Il a rompu : comment gérer ma jalousie excessive?

[claber62]

j'arrive pas à y croire qu'il est quelqu'un qu'il me dit toute façon on se verra jamais donc voila

j'ai fais trop de peine j'espère qu'il à dit sa sous le coup de la colère mais au fond de moi je doute que non kapout

Je suis trop en colère trop triste j'ai trop de peine bléssé bléssé par ma jalousie souffrante

[ptite molécule]

Coucou claber

Félicitation pour ton permis, c'est super puis cela va te permettre aussi de trouver du boulot

Un bon départ s'annonce pour toi en tout les cas

:-) un changement qui te fera du bien

Coucou Willy, j'espère que tu vas bien, :bisou:

[claber62]

Et s'il t'a dit "on ne se verra jamais de toute façon!", eh bien, tant pis pour lui -pour rester polie-.

pour rester polie? mais sinon je me suis jamais sentie aussi humilié j'ai le coeur brisé ( même si on n'était pas ensemble) jusqu'à maintenant ma jalousie à toujours été justifié comme un pressentiment. il vient de commettre la plus grosse erreur de sa vie en me disant sa il est pas prêt de me revoir jamais j'aurais imaginé dans mes pires cauchemars qu'il me dirait sa une chose tellement horrible à entendre

[claber62]

sa n'aurait jamais du se passer comme sa c'était pas prévu sa après ce qui est fait et fait. merci à tous pour le permis.

[claber62]

Sa me fait bien rire quand il me dit ouais pardon de te faire souffrir je joue pas avec tes sentiments ne va pas croire sa mais FERME TA PUTAIN DE GUEULE ESPÈCE DE BATARD ta jamais eu aucun scrupule pour sa alors arrête parce que je vais casser ta sale gueule je te le dit en faite ma jalousie à toujours été justifié comme un pressentiment. Jamais j'aurais cru qu'il me dirait sa « toute façon on se verra jamais » et bah tu sais quoi maintenant va te faire foutre j'ai tellement souffert et je souffre encore aujourd'hui il vient de faire la plus grosse erreur de sa vie en me disant sa et qu'il est en couple il est pas prêt de me revoir. Toute façon sa mère ne sait rien de sa vie sentimentale c'est tellement normal il tient pas a ce sa mère sache que son fils est un salopard et pas fréquentable envers les filles elle l'aurait sans doute foutu dehors et quelqu 'un qui n'est pas fréquentable le restera à vie et ouais ma gueule si j'avais été sa mère mais il se serait pris une bonne claque dans sa gueule il est trop mal élevé sentimentalement moi je l'aurai mieux élevé sa n'aurai pas rigolé avec moi j'aurai pas hésité à le mettre dehors. C'est à cause de toi si j'étais encore plus jalouse qu'avant 2010 (année de merde) c'est pas avec toi que je guérirai de ma jalousie non, en faite la seule façon pour moi que je guérisse c'est soit que je fais la paix avec le passé soit je fais ma vie avec quelqu'un d'autre sa deviens renversant. Désormais j'ai pris ma décision de finir ma vie seule célibataire à vie qu'en couple je suis trop blessé trop de peine et de souffrance.

[lilydr]

Depuis quelque mois je fais des crises de jalousie pour rien comme la fois ou je lui est dit : ELLE EST TROP JOLIE TA PAS HONTE D'ETRE AMIE AVEC ELLE ELLE EST PAS FRÉQUENTABLE ELLE FAIT DES PHOTOS ON DIRAIT UNE ACTRICE PORNO JE LA PORTE PAS DANS MON COEUR.(...) Voila je suis triste Malheureusement je ne parvenais jamais à identifier la jalousie ce qui fait que quand je suis jalouse j'en suis aveuglé et je n'arrive pas à la controler je veux pu être jalouse STOP est ce que vous pouvez me donner des conseils ou m'aider svp merci

 

Sa me fait bien rire quand il me dit ouais pardon de te faire souffrir je joue pas avec tes sentiments ne va pas croire sa mais FERME TA PUTAIN DE GUEULE ESPÈCE DE BATARD ta jamais eu aucun scrupule pour sa alors arrête parce que je vais casser ta sale gueule je te le dit en faite ma jalousie à toujours été justifié comme un pressentiment

 

Ces deux post ont été rédigés à un mois et demi d’intervalle.

Tu n'as pas l'impression de faire du sur-place, voir de régresser ? Au moins, en Mars, tu cherchais des solutions.

[MlleBulle]

Je suis d'accord.

Je ne commente pas ton post car je ne crois pas que tu attends quoi que ce soit des intervenants ici...

Mais vraiment, ça fait maintenant huit pages que tu répètes les mêmes idées, sans les "dépasser" ni être apaisée, ni avancer le moins du monde... Tu crois pas que ça suffit et qu'il serait temps d'agir pour cesser de ressasser cette histoire?

Écrire pour se libérer, c'est bien. Mais ressasser et tourner en boucle, ça ne permet aucunement d'évoluer et d'avancer.

[claber62]

je me rend compte que j'ai replonger cette jalousie me blesse j'ai trop penser au passé surtout à cqui m'avait fait j'ai été toujours persuadé que sa pouvait pas changer que il resterait pareil il serai peut être temps que je fasse la paix définitivement avec sa ce site m'aide beaucoup et me fait réfléchir j'ai beaucoup de peine pour ce que je lui est fait mais ce qui est fait est fait toute façon tant que je suis pas guéri je contacterai pas

[MlleBulle]

Je n'ai pas l'impression que ce site t'aide, parce que tu ne fais que ressasser ta rancoeur... En fait, je crois même que tu l'entretiens.

Et comme je te l'ai déjà dit, ta jalousie vient d'un manque de confiance en toi. Ton ex n'a rien à voir là-dedans.

Tu compte faire quoi pour te "guérir"? Tu crois que c'est comme un rhume et que ça va finir par disparaître tout seul?

[claber62]

ta raison sur le fait que je manque de confiance en moi en amour pourtant sa na pas toujours été comme sa c'est le jour ou sa a été la rupture que sa a kapouté quoi quand il ma recontacté en 2014 j'avais pas du tout confiance j'avais peur qu'il me fasse souffrir j'ai tellement peu d'expérience en amour. j'ai découvert l'amour avec lui à 15 ans mais je manque encore terriblement d'expérience pour ce qui est de se remettre ensemble ex confiance etc

[claber62]

je manque de confiance en moi en amour depuis qu'il m'avait fait souffrir. il ma fait souffrir vers la fin en me disant que de toute façon on ce verrai jamais qu'il ne tenait pu à moi et qu'il est en couple je sais pas comment sa ce passe pour un ex pour la confiance ce remettre ensemble etc je manque d'expérience. j'ai été blessé par ma jalousie c'est la 1ere fois que je me pose des questions sur sa non stop je veux pu perdre les gens que j'aime sa me fait réagir sa

[claber62]

j'ai lu tout ce que vous m'avez marquer et vais prendre en compte tout ce que vous m'avez dite. ma blessure remonte à 2010 il est temps de la refermer et de faire disparaitre cette rencoeur et jalousie de faire la paix avec le passé de faire la paix tout court et en plus j'ai pas beaucoup d'expérience en se qui concerne la confiance ex etc quand on à été blessé je sais pas si faut faire sa

[claber62]

j'ai appris par mon ex ya plusieurs mois ainsi que par mon amie (sa à été confirmer) que en faite c'était à cause d'une fille de mon école qui à briser mon couple il m'avait dit qu'il à fait sa pour me protéger de cette fille j'ai su la vérité par rapport à la rupture. quand il ma dit sa j'ai été choqué et j'ai un peu mal pris malheureusement par la suite on c'est de nouveau pris la tête je lui est dit ouais ta préférer casser plutot que de pu parler à cette fille ou encore moi j'ai juste une peur c'est que tu la suive quand elle te dira un jour qu'il faut que tu me parle pu. en faite ma rancœur était revenue

[claber62]

il m'a dit qu'il fallait que j’arrête d'être parano. je projeter toujours la faute sur lui au lieu de cette fille dont je citerai pas son nom sa date de 6 ans quand même que je fasse la paix définitivement j'ai besoin de conseil et d'aide ici la

[claber62]

il est grand temps que ça change, ne crois-tu pas?

c'est avec toi que tu dois faire la paix, d'abord et avant tout. Recentre-toi sur toi et uniquement sur toi, fais-toi du bien, travaille sur ton estime de toi, et arrête de t'auto-flageller comme ça.

Alors stop! Ce qui est fait est fait. Arrête de revenir sans cesse dessus, le Passé est passé, quoi que tu fasses, tu ne pourras rien y changer.

Rappelle-toi bien que tu es la personne la plus importante de ta Vie et que, par conséquent, tu te dois de prendre soin de toi. Tu as le droit de tomber, là n'est pas le problème. Mais tu dois te relever, pour toi. Et peu importe le temps que ça prendra, il n'y a pas de chrono. Par contre, il va falloir que tu utilises le temps que tu as à ta disposition à bon escient, chose que tu ne fais pas du tout à l'heure actuelle. [/color][/color][/color][/color]

tu à raison il faut que sa change définitif j'y pense depuis des jours j'y travaille actuellement même si je flanche des fois mais jy travaille