Soutien mutuel SR

[Licorne]

Bonjour,

J'ai entamé un SR hier. Mon histoire est un peu particulière et très longue alors honnêtement j'ai la flemme de la résumer mais j'en dévoilerai sûrement au fur et à mesure des messages postés ici. Entamer un SR est toujours difficile (peur de craquer, désespoir, perte de sommeil, d'appétit...). Pour ma part j'attaque depuis hier un SR de trois semaines en espérant que le monsieur se réveille.

Je vous propose donc qu'on vienne ici se donner les uns aux autres de la force et du réconfort si on est sur le point de craquer ! Je sens que j'en aurai besoin.

Je n'ai pas eu le courage de supprimer ses SMS et son numéro de mon portable encore. Cela me donne l'impression que je vais le perdre à tout jamais. :s

N'hésitez pas si vous souhaitez partager avec moi.

[JRME]

Salut Licorne!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

⚠️ En attendant, je te recommande vivement de faire notre petit quiz Cliquez ici pour faire le quiz - « Ai-je encore une chance de reconquérir mon ex ? » pour : ⚠️

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Tiens-nous informé !

[lilou5641]

Je suis en silence radio depuis 7 jours. Avec un "j'aime" de sa part sur une de mes photos Facebook alors qu'auparavant il n'en avait jamais mis. Je me dis que c'est un début! Et que je veux vraiment le récupérer donc je ferrai pas la bêtise de foutre en l'air mon SR... Je compte bien mettre toutes les chances de mon côté

Courage à toi on va se soutenir !!!

[macmac]

Salut,

C'est pas pour foutre en l'air ta motivation (qui est bonne vu le SR) mais Facebook ne veut rien dire. Donc enlève de ta tête les "j'aime", les commentaires ou autres sur tes photos (même s'il n'a jamais fait ça avant). Tu interprètes des gestes dont tu ne connais pas le sens et qui risquent de t'orienter dans une mauvaise voie. Sinon bon courage pour la suite du SR!

[Abyss]

SR de 20jr pour ma part . Ya des hauts et des bas mais plus le temps passe et plus on s habitué. Courage à vous

[Coopers]

Hello Licorne,

bon début de SR à toi c'est une pratique difficile et l'on craque fréquemment. Cela m'est arrivé deux fois hélas mais désormais je suis sur la bonne voie. J'ai revu mon ex la dernière fois lors d'une soirée de gala jeudi 12 mai avec une pratique de l'indifférence contrôlée (à peine 1 min d'attention lors de nos deux échanges pendant la soirée) puis aucun contact jusqu'au mardi suivant 17 mai je lui envoie un mail pour l'inviter à la nuit des musées mail auquel on m'a gentillement envoyé promener en me disant qu'elle était en couple et qu'elle ne pouvait m'offrir que de l'amitié. Je l'appelle pour lui proposer de voir avant que je parte et, possessivité oblige, elle s'exclame "tu pars où?" elle était occupée donc l'appel a été court et depuis pas de contact de ma part, puis dimanche SMS "Coucou tu es dispo Quand?", à laisser mariner et ne pas lacher le SR même c'est très dur.

Pendant ton SR sors un maximum, vois tes amis, bosse à fond, fais du sport (footing par ex) et à la rigueur même organise des "dates" avec des gens du sexe opposé, tout cela aide à oublier que l'on est en SR. Bon courage à toi.

[Licorne]

Je suis en silence radio depuis 7 jours. Avec un "j'aime" de sa part sur une de mes photos Facebook alors qu'auparavant il n'en avait jamais mis. Je me dis que c'est un début! Et que je veux vraiment le récupérer donc je ferrai pas la bêtise de foutre en l'air mon SR... Je compte bien mettre toutes les chances de mon côté

Courage à toi on va se soutenir !!!

 

Bravo pour avoir déjà tenu autant. Pour le "J'aime", ce n'est qu'un détail. Peut-être que cela veut juste dire "Hey ! Je suis là" ou alors rien. On a tendance à s'emballer au moindre signe (qui parfois n'en n'est pas un) quand on est dans l'attente... Il suffit d'attendre pour voir s'il se manifeste de façon plus concrète.

[Coopers]

Pour les "signes" il faut se méfier oui car on se torture en se demandant deux choses souvent :

- où est elle (il)? que fait elle (il) et SURTOUT avec qui ? (s'il a y a un ou une potentiel(le) NEXT : c'est potentiellement le cas pour la mienne)

- est ce qu'il ou elle pense à moi? (c'est la pire celle là car on voudrait être dans la tête de la personne :D )

Wait and see

[Licorne]

Hello Licorne,

bon début de SR à toi c'est une pratique difficile et l'on craque fréquemment. Cela m'est arrivé deux fois hélas mais désormais je suis sur la bonne voie. J'ai revu mon ex la dernière fois lors d'une soirée de gala jeudi 12 mai avec une pratique de l'indifférence contrôlée (à peine 1 min d'attention lors de nos deux échanges pendant la soirée) puis aucun contact jusqu'au mardi suivant 17 mai je lui envoie un mail pour l'inviter à la nuit des musées mail auquel on m'a gentillement envoyé promener en me disant qu'elle était en couple et qu'elle ne pouvait m'offrir que de l'amitié. Je l'appelle pour lui proposer de voir avant que je parte et, possessivité oblige, elle s'exclame "tu pars où?" elle était occupée donc l'appel a été court et depuis pas de contact de ma part, puis dimanche SMS "Coucou tu es dispo Quand?", à laisser mariner et ne pas lacher le SR même c'est très dur.

Pendant ton SR sors un maximum, vois tes amis, bosse à fond, fais du sport (footing par ex) et à la rigueur même organise des "dates" avec des gens du sexe opposé, tout cela aide à oublier que l'on est en SR. Bon courage à toi.

 

Concernant ta dernière phrase. Le plus difficile est là justement : je n'ai pas beaucoup d'amis et je ne vois que très peu ma famille. Bosser à fond, j'aimerais bien mais je suis auto-entrepreneuse, je bosse chez moi et en plus les clients ne se bousculent pas pour le moment (bon je prospecte quand même). Concernant le sport, je ne peux malheureusement pas en faire à cause d'un problème physique (je ne suis pas handicapée mais ça m'est déconseillé par les médecins). Je n'ai droit qu'à la marche en gros (l'idéal pour cogiter je crois...). Et concernant les dates, il y a un gars qui serait intéressé de sortir avec moi. Je sais qu'il veut du sérieux. Moi je tenterais bien pour me changer les idées mais je sais que c'est déjà mort d'avance donc je risque de me servir de lui comme pansement et de lui faire bobo. Puis je suis difficile en plus !

[Licorne]

Pour les "signes" il faut se méfier oui car on se torture en se demandant deux choses souvent :

- où est elle (il)? que fait elle (il) et SURTOUT avec qui ? (s'il a y a un ou une potentiel(le) NEXT : c'est potentiellement le cas pour la mienne)

- est ce qu'il ou elle pense à moi? (c'est la pire celle là car on voudrait être dans la tête de la personne :D )

Wait and see

 

Exact. Et il ne faut pas oublier que le but c'est qu'on doit faire en sorte que ce soient eux qui se posent ces questions à notre sujet (et généralement ça marche, surtout si habituellement on les cherche mais que soudainement on arrête d'avoir cette attitude).

[Coopers]

Et oui absolument, puis à force et SURTOUT avec le recul on se rend progressivement compte du mode de fonctionnement de nos ex, leur manière de penser, de percevoir, d'analyser les choses et la situation à laquelle on les confronte en se barrant d'un coup. Perso avec le recul je regrette de lui avoir laissé trop de temps à être à ses pieds, parce que d'emblée ça fait que conforter leur choix.

[lilou5641]

Vous avez raison ! C'est sur que c'est un détail, qui fait plaisir, mais quil faut pas trop que je memballe. Ce qui ne m'empêchera pas de rester en SR jusqu'au bout et je ne craquerai pas! J'ai bien trop de fierté et de volonté à me reprendre en main et arrêter d'être mal pour lui (tout en espérant qu'il revienne), mais si avec toutes mes sorties et activités je l'oublie c'est encore mieux pour moi :)

[Licorne]

Puis moi-même j'ai été dans la situation opposée aussi. J'ai déjà largué et plus un mec me lèche les bottes, me supplie de rester, pleure, rage, (j'ai même eu une soirée de largage avec tout ça plus du vomi :D ), plus j'ai envie de fuir en courant !! Moi quand je largue j'aurai plutôt envie qu'on m'envoie chier.

Bon dans mon cas actuel, ce n'est pas une histoire de largage car nous ne sortions pas vraiment ensemble. Une histoire de 9 ans avec de longs silences radios, mais une histoire pas sérieuse, sans engagement. (Pourtant il m'a déjà demandé à sortir avec moi mais... j'ai accepté et il a pas su prendre ses couilles en main). Bref, il est venu m'aider à faire quelque chose vendredi. Il s'est cassé le cul pour moi et je lui ai pas été assez reconnaissante et je l'ai pas assez aidé apparemment. Bref, j'ai été conne peut-être mais il m'a tellement culpabilisée. S'en est suivi un échange de SMS et de Skype virulent. Lui, énervé et écœuré. Et moi j'ai terminé sur "Tu veux plus me parler ?" et un message comme quoi je lui étais reconnaissante de choses qu'il avait faites pour moi et que je reconnaissais que s'il ne les aurais pas faites sans un minimum de sentiments (mais bon, pas assez pour que je sois sa petite amie apparemment). Bref, il n'a rien répondu à ces deux derniers messages et étant en coaching avec Antoine Peytavin, il m'a conseillé d'entrer en SR strict tout de suite.

[Licorne]

Avez-vous supprimé le numéro de votre ex pour vous aider ? J'hésite à le faire. En plus j'adore "textoter" (et je reçois rarement des SMS en ce moment) alors je vous dis pas la "démangeaison".

[lilou5641]

Moi je l'ai fait direct apres la rupture. Mais j'ai garder Facebook. Et je me suis jurée à partir de ce soir d'aller sur son profil qu'une fois par jour et plus 45 fois!

Supprime le, tu n'auras pas la tentation de commettre un interdit en lui écrivant comme ca :)