Kevin_pou Posté(e) le 30 janvier 2017 Auteur Partager Posté(e) le 30 janvier 2017 Salut heikan, j'ai bcp lu d'histoires sur jrme sans forcément écrire un commentaire donc peut être que tu a raison et que quelques personnes lisent nos histoires... Mais c'est surtout le faite de vider son sac et extérioriser notre vécu qui nous libère.... J'ai lu un article dans la rubrique SR ou je sais plus tropet ça parlait du décalage "temporelle" entre le largueur et le largué. Comme quoi le largué fait un travail sur lui même plus rapidement et que le largueur lui met plus de temps à faire ce travail sur lui même... En résumé c'est ça et je dois dire que c'est un sujet intéressant ouvert en 2007 et toujours actif avec plein d'avis dessus et ça donne à réfléchir.... Si ça peut aider trouve le et lis le... Pour ma part le fait de lire les histoires des autres ma pas mal aidé à relativiser ma situation !!! Même si on cherche la même histoire que la nôtre et la solution miracle pour avancer ou reconquérir, mais chaque vécu est différent et il n'y a pas vraiment de solutions à nos problèmes mais ça donne à réfléchir sur nous et on ce remet en question ! C'est comme ça que j'ai avancé si vite, je l'ai en permanence dans mes pensées alors autant m'en servir comme motivation et me reconstruire !!! Même si je sais que quelque part au fond de moi j'espère quelque chose de sa part, c'est le même principe que le lotto on espère mais on sais bien que c'est plus ou moins impossible lol Je sais que cest une technique de reconstruction assez atypique mais pour moi ça fonctionne je me sert de son souvenir comme moteur, sans vraiment espérer grand chose de sa part bien sûr et plus les jours passent plus j'avance dans la bonne direction !!! Comme je te l'ai déjà dis aussi les projets sont super important pour ce remettre sur pied !!! Si tu veux aller mieux plus rapidement dirions nous change tes habitudes et ton train train.... Modifi ta vie fait des choses que tu ne faisais pas !!! C'est dur au début mais ça fini par marcher... Enfin tu fais comme tu veux lol mais ça peux que t'aider je pense courage à toi heikan passe une bonne journée bye Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Paige Posté(e) le 30 janvier 2017 Partager Posté(e) le 30 janvier 2017 Bonjour Kevin j'ai bcp lu d'histoires sur jrme sans forcément écrire un commentaire donc peut être que tu a raison et que quelques personnes lisent nos histoires... On lit Kevin, on lit, mais on ne dit rien parce qu'il n'y a pas grand chose à dire. Alors moi, qui parlerai toute seule, à la moquette, tellement je suis bavarde je vais bien arriver à dire qque chose ;-)mais tu as eu tout un tas de conseils de gens très avisés, donc c'est cool :-) Je sais que cest une technique de reconstruction assez atypique mais pour moi ça fonctionne je me sert de son souvenir comme moteur, sans vraiment espérer grand chose de sa part bien sûr et plus les jours passent plus j'avance dans la bonne direction !!! Ne te méprends pas sur ce que je vais te dire, ce n'est pas pour te saquer le moral mais pour AU CONTRAIRE que tu ne t'inquiètes pas si ce que je vais te dire, arrive...Il me semble que tu n'es pas encore dans la phase colère etc...parce que tu es encore un peu dans le déni ;-) je pense que ta tête a parfaitement bien (et tu le dis fort bien ici) compris que c'était mort, mais ton coeur, lui, résiste, et dit à ta tête "pense ce que tu veux, je sais, moi , ce que je ressens"et il n'est pas impossible que ton état vraiment "bien" actuel, vienne de cette euphorie qu'on ressent en début de SR: On tient le coup, on se raccroche à nos bons moments, et on est tout à fait convaincu que nécessairement il va se "passer" quelque chose....or il y a toutes les chances qu'il ne se passe....rien :/ et c'est là que tu vas avoir la descente...encore une fois j'espère me tromper, et je ne te le dis pas "gratuitement", mais pour que SI cela t'arrive, tu te dises "ah c'est normal, Paige m'avait prévenu" :lol: là tu es dans la dynamique positive du SR que tu arrives à tenir, c'est hyper gratifiant (à juste titre!!) d'arriver à se tenir, de reprendre un peu sa dignité, quand cet élan là va s'affaiblir, le vide alors risque d'être très fort, tiens toi prêt, et tiens bon, c'est là, le virage à ne pas "louper", si tu tiens bon encore qques semaines, le vrai mieux, arrivera...Courage à toi! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Heikan Posté(e) le 31 janvier 2017 Partager Posté(e) le 31 janvier 2017 Oui merci, j ai déjà lu pas mal sur le sujet du décalage et c est vraiment intéressant. En effet je pense que quand tu est plus exposé dans ta vie ( perte de proche, expatriation, rupture ect.. ) si tu es assez fort pour ne pas sombrer alors ta " survie " passe par l évolution accélérer.C est peu être un bon conseil de se servir des bons moments pour avancer et en faire un moteur, mais je ne peu pas encore me reconstruire et faire de nouvelles choses, des projets, c est trop complexe a écrire ici mais y a mon histoire si tu veux sur le forum, en gros je suis bloqué à cause de ses choix à l autre bout de l océan en attente de boucler cette partie de ma vie.De plus, nos bons moments sont des coups de poignards et me rendent désagréable, par exemple: je viens d être envoyé à New York pour le travail ( dans le World Trade Center, un truc que j aurais jamais imaginé ! ) et le premier jour j ai revécu tout les voyages avec mon ex, car c est quasiment la première fois que je voyage sans elle depuis longtemps, et depuis la rupture, ca ma mis à terre.. Aujourd'hui je me suis baladé pour moi, ou et comme je voulais voir New York, plus à ca façon qu elle m imposait et c est une délivrance ! Alors oui aujourd'hui j ai eu 4-5 coups de tristesse, mais bien moins que hier. Penser à nos moments me ramène à la colère que j ai de ce qu elle me fait subir invariablement, c est encore trop tôt pour en faire des beaux souvenirs, ça viendra.Ce que tu dis Paige ne me rassure pas lol Entre la rupture, le deuils de ma vie d expatrié et l échec qu est mon retour forcé je sent que je vais prendre chère ^^Merci !! Bon courage à ceux qui nous lisent et ceux qui nous aident ! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Kevin_pou Posté(e) le 31 janvier 2017 Auteur Partager Posté(e) le 31 janvier 2017 Bon courage à toi heikan, moi aussi ça me le faisait et me fait encore parfois mal quand les bons souvenirs ressurgissent mais étant donné que je ne peux pas les effacer autant m'en servir pour me reconstruire.... Je sais que c'est pas facile mais pour ma part j'étais épuisé de me torturer à chaque fois qu'elle me passait dans la tête ( plus ou moins tout le temps..) donc je m'en sert comme motivation !! Je n'attend plus rien de sa part paige mais je pense que tu as raison sur le fait que mon cerveau tourne la page mais qu'une partie de mon cœur teste accroché... C'est bien pour ça que j'y pense encore d'ailleurs lol mais je ne suis pas sûr de cette rechute par prise de conscience sur le fait qu'elle ne revienne pas... Je le sais déjà c'est bien pour ça que parfois j'ai des petits coupsde blues... Mais je me trompe peut-être.... On en a parlé àvec heikan d'ailleurs sur le fait de haïr ou pas son ex... C'est indispensable pour avancer ?! Tout le monde passe par cette fase ou cela dépend des gens et de l'histoire de chacun, du caractère du principal concerné ?!! Pour le SR c'est pas trop difficile de tenir avec ce qu'elle m'a fait subir, une partie de moi a tellement pris cher qu'il m'est impossible de faire un pa dans sa direction, ce serait un échec pour moi et la c'est mon ego qui parle lol si un contact devait ce faire, je n'en serai pas l'instigateur lol.. Malgré tout, je sais qu'il me reste bcp de travail à faire !! Je suis plutôt costaud mentalement mais je reste sur mes gardes, surtout quand un coup de blues pointe le bout de son nez... Je vais mieux c'est évident, j'ai fais un énorme travail sur moi même pour me libérer de la situation de torture mental dans laquelle j'étais !!! Je sais que je ne suis pas le seul avoir vécu e genre de situation et malheureusement pas le dernier mais si mes décisions et mon vécu actuel peu aider certaines personnes, comme moi ça a pu m'aider en lisant les histoires des autres tant mieux lol Pour le Moment mon souhait est de refaire ma vie, de rencontrer quelqu'un et de réellement passer à autre chose en espérant ne pas me mentir à moi même en rentrant dans une relation pansement comme j'ai pu lire dans certains topic.... Ce serait probablement la pire chose pour vraiment rechuter au plus bas et détruit tout les efforts faits jusqu'à présent... Mais pour le moment je ne fais que discuter sur les réseaux sociaux et c'est un petit échappatoire tu devrais essayer heikan je me suis forcé au début et maintenant je sais que ça m'a bien aidé aussi de parler à d'autres fille, ça te fait oublier Le temps d'une conversation et ça fait du bien !!!! Je sais pas si tout ce que je dis est compréhensible lol ça sort dees doigts sans que je ne réfléchisse.... Merci de tes conseils paige c'est cool et pour toi heikan faut t'accrocher !!!! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Paige Posté(e) le 31 janvier 2017 Partager Posté(e) le 31 janvier 2017 On en a parlé àvec heikan d'ailleurs sur le fait de haïr ou pas son ex... C'est indispensable pour avancer ?! Tout le monde passe par cette fase ou cela dépend des gens et de l'histoire de chacun, du caractère du principal concerné ?!! Disons que je pense que la colère est une phase assez "obligatoire", mais moi je le vois plutôt comme une "colère" en général, un côté "putain de merde, c'est super injuste ce qui m'arrive, je suis un gars bien, je ne mérite pas ça!" je ne crois pas que cette colère est nécessairement dirigée vers l'ex...et je ne suis pas certaine non plus qu'il faille alimenter (si on ne la ressent pas ou peu) la colère CONTRE l'ex. Pour quoi faire? la colère est très energivore mais apporte de l'adrénaline qui , de fait, nous donne de l'energie, voilà pourquoi l'esprit "crée" de la colère quand on est down, c'est une manière de nous tenir vivant, tout simplementdu coup, je trouve assez saine la colère "en général", mais la colère contre une personne peut vite nous "bouffer" en devenant à son tour une obsession... Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Kevin_pou Posté(e) le 31 janvier 2017 Auteur Partager Posté(e) le 31 janvier 2017 A bah si c'est ça j'ai déjà eu ce sentiment d'injustice, de me dire que je ne mérite pas ça et tout ce qui va avec !!! Et je l'ai eu très tôt d'ailleurs !!! Jai toujours quelques résidus mais c'est pas vraiment une colère je dirais plus un dégoût jumelé avec de l'incompréhension !!!!Je me trompe peut-être, je ne suis pas un spécialiste loin de la lol, mais je trouve que j'ai tellement avancé et bossé sur moi même que j'ai pas le sentiment de colère ou vraiment un truc Négatif qui me ferait ce genre d'effet.... Je me suis fait à l'idée et j'ai accepté son choix, même si ça a pas été évident !!!! Je me dis que c'est elle qui au final qui est vraiment perdante et pas moi comme j'ai pu le croire !! J'ai remis en perspective notre relation et je me suis Rendu compte que je faisais bien plus pour elle sur tout les plans de notre relation qu'elle ne faisait de compromis pour moi.... Je l'ai toujours tiré vers le haut, motivé quand elle en avait besoin et j'en passe..... Je me suis rendu compte que le Plus frustrant une fois le choc de la rupture et les différentes phases qui la composent, c'est qu'on ce rend compte avecLe travail obligatoire que l'on doit faire sur nous même, toutes ces choses Sur nous et notre couple qu'on ne voyait pas avant que ce soit positif ou négatif qui nous saute aux yeux !!! On ce dit que c'est dommage que Notre ex ne se rende pas forcément compte de toutes ces choses... Après je ne suis pas dans le tête des gens mais je pense qu'il faut tomber au plus bas comme après une rupture pour faire ce genre de travail sur soi-même et celui qui romp la relation même si il peut en souffrir dans certains cas n'a peut être pas ce recul nécessaire, celui qu'on a après avoir tout perdu sans rien demander et qui nous force à commencer notre reconstruction... Mais je suis peut-être complètement à côté de la plaque lol je n'ais jamais eu l'occasion d'être le largeur.... Donc.... Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Paige Posté(e) le 1 février 2017 Partager Posté(e) le 1 février 2017 Tu sais, Kevin, il faut aussi apprécier ce qui va bien quand ça va bien ;-)tu te sens bien maintenant, prends le comme tel !!! tu seras toujours à temps d'aviser si un jour tu vas mal!tu as parfaitement raison, il y a des "schémas" connus, classiques de "reconstruction", mais ça ne veut pas dire que ça se passe TOUJOURS comme çasi tu veux c'est comme un rhumeen principe c'estmal à la tête, mal à la gorge, nez qui coulele mal à la gorge passe en premier, puis le nez continue à couler puis on tousse, puis le nez ne coule plus, on finit par tousser encore un peu et c'est finimais ça peut être aussi pas de toux, ou mal à la gorge sans nez qui coule, etc...donc tu vas bien, c'est tout ce qui compte! :) Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Kevin_pou Posté(e) le 2 février 2017 Auteur Partager Posté(e) le 2 février 2017 Pas mal la comparaison avec un rhume lol.... Oui je vais mieux et si une rechute pointe le bout de son nez j'aurais tes conseils en tête pour ne pas retomber au plus bas merci... Si un nouveau changement dans ma vie ou un' rebondissementdans ma vie affective intervient je vous en ferais part... Pour le moment je me concentre sur moi et mes objectifs pour continuer à avancer et tenter tant bien que mal à tourner cette page de ma vie et cette demoiselle que je ne connaissais pas si bien au final... Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Kevin_pou Posté(e) le 28 février 2017 Auteur Partager Posté(e) le 28 février 2017 Bonjour à celles et ceux qui continueraient à me lire 😊.... Voilà 2 mois jour pour jour que je suis célibataire ! Je viens faire un petit point sur ma situation... Donc SR strict des deux côtés depuis le premier janvier, pas de nouvelles, pas vu, ni rien depuis la rupture. Quelques petits moments difficiles à passer, moment de nostalgie, des petites habitudes à perdre qui font rappeler des souvenirs etc.... 😊 Actuellement ça va mieux !!! 😊 😊. Je discute avec une jolie demoiselle avec qui un feeling s'est assez vite installé 😊😊.... Bcp de points communs etc... Mais je ne m'emballe pas trop non plus, je prend mon temps et ne brûle pas les étapes...... Ce petit flirt me fait du bien 😊 c'est une nouvelle étape depuis la rupture et ça aide vraiment à relativiser un peu plus mon histoire passée !!!! 😊 Dans ma petite vie du changement donc 😊.... Je récapitule.... Plus d'alcool, sport 2h30 par jours 5 fois par semaine (je sais je suis fou 😜), promotion dans mon boulot, solde de mon crédit auto et actuellement je suis sur un Projet immobilier locatif.... Je continue donc à avancer et me fixer des but ce qui me faisait défaut depuis mon début de relation... J'ai aussi réfléchis à ma relation et fis le point Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Kevin_pou Posté(e) le 28 février 2017 Auteur Partager Posté(e) le 28 février 2017 Sur les choses à Ne pas reproduire et le maque de projets justement en est un très important... Logique me direz vous mais j'étais dans ma bulle et me reposais sur de faux acquis du coup pour moi tout roulait àlors que non évidemment 😊😊.... Je me suis rendu compte de plein de chose de ce genre malheureusement, quand on s'est rencontré j'avais de l'ambition des projets une motivation pour avancer dans le vie et ça l'avait séduit et très vite j'ai perdu ça.... Sans compter mon manque de communication sur mes sentiments même si je couvre de câlins, d'affection et de petites attention les mots ne sortent pas de ma bouche et ça pose problème Parfois... C'est grâce à ce recul pris que j'ai réussi à voir ces choses que je ne voyais pas avant.... Comme quoi ça a du bon de ce remettre en question lol😊😊... Donc voilà pour résumer un peu, nouvelle hygiène de vie, nouveaux projets, début d'une possible histoire amoureuse donc je suis plutôt confiant, mais j'ai toujours un petit je ne sais quoi on fond de moi..... Toujours une pensée pour mon ex plusieurs fois dans la journée... Malgré tout mes efforts elle est toujours présente même si c'est de moin en moin mis quand même... J'ai même rêvé d'elle cette nuit alors que ça ne m'arrivait plus depuis quelques temps... enfin bon je relativise et prend le positif je vais mieux, j'ai des projets, j'avance et ça fait du bien 😊 😊 😊 Voilà ça faisait un mois que je n'avais pas poursuivi mon histoire... Pas bcp de changement mais un peu quand même 😊 😊 😊.... Je cicatrise doucement 😊😊merci pour ceux qui suivent mon histoire je reviendrai pour tenir au courant si quelques choses se passe avec ma dernière rencontres voilà bonne journée a vous bye Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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