Elle vient chercher ses affaires, je réalise la rupture

[dy_wolf]

SR 21 aujourd'hui.

Le psychologue m'as dit que j'étais en début de dépression hier. Elle à mis mon dossier en priorité pour avoir des rencontre à chaque semaine...

Je me suis planifier des activités tout le weekend pour essayer de penser le moins possible.

[Oui_vraiment]

hello

et toi comment tu te sens vis à vis de ça? tu te sens en dépression?

Je pense aussi que de rester sur ce forum trop longtemps nuit à l’abdication!

[dy_wolf]

hello

et toi comment tu te sens vis à vis de ça? tu te sens en dépression?

Je pense aussi que de rester sur ce forum trop longtemps nuit à l’abdication!

 

Je ne crois pas être en dépression ... Je ne me sens pas très bien c'est vrai, mais je ne pleure plus vraiment, mais oui je l'ai toujours en tête même sans le vouloir... J'ai souvent mal à la tête a cause du manque de sommeil et le fait qu'elle est toujours dans une partie de mon cerveau même si je m'efforce a focuser sur autre chose. Jouer, faire des activités, socialiser.

[Oui_vraiment]

tu as raison il faut faire d'autres activités mais c'est dur je sais;

prend tu des médoc pour dormir? Il y a l'homéopathie qui fait des miracles. Je prend aussi des cachets ça s'appelle DSTRESS en pharmacie, pour calmer ma nervosité, et je t'assure que ça marche vraiment, ça détend pour dormir.

Essaies déjà de reprendre un sommeil régulier et correct pour aller mieux, et n'hésites pas à nous parler :)

[dy_wolf]

tu as raison il faut faire d'autres activités mais c'est dur je sais;

prend tu des médoc pour dormir? Il y a l'homéopathie qui fait des miracles. Je prend aussi des cachets ça s'appelle DSTRESS en pharmacie, pour calmer ma nervosité, et je t'assure que ça marche vraiment, ça détend pour dormir.

Essaies déjà de reprendre un sommeil régulier et correct pour aller mieux, et n'hésites pas à nous parler :)

 

J'en prend quelque fois, cependant il ne sont pas à moi. Je vais regarder pour le DSTRESS merci.

[MlleBulle]

Tu dis que tu manques de sommeil mais concrètement, ça veut dire quoi?

Tu dors combien d'heures par nuit? Tu as du mal à dormir combien de nuits par semaine environ? Est-ce que tu bois beaucoup d'alcool?

[dy_wolf]

Tu dis que tu manques de sommeil mais concrètement, ça veut dire quoi?

Tu dors combien d'heures par nuit? Tu as du mal à dormir combien de nuits par semaine environ? Est-ce que tu bois beaucoup d'alcool?

 

Je dors environs 5-6h par nuit, mais couper par des réveil. Au mois 5 nuit sur 7.

Non je ne prend pas d'alcool, la dernière fois que j'ai bu c'étais avec elle il y a un mois.

[MlleBulle]

Va à la pharmacie et demande au pharmacien de te donner de la mélatonine (pas besoin de prescription et ça ne coûte pas très cher). Tu peux aussi prendre des plantes relaxantes qui aident à dormir. Mais la mélatonine est généralement très efficace.

Prends-en pendant au moins 2-3 semaines, pour bien refaire tes forces. Quand on manque de sommeil, tout nous apparaît pire, plus "grave"...

[dy_wolf]

Va à la pharmacie et demande au pharmacien de te donner de la mélatonine (pas besoin de prescription et ça ne coûte pas très cher). Tu peux aussi prendre des plantes relaxantes qui aident à dormir. Mais la mélatonine est généralement très efficace.

Prends-en pendant au moins 2-3 semaines, pour bien refaire tes forces. Quand on manque de sommeil, tout nous apparaît pire, plus "grave"...

 

Oui j'ai déjà pris de la mélatonine. Je vais aller en chercher ce soir. Cependant lorsque je prend 2 cachet, je me sens ''gommer'' le lendemain matin

[MlleBulle]

Commence avec un seul cachet par jour! C'est peut-être suffisant pour toi...

Faut que tu t'occupes de toi Dy! Si tu dors mal, c'est à toi de prendre des actions pour mieux dormir... C'est inutile de te plaindre que tu as mal à la tête ou que tu es triste si tu ne fais rien pour mieux dormir. Le sommeil, c'est la base.

[dy_wolf]

SR jour 23.

C'est difficile aujourd'hui. C'est la fête des mère, mais ce n'est pas à ma mère que je pense, mais a mon ex...

Lors de cette journée, j'avais l'habitude de lui acheter une rose avec une petite note ' À la femme de ma vie, à la future maman de notre famille ". Elle l'a toujours été énormément touché par ce geste.

Aujourd'hui je me sens triste , car je n'ai pas l'occasion d'acheter cette rose ... Je ne sais pas réellement pourquoi j'écris ce soir. Surement pour essayer de ne pas être trop triste.

Sinon je suis quand même content de mon weekend. Vendredi je suis sorti avec des amis pour un resto , miniput. Samedi j'ai été m'acheter des nouvelles altères et le soir j'ai rencontrer une nouvelle personne que je parlais sur un site de rencontre (pour amitié seulement). Nous avons passé un bon moment. Aujourd'hui pour éviter d'être seul j'ai été magasiner toute la journée.

[dy_wolf]

Bonjour les amis ! Je suis venu écrire des nouvelles.

Je tiens toujours mon SR et je n'ai pas toujours pas craqué. Je suis rendu à 4 semaines 1/2 environ.

Je n'ai toujours pas retourné sur son Facebook depuis la dernière fois avec sa photo et j'en suis fier ! :) Jusqu'a hier soir, car elle m'as débloquer hier soir. J'en ai donc profité pour la bloquer moi même. Je n'ai pas l'intention qu'elle aille des nouvelles de moi quand cela lui dit.

Je vois toujours le psychologue 1 fois par semaine. Je crois que je vais changer aux deux semaines puisque je me sens mieux désormais.

Sinon j'ai fait une nouvelle rencontre. Deux rendez-vous en fin de semaine qui ont duré environ 12h chacun :p C'est une personne très cultivée (ça fait changement :lol: :lol: ). J'ai passé 2 belles journée :)s. Je suis censé la revoir demain. :)

Je vous donnerai des nouvelles :)

[Mox Nox]

C'est toujours marrant, une femme cultivée. C'est un peu comme un chauffeur de taxi avec un doctorat de physique nucléaire, ou une pute qui saurait faire des claquettes : on peut pas dire que ça serve à grand-chose, mais ça humanise les gens et ça fait une belle surprise.

Content que t'ailles mieux, en tout cas. Lâche pas le bon bout.

[Chamellia.]

Comparer une femme cultivée à un ringard chauffeur de taxi sur diplômé ou à une putain habile de ses pieds est (quoiqu'un un brin réducteur sans être une de ces féministes dégueulasses et acharnées ) est un euphémisme décoiffant.

J'ai bien rigolé à en avoir mal aux omoplates.

[people47]

C est super :) Continue !

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