besoin de conseils

[damocles]

bon 2éme jour de sr, je joue l'indifférence totale, elle m'a parlé de son épreuve du jour je n'ai même pas relevé, je vois que ça la contrarie, je ne sais vraiment pas si je vais dans la bonne direction.

Je vais craquer......... :x

[Puppis]

Coucou Damocles, je viens poursuivre la conversation par ici.

Sincèrement, prends, du temps pour toi, respire un peu, change-toi les idées...

Et ne soit pas complètement indifférent, surtout que ceci est en totale contradiction avec ton ressenti. Mais soit aimable et évasif. Non pas froid, mais plutôt l'esprit occupé ailleurs. Joyeux, léger, curieux et amoureux de la vie et de ses surprises. Réponds-lui, sois heureux pour elle mais ne t'attarde pas.

Observe l'horizon, petit renard et tigre en devenir :mrgreen: :!:

Et si cela te semble insurmontable pour le moment, ça viendra, fais moi confiance, et bien plus vite que tu ne l'imagines!

Confiance et constance, et pour reprendre Femmed'1seulH et sa bientôt légendaire lucidité:

Tout est sous contrôle!

[Femmedunseulhomme]

Merci Puppis je ne savais pas comment lui dire qu'être détaché ne veux pas forcément dire être froid... difficile de naviguer entre l'amour et le détachement sans tomber dans les excès :)

[damocles]

être détaché?mais comment faire sans être froid?il faut que je sois comme j'étais avant à m'intéresser a ce qu'elle fait et tout?j'ai pas envie d'entrer en friend zone moi

Je suis paumé put..

[Puppis]

Être froid c'est encore lui montrer que tout ce qu'elle fait et dit te bouleverse et conditionne ton comportement.

Être détaché c'est choisir intimement de te focaliser sur les autres domaines de ta vie et t'y consacrer pleinement, en laissant volontairement mijoter cette situation sur laquelle tu n'as pas de prises actuellement.

Occupes-toi simplement de ce sur quoi tu peux agir dans l'immédiat, c'est à dire toi-même. Elle, elle attendra que TOI tu sois prêt.

Réapprendre à vivre, c'est de ça dont tu as besoin. Mais d'abord, accorde toi une période de deuil, et un deuil ça se fait dans le recueillement et la tranquillité... Pas dans l'agitation et les angoisses.

[damocles]

donc quelle attitude adopter demain?sachant que l'on se voir 20 min par jour pour la petite?c'est compliqué après tout ce qui s'est passé, que faire?je m'excuse de mon attitude en pretextant un probleme au boulot?je ne dit rien et change d'attitude au risque de passer pour le lunatique de service?

Et comment être avec elle surtout?parce qu'il y a une certaine distance entre nous, mais cela ne m'empeche pas de sourire, de faire mes trucs, simplement je ne prete pas forcement attention à elle sauf quand elle me parle et je répond de façon poli mais sans vouloir en savoir plus

[Puppis]

Écoute, tu n'as pas à justifier ton attitude. Tu as souffert, tu souffres, et si elle n'est pas trop idiote elle peut parfaitement comprendre que tu ne sois pas au top en permanence.

Alors pas d'excuses, tu vis ta vie et tu essaies (c'est très dur, je sais!) de te foutre de ce qu'elle peut penser.

Souris si tu en as envie, reste évasif même si elle tente d'en savoir plus et surtout, occupe-toi l'esprit avec d'autres choses. Quitte à demander à un pote de t'appeler à l'heure où elle passe pour abréger...

Et, surtout, pas de bises, pas de contacts, pas de "comment ça va?". Là tu as vraiment besoin de distance et rien d'autre.

[damocles]

généralement quand elle passe je fais mon sport donc je suis occupé, après le comment ça va? j'y ai le droit je reponds oui mais je lui demande pas si elle ça va, concernant les contacts j'y ai mit fin parce que l'on couchai encore ensemble durant le mois dernier

[Puppis]

Et bien tu vois, tu es déjà en bonne voie!!!

L'essentiel, maintenant, surtout pour toi mais un peu pour elle aussi, c'est de ne surtout pas sembler pitoyable, mais au contraire rayonnant et et bien dans ta peau.

Ça fera sans doute un peu artificiel au début, mais lorsque tu t'en seras convaincu, là ça va marcher du tonnerre! (et si je dis ça, c'est parce que mon Mr.Ex à moi commence à sacrément s'inquiéter de me voir l'air si heureuse! "Ça va?", "Nan mais t'es sûre que ça va?", "Le moral ça tient?" Ben ouiiiiiiii!!!! "Tu fais pas ça juste pour moi, nan?" Ben naaaaannnnn!!!! :lol: )

Alors continue sur ta lancée: que faire en plus du sport? Quelles sont les choses qui t'intéressent et que tu as laissé de côté ces dernières années? Quels amis pourrais-tu recontacter? Etc, regarde tout ce qui te frustre actuellement et commence à réfléchir à ce que tu pourrais changer... Sans précipitation encore une fois, mais avec un peu de recul. Alors?

[damocles]

Bon deja le week end quand j'ai pas ma fille, je sors avec des potes donc c'est ambiance bar, boite assez sympa, après j'ai tjs révé de faire du saut à l'elastique et je sais que j'en ferai cet été, et en septembre je reprend le foot en club.

[Puppis]

C'est un excellent début, non?

Ajoutes-y encore des petites choses au quotidien (au début c'est difficile, mais ce n'est que le temps de vaincre l'inertie...) et je te jure que ta vie va prendre un autre sens.

Je te donne mon exemple (celui que je connais le mieux, forcément!):

- 1 fois par semaine, je vais découvrir un nouveau resto (et pas cher, hein, plat du jour à midi avec une copine ça suffit!)

- 1 fois par semaine je fais une balade dans un quartier de ma ville que je ne connais pas (et c'est fou ce qu'il y en a!)

- tout les jours je vérifie les sorties culturelles dans les journaux gratuits, et j'essaie d'en faire au moins deux dans le mois.

- chaque semaine je m'essaie à une nouvelle recette de cuisine, juste pour moi, avec nappe blanche, bougies, bon vin et tout le toutim.

Etc!!!!

Tu vois, l'idée est de te traiter comme un prince, sachant que plus tu es prince, plus tu attire la (les) princesse(s)...

[damocles]

je dois prendre soin de moi avant tout, arreter de vivre pour l'autre.

C'est vrai qu'en y repensant ces dernières années j'ai vécu pour elle, tout ce que je faisai c'était pour elle

[Femmedunseulhomme]

tu apprends vite :P

cette façon de vivre l'amour n'est pas la meilleure car on s'oublie et l'autre ne tire pas forcément bénéfice de notre dévouement... il faut savoir être deux personnes et non pas tenter de fusionner comme le voudrait la théorie de l'âme soeur (comme moitié de nous-même). On finit par se perdre dans l'autre...

[damocles]

C'est totalement ça et je viens de m'en rendre compte j'ai mis de coté tout ce que j'aimais pour "la rendre heureuse" apparement ça a foiré :lol: :(

Bon je viens d'appeler un pote, je me fais un concert le 22 juin, c'est dèjà un début et je vais essayer d'ajouter quelques trucs à mon quotidien, la routine nous a peut etre tué en fait, c'est vrai qu'avec l'arrivée de la petite on s'est un peu "encrouté", mais bon elle n'a rien fait de son coté pour en sortir non plus, une discussion aurait eu son effet, bref le passé c'est le passé, le tigre regarde vers l'horizon :P ( en esperant l'apercevoir tout là-bas quand même ;) )

Merci pour vos conseils, ça m'a fait prendre conscience de pas mal de chose

[damocles]

Bon aujourd'hui gros coup de mou, je me dit qu'elle est avec quelqu'un d'autre et qu'elle ne doit pas ressentir un manque de moi, bref le moral dans les chaussettes today

Je commence à me dire que je ne la récuperrerai jamais :(