Elle est partie faire le point, et moi dans tout ça?

[MlleBulle]

De par mon expérience (dans ma vie perso et ici), les décisions "pour faire réagir l'autre" ne donnent JAMAIS de bons résultats.

Tu prends des décisions pour TOI. Sans attendre une réaction précise de l'autre. Les autres réagissent TRÈS RAREMENT comme on le voudrait.

Donc là, tu n'es clairement pas prêt à rompre alors tu t'abstiens.

[Shû]

Je rejoins Bulle. Je crois qu'il est temps que tu arrêtes de penser à ce qu'elle pense/croit/fait et que tu deviennes indépendant comme on te le dit depuis le début.

Ton mariage n'est pas encore mort, mais en faisant ce que tu fais, en te torturant comme tu le fais, en te détruisant et en te complaisant dans ton malheur, tu vas le tuer. Et ça, je te l'ai déjà dit.

Ah et, être dans un bon état d'esprit, je me plais à croire que ça se décide. Faut pas attendre que ça te "tombe dessus" comme par magie...

Vouloir lui dire que tu la quittes pour la faire réagir ? Et si elle te dit "Oui, okay." Tu vas réagir comment ? T'es plus un gosse et elle non plus.

[Yed]

Tant que tu croiras que tu peux améliorer ta situation en agissant sur elle tu te prendras un mur.

Ta relation telle que tu l'as connue est morte. Le seul scénario où vous revenez ensemble est si vous changez tous les deux et que vous restiez compatible.

Elle, elle se bouge, elle change pour elle. Elle a pas de temps pour toi, parce que ses journées sont remplies d'autre chose que toi.

Toi, tu n'arrives pas à embrayer. Tu es bloqué dans ta douleur d'elle et tu penses qu'avec 3 phrases et deux astuces tu vas améliorer les choses entre vous, en tout cas suffisamment pour qu'elle te lache une bribe de réconfort. Sauf que ça ne marche pas ainsi.

Pour pouvoir la retrouver, il faut déjà que tu acceptes de la perdre. Sinon tu continueras à représenter à ses yeux un boulet à son épanouissement personnel plutot qu'un partenaire de vie plein de promesses.

[nolan]

Merci Bulle, Shû et Yed pour vos reponses et pour votre suivi de mon histoire, ca me touche vraiment et m'aide beaucoup ! Je vais donc m'abstenir d'envoyer le message dont j'ai parlé.

En fait tous les jours je me dis que je vais agir pour moi sans penser a elle et sans pleurer de la journée, mais pour ca il faudrait que je sois occupé non-stop et pour l'instant c'est pas le cas. J'arrive a etre bien pendant quelques heures mais j'y arrive uniquement parce que je me rassure en me disant que c'est pas mort, qu'elle fait juste le point, m'a pas quitté etc...et je sais que c'est pas la bonne attitude et qu'il faudrait que je puisse aller bien sans avoir besoin de me dire ca, juste aller bien pour moi, mais pour l'instant je n'y arrive pas. Et il y a tout le temps au moins une fois par jour ou je craque...mais je pense quand meme que je suis sur la bonne voie car c'est quand meme moins qu'avant, et surtout j'espere que la psy demain va vraiment m'aider. J'espere pouvoir faire du 2 rdv / semaine.

[MlleBulle]

Mais c'est pas grave de pleurer!!! C'est le chagrin qui nous fait grandir et évoluer. Faut arrêter d'en avoir peur.

Ça ne veut surtout pas dire que tu dois "faire" quelque chose avec ça. Tu as envie de pleurer? Bah tu pleures c'est tout. Personne n'en meurt.

[Yed]

De ma petite expérience, dans ces moments là s'occuper se planifie.

Tu ne peux pas t'en remettre à ton humeur du moment, qui de toute façon sera pourrie. Moi je planifiais ma semaine à l'avance avec au moins un truc par jour que ce soit du sport, voir du monde, aller à un concert, etc.

Est-ce que j'avais envie ? Pas du tout, à part m’asseoir sur mon cul et me morfondre j'avais envie de rien. Mais ces activités me donnaient parfois ces 5 minutes de répit où je ne pensais pas à elle. Et à force de faire, et bien on s'habitue. Au moins on se sent moins comme une merde parce que les journées défilent et qu'on a l'impression d'être au même point.

Bouge toi, mec ! Personne ne le fera à ta place. Elle ne peut rien pour toi. Visiblement, t'as décidé de te pendre ou te jeter sous un train. Alors quitte à vivre, vis mieux !

[nolan]

Mais c'est pas grave de pleurer!!! C'est le chagrin qui nous fait grandir et évoluer. Faut arrêter d'en avoir peur.

Ça ne veut surtout pas dire que tu dois "faire" quelque chose avec ça. Tu as envie de pleurer? Bah tu pleures c'est tout. Personne n'en meurt.

 

C'est surtout tres dur pour mes parents avec lesquels je vis depuis qu'elle n'est plus la. Je leur ai dit que ca me soulage de temps en temps mais eux me trouve maso et surtout Ils ont du mal a me voir souffrir autant et eux subissent aussi la situation de plein fouet. C'est d'ailleurs eux qui m'ont suggéré ce message dont je vous ai parlé en pensant que ca me soulagerait.

[MlleBulle]

Tes parents en ont vu d'autres. Ils savent que tu vas t'en remettre et ils vont survivre au chagrin d'amour de leur fils. T'en fais pas pour eux.

[nolan]

Aujourd'hui c'est encore une fois très dur...et je suis de + en + tenté de la contacter mais je résiste.

Le fait qu'elle ne m'ai pas officiellement quitté mais soit en période réflexion pour "prendre une décision" ne change rien par rapport à vos conseils de ne pas la contacter ?

Je peux comprendre le silence radio pur quand on a été vraiment largué et que les choses sont claires pour l'autre personne, mais dans mon cas où elle est en plein doute, et ne sait pas quelle décision prendre (je pense qu'elle est quand même morte de peur de faire le mauvais choix si elle me quitte vu les implications avec divorce etc...jugement de sa famille peut etre, bref), j'avoue que j'ai du mal à comprendre.

J'aimerais tellement savoir dans quelle direction elle va, si elle pense de + en + à me quitter, ou au contraire à revenir ? Si je lui manque quand même un peu ? etc..

Je sais que vous avez dis plusieurs fois qu'il faut que je comprenne sa douleur, pourquoi elle en est arrivé là, et que je focalise pas sur moi, c'est le cas car je comprends bien sa douleur mais quand même, me laisser dans l'incertitude comme ça pendant bientôt 3 semaines maintenant...Je commence à vraiment lui en vouloir...On ne peut pas faire ça à quelqu'un qu'on aime (elle m'a dit m'aimer toujours) et avec qui on s'est marié ya 6 mois.

Autre chose qui me parait vraiment irréel, c'est quand je relis les messages qu'elle m'envoyait à notre dernière séparation quand elle était rentrée dans son pays il y a 2 mois (le moment où elle m'a trompé), elle m'envoyait tous les jours des longues nouvelles par mail pour me dire ce qu'elle faisait, me disait que je lui manquais, s’inquiétait pour moi etc..

Et là elle n'a aucune nouvelle de moi depuis plus de 10 jours, mais on dirait qu'elle s'en fout complètement.

Comment on peut passer d'une situation à l'autre aussi radicalement ? Tout ça me parait tellement irréel...Et un des trucs les plus dur aussi c'est de ne pas pouvoir partager avec elle ce que je fais en ce moment comme j'avais l'habitude de le faire avant. J'ai l'impression d'être dans un cauchemar et que je vais me réveiller bientôt tellement j'arrive pas à croire que je suis dans cette situation.

[Shû]

Le fait qu'elle ne m'ai pas officiellement quitté mais soit en période réflexion pour "prendre une décision" ne change rien par rapport à vos conseils de ne pas la contacter ?

Elle t'a demandé du temps. Quelle partie tu ne comprends pas ?

 

Je peux comprendre le silence radio pur quand on a été vraiment largué et que les choses sont claires pour l'autre personne, mais dans mon cas où elle est en plein doute, et ne sait pas quelle décision prendre (je pense qu'elle est quand même morte de peur de faire le mauvais choix si elle me quitte vu les implications avec divorce etc...jugement de sa famille peut etre, bref), j'avoue que j'ai du mal à comprendre.

Quoi que tu dises, quoi que tu fasses, tu n'auras AUCUN impact sur sa décision. Le SR, c'est pour que tu t'en détaches un minimum et que tu fasses le boulot que tu as à faire sur toi, pour elle ou pour la suivante. Si ces changements lui conviennent, elle s'en rendra compte toute seule mais c'est pas la question ni L'objectif.

 

Je commence à vraiment lui en vouloir...

Hé bien, quitte-la ou au moins commence à l'envisager sans qu'il y ait d'envie de la faire réagir. Tu me trouveras sûrement un peu trop pragmatique, et je me déprime tout autant à écrire ça, mais en pratique c'est la meilleure solution. Si tu as de la rancoeur, ton couple ne fonctionnera pas, c'est tout.

 

Autre chose qui me parait vraiment irréel, c'est quand je relis les messages qu'elle m'envoyait à notre dernière séparation quand elle était rentrée dans son pays il y a 2 mois (le moment où elle m'a trompé), elle m'envoyait tous les jours des longues nouvelles pour me dire ce qu'elle faisait, me disait que je lui manquais, s’inquiétait pour moi etc..

L'eau a coulé sous les ponts depuis. Ses sentiments ont évolué, son comportement a suivi. Elle te l'a dit, elle t'aime moins et elle a besoin, à raison, de faire le point sur ces derniers. Toi, tu t'accroches à des branches...

Même si elle ne t'a pas encore quitté, vue la tournure des événements, si tu ne lui proposes pas une nouvelle relation (et pas simplement reprendre là où vous vous êtes arrêtés avant qu'elle parte), vous allez droit dans le mur. Comme la plupart des largués.

 

Et là elle n'a aucune nouvelle de moi depuis plus de 10 jours, mais on dirait qu'elle s'en fout complètement.

Tu en sais quoi ? Tu n'as pas de nouvelles d'elle depuis autant de temps, et est-ce que toi tu t'en fous complètement ?

 

Comment on peut passer d'une situation à l'autre aussi radicalement ? Tout ça me parait tellement irréel...Et un des trucs les plus dur aussi c'est de ne pas pouvoir partager avec elle ce que je fais en ce moment comme j'avais l'habitude de le faire avant. J'ai l'impression d'être dans un cauchemar et que je vais me réveiller bientôt tellement j'arrive pas à croire que je suis dans cette situation.

Des gens vivent des situations bien pires que la tienne. Je pense notamment au topic de bump, que tu peux lire pour relativiser vis-à-vis de ta situation qui n'est pas "si horrible que ça."

[MlleBulle]

Complètement d'accord avec tout ce qu'a écrit Shû.

Perso, j'en ai marre de répéter sans cesse la même chose.

De ton côté, que fais-tu, concrètement, pour te sentir mieux pendant cette période?

Tu fais du sport?

Tu vas voir des potes?

Tu sors te promener?

Il n'y a rien de grave dans ce que tu vis. Rien.

Tolère un peu. Si ce que tu vis est un "cauchemar", j'ose pas imaginer la vie de ceux qui apprennent que leur enfant a un cancer...

[nolan]

Elle t'a demandé du temps. Quelle partie tu ne comprends pas ?

 

Donc c'est sans limite ? Il faut que j'accepte de vivre dans l'attente ? Si dans 1 mois elle continue de me demander du temps, il faut que je dise amen ? C'est pas justement une position de dominé qui sera toujours là pour elle de toute façon, position qu'il est recommandé d'inverser pour reprendre la main sur des sites comme JRME ?

 

Hé bien, quitte-la ou au moins commence à l'envisager sans qu'il y ait d'envie de la faire réagir. Tu me trouveras sûrement un peu trop pragmatique, et je me déprime tout autant à écrire ça, mais en pratique c'est la meilleure solution. Si tu as de la rancoeur, ton couple ne fonctionnera pas, c'est tout.

 

Effectivement tu m'as déprimé...

 

Même si elle ne t'a pas encore quitté, vue la tournure des événements, si tu ne lui proposes pas une nouvelle relation (et pas simplement reprendre là où vous vous êtes arrêtés avant qu'elle parte), vous allez droit dans le mur. Comme la plupart des largués.

 

Je croyais qu'il fallait rester en SR pour l'instant et la laisser revenir ? (= ne rien proposer)

 

Tu en sais quoi ? Tu n'as pas de nouvelles d'elle depuis autant de temps, et est-ce que toi tu t'en fous complètement ?

Parce que je pense que son naturel reprendrait le dessus et que si vraiment elle voulait de mes nouvelles, elle m'en demanderait. Rien ne l'en empêche.

Surtout que dans son dernier message où elle a dit qu'elle était pas prête à parler sur skype, elle dit qu'elle commence à se libérer et qu'elle se sent vraiment bien ces derniers jours. Donc elle se sent bien sans moi...c'est pas très encourageant.

 

Des gens vivent des situations bien pires que la tienne. Je pense notamment au topic de bump, que tu peux lire pour relativiser vis-à-vis de ta situation qui n'est pas "si horrible que ça."

 

J'ai lu l'histoire de bump, et je ne trouve vraiment pas (pour plusieurs raisons) sa situation pire que la mienne.

 

Tu fais du sport?

 

Oui, je cours tous les jours, aujourd'hui j'ai fait du karting avec un pote, et demain je vais faire du squash avec un autre. Ma première réaction après le karting ? J'aurais bien aimé partager avec elle que j'ai fait le meilleur temps de la semaine, je me dis qu'elle sera fier. Et au moment de penser ça, je me rappelle qu'on va peut être se séparer, et que je ne peux plus rien partager avec elle. Et je trouve ça irréel...

 

Tu vas voir des potes?

 

Oui, ca me change un peu les idées pendant quelques heures (et encore, pas complètement) mais je n'arrive pas à rester bien une journée complète.

 

Tu sors te promener?

 

Non parce que je sais que si je sors marcher dans la nature, je ne vais penser qu'à ça et me poser des questions sur ça, me rappeler de souvenirs genre du mariage ou de noël dernier, et surement pleurer, je me connais c'est juste évident.

 

Il n'y a rien de grave dans ce que tu vis. Rien.

Tolère un peu. Si ce que tu vis est un "cauchemar", j'ose pas imaginer la vie de ceux qui apprennent que leur enfant a un cancer...

 

Alors là je trouve vraiment que tu exagères...

Rien de grave dans ce que je vis ? La femme de ma vie avec qui j'ai partagé 7 ans à faire des choses merveilleuses (tour du monde, etc..) est en train de me quitter 6 mois après notre mariage en me trompant, mais tout va bien ?

Pourquoi vouloir comparer une douleur à une autre ? Une douleur fait souffrir dans tous les cas. Ça aide à relativiser peut être de savoir qu'il y a des choses encore plus triste ailleurs, mais ça n'enlève pas la peine et la douleur que l'on ressent par rapport à notre situation.

Modifié le 22 avril 2016 par nolan

[MlleBulle]

Elle t'a demandé du temps. Quelle partie tu ne comprends pas ?

 

Donc c'est sans limite ? Il faut que j'accepte de vivre dans l'attente ? Si dans 1 mois elle continue de me demander du temps, il faut que je dise amen ? C'est pas justement une position de dominé qui sera toujours là pour elle de toute façon, position qu'il est recommandé d'inverser pour reprendre la main sur des sites comme JRME ?

 

OK. Alors allons au bout de ton idée.

Tu veux "reprendre la main" de quoi exactement? Qu'Est-ce qui, aujourd'hui, te donnerait le sentiment de "contrôler" ou de dominer la situation?

Admettons que tu n'acceptes plus de "vivre dans l'attente". Tu vas faire quoi? Dire quoi?

Tu crois pouvoir "l'empêcher" de prendre du temps? En faisant quoi? En disant quoi?

Prends le temps de bien réfléchir à toutes ces questions et d'essayer d'y répondre objectivement.

[Tenbu Hôrin]

Elle t'a demandé du temps. Quelle partie tu ne comprends pas ?

 

Donc c'est sans limite ? Il faut que j'accepte de vivre dans l'attente ? Si dans 1 mois elle continue de me demander du temps, il faut que je dise amen ? C'est pas justement une position de dominé qui sera toujours là pour elle de toute façon, position qu'il est recommandé d'inverser pour reprendre la main sur des sites comme JRME ?

 

OK. Alors allons au bout de ton idée.

Tu veux "reprendre la main" de quoi exactement? Qu'Est-ce qui, aujourd'hui, te donnerait le sentiment de "contrôler" ou de dominer la situation?

Admettons que tu n'acceptes plus de "vivre dans l'attente". Tu vas faire quoi? Dire quoi?

Tu crois pouvoir "l'empêcher" de prendre du temps? En faisant quoi? En disant quoi?

Prends le temps de bien réfléchir à toutes ces questions et d'essayer d'y répondre objectivement.

 

Moi je sais, mais je ne souffle pas.

[Shû]

Donc c'est sans limite ? Il faut que j'accepte de vivre dans l'attente ? Si dans 1 mois elle continue de me demander du temps, il faut que je dise amen ? C'est pas justement une position de dominé qui sera toujours là pour elle de toute façon, position qu'il est recommandé d'inverser pour reprendre la main sur des sites comme JRME ?

Il y a une différence entre être couillu de base et vouloir se la jouer couillu. Tu veux t'imposer, mais si elle te dit "je te quitte, tu me saoules" tu vas faire la carpette "Désolé, fais pas ça stp."

Si t'es pas prêt à te faire quitter, tu n'es pas en position de dominant et ça n'a AUCUN sens d'aller jouer au mec dominant devant ta femme.

Soit tu te prépares au pire et, une fois que tu as atteins les limites de ce que tu considères comme acceptable, tu vas lui demander où elle en est en étant conscient que si sa réponse ne te convient pas, TU devras prendre une décision pour TON bien. Soit tu continues d'attendre bien sagement.

 

Effectivement tu m'as déprimé...

Tu vois, c'est bien la preuve que tu n'es pas prêt à faire quoi que ce soit dans sa direction. Ça fait 1 mois que je n'ai pas de nouvelles de mon ex, 2 mois qu'on est séparé, 4 mois que je ne l'ai pas vue. Elle me manque, je pense à elle très, voire trop, souvent, et pourtant, je considère que dans la globalité je vais bien. Tout simplement parce que j'ai fait des choses qui me plaisaient, parce que j'avance, parce que je sais que j'ai appris beaucoup de chose et que, même si je pense l'aimer et que ce n'est plus réciproque, bah globalement je suis fier de moi.

 

Je croyais qu'il fallait rester en SR pour l'instant et la laisser revenir ? (= ne rien proposer)

Tu joues sur les mots. Etre en SR ne veut pas dire ne pas réfléchir à cette éventuelle nouvelle relation que tu pourrais lui proposer dans l'éventualité qu'elle revienne vers toi (et j'écris proposer, mais ça ne veut pas dire lui dire cash, parce que le blabla ne vaut rien, simplement lui faire vivre des choses différentes par tes actes).

 

Parce que je pense que son naturel reprendrait le dessus et que si vraiment elle voulait de mes nouvelles, elle m'en demanderait. Rien ne l'en empêche.

Surtout que dans son dernier message où elle a dit qu'elle était pas prête à parler sur skype, elle dit qu'elle commence à se libérer et qu'elle se sent vraiment bien ces derniers jours. Donc elle se sent bien sans moi...c'est pas très encourageant.

Tu te mets tout seul en position de dominé. C'est toi qui es dans l'attente de ses nouvelles, elle elle ne t'en donne juste pas.

Elle te donne pas de nouvelles ? Bah osef, elle vit sa vie et toi la tienne.

Tu prêtes encore trop attention à ce qu'elle veut/pense, et pas assez à ce que toi tu veux/penses sans elle. C'est ton problème, pas le sien.

 

J'ai lu l'histoire de bump, et je ne trouve vraiment pas (pour plusieurs raisons) sa situation pire que la mienne.

Mon pauvre chéri. Ta femme ne te donne pas de nouvelle, elle t'a trompé une fois (chose que tu lui reproches alors que tu es censé lui avoir pardonné) et maintenant tu es dans l'incertitude parce que tu ne sais pas si elle va te quitter et si elle continue de te tromper.

Lui, il aime et a aimé une femme pendant 2 ans qui lui a menti depuis le début, l'a trompé plusieurs fois et continue de lui donner des espoirs de famille/projets/avenir avec elle. D'un point de vue douleur à l'instant t, je suis désolé, mais la sienne se situe sur une autre échelle.

Donc porte tes couilles au lieu de porter la culotte, si la situation ne te convient plus tu prends une décision et t'arrêtes de chialer sur ton sort.

 

Oui, je cours tous les jours, aujourd'hui j'ai fait du karting avec un pote, et demain je vais faire du squash avec un autre. Ma première réaction après le karting ? J'aurais bien aimé partager avec elle que j'ai fait le meilleur temps de la semaine, je me dis qu'elle sera fier. Et au moment de penser ça, je me rappelle qu'on va peut être se séparer, et que je ne peux plus rien partager avec elle. Et je trouve ça irréel...

Oui, ça m'arrive aussi. Et pourtant perso j'en pleure pas, c'est comme ça :/.

 

Oui, ca me change un peu les idées pendant quelques heures (et encore, pas complètement) mais je n'arrive pas à rester bien une journée complète.

Ça viendra. Penser à elle et être bien n'est pas incompatible, expérience vécue de mon côté. T'auras toujours des coups de blue, mais c'est comme ça aussi.

 

Alors là je trouve vraiment que tu exagères...

Rien de grave dans ce que je vis ? La femme de ma vie avec qui j'ai partagé 7 ans à faire des choses merveilleuses (tour du monde, etc..) est en train de me quitter 6 mois après notre mariage en me trompant, mais tout va bien ?

Yep, rien de grave. Tu ne vas pas en mourir, et personne d'ailleurs. C'est douloureux pour toi, comme toute rupture, mais ça fait partie du jeu. Comme la mort fait partie de la vie, et heureusement on déprime pas parce qu'on va crever au bout d'un moment :/.

 

Pourquoi vouloir comparer une douleur à une autre ? Une douleur fait souffrir dans tous les cas. Ça aide à relativiser peut être de savoir qu'il y a des choses encore plus triste ailleurs, mais ça n'enlève pas la peine et la douleur que l'on ressent par rapport à notre situation.

Tu vois, là je ne lis aucune empathie. Sauf que "relativiser ta douleur" te permettrait peut-être de voir que ta réaction est peut-être un peu disproportionnée.