Je résiste au silence radio depuis 4 jours, dur de ne pas craquer!

[Hildou]

@lapinou j'ai connu ca aussi ya un an et demi avec mon ex (avec lequel je vivais depuis 8 ans) et que j'ai pas reussi à récuperer (et lui tant mieux completement instable depressif alcoolique et j'en passe).

Bon vu le temps passé ensemble c'était vraiment mais vraiment atroce et le sentiment de rejet est je trouve plus fort sut le coup dans ce genre de cas. Là ça allait faire un an donc c'est pas pareil mais en fait quelques temps apres le message tu stresses de trucs chelou qu'il t'aime pas, quil t'oublie, qu'après le SR il n'ait plus du tout envie... donc au final ça revient au même ^^

Je comprends que c'est très dur pour toi de t'occuper hors obligations mais par experience de ma depression de 6 mois m'an dernier suite à la rupture je te conseille de te forcer a faire des activites agreables qui tempechent de penser ex cinema, theatre... avec des amis comprehensifs.

[Lys35]

Hildou, son message n'est pas méchant... plutôt gentil, faisant le "bilan" (il en avait besoin lui j'imagine, pour se déculpabiliser un peu), mais n'apporte rien de plus sur l'évolution future de votre relation. Donc, tu es en SR comme tu lui as dit, pas de réponse, et maintenant tu envisages les prochaines semaines comme celles de la reconstruction qui débute ! Et, laisse tomber les décryptages ;)

En ce qui me concerne, j'ai dormi comme un bébé pendant 9h et quelques, donc je suis au top ! J'ai chassé les mauvaises pensées d'hier soir par rapport à mon ex, j'ai fixé un 2e rdv avec mon danseur pour la semaine prochaine, et d'ici là je n'ai rien d'autre à faire que m'occuper du travail 🤓, de moi-même 😊, des amis et de la famille que je vois ce WE 😍.

Bon mercredi à tous !

[martinix]

Hildou, son message n'est pas méchant... plutôt gentil, faisant le "bilan" (il en avait besoin lui j'imagine, pour se déculpabiliser un peu), mais n'apporte rien de plus sur l'évolution future de votre relation. Donc, tu es en SR comme tu lui as dit, pas de réponse, et maintenant tu envisages les prochaines semaines comme celles de la reconstruction qui débute ! Et, laisse tomber les décryptages ;)

En ce qui me concerne, j'ai dormi comme un bébé pendant 9h et quelques, donc je suis au top ! J'ai chassé les mauvaises pensées d'hier soir par rapport à mon ex, j'ai fixé un 2e rdv avec mon danseur pour la semaine prochaine, et d'ici là je n'ai rien d'autre à faire que m'occuper du travail 🤓, de moi-même 😊, des amis et de la famille que je vois ce WE 😍.

Bon mercredi à tous !

 

Hidou je confirme se que dit lys35, pour ma part 1 semaine de sr demain, je tiens bon. Mais le manque malgré les autres semaines de sr est toujours la. :)

[Lapinou]

Comme vous êtes tous gentils 😁😚

Oui hildou c'est vrai, la finalité reste la même dans ces deux cas. Il a beau m'avoir dit ça, (wtf le mien aussi est super instable, limitedépressif aussi, je le veux quand même en plus malheur à moi) il a quand même pleuré et m'a dit qu'il m'aimerait toujours. Bah ouibah moi grâce à ça j'ai vu l'espoir(qu'il m'a pourtant dit qu'il n'y avait pas et n'aurait jamais.) mais aujourd'hui c'est loin quand même, je me sens évidemment moinstriste qu'au début. C'était des mots. Je ne dois pasme presser par rapport à ce que j'envisage de toutes façons.

En fait j'ai l'impression d'être un être en pâte à modeler et que là je me recrée xD je me souviens plus trop de ma vie sans lui. Alors je M'en fais une autre et j'essaie surtout de pas me laisser faire.Être en SR même tout petit m'aide à reprendre du dessus, que je n'avais plus depuis plus d'un an (toute sa colère 90% du temps pour rien qu'il jetait sur moi, pas un jour sans qu'il me crie dessus sur la fin, dire que ma sœur est une pute pour rien ou tellement de choses stupides au final...) et j'espère tellement ne plus me laisser faire comme ça !!!

Parce que oui quoi ! Il y a quoi de séduisant si je me laisse faire une seconde fois ? Bah cette fois ilm'aura pas sans rien, c'est ce que je me dis.😎😕

[Nemesis66]

Coucou tout le monde.

Je ne vais pas bien du tout en ce moment..

Plus de deux semaines à me réveiller à 4h ou à dormir normalement mais être épuisée physiquement et psychologiquement la journée.. Ca coincide avec son nouveau couple.. La journée je m'occupe, je bouge, etc.. Hier j'ai passé une super soirée, j'ai eu de l'affection. 🤗 Dans ses moments là je ne pense plus à lui mais mon inconscient me pourrit toutes mes nuits!

J'ai l'impression de stagner voir même de reculer..

Ca fait cinq mois et demi bordel! >< Pourquoi il à fallut qu'il revienne me donner de faux espoirs? Pourquoi j'ai été faible? Pourquoi je l'aime tout simplement?! Je ne vois pas pourquoi sa deuxième copine m'affecte plus que sa première...

Je fais tout pour m'en sortir, je me construit un nouvel avenir et j'ai tellement hâte de commencer ma vie professionnelle dans un superbe cadre (Saint Malo ça semble super beau 😁). Mais j'aimerais vraiment me reposer et récupérer!

Désolé pour la déprime 😓 Mais j'avais besoin de l'écrire.

[Kakahuet]

Bonjour

"​Je ne vois pas pourquoi sa deuxième copine m'affecte plus que sa première..."

Peut être que, chaque nouvelle relation pour lui l'éloignes encore plus de toi et que tu ne sais pas gérer le fait que tu sens inconsciemment qu'il est très loin désormais.

Il n'y a pas grand chose à faire à part prendre son mal en patience et essayer de trouver des palliatifs pour que les choses avancent tout doucement...

[Nemesis66]

Bonjour Kakahuet,

Merci pour ta réponse!

Je pense que tu as raison. Je sais très bien que notre relation est morte et qu'au fond de moi je ne veux plus rien avec lui même si il me manque. J'avance, je profite de ma vie et j'essaie de le supprimer de mes pensées. Mais le sommeil commence à me manquer.. C'est ça qui me déprime plus qu'autre chose. Je vais essayer de m'épuiser le plus possible 😅

[bts1787]

Coucou tout le monde.

Je ne vais pas bien du tout en ce moment..

Plus de deux semaines à me réveiller à 4h ou à dormir normalement mais être épuisée physiquement et psychologiquement la journée.. Ca coincide avec son nouveau couple.. La journée je m'occupe, je bouge, etc.. Hier j'ai passé une super soirée, j'ai eu de l'affection. 🤗 Dans ses moments là je ne pense plus à lui mais mon inconscient me pourrit toutes mes nuits!

J'ai l'impression de stagner voir même de reculer..

Ca fait cinq mois et demi bordel! >< Pourquoi il à fallut qu'il revienne me donner de faux espoirs? Pourquoi j'ai été faible? Pourquoi je l'aime tout simplement?! Je ne vois pas pourquoi sa deuxième copine m'affecte plus que sa première...

Je fais tout pour m'en sortir, je me construit un nouvel avenir et j'ai tellement hâte de commencer ma vie professionnelle dans un superbe cadre (Saint Malo ça semble super beau 😁). Mais j'aimerais vraiment me reposer et récupérer!

Désolé pour la déprime 😓 Mais j'avais besoin de l'écrire.

 

Le sport ça aide pas mal :) ça vide esprit et si tu prends goût tu te focalisera dessus :)

[Lys35]

Deux remarques Nemesis :

- ça ne fait pas 5 mois et demi, puisqu'il y a encore très peu de temps, vous échangiez des messages au sujet de votre relation (donc c'est pas non plus des mois de SR là !!!)

- tu te porterais beaucoup mieux si tu ne savais pas ce qu'il faisait dans sa vie, y compris amoureuse, comment peux-tu arranger ça ?

Courage.

[martinix]

Nemesis , courage à toi je t'embrasse. Je pense que lys à raison essaye de pas savoir se genre de choses , mais moi meme si cela arriver je ferai surement comme toi. il faut s'alléger un peu ! courage

[Lapinou]

Coucou!

Je vois exactement ce que tu ressens; on a beau dormir des heures et des heures, on se sent épuisés. Ça ne nous repose pas. Plus encore, on se sent dépassés par les situations; on a l'impression de pas avoir le temps. D'avoir constamment besoin de repos!

Pour l'instant, moi, ça s'est arrangé. J'arrive à ne pas être totalement épuisée et dépassée. J'espèreque pour toi ce sera bientôt le cas. Je t'envoie mes meilleures ondes 😘😚😍 courage !!!!

Moi j'essaie de ne plus y penser. Je n'ai plus envie de me triturer les méninges. Je suis pas prêté à assurer et être agréable et attirante envers lui pour le moment. Alors à quoi bon le contacter si je suis incertaine ?

Pensons à nous.

[martinix]

Quel changement lapinou ! cool

[marcfitt]

Coucou,

C'est pas la grande forme NEM. Alors tu me coupe tout contact avec ce monsieur sauf s'il reviens avec un reelle intention. Lys a raison, ca ne fait pas 5 mois de SR.

N'hésite pas a aller voir un medecin et parler. Le sommeil est important.

Allez du courage et des bisous :)

[Nemesis66]

Deux remarques Nemesis :

- ça ne fait pas 5 mois et demi, puisqu'il y a encore très peu de temps, vous échangiez des messages au sujet de votre relation (donc c'est pas non plus des mois de SR là !!!)

- tu te porterais beaucoup mieux si tu ne savais pas ce qu'il faisait dans sa vie, y compris amoureuse, comment peux-tu arranger ça ?

Courage.

 

Oui on va dire que ça fait deux grosses semaines que je suis revenue au point de départ, je regrette tellement de l'avoir laissé casser mon SR de deux mois 😓 Mais je vais tout faire pour en savoir le moins possible! Je vais faire un gros ménage dans ma chambre pour m'épuiser et ce soir je vais bouquiner! Je veux réussir à dormir pour ne pas avoir l'air d'un zombie vendredi!

Martinix : Merci beaucoup! J'avais besoin d'un coup de boost!

bts1787 : Oui je vais me bouger le popotin même si je ne suis pas sportive de base 😅

Lapinou : Je pense que mon mental joue beaucoup sur ma récupération physique. Je vais essayer de créer de la bonne fatigue au fur et à mesure et essayer de me poser le soir 🙃 Je suis contente que toi tu ailles mieux et que tu sois moins fatiguée! Je compte sur tes ondes positives héhé ! 🤗😚

Je vais faire comme toi et me créer une frontière mentale! C'est génial que tu ne te tortures plus en voulant de mettre des délais pour le recontacter!! 😁

marcfitt : Nan ce n'est pas la grande forme! J'ai déjà coupé tout contact avec lui, ça va mieux mais la on va dire que j'ai eu une grosse rechute! Mais je reste positive! Ca passera!

[Lapinou]

XD mais je crois bien que je suis née fatiguée ! Et bipolaire du sommeil. Parfois je dors 12h d'affiléet je veux encore dormir et d'autres je dors 3h et je Pete la forme. Mais que se passe-t-il chez moi 😚😂 nous ne le saurons jamais...

Je me sens seule et je continue de déprimer évidemment mais je vais pas me mentir, j'ai la flemme de prendre pleins de responsabilités en plus alors je souffle je souffle et on verra bien. Rien faire me déprime mais parfois c'est cool. Je dois vraiment cesser de tout analyser et interpréter, je me fais des peurs pour rien. 😅 Et l'anxiété c'est pas cooool ny physiquement ni mentalement donc je dois vite me calmer.

Allez neme on va vite faire du sport on adore ça, que dis-je ON A-DO-RE. 😭😭😭

La perceptive de me lever faire du sport va m'aider à m'endormir tiens xD

ON OUBLIE PAS QUE:

- la peur n'évite pas le danger

- un mauvais moment n'est rien de plus qu'un moment qui est mauvais

ON EN CONCLUT QUE:

- vivons sereinement, nous vivrons mieux les résultats

- cette phrase vient sûrement de captain obvious MAIS elle est cool, parce que c'est vrai quoi, ça va nous passer.

Des poutous, n'oubliez pas que jesuis disponible quasiment h24 mais je suis aussi à l'affût. ;)