Comment le récupèrer

[rosaceous]

Merciii lunita23.

Je vais redevenir la femme que j'étais avant de le connaître. Tu me redonne courage.

[rosaceous]

Bonjour,

Silence radio depuis 5 jours.. je pense toujours à lui et à notre relation..

J'ai regardé son profil Facebook, il s'est remis avec elle .. ça m'a fait très mal au coeur. Cette fois ci j'ai vu sa nouvelle copine elle est très jolie, elle fait le même métier que lui.

Je n'arrive pas à m'abstenir d'espionner son profil. Du coup j'ai l'impression d'avoir reculé dans ma reconstruction. :/

Modifié le 19 mai 2016 par rosaceous

[Paige]

Ne sois pas si dure avec toi même. ..l'acceptation le deuil n'est pas une longue route droite. ..c'est plutôt deux pas en avant et un pas en arrière. ...pour FB tu peux au départ te donner des plages horaires:je regarde une fois à 15h puis à 19h puis à 22h. Puis tu supprimes celle de 19h puis celle de 15h ..petit à petit tu oublieras toute seule d'y aller. .

Respecter ton horaire fixé te fera du bien au moral.tout comme quand on arrive à tenir un régime. ..c'est bon pour l'ego et ça te donnera des forces pour le détachement. ..

Courage

[macmac]

Salut,

Sinon y'a un truc tout comme sur Facebook, ça s'appelle "désactiver son compte". Alors oui, on a l'impression de manquer à ses 1780 "amis" mais on peut aussi aller boire un coup et sortir dans la vraie vie avec ses vrais amis. Ou tu peux le supprimer aussi définitivement de la liste d'amis. T'inquiète pas que s'il veut te récupérer, il saura comment s'y prendre.

Et pour ce qui est de le consoler...tu ne veux pas non plus lui trouver une nouvelle copine? Ah un moment, on s'occupe de soi et pas de l'autre. Chacun a ses problèmes et ses emmerdes. En couple, on gère ça à deux, lorsqu'il y a séparation, chacun se débrouille soi même, avec l'aide d'amis ou de la famille.

[rosaceous]

Il faut que je fasse totalement le deuil de cette relation même plus penser à le récupérer sinon je vais être toujours en attente.

Si je lui renvois les cadeaux qu'il m'a acheté ça me ferait un bien fou je crois. Reprendre le dessus. Ne plus être victime de cette rupture.

Parce que lui dois se dire elle m'attend toujours il sait que je suis beaucoup attachée à lui.

Vous en pensez quoi ?

[Paige]

Il faut que je fasse totalement le deuil de cette relation même plus penser à le récupérer sinon je vais être toujours en attente.

Si je lui renvois les cadeaux qu'il m'a acheté ça me ferait un bien fou je crois. Reprendre le dessus. Ne plus être victime de cette rupture.

Parce que lui dois se dire elle m'attend toujours il sait que je suis beaucoup attachée à lui.

Vous en pensez quoi ?

 

Je pense que lui renvoyer ses cadeaux est ENCORE une façon (inconsciente sans doute) de maintenir un lien, un contact, lui dire "je te pisse à la raie", c'est ENCORE lui dire quelque chose

sans compter que ça fait assez "mesquin", des cadeaux ont été faits , dans un temps, le temps est passé, les cadeaux restent, c'est ainsi.

Je te conseillerai plutôt de les mettre dans une grande boite, les donner à une assoc si tu veux, (mais tu risques de le regretter plus tard car c'est un bout de ta vie), mettre la grande boite tout au fond du placard le plus éloigne chez toi, voire, de la confier à une amie

il ne "croit" rien sur toi, pour "croire" à qque chose sur toi, encore faudrait-il qu'il s'interesse un minimum à toi. Il est passé à autre chose, lui, si tu lui renvoies ses cadeaux, ça prouvera précisément que toi, non.

Reprendre le dessus est ne plus être esclave par rapport à ce qu'il pense lui de toi. Reprendre le dessus c'est savoir, toi, qui tu es, ce que tu vaux, et aller de l'avant en te fichant comme une guigne de ce qu'il peut penser de toi (comme il fait lui à ton propos)

c'est ça: reprendre le dessus.

[rosaceous]

Tu as raison paige.

Je vais reprendre le dessus en sachant qui je suis ce que je vaux et en fichant royalement de ce qu'il pense de moi.

Modifié le 19 mai 2016 par rosaceous

[Paige]

Je vais reprendre le dessus en sachant qui je suis ce que je vaux et en fichant royalement de ce qu'il pense de moi.

BRAVO !! AFfiche le en grand chez toi, dans toutes tes pièces !

Bien sûr que tu penses toujours à lui, mais comme tu dis, inutile de le lui dire, c'est ton jardin secret, c'est à toi, ça t'appartient...

ne t'inquiète pas, ça va prendre le temps, mais ça va aller mieux accepte de laisser ça derrière toi (ça ne veut pas dire l'oublier, ça veut dire le ranger dans la case "souvenirs", comme tes étés d'enfance, comme tes classes de maternelle, etc...) et ça ira mieux

[rosaceous]

Par rapport au début j'ai vraiment avancé. Avant je faisais que pleurer. Je regardais son profil presque h24. Je n'écoute plus de chanson qui me rend triste.

Dans cette rupture ce qui me fait mal le plus c'est d'être "remplacée" je ne veux pas me comparer à elle mais depuis que je l'ai vu bein c'est plus dur.. elle n'y peut rien, je ne lui en veux pas. Mais que mon ex m'ai remplacé aussi rapidement me tue.

Modifié le 19 mai 2016 par rosaceous

[Paige]

Tu as "mal" fait si on se place dans le processus du détachement, MAIS on s'en fiche complètement!! ce n'est pas lui avoir rendu ou pas, qui a une influence quelconque sur ses sentiments! c'est d'ailleurs ce que j'essaie de te dire ;-)

Rien ne changera ses sentiments, et tout ce que tu fais par rapport à lui (lui rendre les cadeaux, lui écrire, etc..) n'a qu'une influence sur TOI, et en l'occurrence, néfaste, car ça te remet toujours dans le lien avec lui, tu vois?

quand on parle d'interdit, pour moi ce n'est pas en vision de "reconquête": je pense que si on est amoureux, il n'y a aucun fait réellement "interdit"!!!, c'est en vision de deuil pour le largué. Et de façon générale, tout ce qui entretient un lien avec l'ex, nous empêche, nous, d'avancer

Oh le fait d'être remplacée, c'est ton "égo" qui parle, pas l'amour. Ca passe. Et puis personne n'est remplacé. est-ce que tes souvenirs de fête récente, "effacent" les bons souvenirs de ton enfance? est-ce que tu te dis "ouah c'était nul en fait par rapport à ma fête de maintenant"?

non pas du tout :/ ce sont deux souvenirs, différents, de deux périodes de ta vie différentes

c'est pareil pour lui, entre toi et sa next

et ça sera pareil pour toi entre lui et ton next ;-)

On n'oublie aucun de nos amours, ils forment un tout dans notre âme, un tout qui nous appartient exclusivement, et il y a de la place pour tout le monde ;-) personne ne "remplace" personne, la vie continue, c'est tout :-)

[rosaceous]

Merci beaucoup Paige, ta vision est très différente de la mienne ça me permet d'y voir d'un autre côté.

Ce que j'ai bien compris c'est que le SILENCE RADIO sert à nous reconstruire et se détacher de l'autre, de se retrouver, detre concient de ses propres valeurs sans que l'autre nous le dise.

Finalement, je vais en resortir encore plus forte de cette rupture.

Merci encore. J'apprécie tes remarques.

[Mrntrpn]

Paige > all.

[Paige]

Merci pour vos gentils mots!

et bravo à toutes les deux pour votre avancée et votre reconstruction en action (ça rime^^)

[rosaceous]

J'ai besoin de partager avec vous ce que je ressens aujourd'hui.

Je viens d'espionner son profil Facebook.

Mes ressentis avant de guetter : boule au ventre, angoisse, peur de voir quelque chose qui va me faire mal. Mais je le fais quand même par curiosité :/

J'ai l'impression que m'autorisé à regarder son profil c'est le faire en sachant que je vais avoir mal :/

Du coup vaut mieux souffrir sans savoir ce qu'il fait ?

En plus, je fous en l'air toute ma journée :(

Modifié le 19 mai 2016 par rosaceous

[etpourtant]

Ce qui est bien c'est que tu commences à nommer ce que tu ressens. Et progressivement tu vas voir que le fait d'espionner te relie direct avec le malaise et ça va se calmer. Tant que tu ne t'observes pas, au lieu de subir, tu ne peux pas vraiment avancer.

Là tu dis "bon, je regarde fesse de bouc, j'ai mal au bide, la diarrhée, parkinson, j'ai peur, j'ai envie de pleurer, j'ai la rage etc..." Ressens bien tes sensations, tes sentiments et les réactions de ton corps à ce moment là. Ne te juges pas, ne te dis pas que c'est de la faiblesse mais une réaction normale à une agression. Et puis ça va passer. Aujourd'hui tu as maté le fesse bouc, tu t'es fait un bon film, tu as du te changer après, bon ben voilà, c'est comme ça :)