Je résiste au silence radio depuis 4 jours, dur de ne pas craquer!

[Lys35]

J'ai encore discuté avec lui hier soir...
Je suis fatiguée, j'ai envie de retourner en long SR, du moins de lâcher prise car trop tiraillée entre des questions diverses auxquelles manquent des réponses. Je ne serai jamais son amie, je ne sais pas ce que signifient nos reprises de contact, mais je crois par contre être sûre que je ne supporterai pas à nouveau la distance. Donc... Bref, je repars en SR fermement, parce que là je suis pas fière du tout et j'ai envie d'être tranquille.

[camillespa]

Lys qui entre en contact ? Lui ou toi ? Et de quoi discutez vous ? Car en effet si vous avez une discussion "amicale" je pense qu'à terme cela te fera plus de mal que de bien

[kate46]

[quote="Lys35"]J'ai encore discuté avec lui hier soir...
Je suis fatiguée, j'ai envie de retourner en long SR, du moins de lâcher prise car trop tiraillée entre des questions diverses auxquelles manquent des réponses. Je ne serai jamais son amie, je ne sais pas ce que signifient nos reprises de contact, mais je crois par contre être sûre que je ne supporterai pas à nouveau la distance. Donc... Bref, je repars en SR fermement, parce que là je suis pas fière du tout et j'ai envie d'être tranquille.[/quote]
Voilà Lys, après mes échanges avec lui hier j'en viens aux mêmes conclusions que toi. Je lui ai même demandé de ne plus me contacter. Qu'il respecte cette fois. Strict minimum niveau contact juste pour les papiers.

Comme toi, je vais me tenir en SR super fermement, diplôme de Mr vendredi ou pas. Tant pis il y va de notre équilibre émotionnel à toutes.

Un pote à moi (bien plus jeune) vient de me dire : sors le de ta friendzone... Il veut être ami, mais mes attentes sont tout autre. Il faut accepter et ne pas culpabiliser. Nous les aimons d'amour amoureux. Pas de place pour l'amitié, c'est bien trop tôt pour nous. Il faudra laisser passer des mois et des mois.

[kate46]

Oui camillespa tu as raison. C'est à double tranchant...

[kate46]

Lys35 et Kate46 : SR J1 !!!!!!

[Lys35]

C'était moi, pour conclure la discussion de dimanche, mais il a posé des questions, etc.

Bref, une fois lui, une fois moi, une semaine que ça dure : STOP.

Je me concentre sur moi et sur le positif. Le positif amène le positif, non ?

Points positifs de ce matin : j'ai fait une séance de sport avant de partir au travail, du coup je suis fière de moi et je me sens bien.

Traquez le positif les filles et appuyez vous dessus !!!

[kate46]

Oui voilà une réponse à un contact = des jours de blabla sans que personne n'avance d'un millimètre. Basta !

[Flow75]

[quote="kate46"]Oui voilà une réponse à un contact = des jours de blabla sans que personne n'avance d'un millimètre. Basta ![/quote] Voilà, c'est bien ça le problème, ca n'avance pas. Moi je suis coincée avec notre appartement commun, et j'ai hâte de déménager pour mettre en application le SR strict et ne plus avoir de contact. Là tout est prétexte, et j'ai pas envie de compliquer les choses plus qu'elles ne le sont déjà.

[kate46]

Avoir des sujets communs compliquent. Du coup, on doit être plus fortes encore. Pour toi un appart, pour moi ses papiers.

Et dès que la brèche est ouverte moi je m'engouffre et c'est juste délétère. On doit pourtant faire avec et se faire violence en se contentant du strict minimum comme si on s'adressait à un étranger.

[kate46]

Il me manque je l'aime. Il le sait. J'ai envie d'entendre sa voix. Quelle merde !!!

[Lys35]

Ah la la, Kate, si tu savais... comme il me manque aussi là ! Comme j'aimerais faire une énorme bêtise, c'est à dire passer une soirée ou une nuit avec lui. Et après ? Ben après ce serait l'enfer, la douleur, la tristesse, la culpabilité, etc. Donc, NON.

Il reviendra vers moi quand il sera prêt aux mêmes choses, sinon il ne reviendra pas. Point.

Faut que je pense à mes souhaits personnels, et que je perde pas des mois et des mois...

Flow, courage pour les démarches... Vivement que tu aies un nouveau chez "toi" (et seulement toi).

[Sabrina59145]

:-( comme je te comprends Kate, moi c'est pareil, le manque est tellement fort c'est atroce... Après mon gros craquage d'hier je retourne en SR, je sais que je dois m'y tenir cette fois çi, tenir plus que 5 jours surtout, mais qu'est ce que c'est dur... Je ne parle avec personne à part vous les filles, tout le monde se moque de moi en me disant des choses du genre "mais laisse tomber tu vois pas qu'il en à rien à foutre de ta gueule" pfff ça fait mal... moi qui était plutôt forte avant, qui aurait pleurer quelques semaines et aurait repris le dessus en peu de temps... Pourtant je suis rodée, j'en ai eu des déceptions amoureuses, j'en ai vécu des ruptures et même un divorce et je m'en suis toujours relevée, pourquoi là je n'y arrive pas c'est dingue... m'aurait - il jeter un sort?? ;-) Oui quelle merde comme tu dis et une bien grosse pffff

[Daenyan]

quand tu as vraiment, vraiment envie de lui écrire, éteint ton téléphone et va faire un tour (et pense à prendre les clefs de chez toi :p).

[Lys35]

Ah ben ça, c'est clair que ces prochains jours je vais devoir éloigner mon téléphone...

Pfiou, j'ai quand même tenu 31 jours de SR !!! Pourquoi je ne pourrais pas y arriver encore ?

Reprise du SR / Jour n°1.

Bon, y a mon anniversaire la semaine prochaine qui fait un peu ch*** !

[Daenyan]

Et tu penses qu'il va t'écrire ? tu espères qu'il va t'écrire ? tu sais qu'il ne va pas t'écrire ? Qu'est-ce que tu crains le plus ?

[kate46]

Ca fait du bien de vous lire les filles, vraiment ! Je me sens tellement moins seule avec vous.

31 jours Lys : wahou la classe ! Aucune raison que tu ne tiennes pas donc.

Visiblement nous sommes 3 à en être à reprise SR Jour 1

Sabrina : moi aussi j'ai eu une vie derrière moi faite de ruptures choisies toujours. Mais je ne semble pas me remettre de celle-ci uniquement parce que j'aime encore cet homme comme une malade. Donc je vous comprends.

Lys tu peux très bien répondre de façon neutre et sobre à son message d'anniv. C'est ce que je compte faire s'il me contacte vendredi pour me dire qu'il a su son diplôme. Il faut apprendre à rester factuelle. Utiliser le moins de mots possibles et neutres au maximum. A la façon d'un mec, quoi ! Aucune autre alternative. Sinon ça part en blabla et ça terminé !!!

J'ai envie d'entendre sa voix. Pfff. En plus il ne sert à rien.

[kate46]

On espère parce qu'on les aime et on a peur parce que ça nous replonge dans une relation toxique.

[Daenyan]

Et pourquoi répondre ? Vous êtes toujours attachées, vous attendez quelque chose, il n'y aucun détachement, même se dire "apprendre à rester factuelle", c'est une stratégie. Vous savez... ils le savent que vous tenez à eux, que vous les aimez, ils ne vous ont pas quittés parce que vous ne les aimiez plus.

Et c'est autant de temps perdu à ressasser, à penser à lui, à ce qu'il va faire. Et toi, qui pense à toi ?

[Flow75]

SR J+31 j'avoue vraiment la classe !

Si ca peut vous consoler, je suis ça SR J+0 et je le vois demain... Qui dit mieux ?

[kate46]

Non ça ne me console pas Flow...

Tu le vois demain. Oula épreuve en vue

[Lys35]

Certes, mais bon, c'est un peu plus compliqué que ça Daenyan...
Perso, nous avons décidé de nous séparer d'un commun accord, avec comme problématique principale la distance, alors oui, c'est sûr, sachant qu'il y a des sentiments des deux côtés encore, je gère pas hyper bien !!! Mais, si nous avons pris cette décision, c'est qu'il y avait des raisons, donc je dois me concentrer là-dessus. J'essaye de pas penser stratégique justement, nos conversations de ces derniers jours étaient assez naturelles. Je veux juste lâcher prise, arrêter de cogiter, et ça marche mieux quand on ne se parle pas.

Eh oui, Kate, 31 jours... Enfin, je pensais toujours autant à lui, au bout de 5 jours comme de 31 jours...
J'ai une rechute là, mais je vais me ressaisir, il le faut et j'en suis capable. Et vous aussi les filles !

Pour mon anniversaire, on verra bien, parce que déjà ce serait hyper bien qu'aucun de nous n'envoie de message d'ici là (dans une bonne semaine).

C'est clair qu'on aurait bien envie de tout oublier et de passer 1h à leur parler normalement ou 5 minutes dans leurs bras, mais derrière on prend 2 ou 3 semaines de perturbations émotionnelles !!! Donc, NON. Un peu comme le Nutella, 5 minutes de bonheur, + 500 g sur la balance :roll:

Ouh la, Flow, ça va être difficile pour toi. Tu nous raconteras. Courage, étape obligée.

[Daenyan]

J+ 1 an pour le grand amour de ma vie, nous sommes séparés depuis des années mais qui revient régulièrement pour essayer de se rassurer à l'aube de ses 40 ans. J'éprouverai toujours quelque chose pour lui, et pourtant, je ne souhaite plus lui parler.

Oui, J+1 an. Je vire les textos, les mails, les whatsapps, parfois je les lis, mais je ne réponds plus depuis un an révolu maintenant.

[kate46]

Moi j'apprends oui comme je peux. Je n'ai jamais dit que j'étais détachée, je sais très bien ce que je suis. Je suis donc forcée d'avoir des techniques, tactiques pour m'en sortir. Tactiques que je donne aux personnes avec lesquelles je travaille et qui fonctionne à force. J'ai bon espoir que ça fonctionne sur moi !! Un jour...

Et c'est moi qui l'ai quitté. Pour penser à moi un peu plus chaque jour. Seulement faut pas rêver des ruptures fraîches comme les nôtres ne se digèrent pas en 5 min. Le temps est notre allié. Des années de relations ne s'oublient pas si vite. ET je peux te dire, pour mon cas, qu'il sait que je l'aime et moi aussi je sais qu'il m'aime. Donc aucun souci de se côté, rien à cacher. Et lui non plus ne m'oublie pas...

[kate46]

[quote="Lys35"]Certes, mais bon, c'est un peu plus compliqué que ça Daenyan...
Perso, nous avons décidé de nous séparer d'un commun accord, avec comme problématique principale la distance, alors oui, c'est sûr, sachant qu'il y a des sentiments des deux côtés encore, je gère pas hyper bien !!! Mais, si nous avons pris cette décision, c'est qu'il y avait des raisons, donc je dois me concentrer là-dessus. J'essaye de pas penser stratégique justement, nos conversations de ces derniers jours étaient assez naturelles. Je veux juste lâcher prise, arrêter de cogiter, et ça marche mieux quand on ne se parle pas.


+100000

[Lys35]

Le temps est notre meilleur allié ! :?

[kate46]

Oui je sais... Pour nous reconstruire. J'ai trop lutté contre le temps il en avait tellement besoin pour construire solidement notre couple. Trop lent j'en ai souffert atrocement. Alors j'ai décidé que je devais apprendre à être patiente désormais, dans la vie en général.

[Lys35]

Pour ton ex comme pour le mien, Kate, s'ils ne sont pas prêts alors que nous le sommes, rien n'y fera... Patience ou pas, nous sommes amenées à souffrir tant qu'ils n'auront pas évolué de leur côté. Je pense que ça viendra petit à petit pour le mien, il se met trop de pression (y a une influence culturelle chez lui, il croit qu'il va falloir s'engager à vie, se marier, avoir des enfants, rapidement, etc. donc il flippe), et il est trop investi dans sa passion (sportive) pour l'être dans le reste, sauf que sa retraite sportive arrive à grands pas, et à mon avis, ce sera un peu la remise en question. MAIS, peu importe, je ne vais pas l'attendre, on ne doit pas les attendre. Qui sait ce que l'avenir nous réserve ? Prenons soin de nous. On verra bien s'ils sont à nouveau sur notre chemin ou non. Mais bon, la patience oui, la dépendance affective non, certes, mais j'ai trouvé ça dur avec la distance, ça a amplifié beaucoup d'angoisses chez moi, alors qu'avec mon ex ex, j'étais beaucoup plus patiente justement.

[kate46]

Non on ne doit pas. Je crois qu'un jour je le reverrai je le sais. Dans quelles conditions aucune idée.

Idem pour moi, la distance m'a rongée. Et mes peurs étaient démultipliées. Jamais je n'ai jamais été aussi peu sereine dans une relation. Jamais.

Non ils ne sont pas prêts, ils ont peur de l'engagement pour X ou Y raisons qui leurs sont propres. Le mien aussi en ce moment est très investit dans sa reconversion pro...

Je ne comprends pas aujourd'hui le chagrin revient en force. Je croyais en avoir fini avec les larmes qui coulent à flots. Ca vous le fait ça vous ???

[Daenyan]

[quote="Lys35"]MAIS, peu importe, je ne vais pas l'attendre, on ne doit pas les attendre. Qui sait ce que l'avenir nous réserve ? Prenons soin de nous. On verra bien s'ils sont à nouveau sur notre chemin ou non.[/quote] Exactement.

C'est pour ça que j'encourage à couper totalement le contact, à se forcer à faire autre chose, à ranger le portable, à se forcer à ne pas écrire aux anniversaires, etc. Pour ne pas les attendre. Pour arriver à ne pas les attendre. Quand on a vraiment aimé, et construit quelque chose, c'est difficile d'avancer. Mais il faut se forcer. Pour soi.

[Lys35]

Oh oui, les montagnes russes... :?

[Daenyan]

Kate, c'est normal, le deuil est quelque chose de cyclique, on passe et repasse par les mêmes étapes. Il faut du temps.
Prends soin de toi ce soir, essaie d'aller voir des amis ou la famille.

[Lys35]

Ce soir, je me couche TÔT !!! Deux soirées passées à discuter avec son ex, mouahahahah, ça fatigue, et j'ai envie de faire une bonne nuit pour repartir du bon pied et arriver à mon 2ème jour de SR :)

[kate46]

Merci rassurée de savoir que c'est cyclique. Aucune envie de sortir ce soir. Impossible. Mais merci du conseil.

Oui Lys dors bien demain c'est un beau jour : SR J2 !

[camillespa]

Coucou les filles, pas facile de reprendre la conversation quand on a raté une journée lol
Kate, oui moi aussi je passe par des espèces de montagnes russes émotionnelles: un jour ca va et puis le lendemain non et une envie de craquer mais je me retiens. Ce SR de 18 jours maintenant me laisse une sensation bizarre: je commence à "oublier" le son de sa voix, je me demande de quoi on pouvait bien parler pendant des heures au téléphone. Cette distance me fait oublier des détails, de moments de notre vie à deux c'est très bizarre et ca me perturbe. J'ai l'impression aussi que ce SR "enfouit" mes sentiments mais le problème c'est que je sais qu'ils n'ont pas disparus et j'ai peur que tout cela resurgisse d'un coup et me refasse tomber au fond du trou (je pense que si je le vois tout va ressurgir ..) Je crois que j'essaye de me blinder avec mon silence mais je ne suis pas sure que mon armure puisse durer indéfiniment.
J'ai envie de lui parler mais je ne sais pas quoi dire et puis j'ai pas envie que ce soit moi qui fasse ce pas ... depuis notre rupture il n'a jamais cherché à prendre de mes nouvelles, je ne comprends pas, ca fait mal ... Il m'a vraiment oubliée; c'est dur. En plus vous parliez de passer du temps avec votre ex, j'aimerai bien pour voir ce que ca donnerait ...

Courage Flow toi qui le vois demain ! J'espère que ca se passera comme tu le souhaite et que tu ne stresseras pas trop !

[Lys35]

Camille, tu es vraiment sur la bonne voie !!! Bravo pour tes 18 jours. Continue, vraiment, préserve toi.
Il ne t'a pas oubliée non, mais chacun de vous doit se concentrer sur soi. Courage.

Flow, j'ai lu qu'il allait dormir deux nuits chez vous... J'espère que ça ira. Sois forte.

Il me manque atrocement. Vivement que les heures et les jours passent. C'est fou comme on peut rechuter facilement. Le truc chiant, c'est qu'il a rechuté aussi... alors qu'avant, il était bien plus neutre que moi. Je vais éteindre mon tél jusqu'à demain matin...

[camillespa]

Oui une rechute est si vite arrivée ... peut etre que s'il revient vers toi c'est qu'il a compris certaines choses, mai sil n'y a que lui pour en être sur ! Tu as raison de couper ton téléphone, surtout si ca peut t'éviter une soirée de discussion

[Flow75]

[quote="kate46"] Je ne comprends pas aujourd'hui le chagrin revient en force. Je croyais en avoir fini avec les larmes qui coulent à flots. Ca vous le fait ça vous ???[/quote] Si, et je ne comprends pas non plus. Y a des jours, d'un coup je vais me mettre à pleurer à chaudes larmes, tout le temps. Et d'autres non. Sans vraiment de raison.

[kate46]

Camillespa je t'admire. Ton silence crée la distance dont on aurait toutes besoin pour nous reconstruire. Ce que tu écris est très touchant, vraiment. Je sais le mal atroce que l'on ressent toutes au fond de nous. Je te souhaite que ce mal enfoui finisse par s'évanouir à force.

Sois forte Flow pour les jours qui arrivent. Quelque part je t'envie de le voir. Le serrer contre moi.

Lys je ne sais pas pourquoi mais j'ai l'impression que ça bouge du côté de ton homme. Je trouve que le fait qu'il craque comme on peut le faire est plutôt bon signe! Tiens nous au courant.

Je me suis couchée en larmes et me réveille emplie de chagrin. Moi aussi je voudrais que le temps passe vite et le chagrin avec. Trop dur.

[Lys35]

Oui Kate, mais je réalise un truc quand même, c'est qu'il y a pas le feu... Si on doit se retrouver, ça peut être dans 1 mois, dans 6 mois, dans 1 an, et à mon avis mieux vaut que ce soit pas tout de suite le temps que chacun soit prêt. Donc, sans l'attendre pour autant, je PEUX me concentrer sur moi, prendre soin de moi, il ne va pas s'envoler comme ça (ou peut-être que si, mais dans ce cas, j'aurai bien entamé ma reconstruction). Bref, ça m'apaise de me dire ça, je fais baisser la pression. Je vous tiendrai au courant bien sûr s'il se passe quelque chose, mais pour l'instant je continue mon SR pour calmer les émotions des derniers jours. SR - jour n°2 !

Si ça peut te rassurer, quelques larmes hier soir aussi pour moi, puis une bonne nuit et ça va mieux ce matin.

Allez, :-Ban

[kate46]

Je pense exactement la même chose car personne ne peut changer en un mois Lys, personne. Plus le temps aura passé plus il y aura une chance que les choses évoluent dans le bon sens pour nos histoires

Peu importe qu'ils s'envolent ou non, la priorité étant d'être heureuses seules sans eux. Eux ne seraient alors qu'un bonus au bonheur retrouvé ou trouvé en ce qui me concerne... Ca me calme aussi de me dire ça. Car simplement ça permet de faire confiance à la vie et de lâcher.

Contente que tu ailles mieux ce matin !!!

Hier soir j'ai fait un interdit. Après lui avoir envoyé 1 sms incendiaire (suite au coup des chocolats, je mets des jours à m'en remettre) je lui ai laissé un message vocal plus calme pour lui dire que j'étais encore fragile blablabla... Histoire de clamer le jeu de mon côté. Je déteste tellement être en guerre avec lui, ça me rend malade.

Je n'ose même plus compter les jours de SR, je fais trop n'importe quoi. J'annoncerai quand j'aurais tenu au moins 2 jours même s'il se manifeste... La honte

[Lys35]

Ah, mince, petit craquage hier soir pour toi... Chacune son tour :roll:
Bon, tant pis, c'est fait. Il a pas répondu du coup ?

Faire confiance à la vie et lâcher prise ---> OBJECTIF PRIORITAIRE OUI !!!

[kate46]

Oui objectif prioritaire.

Il me contacte ---> je suis bouleversée ----> je craque et sors du silence.

Oui c'est fait, il a tenté de me joindre et laissé un message : on se rappelle plus tard alors bisous.

Il n'est pas fâché je reprends à zéro. Merci Lys de ton soutien.

[ombrelino]

Pourquoi te recontacte il tous le temps?

[kate46]

Je ne sais pas... J'ai même eu la visite de son meilleur ami (qui habite près de chez moi)...

Il semble pourtant n'avoir rien à faire de la rupture. Continuer sa vie, refaire ses projets d'avenir en solo. Tout ça bien. Il dit que c'est moi qui ai pris ma décision. Pour lui tout était ok, il est dans le déni total...

Je pense qu'il me contacte par pur égoisme : savoir si je ne suis plus fâchée contre lui, me demander des conseils.. etc.

[camillespa]

Merci Kate ton message m'a touché :), en effet c'est bizarre qu'il te recontacte comme ca. Qu'a dit son meilleur ami ?
Lys j'adore ton état d'esprit, c'est top! Tu as raison de penser comme ça. Reconstruis toi en te disant qu'il ne reviendra pas et vous serez toujours séparés. Comme tu toi tu avanceras, et s'il jamais il revient alors tu auras grandis et compris plein de choses et votre relation n'en sera que meilleure. C'est tout le mal que je te souhaite

[ombrelino]

C est égoïste de sa part.

Ça fait 2 mois que je me suis séparé et je ne souhaite aucun contact. Mon ex m a débloqué de Facebook il y a 15j ..on avait une conversation ensemble du coup sûr les discussions messenger je vois le logo bleu à nouveau.

J essaie de me proteger un max et c est seulement maintenant que je vais mieux. A force de sorties ,sport , amis.
A chaque crise d angoisse qui passe, je me sens plus fort.
Essaie d affronter ces crises comme un défi,ça t aideras peu être et bloque le de partout si t es tentée ou si ça te fait souffrir de lui parler. Pense un max à toi ,le reste n' existe plus

[Lys35]

Grosse journée de boulot (et j'ai pas fini).
J'aime être bien OCCUPEE quand je suis en période de rechute... Et ça va durer jusqu'au début de la semaine prochaine !
Bref, la reprise de SR continue :)

[Daenyan]

Si vraiment ça te stresse de rompre ton silence radio, que tu es déçue de toi même d'avoir envoyé le message (une fois que tu as fait "envoyer"), je te propose éventuellement la solution suivante (qui m'a sauvé de quelques boulettes) : tout d'abord, paramètre ta messagerie sms pour qu'il y ait un délai d'au moins trente secondes entre le moment où tu fais envoyer et le moment où il part (j'ai cette option sur samsung) ; ensuite, quand tu veux lui écrire, programme l'heure à laquelle tu vas envoyer le message (genre dans une heure, etc.), comme ça, tu fais le geste qui te soulage, tu envoies ce fameux message, mais... comme il n'est pas parti pour le moment, tu le supprimes si jamais tu décides que ce n'est pas une bonne idée.

Courage les filles, patience et longueur de temps font plus que force ni que rage.

[Sabrina59145]

Grr dommage que je n'ai pas cette option sur mon tel ça m'aurait éviter bien des craquages... Aujourd'hui à J+1 alors que sans les craquages j'aurait pu être à J+15 pfff... Demain je vais aller me défouler à la salle de sport ça me fera du bien et je pense que je vais y aller tout les jours pendant au moins 2 bonnes heures histoire de bien me défouler...

[kate46]

[quote="camillespa"]Merci Kate ton message m'a touché :), en effet c'est bizarre qu'il te recontacte comme ca. Qu'a dit son meilleur ami ?

Oh merci c'est toi qui m'a touchée en prem's...

Son meilleur ami m'a dit il ne va pas très bien mais tu le connais il s'investit dans son boulot pour ne pas y penser. Il t'aime beaucoup mais pas assez sans doute pour se lancer. Il n'a jamais vraiment aimer, il ne sait pas ce que c'est. Il a peur, très peur avec toi...

Voilà. Pfff