Elle a mis fin à notre relation de 5 ans, je souffre encore.

[kevinj]

Un an et demi que je suis seul, que je l'ai retrouvée sur un parking après sa journée au travail pour la voir me regarder avec tristesse et comprendre dans ses yeux que c'était fini, m'effondrant en larmes ... Et pourtant, malgré tout ce temps, je repense chaque jour à ce qui a pu l'amener à prendre une décision aussi importante, et avec autant d'assurance TOUTE SEULE sans même me demander mon avis. Après maintes discussions, m'entendre dire qu'elle y pensait depuis la fin de l'été (trois mois avant que ça ne se termine) ... Repenser sans le vouloir à ce genre de détails empoisonne mon esprit et me rend fou ! Je commence à la haïr, parce que si je reconnais avoir eu pas mal de torts dans cette rupture, je perçois ce manque de communication de sa part comme un affront. Je ne sais même pas ce que je cherche en écrivant ces lignes ici, mais tout sortir fait du bien, et peut-être certains ou certaines d'entres vous pourront m'aider, me guider, me donner des conseils ...

Merci d'avance à ceux qui me liront et m'aideront à comprendre, à passer à autre chose après tout ce temps alors que ça me blesse toujours au quotidien ...

[JRME]

Salut kevinj!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

⚠️ En attendant, je te recommande vivement de faire notre petit quiz Cliquez ici pour faire le quiz - « Ai-je encore une chance de reconquérir mon ex ? » pour : ⚠️

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[-Numéro 7]

Bonjour kevinj

Qu'est que tu attends exactement comme conseils ?

[michelmichelmichel]

Yo kevin,

T'es en contact avec ton ex? Je suppose que non.

J'ai aussi pas mal ruminé ma rupture et au combien mon ex avait pu me manquer de respect.

Comment j'ai fait pour arrêter d'y penser et que ça devienne le cadet de mes soucis? Aucune idée.

Un jour je me suis dit "merde j'y ai pas pensé de la journée".

Un peu comme toi, fallait que ça sorte, sur du papier, à ma famille, sur ce forum et au bout d'un moment, sans que je m'en rende compte, j'y pensais plus.

Pas de remède miracle, du temps, en parler, évacuer, lâcher prise.

Si ça te blesse toujours au quotidien, pourquoi pas demander un petit coup de pouce à un pro qui pourrait t'aider à comprendre et à fermer ta blessure.

[kevinj]

Bonjour kevinj

Qu'est que tu attends exactement comme conseils ?

 

Je ne sais pas justement, je ne trouve pas de solution. J'ai coupé les ponts avec sa famille qui était la mienne à 100% également, j'ai coupé les ponts avec elle, mais y'a rien à faire chaque jour je trouve quelque chose sans le vouloir qui m'y fait penser. C'était pour nous deux notre première histoire amoureuse, elle n'avait jamais eu ne fut-ce qu'un rencard avec un mec avant moi, et de mon coté je n avais jamais éprouvé d amour pour quelqu'un d'autre qu'elle. Elle a décidé de tout arrêter après quelques mois d'impasses où notre relation stagnait, se dégradait, où j'ai été égoïste je le reconnais mais sans jamais n'avoir fait de bêtise ... Je ne pense pas avoir mérité d'être quitté sans même avoir été consulté. Je me doutais qu'il y avait un réel problème entre nous, et j'ai eu tord aussi de ne pas prendre les devants pour régler tout ça. Mais c'est tout aussi absurde dans ma tête venant de sa part d'avoir tout arrêté alors qu'on avait vécu une belle histoire jusque là, avec beaucoup de haut, et des bas comme dans tous les couples je pense !

Je cherche des éléments de réponse qui m'aideraient à comprendre sa démarche, ce qui a pu la décider à prendre une décision aussi importante toute seule comme une grande.

[kevinj]

Yo kevin,

T'es en contact avec ton ex? Je suppose que non.

J'ai aussi pas mal ruminé ma rupture et au combien mon ex avait pu me manquer de respect.

Comment j'ai fait pour arrêter d'y penser et que ça devienne le cadet de mes soucis? Aucune idée.

Un jour je me suis dit "merde j'y ai pas pensé de la journée".

Un peu comme toi, fallait que ça sorte, sur du papier, à ma famille, sur ce forum et au bout d'un moment, sans que je m'en rende compte, j'y pensais plus.

Pas de remède miracle, du temps, en parler, évacuer, lâcher prise.

Si ça te blesse toujours au quotidien, pourquoi pas demander un petit coup de pouce à un pro qui pourrait t'aider à comprendre et à fermer ta blessure.

 

Non évidemment plus de contacts avec elle, j'ai bien compris que jamais elle ne reviendrait. Par période je n'y pense plus trop en fait, et pendant quelques jours comme depuis la semaine passée, c'est horrible. J'en viens à rêver d'elle toutes les nuits pratiquement ! Des rêves frustrants, parfois je rêve d'être à nouveau avec elle et sa famille, et parfois c'est tout l'inverse, je la recroise et c'est comme si j'étais un inconnu ou une personne à totalement éviter. Le réveil fait très mal évidemment et les jours qui suivent sont remplis de question et de sentiments partagés. Rage, haine, amour, espoir, remord, ...

Comme tu dis le fait d'extérioriser fait déjà beaucoup de bien, se sentir écouter ... Parce qu'au final, les meilleurs amis entendent toujours la même chose, et ils n'arrivent plus à me conseiller, et je ne veux pas les embêter à me répéter encore un an et demi après cette histoire.

Merci en tout cas pour les conseils, je ne doute pas qu'un jour viendra aussi où je passerai au dessus de ça, en attendant, faut que ça sorte ... !

[-Numéro 7]

Tu ne trouves pas de solution à ?

Tu penses à elle et eux depuis 1 an et demi ?

C'est très important la première vraie histoire, la première vraie relation, ça marque.

J'ai été surprise en te lisant de voir " sans même me demander mon avis " et là, c'est évoqué à nouveau... qu'est ce que tu entends exactement par " avoir été consulté " ?

Depuis un an et demi tu cherches ces éléments de réponse ?

[kevinj]

Tu ne trouves pas de solution à ?

Tu penses à elle et eux depuis 1 an et demi ?

C'est très important la première vraie histoire, la première vraie relation, ça marque.

J'ai été surprise en te lisant de voir " sans même me demander mon avis " et là, c'est évoqué à nouveau... qu'est ce que tu entends exactement par " avoir été consulté " ?

Depuis un an et demi tu cherches ces éléments de réponse ?

 

Je ne trouve pas de solution, c'est "imagé". Qu'est-ce qu'il va falloir pour que j'arrive à accepter tell qu'elle est, que plus rien ne pourra changer quoi que ce soit dans cette histoire.

Oui je pense à elle et à eux depuis tout ce temps, j'avoue avoir fait des "conneries". J'étais très très proche de ses parents, et après la rupture je les ais revus plusieurs fois parce que je ne voyais pas pourquoi me priver des gens que j'aime autant, mais ce n'était certainement pas une solution ... On s'était dit que nos familles respectives n'avaient pas à être séparées de nous pour autant qu'on soit séparé. Elle même est revenue plusieurs fois revoir mes parents aussi depuis lors. Et la dernière fois c'était il y a deux mois à peine, j'ai décidé de lui demander ce qui lui prenait de revenir alors que quelques mois auparavant je lui avais dit que je ne voulais plus qu'on ait le moindre contact, que dans le cas contraire je ne pourrais jamais passer à autre chose. Elle s'est justifiée en me disant qu'on s'était dit que nos familles n'avait pas à être privée de nous, et qu'elle ne pensait pas que j'aurais réagi de la sorte.

J'entends par ne pas avoir été consulté qu'elle ne m'a jamais parlé de l'idée qu'elle avait depuis quelques mois de rompre ! Pendant notre relation, je n'ai jamais ressenti "la peur" de pouvoir la perdre un jour. Pour moi tout était acquis, et c'est ce pourquoi j'ai le plus de remords. Quand on avait nos petites disputes (ce qui arrive partout je pense ?), elle pleurait de peur qu'on se sépare ... Et là, c'est elle qui a pris la décision de tout arrêter !

En effet depuis tout ce temps je cherche ces éléments de réponses, elle a même accepté que je lui demande tout ce que je voulais le plus franchement pour me soulager, mais j'ai toujours eu l'impression qu'elle me répondait avec une certaine retenue, ou qu'elle ne savait pas elle même "pourquoi". Elle s'est justifiée avec des raisons tellement futiles par rapport à l'importance de la situation que j'ai trouvé ça aberrant et que je ne savais même plus quoi dire. (Soi disant que je ne serais pas l'homme qui la réconforterait plus tard après une dure journée de boulot, que je n'étais pas quelqu'un d'assez famille pour elle, ou bien que sexuellement on avait des soucis qu'on arriverait jamais à régler ...)

Voilà ...

[-Numéro 7]

Tu as pensé à aller en parler à un professionnel ? parce que... 1 an et demi... c'est long... qu'est ce que tu en penses ? ça te parle ou pas ?

Ne pas se priver de voir des gens qu'on aime et qui nous aiment est une bonne chose oui. Et si elle est venu voir tes parents, elle n'est pas venu te voir toi, c'est différent.

Je pense que si elle pensait que des choses pouvaient se régler elle t'en aurait parlé... là... et je ne crois pas que l'on décide de rompre du jour au lendemain... ça macère un peu...

Son regard sur la situation était différent du tiens. Et ses raisons que tu trouves futiles ne le sont pas pour elle...

[kevinj]

Tu as pensé à aller en parler à un professionnel ? parce que... 1 an et demi... c'est long... qu'est ce que tu en penses ? ça te parle ou pas ?

Ne pas se priver de voir des gens qu'on aime et qui nous aiment est une bonne chose oui. Et si elle est venu voir tes parents, elle n'est pas venu te voir toi, c'est différent.

Je pense que si elle pensait que des choses pouvaient se régler elle t'en aurait parlé... là... et je ne crois pas que l'on décide de rompre du jour au lendemain... ça macère un peu...

Son regard sur la situation était différent du tiens. Et ses raisons que tu trouves futiles ne le sont pas pour elle...

 

J'ai déjà envisagé d'aller voir un professionnel oui mais n'ai jamais osé franchir le pas.

En effet ce n'est pas la même chose, mais quand on ressent toutes ces choses, on a tendance à interpréter tout et n'importe quoi d'une manière bien bizarre alors qu'au final il n'y a rien à chercher ni à trouver. La réponse est simple, comme tu dis, elle est venue voir ma famille, pas moi ...

En effet elle n'a pas pris sa décision du jour au lendemain, on en a longuement discuté. Je n'ai juste rien eu à dire ni à faire qui puisse l'influencer dans son choix, ça a été très dur pour moi, tout perdre d'un coup comme ça sans pouvoir y faire quoi que ce soit ... Ca m'a profondément blessé.

Tu as raison aussi sur le fait que ce que je trouve futile, peut-être et certainement que c'était des raisons qui étaient importantes à ses yeux.

[-Numéro 7]

Peut-être que tu devrais, ça n'engage à rien, tu peux prendre un premier rdv et voir comment tu te sens, si ça passe avec ce thérapeute, au moins essayer...

C'est bien souvent le souci oui, l'interprétation... mais si ça te fais souffrir de la voir, tu peux le lui dire, et aussi à tes parents, qu'ils conviennent ensembles de se voir ailleurs ou quand tu n'es pas là...

C'est très rare de parler ensemble d'une rupture. En générale, une pause, oui... mais une rupture... et il me semble que tu l'es encore... je n'ai pas l'impression que tu arrives à surmonter tout ça...

Et qu'est ce que tu comptes faire maintenant ? qu'est-ce que tu aimerais qu'il se passe ?

[kevinj]

Peut-être que tu devrais, ça n'engage à rien, tu peux prendre un premier rdv et voir comment tu te sens, si ça passe avec ce thérapeute, au moins essayer...

C'est bien souvent le souci oui, l'interprétation... mais si ça te fais souffrir de la voir, tu peux le lui dire, et aussi à tes parents, qu'ils conviennent ensembles de se voir ailleurs ou quand tu n'es pas là...

C'est très rare de parler ensemble d'une rupture. En générale, une pause, oui... mais une rupture... et il me semble que tu l'es encore... je n'ai pas l'impression que tu arrives à surmonter tout ça...

Et qu'est ce que tu comptes faire maintenant ? qu'est-ce que tu aimerais qu'il se passe ?

 

Peut-être oui, je vais y réfléchir, me renseigner et prendre une décision. En fait je ne vis plus chez mes parents, mais forcément lorsqu'elle vient ou prend des nouvelles de ma famille via ma mère, je l'apprends. Pour maman Stéphanie était LA belle fille parfaite et elle ne voyait personne d'autre non plus à sa place.

C'est évident que ça me blesse encore, plus dans certaines périodes que dans d'autres, mais malgré tout ça m'affecte pas mal.

Ce que je compte faire ? Je pense avoir franchi pas mal de cap depuis la rupture, j'ai acheté mon appartement, j'ai engagé la procédure pour arriver à rentrer dans la police (job qui me fait rêver). J'aimerais aussi reprendre la compétition sportive que j'avais abandonné il y a quelques années. Ce que j'aimerais qu'il se passe ? Qu'elle revienne d'elle même pour discuter, que je puisse la reconnaitre comme je l'ai connue, sensible, douce, à l'écoute ... Et non plus froide distante et aussi décidée. Mais ça n'arrivera jamais, je vais devoir vivre pour moi, et me faire à l'idée que je dois faire ma vie sans elle, il y a certainement d'autres filles qui doivent en valoir tout autant la peine qu'elle :)

[-Numéro 7]

Et oui... et j'imagine que - peut-être - la recevoir chez eux peut cacher une envie souterraine que les choses reprennent entre vous, et plus particulièrement chez ta maman...

Je trouve que 1 an et demi ça fait long pour être encore autant touché, blessé... il y a quelque chose qui ne guérit pas - que tu ne laisses pas guérir...

Oh un futur kisdé ! faut que je me tienne à carreaux ^^ je te souhaite d'y arriver... T'as de chouette de projets, c'est bien. En lâchant un peu le passé, je pense que ça devrait arriver plus vite pour la rencontre. Y a plein de filles biens.

[kevinj]

Et oui... et j'imagine que - peut-être - la recevoir chez eux peut cacher une envie souterraine que les choses reprennent entre vous, et plus particulièrement chez ta maman...

Je trouve que 1 an et demi ça fait long pour être encore autant touché, blessé... il y a quelque chose qui ne guérit pas - que tu ne laisses pas guérir...

Oh un futur kisdé ! faut que je me tienne à carreaux ^^ je te souhaite d'y arriver... T'as de chouette de projets, c'est bien. En lâchant un peu le passé, je pense que ça devrait arriver plus vite pour la rencontre. Y a plein de filles biens.

 

Oui je pense ça tient à coeur à maman aussi que l'on se retrouve, elle a toujours des photos de nous ensemble ...

Je ne pensais pas que cette rupture m'affecterait autant, comme je disais je n'ai jamais eu une seule fois l'impression que je pouvais la perdre lorsqu'on était ensemble, et c'est arrivé ... Ca a soulevé en moi des sentiments incroyablement intenses que je ne pensais pas qu'ils puissent l'être autant ! J'étais sur de l'aimer, et d'y tenir, mais à ce point ... non.

aaha promis si on se croise je serais le plus tolérant possible :D C'est gentil en tout cas, ça fait plaisir d'être écouté et qu'on cherche avec moi des réponses à des questions que ne je me serais peut-être pas posées seul ...

[-Numéro 7]

J'ai une copine qui après sa rupture - non désirée - ne pouvait couper le lien avec la maman de son ex... parfois des relations très fortes se créent entre les gens...

Tu parlais d'être égoïste plus haut, peut-être n'as tu rien vu venir parce que tourné vers toi, tes ressentis, tes envies et besoins, et cela pourrait te servir pour ta prochaine belle histoire. Être plus attentif, et prendre l'initiative d'échanges quand tu sens un petit quelque chose de différent...

Merci, je vais pouvoir fumer des pétards en toute sérénité d'autre jours que le 14 juillet ^^

" ça fait plaisir d'être écouté et qu'on cherche avec moi des réponses à des questions que ne je me serais peut-être pas posées seul ... '

C'est quelque chose que tu peux faire également chez un psy...

En attendant, le forum est ouvert... et plein de gens de bons conseils y sont présents.