Elle a choisi un autre, je tente le silence radio

[rebuild_now]

En regardant des sites pour chercher un bon thérapeute (je suis à Paris, si vous avez des conseils...), je lis sur les différents troubles...

Anxiété,

Burn-Out,

Culpabilité,

Dépendance affective,

Dépression,

Hypersensibilité,

Impulsivité,

Pensées obsédantes,

Tristesse,

Manque de confiance en soi,

Troubles du sommeil...

J'ai l'impression de me retrouver dans un peu tout ça... et j'avoue ça fait chier de devoir l'admettre.

Même si le sommeil s'améliore, que j'ai des jours de regain, des moments où je me sens mieux... Je finis par me convaincre que ça serait utile, pour mieux faire le deuil, mieux vivre le célibat, mieux envisager mes potentielles futures relations.

J'ai l'intuition qu'une femme serait mieux à même de m'aider.

J'ai pas encore fait le pas d'appeler. Il faudra le faire, ça fait son chemin dans ma tête, les réticences tombent petit à petit... en tous cas, merci pour vos encouragement/retour d'expériences.

Sinon, je vois une fille un peu régulièrement... J'ai essayé d'éviter de parler de mon passé, je l'avais juste prévenue au début que la rupture était récente, et que j'avais beaucoup de mal à m'en détacher, sans donner plus de détails, mais que ça expliquait mon sommeil perturbé... ma libido altérée...

Bon du coup j'écoute davantage que je ne parle, ça m'évite de dire trop de bêtises.

Ce matin, elle m'a parlé d'une super copine à elle... qui a le nom de mon ex. Ahah (et la meilleure copine de mon ex, avait le nom de mon ex d'avant...). Bon j'ai rien relevé. D'ordinaire, je rebondissais systématiquement sur ce genre de truc, sauf que ça sert à rien de placer une anecdote pour placer une anecdote.

Elle, elle garde énormément de contact avec le sien, il va visiblement pas bien et elle le soutient. J'y vois de l'empathie et de la bienveillance, là où mes 2 dernières relations étaient très rancunières avec leurs exs respectifs, ce qui me faisait un peu peur.

Bon, la nana se fait draguer par des mecs connus et je suis dans un état déplorable. J'ai pas d'étincelle, je sais pas ce qu'elle me trouve, et je vois pas où ça mène... mais c'est apaisant donc je vais essayer d'éviter de me poser trop de questions.

Et décollage pour une semaine de vacances ce weekend, le dépaysement va faire du bien !

[rebuild_now]

Bonjour à tous,

2 semaines après... état des lieux.

Je n'ai pas encore pris de rendez-vous. Je viens de rentrer de vacances, merci pour les MP me conseillant.

J'avais recraqué pas mal de fois le SR avant de partir. Le schéma était destructeur : j'essaie de prendre des nouvelles, elle répond soit en me parlant de son next, soit en me faisant des reproches, puis soit je coupe, soit je me justifie, pour finalement m'emporter et lui reprocher ces reproches et réactions.

Bref, néfaste.

Les vacances ont été dépaysantes, beaux paysages, nouvelle culture...

Beaucoup de nostalgie, l'envie de partager ces choses avec elle. J'ai pas pu résister à lui acheter des souvenirs, et une carte.

Mais, je n'ai rien envoyé. Ce ne serait que néfaste.

Je ressens le besoin de lui parler, elle ne peut m'entendre... j'avais un carnet dans lequel je n'ai jamais écrit... j'ai décidé d'en faire un journal de ce que j'ai à lui dire. Chaque jour, j'y écris quelques page... à ce rythme là il sera plein d'ici un mois... C'est sans doute bête d'avoir en tête de lui envoyer, mais ça me soulage, et au moins ce que j'y écris n'est pas pollué par la colère liée à ses réactions qui me blessent.

Pendant ce temps, elle semble filer le parfait amour avec son next. C'est plein de bisous, de "mon cœur" sur les réseaux sociaux (j'étais pas trop dans ce trip là, lui si... donc ça doit lui faire plaisir), et elle est plus que radieuse. J'ai évidemment un pincement, mais globalement, ça me fait quand même plaisir de la voir comme ça. C'est donc ce qui transparait dans ce que je lui écris. Que finalement, j'aimerai un apaisement après les conflits, que c'est plus facile de passer à autre chose si je sais qu'elle est heureuse autrement, plutôt qu'en colère contre moi pour ce qui a brisé notre relation selon elle.

Alors, écrire de cette manière m'apaise je trouve, ça m'évite de craquer, si j'envoie le carnet à la fin, elle saura que je lui ai écrit tous les jours, je pense évidemment que le mieux serait que je ne ressente plus le besoin de l'envoyer une fois écrit... je ne sais pas si je le ferai, le fait que ce soit possible semble remplir mon besoin de communiquer avec elle, conserver un lien. Le fait qu'il reste un paquet de page a écrire permet de repousser le moment où je me pose cette question, tout en étant éloigné d'elle.

Ça me donne aussi envie d'écrire sur d'autres sujets... de prendre du temps pour lire et méditer sur moi, ce que j'aime, ce que je n'aime pas, mes projets, ma vie, les choses que je veux découvrir...

Derniers jours de la campagne, on donne tout, quand je suis dans l'action je ne cogite pas, ce qui est bon pour moi !

Je m'attends à de grosses remises en question la semaine prochaine... un mot d'ordre : constructif !

Bon courage à tous les cœurs brisés :)

[rebuild_now]

Bonjour à tous,

Une semaine après, je suis toujours dans ce rituel de lui écrire chaque jour.

Notre ami commun, qui nous avait présenté, l'a vue pour la première fois depuis la rupture.

Ils auraient parlé de moi, visiblement, elle me reprochait d'être trop investi dans cette campagne, elle lui a dit qu'elle saturait de voir des affiches avec mon candidat dans la rue, qu'il lui sortait par les yeux (même si elle voterait surement pour lui), de la laisser au second plan, et de savoir être attentif mais seulement par étapes, alors qu'elle voulait se sentir avec moi au quotidien.

Elle lui a dit qu'elle ne voulait pas de ça, qu'elle sentait que ça ne changerait pas, qu'elle était passé à autre chose, et qu'elle avait quelqu'un d'autre dorénavant.

J'ai envoyé un message le soir des résultats, pendant qu'on faisait la fête avec l'équipe, pour lui dire que j'étais heureux de cette victoire, que je voulais partager ça avec elle, et que je la remerciais de m'avoir supporté si longtemps malgré mon manque de dispo. Elle l'a lu, et n'a jamais répondu.

Hier matin, elle likait la photo de mon meilleur ami sur Insta. Il me dit qu'il comprend pas pourquoi elle le suit encore alors qu'il l'a retirée.

C'est encore douloureux de se faire ignorer. J'ai passé hier une mauvaise journée.

Hier soir, j'ai écris mon ressenti, je suis allé courir, j'ai acheté 3 bouquins, aujourd'hui ça va mieux.

Bref,

En écrivant chaque jour, j'ai ce rituel quotidien... qu'elle pourra observer si je finis par le lui envoyer... Je pense le faire. De plus en plus... Comme pour me dire, "t'as tout essayer, elle sait que tu peux être présent chaque jour comme elle l'aurait voulu, si ça ne lui fait rien tu peux passer à autre chose". Et chaque jour, cette écriture me libère.

Mon idée : le lui envoyer par la poste pour son anniversaire (dans 1 mois et demi, au rythme où j'écris il sera terminé 2 semaines avant).

Ce jour là, j'irais faire un footing nocturne dans Paris : j'ai étudié la carte pour dessiner un cœur par satellite qui me prendra une 15aine de km... (elle m'a bloqué de FB mais je suis encore son seul ami sur Runtastics, on voit donc nos footings mutuels...).

Je suis content de mon idée... Après je me trouve un peu con de faire ça pour une fille qui est partie... Ce serait tellement mieux de le faire pour une personne avec qui on est...

Soit, j'ai envie de faire des choses un peu folle, ça ne fait de mal à personne, et puis c'est comme ça que je suis. Je pars du principe que les chances sont très grandes pour qu'elle ne réagissent pas du tout, ou bien qu'elle me dise que je suis fou, et d'aller voir ailleurs si elle y est.

Ma meilleure protection est de ne rien espérer, mais pas de ne rien faire.

Si elle ne revient jamais, j'aurais exercé ma créativité pour trouver quelque chose de plus original pour la prochaine :D

Voilà,

Je sais, je suis vraiment accroc. Après, je me sens quand même bien mieux qu'il y a quelques semaines.

[dreamagic]

Salut rebuild,

Pour les pros, je ne peux trop t'aider/te conseiller, c'est pas mon rayon, apparemment des membres t'ont donné des tuyaux en mp...

Oui tu es carrément accroc, dans l'obsession totale. Je l'ai été, il y a 2 ans et demi, je sais ce que c'est!

Evidemment, le mieux c'est de ne rien faire et d'avoir la volonté de passer à autre chose et de tourner cette fichue page, et seul un sr strict t'y permettra, crois moi!

Après, si tu es assez blindé pour te prendre un ultime mur, un silence glacial ou une réponse pathétique...ça peut te permettre d'avoir un déclic supplémentaire (comme cela a été mon cas) vas y, mais il faut être sacrément blindé, avoir repris confiance en soi, et un minimum bien dans ta vie pour le supporter! Et ensuite tu arrêtes définitivement, et tu lèves les voiles!

Par contre, le coups du coeur en faisant un footing by night, laisses tomber vraiment cette idée, c'est ridicule, elle est avec un autre, gardes ton amour propre, un minimum quand même, ou comme tu dis gardes cette idée pour une prochaine qui en vaudra le coups ;)

[Caribou]

Hello,

Assez d'accord avec dream sur l'idée du coeur... Tu t'en doutes je pense, il y a 99,9% de chances que tu n'aies pas le retour que tu espères. D'autant que depuis le début de ton fil, et à la façon dont tu décris ton ex, elle m'apparaît comme une personne immature. Je me trompe peut être hein. Mais je n'ai pas l'impression qu'elle partage le même ressenti que toi sur ce que vous avez vécu.

Néanmoins, si aller au bout de ta démarche te permet par la suite d'avancer, alors fais-le. Tu le feras de toute façon quoiqu'on te dise. Mais selon moi c'est un peu tôt. Prends peut être encore du recul, seul en SR. Continue à écrire, à laisser passer du temps en te consacrant à toi et ce que tu aimes. Tu t'es investi dans la campagne, maintenant que c'est derrière toi, tu vas pouvoir prendre du temps pour toi. Mets le à profit.

Le deuil c'est pas une belle ligne droite. On monte de deux crans, on redescend d'un. On monte d'un, on reste sur place, puis on redescend. Et on remonte de deux... Mais faut se donner le temps. Ici, avec le caractère récent de la rupture et tes obligations professionnelles, pas sûr que tu les ais eues.

Alors se prendre un dernier mur oui, je viens de le faire comme tu le sais. Ça fait mal, mais ça aide. Seulement, j'ai l'impression que pour toi il est trop tôt. Quand tu seras en paix, il sera encore temps, pu boucler la boucle.

[rebuild_now]

Oui...

En fait je me demande si j'ai pas plus envie de me prouver à moi même que je peux être romantique qu'autre chose.

Elle ne serait qu'un support ? Parce qu'elle a tant critiqué mon manque d'attention ?

Je ne sais pas. D'ici un mois je verrais peut être plus clair.

Merci pour vos réponses.

[etpourtant]

Oui...

En fait je me demande si j'ai pas plus envie de me prouver à moi même que je peux être romantique qu'autre chose.

Elle ne serait qu'un support ? Parce qu'elle a tant critiqué mon manque d'attention ?

Je ne sais pas. D'ici un mois je verrais peut être plus clair.

Merci pour vos réponses.

 

Bonjour, ce que je lis là est très certainement une super bonne piste à explorer, et c'est un déclic qui peut être le premier pas vers ta liberté !

Alors félicite toi d'avoir eu cette question, et vas y, gars, creuse tranquille !

Oui, je crois pour l'avoir vécu en son temps que le comportement que l'on peut avoir après une rupture est un véritable révélateur des blessures de soi, et aussi un formidable tremplin pour rebondir quand on l'analyse.

Je lisais tes posts l'un après l'autre et un sentiment d'angoisse me prenait à la gorge au fur et à mesure de la lecture. Lorsque j'ai lu ton dernier post je n'ai pas pu m'empêcher de dire tout haut : yessss !

Go! Man! Si tu es tombé c'est que tu étais en marche ! (sans allusion aucune lol)

[Caribou]

En fait je me demande si j'ai pas plus envie de me prouver à moi même que je peux être romantique qu'autre chose.

 

Offre toi des fleurs mecs. :mrgreen:

Invite toi au resto

Fais toi un petit massage

Bien sûr que tu peux être romantique si tu le décides. D'autant que maintenant que ton ex t'as mis ton nez dedans, tu y seras attentif à ta prochaine relation. Tu me sembles un gars intelligent et capable de se remettre en question.

Mais d'abord, occupe toi de toi, sois "romantique" avec toi même, car tu es la personne que tu dois reconquérir. Fais toi plaisir et savoure le.

 

Elle ne serait qu'un support ? Parce qu'elle a tant critiqué mon manque d'attention ?

 

Peut être oui, et c'est effectivement une piste à creuser.

Je te l'ai dit précédemment, j'ai vu pas mal de points similaires entre nos manières de fonctionner, qui reposent sur nos blessures d'égo, sur le besoin d'être "parfaits".

Peut être que tu ne digères pas l'image qu'elle te renvoie de toi. Peut être aussi qu'après avoir été (ou avoir l'impression de l'être) une super relation pour elle, le meilleur mec qu'elle ait connu (elle t'avais dit je pense qu'elle avait jamais connu ça avant), son beau et preux chevalier, te voilà revenu au rang de quiddam. D'ex comme un autre.

On voudrait laisser cette trace indélébile en elles, savoir qu'effectivement, on était pas comme les autres et que toutes ces déclarations étaient vraies. Ça fait d'autant plus mal que la tienne comme la mienne étaient de très belles femmes! Mince, que notre égo est flatté!

Alors on en vient à échafauder des plans genre courir de nuit pour dessiner un cœur géant.

Mais tu sais quoi? Tu n'as rien à lui prouver, elle est partie, c'est comme ça. Ne pense qu'à toi dorénavant, et avec bienveillance. Pardonne toi les éventuels manquements qu'elle t'a reproché, car tu n'es qu'un être humain, et tu feras de ton mieux pour avancer.

 

Je ne sais pas. D'ici un mois je verrais peut être plus clair.

 

Peut être. Ou un peu plus longtemps.

Tu finiras par y voir plus clair. Mais pas si tes actions sont dirigées vers elle.

[rebuild_now]

Offre toi des fleurs mecs. :mrgreen:

Invite toi au resto

Fais toi un petit massage

 

Oui, tout ça c'est prévu avec le temps libre qui va arriver.

Je me fais une petite carte des prix/durées des vols pour me caler des WE prolongés avec des potes aussi !

 

Je te l'ai dit précédemment, j'ai vu pas mal de points similaires entre nos manières de fonctionner, qui reposent sur nos blessures d'égo, sur le besoin d'être "parfaits".

Peut être que tu ne digères pas l'image qu'elle te renvoie de toi. Peut être aussi qu'après avoir été (ou avoir l'impression de l'être) une super relation pour elle, le meilleur mec qu'elle ait connu (elle t'avais dit je pense qu'elle avait jamais connu ça avant), son beau et preux chevalier, te voilà revenu au rang de quiddam. D'ex comme un autre.

 

Tu fais mouche... en tout cas sur ce qui peut me motiver à faire acte de contrition...

Enfin là c'est plutôt persona non grata, effectivement je suis passé de dieu à démon en l'espace d'une journée, quand elle a acté sa décision. C'est vraiment troublant.

 

On voudrait laisser cette trace indélébile en elles, savoir qu'effectivement, on était pas comme les autres et que toutes ces déclarations étaient vraies. Ça fait d'autant plus mal que la tienne comme la mienne étaient de très belles femmes! Mince, que notre égo est flatté!

 

Laisser une trace indélébile, c'est pas tant le problème... on oublie jamais les gens.

J'ai vraiment l'impression d'être passé à côté d'un truc. C'est ça qui m'embête surtout.

 

Alors on en vient à échafauder des plans genre courir de nuit pour dessiner un cœur géant.

 

Le problème c'est pas de courir de nuit, j'adore ça... c'est juste de pas se tromper de rue... ce serait con de dessiner une b*te... :roll: :lol:

[Swannie]

Bonsoir,

Ça serait con mais un lapsus ça peut arriver à tout le monde ☺

[etpourtant]

Oui, quand le lapsus l'habite...

[rebuild_now]

Petit up des news (Caribou, je te réponds donc ici pour pas polluer ton fil)

Alors, ces dernières semaines, j'ai été occupé avec encore un peu de travail pour la victoire de mon candidat, et les prochains jours vont encore être consacrés à quelques festivités avec les différents groupes dans lesquels j'ai contribué.

Concernant mon ex.

Je regardais son profil sur insta tous les jours... j'ai vu qu'elle m'avait bloqué à un moment où on était en SR.

J'ai réagit par un petit mail pour dire que j'étais content que tout se passe bien avec son nouveau, mais que j'étais triste d'être considéré comme une personne à rejeter à ce point.

Puis, notre ami commun me demande si j'ai appelé au boulot de son next... Je lui réponds que non. Je remarque à ce moment là que le mec est serveur dans un resto où elle a commencé à aller très régulièrement un peu avant la séparation, et que le mec apparaît même en arrière plan de certaines photos qu'elle a posté (en faisant son taf).

Bref, elle m'a dit l'avoir rencontré après notre dernier contact, elle arrange la vérité (elle l'avait rencontré, sans doute qu'il n'y avait pas de "connexion" avant, mais néanmoins elle avait du faire son repérage).

Je lui envoie un mail, en lui demandant de ne pas envoyer mon pote quand elle a une question, que non je n'ai pas fait irruption à ce point dans sa vie, que l'info qu'il m'a lâché m'avait fait remarquer un mensonge de plus... et que j'aimerai bien qu'elle enlève les références à moi dans ses anciennes photos, qu'elle retire mes amis et cesse de liker leur profil... car c'était son choix que de m'effacer totalement de sa vie, pas le mien, et qu'elle devait être cohérente.

Elle ne m'a pas répondu. Elle a retiré la moitié des références à moi et la moitié de mes amis des réseaux sociaux. Le mail est lu, elle réagit, mais il reste toujours quelques chose.

Bref, je ne vais pas espérer qu'elle me simplifie les choses.

A moi de définir ce que je veux.

Ma plus grosse frustration réside dans le fait qu'elle m'ait quitté non pas en me disant qu'il n'y avait pas d'amour, pas d'attirance... mais qu'elle se sentait pas importante, pas valorisée, que dans ma vie, j'avais d'autres priorités qu'elle... qu'elle m'aimerait toujours mais que je ne savais pas être attentif au jour le jour...

Alors même si ses déclarations sont sans doutes futiles, qu'elle s'emballe en relation et doit aimer romantiser sa vie... je veux aller au bout du truc. J'enverrai ce journal. Ce que je veux, c'est pouvoir me dire que j'ai fait de mon mieux pour me faire comprendre... et ce trip de lui écrire, l'idée d'aller faire cette petite course, c'est moi, c'est ma façon de faire, ça lui plait ou pas, mais c'est moi. J'ai pas apprécié qu'on renie ce que je ressente et ce que je suis...

Je sais que c'est con, qu'il n'y a rien à prouver à personne etc. Mais je crois que j'ai besoin d'aller au bout de ma démarche pour me sentir vidé de ses frustrations sur le fait de pas avoir été attentif au bon moment ou autre. Je sais que ça la fera pas revenir, mais ça m'aidera à évacuer, à me dire qu'elle me rejette moi, et qu'on est pas sur un triste malentendu.

Et maintenant... que vais je faire ?

Avec la fin de cette relation, la fin de la campagne, le fait que je lève le pied au taf... J'ai du temps qui se dégage... et je passe une partie de ce temps... SEUL ! ce dont j'avais vraiment pas l'habitude.

Donc je prends le temps de lire, me poser, essayer de définir mes prochains objectifs de vie, futurs jobs, opportunités entrepreneuriat, vacances, weekends marathons, nouveau logement et mode de vie, faire une colloc...

J'ai du mal avec cette solitude mais en même temps ça m’apaise aussi parfois. On me propose des dates, et j'accepte que peu souvent... que quand j'ai le sentiment que je vais passer un moment de qualité.

Bref, je remets absolument tout en question.

L'idée, c'est d'essayer de faire émerger quelque chose de bon de tout ça. Quelque chose dans lequel j'aurai l'impression d'utiliser utilement mon énergie...

Ok, je suis taré :-Blue mais je m'aime comme ça :lol:

[rebuild_now]

Me suis bien marré moi cette nuit :lol:

 

[attachment=0]heartrun.jpg[/attachment]

[rebuild_now]

P.S. : On voit ta tête...

 

Oui, vu la taille et le drapeau, j'ai omis me raturer la gueule.

[Caribou]

Hello rebuild,

Pour finir, t as envoyé le coeur a ton ex?