Je résiste au silence radio depuis 4 jours, dur de ne pas craquer!

[Lamfatbel]

Ah c'est encore mieux ça. Le bénévolat, c'est donner du sens à ta vie et voir les difficultés des autres te permet de réaliser la chance que tu as et du coup ta peine de coeur te paraît insignifiante

[Lapinou]

Hum que ce que nous vivons directement et difficilementt de pleinfouet, soit insignifiant ?? On peutle tourner de toutes les façons possibles, je pense sincèrement que non. Ce ne sera jamais vraiment insignifiant pour nous, qu'importe ce que ressentent les autres; a quoi bon se comparer ?
Non, non, faire du bénévolat, c'est vouloir aider, servir, être utile ; oui ça aide à avancer, mais je pense qu'il faut le voir à part. C'est une très bonne chose.

[Loulipo]

D'accord avec toi Lapinou. Aucune peine n'est insignifiante. Quelle qu'en soit la cause. Mais toute activité pour s'ouvrir aux autres et à l'extérieur est bonne à prendre !

[Lapinou]

Évidemment ! Surtout dans cettesituation. Mais c'est vraiment idiot de comparer ses peines à cellesdes autres de manière générale. Ça sert à rien de minimiser nos peines car ce que l'on ressent ne se vit pas plus facilement pour autant, quoi. Acceptons ce que nousressentons ici. N'ayons pas honte!

Bon moi j'en ai vraimeeeent pas du tout honte je suis vraiment mal xD mais c'est un mal pour un bien pour nous tous.

[Lamfatbel]

Je suis d'accord avec vous mais je v vous donner un exemple. A force de broyer du noir, une copine médecin m'a emmené dans un centre de cancéreux pour aider, parler aux malades etc...Les voir ainsi nous fait rapeler que nous sommes en bonne santé et rien ne remplace ce trésor et je peux vous assurer que sur le moment, j'ai complètement oublié ma peine qui pourtant me bouffe de l'intérieur

[Lapinou]

Je vois ce que tu veux dire par là. Mais je campe un peu sur mes positions parce que, justement, ce qu'on se dit dans ce genre de situations c'est "Ouf, heureusement que ce n'est pas tombé sur moi/qu'il ne m'arrive pas ça" et la panoplie (ce qui je vous rassure tous est un comportement totalement NORMAL chez nous, humains, c'est un peu la survie quoi.)
Alors euh, voir des gens tristes, avec des soucis, c'est pas nous permettre d'aller mieux parce qu'onvit quelque chose qui peut paraître plus facile et insignifiant. On sera toujours tristes, on se dira pasqu'on mérite pas de l'être et qu'on a tout le reste pour être bien. Sinon ce serait un peu pas crédible. Vouloir aider, c'est vraiment très bien. Mais on a pas besoin d'aller mal pour vouloir ça, c'est un comportement qui ne demande pas de raisons ni forcément de motivation.

[Albane06]

Chacun sa façon de gérer sa peine, je suis plutôt comme ta copine lamfatbel.
Voir qu'il existe des gens avec des problèmes plus graves que moi me permet de me reprendre.
Allez voir des gens malades, aider les migrants, aider les sdf, défendre des gens en hospitalisation d'office m'aide à relativiser souffrances.
Je le fais en temps normal, mais quand on va mal puiser au fond de soi pour donner aux autres. .. C'est une catharsis

[martinix]

bordel j 'ai battu mon record en silence radio, je me dit quelle s'en fou complétement de moi lol. moué ...sa manque les habitudes ... foutu attachement.

[Lapinou]

Pareil martinix 1 semaine mon record !!!
Eh oui c'est dur mais tant que t'as pas envie de la sms ca passe.

[martinix]

Ah non je ferai rien de rien ! tient le coup c'est bien déjà une semaine lapinou ! de toute façon elle a moins de sentiments donc ... banzaiiiiiii ! lol

[sucre]

Coucou les gens ça fait un petit moment...
Bon j'ai pris la décision de quittermon copain, le temps qu'il gère ses problèmes plus importants que moi et je verrai bien ce qui se passe. J'attaque donc un vrai SR mtnt que c'est mon ex. J'espère tenir assez longtemps pour prendre du recul et savoir vraiment ce que je veux.

[Lapinou]

Eh oui ! Je vais essayer une semaine de plus pour me calmer et pouvoir espérer lui montrer in changement !
Ah bah oui fais rien

[martinix]

[quote=sucreblond post_id=1224374 time=1484863369 user_id=38117] Coucou les gens ça fait un petit moment...
Bon j'ai pris la décision de quittermon copain, le temps qu'il gère ses problèmes plus importants que moi et je verrai bien ce qui se passe. J'attaque donc un vrai SR mtnt que c'est mon ex. J'espère tenir assez longtemps pour prendre du recul et savoir vraiment ce que je veux. [/quote] Bienvenue sucreblond ! courage a toi ! :) oui lapinou une semaine de plus ! je vais dans se sens la ! mais pas pour les meme raison. Pour pouvoir avancer et me détacher, après j'aurai repris du poil de la bete. Du moins si j'y arrive ;)

[sucre]

[quote=martinix post_id=1224379 time=1484864536 user_id=38068] [quote=sucreblond post_id=1224374 time=1484863369 user_id=38117] Coucou les gens ça fait un petit moment...
Bon j'ai pris la décision de quittermon copain, le temps qu'il gère ses problèmes plus importants que moi et je verrai bien ce qui se passe. J'attaque donc un vrai SR mtnt que c'est mon ex. J'espère tenir assez longtemps pour prendre du recul et savoir vraiment ce que je veux. [/quote] Bienvenue sucreblond ! courage a toi ! :) oui lapinou une semaine de plus ! je vais dans se sens la ! mais pas pour les meme raison. Pour pouvoir avancer et me détacher, après j'aurai repris du poil de la bete. Du moins si j'y arrive ;) [/quote] Merci :)
Ca devrait être plus facile que quand j'étais dans le vague et que je ne savais pas où en était notre relation à mon avis.
Bon courage à toi aussi ! ;)

[Lapinou]

Ahlalala...
J'ai envoyé un énorme colis invisible d'ondes positives à chacun. (Quoi vous me croyez pas? 🙃😢)

De toutes façons, qu'importe la façon dont ils nous traitent (ou nele font pas tout court) franchement, ils vont nous faire quoi? Ils vont nous quitter c'est ça ? Bah je crois que c'est deja Fait. XD
Je me dis que le laisser 1-2 semaines ça m'aide moi à me rendre compte que ça peut aller même seule et même difficilementt mais aussi pour revenir en force. Il m'a pas cru au début, normal. Bah maintenant hop. On se rassure comme on peut de toutes façons ! C'est important de savoir pourquoi on fait ce SR je trouve. Ça remotive à le continuer.

[sucre]

Tu as raison Lapinou.
Le truc c'est de vraiment reprendre contact une fois qu'on est guéri et plus aveuglé par les sentiments. Au final ça fait trois jours que je l'ai quitté l'envie de répondre àson SMS bidon me démange mais non je vais pas. Raquer je veuxaller bien et je peux te dire que reprendre contact n'aide pas à aller bien si tu n'attends qu'un truc c'est qu'il revienne ;)

Moi j'ai quand même une question c'est est ce que je lui rends sesaffaires maintenant ou j'attends d'avoir pris du recul Ou qu'il me les demande tout simplement ?

[Lapinou]

Sucre, qu'il est bon d'avoir raison*O*
Je plaisante xD

Oui enfin, prête, guérie je ne suispas sûre mais j'entends bien!
Oui surtout pas. Tu dis bien qu'il est bidon, en plus! Ça ne sert à rien, tu risques de regretter d'avoir brisé ton SR. Moi je l'ai brisé il y a une semaine et si je ne l'avais pas fait cela ferait 2 semaines de SR et j'aurai peut être pu reprendre contact plus vite du coup !
Et je crois qu'on veut tous en finir au plus vite aveccette période peu importe ce qu'elle nous apporte xD

Ne fais rien de ses affaires si tu n'es pas prête. C'est toi qui décides de ce que tu en fais. Mais s'il veut en récupérer, laisse le mariner sauf si c'est urgent (est-ce vraiment urgent de récupérer un bolou un t-shirt? Pas plutôt une technique ?) s'il insiste à vouloir récupérer, dis que tu n'as pas le temps ou je sais pas. C'est pas très utile de tout canarder trop vite.

[Lys35]

Alors là, je vous arrête tout de suite :
- faire un SR en songeant au moment où "on va revenir en force", ce n'est pas faire un SR en sachant pourquoi on le fait,
- reprendre contact une fois qu'on est guéri, pourquoi faire ? quand on est guéri, on a pas envie de reprendre contact en général, on est occupé ailleurs,
- garder des affaires, c'est un prétexte au recontact ultérieur, elles peuvent être envoyées par La Poste ou rendues via un ami,
...

Vous avez encore du chemin à parcourir les filles et n'en voulez pas aux plus anciens quand ils vous répondent avec des contradictions ;)

Merci Lapinou pour le colis. J'ai vu une poussière d'étoiles en ouvrant ma boîte aux lettres :lol: Modifié le 20 janvier 2017 par Lys35

[Lapinou]

Moi je viens de voir qu'il n'est plus connecté sur Skype, avant il l'était tout le temps mais avec la pastille orange... Mais il n'y a pas écrit qu'il m'a supprimée parce qu'ils me proposent moi même de lefaire en bas. Alors je ne sais pas.Je me doute qu'il a un second compte alors je sais pas s'il s'est connecté dessus (car sur celui ci il n'a que moi en amis) et a laissé tomber celui ci vu que 2 mois sans s'appeler et préfère se lancer avec d'autres ou non en fait. Ça m'effraie vraiment, je ne sais qu'enpenser.

[Lamfatbel]

J'ai appris à mes dépends qu'il ne faut jamais reprendre contact avec l'ex ou prétendre êtres amis sans un SR d'au moins 2 mois. Je me replonge dans mon SR. Jour 1 😧
Lapinou, je suis ds ton cas...je vérifie plusieurs fois par jour si monsieur m'a bloqué ou s'il est connecté et qd il est c fou combien notre main commence à nous démanger.

[marcfitt]

@lapinou tu te fais des noeuds au cerveau la.

Regle numero 1, tu le degage de tout les reseaux sociaux.

Regle numero 2, tu le degage de tout les reseaux sociaux.

Regle numero 3, tu le degage de tout les reseaux sociaux.

tu veux la numero 4 ?

@lamfatbel, donc dans environ 59 jours, vous etes de nouveau en couple ?

[Elieza]

[quote=Lamfatbel post_id=1224479 time=1484918281 user_id=38361] .je vérifie plusieurs fois par jour si monsieur m'a bloqué ou s'il est connecté et qd il est c fou combien notre main commence à nous démanger. [/quote] Excuse moi, tu as compris quoi au SR exactement?

[Lamfatbel]

Hhhhh
Règle numéro 4 : tu le dégages de tous les réseaux sociaux Mdr
Non non, on ne peut plus être un couple. Je l'ai contacté hier en rapport avec le truc que je lui avais commandé avant la rupture et que je ne voulais absolument pas garder, lui aussi a un truc à moi et veut me le rendre. On a pensé à la poste mais chez nous elle fait des ratés. On s'est mis d'accord pr se les rendre en main propre mais quand et où, aucune idée. Ce n'est pas d'actualité encore. Les interdits brisent le SR et surtout notre volonté, on est facilement retenté de recontacter. Je reviens à la case départ 😢😢

[marcfitt]

la tu n'es pas en SR lamfatbel. tu bricole plus qu'autre chose.

ou alors tu utilise ma methode du sr entre chaque SMS. Modifié le 20 janvier 2017 par marcfitt

[Lamfatbel]

Disparaître, penser à soi, se reconstruire, ne plus être dans l'attente etc...voilà ce que j'ai compris au SR. Après on a tous des faiblesses, des moments de doute...

[marcfitt]

je te dirais que le SR c'est d'abord renoncer a l'autre, abdiquer, l'oublier, l'enterrer... peu importe les synonymes.

tire une croix dessus

[Lamfatbel]

Quelle méthode de sr en chaque sms marcfitt? Explique moi stp
J'ai repris mon SR aujourd'hui, j'ai fait un interdit hier 😳

[Elieza]

[quote=Lamfatbel post_id=1224486 time=1484919344 user_id=38361] Quelle méthode de sr en chaque sms marcfitt? Explique moi stp
J'ai repris mon SR aujourd'hui, j'ai fait un interdit hier 😳 [/quote] C'est pas une méthode, c'est de l'ironie.

Etre en SR, ce n'est pas seulement ne pas contacter l'autre. C'est ne pas chercher a a voir de nouvelles, ne pas le stalker sur les réseaux sociaux (et le virer des réseaux sociaux)...

[marcfitt]

alors cette methode magique consiste a faire un silence radio entre chaque SMS ou coup de fils que tu lui envoie. (plus efficace avec les SMS).

Donc entre chaque SMS, tu fais ta vie, tu te reconstruis, tu ne l'attend plus..... tu l'oubli.

Par contre pendant le SMS, tu oublie tout ce SR que tu as commencé. tu le recommence en boucle a chaque fois...

Methode 100% non garanti. ou plutot echec garantie a 100%

en effet c'est de l'ironie

[Lamfatbel]

Hhh bon sang, même pas capable de saisir une remarque ironique. Mon cerveau est entrain de ramollir dis donc !! 😆

[marcfitt]

C'est de l'ironie mais cela prouve que tu es encore en recherche de solution magique. Il n'y en a pas.

[Albane06]

Marcfittt ptdr
J'adore la méthode pourrie 😂😂😂

[sucre]

[quote=Lys35 post_id=1224473 time=1484914203 user_id=36813] Alors là, je vous arrête tout de suite :
- faire un SR en songeant au moment où "on va revenir en force", ce n'est pas faire un SR en sachant pourquoi on le fait,
- reprendre contact une fois qu'on est guéri, pourquoi faire ? quand on est guéri, on a pas envie de reprendre contact en général, on est occupé ailleurs,
- garder des affaires, c'est un prétexte au recontact ultérieur, elles peuvent être envoyées par La Poste ou rendues via un ami,
...

Vous avez encore du chemin à parcourir les filles et n'en voulez pas aux plus anciens quand ils vous répondent avec des contradictions ;)

Merci Lapinou pour le colis. J'ai vu une poussière d'étoiles en ouvrant ma boîte aux letttres :lol: [/quote] Non mais tu as raison le but c'estde prendre du recul sur tout ça c'est pour ça qu'on est sur ce forum je pense c'est pour pas trop faire de bêtises 😬

C'est quand j'ai arrêté de venir ici que j'ai replongé !

[sucre]

Bon en ce qui concerne les réseaux sociaux je ne peux que vous encourager à les bloquer, j'ai mis du temps à faire ça avec mes ex mais c'est la meilleure des méthodes pour l'oublier sinon ça vous rappelle chaque jour que votre ex existe alors faites le.
Si la vie a décidé que vous deviezvous retrouver alors ce sera le cas. Pensez à vous et à tout ce temps passé à espionner votre ex vous avez mieux à faire non ?

[Lapinou]

Je ne l'ai plus que sur Skype et snapchat... Donc bon. C'est pas foncièrement des réseaux voilà voilà. Mais je veux dire que ça me rassure et je sais que c'est mauvaismais je peux pas tout couper parce que il vit très loin je ne le croiserai jamais par hasard xD

[Lapinou]

En fait tout ça me fait me sentir bizarre.
Évidemment après mes petits SR(celui ci dure depuis 8 jours) je me sens mieux car je ne subis pas son quotidien et je m'en éloigne mais mal car il me manque. "Il", c'est lui en tant que mon compagnon, parce que ce qu'il devient aujourd'hui n'est plus vraiment celui que j'ai aimé, je crois. En plus, comme vous l'avez dit, il peut me contacter autant que moi je le peux; mais il n'a jamais été entreprenant, donc j'ai du mal à malle prendre.

Je ne pense plus être dans le déni, parce que je suis au courant que c'est fini et je me rends compteque dans la situation où nous étions, c'était impossible de s'en sortir sans prise de conscience. Et je l'ai eu suite à la rupture.

Sauf que j'ai la sensation de savoir comment refaire quelque chosede bien et de nouveau, mais je sais que seule c'est impossible, et que revenir en 1 semaine commeune fleur ne m'apportera rien.
Je suis encore fragile, je panique encore, je me mets dans de mauvais états.
Je ne veux pas ne plus envisagerquelque chose avec lui mais je sais que c'est faisable, je suis lucide malgré tout.

J'ai suivi d'abord les conseils du site, quand je lui ai demandé de se voir et qu'il m'a dit non, j'ai arrêté tout mes pas en avant vers lui. Je regrette pas parce que ç'aurait été dur de ne pas réagir de façon hystérique.

Mais j'ai pas de solutions miracles et ça me turlupine. Je suis assez contradictoire aussi. Ce SR m'aide vraiment dans le sens où comme dit plus haut ça me laisse respirer et penser à moi. Mais j'aimetoujours l'idée que ça aide une relation future entre nous. C'est con, ça me saoule... :(

[Marmotte87]

En parlant de réseau sociaux, moi je n'ai pas réussi à le retirer, car je voulais "l'espionner" je sais pas, le savoir encore dans mes contacts me rassurais, mais lui il m'a retiré au bout du quatrième mois, je me suis pas posé de question enfin si, même beaucoup, mais j'ai vite conclu que c'était pour me faire passer le message: oublie moi ! Le SR je le conçois, c'est pour travailler sur soi, un jour mon chéri en avait fait un pendant un week-end pour me faire passer un message et ça avait marché... pour ma part je me remets en question et je sais qu'il m'a quitté parce que je n'avais pas confiance en moi et que je me braquais par ce manque de confiance :/ donc je travaille sur ça depuis la rupture, et j'y arrive petit à petit, j'ai peut-être une formation pour me mettre en confiance fasse aux gens, c'est du relationnel client/vendeuse ! J'ai fait un interdit y a un mois et je n'ai pas recommencé car ça l'a éloigné, donc plus envie de lui envoyé un mail non plus :D ! J'ai fait des rencontres de filles qui après un SR de 9 mois, elles ont récupérés leurs ex et ça marche entre eux ! Donc je suis les conseils, je travaille sur moi, je fais mon chemin de mon côté je verrais plus tard si oui ou non on refais un pas l'un vers l'autre...

[martinix]

Lapinou ton sr comme le mien et pour l'instant fragile, c'est pour cela que tu es encore dans le flou entre le lâcher prise et la reconquête. Pour le sr sa sert à se détacher, à se retrouver soi-même, se désintoxiquer du manque de l'autre. Ensuite peu être que selon la reconstruction celui-ci permet effectivement d'être mieux armée pour une reconquête si entre-temps l'ex c'est manifester. c'est mon point de vue.

[Lapinou]

Je ne pense pas qu'il va se manifester... Malheureusement. J'essaie. De toutes façons je vais le tenir mais je suis triste malgré tout.

[martinix]

On ne s'est pas ce que sera demain ! c'est dur je sais pour moi aussi ! et d'autres ici, on se serre les coudes, sort quand tu peux le faire même en te forçant sa pourrait même d'aider à voir de nouvelles personnes et qui sait ! Moi demain soir je sors avec une personne avec qui j'ai sympathiser, je suis en mode amitié bien sûr car je ne suis pas prêt à voir plus, mais ça me permet de sortir de bavarder etc courage!!

[Lapinou]

Je fais de mon mieux aussi martinix ! Ça fait du bien d'avoir du soutien mais j'aimerais plus d'avis c'est sur. :/
Mais bon de toutes façons je peux le tenir encore ca me coute rienfoncierement.

[martinix]

Dit toi un jour de plus c'est un jour de force en plus.

[Lys35]

Marmotte, bravo pour ton cheminement !

[Loulipo]

Ce soir je me dis qu'il faut qu'on profite des moments où "ça va bien". Par exemple, ce soir, vendredi soir d'habitude si je ne sors pas je suis pas bien parce que je me dis que lui fait toujours pleins de trucs. Mais ce soir je me sens sereine. Tranquille. Alors je reste chez moi. Je vais faire du repassage, bouquiner, profiter de ce moment seule ou je me sens bien. Détendue.
Les montagnes russes sont tellement epuisantes qu'il faut profiter de ces moments la. Et ce n'est pas parce que je ne sors pas et que lui si que demain le monde aura changé !


Je me suis aussi appercue que je me repetais souvent " il me manque" mais machinalement ! Sans le penser vraiment en fait ! Comme si je me rajoutaient moi-même de la souffrance qui n'existait pas.


Il faut être à l'écoute de soi même. Laisser la vie et le temps s'écouler tranquillement sans se mettre de pression.

[Lapinou]

Eh oui Loulipo, assez de ces montagnes russes, et ces moments sont si rares... Il y a beaucoup plus de loopings que de moments où ça ne bouge pas.
Repose toi bien !

[martinix]

[quote=Loulipo post_id=1224543 time=1484937610 user_id=37706] Ce soir je me dis qu'il faut qu'on profite des moments où "ça va bien". Par exemple, ce soir, vendredi soir d'habitude si je ne sors pas je suis pas bien parce que je me dis que lui fait toujours pleins de trucs. Mais ce soir je me sens sereine. Tranquille. Alors je reste chez moi. Je vais faire du repassage, bouquiner, profiter de ce moment seule ou je me sens bien. Détendue.
Les montagnes russes sont tellement epuisantes qu'il faut profiter de ces moments la. Et ce n'est pas parce que je ne sors pas et que lui si que demain le monde aura changé !


Je me suis aussi appercue que je me repetais souvent " il me manque" mais machinalement ! Sans le penser vraiment en fait ! Comme si je me rajoutaient moi-même de la souffrance qui n'existait pas.


Il faut être à l'écoute de soi même. Laisser la vie et le temps s'écouler tranquillement sans se mettre de pression. [/quote] Oui tu a raison ! moi ce soir je vais regarder un bon film, et demain je sors donc ...

[arnold40]

entièrement d'accord avec vous...
profiter de nous, faire ce que l'on a envie (même si on aimerait le faire avec lui/elle...). dur, je sais...

Mais eux font ce qu'ils ont envie de faire sans penser à nous... Dur à accepter mais c'est la vérité...

- donc ouais, un bon film, une bonne soirée entre amis, une soirée tout seul (ben ça fait du bien des fois...), etc... Ben c'est un bon début pour repartir de l'avant...

- bon je suis conscient que je n'apporte rien de vraiment nouveau... Mais il ne faut pas baisser les bras... Ouais c'est dur pour nous tous, mais merde... On n'a pas le droit de s'arrêter de vivre...

Bon ben voilà, rien de neuf, juste un constat...

Bon courage à tous, pas facile pour moi et pour vous probablement...

Soyons forts...

[Lapinou]

Moi ça va pas du tout ! Je suis dans un état pas possible. C'est unephase bizarre... J'ai hâte que ça passe.😭😢😭

[sucre]

[quote=Lapinou post_id=1224553 time=1484944532 user_id=38252] Moi ça va pas du tout ! Je suis dans un état pas possible. C'est unephase bizarre... J'ai hâte que ça passe.😭😢😭 [/quote] C'est normal d'avoir des phases c'est que tu passes un cap donc tuas tout intérêt à ne pas craquer !Je te souhaite beaucoup de courage.

Pour ma part quand ça ne va pasdu tout je vais dormir j'ai la chance que les soucis ne me coupent pas le sommeil c'est assez réparateur. Ça permet de se mettre en pause ;)

[Lapinou]

J'ai l'impression d'avoir peur de lui... Et de lui parler. J'ai fondu enlarmes en me disant "ce n'est plus le Meme", alors que je ne me disais pas ça. Je ne suis décidément pas prête. J'essaie de faire de mon mieux. AAAAAH.... xD