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Il a une nouvelle copine : me reviendra-t-il un jour ?


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[quote=BenJ post_id=1245131 time=1497516963 user_id=23789] [quote]Ex je lui demande dis moi juste si entre toi et moi c'est fini à vie[/quote] Si tu poses cette question à ton ex qui te quitte, forcément il va te dire oui. Tu l'imagine en train de te quitter et te dire "Non, c'est pas fini à vie, on se retrouvera un jour" ... ça n'aurait évidement aucun sens.
[quote]J'espère qu'il me sera efficace ce fameux SILENCE radio 😊 Par contre faudrait que je fasse ce silence dans mon cœur dans mes pensées aussi 🤔🙄 sinon y'a pas trop d'intérêt..[/quote] Au début c'est déjà SR au niveau des contacts, le reste suivra.
[quote]Matin midi soir collation je l'espionne 😆 Je pense plus à lui qu'a moi dans la journée c'est grave quand même lorsque j'y pense 🤔 [/quote] Oui j'ai connu ça aussi et c'est horrible on est prisonniers de notre propre obsession.
Le SR passe aussi par plus de contact indirect comme l'espionnage, si tu peux supprime le de FB (si ce n'est pas déjà fait) ça peut énormément t'aider dans ton cas car tu risques d'être tentée de le faire ... et de voir des choses qui ne te plaise pas. [/quote]

Merci du retour Benj,

Le soucis c'est bien qu'il ne me confirme pas que c'est fini à vie.. il me dit ne pense pas à ça..
Bref toute manière c'est moi qui ne veut plus de lui, je sais même pas pourquoi je le laisse décider de ma vie 🤔

Je n'utilise plus Facebook ça fait bien longtemps je l'espionne avec un compte fake 🙈
Lui ça l'arrange il ne sait rien de ma vie du coup il a plus de chance que moi pour m'oublier.

On habite à 15 min l'un de chez l'autre, j'ai peur de le croiser et pour ça j'évite de sortir dehors. Jai peur de croiser son regard, peur de tomber dans la souffrance. Depuis 1 an, alors que le risque est très élevé je ne l'ai même pas croisé une fois 😆

Bref bref .. à moi de reprendre ma vie en main personne ne le fera à ma place.

Merci en tout cas de votre présence 😊
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[quote=Paige post_id=1245139 time=1497518230 user_id=24686] Bonjour

Tout d'abord, bon anniversaire avec un peu de retard ;)
[quote]Non je ne consulte pas un pro.. je ne me sens pas prête à affronter mon passé. J'ai tellement de blessure[/quote] pardonne ma franchise, mais tu comprends bien que ceci est incohérent avec cela

tu ne peux pas d'un côté, dire vouloir t'en sortir absolument et de l'autre, refuser d'attraper la branche qu'on te tend au prétexte qu'elle n'est pas du bon arbre

Je crois que, quand on va mal, c'est la 1ère chose à réellement comprendre et intégrer: on a un bénéfice secondaire à souffrir: ça fait de nous quelqu'un de "spécial", de "différent". Nous on sait ce que c'est que l'amour, le vrai, l'entier, le pur, et oui on aimerait aller mieux, mais si ce mieux nous fait retrouver le troupeau des moutons qui se "contentent" de vivre pas trop malheureux, nous, qui avons tant soif d'idéal, bah ça nous fait pas trop envie :/

en forçant un peu le trait, je dirai que c'est ce qu'on a tous ressenti ou presque à l'adolescence: ce mépris (qu'on ne cachait pas^^) pour les "adultes" qui n'avaient pas d'autres soucis (bassement matériels et donc sans aucun intérêt) que de payer leur loyer et partir un peu en vacances, sans oublier les fiestas du samedi soir ;)

alors que nous, au fond de nous, nous étions convaincus que nous n'aurions jamais accès à ces bonheurs "simples" et quelque part, oui, nous en tirions un peu de fierté.

C'est sans doute inconscient, je n'en ai aucun doute, mais les faits sont là: tu vas mal et tu ne te décides pas à faire ce qu'il faut pour aller mieux...

tu n'arriveras pas à attraper cette main tendue, tant que tu ne seras pas convaincue qu'aller mieux, ne fera pas de toi une personne pour autant moins "particulière" moins "sensible", bref, une personne "différente". Tous ces moutons que nous croisons dans le métro, sont TOUS particuliers, ils ont tous des blessures, qu'on ne soupçonne pas, et il suffit pour ça de profiter d'un trajet un peu long et de parler avec notre voisin inconnu pour le réaliser

ce qui fait notre "plus value" ce n'est pas notre souffrance, c'est ce que nous sommes. La souffrance empêche au contraire, les autres et nous-même, de profiter de ce que nous sommes
[quote]Faudrait que j'arrête d'espionner ses comptes mais c'est devenu une [b]routine[/b]. Matin midi soir collation je l'espionne 😆 Je pense plus à lui qu'a moi dans la journée c'est grave quand même lorsque j'y pense 🤔 [/quote] Tu le dis toi-même: tu es devenue ta souffrance. Elle te définit. Et tu prends soin de la réalimenter tous les jours, comme tu prends soin de boire, manger et te laver.

Tu peux, pour commencer, te définir des horaires: sauter la collation par exemple. RIEN ne te force à le faire, tu le fais parce que tu veux bien le faire , il faut en avoir conscience, et je pense que tu as bien conscience que personne ne peut t'empêcher de le faire, tant que tu voudras le faire ;)

Courage [/quote]

Merci beaucoup Paige 💞

Tu sais il me disait exactement la même chose que toi "tu vas mal, je veux t'aider mais tu n'accepte même pas mon soutien"

En fait, jai pas les moyens financièrement aussi. Tu aurais des pistes à me donner s'il te plaît ?

Concernant l'espionnage, il faudrait que j'arrête une fois pour toute cette routine. Lui, est bien tranquille il ne sait rien de ma vie.

Arrêter tout d'un coup est il plus efficace qu'avec des horaires..

Je souhaite de tout mon cœur d'aller mieux pour mon prochain anniversaire ☺️
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[quote]En fait, jai pas les moyens financièrement aussi. Tu aurais des pistes à me donner s'il te plaît ? [/quote] Les psychiatres, sont des médecins, et sont donc à ce titre remboursés par la sécurité sociale et les mutuelles. et "en ville", les psychiatres et les psychologues font grosso modo le "même" travail, du moins, ils sont habilités à le faire

il y a aussi les CMU mais il y a là souvent beaucoup d'attente
[quote]Arrêter tout d'un coup est il plus efficace qu'avec des horaires.. [/quote] le plus efficace est ce qui marche ;) je pense bien que tu as déjà essayé d'arrêter "d'un coup" et que tu n'y es pas arrivée, voilà pourquoi je te propose de le faire petit à petit. Car dans cette "tactique" on peut aussi être content de soi d'avoir tenu, ponctuellement "ah je m'étais engagée avc moi même de ne pas regarder à la collation j'ai tenu, je suis forte" ce qui met en route un cercle "vertueux" :)
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Bonjour Rosaceous
[quote=rosaceous post_id=1245094 time=1497479872 user_id=35514] Non je ne consulte pas un pro.. je ne me sens pas prête à affronter mon passé. J'ai tellement de blessure.🙄 [/quote] :shock: ben justement tu devrais consulter un pro!! (j'en rajoute une couche à ce qui a déjà été dit)

[quote=rosaceous post_id=1245094 time=1497479872 user_id=35514]
Rien de spécial mais ça me stress quand il répond pas clairement. Ex je lui demande dis moi juste si entre toi et moi c'est fini à vie, il répond juste arrête de chercher je ne veux pas te perdre et bla-bla-bla et change de conversation.
[/quote]
Donc tu lui donnes le pouvoir de vie et de mort sur toi... Tu peux très bien, toi, décider, que c'est terminé à vie.

C'est bête mais c'est comme si je demandais à mon médecin de m'assurer à vie que je n'aurais jamais de gros pépin de santé et que je mourrais tranquillement dans mon sommeil à l'âge respectable de 107 ans...

[quote=rosaceous post_id=1245094 time=1497479872 user_id=35514]
Sinon non je ne pas prends pas plaisir à souffrir.. peut être je mattire la souffrance inconsiement.. [/quote]
Bien entendu que c'est certainement inconscient (quoique tu te rends quand même bien compte qu'il y a un problème).

Tu sais, la phrase que je t'ai écrite "il y a de la jouissance dans la souffrance", je ne la sors pas d'un bouquin de la collection Harlequin ou encore de "50 nuances de Grey", hein!

C'est après des mois et des mois de thérapie où je ne faisais que pleurer à m'apitoyer sur mon sort que j'ai enfin osé sortir du déni et dire à mon psy que, oui, je crois qu'il y a de la jouissance dans la souffrance. Et je me rappelle très bien sa réaction, pas de "mais nonnnnnnnnnnnn" ou de "vous êtes formidableeeeeeeeeee de dire ça" mais un simple hochement de tête en me répondant "et bien au moins vous êtes clairvoyante sur vous-même"...

[quote=Paige post_id=1245151 time=1497521829 user_id=24686]
il y a aussi les CMU mais il y a là souvent beaucoup d'attente [/quote]
Enfin, je pense que Paige veut dire les CMP car la CMU c'est encore autre chose ;) !

Les CMP sont totalement gratuits qui plus est (et pour l'attente, en effet, ça peut être long - c'est assez variable d'un endroit à l'autre mais tu ne peux pas choisir ton CMP, tout dépend de ton adresse).
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[quote]Le soucis c'est bien qu'il ne me confirme pas que c'est fini à vie.[/quote] Bah parce qu'il en sait rien ... Pour le moment c'est oui mais dans 1 an, 2 ans, 10 ans ...
[quote]Bref toute manière c'est moi qui ne veut plus de lui, je sais même pas pourquoi je le laisse décider de ma vie 🤔[/quote] Hum tu ne veux plus de lui ... Tu essaies de te convaincre car ton attitude montre tout le contraire.

Si tu ne veux plus de lui alors pourquoi l'espionne-tu sur avec un compte fake en plus.
Si tu ne veux plus de lui alors pourquoi as-tu peur de croiser son regard, peur de tomber dans la souffrance ?
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[quote=Paige post_id=1245151 time=1497521829 user_id=24686] [quote]En fait, jai pas les moyens financièrement aussi. Tu aurais des pistes à me donner s'il te plaît ? [/quote] Les psychiatres, sont des médecins, et sont donc à ce titre remboursés par la sécurité sociale et les mutuelles. et "en ville", les psychiatres et les psychologues font grosso modo le "même" travail, du moins, ils sont habilités à le faire

il y a aussi les CMU mais il y a là souvent beaucoup d'attente
[quote]Arrêter tout d'un coup est il plus efficace qu'avec des horaires.. [/quote] le plus efficace est ce qui marche ;) je pense bien que tu as déjà essayé d'arrêter "d'un coup" et que tu n'y es pas arrivée, voilà pourquoi je te propose de le faire petit à petit. Car dans cette "tactique" on peut aussi être content de soi d'avoir tenu, ponctuellement "ah je m'étais engagée avc moi même de ne pas regarder à la collation j'ai tenu, je suis forte" ce qui met en route un cercle "vertueux" :) [/quote]
Aujourd'hui j'ai réussi à regarder son profil seulement 3 fois 🤗 Je suis fière de moi 💞

J'espère qu'il s'en ira de mes pensées aussi au fur et à mesure.

Merci Paige pour les pistes 🌹
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[quote=Carrie007 post_id=1245163 time=1497526617 user_id=19310] Bonjour Rosaceous
[quote=rosaceous post_id=1245094 time=1497479872 user_id=35514] Non je ne consulte pas un pro.. je ne me sens pas prête à affronter mon passé. J'ai tellement de blessure.🙄 [/quote] :shock: ben justement tu devrais consulter un pro!! (j'en rajoute une couche à ce qui a déjà été dit)

[quote=rosaceous post_id=1245094 time=1497479872 user_id=35514]
Rien de spécial mais ça me stress quand il répond pas clairement. Ex je lui demande dis moi juste si entre toi et moi c'est fini à vie, il répond juste arrête de chercher je ne veux pas te perdre et bla-bla-bla et change de conversation.
[/quote]
Donc tu lui donnes le pouvoir de vie et de mort sur toi... Tu peux très bien, toi, décider, que c'est terminé à vie.

C'est bête mais c'est comme si je demandais à mon médecin de m'assurer à vie que je n'aurais jamais de gros pépin de santé et que je mourrais tranquillement dans mon sommeil à l'âge respectable de 107 ans...

[quote=rosaceous post_id=1245094 time=1497479872 user_id=35514]
Sinon non je ne pas prends pas plaisir à souffrir.. peut être je mattire la souffrance inconsiement.. [/quote]
Bien entendu que c'est certainement inconscient (quoique tu te rends quand même bien compte qu'il y a un problème).

Tu sais, la phrase que je t'ai écrite "il y a de la jouissance dans la souffrance", je ne la sors pas d'un bouquin de la collection Harlequin ou encore de "50 nuances de Grey", hein!

C'est après des mois et des mois de thérapie où je ne faisais que pleurer à m'apitoyer sur mon sort que j'ai enfin osé sortir du déni et dire à mon psy que, oui, je crois qu'il y a de la jouissance dans la souffrance. Et je me rappelle très bien sa réaction, pas de "mais nonnnnnnnnnnnn" ou de "vous êtes formidableeeeeeeeeee de dire ça" mais un simple hochement de tête en me répondant "et bien au moins vous êtes clairvoyante sur vous-même"...

[quote=Paige post_id=1245151 time=1497521829 user_id=24686]
il y a aussi les CMU mais il y a là souvent beaucoup d'attente [/quote]
Enfin, je pense que Paige veut dire les CMP car la CMU c'est encore autre chose ;) !

Les CMP sont totalement gratuits qui plus est (et pour l'attente, en effet, ça peut être long - c'est assez variable d'un endroit à l'autre mais tu ne peux pas choisir ton CMP, tout dépend de ton adresse). [/quote]
Je ne sais pas vraiment aussi s'il me demande pour quel motif je souhaite un rendez vous ? Manque d'estime de moi ? de confiance ? Anxieuse ? En plus de tout ça je mange mes émotions 🙄

Ça a durée combien de temps ta thérapie Carrie ?
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[quote=BenJ post_id=1245179 time=1497538708 user_id=23789] [quote]Le soucis c'est bien qu'il ne me confirme pas que c'est fini à vie.[/quote] Bah parce qu'il en sait rien ... Pour le moment c'est oui mais dans 1 an, 2 ans, 10 ans ...
[quote]Bref toute manière c'est moi qui ne veut plus de lui, je sais même pas pourquoi je le laisse décider de ma vie 🤔[/quote] Hum tu ne veux plus de lui ... Tu essaies de te convaincre car ton attitude montre tout le contraire.

Si tu ne veux plus de lui alors pourquoi l'espionne-tu sur avec un compte fake en plus.
Si tu ne veux plus de lui alors pourquoi as-tu peur de croiser son regard, peur de tomber dans la souffrance ? [/quote]
Je l'aime toujours 🙈 C'est ça mon soucis..
C'est pour ça je l'esquive car je sais que ce n'est pas réciproque et que même si c'est le cas bein certaine chose ont été brisé maintenant. Se remettre ensemble ce serait vraiment invivable pour moi (perte de confiance en lui et son amour et ses paroles etc etc)

J'aimerai arrêter de l'aimer.
Le détester peut être ?
Je n'ai toujours pas trouver la formule 🤔
D'où mon état actuel d'aujourd'hui...
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[quote]Aujourd'hui j'ai réussi à regarder son profil seulement 3 fois 🤗 Je suis fière de moi 💞[/quote] Bravo! Tu peux "corser" un peu la difficulté en fixant en début de journée les HEURES de ces 3 fois et tu ne regardes QUE pendant ces créneaux. Quand tu seras bien à l'aise avec ça, tu passes à deux :)

il ne s'en ira pas "tout seul" de tes pensées, mais tu peux l'accompagner vers la sortie :)

tu peux aussi, mettre tout ce que tu as dans la tête à son sujet par écrit, et quand tu "radotes" sur lui, tu te dis "j'ai déjà noté ça, stop", ça aide à se forcer à penser à autre chose! :)
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[quote=rosaceous post_id=1245218 time=1497561576 user_id=35514]
Je ne sais pas vraiment aussi s'il me demande pour quel motif je souhaite un rendez vous ? Manque d'estime de moi ? de confiance ? Anxieuse ? En plus de tout ça je mange mes émotions 🙄

Ça a durée combien de temps ta thérapie Carrie ? [/quote]
Ma thérapie a duré un peu moins de trois ans, mais j'avais déjà dépatouillé avant pas mal de trucs.

Quand tu prendras RDV, il ne te demandera pas de but en blanc au téléphone pour quelle raison. Par contre, au premier rendez-vous, il te demandera en quoi il peut t'aider.

Je me rappelle une séance avoir dit à mon psy "des fois je me demande pourquoi je viens vous voir, je me dis que vous devez me trouver bien ridicule avec mes petits tracas alors que d'autres ont de vrais problèmes". Et il m'a répondu: "vous avez exprimé l'envie de venir me consulter, c'est que vous en aviez besoin. Point"

Personnellement, je pense que ça ferait du bien à tout le monde de se poser au moins une fois dans sa vie avec un pro pour parler de soi.
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[quote=Carrie007 post_id=1245244 time=1497606106 user_id=19310] Personnellement, je pense que ça ferait du bien à tout le monde de se poser au moins une fois dans sa vie avec un pro pour parler de soi. [/quote] Ce devrait être obligatoire même et conseillé à tout un chacun .
Certains métiers l'intègrent, de part leur nature mais cela devrait s'étendre à tous...

Et ça permettrai aussi à pas mal de gens de prendre du recul sur les choses, de regagner de la confiance en soi ou au contraire redescendre de SON piédestal et ça pourrais également orienter certaines personnes "sensibles" sur des pistes qu'ils n'auraient pas trouvé seuls (surtout ceux qui n'expriment pas le "besoin" d'aller consulter, d'ailleurs).
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  • 1 mois après...
Bonjour tout le monde,

Je reviens par ici pour vous donner quelques nouvelles..

Depuis plusieurs jours maintenant nous sommes presque re-ensemble avec mon ex.
Ce qui a déclenché notre relation c'est qu'il m'ait vu. Depuis la rupture jamais je n'avais accepter de le voir. Et dès qu'il ma vu il a craqué, m'a embrassé, ma serré fort Avec un grand soupire..

Je dis presque parce qu'on y va vraiment doucement, comme si on s'était jamais aimé on débute une nouvelle histoire.

Sa next la quitté.
Il est dégoûté oui.
Je ne sais pas si je suis son bouche trou. Le temps nous le dira.

Il m'a avoué que j'étais toujours dans ses pensées et qu'il me recherchait au travers elle.
Je lui ai demandé alors pourquoi tu n'es pas revenu. Il ma dit qu'il était déjà en relation et qu'il avait du respect pour sa next et qu'il devait aller jusqu'au bout de son histoire avec elle.

Et à rajouter, qu'il avait peur de m'écrire. Peur que je le lasse à nouveau avec mes questions et mes messages.

Il ma dit laisse moi respirer.
Laisse moi revenir vers toi.
Ne m'écris pas sans cesse.

Il veut qu'on revive une histoire ensemble mais dit qu'on doit y aller doucement.

Finalement, j'arrête de lui poser 5000 questions concernant du pourquoi du comment et quand 🙄 Et je ne le relance plus s'il m'écrit pas.
Jai décidé de faire comme Siri 🙈😝

Et aussi, je voudrais vous préciser que meme si on est ensemble bein je ne suis pas épanouie comme avant.
Quand quelque chose de brise bein on a du mal à remettre tout ça clean.
Jai trop de questions qui me dérange.
Et je ne sais même pas si je continuerai avec lui...
je le lui ai dit d'ailleurs.
Il ma dit laisse le temps faire les choses. N'allons pas vite nous verrons ce qu'il en est.

Voilà.
J'ai voulu partagé ce nouveau avec vous 😌
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Bonjour Rosaceous

Merci pour ton gentil retour :)

Sois prudente surtout et n'investis pas trop...je ne suis pas devin et il n'y a pas de "règles", mais oui j'ai l'impression que cet homme "saute" d'une fille à l'autre, qu'il a plus [i]besoin [/i]d'avoir quelqu'un, qu'[i]envie[/i] d'être avec toi (ou une autre)

de plus, j'ai tjs un peu de mal avec l'ex qui revient mais en posant des conditions à celle qu'il a larguée, j'ai l'impression moi bêtement, que c'est plutôt lui qui aurait à ramer pour que tu veuilles bien de lui à nouveau que le contraire mais bon....
[quote]Il ma dit laisse moi respirer.
Laisse moi revenir vers toi.
Ne m'écris pas sans cesse.[/quote]
Qu'on peut traduire par : sois là pour moi pour me remonter le moral mais ne me demande rien surtout. bof
[quote]Et je ne sais même pas si je continuerai avec lui...
je le lui ai dit d'ailleurs.
Il ma dit laisse le temps faire les choses. N'allons pas vite nous verrons ce qu'il en est. [/quote]
Idem

J'ai la flemme de relire tout le fil, mais je crois vraiment que tu vaux mieux que cet homme...je te souhaite que ça marche bien sûr si c'est ton désir, mais sois extrêmement méfiante...il ne se bloque pas pour toi, ne te bloque pas pour lui

Courage
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C'est toujours un plaisir de te lire Paige ❤️🌷

Oui, je suis méfiante.
Je reste distante malgré mes sentiments pour lui.

Comme tu dis je pense qu'il comble seulement un besoin..

Je viendrais vous donner des nouvelles en cas de changement..

En tout cas j'espère ne pas retomber dans la souffrance 🙄
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Idem que Paige.

Personnellement, je ne suis pas rassurée pour toi. Je te souhaite bien sûr que cela se passe bien. Mais son discours me chiffonne pas mal...

N'oublie pas que tu as ton libre arbitre et que tu as le droit de t'en servir. N'oublie pas non plus d'écouter tes besoins, et de veiller à ce que la situation y réponde de façon satisfaisante pour toi.

Ton récit transpire en effet ce "manque d'épanouissement" que tu ressens. Cette insécurité. Si tu n'es pas à l'aise, n'aies pas peur de t'exprimer et de prendre des décisions si besoin est. Et si tu doutes, n'hésite pas à passer par ici pour y trouver une écoute, ou plutôt un regard, bienveillant.
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[quote=rosaceous post_id=1250562 time=1501949050 user_id=35514]
En tout cas j'espère ne pas retomber dans la souffrance 🙄 [/quote]

C'est à toi d'être extrêmement vigilante pour ça ;) on ne "retombe" pas dans la souffrance, comme on pourrait "retomber" d'un trottoir, on se met, soi, inconsciemment ou pas, dans une situation souffrante et on décide, inconsciemment ou pas, d'y rester. C'est à toi d'être vigilante à ne pas engendrer et alimenter ce processus :)

Courage!
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Bon dimanche,

Je reviens pour vous dire que finalement je l'ai quitté :( ce matin je lui ai écris pour dire que je n'y arrivais pas qu'il y avait trop de doute en moi..
il dormait, je ne lui ai pas laissé le temps de lire et de me répondre je l'ai bloqué :( (je ne sais pas si j'ai bien fait, si c'est immature)

J'ai mal oui, même très très mal, mais je n'arrive pas à digérer tout ce qui s'est passée. Et qui dit qu'il ne souhaite pas la récupérer ?

Donc voilà, quelques jours suffisent pour sentir si ça marchera entre ex..

Quand c'est fini cest bien fini.

Merci en tout cas pour tout votre soutien.. jv en avoir besoin moi qui a du mal à tenir ces silences radios 🙄

À bientôt 🌹
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Bonjour!

Oui tu as bien fait de le bloquer! il n'est pas question d'immaturité, ou de dignité en l'occurrence, juste de te protéger, tu sais bien que bien sûr il va "argumenter" et là tout de suite, tu n'y es pas prête...

je pense aussi que tu as bien fait, d'ailleurs, tu ne peux pas à proprement parler de rupture, vu que lui-même n'était pas vraiment "en couple" avec toi, donc bon, tu as plus précisément mis fin à une situation qui te faisait du mal. Et tu as donc bien fait.

Ce qu'on dit depuis le début est tjs vrai, si cet homme t'aime TOI et toi seule, il saura revenir et te le PROUVER autrement que par un "j'ai peur que tu me prennes encore la tête"

ça fait mal c'est certain, on aimerait tant être aimé de la façon qu'on aimerait...mais on ne peut y forcer personne, on peut juste se prendre, soi, par la main, et refuser cette façon, qui nous blesse!

Courage courage!
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Oui ca je me rappelle..
Il était avec sa next et je lui collais toujours :( j'étais fautif..

Mais il ma toujours laissé la parole 🙄
Moi j'ai fuis :/

pourquoi je culpabilise de l'avoir bloqué ..

D'ailleurs, il me connaît parfaitement.
Il me disait meme si tu ne m'écrivais pas je savais qu'un jour tu allais revenir prendre de mes nouvelles.

J'étais bien acquise pour lui.

La si je le débloque, il va me dire je le savais .. :(

Arff que je suis faible envers ce mec
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C'est exactement ça.
Une drogue.
Jai besoin de sa dose d'affection mais juste à lui pas à d'autre personne.

Mais que c'est dur.

Déjà je suis fière de moi, d'avoir pris l'initiative de couper ce lien qui me détruisait plus que tout.

Comme dit Paige, nous n'étions pas en couple. Mais faire la démarche de le quitter a fait du bien à mon ego (meme si c'est méchant cest le cas)

Lorsque j'aurais envie de lui écrire je viendrais poster ici.. jai besoin d'évacuer.

Jai choisis de le bloquer.
Je reste ferme sur ma décision.
Meme si mon ego me joue un tour.

Ca fait meme pas 24h 😮

Dun autre côté je suis soulagée aussi d'avoir eu la possibilité de "réessayer" avec lui. Car je l'idéalisais beaucoup après la rupture.
En faite il n'a rien de spéciale que d'autre juste je suis accro à lui comme tu dis Oph..

Jy crois, je vais m'en sortir 🌹
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Ah super!! oui c'est bien de bien s'entendre avec son généralise et de parler ici, mais psy c'est un métier, ce n'est pas "juste" une question de bonne volonté, de la part de ton généraliste ou de notre part ;)

le "si c'est nécessaire", c'est TOI qui en es seule juge, pas ton médecin, c'est TOI qui connais ton degré de souffrance et ton degré de difficulté de te désintoxiquer de lui

ce n'est pas ton médecin qui va te dire "non, non vous n'avez pas mal aux dents, inutile d'aller voir un dentiste", c'est toi qui dis à ton médecin "j'ai mal aux dents. J'ai BESOIN de voir un dentiste, pouvez-vous m'en conseiller un?" ;)
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Je pense que tu as pris une bonne décision concernant ton ex, Rosa. En ce qui concerne la forme, ne culpabilise pas, car d'une part, je pense que tu as choisi celle qui te convenait le mieux, dans le sens où je pense que c'est ainsi que tu te protèges le mieux, et qu'elle ne lui permet pas, de profiter, encore, de tes faiblesses. Je pense que tu as très bien fait en connaissance de tes capacités actuelles. Et c'est une excellente chose. D'autre part, parce que non, je t'avais exprimé mon sentiment à ce sujet, je trouve ton ex loin d'être adorable, et lui, n'aurait pas manqué d'agir à l'identique, pour des raisons différentes, certes, mais il ne s'en serait pas privé, et pas soucié de toi dans une telle démarche.

Je rejoins Paige et Oph. Je pense que cela te ferait le plus grand bien de parler avec un professionnel. C'est très bien que tu aies confiance en ta généraliste, et elle peut être capable de t'aider ponctuellement dans des moments difficiles en te fournissant une écoute empathique. Ceci étant, je pense que tu as besoin d'une écoute, d'une réflexion un peu plus soutenues dans le temps, et surtout que celles-ci soient spécialisées. Car si ta généraliste sera toujours disponible pour t'écouter, d'une part, malheureusement, elle n'aura pas le même temps à te consacrer avec la meilleure volonté du monde (mais se fera quand même taxer d'avoir des retards inadmissibles et irrespectueux de la patientèle, sur les consultations suivantes, par certaines personnes), et d'autre part, ce n'est pas sa spécialité.

Tiens bon ton silence (je n'aime pas trop le terme, mais soit, tu as compris le concept). Le plus dur sont les premiers temps. Si tu tiens, si tu continues tout simplement ta vie, à aller de l'avant, à l'occuper de ton quotidien, et à la saupoudrer de petites choses agréables, tu verras que dans quelques temps, toute cette histoire te paraîtra "absurde". Reste déterminée. C'est un grand pas que tu viens de faire, mais il faut que tu continues de t'accrocher. Tu vas pouvoir entamer "le travail de fond".

Courage à toi.
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J'ai remarqué que lorsque je décide de couper tout les contacts avec lui, je pense encore plus à lui. C'est horrible et déstabilisant.

cest comme lorsque je veux arrêter de manger du chocolat bein j'en ai encore plus envie. L'addiction c'est très dur à se sevrer..

Je fais que pensais à lui..

et puis comme il n'essaie pas de me joindre car s'il veut il peux mappeler en privé ou par mail (je ne sais pas bloquer) bein ca me vexe :/ je me dis cest ce qu'il voulait au final. Il s'en fou royalement si je suis la dans sa vie ou non.

Peut être il pense à comment récupérer sa next.. holala moi et mes questionnements on en finira pas jcroi 🙈
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Oh si cette fois ci je veux passer ce cap.


À force de reculer je vais entammer plus d'année à faire le deuil que jai été avec lui..


Mais c'est très difficile de penser à lui et de ne pas pouvoir lui écrire


Bon c'est pour mon bien que jai pris cette décision. Donc étape par étape je vais surmonter ses petites montagnes.


Y paraît que la vu et magnifique au sommet 😍
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Occupe-toi

quand on veut se sevrer (de clopes, de drogue, d'alcool, d'ordi, de mec,...) il faut remplir sa vie d'autres choses, de préférence d'une autre obsession, moins toxique. (enfin l'idéal étant bien sûr de sortir de l'obsession mais bon commençons par le début^^) Comme je dis toujours, si ton truc est de tricoter, tu as moins de chance de te faire de mal en tricotant 8h par jour, qu'en jouant au poker 8h par jour ;)

donc occupe-toi, trouve-toi une activité, qui dans les faits, détourneront ta pensée de lui. Au début, tu feras les choses en pensant toujours à lui, mais après, petit à petit, la "nouvelle" activité prendra le relais

je te rappelle aussi que si tu n'es pas parvenue encore à faire le deuil c'est précisément parce que tu n'as JAMAIS coupé les ponts, et ça, ça peut durer toute une vie :/

et s'il ne cherche pas à te contacter, je me trompe peut-être, mais pour moi c'est plutôt parce qu'il sait très bien que tu finiras par revenir toute seule...puisque c'est ce que tu fais à chaque fois...comme on dit toujours, seuls les actes comptent, pas les paroles, donc ta parole "je préfère couper les ponts" il hausse les épaules et attend que ça te passe. A toi de lui prouver, de TE prouver le contraire :)
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Tu as entièrement raison Paige encore une fois 💜

Il attend que sa me passe c'est exactement ça : ) il sait que la rosa d'avant lui aurait re écrit 🙄 Il n'a même pas le temps de sentir mon manque je débarquais déjà 😆 Mais ça c'était avant 😌

Patience persévérance et j'aurais gagner ma dignité ma confiance tout simplement MOI 🌹❤️
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Bonsoir,

Donc aujourd'hui suite de mon silence radio mais que c'est dur :/

Il ne m'a même pas contacté pour dire ce qu'il en pensait ça m'affecte :(

Ca me fait mal au fond qu'il s'en fiche de moi..
mais il me connais trop bien il sait que je ne vais pas tenir longtemps comme ça :/ arffff quel caractère..

Mais je sais pas il y a quelque chose en lui qui m'attire.
Je me dis que peut être qu'il m'aime toujours ? 🙄

Et y paraît que lorsqu'on pense beaucoup à quelqu'un cette personne aussi pense à nous est ce vrai ?

Il me manque tellement ...
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Que fais-tu Rosa pour occuper tes journées, et penser à autre chose ? Car tu tournes, tu tournes, tu tournes, indéniablement en rond.

Ce garçon n'a que la valeur que toi tu veux bien lui donner. Et tu as la valeur que toi tu veux bien t'offrir. Tu devrais relire nos posts... Car je ne suis pas encore sûre qu'ils aient eu la portée que l'on souhaitait entendre, à lire ton discours, qui malheureusement, ne change pas beaucoup.

Qu'est-ce qui t'attire chez lui ? Je me demande bien. A part le plaisir inconscient de continuer de te faire souffrir..., de te conforter dans ton manque de confiance, dans le fait que tu n'aurais pas droit au bonheur.

Ça me fait de la peine pour toi. Et je ne sais plus pour ma part comment t'aider à ouvrir les yeux...
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[quote=rosaceous post_id=1250815 time=1502140263 user_id=35514] Bonsoir,

Donc aujourd'hui suite de mon silence radio mais que c'est dur :/

Il ne m'a même pas contacté pour dire ce qu'il en pensait ça m'affecte :(

Ca me fait mal au fond qu'il s'en fiche de moi..
mais il me connais trop bien il sait que je ne vais pas tenir longtemps comme ça :/ arffff quel caractère..

Mais je sais pas il y a quelque chose en lui qui m'attire.
Je me dis que peut être qu'il m'aime toujours ? 🙄

Et y paraît que lorsqu'on pense beaucoup à quelqu'un cette personne aussi pense à nous est ce vrai ?

Il me manque tellement ... [/quote]

Rosa, rosa, c'est une plaisanterie?

Tout d'abord, il est clair que tu ne fais pas ce SR pour toi, mais pour le faire réagir, et ça, c'est une très mauvaise idée, car son absence de réaction te blesse (alors qu'elle devrait te soulager) et donc va te conduire à le recontacter et donc à en reprendre pour 6 mois :/

si tu veux, c'est comme celui qui se met au régime en espérant perdre 3 kilos en 3 jours, comme ça ne marche pas, ben il interrompt le régime, et PREND encore 3 nouveaux kilos....

quand on décide de changer d'hygiène de vie (que ce soit alimentaire, sentimental, professionnel) ce n'est pas "juste" pour qques jours/semaines, ou pour "juste" faire réagir l'extérieur, c'est définitif et pour soi. Sinon...ben sinon fallait pas le faire :/ le remède étant alors, pire que le mal

et non bien sûr que non, penser à qqu'un ne le fait pas penser à nous! :o :o :o :o t'en as d'autres des comme ça ?:lol:

franchement, si c'était vrai, ça se saurait!!! ceci dit, je suis bien sûre qu'il pense à toi moi si ça peut te consoler, mais ça ne devrait pas (te consoler) car je pense qu'il y pense de façon assez peu respectueuse, sur le thème "de toutes les façons elle peut pas se passer de moi et elle reviendra" et tu sais quoi? tu lui donnes raison. Il a, de fait, raison. Et il aura raison, tant que TOI SEULE n'en auras pas décidé autrement. Il ne va pas y avoir de miracle, un Dieu tout puissant ne va pas arriver pour te sortir de cette addiction, ça doit venir UNIQUEMENT DE TOI.

Et oui c'est super dur, et oui on en "chie" à mort, comme pour toute addiction, mais l'issue en vaut le coup, mais il faut t'en donner les moyens...allez, hop hop !
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J'essaie de bouger de sortir de voir ma famille des amis.. je fais du sport également.

Puis lorsque je suis seule bein pleins de questions surgissent et je désespère toute seule.

Il a rien de spéciale qui m'attire chez lui. Juste lui tout court..

Je suis consciente que je souffre mais je continue :/ ...

Je vous remercie de tout cœur en tout cas. Je vous relie mais c'est comme ci sur le coup sa rentre tout ce que vous dites mais apres ca sen va 🙄
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ça ne suffit pas (comme occupation) car tu remarqueras, que à part le sport, ce sont des occupations qui dépendent ENCORE des autres. Si la famille ou les amis ne sont pas disponibles ou n'ont pas la tête à ça, ben il te reste rien :/

trouve toi une occupation qui ne dépende de personne d'autres que toi ! apprendre le chinois, tricoter, s'inscrire dans une association d'aide, etc...le sport c'est très bien, mais ça me semble difficile que ça occupe tout ton temps libre si?
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Paige 😕💜 tu es toujours la bienvenue et je te remercie infiniment pour tout ton soutien 💚 Vraiment merci

Eh bein tu sais même concernant les régimes je suis pareille 🙄
Je commence puis après lorsque quelque chose me blesse bein j'arrête tout comme ci c'était pour eux que je le faisais alors que non..

Je sais pertinemment que cest un doucis personnelle tout ça. Il n'a rien à voir dedans sauf qu'il est bien content d'avoir une fille qui lui court après sans cesse. Il doit se croire chai pas qui 🙄

J'ai envie de me dégoûter de lui, de le haïr mais non j'arrive pas à avoir de la colère contre lui. Au final il ne m'a rien fait. Cest moi qui me fait souffrir toute seule. Lui i sen fou.. il prend ce qu'il lui convient.

Sur ce point je suis faible je le sais 😣
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Je pense que mon pb c'est la façon dont je débute mon silence radio.

Je ne sais pas pourquoi mais j'ai toujours l'impression que c'était pas correct, que jai encore des choses à rajouter avant de m'en aller.

Je ne sais pas quitter.
On se dit adieu prend soin de toi bon courage pour la suite.. le pb c'est sur je lui ai dit et redis 1000 fois et c'est toujours moi qui suit revenue quelle conne suis-je par moment 🙄

La meilleure façon de quitter cest laquelle ? Sans rien dire et se taire pour la vie ?
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[quote]La meilleure façon de quitter cest laquelle ? Sans rien dire et se taire pour la vie ?[/quote] il n'y a pas de "meilleure façon" homologuée. La meilleure c'est celle qui te permettra toi, de le tenir, et de le moins mal vivre possible

Beaucoup disent qu'il faut partir sans se retourner, et franchement, dans l'idéal, je suis parfaitement d'accord. moi personnellement j'en suis incapable, j'ai toujours eu besoin de prévenir l'autre que je m'en allais, que c'était définitif. PUIS ne pas me retourner. Le pbme Rosa, n'est donc pas de prévenir ou pas, mais l'objectif de tout ça

tu pars sans te retourner en espérant qu'il te retienne
ou tu le préviens que tu pars, en espérant qu'il te retienne

dans les deux cas, ça ne marchera pas :/

peu importe TA façon de rompre, ça peut passer par lui écrire un bouquin, par lui renvoyer tous ses cadeaux, par ne rien faire, ...peu importe, vraiment, ce qui compte c'est ta motivation ET ton objectif.

Personne ne te force à revenir vers lui, et personne ne te force à répondre quand il te parle à nouveau...comme je te disais tout à l'heure, il n'existe aucune méthode miracle qui te permettra de ne pas craquer. TU es ta méthode miracle.

Tiens, je vais te donner un exemple débile. Ma 1ère année d'enseignement je naviguais à vue et avais une classe très difficile. Un jour un gamin fait une remarque insolente, je l'engueule, lui dit "je fais pas de rapport pour l'instant mais attention", puis le WE se passe et je me dis "non mais je peux pas laisser passer ça" et du coup je lui fais un rapport, et lui dis quand je le vois. il s'étonne "mais vous m'aviez dit que vous n'en feriez pas??" "ben oui mais j'ai changé d'avis, ce que tu as fait est trop grave"

il a haussé les épaules et s'est dit "elle ne sait pas ce qu'elle fait celle là" certes certes mais son rapport il l'a eu, et son insolence il l'a arrêtée. Alors certes j'ai été totalement incohérente et ridicule et alors? comme ma motivation et mon objectif étaient très clairs, le ridicule, lui, ne tue pas !

donc peu importe ta méthode, tu y arriveras si et seulement si tu es décidée d'y arriver. Pas tant que tu compteras sur un Dieu externe salvateur :/
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Rosa. Tu as fait de ton mieux. Je ne trouve pas que ta façon ait été incorrecte. Loin de là. Tu l'as prévenu, certes par message, mais parce que tu te connais, et parce que tu sais qu'un autre moyen aurait été trop difficile pour toi, et que peut-être un face-à-face ne t'aurait pas permis d'y arriver. Tu l'as fait en fonction de toi. Non ? Si c'est le cas, la façon que tu as choisie, est de fait, la meilleure façon pour toi. Puis, tu l'as bloqué, pour ne pas lui permettre de t'atteindre. Je crois. Et si tu l'as fait pour toi, alors c'est très bien aussi.

Seulement, je comprends que tu l'as débloqué pour voir si ta démarche avait suscité une réponse de sa part. Du coup, je me dis, que même si tu l'as fait pour toi (rompre, la forme et le fond), tu espérais avoir un impact sur lui. Et en être "tenue informée". Et c'est là que le bas blesse. Il ne réagit pas, tu es peinée... Mais quelque part, réfléchis, n'est-ce finalement pas mieux pour toi ?

J'insiste mais je ne suis pas d'accord quand tu dis qu'il "ne t'a rien fait". Dans les faits, il n'a effectivement attenté rien de "grave" à ton sujet. Mais tu l'idéalises énormément. Là où moi, et ça n'engage que moi, je vois une personne fort égoïste qui ne s'est que peu souciée de l'impact de ses paroles et actions à ton encontre. Quand il te disait qu'il ne voulait pas que tu rencontres quelqu'un d'autre, qu'il voulait te garder dans sa vie, alors que lui, ne se gênait clairement pas avec sa next. Alors qu'il savait pertinemment que ces paroles allaient te faire mouliner, et patauger dans ta mare de souffrance. Il savait que tu étais en souffrance et qu'il remuait l'aiguillon dans la plaie. Soit il est totalement inconséquent, soit il est totalement inconséquent, et en plus, il ne sait pas aimer.

Pour te faire part de mon petit vécu, quand mon ex de 5 ans m'a quittée il y a presque 2 ans, il y avait deux choses qui m'ont fait tenir. La première, c'était de me dire, que le bonheur de ce garçon n'était plus avec moi et que j'étais devenue, "curieusement", un obstacle à son bonheur, à sa progression. Ça me réconfortait quand même pas mal, de me dire que c'était "pour la bonne cause" pour ce garçon que j'aimais alors encore, d'un amour sincère. Tu vois, ça, ton ex, il a l'air de s'en tamponner le coquillard. Même si il avait été le largueur.
Et parallèlement, certes mon ex ne m'aimait plus, mais il m'aimait, différemment, suffisamment d'une certaine autre manière, ou au moins il me respectait suffisamment, pour m'avoir fichu la paix, après que je lui ai dit "à compter de maintenant, tu m'appelles que si tu veux me voir, moi. Et pas parce que tu te rendrais compte que tu as oublié tel ou tel objet-alakon que tu veux récupérer". Bah ça fait mal au départ, mais faut croire qu'il a jamais eu envie de me revoir (j'ai même pas eu besoin de passer à l'étape, je te verrai si et seulement si tu veux reparler de la relation ^^). Mais je pense aussi, qu'il avait compris, quelque part dans sa petite cervelle de jambon, que j'avais besoin de me couper de lui, de faire le deuil, et que sa présence m'en empêcherait. Ça aussi, ton ex, ça a semblé le dépasser...

L'autre point qui m'a fait tenir, c'était de toujours réfléchir, lorsque j'errais à penser à certaines pensées, certains questionnements le concernant, à quoi ça me servirait à moi, de faire certaines actions, et comment je me sentirais. "Ah mais si je le contacte, de toute façon, ya pas vraiment moyen qu'il ait changé d'avis, il répondra, il sera ptet gentil, il serait ptet surtout maladroit comme un jambon, et je serais juste plus frustrée ou plus blessée -> no way, je le contacte pas, je me mets en boule/je lis un bouquin/je mate une série/je prends un bain/je fais surtout un truc qui me coûtera pas trop d'énergie !, et qui sera pas forcément l'extase mais moins pire que ça. Tu vois l'idée ?

En fait, moi je vois surtout un mec, qui était bien content d'avoir sa next, qui est bien blessé comme il faut, mais qui a bien aussi gardé sous le coude son ex, en "roue de secours ". C'est moche mais c'est un peu ce que je ressens. Même si c'est sûrement très exagéré. Alors il t'a sorti un joli baratin, beau parleur qu'il est, le beau baratin auquel tu étais tout à fait disposée d'écouter, malheureusement, et puis, tu lui as servi de bouée, mais selon ses conditions (me pose pas trop de questions blabla -> ne me demande surtout pas d'être trop présent pour toi).

Je sais qu'il te manque. Mais plus que lui, j'ai l'impression que tu cherches à combler un manque, qui ne depend pas de lui, mais dont il serait un moyen. C'est à toi de te donner l'amour que tu mérites. Et tu le mérites. Je pense qu'un thérapeute pourrait vraiment t'aider, à démêler tout cela.

Dans tous les cas, il est vraiment capital pour toi que tu tiennes le coup, sans limitation de durée. Ce type ne peut te faire que replonger.
Modifié par patachou
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Vous êtes vraiment des gens extra 🌹🌹🌹
Vos messages me font énormément de bien.

En faite je n'arrive pas à croire qu'il est aussi méchant que ca 😕
Jai couché avec lui plusieurs fois apres notre cette "retrouvaille".. et la il ma dit qu'il m'aimait 🤔

Mais moi à chaque fois qu'on se voyait je lui demandais s'il aimait toujours sa next (cest elle qu'il la quitté) il ma répondu apparement non car j'ai envi de me venger j'ai l'impression d'être pris pour un con blabla..

Si il y a vengeance c'est qu'il pense toujours à elle 😖
Ca se trouve qu'il lui écrit toujours..

Je lui ai dit tes sur que tu l'aime plus ?
Je vais lui écrire un message pour lui demander à ta next (bien sûr que je ne comptais pas le faire et je ne l'ai pas fait) il ma dit "ta craquée" :/ jai eu honte de moi sur le coup de mettre affaiblie à ce point la..

Puis après pour éviter les questionnent et embrouille il me faisait des câlins, m'embrassait...

je me laissais faire Car je l'aimais.
Mais intérieurement j'allais mal.. je me sentais utilisée.

Je suis attachée à lui mais je veux m'en sortir.
J'ai l'impression d'être dans la boue.
Puis j'essaie plus je m'enfonce..

En faite quand je pense qu'il de fou de ma gueule sa me tue.
Meme la dernière fois qu'on s'est vu il me dit ta pas le droit d'être avec un autre. J'ai fait et toi ? Il me dit mais moi cest pas pareil.. et il change de converse 🙄

Je pense trop à lui.
Meme lorsque je fais quelque chose.. (sport, conduire, marcher, courir, lire,...) il est sans cesse dans mes pensées
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Je n'arrive pas à me dire je m'en fou s'il l'aime ou pas..
car jai recouché avec lui plusieurs fois après qu'on s'est remis ensemble du coup bein s'il l'aimait bein je me sentirais utilisée 🙄

Franchement, se remettre avec un ex après qu'il ai eu un next c'est vraiment pas sain.

Déjà tu te dis s'il m'aurait aimé il ne serait pas aller voir ailleurs.

Lorsque je lui disait ca, il me disait vous êtes différentes. Je vous aime mais différemment 🙄
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Bah oui, moi, c'est ce que je pense, qu'il t'a utilisée comme lot de consolation par rapport à sa next, consciemment ou pas, quelle que soit la nature de ses sentiments persistants pour elle. Et que si sa next était restée, il ne se serait pas rapproché de toi.

Je suis désolée si ma façon de voir les choses et de te le dire te blessent. Mais tu idéalises ce mec alors que si tu le voyais un peu plus comme il était, un mec plein de vilains défauts, peut-être tu te décrocherais enfin de lui.

Je n'en dis pas plus car tu tournes toujours en rond. Et je ne pense pas que ce soit t'aider de rentrer dans cette spirale avec toi.

EDIT : Bien sûr que non, que tu ne peux pas te dire que tu t'en fous de ce qu'il s'est passé avec sa next, et qu'il y soit peut-être (sûrement) encore "attaché". Tu tiens encore à lui, alors il est certain et humain que cela ne te laisse pas indifférente. Mais malheureusement, Rosa, tu vas devoir apprendre à vivre avec ça, pour le moment, le temps que tu te répares.
L'as-tu bel et bien définitivement bloqué ? Sans le débloquer, pour voir une éventuelle manifestation de sa part ? Car sinon, tu vois bien que cela ne sert à rien, et que tu te ronges le sang des éternelles mêmes questions douloureuses. Il faut que tu arrives à casser le cercle. Et que tu trouves à entrer dans quelque chose de plus vertueux pour toi. Que tu t'occupes plus. Que tu tiennes ton SR... As-tu pu voir aussi ton médecin traitant pour lui demander le contact d'un bon psy qui t'aidera, mieux que nous je pense désormais, dans ta guérison ?
Courage.
Modifié par patachou
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