1 an ... le cordonnier trouve de nouvelles chaussures ...

[Anna79]

Coucou,

Merci à toutes pour vos réponses et le coup de pied aux fesses, j'en ai besoin ....

Est-ce qu'avec le fouet je peux avoir les menottes ?

Paige, je suis bien d'accord avec ta réponse ... Je dis oui oui oui !!!!! Je suis tellement d'accord avec toi, tu as entièrement raison sauf peut-être pour une ou deux chose (selon moi mais sans doute lie à mon manque d'explication).

Quand je dis que je sors, je le fais réellement, idem pour les occupations ... Si je suis rentrée hier c'est que je ne voulais pas que mes collègues, mes patients me voient pleurer et je n'arrivais pas à me resaisir. Et comme tu l'as dit je n'étais pas dans le lâcher prise, j'espérais toujours qu'il me revienne.

La claque d'hier il me la fallait car je n'avançais plus ou si, j'avançais mais dans l'image de ce qu'il pensait de moi. Maintenant même si cela ne se fait pas du jour ou lendemain, je sais que je dois avancer pour moi, m'aimer moi avant tout, penser à moi et secondairement mais avec importance à mes enfants. J'étais dans l'utopie d'une amitié même ... C'est dire combien j'étais dans la non acceptation, dans l'espoir. Cela ne sera pas toujours facile, je me poserais certainement encore des questions mais comme dit et redit et reredit sa vie ne me concerne plus !!!! Cela va être mon mantra du matin ;)

La deuxième petite chose où je ne suis pas entièrement d'accord c'est sur le fait que j'ai discuté avec ma copine psy ... À vrai dire on n'a pas analysé ma situation de couple mais c'était juste une remarque de sa part de me dire combien j'ai été forte, courageuse, cette phrase je l'entends presque tous les jours et je dois bien dire que même si cela me fait plaisir de l'entendre je ne me trouve pas forte et courageuse ... Et donc c'est de ce ressenti dont on a parlé car en thérapie, il est fréquent qu'on parle de ça avec les patients. Et de savoir la manière dont je le prends lui a permis de comprendre que peut être elle j'appréhendais pas correctement avec ses patients.

Je te dirais même que ce n'est que parce que j'ai vécu cela que j'ai pu aider une de mes patientes tout comme le fait qu'il y a deux ans j'ai eu des angoisses, j'ai pu comprendre ce qu'était véritablement l'anxiété... Ce n'était plus bêtement les critères du dsm IV ou tout autre théorie psy. Je pense sincèrement que l'on peut être un bon psy dans certains secteurs que pour l'avoir réellement vécu '..

Encore merci à tous !!!!

[Anna79]

Petite question par rapport au SR avec enfants : j'habite donc un appart et jusqu'à présent je le laissais entrer dans l'appart, si je ne le laisse plus entrer donc échange des petits sur le pas de la porte est-ce que je n'y vais pas un peu trop fort ?

A savoir que je ne rentre plus dans notre ancienne maison quand je viens chercher les enfants ou les lui déposer.

[Anna79]

C'est de ma propre initiative si je ne rentre pas ... C'est trop douloureux pour moi. A part une fois où mon fils m'a "forcé" à rentrer je reste toujours sur le pas de la porte. Et donc je ne pense pas que cela gêne les enfants.

J'ai vraiment envie de tout couper avec lui (excepté pour les enfants bien sur). J'ai besoin de recréer mon intimité.

[Paige]

... Si je suis rentrée hier c'est que je ne voulais pas que mes collègues, mes patients me voient pleurer et je n'arrivais pas à me resaisir. Et comme tu l'as dit je n'étais pas dans le lâcher prise, j'espérais toujours qu'il me revienne.

!

 

Je comprends Anna, je suggérais que peut-être au lieu de "rentrer", tu aurais pu "essayer" de partir pleurer une heure ou deux et revenir?

je suis prof, j'ai eu des moments personnels...hyper durs, où me lever, était un...comment dire...supplice. et où je pleurais du matin au soir MAIS en classe, la classe, t'oblige à poser ça, à tes pieds, à l'entrée de la salle de classe. Et quoiqu'on en dise, ça te fait un repos d'une heure. Pendant une heure tu es obligée de penser à autre chose, tu as d'autres personnes que toi, dont tu dois prendre soin. D'autres personnes qui COMPTENT sur toi, qui ont BESOIN de toi, qui ont eux aussi, parfois, des vies épouvantables et qui, tout comme toi, laissent cette vie, une heure durant, pour la classe.

Et si tu ne peux pas recevoir un seul patient de l'après-midi Anna , si tu es trop mal pour ça (et c'est tout à fait possible!!! le frère d'un élève à moi s'est suicidé cette année, sa maman (qui est aussi une collègue) a été incapable de revenir en cours. Depuis Novembre) et bien tu dois alors te ruer chez ton médecin, voire, te faire hospitaliser...je le dis sans ironie aucune je précise! c'est trop grave! sinon, si tu peux continuer à "vivre" plus ou moins normalement avec "juste" des moments d'angoisse terrible, et bien oui, je crois réellement que le mieux est de rester dans la société, dans le réel, dans ton travail. Tu ne seras pas au top, mais ça sera toujours ça de pris sur l'ennemi (= le chagrin), sans parler du bénéfice REEL de savoir qu'on a tenu bon, qu'on a aidé les gens qui sont venus pour nous. Même peu. Même mal. C'est très bon pour l'estime de soi et ça permet aussi de se sortir de notre propre nombril.

 

Et de savoir la manière dont je le prends lui a permis de comprendre que peut être elle j'appréhendais pas correctement avec ses patients.

 

Justement Anna, c'est bien ça qui me faisais "tiquer". Je ne crois pas que ta fonction d'amie soit de faire comprendre quoique ce soit à ton amie dans son travail. Te rends-tu compte ce à quoi cela te réduit TOI? un sujet d'étude? un moyen d'amélioration? attention je ne dis pas DU TOUT que c'est comme ça que TE perçoit TON amie!!! je suis sûre que non !! ce qui me fait tiquer c'est la façon dont TOI tu te perçois par rapport à ton amie !

si tu veux pleurer dans le giron de ton amie, fais-le ! mais ne perçois pas ça comme un moyen de lui faire voir clair sur les relations post-rupture ou je ne sais quoi...il faut (à mon avis!!) absolument différencier l'affectif, l'émotif, le subjectif, du rationnel, de la raison et de l'explication.

Si la copine de mon fils me montre en pleurs sa copie de maths, je vais réagir en "amie" avant tout et si je m'en inspire pour mon boulot de prof, je vais bien me garder de lui dire "ah c'est cool, comme tu t'es bien plantée sur ce DS, je vais mieux savoir quoi demander à mes propres élèves!" c'est à tout le moins...très maladroit :/

 

Je te dirais même que ce n'est que parce que j'ai vécu cela que j'ai pu aider une de mes patientes

là c'est totalement différent: c'est toi qui utilises ta propre expérience pour t'aider dans ton propre travail. Tout comme je peux me rappeler mes propres incompréhensions d'ado pour aider mes élèves....

en fait je recoupe tout ça avec ça

 

j'ai été forte, courageuse, cette phrase je l'entends presque tous les jours et je dois bien dire que même si cela me fait plaisir de l'entendre je ne me trouve pas forte et courageuse

es-tu sûre que ça te fait plaisir?

moi à ta place, ça ne me ferait pas plaisir du tout :/ et à te lire, je ne suis pas si sûre au fond de toi que ça te fasse plaisir, ni tant de bien

car dans le "tu es forte, tu es courageuse" on peut aussi entendre "bon ben tout ne va pas si mal pour toi hein, allez, salut!" il peut y avoir aussi dans cette phrase un fort déni de la tristesse et du chagrin de l'autre...

personnellement, j'ai des soucis de santé,(sans gravité) et quand je suis épuisée, blanche, cadavérique il n'y a rien qui me déprime de plus que de m'entendre dire "ouah tu as bonne mine!!!" car je sais pertinemment que je n'ai pas bonne mine et moi j'entends dans cette remarque une sorte de "surtout ne me parle de rien, ne te plains pas, je ne veux pas l'entendre" ce que je peux comprendre aussi d'ailleurs, car...les gens ne peuvent rien pour moi, pas plus qu'ils ne peuvent rien faire pour toi...

et je pense que tu peux tout à fait répondre "mais non arrêtez!! je ne suis pas forte du tout pas courageuse du tout! j'ai peur, j'ai mal, j'ai froid, je suis en colère , triste, haineuse, je veux le harceler, je veux me rouler en boule dans mon lit et plus jamais me lever, je veux piétiner par terre, foutez moi la paix avec votre force et votre courage!!!"

et je ne pense pas là que quiconque oserait te dire "ah ben c'est cool, grâce à ta peine, je comprends mieux mes patients" :?

Je lis dans tes écrits Anna, beaucoup d'efforts pour rester forte justement, mais tu sais, tu as le droit de ne pas être forte, tu as le droit d'être faible, en colère, tu as le droit de t'estimer trahie, abandonnée, tu as le droit de te considérer, UN MOMENT, comme une victime. Et je pense même que ce passage est un passage obligé, pour ensuite te reprendre, pour ensuite faire le tour de ce statut et avancer....

là il me semble que tu as voulu commencer tout de suite par être digne, forte et courageuse comme on dit...mais une rupture après 2 enfants et des années de couple, c'est moche, sale, incohérent et ça abîme...et c'est dicible par toi et audible par les gens qui t'aiment...

et comme je te l'ai dit, le fameux mail que tu as envoyé n'a rien de grave, tu peux lui envoyer un autre pour le traiter de sale connard, puis un troisième pour lui dire que tu ne l'oublieras jamais que tu l'aimes, puis un 4ème pour lui dire que t'aurais du le quitter plus tôt, bref, tu peux te lâcher, tu peux faire sortir , évacuer et écouter ta peine! il te doit bien ça...

bien sûr bien sûr, on est 2 dans un couple et oui bien sûr bien sûr, tu as aussi tes "torts" oui oui bon , ça ça vaut pour plus tard ça, ça, ça vaut quand on a fait le tour du chagrin, le tour de la fin, le tour des pleurs et des trépignations

pleure, trépigne, hurle

et bien sûr bien sûr si tu ne veux pas qu'il foute un de ses putains d'orteil dans l'appartement, tu le lui dis, exactement comme ça: "je ne veux pas voir un de tes putains d'orteil dans mon appartement. je ne veux pas que ce lieu qui est à MOI, dans lequel je compte JOUIR avec d'autres hommes, soit pollué de ta présence, de ta trahison, de ton absence. Je ne t'en donne pas le droit."

tu as le droit d'être fâché, en colère. Et tu as le droit de le dire, de le LUI dire, de le dire à tout le monde.

La colère face à l'injustice de la situation est une phase obligatoire du deuil. En t'écrivant, je me suis mise en colère un peu à ta place tiens ;-)

Courage belle Anna !

[Anna79]

Juste besoin de soutien ce soir ... Je suis dans l'émotionnel et pas dans le rationnel... Svp ménagez-moi ...

Je viens donc d'apprendre que mr m'a remplacé au bout de deux mois. Qu'en effet en février il a commencé a avoir des doutes ... Ras-le-bol de notre vie routinière qu'il croyait me convenir ... Euhhhh j'étais en plein craquage pour les mêmes raisons soit ... Et qu'il n'a donc pas jugé utile de m'en parler... Et donc vlan, poubelle, 13 ans de vie commune, des gosses, une maison et des projets ... Et pour quoi . Pour allez b... Une miss Belgique ... Et oui en effet je ne fais pas le poids

Desolee ... Dans l'émotionnel et donc pas du tout dans le rationnel ... Je me répète ...

[Emmanuel-]

Tu as tout mon soutien. Ce n'est que de l'écrit mais c'est pensé. Bon courage Anna ! Pas de solution miracle, mauvais moment à passer.. ils ne vont pas durer. Surveille toi et pardonne toi, lui ne te concerne plus.

Let it go girl (:

[Anna79]

J'ai si mal ... Pas que que j'y croyais encore --- quoique ... Mais etre remplacée si vite pour des raisons aussi futiles ... Et moi qui m'attendait a m'en prendre plein la figure ... Et oui je ne suis pas parfaite (qui en doutait ???) ;)

Je sais ... Il avait un train d'avance et moi un de retard ... Et comme la sncb... Un retard ne fait que s'accroître ...

[Anna79]

Merci Emmanuel...

Je pleure pour moi, pour mes enfants ... A la première difficulte .. La leçon est : il faut fuir plutot que d'assumer

Desolee je suis dans la tristesse

Et sincèrement je suis suivie par qq'un mais voilà il t a des souffrances qui sont la et qu'il faut savoir digérer seule

[Emmanuel-]

Ne sois pas désolée d'être dans la tristesse ou l'émotivité. Accepte les. C'est le meilleur moyen de les "évacuer" plus rapidement. Vis les a fond tout en t'observant toi-même. Digère les, observe les passer.. ne reni pas tes émotions et demain ça ira bien mieux, promis !

Si vraiment tu tournes en rond je te conseille de googler "méditation respiration" ou encore de la lecture "l'instant présent" d'Eckart Tolle. Quelques béquilles mais ça peut valoir le coup dans certains bad rush comme ça..

Courage Anna

[sara458]

Bonsoir Anna,

Pardonne moi , mais si je peux me permettre de te donner mon avis( et mon but est loin de vouloir te faire mal) c'est que cette next, est à l'origine de sa prise de décision. Je pense qu'il t'a quitté pour cette femme, mais ne te l'a pas dis pour ne pas te faire plus de mal encore.. j'ai peut être tord, peut-être raison mais c'est mon ressenti..

[Emmanuel-]

Pas vraiment d'accord sara458, lorsque l'on a des vues sur quelqu'un alors que l'on est en couple ce n'est pas bien grave, mais si l'on passe à l'action et que l'on quitte son conjoint, c'est bien que notre contexte du moment ne nous suffit plus. Ce quelqu'un va alors être un déclic et pas la vrai cause de la séparation selon moi (accuser la maîtresse ou l'amant, c'est quelquepart rejeter la "faute" et se voiler la face).. cela ne change rien au travail de deuil et de lacher-prise (ça aurait même plutôt tendance à le retarder)

[sara458]

Emmanuel, mais je suis d'accord avec toi a 100 pour cent , simplement mon ressenti c'est qu'il avait des vus ou meme déjà une relation avant même qu'il ne se décide a rompre? pour moi il ne pas rencontré 2 mois après..

[Emmanuel-]

Bennn... si tu es d'accord avec moi, peu importe s'il avait des vues sur une autre avant même qu'il se décide à rompre, c'est que ça n'allait déjà plus (pour lui) dans le couple en amont.

Dans tous les cas le comment c'est arrivé n'est pas une finalité. C'est arrivé (point). Pour moi, il s'agit du maintenant. Quoi retenir, s'adapter à une nouvelle (vraie?) vie, prendre le temps de se relever, ranger, tailler son jardin, refaire peau neuve et repartir.. mais en attendant, du temps et de l'empathie pour soi-même. Il y a un temps pour tout (même pour les pleurs), rien ne presse.

[Anna79]

Pour la petite précision ... Mr travaillait avec sa miss depuis 4 ans, c'était sa secrétaire juridique ( oui oui une miss Belgique qui a de la cervelle). Pour moi, elle était là en sous-marin et a saisi l'occasion des qu'elle l'a pu.

Je lui ai posé à maintes reprises la question de savoir si il me quittait pour elle... Et jusqu'à hier c'était non, c'était je ne me retrouve plus dans notre routine. Il a eu l'honnêteté de me dire la vérité sur l'avancement de leur relation.

De toute façon ... Le mal est fait ... Il a brisé tout ce que l'on construit ... Apparemment l'herbe est réellement plus verte ailleurs ... ( à nouveau je suis dans la tristesse et pas dans le rationnel ... Qui me ferait dire que oui cela faisait certainement beaucoup plus longtemps que cela le chatouillait ou lui chatouillait les couilles ...) cette routine qu'il a quitté... Il va lui falloir combien de temps avant de retomber dedans ? Je sais cela ne me regarde plus ...

Désolée ce n'est pas productif ce que je dis....

[Paige]

Courage Anna, je suis tout à fait d'accord avec Emmanuel et Oph, courage à toi!