach, n'a aucunement la possibilité de faire revenir l'ex...

Puisqu'il n'existe aucune méthode pour faire revenir un ex, sinon ça se saurait!

Le forum, est un espace de discussion, qui réunis des personnes, qui pour la majorité, ont subis (pour certains cela remonte à plusieurs années maintenant), ou subissent une rupture difficile. Et pour quasiment la totalité d'entre eux, ils n'ont pas et ne vont pas récupérer leur ex. Parce que cela suppose la réunion de plusieurs conditions (que je vais t'expliquer plus bas), et que dans les faits, et bien ces conditions sont rarement réunies.

Ainsi, ici, nous n'avons rien à vendre, donc nous n'avons aucune raison de brosser les nouveaux arrivants dans le sens du poil et de leur dire ce qu'il veulent entendre (à savoir qu'il vont récupérer leur ex). Notre but est de les aider au mieux, à avancer dans leur vie (il y a surement d'autres motifs à l'intervention de chacun sur ce forum, des plus louables, au moins avouables). Et donc, nous passons direct, à la phase "il est urgent de se reconquérir".

 

j'ai fait un travail sur moi que vous le croyez ou non et je sais que je ne serait plus cet homme là que ça soit avec elle ou une autre

Non!Ca c'est la jolie histoire que tu te raconte, parce que ça te conforte dans le fait qu'il est possible de la récupérer rapidement.

Prendre conscience d'un problème n'est pas le résoudre!Et résoudre un problème prend du temps (des années, je suis désolée si tu le découvre...)

On est pas à la télévision! Dans la vraie vie, les choses prennent du temps! Et ce temps est nécessaire. On ne fait pas pousser une fleur plus vite en tirant dessus, et les poules ne ponde qu'un seul œuf par jour... Et croire qu'on peut changer ça, c'est engendrer des conséquences néfastes (pour les poules et les fleurs)

Au passage, le simple fait que tu n'accepte pas cette rupture, et que tu ne respecte SA décison, montre que tu n'as pas changé... Tu es dans le contrôle de l'autre (et c'est aussi la base de la jalousie, vouloir controler l'autre pour qu'il nous aime...)

Mais chaque être humain a son libre arbitre.

Et toute méthode qui mène au contrôle des actions d'une personne sans son accord, via un rapport de pouvoir ou d'influence, en orientant sa perception de la réalité et/ou en usant d'un rapport de séduction, de suggestion, ou de persuasion, n'est qu'une manipulation mentale, destinée a agir sur la volonté et le libre arbitre d'autrui.(et en prônant la fausse c'est ce que tu fais...)

Et je ne vois aucun amour dans la manipulation mentale! Non la manipulation mentale c'est moche!

 

Je sais très bien que je me fais du mal, que j'ai une chance de ne pas la récupérer, mais je suis quelqu'un de motivé qui ne lâche pas quitte à souffrir, alors si il y une chance que je la récupère donnez moi une bonne raison pour abandonner ?

On ne peux pas te donner une bonne raison pour abandonner, puisque tu nous précise que la seule bonne raison, qui est de ne pas te faire souffrir inutilement, est sans importance...

Donc met toi en Silence Radio parce que:

Un SR, NE SERT PAS à reconquérir son ex, mais il peut avoir cet effet.

Il s'agit d'un moment de recul que l'on prend sur la relation, après une rupture, pour:

1- Ne plus voir son ex, ne plus avoir de nouvelles, car il est un fait voir quelqu'un que l'on aime et qui lui ne veut plus de nous ça fait souffrir. C'est un peu comme être au régime et ouvrir son placard tous les jours et tomber sur des paquets de gâteau et de bonbons...

2- Prendre soin de soi, renouer avec ses amis, refaire toutes les choses que l'on avait abandonné pendant que l'on était en couple. Mais également laisser son chagrin s'exprimer, parce que oui se faire larguer ça fait mal (au cœur, et a l'égo également).

3-Travailler sur soi, et les motifs de la rupture. Qu'est ce qui n'a pas fonctionné, pourquoi, comment? Qu'est ce que je reproduis avec mes différents compagnons?

Celà se compte donc plus en mois (voir en années) qu'en semaines.

A l'issue de ce laps de temps, on peut, si on le souhaite toujours reprendre contact avec son ex, et voir ou lui/elle en est. Il est possible, que cet éloignement, est permis à notre ex de réfléchir lui/elle aussi à la relation, et qu'il/elle se soit rendu compte qu'il/elle avait encore des sentiments ou pas. Dans le premier cas, on peut retenter une nouvelle histoire, ou chacun a travaillé sur ses responsabilités, et ou chacun a mûri. Dans le second cas, il n'y a rien a tenter, et il faut continuer à avancer sans son ex (ce qui est facilité par la période de SR).

Mais évidemment, aucun SR ne permet de faire revenir un ex qui n'en a pas envie, qui n'est plus amoureux, et qui est passé à autre chose. Tu as autant de chance de "récupérer ton ex" avec une méthode, ou en t'acharnant que de le récupérer en allant sur une colline, au moment de la pleine et de chanter en verlan une chanson d'amour avec une plume dans le derrière...

J'espère que cette réponse, te permettra d'avancer et de comprendre les choses...

Courage et bonne continuation.

[Allys]

Ce n'est pas que j'aime me prendre des murs je suis comme tout le monde pour ça. et vos conseils je les prend vraiment avec plaisir, mais si tu pensais avoir perdu la personne faite pour toi, n'essayerais tu pas de la récupérer même si ça peut prendre du temps ?

Mais enfin, à part dans les conte de fée, il n'y auaune personne "faite pour soi"!Ca n'existe pas!

Et si toutefois ça existait, ce ne serait pas celle qui nous largue comme une merde pour aller avec quelqu'un d'autre...

Si, si tu es dans le déni...

[Elieza]

mais si tu pensais avoir perdu la personne faite pour toi, n'essayerais tu pas de la récupérer même si ça peut prendre du temps ?

Alors déja, il n'y a pas UNE personne faite pour nous, il y en a plein, cela dépend des moments, des contextes, des situations.

Ensuite, j'ai tout fait pour récupérer cette personne "faite pour moi comme tu dis", et j'y suis arrivée...mais a quel prix?

Je me suis abimée, épuisée, pour au final, 3 ans et demi après la "récupération", décider moi de partir.

Parce que "l'amuuuuuuur", c'est mignon, c'est joli, c'est tout rose et tout bisounours, mais mailheureusement, ca ne suffit pas.

Et aujourd'hui, même si je suis très heureuse dans ma vie actuelle, et bien je reste amère sur cette relation passée, et les trésors que j'ai déployés pour faire repartir et marcher cette relation, et bien j'aurais certainement mieux fait des les réserver a moi même et a quelqu'un qui m'aime comme je suis et a envie de vivre une vraie relation avec moi, saine, adulte, et respectueuse (et qui donc, ne m'aurait pas quittée en premier lieu).

[melancolique]

Je vis une situation egalement dramatique et je peux te dire qu'après quasiment un mois je courais après et au plus je l'a collait, au plus elle s'éloignait donc nie la mais sévère...

Parfois tu penses pouvoir changer les choses en envoyant un sms ou en appelant mais c'est l'effet contraire...

Ce qui l'a fera vraiment réfléchir, c'est le temps, le fait de ne plus avoir de tes nouvelles, l'éventuelle crainte que tu refasses ta vie voir un éventuel manque mais encore une fois, n'oublie pas le mot éventuel...

Si elle a encore des sentiments, elle reviendra vers toi...

Tu dis vouloir changer ? Ben change en silence, refais toi une santé, fais du sport et deviens une meilleure personne car le toi actuel ne l'intéresse plus...

Moi ca fait 1 mois, 14 ans de couple, un enfant, une maison et elle a un autre gars et est partie pour lui donc crois moi je sers les dents, je connais tes symptômes actuels mais qui veut d'un faible ou d'un gars qui pleurniche ?

Moi j'ai fait bien plus grave que toi, j'ai levé la main... Pire tu peux pas faire... Je me soigne, je fais du sport, m'occupe de ma petite et même si j'espère un retour car rien dofficiel encore avec la maison ou la petite, je me reconstruis et m'attends au pire pour ne pas retomber une 2ème fois.

Tu as un avantage pour ton SR car vous n'avez pas d'enfants donc peu d'échanges, ce qui est plus facile car moi je l'a voit chaque semaine pour la petite et c'est encore plus dur de passer a autre chose...

Bonne chance mais un conseil, écoute les gens ayant l'expérience car en racontant mon histoire, je me suis fait démolir (façon de parler) mais au final, ils avaient raison.

Seul le temps pourrait changer les choses ou cicatriser tes plaies.

[Allys]

je me suis fait démolir (façon de parler) mais au final, ils avaient raison.

:F :F ;) :)

[olkhiel187]

Merci beaucoup pour vos conseils, même si ils sont à l'opposé de ce que j'ai envie ils font quand même du bien à lire.

Je sais qu'elle n'est pas parfaite, je ne le suis pas non plus, quand je dis que c'ets la personne qu'il me faut, c'est celle qui me correspond, le plus, oui vous allez me dire que non puisqu'elle m'a quitté pour un autre. Mais ça je pense en être l'unique fautif, c'est à cause de ma jalousie et des prises de têtes qui en découlent, qu'elle à finis par me quitter, à regret et de rencontrer un autre garçon. Je m'en veux énormément, je sais que c'est mal, que je ne devrais pas m'en vouloir autant et pas avoir autant de regrets, mais malheureusement c'est la vérité, je suis coupable de cette séparation.

Alors partir en silence radio maintenant d'accord mais sans rien lui dire? en la supprimant de partout sans même lui dire pourquoi? ne devrais-je pas parler avec elle avant tout ça ? je suis tellement perdu, tellement de sentiments, de douleur, de peine, de regrets, de solitude... j'ai eu plusieurs relations plus longues que celle ci, mais jamais une rupture m'a fait autant souffrir.

[Allys]

oui vous allez me dire que non puisqu'elle m'a quitté pour un autre. Mais ça je pense en être l'unique fautif, c'est à cause de ma jalousie et des prises de têtes qui en découlent, qu'elle à finis par me quitter, à regret et de rencontrer un autre garçon. Je m'en veux énormément, je sais que c'est mal, que je ne devrais pas m'en vouloir autant et pas avoir autant de regrets, mais malheureusement c'est la vérité, je suis coupable de cette séparation

Croire que tu es seul responsable de cette séparation, c'est oublier à nouveau que ton ex à son libre arbitre...

Tu n'es pas le nombril du monde (tu n'a pas le pouvoir sur elle que tu crois avoir...) et je suis donc désolée de t'apprendre qu'elle ne prend pas toutes les décisions en fonction de toi... (Tu n'aurais pas été jaloux, qu'elle t'aurait sûrement quitté de la même façon!). Alors oui ta jalousie n'a pas du aider, mais non elle n'est pas la cause unique de votre séparation. Et donc le fait que tu ne soit plus jaloux, ne la fera pas revenir...

 

Alors partir en silence radio maintenant d'accord mais sans rien lui dire? en la supprimant de partout sans même lui dire pourquoi? ne devrais-je pas parler avec elle avant tout ça ? je suis tellement perdu, tellement de sentiments, de douleur, de peine, de regrets, de solitude... j'ai eu plusieurs relations plus longues que celle ci, mais jamais une rupture m'a fait autant souffrir

Je te propose de lui laisser un message du genre:

"Tu as décidé de me quitter, et je respecte ta décision. Mais moi je suis encore amoureux de toi, et je ne peux donc pas être ton ami pour le moment. J'ai besoin de temps et de distance pour me reconstruire et m'occuper de moi. Je préfère donc que nous coupions tout contact pour le moment. merci de respecter ma décision. Bonne continuation."

Clair, succinct, bien, pas larmoyant ni agressif du tout, courageux quoi! Ça force le respect!

Aller courage!

[olkhiel187]

Juste maintenant qu'on commence à se rapprocher à nouveau et à rigoler un peu ensemble ça va être compliqué de lui dire tout ça, même si je sais que c'est probablement la meilleure chose à faire pour moi... Je vais quand même attendre de voir si elle vient me parler aujourd'hui parce que je ne lui ai pas parlé et elle non plus, voir comment ça se passe et surtout si j'ai le courage de lui dire ça et de faire ce SR... J'essaye de rencontrer de nouvelles personnes, je me suis remis au sport, je prend soin de moi le plus possible, mais je trouve les autres filles sans "saveur" sans intérêt. Puis en dehors du fait qu'elle me manque, sa famille me manque, cette vie me manque parce que j'y étais heureux. Je suis quelqu'un de bien trop émotif. En plus de ça je suis persuadé que je lui manque, que si on se voyait et que je l'a prend dans mes bras elle se mettrait à pleurer me disant qu'elle est désolé... c'est vraiment terrible de penser à toutes ces choses.

[Allys]

Juste maintenant qu'on commence à se rapprocher à nouveau et à rigoler un peu ensemble ça va être compliqué de lui dire tout ça, même si je sais que c'est probablement la meilleure chose à faire pour moi... Je vais quand même attendre de voir si elle vient me parler aujourd'hui parce que je ne lui ai pas parlé et elle non plus, voir comment ça se passe et surtout si j'ai le courage de lui dire ça et de faire ce SR... J'essaye de rencontrer de nouvelles personnes, je me suis remis au sport, je prend soin de moi le plus possible, mais je trouve les autres filles sans "saveur" sans intérêt. Puis en dehors du fait qu'elle me manque, sa famille me manque, cette vie me manque parce que j'y étais heureux. Je suis quelqu'un de bien trop émotif. En plus de ça je suis persuadé que je lui manque, que si on se voyait et que je l'a prend dans mes bras elle se mettrait à pleurer me disant qu'elle est désolé... c'est vraiment terrible de penser à toutes ces choses.

 

Tu sais, tout ce que l'on te dit ici ce sont des conseils, tu mènes ta vie comme tu veux...

Il est évident pour moi, que tu ne veux pas appliquer nos conseils, parce que tu es encore dans le déni... Parce que tu ne veux pas voir la situation telle qu'elle est.

Mon intervention a pour but de t'éviter une perte de temps (car la vie est courte), et de t'abîmer un peu plus (parce qu'une rupture bin ça fait mal à son amour propre).

Mais il n'y a que toi qui peut décider de faire ce qui est bon pour toi. Et tant que tu resteras persuadé que souffrir, c'est bon pour toi, et que tu confondras espoir et illusion, et bien tu n'entendras pas les conseils.

Je pourrais donc encore passer 1 heure à te parler de la nature humaine, et de la façon dont les ex culpabilisent de faire du mal, et cherchent à se faire réconforter par le largué, avec son cortège de larmes versées par l'ex au moment de la rupture, après la rupture, d'envolées lyrique parlant d'amour éternel, accompagné par ses "je ne t'oublierai jamais".

Je pourrais te parler de la propension à mentir, de tous les êtres humains, qui les poussent à raconter des histoires pour se simplifier la vie, les ex ne faisant exception.

Je pourrais aussi te parler de la banalité de la réaction de ton ex dans pareille situation, et de cette même banalité avec laquelle tu interprètes ses moindres gestes, ses moindres battements de cils, comme un commencement de preuve de sentiment amoureux.

Enfin, je pourrais disserter sur les histoires amoureuses de ma vie, ou de toutes celles, nombreuses de ce forum, ou l'on lit les même phrases de rupture, les même mensonges, les même espoirs déçus, les même interprétations tordues, et répétées à l'envie, par des personnes qui ne veulent ni voir, ni entendre nos conseils, et restent là a manger des miettes sur la table de la cuisine en se persuadant qu'ils n'ont pas le choix, alors qu'ils pourraient aller au restaurant.

Mais je ne le ferait pas. Comme je te l'ai dit, on ne fait pas pousser une fleur plus vite en tirant dessus...

Je n'interviendrais donc plus sur ton post (parce que je t'ai dit tout ce que j'avais à te dire sur ton histoire). Quand tu seras prêt a voir la vérité, nous seront encore là pour t'aider.

Bonne continuation.

[Caribou]

Juste maintenant qu'on commence à se rapprocher à nouveau et à rigoler un peu ensemble ça va être compliqué de lui dire tout ça, même si je sais que c'est probablement la meilleure chose à faire pour moi... Je vais quand même attendre de voir si elle vient me parler aujourd'hui parce que je ne lui ai pas parlé et elle non plus, voir comment ça se passe et surtout si j'ai le courage de lui dire ça et de faire ce SR... J'essaye de rencontrer de nouvelles personnes, je me suis remis au sport, je prend soin de moi le plus possible, mais je trouve les autres filles sans "saveur" sans intérêt. Puis en dehors du fait qu'elle me manque, sa famille me manque, cette vie me manque parce que j'y étais heureux. Je suis quelqu'un de bien trop émotif. En plus de ça je suis persuadé que je lui manque, que si on se voyait et que je l'a prend dans mes bras elle se mettrait à pleurer me disant qu'elle est désolé... c'est vraiment terrible de penser à toutes ces choses.

 

Bonjour Olkhiel,

Alors je vais être cash : commencer à se rapprocher et rigoler un peu ensemble, ce ne sont PAS des signes qu'elle regrette. Tout au plus qu'elle ne trouve plus désagréable d'interagir avec toi.

Se rapprocher et rigoler, ça s'est passé aussi avec mon ex. Avec d'autres choses, genre en vrac :

- Aller prendre un café ensemble

- Me poser des questions sur mes conquêtes, leur nombre, mes sentiments,...et manifester de la jalousie

- Me dire d'avoir peur de me revoir car peur que ses sentiments reviennent

- Me sonner/texto tous les 2/3 jours pour des raisons bancales et finir par me demander plein de nouvelles

- Me montrer des photo d'elle en lingerie

Et ce n'est qu'un petit aperçu. 8 mois plus tard sommes nous ensemble? Non. Ai-je essaye? Oui. A t'elle accepté? Non.

Donc papoter un peu avec elle ne t'aide pas, car tu interprètes, imagine et vois des signes où il n'y en a pas. Et je ne te jette pas la pierre, je pense qu'on passe tous par là. Mais plus vite tu en prendras conscience, plus vite tu en sortiras.

[Akiok]

J'étais dans le déni aussi, pendant 1 mois j'ai fait mine d'être sont amis en pensant la récupérer.. et je peux te dire que quand j'ai appris qu'elle était retourne vers sont ex je les bien sentie passer..

[olkhiel187]

Le déni est une notion utilisée en psychanalyse, pour désigner le fait de refuser, de façon inconsciente, une partie ou l'ensemble d'une réalité, qui est perçue comme traumatisante.

Moi je suis totalement conscient que mon ex m'a quitté, que nous ne sommes plus ensemble et qu'elle est avec un autre. Mais j'ai aussi envie d'essayer mon possible pour la séduire à nouveau. Qui peut avoir la certitude que jamais je ne pourrais la séduire et que jamais je ne serais à nouveau avec elle ?

Quant au fait qu'on se parle et que quand on se parle ça se passe mieux qu'avant c'est pas une interprétation c'est un constat, les choses avancent. et tant que je ne serais pas certain à 100% qu'il n'y a aucune chance, alors je pense garder cette motivation.

[Akiok]

Grand bien te face alors :)

[Elieza]

Le déni est une notion utilisée en psychanalyse, pour désigner le fait de refuser, de façon inconsciente, une partie ou l'ensemble d'une réalité, qui est perçue comme traumatisante.

Moi je suis totalement conscient que mon ex m'a quitté, que nous ne sommes plus ensemble et qu'elle est avec un autre. Mais j'ai aussi envie d'essayer mon possible pour la séduire à nouveau. Qui peut avoir la certitude que jamais je ne pourrais la séduire et que jamais je ne serais à nouveau avec elle ?

Quant au fait qu'on se parle et que quand on se parle ça se passe mieux qu'avant c'est pas une interprétation c'est un constat, les choses avancent. et tant que je ne serais pas certain à 100% qu'il n'y a aucune chance, alors je pense garder cette motivation.

Le déni est aussi, plus simplement, utilisé dans le vie de tout les jours, pour identifier des situations que l'on refuse d'accepter.

Ca ne tourne pas forcément a la psychanalyse.

Mais si ca te rassure, parce que toi, tu n'es pas dans ce spectre la, ben grand bien te fasse.

Fais ce que tu veux.

Persiste.

T'inquiètes, il y aura toujours du monde ici pour te ramasser après, quand tu auras pris le mur.

[olkhiel187]

Non non je suis conscient que je vais droit dans le mur, je suis totalement aveuglé par mon amour pour elle. Mais je n'arrive pas à couper contact... Mon ex est une personne qui s’énerve facilement pour tout et n'importe quoi, des trucs sans intérêt peuvent l’énerver et elle devient incontrôlable, je ne suis pas sure que beaucoup soient patient autant que moi avec elle, mais je l'aime...

Tout à l'heure par exemple elle s',énerve pour une connerie, on se parle à ce moment là elle me bloque de rage, depuis plus de nouvelle donc je reste silencieux même si ça me fait mal, elle m'envoie un message disant désolé mais je suis énervée, qu’est ce que je peux dire ou faire de toute façon je suis devenu un inconnu sans intérêt dans sa vie, mais je reste là comme un con à y croire, à ne pas vouloir faire de silence radio enfin surtout à ne pas y arriver. Surtout quand elle me répète aimer vraiment son next, et ne plus avoir aucun sentiment pour moi. Je n'y crois pas une seconde et je m'obstine à être malheureux a cause de tout ça.

[Allys]

Je note un ou deux progrès, mais...

 

Non non je suis conscient que je vais droit dans le mur, je suis totalement aveuglé par mon amour pour elle

Taratata...

On est pas aveuglé quand on sais qu'on va dans le mur... Si l'on est aveuglé on ne vois pas le mur qui se profil à l'horizon...

Si on vois le mur, mais qu'on continue a foncer dedans c'est parce qu'on a envie d'aller dans le mur...

Ce n'est pas l'amour qui te guide, mais l'envie de te manger le mur! Probablement pour te faire du mal...

 

Mais je n'arrive pas à couper contact...

Enfin tu n'essaye pas, donc c'est sûr que tu ne risque pas d'y arriver...

La vérité c'est que tu ne VEUX pas couper le contact... Pour te manger le mur...

 

Mon ex est une personne qui s’énerve facilement pour tout et n'importe quoi, des trucs sans intérêt peuvent l’énerver et elle devient incontrôlable, je ne suis pas sure que beaucoup soient patient autant que moi avec elle, mais je l'aime...

Et je te décernerais personnellement la couronne du type le plus gentil, et le plus tolérant avec son ex...

Tu l'aime?

Enfin, ce que tu aimes avant tout c'est qu'elle te traite comme son paillasson...

Surement parce qu'en la laissant te traiter comme tel, dans ton fort intérieur ça doit faire de toi un super héro... genre le mec, il dest tellement aimable et gentil, qu'il supporte et qu'il aime la fille qui le prend pour une serpillère...

 

Tout à l'heure par exemple elle s',énerve pour une connerie, on se parle à ce moment là elle me bloque de rage, depuis plus de nouvelle donc je reste silencieux même si ça me fait mal

Hop une claque...

 

elle m'envoie un message disant désolé mais je suis énervée

Hop une caresse...

 

qu’est ce que je peux dire ou faire de toute façon je suis devenu un inconnu sans intérêt dans sa vie

Whouaf whouaf

 

mais je reste là comme un con à y croire, à ne pas vouloir faire de silence radio enfin surtout à ne pas y arriver

Non tu reste la a endurer les claques, pour avoir ta petite caresse...

Plus elle t’envoie dans ton panier, plus tu viens chercher du réconfort auprès d'elle, comme un chien...

 

je m'obstine à être malheureux a cause de tout ça.

Oui parce que je pense que c'est ce que tu veux... être malheureux...

C'est tellement plus facile d'être la victime... (ouin j'y peux rien, je l'aimeeeeeeeeeeeeee, c'est pas ma faute c'est l'amourrrrrrrrrrrrr)

Comme ça tu as une bonne raison de ne pas agir, c'est simple, pas fatiguant et ça ne fait pas peur...

Alors que de décider de reprendre sa vie en main... Ca ça fait peur et puis...

On sait jamais ça pourrait marcher... Tu pourrais être heureux...

Mais le bonheur.... Beurk tu n'en veut pas... Tu pourrais plus te plaindre après...

[olkhiel187]

Si je pouvais la sortir de mes pensées à l'instant je le ferais... je ne fuis pas le bonheur je le cherche, et c'est parce qu'en ce moment elle est la seule à m'apporter un minimum de bonheur, même si c'est un "mauvais" bonheur, que j'ai peur de couper tout contact avec elle. Je sais que je suis le seul fautif à tout ça, et j'aimerai avoir le declic de me dire, elle n'en a rien à faire de toi, oublie là et supprime la de ta vie. Mais oui je veux être heureux ... et je sais que vous dites vrai.

[Akiok]

Surtout quand elle me répète aimer vraiment son next

 

 

Le voila le déclic.

[olkhiel187]

Ouai sauf que je me dis que c'est tout beau tout neuf et que forcément elle l'aime.... malheureusement ça n'a pas provoqué le déclic chez moi.

[olkhiel187]

J'essaye de faire un SR mais je me sent tellement mal, seul, déprimé, je ne tiens pas en place comme si j'étais drogué et que j'ai pas eu ma dose. Je me sent seul mais je suis vraiment seul, je n'ai que 1 ou 2 amis avec qui je n'ai plus de contact depuis cette rupture tellement je me sent mal... je n'ai envie de parler à personne pourtant je me sent tellement seul... le manque est insupportable et je ne sais pas quoi faire pour m'en sortir, j'ai besoin d'aide mais ou la trouver ? j'ai jamais eu autant d'idées noires de ma vie et rien ne me donne envie de me battre à l'oublier... Voilà ma question, ou trouver de l'aide ? quelle aide ? comment je peux m'en sortir ?

[Akiok]

On passe tous par la, des hauts et des bas et à un moment on y pense, mais on ne ressent plus de pincement au coeur.

Courage à toi.

[olkhiel187]

J'allais mal depuis la rupture mais je n'étais jamais tombé aussi bas qu'aujourd'hui... Merci pour le soutient ça fait plaisir de se sentir soutenu par des personnes qui ne nous connaissent pas du tout.

[Akiok]

Tu n'es pas le seul, tu surmonteras cette épreuve et tu arriveras au bout du tunnel :)

[olkhiel187]

J'aimerai te croire, mais là pour le moment je suis vraiment mal et surtout, seul de chez seul.

[Florent92]

Je comprends ; c'est compliqué...

Où trouver de l'aide ?

- Au plus profond de toi-même (instinct de survie) ;

- Auprès de tes proches (les plus proches), si le cœur t'en dit ;

- Chez un professionnel ;

- Etc.

Comment s'en sortir ?

- Accepter (la rupture, ta peine, le temps du deuil, etc.) ;

- Prendre soin de toi ;

- Ne pas trop te renfermer sur toi-même (= penser à t'aérer l'esprit : activités, sorties, etc.).

- Etc.

Voilà la théorie...

En pratique, tu fais surtout comme tu peux.

Sache, en tout cas, qu'il n'y a pas de formule magique...

Courage, courage.

 

+1 en ajoutant respire, profites des bons moments surtout et n'hésites pas à faire du surplace tant est que cela reste une pause, pas un arret pour regarder derrière toi. C'est comme ca qu'on avance simplement et mécaniquement mais ca fait du bien, ca donne un nouvel élan ouvert à tout.

[Caribou]

Bonjour Olkhiel,

C'est le début, c'est le plus dur. C'est normal. Et tu vas galérer encore.

Mais la bonne nouvelle, c'est que ça passe. Avec des efforts et du temps, ça passe. Et même on finit par y voir du positif.

Pour l'instant t'as le nez en plein dans le caca, et tout les conseils que tu peux recevoir, c'est à dire sortir, consulter, avoir des activités,... sont tous très bons, mais il faut commencer par bouger petit à petit et là peut être que la marche est trop haute.

Mon ex et moi sommes séparés depuis 8 mois. Le début n'a pas été facile. Entre tristesse, engourdissement, regrets, désespoir/espoir...on douille...

Aujourd'hui, j'ai eu plusieurs histoires sentimentales, j'ai repris le sport, je vois plus souvent mes amis. Je me suis investi dans un bénévolat, je fais de la méditation et je prends des cours de moto. J'ai retrouvé ma confiance en moi, la capacité de plaire, et cette liberté à laquelle je goûte compense ce que j'ai perdu quand elle m'a quitté.

Mais ça n'arrive pas en 3 semaines.

Alors si je peux me permettre de te conseiller un point de départ, ce qui a fonctionné pour moi, les premières fois où par petites touches j'ai commencé à me sentir mieux, à entrevoir que je pouvais parfois aller bien. Il y en a trois.

Tout d'abord, si tu le fais, stoppe la lecture en boucle des vidéos de reconquête. Et plonge toi dans celles qui donnent des conseils pour oublier son ex. Écoute les, et plusieurs fois s'il le faut. Moi je me sentais tirer vers le haut, je me disais que c'est possible. Ca me boostait.

Parle à une ou deux personnes de ta détresse, extériorise la. Il y a pas mal d'études montrant que les femmes se remettent mieux d'une rupture que les hommes, et une explication avancée à cela est que les femmes se confient plus facilement. Je ne sais pas si ça explique tout mais ça doit participer. Alors parle à un ami bienveillant, voir juste un pote avec qui tu le sens bien. Perso je me suis pas mal confié à une personne proche mais qui n'était pas un ami. Cependant elle avait une bonne faculté d'écoute et d'analyse. Et elle m'a beaucoup aidé, rien qu'en écoutant et donnant son avis.

Enfin, peut être le plus important, octroie toi de petits plaisirs, et surtout prends en conscience. Plusieurs fois par jour, fais un truc qui te fait plaisir, à toi et rien qu'à toi. Encore maintenant, 8 mois plus tard, je me souviens de la première fois que je l'ai fait. J'étais seul dans ma chambre un matin au réveil. Pas envie de me lever, ni de bouger... Et puis je me suis allumé une clope et l'ai fumée au lit. C'est mal mais OSEF. J'étais seul et je pouvais le faire. J'ai kiffé ce moment rien que pour moi. Et par après je m'en suis permis d'autres. Mettre le film dont j'avais envie, aller me chercher des plains au chocolat le matin (car madame ne voulait que des croissants), rester 30 min dans le bain...

Tout un ensemble de petites choses simples que j'ai appris à savourer et à développer. Ça a été mon point de départ.

Je ne dis pas que je ne pense plus à mon ex. Ma la souffrance et la détresse sont passées, remplacées par la nostalgie et de temps en temps un peu de mélancolie. Mais on sait vivre avec, elles n'empêchent pas de profiter des bons moments.

Alors trouve ton point de départ, puis suis cette route. Et accepte que pour l'instant, ton ex ne fait plus partie de ce chemin.

[olkhiel187]

Ce que je sais, c'est que je me sent seul, malheureux, triste, je pleure beaucoup et j'ai aucune honte à le dire... l’impression que plus le temps passe et plus notre relation tombe dans l'oublie..

Je vous remercie pour vos conseils, j'essaye de les suivre, mais la motivation n'est vraiment pas au rendez-vous... j'essaye de me rapprocher de certaines personnes, mais je ne leur trouve aucun intérêt, ça peut paraitre méchant mais je suis pas du tout quelqu'un de méchant et là je trouve tous le monde inintéressant... Mon ex n'était pas un top modèle il y a plus jolie qu'elle, mais je trouve les autres fades, sans intérêt. J'essaye de me trouver des petits plaisirs mais rien ne me fait plaisir... ou alors c’est de très courte durée, 1 minute tout au plus.

Je me suis jamais sentis aussi mal pourtant j'ai vécu d'autres ruptures mais là, je ne sais pas c'est différent, j'étais moi même avec cette fille, et c'ets peut être la peur de ne pas retrouver ça .

[Akiok]

Je suis dans le même ressenti que toi olkhiel187, mais il faut avancer on a plus le choix pour aller mieux.. 3 semaines de SR, je vais mieux, mais les montagnes russes ne sont jamais très loin.

Courage on est-la pour s'aider.

[Allys]

Ce que je sais, c'est que je me sent seul, malheureux, triste, je pleure beaucoup et j'ai aucune honte à le dire... l’impression que plus le temps passe et plus notre relation tombe dans l'oublie..

Aujourd'hui, tout va de plus en plus vite, mais nous oublions souvent les uns et les autres que certaines choses prennent du temps.

Le processus de guérison mentale est proche du processus de guérison physique.

Imagine, tu te casses une jambe, d'abord tu souffres horriblement, et puis on te plâtre.

Ensuite on te dit que tu dois te reposer, prendre soin de toi, et laisser ta jambe au repos (c'est la convalescence).

Au début ça te lance encore, la douleur ne s'estompe pas comme ça, et puis les jours passent et tu as de moins en moins mal.

Tu commences à te sentir mieux.

Ensuite peut être on te dira que tu peux marcher sur ton plâtre, et tu te sentiras encore mieux de retrouver ta mobilité.

Après on t'enlève le plâtre, tu es guérie, mais toujours en consolidation, ce n'est pas fini...

Parce que tu dois entamer la rééducation (retrouver la mobilité de ta jambe) avec des séances de kinésithérapie.

Et c'est seulement au bout de se processus, que tu vas pouvoir courir comme un lapin...

Toi tu es encore à l'hôpital, aux urgences, tu es même pas encore plâtré, et tu nous parle déjà de courir un marathon...

 

Je vous remercie pour vos conseils, j'essaye de les suivre, mais la motivation n'est vraiment pas au rendez-vous... j'essaye de me rapprocher de certaines personnes, mais je ne leur trouve aucun intérêt, ça peut paraitre méchant mais je suis pas du tout quelqu'un de méchant et là je trouve tous le monde inintéressant... Mon ex n'était pas un top modèle il y a plus jolie qu'elle, mais je trouve les autres fades, sans intérêt. J'essaye de me trouver des petits plaisirs mais rien ne me fait plaisir... ou alors c’est de très courte durée, 1 minute tout au plus.

 

S'occuper de soit n'est pas simplement faire du sport, sortir, travailler...

C'est être doux avec soit, ne pas culpabiliser d'avancer à petits pas, ne pas refouler sa tristesse, crier sa colère, bref laisser ses émotions s'exprimer.

Et accepter que les pensées nostalgiques vont ressurgir, et que c'est normal, les accepter aussi comme elles sont, des pensées qui viennent et vont. Tiens je pense à mon ex, à cette fois où nous étions si heureux, et hop l'associer à une image négative ouais c'était quand même un/une infidèle...

Bref, s'occuper de soit c'est accepter d'être en convalescence, et que ça prenne du temps. Ton corps et ton esprit sont tes amis, il te rappelle que tu dois te ménager!

Non! tu n'es pas obligé de sourire et de faire comme si tout allait bien, ou de t’intéresser à d'autres personnes...

Ça ne va pas fort, c'est une réalité. Mais la réalité c'est aussi que si tu respecte tes besoins besoins ça ira de mieux en mieux...

Courage!

[olkhiel187]

Le plus difficile pour moi c'est la solitude ... je suis tellement seul j'aimerai être entouré de plein de personnes mais c'est pas le cas je me retrouve absolument seul fasse à mes pensées et aux films que je le fait dans ma tête.

[Allys]

Le plus difficile pour moi c'est la solitude ... je suis tellement seul j'aimerai être entouré de plein de personnes mais c'est pas le cas je me retrouve absolument seul fasse à mes pensées et aux films que je le fait dans ma tête.

Olkhiel,

La vérité de l'existence c'est qu'on est seul... On est seul à partir du moment ou l'on est né, et ou un cordon ombilical ne nous relie plus à un autre être humain...

Aucune mère ne pourras jamais ressentir avec exactitude, ce que l'on ressent, aucun père ne pourra prendre les décisions à notre place, aucun ami, ni aucune famille, n'est en mesure d'éprouver nos propres sentiments, que ce soit la joie ou la tristesse.

Ils peuvent rire avec nous, ou pleurer avec nous, mais nous seuls pouvons ressentir nos propres sentiments.

Et parfois, eux ont envie de rire quand nous voulons pleurer et vice versa, et c'est humain... Ce qui nous rend seul face à nous même.

Et lorsque l'on est gravement malade, nos amis qui nous entourent, ne pourrons pas non plus être malade à notre place, on est donc seul face à notre douleur, ou notre angoisse, car aucun mot de personne ne peux vraiment nous aider à l'apaiser... et au bout du compte, c'est seul également que l'on meurt...

Cette solitude c'est la réalité de la vie...

Mais elle n'est pas triste cette solitude, parce qu'elle a un côté positif, elle nous permet d'être libre.

Mais la liberté parfois ça fait peur...

Courage!

[olkhiel187]

Je préfère ne plus être seul plutôt qu'avoir une liberté dont je ne me sers pas ... là je panique je ne sais même pas comment je fais pour passer les journées, je suis sur les nerfs, je suis déprimé, remplis de regrets, avec l'envie irrésistible d'aller lui parler alors que je sais quebça n'aura aucun effet mais ça me permettra d'aller mieux pendant 5 minutes. Là je m'enfonce de plus en plus dans un trou qui n'a pas l'air d'avoir de fond... je sombre et je suis impuissant à cet instant.

[Allys]

Je préfère ne plus être seul plutôt qu'avoir une liberté dont je ne me sers pas ... là je panique je ne sais même pas comment je fais pour passer les journées, je suis sur les nerfs, je suis déprimé, remplis de regrets, avec l'envie irrésistible d'aller lui parler alors que je sais quebça n'aura aucun effet mais ça me permettra d'aller mieux pendant 5 minutes. Là je m'enfonce de plus en plus dans un trou qui n'a pas l'air d'avoir de fond... je sombre et je suis impuissant à cet instant.

As-tu un suivi avec un psy?

De la famille?

Tu sais je te le redis, là, tu es aux urgences, tu viens de te fracturer la jambe, et ça fait mal, et tu crois que la douleur ne va jamais s'arrêter...

[olkhiel187]

Non je n'ai aucun suivi, pour ce qui est de ma famille je n'ai aucune envie de les voir, pour être triste devant eux c'est pas la peine et j'ai pas la force de faire celui pour qui tout va bien.

Je suis aux urgences ok mais aux urgences on est pris en charge par quelqu'un, la j'essaye de me soigner tout seul sans succès...

[olkhiel187]

Aujourd'hui on a rompu le SR, et malgré mon calme elle est très énervée après moi, alors que c'est elle qui m'a quitté et qui est avec un autre, c'est à moi d'être en colère et de lui en vouloir.

Bref la discussion n'a pas durée longtemps et elle ne veut plus jamais me parlé, j'ai l'impression qu'elle me déteste alors qu'un mois avant elle disait m'aimer. Je ne la reconnais plus, on dirait une autre personne, plus du tout celle que j'aime, et ça fait mal de se dire que la fille qu'on a aimé plus que tout n’existe plus. Donc du coup de retour en SR qui je pense cette fois va durer plus longtemps voir ne jamais s'arrêter vu la haine qu'elle a envers moi alors que je suis toujours resté correcte, gentil et respectueux...

[olkhiel187]

Désolé Kalinka j'ai pas les idées en place en ce moment, mais oui j'aimerai être aidé, j'en ai besoin mais ça va me couter assez cher je pense et je ne roule pas sur l'or en ce moment...

[Allys]

Désolé Kalinka j'ai pas les idées en place en ce moment, mais oui j'aimerai être aidé, j'en ai besoin mais ça va me couter assez cher je pense et je ne roule pas sur l'or en ce moment...

Dans les CMP les consultations sont gratuites (rembourser à 100%), ça ne coute pas forcement de l'argent d'être suivi en psy...

Maintenant Olkhiel, l'important est que tu veuille t'en sortir, et tant que tu ne le voudras pas, rien de ce que l'on dira ici, rien de ce que te racontera un psy ne te permettra d'aller mieux.

Si tu ne veux pas t'aider, personne ne pourra ne pourra te sauver de toi même...

[olkhiel187]

Oh mais crois moi je suis tellement malheureux actuellement que je veux m'en sortir et retrouver ma joie de vivre habituelle. Je suis quelqu'un de super joyeux et souriant en temps normal, mais là je suis triste, je pleure chaque jours, donc oui je veux aller mieux !

[melancolique]

Oh mais crois moi je suis tellement malheureux actuellement que je veux m'en sortir et retrouver ma joie de vivre habituelle. Je suis quelqu'un de super joyeux et souriant en temps normal, mais là je suis triste, je pleure chaque jours, donc oui je veux aller mieux !

 

La colère qu'elle te laisse voir est aussi un ras le bol que tu couines tout simplement...

Au plus, tu vas l'harceler ou la coller, au plus, elle va se faner de toi, ressentir un dégoût et en te lisant, je remarque un comportement similaire à mon ex qui est froide à souhait et crois-moi, ayant déjà essayé pas mal de choses, la meilleure reste le silence...

Parfois, ne rien faire est la meilleure solution, si elle t'aime ou ressent des remords, des regrets, un manque ou quoi que ce soit d'autre, elle te le fera comprendre crois-moi mais seul le temps en ce moment est ton allier, rien d'autre !

Cela ne veut pas dire pour autant qu'elle reviendra mais qui voudrait d'une loque humaine ?

Ton toi actuel ne l'intéresse pas/plus... Fais un travail sur toi même, fais du sport, affiche toi sur ton meilleur jour et si elle revient pas, tu rencontreras peut-être quelqu'un qui te corresponds mieux qui sait.

Je te laisse découvrir cette petite vidéo assez sympa : https://www.facebook.com/sympasympacom/videos/707715492771565/

Dis-toi que pendant que toi t'es occupé à perdre 2 litres de larmes par jour, elle s'amuse, aime quelqu'un d'autre, songe à cela et utilise cette "rage" pour remonter la pente et je vais te dire un truc sur tes idées noires... Crois-tu qu'elle ferait quelque chose si par malheur il t'arriverait un truc ?

Je n'en suis pas si sur... Donc, personne ne mérite l'auto-destruction. Si ça se trouve, dans quelques mois, tu reviendras ici afin de dire que finalement, t'as refait ta vie avec une personne qui te corresponds le mieux mais en tout cas, tout ceci fait partie de l'expérience humaine et moi perso, va falloir s'accrocher pour que je retombe dans ce genre de scénario n'en déplaise à la prochaine. :)

Bonne chance à toi !

[olkhiel187]

Bon SR rompu depuis hier, on se reparle presque "normalement" j'entend par la que les discussions ne sont plus aussi horribles qu'avant, elle me dit qu'on est pas amis, qu'on se parle déjà trop et qu'elle est désolé de dire ça mais que pour le moment c'est comme ça. En gros si j'engage pas la conversation c'est pas elle qui viendra me parler ou alors très rarement. Elle a l'air plutôt heureuse avec son nouveau copain évidemment ça me fait mal de le savoir. Et je sais que lui reparler me fait plus de mal que de bien, enfin en fait je pense je ne sais même plus quoi penser... je suis toujours autant perdu, j'essaye de faire celui qui va bien alors que je ne vais toujours pas bien du tout j'ai même l'impression d'avoir rechuté aussi bas qu'avant. Vous allez me dire "mais pourquoi avoir rompu ce p*tain de SR". Je suis faible et j'ai craqué. Je sais que rencontrer une autre fille en parallèle pourrait tout arranger pour moi parce que ce qui me pèse le plus c'est là solitude. J'essaye les sites de rencontres mais ça ne fonctionne pas très bien pour le moment. Je sais que lui reparler était une bêtise, je m'en veux mais d'un autre côté je le dis qu'avec le temps je peux recréer un lien entre nous mais à quel prix et quel genre de lien...

[Kakahuet]

Bonjour

Je suis toujours "étonné" de voir que les gens insistent alors que la situation est foutue...masochisme? crise d'égo?

Cela fait plusieurs fois que l'on te propose de consulter un pro mais tu ne réponds pas , je trouve ça plutôt fuyant comme réaction.

Elle est avec quelqu’un et toi tu continues...bôf, très bôf... l'histoire est finie, il serait temps de t'en rendre compte, non ?

Quant à ta "peur de la solitude" je pense que c'est ce que tu doit travailler en premier...on vit très bien tout seul quand on a de l'estime pour soi.

Et les gens qui vivent très bien tout seuls attirent bien plus que ceux qui chouinent et qui quémandent un mot gentil, d'espoir, alors que ce n'est qu'une illusion.

Il n'y a que toi pour te prendre en main et ce, durant toute ta vie. A toi de faire les choix qui s"imposent.