Début du silence radio véritable!!!

[Dubsa]

Bonjour à tous,

Jusqu'ici j'enchaîne les interdits comme beaucoup je suppose! Hier dernier interdit du moins j'espère, quand j'ai vu qu'il avait supprimer toutes nos photos de fb ... Enfaite, depuis le début il m'ignore chaque fois que je le contacte et évidement je suis frustrée! J'ai pas envie de passer par cette épreuve difficile, j'ai pas envie de faire une croix sur lui ...

Mais j'ai pas envie de continuer à être à son cul :(

Enfin voila, si vous avez des conseils pour que j'arrive a dépasser les 5j de SR je suis preneuse
Bonne journée à vous

[admin1760294668]

Salut Dubsa!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

⚠️ En attendant, je te recommande vivement de faire notre petit quiz Cliquez ici pour faire le quiz - « Ai-je encore une chance de reconquérir mon ex ? » pour : ⚠️

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Tiens-nous informé !

[MlleBulle]

Bonjour,

Je crois pour ma part que le "SR" devient facile à tenir quand on réalise que tous ces "interdits", c'est à NOUS qu'ils nuisent et font du mal. Quand on prend conscience de toutes les sensations négatives qu'on éprouve après avoir fait une bêtise: Honte, culpabilité, sentiment de rejet, etc.

Prends le temps de réaliser tout le mal que tu te fais à toi, pense aux émotions que tu ressens lorsque tu tentes de le contacter et qu'il t'ignore. Et décide de faire ton "SR" non pas pour ton ex, mais pour toi. Parce que tu en as marre de te sentir ainsi.

Et ensuite, bah il faut remplir sa vie. De toutes sortes de trucs intéressants. S'il y a une période où tu es plus sensible aux "craquages", tu t'efforces de remplir cette période avec quelque chose: Aller faire une longue promenade en laissant ton portable chez-toi par exemple...

Et bien entendu, tu effaces son numéro, tu le bloques de fb, tu mets de côté tout ce qui te fait penser à lui. Tu peux aussi faire une croix sur le calendrier à chaque jour "réussi", et tu prévois des récompenses à t'offrir à certaines étapes: Après 7 jours, un rouge à lèvres, après 2 semaines, un resto, après 1 mois, un sac... Selon ce qui te plait et te fait envie et qui est "spécial" pour toi...

[Dubsa]

Merci pour ta reponse oui je sais très bien que les interdits sont surtout nocifs pour nous! Mais quand on ce lance dans le SR On a vraiment l'impression d'abandonner notre relation et de ne pas nous battre pour notre ancien couple... Mais c'est vrai que j'ai tout tenté et que l'on ne peu pas forcer l'autre a etre a nos cotés...
Mais j'ai tellement l'impression de capituler :/
Ton idée des petits cadeau que l'on s'offre pour ce récompenser je trouve cela pas mal du tout ;)
Mes amies sont toutes en couple alors sortir et penser a autre chose est assez difficile pour moi...
J'espère bien arriver à me sentir mieux car cette obsession de vouloir le récupérer est entrain de me dévorer de l'intérieur

Merci pour ta reponse en tout cas

[whatzeF...]

Salut Dubsa,

Ce qui est écrit dans le forum sur le SR : "Le SR mode d'emploi ou pourquoi le tenir", je l'ai copié collé dans un fichier Word, et je le relis souvent. Je fais ça avec tout ce que je lis en ce moment et qui allume ma lanterne. Les vidéos gratuites de ce site aident bien aussi, je trouve, à comprendre en quoi le SR est nécessaire. C'est vrai que ce n'est pas naturel de couper le contact (et on se donne plein de bonnes raisons de ne pas le faire), car quand on se fait plaquer on a envie de faire comprendre à l'autre ce qu'on ressent, mais une fois que tu as capté que c'est contre-productif, que ça fait juste l'effet contraire (l'autre veut se détacher de nous et nous on est là à continuer de le coller désespérément comme un chewing-gum --> il fuit ! Pas bon non plus pour l'estime de soi qui redescend encore d'un cran), c'est plus facile de tenir le SR.
Courage !

[rainie]

@dubsa, c'est bien continue comme ça...tiens ton sr et montre lui que tu es forte et indépendante.
Moi aussi j'ai fait des interdis (pas des gros mais quand même) et ça m'a permis de prendre une décision radicale cad le SR...
je me sens mieux maintenant, à 2 mois de rupture....le sr me fait du bien...
donc fais le pour toi et reconstruis toi...

[rainie]

:-1 [quote="MlleBulle"]Bonjour,

Je crois pour ma part que le "SR" devient facile à tenir quand on réalise que tous ces "interdits", c'est à NOUS qu'ils nuisent et font du mal. Quand on prend conscience de toutes les sensations négatives qu'on éprouve après avoir fait une bêtise: Honte, culpabilité, sentiment de rejet, etc.

Prends le temps de réaliser tout le mal que tu te fais à toi, pense aux émotions que tu ressens lorsque tu tentes de le contacter et qu'il t'ignore. Et décide de faire ton "SR" non pas pour ton ex, mais pour toi. Parce que tu en as marre de te sentir ainsi.

Et ensuite, bah il faut remplir sa vie. De toutes sortes de trucs intéressants. S'il y a une période où tu es plus sensible aux "craquages", tu t'efforces de remplir cette période avec quelque chose: Aller faire une longue promenade en laissant ton portable chez-toi par exemple...

Et bien entendu, tu effaces son numéro, tu le bloques de fb, tu mets de côté tout ce qui te fait penser à lui. Tu peux aussi faire une croix sur le calendrier à chaque jour "réussi", et tu prévois des récompenses à t'offrir à certaines étapes: Après 7 jours, un rouge à lèvres, après 2 semaines, un resto, après 1 mois, un sac... Selon ce qui te plait et te fait envie et qui est "spécial" pour toi...[/quote]

[MlleBulle]

Je suis d'accord avec WhatzeF... Le post "Le SR mode d'emploi ou pourquoi le tenir" est excellent.

Par ailleurs, tu dis avoir l'impression de capituler... L'amour est-il une guerre, une bataille? Tu voudrais "gagner la guerre sur ton ex" et le forcer à être avec toi? Tu ne crois pas que tu serais plus heureuse en sachant que l'homme qui est à tes côtés est là de son plein gré, parce qu'il t'a choisie et qu'il tient à toi? Qu'il t'aime pour ce que tu es et non pas parce que tu as manigancé un tas de stratégies pour le ramener là où il ne veut pas être?

C'est possible tu sais, mais cet homme, ça ne sera peut-être pas ton ex et c'est ça que tu dois accepter.

Si tes amies ne sont pas disponibles pour toi, tu dois te trouver d'autres façons de te distraire et de t'amuser. Mais c'est SÛR et CERTAIN que si ta vie est une plaine morne et vide, tu vas penser que ta seule source de plaisir et de bonheur est ton ex et tu vas te raccrocher à lui. Tu DOIS trouver des activités qui te plaisent, tu dois rendre ta vie agréable et intéressante par toi-même.

[msx83]

Bonjour,
Je viens trouver du soutien auprès de vous même si je suis bien entourée.
Je vous fait un topo rapide.
On est séparé depuis le 12 juillet on a continué à ce voir jusqu'à dimanche de facon fréquentes mais de moins en moins. J'ai fait un premier SR de 4 Jrs qui avait pas trop mal fonctionné mais j'ai pas tenue assez longtemps.
J'ai fait une petite crise à cause d'une photo Facebook mardi matin. Du coup il veut plus me voir. J'ai fait aujourd'hui toutes les erreurs possible et imaginable je l'ai supplié de me reprendre. Mais la j'en ai ma claque. Ça fait 3 mois qu'il est odieux avec moi. Il essaie je pense de me faire souffrir. Par ailleurs pleins de signe me dise qu'il m'aime encore même s'il prétend le contraire. Alors c'est décidé c'est SR à partir de cette aprèm. Je suis la reine du craquage alors je vais avoir besoin de soutien. Par ailleurs on a la garde alterné de notre chien. On a convenu d'un message pour se la passer le vendredi et un le dimanche. Mais il va falloir que je m'en tienne à du strictement heure et lieux pour être sûr que je craque pas mon SR.

Bref. J'ai envie de le reprendre mais j'en ai marre d'être complètement carpette !
Et il va regretter de ne pas l'avoir repris !!!!

[Dubsa]

J'ai peut être du mal m'exprimer non je ne vois pas cela comme une guerre mais je vois le silence radio comme un abandon j'ai l'impression de lâcher prise et de ne pas me battre pour celui que j'aime! C'est dans ce sens que je l'entend...
J'ai fais moi aussi des erreurs aujourd'hui c'est pourquoi je stop car lui cnest l'ignorance complète depuis le début d'ailleurs je trouve que c'est dur de ce dire qu'une personne soit disant amoureuse de vous... Ne prend même pas la peine de vous répondre même pour vous envoyer chier!!

Merci pour vos encouragement

[msx83]

Dubsa j'ai la même sensation que toi. L'impression que j'abandonne mon couple en faisant un SR qu'il va croire que je laisse tomber et qu'il ne pense pas à me solliciter si lui y crois encore. Mais par contre je pense que c'est parce qu'on a pas saisi la véritable utilité du SR. D'une pour moi c'est de respecter son choix. De faire preuve de maturité. Et puis c'est de ce reconstruire soit. La rupture ca détruit et qui veut récupérer une personne détruite? Personne. Il fait qu'on se relève. Et qu'on donne envie. Les matins les soirs sont pas facile pour ma part j'appréhende le week-end mais on va y arriver!!!!

[Dubsa]

Bonjour msx83, je connais le but du silence radio j'en avais déjà fait un pour mon ex résultats 1 et demi sans contacte sa next a accoucher début septembre... C'est peut être pour cela que je bloque un peu pour le moment :/

Moi aussi j'ai dur, enfin pour le moment c'est gerable c'est a partir du 4ème , 5ème jours que je craque et le soucis c'est que une fois que j'ai craquer ben je ne m'arrête plus :(
J'espère que cette fois ci je vais réussir a tenir ;)

Bon courage a toi pour affronter cette journée :) moi en ce moment je travail de nuit donc vie sociale = zéro et au boulot je suis seule ...

[msx83]

Moi je vais devoir le contacter dimanche pour lui déposer notre chien. J'espère m'en tenir uniquement à ca. J'ai actuellement un creux dans le ventre. Je sent que je suis super faible mais globalement ça va. Je culpabilise d'aller presque bien c'est fou. Bon courage à toi c'est horrible d'être seule dans ces moments là.
J'ai pris un appart il y a un mois j'hésite à retourner chez mes parents pour avoir du monde à la maison. J'avais pris cette appart en me disant que je resterai pas longtemps puisqu'on se remetterai ensemble. J'ai vraiment été une idiote ces derniers mois et je m'en veux. Quand je suis sur le point de craquer je me répète que c'est ce que je voulais qu il faut que je m'en souvienne! Bon courage on va y arriver!!!!

[Dubsa]

C'est ce que tu voulais ? Tu entend quoi par la? Tu est a combien de temps de SR enfin mis à part les contacts pour la garde alternée ?
Moi aussi je vis seule et le soir en semaine ce n'est pas ce qu'il y a des plus facile mais retourner chez ses parents! J'aurais même pas su, je n'est plus que mon papa et ma belle mère et moi on s'entend pas !! De plus j'ai le chien de ma maman décédé et il ne pouvait pas mettre une patte chez cette femme, le choix a été vite fait... Mais c'est vrai que la solitude ce ressent fortement! Avant lui cela faisait 1an que j'était séparer de mon ex, un an ou je vivais seule et je n'ai jamais réussi à me sentir bien comme ça :/ même si c'est plaisant d'avoir un chez soi ;)! D'ailleurs je vais bientôt devenir propriétaire seule , j'étais avec D quand je me suis décidé à acheter on devais vivre ensemble dedans mais ça restait ma maison :)! Ici je suis duper stresser et pas bien car D me motivait m'encourageait avait prévu tout les travaux et voilà envoler

[msx83]

Bas en faite j'ai découvert une maladie en avril. Je suis atteinte d'endométriose. On arrivait pas a avoir d'enfant depuis un an. Et suite à des analyse médical le diagnostic est tombé. J'ai été très stressé et j'avais besoin de soutien chose qu'il n'a pas su me donner. Du coup j'avais envie de le quitter. Mais par manque de courage j ai plutôt comis l'irréparable. Au final toute cette histoire m'a fait grandir et prendre du recule sur notre histoire. Aujour'dhui j'ai beaucoup de regret. Je me suis rendu compte qu'il y avait des choses qui était moins importante que d'autre et je suis énormément remise en question. Je sais que je peux être heureuse avec lui et que c'est avec lui que je veux faire ma vie. On partage tellement de chose. Mais voilà après notre séparation on a continué à se voir et j'avais beaucoup d'attente du coup. J'ai fait une crise par rapport à une photo Facebook mardi matin. Parce que j'ai eu vraiment très mal au cœur alors qu'il y avait pas grand chose. Du coup il c'est mis en colère. Et ma demandé de couper les ponts. Je suis passée par toutes les phases. J'ai fait toute les erreurs: supplications, excuses etc. Du coup je sais que le SR marche et qu'il a vraiment besoin de prendre du temps sans moi pour vraiment savoir si je lui manque. J'espère tenir mon SR en dehors de contact du chien plusieurs mois. Et j'ai envie pendant ce temps d'en profiter pour redevenir moi même. M'accepter avec ma nouvelle maladie et d'être au top. Pour que peut être la nouvelle moi lui manque et qu'il veuille bien que l'on reconstruise quelques choses de nouveau. Il a besoin de recule et moi aussi. Mais plus facile à dire qu'à faire. Du coup je m'accroche à je voulais le quitter pour tenir la tête hors de l'eau!

[msx83]

J'espère que c'est claire j'écris avec mon mobile!

[Dubsa]

Oui très claire! Je suis vraiment désoler pour ta maladie :( ! Et je peu comprendre ton comportement et les regrets qui t'anime aujourd'hui... C'est vrai que ce n'est pas plus mal ton SR il faut donc que tu tienne! Moi aussi mardi j'ai réagit car il avait supprimer nos photos sur fb mais évidement aucune réaction de sa part pour pas changer je ne sais pas si il tenait vraiment a moi c'était une relation récente mais j'ai du mal car je me suis attacher a lui et avant la rupture je ne pensais pas tenir a lui autant! Je me sent même coupable d'être mal en faite car il y a un an et demi c'est d'une relation de 9ans que je sortais et j'ai réussi à me relever tant bien que mal et la je me demande comment je peu être aussi mal pour une personne qui n'est pas rester longtemps avec moi :/

[Dubsa]

Dur dur ce soir, enfin cette nuit^^!

J'ai l'impression d'être maudite cette sensation que rien ne va et que tout les malheurs s'accumule! En partant j'ai crevé un pneu je suis arrivée en retard au boulot... C'est simple je pleurais :/ j'ai l'impression d'avoir pleins de problèmes depuis que ses fini :'(
J'ai dur de tenir le silence la et oui 4j voir et j'ai toujours craquer au 5ème mais bon la j'ai tenu donc je ne veux pas craquer mtn !!
Je dort super mal et j'ai eu envie de pleurer toute la nuit au travail tellement j'en ai gros sur le cœur! Pas News de lui et évidement il fais son bg sur les réseaux sociaux grrr je l'ai pas bloquer alors quand les amis en communs like ben je vois :( c'est vraiment la poisse il fait comme si je n'avais jamais exister et la il est de sortie pdt que moi je boulotte... Je me sent conne d'avoir cru en ces belles paroles

[msx83]

Il faut vraiment que tu le bloque sur Facebook. Ce te permettra de ne pas te faire de mal supplémentaire. C
Est vraiment un moment très difficile et on a vraiment tendance à voir que le négatif. Raccroche au positif dans ta vie tu as un job, des amis peut être un animal, il y a forcément du positif.
Pour ma part grosse angoisse et crise de pleure. J'ai longuement discuté avec une amie et ca l'amer mis de prendre du recule. Mes nuits sont mouvementées mais je ne dors pas si mal. Je vais le voir en fin de journée pour déposer le chien. Ça va m'arracher le cœur mais je suis bien décidé à faire me stricte minimum et à ne pas"rompre" mon. SR. Et je pense qu'apres seulement 3 Jrs il doit commencer à ce poser des questions car il ne m'en pense pas capable. Je veux tenir mon SR jusqu'à première semaine de janvier. Ce serait l'idéal. J'ai envie d'envoyer un petit mail z sa mère simplement pour prendre des nouvelles d'elle c'est une personne formidable et je sais qu'elle ne lui dirait pas.
Courage on va y arriver

[Lesoleilbrille]

Coucou :)
Je vois que ce n'est vraiment pas facile, quand on voit des photos, des statuts etc, en fait n'importe quoi qui nous fait peur, penser qu'il est mieux sans nous etc et bien ça nous fait craquer. Mais c'est tellement dur de se résoudre à le supprimer, alors on se convaint qu'on ne va pas regarder ses publis mais bien sûr on le fait haha.

En fait dans cette période où je vais mal aussi et je vis une rupture, je sens le besoin de soutenir des personnes qui ont aussi mal que moi, ça me fait presque du bien car indirectement je m'apporte du soutien, et on se rend plus facilement compte des choses quand on veut conseiller quelqu'un d'autre que soi même ^^

J'ai lu un peu les coms et c'est vrai que quand on vit cette période on a l'impression que tout autour va mal, du coup on se raccroche encore plus à notre relation qu'on idéalise parfois...
Je suis aussi la reine des craquages, mais c'est vrai qu'à chaque fois qu'on craque bah on se sent encore plus mal, pitoyable et on a encore plus peur de tout avoir gâché.

Le SR faut le faire pour soi avant tout, pour s'épargner quelques souffrances et recoller un peu l'estime de soi.

Pour ma part hier j'ai craqué à fond en envoyant des vidéos où ne me suis mise à pleurer en disant qu'il me voit comme un monstre. Après j'avais tellement honte de m'être montrée aussi faible !
Lui il a répondu super gentiment, genre " ne pleure pas <3 laisse toi le temps d'aller mieux, t'es une très bonne fille, t'es tout sauf un monstre, respecte toi".
C'est la honte, c'est mon ex qui fait le psy avec moi mdrrr. Cette réaction m'a vraiment donné envie de faire un SR pour moi :)

Dans mon cas c'est dur aussi, non pas parce qu'il m'ignore, au contraire souvent il me répond gentiment, il essaye de me comprendre et de me montrer qu'il tient à moi, mais justement parce que ça me fait craquer.
Quand on garde contact, on craque, on craque, on craque.

Pensons à aller mieux avant tout, peu importe nos situations, peu importe l'espoir qu'il reste avec eux. Il faut se dire que si on est des larves et qu'on rampe après, ils vont pas vouloir revenir, et s'ils le font, ça ne se passera pas bien tant qu'on aura pas récupérer une certaine confiance en nous et l'estime de soi.

Alors courage ! On se soutient au besoin :)
Et désolée pour ce petit pavé, je suis une petite pipelette haha.

[msx83]

Ehpourquoipas bienvenue et merci à toi pour ton message. C'est hyper difficile de ne pas craquer. Dit toi que s'il t'aide et te soutien c'est qu'il tiens encore à toi. C'est une très bonne raison de te tenir ton SR. Moi j'essaie de combiner les deux, ma reconstruction pour être bien si jamais on doit se remettre ensemble et puis l'espoir que je lui manque. C'est vraiment des moments très très difficile on se sent mal ça fait un grand vide.
Je suis un peu comme toi d'en parler et de voir que je ne suis pas seule bizarrement ça me réconforte.

[msx83]

Tu nous raconte un peu ton histoire?

[vanina]

Faut tenir bon et le dicton "fuis moi je te suis .." marche pour le coup assez bien ! Experience vecue.. apres tout depent de la personne.
Si quelqun a besoin de parler je suis dispo en privé
Courage

[Dubsa]

Bonjour à vous et bienvenu :)!je viens de me réveiller et je dois dire que lire vos message me réconforte un peu... Ehpourquoipas, de quand date ta rupture ? Tu sais j'ai fais beaucoup d'interdit aussi... Tellement que je me demande si il n'est pas trop tard :/ mais il faut garder un peu d'espoir! Même si le SR sert à ce reconstruire il ne faut pas ce voiler la face , on le commence toute car on en a râle bol de passer pour des larves et on a envie qu'il ce dise Ben elle est ou? Elle m'oublie ? Je pense que vu comment il te répond si tu le tiens le SR il y a des bonnes chances qu'il ce tracasse alors il faut le faire! C'est un bon moyen de ne plus te sentir larve même si tu continue a l'être un peu ...
Courage a vous

[Lesoleilbrille]

Oui msx, dans mon cas il me montre encore des sentiments actuellement, il me dit encore des "chérie" ou " tu me manque", mais c'est super perturbant aussi.
Enfin dans tous les cas le contraire est perturbant aussi quand on est dans le flou. ^^

Comment ton ex agit avec toi ? Il te montre parfois des signes ? D'après ce que j'ai lu je pense qu'il y a encore un espoir de ton côté aussi :)

Mais dans tous les cas c'est pas en restant mal qu'on les fera revenir ^^
Mon ex me dit toujours de laisser le temps, de voir le destin, mais j'étais tellement paniquée que j'insiste depuis le début et j'ai largement empiré les choses ^^

Faire un SR pour se reconstruire est la meilleure raison d'en faire un :) finalement la reconquête ça vient après, car il faut se sentir bien pour conquérir ou reconquérir quelqu'un :)

En tous cas tiens nous au courant ! :) c'est dur dans ton cas car tu es amenée à le voir quand même.

[Lesoleilbrille]

@dubsa, je suis contente si tu te sens ne serais-ce qu'un peu mieux :)
Ma rupture date déjà d'il y a deux mois et demi presque, mais j'ai pas arrêté de lui courir après depuis ^^ et puis il vit loin alors j'ai peur en même temps. Toi ça date de quand déjà ?

Et oui j'ai déjà fais un SR de 6 jours il yy un mois ( j'ai pas su plus longtemps lol) et quand je lui ai reparlé il m'a remercié de lui avoir parlé et a carrément flirté avec moi. J'étais tellement contente que j'ai troo espéré et j'ai de nouveau trop insisté, du coup il s'est de nouveau éloigné ^^

Là j'entame justement un nouveau, aujourd'hui je lui avais juste répondu que c'était pas volontaire de ma part d'agir ainsi, il m'a dit " je sais chérie, je te comprends, laisse tout au temps". J'ai juste dis merci du coup et là j'arrête les messages ^^

Vos SR fonctionnent bien pour l'instant ? Comment vous vous sentez ?
Tu sais moi ausis quand je fais des erreurs j'ai l'impression de tout gâché et je culpabilise en me disant que si je l'avais pas fait il serait peut être déjà revenu, mais le tout c'est de pas se concentrer sur ça et de se reprendre en mains :)
Et tu as raison. On en a marre de se sentir comme des larves et de sentir qu'ils nous voient comme ça...

Mais on est fortes au fond, alors prouvons le ! :D

[Dubsa]

La rupture date de 1 mois et j'ai enchaîner les interdits évidement :/
Mais moi a l'inverse de vous jamais aucune réponse pour dire... Du coup ben c'est assez douloureux et je ne sais pas quoi faire face à cette ignorance! Je pense pas que un SR va le faire revenir car il ne ce tracasse absolument pas pour moi! En faite, c'est lui qui fait un silence radio haha! J'avoue c'est vraiment bizarre et l'ignorance fait mal!
Hier j'ai vraiment été à deux doigts de craquer mais il faut tenir au moins pour pouvoir passer à autre chose et arrêter de ce sentir aussi mal! Je viens d'acheter une maison j'ai les clés demain et il y a pleins de travaux je pense que je vais avoir de quoi m'occuper ;) même si j'espère ne pas me dire sans arrêt qu'il devait m'aider pour ces travaux et que l'on a tout imaginer ensemble :(! Donc le mot d'ordre pour demain ne pas craquer !!!!

[Lesoleilbrille]

Eh @vanina, tu as bien raison pour le dicton je pense ! Au final on finit presque toujours par avoir au moins un minimum de résultats quand on prend de la distance.
Je l'ai constaté pas mal de fois.

Et vous savez une chose qui est drôle ? :p depuis que mon dernier ex m'a quitté, les deux précédents reviennent vers moi pour me dire que je leur manque ^^
Ça m'aide à penser que rien n'est perdu avec le dernier :) les garçons font souvent semblant de s'en foutre de nos pour être forts et tout, mais au final c'est souvent une image, et quand on inverse les rôles et qu'on devient fortes bah ils commencent à s'inquiéter ^^

@msx83 tu as raison je n'ai pas raconté mon histoire. D'ailleurs désolée j'ai envoyé plusieurs messages d'affilé car je suis pas encore familiarisée avec le forum ^^

Pour ma part mon ex m'a quitté tout début septembre, il vit en Turquie et j'ai passé tout l'été chez lui mais on était toujours sa famille et du coup j'étais vraiment triste qu'on manque autant de moments à nous alors qu'on se voit pas tant que ça. Lui ça le préoccupait pas tant. J'ai commencé à faire des crises car il voulait pas me comprendre, et il est tellement borné lui. On avait du mal à communiquer, d'autant plus qu'on était toujours entourés.

Depuis il me dit que c'est pas une question d'amour, que nos disputes étaient trop fréquentes cet été. Que j'ai changé cet été et qu'il a peur que je sois toujours comme ça'. J'ai essayé de lui montrer que c'était des incompréhensions et une mauvaise passe mais il veut pas tenter pour l'instant, il remet presque toute la faute sur moi et reste sur le négatif.
Il me montre ses sentiments, parfois il flirte, me recontacte, mais il me dit toujours de laisser le temps et de voir le destin.

Mais moi j'ai tellement peur que j'insiste encore et encore et il en a marre de parler toujours du même sujet. Surtout qu'il est très fatigué par son nouveau travail, et un peu perdu dans sa vie.
Je vais aller en Turquie en Janvier et il veut bien me voir, mais je dois me sentir mieux avant pour ne pas m'écrouler au moindre truc et risquer de gâcher l'espoir qu'il reste. Je compte beaucoup sur cette rencontre du coup là je dois arrêter d'insister et d'évoquer le négatif. Mais comme je suis fragile la meilleure solution est le SR ^^

[vanina]

Tu vois mon dicton est tellement vrai que je t oblige a le respecter ;)

[Lesoleilbrille]

@Dubsa oui c'est dur d'être totalement ignorée :/ mais d'un côté justement essaye de penser à toi et à ton image. La seule manière de te sentir plus ou moins satisfaite s'est d'aller mieux. Ça lui fera plus quelque chose si tu vas mieux que si tu vas mal je pense ^^
.
Pense à toi. Pour la maison c'est super, mais tu as raison c'est pas évident de ne pas craquer. Essaye de penser à chaque fois que craquer te fera juste tomber plus bas, que ça ne t'apportera aucune satisfaction.
Dis toi que le.SR a plus de chances de le faire réagir que n'importe quoi de ce que tu diras.

Après même s'il ne revient pas, l'important est d'aller mieux. C'est ce que j'essaye de me dire aussi.
Courage et pense à toi heureuse dans ta jolie maison !

[rainie]

@vanina tu aprles de quoi?

[msx83]

Pour ma part il y a eu des signes jusqu'à il y a quoi 3jrs! Whaaa je suis à trois jours de SR sans compter les messages très bref et cordiale pour échanger le chien. Sinon on a rompu il y a trois mois. On a continuer à se voir. Ça allait plus ou moins moi je croyais qu'on allait repartir et j'ai du lui mettre la pression. Du coup bas il a pris peur. Le SR est à sa demande. Mais je suis quand même satisfaite qu'on en soit la. J'en ai fait un premier de 5jours où il est revenue en courant début septembre mais je me suis laisser avoir. Et je suis repartie en rampant comme d'habitude.
Aujourd'hui les choses sont différentes. J'appréhende de lui rendre le chien je vais devoir le voir et j'ai peur de ce que ça va me faire après car je sais que je vais pouvoir rester de marbre devant lui. Du coup j'ai prévu un ciné avec une copine pour me changer les idées. Cette après midi avec le beau temps j'ai pris du temps pour moi et j'ai commencé un livre "et si on décidait d'être heureux". Ça tombe bien c'est l'idée du moment. Du coup ce livre m'a fait me sentir mieux. Après je suis toujours dans l'appréhension car je sais que les moments où on est bien et où on y pense pas son très bref.
Je pense que le fait que j'observe son SR le surprend. Avec ce que j'ai montré ces 3 derniers mois (d'être toujours là à la demande) va beaucoup me surprendre. J'espère qu'il aura le déclic et qu'on pourra enfin envisager un plan de reconstruction. Car je n'envisage pas de me remette avec lui pour me remettre avec lui. Si on se remet ensemble c'est sous certaine condition avec des engagements des deux parties pour que ça fonctionne.
Bref je suis pleine d'espoir et j'ai aussi envie d'aller mieux. J'en ai marre de la moi toute triste, angoissé et qui vie complètement dans l'attente.
Les girls on se motive le SR va nous faire aller bien même si c'est pas gagné. On va se sentir mieux. On est forte!!!!!!

[Lesoleilbrille]

@msx je suis exactement comme toi haha :)
A chaque fois que mon ex me montre un signe ou me donne de l'espoir je saute dessus ^^
En fait on est encore trop fragiles pour se contenir, on laisse nos émotions nous embarquer et c'est après qu'on pense " j'aurai fubfqire comme ça ".
C'est pour cela qu'un SR est bon pour nous, pour nous permettre de prendre du recul, de bien prendre en compte la situation et de réfléchir.

Là il faut clairement aller mieux, c'est l'étape primordiale ! :) et on va y arriver ! :) et pas aller mieux pour un jour ou deux, mais aller mieux vraiment.

C'est vrai que ça doit être dur pour toi de le revoir pour le chen, mais imagine si après tu ne lui envoie aucun message sur vous ou la rencontre, il va être bluffé ! :)
Laisse lui croire que t'as vraiment décidé d'aller mieux et de tourner la page, il finira par s'inquiéter et se poser des questions :)

Mo aussi j'en ai marre de la moi triste et désespérée qui se laisse aller et oublié de vivre. Je passe mon temps à attendre.
Par contre je me rend compte que faire du sport avec de la musique motivante me fait du bien et je me sens beaucoup mieux. Il faut trouver des petites choses comme ça qui nous font sentir mieux et nous empêche de craquer :)

On est ensemble dans le même bateau, restons tous forts les amis :)

Et ce site nous permet d'arrêter de saouler notre entourage haha. Mon frère m'évite en ce moment tellement je parle des mêmes choses, il en peut plus de moi le pauvre ^^

[Dubsa]

Tu as raison avec du recul on va aller mieux :) je l'espère aussi! Il va falloir tenir c'est vrai que tu va avoir dur d'être de marbre devant lui mais va falloir être forte faire la fille qui est souriante amusante et qui ce reprend en main ... ehpourquoipas oui je pense que mon meilleur atout est de faire la morte c'est la meilleure des solutions mais je me met a rêver qu'il me contacte! Déjà quand il apprendra que j'ai la maison car c'est un projet ou il c'est énormément investit ça devais être notre nid on devaient emménager dedans tout les 2! Enfin voilà on va tenter de garder le moral et surtout de nous dépasser car 5jours de silence radio max pour moi je trouve que c'est très peu du coup stop cette volonté de moule et stop de faire la carpette!!
J'espère que le dicton de Vavina est juste ;)

[msx83]

Il a commencer par pinailler sur l'heure où je déposais le chien a 15 minutes prêts.... Comme si on était à 15 minutes prêts.
Il m'a enlevé une nouvelle épine du pied edroit me demandant pour le week-end prochain pour le chien du coup j'aurai cas faire un message vendredi à 18h. C'est parfait pour la semaine de SR. Je suis motivée comme jamais. Je veux être bien pour être capable de partager avec lui ou un autre plus tard.
Pour ta maison ne réfléchie plus ca ce que vous auriez fait mais à ce que tu veux et tu aimes. C'est ton nid. Il l'a quitté tant puis. Il ne faut pas que si un jour il passe il voit que tu as fais les choses en fonction de vous. Mais bien de toi.
On est remonté à bloc en ce dimanche soir c'est super encourageant car c'est le plus difficile.
On va traverser cette épreuve ensemble et on gagnera le jeu peut importe si c'est avec eux ou non mais on sera des femmes fortes et fières de nous... En somme des femmes désirables qui pourront construire leur vie sereine!!!!!

[Dubsa]

Et oui j'espère bien qu'une belle semaine de silence radio nous attend et que même si cbest les montagnes russe nous allons tenir :)

Puis voilà comme tu dit nous serrons des femmes forte et attirante ...
J'ai envie de sortir et me changer les idées seulement ce n'est pas le bon plan car je suis du genre quand je suis céliba a fréquenter toute les semaine le même café alors appart user mes sous ça ne sert pas à grand chose je dois dire ... Mais voilà le faite de voir du monde et de plaire ça réconforte l'égo et même si d'un coter je ne trouverais rien de bon la bas ! Enfin,mon ex je l'avais quand même rencontrer la :/

[Lesoleilbrille]

Oui les filles, je trouve que ce soir le dialogue est plutôt positif ! :)
Il faut se dire que quand on veut ou peut :) c'est possible de tenir les SR, et ça fera du bien !

@Dubsa, c'est pas trop grave si tu sors et rencontre des personnes, du moment que tu sais ce que tu veux, si ça peut faire du bien :)
Je plais à quelques garçons en ce moment, et bien que je veuille aucun d'entre eux, ça permet de retrouver un peu la confiance qu'on a laissé de côté après une rupture.

Fais ce qui est bon pour toi :) mais pas de bêtises que tu pourrais regretter ^^

[msx83]

C'est super positif de voir qu'on a toute envie d'avancer pour nous!!!! Ils sont qu'un élément sur la route au final.
L'essentiel est qu'on se retrouve en tant que femme qu'on puisse être heureuse avant de pouvoir rendre heureux quelqu'un d'autre.
Les filles la semaine de SR sera rude, difficile et semé d'envie d'écrire pour dire qu'on est toujours la qu'on y pense mais NON.... On ca le tenir ce SR parce qu'on est forte, qu'on a du respect pour nous meme êt qu'on veut être heureuse!!!!

[Lesoleilbrille]

Oui on va le tenir !! :D
Bon on sait bien qu'au fond on espère toutes un retour à la fin. Mais c'est bien qu'on ai l'envie d'aller mieux pour nous avant tout.
Car c'est clair qu'on ne peut pas continuer à se faire ce mal. En insistant on enfonce le couteau dans la plaie, alors qu'en se détachant un peu on essaye de reprendre un peu le contrôle :)

On va y arriver ! Le plus dur était de trouver l'envie d'aller mieux, on est sur la bonne voie :)

[Dubsa]

Je pense aussi que nous sommes sur la bonne voie il va juste falloir ne pas craquer cette semaine et j'aurais battu mon record :) déjà demain ça sera le 5ème jour je pense donc mon maximum! C'est vrai que dans une semaine j'aimerais qu'il se dise ho c'est bizarre Sarah ne pas envoyer de message !! Aujourd'hui j'ai fais comme lui et supprimer nos photos de fb et arrêter de mettre des photos de couverture déprimante lol
Courage les filles on va tenir

[Lesoleilbrille]

Allez tiens encore un peu ! :p est ce que tu te sens mieux déjà ? :)
Il se le dira sûrement que c'est bizarre, mais bon parfois certaines personnes ont besoin d'encore plus de temps.
En réalité les premiers jours de SR sont les plus difficiles, après on prend plus ou moins l'habitude.

Et bien joué pour les photos ! :D je te félicite :) et pour les photos de couverture aussi haha.
Petit à petit l'oiseau fait son nid :)

[msx83]

Ils vont forcément trouver ça bizarre. Après ça prendra du temps ils vont faire le fière et puis dans quelques temps probablement qu'ils auront envie de savoir ce qu'on devient êt ce qu'on fait.
Pour ma part ce matin ca va bien. La moral est bon mais j'ai la sensation d'avancer avec un bout de moi en moins. Pas des plus agréable mais ca va aller. Cette aprèm je serai à j+4 de SR!!!! Je suis assez contente de moi!
Comment ça va vous les filles ce matin?

[vanina]

Moi ce soir sa fait une semaine qu il y a silence radio des deux cotes ! Oui parce que moi il mui a manquer deux couilles pour me le dire ducoup il a preferer s eclipser ! Mais je le vis assez bien meme etrangement bien!^^

[alcam06]

[quote][/quote].

[Dubsa]

Coucou Ben non je me sent pas spécialement mieux car je pense bcp a lui mais je trouve que j'ai un peu moins de pulsions qui me ronge! J'ai l'impression d'avoir plus de motivation! Et toi tu te sent mieux ?

Voilà propriétaire les filles, j'ai un petit coup de mou car j'avais envie de partager ce moment avec lui au lieu de ça j'étais seule ;(

[Dubsa]

Vanina il t'ignorais aussi quand tu lui envoyais des sms ?

[msx83]

Mais tu es proprio c'est le plus important. Et seul au moins tu auras de compte à rendre à personne. C'est ton projet. Ton bb.
Moi je suis un peu entre deux niveau moral. Il y a un grand vide au fond de moi. Mais j'ai aucune envie de briser mon SR!
On y crois

[Dubsa]

Moi aussi je ressent ce vide mais je sais très bien que ce n'est pas en brisant le SR que ce vide va ce remplir bien au contraire pour ma part :/
Courage ça va aller de mieux en mieux je pense :)

[Lesoleilbrille]

Hey ça va aller :) c'est normal qu'on sente qu'il y a quelque chose qui manque, un vide...
@Dubsa félicitations pour la maison, ça doit pas être facile mais il faut voir ça comme une bonne chose, tu vas pouvoir en faire quelque chose de vraiment bien :)
@msx a raison, c'est à toi ! :)

Moi je me sens vraiment bien là, ça faut uniquement deux jours que je parle pas avec lui, mais étrangement je me sens mieux car j'ai l'impression de me respecter un peu plus et de reprendre un peu de contrôle :).

Il ne faut rien lâcher les filles, plus on ira mieux en profondeur, plus on aura de chances de les attirer, et dans le pire des cas, de tourner la page. (Je dis bien dans le pire des cas ^^).
Mais je pense que le SR est la meilleure des chances. :) ça fait mal, mais je pense que ça fait plus mal quand on se rabaisse à leur écrire en desesperant et qu'on se fait ignorées ou même envoyées bouler ^^

[Lesoleilbrille]

Eh désolée je suis la reine des smileys, je vois que mes commentaires en sont remplis comparés aux vôtres ^^