Je résiste au silence radio depuis 4 jours, dur de ne pas craquer!

[Savagepoet74]

Chach on voit dans tes mots que tu as tres bien évolué en tout cas!

Je suis 100% d'accord avec toi, il ne faut pas se blâmer de penser à l'autre, de l'aimer, d'avoir des envies etc... Les choses sont ainsi, il faut accepter et assumer, le temps fera l'affaire.

Vouloir se persuader qu'il faut arrêter de penser ou d'être amoureux c'est bête, c'est comme le SR si c'est trop forcé, ca fait tres tres mal! Courage everybody, ca passer et on deviendra tous des moines et des moineaux (ouai c'est le féminin de moines :lol: ) seuls dans un monastère ahahaha :lol: :lol:

Abyss je ne peux pas répondre ??? :o :( :(

Bon les filles..

 

Effectivement ca pose question tout ca... et c'est très compréhensible que tu réagisses comme cela. Alors pour moi, effectivement c'est peut etre un message, et pour aller a contre courant de ce qui peut etre dit d'habitude, il le fait probablement pour reprendre contact, car je ne suis pas d'accord avec le fait de dire "si il voulait vraiment te parler il t'écrirai" , la dignité ca marche aussi chez les exs, et quand on a fait du mal a quelqu'un et que l'on a conscience de cela, c'est pas forcément évident d'écrire un message pour reprendre contact, les mêmes questions se posent "J'écris quoi?" "je lui demande si ca va?" "je m'excuse?" et j'en passe...

Revenir ce n'est pas aussi simple que ca je pense...

Sinon pour toi Abyss, réfléchis 2min... tu as eu 2 relations avec cet homme, tu as ramassé tes dents sur le trottoir 2 fois, en essayant d'être objective, penses tu qu'un "peut être" retour pourrait être bien pour toi? pour la suite? pour une relation saine et pérenne? Aucun jugement de ma part la dedans mais des vrais questions a se poser je pense...

[Chachmouth]

@Savagepoet74 : laisse tombé je suis d un pathétique aujourd'hui avec ce p*t**n de fb...j ai honte de moi , l impression de donner l image d une gamine de 12 ans! ! Je me reconnais pas.....

J ai ce truc en moi que je ressens que c est pour moi je ne sais pas comment l expliquer ou alors je deviens folle...ça me fait un yoyo d émotions. ...pourquoi je n arrive pas à lâcher prise et ce après 10 semaines??

 

Ca va venir Abyss tu vas lacher prise si tu le veux et que tu le décides. Au fur et à mesure ca va venir. Tu as forcément évolué en 10 semaines.

Je suis partiellement d'accord avec Savage je pense que le SR il faut le forcer un peu quand meme . Il m'a été très difficile de le faire et complètement à l'encontre de mon envie mais en fonction des cas il le faut. Ca dépend des histoires mais pour moi c'était le seul moyen de me faire violence et d'avancer. Et c'est finalement si confortable de rester dans son silence le temps où l'on est vulnérable et où l'on se reconstruit car communiquer trop tot fait mal. J'en fais un peu les frais là meme si je n'estime pas avoir brisé un SR vu qu'on n'a pas du tout parlé de nos vies sentimentales ou perso.

[Lys35]

Smalljohn !!! Ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles.

N'hésite pas à nous en dire plus ou à venir ici si besoin. Courage.

Abyss, si je répète ce que je vais dire hier, SavagePoet ne sera pas d'accord :lol:

Enfin, je le rejoins sur les questions qu'il pose à la fin de son message.

Question à ceux qui suivent une psychothérapie (pas forcément liée à l'ex directement).

- Comment se passe le 1er rdv ? Il me paraît difficile de tout déballer sans que ce soit hyper confus (vu que ça l'est dans ma tête). Etiez-vous en confiance ? Le psy a-t-il réussi à vous guider pour que vous lui exposiez vos problématiques ?

- Cela vous remue-t-il beaucoup ? Sur combien de temps l'envisagez-vous / le psy l'envisage-t-il pour vous ?

- Combien payez-vous si ça n'est pas un psychiatre mais seulement un psychologue ?

Merci par avance (je sais bien que cela dépend de beaucoup de paramètres, mais je me ferai un avis).

[Savagepoet74]

Concernant le SR ce que j'entend par là c'est que si il est trop forcé et que c'est vraiment ultra compliqué, parfois ca ronge plus qu'autre chose... Je crois que Lys en parlait un peu dans ce sens a une époque.

Mais tout dépend de la rupture et des événements, c'est sure que parfois il vaut mieux se forcer et se faire mal avec le SR plutôt qu'être pathétique et se rouler par terre en pleurant comme un enfant de 4ans faisant un caprice :lol:

Et biensure qu'on se force pour le SR mais il est plus naturel quand on se dit "c'est mieux que je ne lui écrive pas, pour moi et pour elle/lui aussi" donc hop on se tait...

Lys concernant le psy, le premier rdv c'est celui du choix... soit tu reviens, soi tu arrêtes, soit tu en cherches un autre!

Ensuite tout dépend de ton caractère et ton etat d'esprit, ce n'est pas au 1er rdv que tu déballera tout (ou pas...) ca depend...

Ca peut franchement remuer oui, mais ca fait du bien d'une certaine façon.

Moi quand j'etais au chomage je payais 40€ sinon c'etait 50 je crois.

[Savagepoet74]

Et Lys on peut ne pas etre d'accord! c'est pas un soucis pour moi ahah au contraire même :)

Je n'ai jamais agressé quelqu'un en lui disant "C'est d'la merde!!!!" (RIP Jean-Pierre Coffe :lol: )

[Lys35]

Oui, mais, ça tombe mal, je suis d'accord avec l'intégralité de ton dernier message !!! :P

Merci pour tes réponses sur le psy.

[Savagepoet74]

Mon expérience pour le psy c'est que j'y suis allé une fois, j'ai totalement craqué la-bas car j'avais besoin de dire ce que j'avais sur le coeur mais paradoxalement je la sentais pas... j'y suis jamais retourné et j'en ai cherché une autre, et là Jackpot (en plus elle etait jolie :-P ), franchement ca passait vraiment tres bien, mais j'etais dans un tel état que j'y allais chaque semaine et que j'avais hâte d'y aller!

Ensuite j'ai espacé car ca allait mieux puis j'ai arrêté car financièrement c'etait chaud. Aujourd'hui j'aimerai y retourner, je sais que ca me ferait du bien, on verra quand les finances le permettront.

[Chachmouth]

Smalljohn !!! Ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles.

N'hésite pas à nous en dire plus ou à venir ici si besoin. Courage.

Abyss, si je répète ce que je vais dire hier, SavagePoet ne sera pas d'accord :lol:

Enfin, je le rejoins sur les questions qu'il pose à la fin de son message.

Question à ceux qui suivent une psychothérapie (pas forcément liée à l'ex directement).

- Comment se passe le 1er rdv ? Il me paraît difficile de tout déballer sans que ce soit hyper confus (vu que ça l'est dans ma tête). Etiez-vous en confiance ? Le psy a-t-il réussi à vous guider pour que vous lui exposiez vos problématiques ?

- Cela vous remue-t-il beaucoup ? Sur combien de temps l'envisagez-vous / le psy l'envisage-t-il pour vous ?

- Combien payez-vous si ça n'est pas un psychiatre mais seulement un psychologue ?

Merci par avance (je sais bien que cela dépend de beaucoup de paramètres, mais je me ferai un avis).

 

Il est important de se sentir en confiance. Du coup s'attendre peut etre à ne pas tomber directement sur le "bon". Et du coup ne pas se décourager ca peut etre le second. Cela dit j'ai dans mon cas accroché de suite. Pourtant j'étais refractaire car j'avais déjà du tout tout tout déballer à une super psy en ile de France et arrivée dans le sud je me sentais pas de recommencer et finalement avec les 2 ruptures j'ai du m'y relancer et je ne regrette pas. Donc perséverer

Donc le premier rendez vous tu abordes un sujet qui te prends la tete ca peut etre la rupture justement et tes émotions autour et ensuite vous détricoterez le fil au fur et à mesure et tu prendras conscience de plein de choses qui t'aideront à lacher prise.

Après il y a beaucoup de techniques différentes, pour ma part je ne suis pas du tout séduite par ceux qui font "seulement" de l'écoute active : reformulation , écoute pour t'amener à cheminer seul. Je préfère quand ils interviennent.

Il y a des spécialistes de la théorie cognitive et comportementale qui te permet d'apaiser angoisses et obsessions et émotions négatives, vivre avec en les apprivoisant. C'est du correctif. Ca ne traite pas la cause racine mais ca soulage sur comment se sentir mieux et se recentrer grace à la pleine conscience. Je trouve que c'est très bénéfique. Meditation pleine conscience en séance ou hypnose c'est dans chaque cas ce qui m'a libérée des obsessions.

Ce n'est pas suffisant pour se reconstruire et faire le travail sur soi, ceci est un premier soin ensuite il faut bien explorer le subconscient, l'enfance, les shémas etc... Donc tu as la gesalt therapie que je trouve bien aussi car le praticien intervient etc

Tout ca pour dire qu'il y a beaucoup de points positifs et qu'il y a un double travail, analyse de tes comportements et apaisement et gestion des émotions.

Tu peux rechercher par mot clé les différents spécialistes ou par bouche à oreille.

Moi j'avoue avoir utilisé seulement Google.

Ca remue mais ca permet d'évacuer des émotions enfouies donc ce n'est pas de l'autoflagellation inutile.

Tarif moyen psychologue 1H = 60€ , celle que je vois dans le sud 45 min= 53€

[Lys35]

Très intéressant Chach, merci !

Si je prends cette décision, ce sera avec une personne conseillée par une spécialiste qui me suit pour un autre problème de santé ou par ma généraliste. Quitte à changer oui car elles ont plusieurs contacts certainement.

Savage, l'aspect financier risque de poser problème. Faut voir... En Ile de France, beaucoup de consultations sont hors de prix.

[Chachmouth]

Lys tu peux trouver des psychiatres (donc remboursés) qui font largement le boulot que tu attendrais et qui ne donnent pas que des médoc, il y en a qui vont t'aider à faire toute cette analyse aussi ca dépend de leurs spécialités.

C'est bien si tu peux etre conseillée.

Après si tu vas voir un psychologue tu peux tenter d'espacer le plus possible pour voir

[Perledecoco31]

Salut à tous...

Depuis qu'il m'a débloqué, je suis pas bien. Je ne vais toujours pas regarder son Facebook mais j'ai voulu relire le message qu'il m'avait envoyé avant de m'appeler et sans faire exprès j'ai cliqué sur le "pouce bleu". Quelle idiote ! Moi qui ne voulais pas lui écrire c'est comme ci je l'avais fait. Il va savoir que j'ai regardé nos conversations maintenant... pfff D'autant plus qu'en relisant son message, ça ne coordonne pas du tout avec la manière dont il me parlait en vidéo. Sur le message, il exprime clairement son souhait de rupture et non pas une éventuelle reconquête comme dans la vidéo...

Quelle déprime ce soir. J'avancais bien avant qu'il ne m'appelle...

Aussi j'ai rencontré un mec très mignon mais il a une copine ! Jai été clair avec lui : j'aime toujours mon ex et lui il a sa copine donc pas super d'en draguer une autre ! Et le blabla typique " Non mais ça se passe mal avec elle. Elle me saoule et en plus en s'en va en décembre. Toi tu es la fille qui me correspond".. mais bien sur !

En attendant, on déjeune ensemble, on passe des moments tous les deux ce qui me permet d'oublier le temps d'un instant mon ex...

Mais je me sens tellement sale... Penser à mon ex en étant avec un autre et lui qui l'a cocufie...

Bref ...

[catlovers]

Salut à tous...

Depuis qu'il m'a débloqué, je suis pas bien. Je ne vais toujours pas regarder son Facebook mais j'ai voulu relire le message qu'il m'avait envoyé avant de m'appeler et sans faire exprès j'ai cliqué sur le "pouce bleu". Quelle idiote ! Moi qui ne voulais pas lui écrire c'est comme ci je l'avais fait. Il va savoir que j'ai regardé nos conversations maintenant... pfff D'autant plus qu'en relisant son message, ça ne coordonne pas du tout avec la manière dont il me parlait en vidéo. Sur le message, il exprime clairement son souhait de rupture et non pas une éventuelle reconquête comme dans la vidéo...

Quelle déprime ce soir. J'avancais bien avant qu'il ne m'appelle...

Aussi j'ai rencontré un mec très mignon mais il a une copine ! Jai été clair avec lui : j'aime toujours mon ex et lui il a sa copine donc pas super d'en draguer une autre ! Et le blabla typique " Non mais ça se passe mal avec elle. Elle me saoule et en plus en s'en va en décembre. Toi tu es la fille qui me correspond".. mais bien sur !

En attendant, on déjeune ensemble, on passe des moments tous les deux ce qui me permet d'oublier le temps d'un instant mon ex...

Mais je me sens tellement sale... Penser à mon ex en étant avec un autre et lui qui l'a cocufie...

Bref ...

 

Pas vraiment sympa pour sa copine. Ça en dit long sur le mec en question...

[Chachmouth]

Perledecoco te prends pas la tete que ce qu'il pense surtout. Après tout il doit bien se douter que ce n'est pas simple pour toi donc ne te prends plus la tete sur le pouce bleu c'est rien du tout je t'assure. Pense à toi.

Et tu vas recommencer à avancer, c'est normal que l'appel te bloque un coup.

Tu n'as pas à te sentir sale, par contre tu es fragile émotionnellement et là je peux te dire en connaissance de cause pas BON DU TOUT d'écouter un homme qui va soit disant quitter sa copine parceque ca ne va pas. Le risque est de s'attacher et de prendre très cher et là oui tu vas te sentir mal avec une mauvaise estime de toi. Fais attention, essaie d'oublier ton ex avant moi j'ai fait les 2 erreurs, enchainer avec une relation comme celle là après une rupture sans avoir fait le 1er deuil et pas BON DU TOUT. on est tous différents et je ne veux pas du tout donner de lecons promis je ne sais pas mieux que les autres mais vraiment fais attention à toi.

Modifié le 1 décembre 2016 par Chachmouth

[Savagepoet74]

Ah les mecs mignons.... Le physique ne fait pas tout!!!!! ahahah :lol:

C'est tellement facile de dire "ca ne va pas avec ma nana" , remarque, tu sais qu'il est en couple... ca aurait pu ne pas etre le cas ^^

Ouai je vois le "bon" coté des choses :lol:

+1 avec Chach!!! Mauvais délire tout ca... la compagnie ok, pourquoi pas... cette compagnie la ? mouai... a eviter!

[Lys35]

Oh alors là, le pouce, j'ai fait ça 2 fois, ainsi que l'appel vidéo... Maintenant, je vire la conversation Messenger systématiquement pour éviter ça. Tu es en pleine rechute, tu as un DEUIL à faire, donc oublie l'autre type (qui en plus pourrait te faire du mal). Courage !

Merci choubidou.