Je résiste au silence radio depuis 4 jours, dur de ne pas craquer!

[Titoune_]

Oui c'est vrai ... mais bon il m'appelait pendant des heures, il prenait le train pour venir me voir, il voulait rencontrer mes copines etc donc si j'étais juste une fille de passage il n'aurait certainement pas fait tout ça. C'est ça qui me dérangeait quand ça s'est terminé mais bon il faut que j'arrête d'y penser !

Certes il ne m'aimait pas mais je ne l'aime pas non plus, c'est deja une bonne chose ! Je me suis attachée sans tomber amoureuse 💪🏻

Et puis je me dis que s'il veut revenir, il reviendra, il faut que j'arrête de me torturer l'esprit et surtout mon objectif est de tenir ce SR !

[Lys35]

Ben oui, un ami aussi peut faire tout ça, un partenaire sexuel également. Il faut vraiment que tu le vois ainsi pour t'aider à te détacher. Que tu sois amoureuse ou pas, j'en sais rien (un peu non ?), mais dans tous les cas, il n'est pas celui qui peut te rendre heureuse actuellement. Tu es la première à pouvoir le faire d'ailleurs. Exactement, un ex qui doit revenir revient, quoi qu'on fasse. Alors, en attendant, on se reconstruit !!!

[Titoune_]

Oui un ami ou un simple partenaire sexuel peut faire pareil mais il y'a d'autres petites choses aussi, des détails que je vais pas énoncer ici parce que ce n'est pas le sujet.

Mon envie de lui envoyer un message est passée. Mon coup de mou aussi, ce qui est une bonne chose et une petite victoire ! Vive les montagnes russes ...

À vrai dire je pensais ne pas être amoureuse peut-être à cause du fait que je mettais des tas de barrières psychologiques pour me préserver mais maintenant je commence à me poser la question et ça me fait un peu peur 😳

[Lys35]

Titoune, ce discours, je l'ai tenu aussi à une époque, que ce soit avec mon ex, ou avec mon sex-friend. J'essaye juste de t'expliquer, qu'au final, ça ne change rien : vous n'êtes pas ensemble, il ne souhaite pas se mettre en couple avec toi. C'est dur à entendre, mais pour avancer, il faut l'accepter.

Amoureuse ou pas, en tout cas tu as des sentiments pour lui, et tu souffres de votre séparation et de la distance qui s'est installée. Donc, tu as bien fait de venir ici, et tu dois prendre soin de toi pour avancer et faire ton deuil de cette relation. Et tu y arriveras !

[Titoune_]

Ah oui c'est certain qu'il ne veut pas, du moins pas pour le moment comme il me l'a expliqué. Mais pfou c'est tellement bête surtout qu'il m'a clairement dit qu'il savait qu'on pourrait être heureux ensemble mais qu'il n'était pas prêt..

Je ne compte pas l'attendre et je fais deja beaucoup d'efforts pour passer à autre chose mais c'est vrai que c'était particulièrement difficile aujourd'hui ... en tous cas merci beaucoup pour ton soutien et tes réponses ça fait chaud au cœur

[arnold40]

bonsoir


- ​Titoune : C'est normal que l'on ressente un manque quand la personne avec qui on partage sa vie décide de partir... Les contacts nous manquent mais c'est comme ça... Par contre, l'autre a choisi de nous quitter, et les conséquences sont qu'il n'y a plus rien entre nous, c'est comme ça... Donc, plus de contacts, c'est comme ça qu'on avance. Pas facile, c'est sur, mais c'est comme ça qu'on avance... Courage à toi, on est là si tu craques...


- ​Lys35 : Très content de voir ton avancée... Je suis content pour toi et pour ta nouvelle histoire... Et c'est là-dessus que je voudrais appuyer, "nouvelle histoire"... Ouais, tu es passé à autre chose... Et ce n'est pas forcément une relation "tampon" comme on dit... car ça fait un bout de temps que tu as fait ton deuil. Alors , je te souhaite tout le bonheur que tu mérites cocotte... Et n'oublies pas les 3 C, complicité, communication et confiance... Bisous

[Lys35]

[quote=arnold40 post_id=1262203 time=1510517050 user_id=37848] - ​Lys35 : Très content de voir ton avancée... Je suis content pour toi et pour ta nouvelle histoire... Et c'est là-dessus que je voudrais appuyer, "nouvelle histoire"... Ouais, tu es passé à autre chose... Et ce n'est pas forcément une relation "tampon" comme on dit... car ça fait un bout de temps que tu as fait ton deuil. Alors , je te souhaite tout le bonheur que tu mérites cocotte... [b]Et n'oublies pas les 3 C, complicité, communication et confiance[/b]... Bisous
[/quote] Je vais garder ça en tête ! Facile à retenir. Les 3 C donc 😊
Merci.

Et toi, comment ça va ?

[Titoune_]

Merci beaucoup Arnold pour ta réponse. Le besoin/l'envie de lui envoyer un message s'est estompée au fur et à mesure de la journée. J'ai assez bien dormi MAIS j'ai rêvé de lui (encore une fois...). Ces derniers temps ça m'arrive beaucoup alors qu'au début pas du tout. Mais le point poisitif c'est que ce rêve correspondait plus à la réalité que les autres. C'est peut-être bon signe, ça montre que je commence à accepter la situation

[YesOhMyGod]

[quote=arnold40 post_id=1262203 time=1510517050 user_id=37848]Et n'oublies pas les 3 C, complicité, communication et confiance.. [/quote] Chacun son style, perso les seuls 3 C que je connaisse c'est Café, Clope, Caca, la base quoi

[Chabckst]

Bonjour,

ça fait bientôt trois mois pour m'a part qu'il m'a quitté. On avait gardé contact, je n'ai pas fait de silence radio mais j'ai remarqué qui lui adressé la parole me faisait beaucoup de mal. (reproche, culpabilisation, rancœur) j'ai donc décidé d'entamer un SR qui pour moi est définitif. Il m'a dit plusieurs fois qu'il ne m'aimait plus depuis la rupture, qu'il n'avait plus confiance en moi (bizarrement pour qu'on couche ensemble après notre rupture le manque de confiance ne le gênait pas). Étant noyé dans la culpabilité depuis la rupture, je suis entrée dans une phase de dépression. Il n'a jamais reconnu ses torts, j'ai passé mon temps à m'excuser, à accepter la remise en question quand nous étions ensemble. J'essaye de remonter la pente petit à petit mais c'est très dur. La psy me dit que je devrais prendre des anti-dépresseurs mais je suis vraiment contre ça..elle dit aussi que j'étais en plein dans une relation toxique et que je ne dois plus jamais avoir de contact avec cette personne. C'est dur à admettre pour moi, il est encore sur un piedestal malgré le non-respect qu'il a eu envers moi.

[Albane06]

[quote=Chabckst post_id=1262427 time=1510828613 user_id=40430] Bonjour,

ça fait bientôt trois mois pour m'a part qu'il m'a quitté. On avait gardé contact, je n'ai pas fait de silence radio mais j'ai remarqué qui lui adressé la parole me faisait beaucoup de mal. (reproche, culpabilisation, rancœur) j'ai donc décidé d'entamer un SR qui pour moi est définitif. Il m'a dit plusieurs fois qu'il ne m'aimait plus depuis la rupture, qu'il n'avait plus confiance en moi (bizarrement pour qu'on couche ensemble après notre rupture le manque de confiance ne le gênait pas). Étant noyé dans la culpabilité depuis la rupture, je suis entrée dans une phase de dépression. Il n'a jamais reconnu ses torts, j'ai passé mon temps à m'excuser, à accepter la remise en question quand nous étions ensemble. J'essaye de remonter la pente petit à petit mais c'est très dur. La psy me dit que je devrais prendre des anti-dépresseurs mais je suis vraiment contre ça..elle dit aussi que j'étais en plein dans une relation toxique et que je ne dois plus jamais avoir de contact avec cette personne. C'est dur à admettre pour moi, il est encore sur un piedestal malgré le non-respect qu'il a eu envers moi. [/quote] c'est une bonne décision tiens y toi et tu te sentiras mieux
courage

[sucre]

Bonsoir tout le monde ! Bonne année !!
Je suis de nouveau de retour après un an... Et je me suis encore une fois faite larguée :?
Enfin... nous n'étions pas vraiment un couple mais tout comme, depuis le mois d'août.

Donc pour ma part j'en suis à 12 jours. J'ai attaqué direct après qu'il m'ait dit qu'il y arrivait pas car il pensait trop à son ex en ce moment. Je tiens super bien le coup je suis plutôt fière de moi. Je compte tenir 3 semaines et après reprendre le contact tranquillement car j'ai des impératifs professionnels avec cette personne.

Est-ce que vous traversez des phases vous ?
Au début c'est toujours dur mais là j'en suis à un stade où je me dis... Ben peut être qu'en fait je voudrais pas le récupérer. Je commence à ressentir un peu de rancoeur, c'est super nouveau aussi.

Après c'est un très bon ami, il a été d'un rare soutien pendant une période compliquée pour moi, je ne veux pas le perdre et je me vois mal être juste sa pote.

Petit conseil pour vous aider car c'est pas mon premier SR mais la première fois que je le tiens sans pb :
Faites-vous un journal. J'ai acheté un carnet et j'écris tous les jours dedans en marquant "Jour X + Date et je m'adresse directement à lui, j'écris tout ce que je pense, tous mes sentiments, tristesse, colère, haine etc. C'est comme si vous lui écriviez mais sauf qu'il ne lit pas ça et tant mieux !
Et surtout relisez la totalité de vos écrits quand vous le pouvez, vous réaliserez que vos sentiments sont super instables et que donc c'est pas le bon moment pour prendre une décision.

Si vous avez le temps, je vous conseille de faire du développement personnel. Pour ma part ça a été la clé. Je reste persuadée que la plupart des personnes ici souffrent de blessures émotionnelles, allez gratter un peu là dessous, vous en apprendrez beaucoup sur vous et vous comprendrez mieux vos réactions actuelles. Je pense que beaucoup d'entre nous ne prennent pas suffisamment soin d'eux.

Vous verrez, vous vivre vos ruptures beaucoup plus sereinement. Soyez fier(e)s de ce que vous êtes, vous ne méritez pas qu'on vous maltraite.

[Lys35]

Bonjour à tous,

Je vous souhaite une très bonne année 2018 ! Qu'elle vous apporte de l'apaisement pour ceux / celles qui le cherchent encore, et qu'elle vous permette de réaliser de nouveaux projets et d'être heureux. 😊

A la même période l'an dernier, ce fil était en pleine ébullition ! On a tous bien avancé...

[b]sucre[/b], tu dis que vous n'étiez pas en couple mais tout comme... Hum, déjà c'est pas clair, non ? Ensuite tu évoques surtout un ami qui a été là dans des moments difficiles. Ce qui a sans doute créé l'attachement et l'attirance, non ? Bref, prends du recul, continue ton SR, et garde son amitié si tu le peux / si tu le veux, sinon contacts professionnels seulement. Concernant le développement personnel et le fait de prendre soin de soi, OUI OUI OUI ! Je dois toutefois me le rappeler régulièrement et me faire violence pour l'appliquer.

En ce qui me concerne, j'ai toujours du travail à faire pour la confiance en moi, pour prendre soin de moi, et pour avancer dans mes projets personnels, mais l'an dernier a quand même été une année positive à ce niveau là. J'ai avancé, et je continuerai en 2018. Côté coeur, je suis en couple depuis plus de 3 mois. Ca se passe bien (des sentiments forts des deux côtés, beaucoup de bonheur au quotidien, et quelques points négatifs que j'apprends à maîtriser : découvrir les défauts de l'autre, accepter les siens / les miens et faire avec, désidéaliser la relation amoureuse, éviter la dépendance affective, éviter les projections ou les angoisses inutiles, etc.) A suivre... 🙃

[Sebastien1979]

Courage a toutes et a tous.

[martinix]

Bonjour tout le monde !

Bon ben moi pas trop le moral ! j'essaye de tenir mais c'est difficile. En plus elle est dans mon FB, on se parle un peu, mais je suis trop en demande. Depuis 3 jours je ne les pas contacter. Une fois elle la fait pour prendre de mes nouvelles et a eu peur que je la supprime de mon FB. Bref le matin est difficile, j'essaye de m'occuper. Heureusement j'ai mon fils mais pas tout le temps. Le plus difficile ce sont les habitudes, de lâcher prise. Mais on s'appelle parfois et là j'ai decider de m'abstenir. Et comme un con ben j'attends de voir sa réaction. J'ai fait des travaux pour m'occuper. C'est dur en tout cas et je pense pas avoir les bons reflexe. L'attachement ... c'est dingue.

[Lys35]

Ah tiens, y a encore des gens ici ?

Martinix, je sais plus trop où tu en étais, mais bon courage.

Je viens peu sur le forum, j'aime pas la version téléphone.

Comment allez-vous ?

[martinix]

Bonjour Lys ! oui je pensais qu'ici sa papoter un peu plus ...

Ben une nouvelle déception voici le lien https://forum.jerecuperemonex.com/viewtopic.php?f=10&t=63796

Et actuellement je me suis mis en distance. Elle a réagi de façon bizarre on va dire, elle m'a demandé comment cela se faisait que je me connecte pas aux réseaux sociaux, à taper mon pseudo dans le moteur de recherche, voit ma voiture partout, m'espionne quoi. Je lui avais dit que j'avais une discution avec une femme mais rien de sérieux, et elle m'a demandé sans que je lui en reparle des nouvelles par rapport à ça. Bref on n'est en contact tout de même mais j'essaye de mettre de la distance malgré tout.

Et sinon la mere de mon fils et étrange en ce moment, elle me touche l'épaule, les jambes ... Me parle du passé de ses changements, m'invite à manger avec mon fils. Elle a eu autant de déceptions que moi !

Et toi comment sa va ?