presque 10 ans ...

[bluemoon]

Bonjour Marc,

Si tu es en colère et que tu ne veux pas que ça sorte n'importe quand n'importe comment si à un moment tu n'arrives plus à te contrôler, je te conseillerais d'utiliser les "techniques" qu'on utilise aussi évacuer les émotions fortes :

- tu peux écrire, dans un cahier, tout ce qui te passe par la tête

- (re)faire des listes des positifs et négatifs de votre nouvelle "relation", ce qui pourrait être amélioré

- faire un sport qui te défoule (boxe, vélo, course...) et/ou qui t'apprend à te canaliser comme les arts martiaux

- pourquoi pas la méditation ou des choses qui apaisent

- je ne me souviens plus, mais tu vois un psy ?

- aller voir le pédopsy avec elle, même si tu n'as pas envie, au moins au début, et dire ce que tu as à dire, mais pas devant votre enfant

Et bien sûr, continuer le reste : poursuivre ta vie, te changer les idées, t'occuper de ton fils, et te rappeler ce que t'a dit Paige précédemment (salut ^^)

C'est un passage, ça va évoluer encore mais évite de faire des choses que tu pourrais regretter par la suite

Je crois qu'il faut éviter l'effet cocotte-minute

[marcfitt]

Bonjour Bluemoon,

Merci pour tes conseils :)

Je suis de nature très calmes, un gentil nounours.

J'apprend juste a m'affirmer.... Je ferai tout ce qui est bon pour mon fils.

J'ai sus mettre ma rancoeur de coté pour lui et ca continuera.

Je ne me décrirai pas en colère, je n'ai juste plus envie de me prendre la tete avec elle. Je passe a autre chose.

Depuis la séparation, j'ai encaissé sans broncher en pensant a mon fils avant de dire ou faire quoi que ce soit.

Je ne dis pas que nos rapports deviennent mauvais, globalement ca ce passe bien mis a part ces 10 derniers jours ou elle a tres mal pris ce que lui a fait subir le petit. Et c'est moi qui ai ramassé d'ou ce ras le bol.

Je lui ai clairement dis que je commencais une nouvelle vie, que si elle changait, je n'aurai aucun probleme a avoir de bon rapports et une bonne entente avec elle. Si ce n'est pas le cas, je prefererai limiter nos rapports au strict minimum.

Pour en revenir a tes conseils, le sport m'apporte énormément depuis plusieurs mois. A raison d'une heure et demi par jour quand je n'ai pas le petit.

@Kakahuet, et Noa de Cajou alors, un noble dans la famille ? :)

[Kakahuet]

plein de nobles :) Noha de Pécan (ben quand on a bouffé trop de fayots?)

[marcfitt]

oh oui la surenchère :)

[marcfitt]

Bonjour à toutes et tous,

J’espère que vous vous portez bien, moi ca avance tranquillement :)

Par quoi commencer ? pfiouuuu, il s'en passe des choses en ce moment....

Je crois qu'en ce moment je pourrais parrainer du monde sur ce site tellement c'est l’hécatombe autour de moi. Je crois avoir lancé une mode.

Cette semaine c'est la 3eme personne de mon entourage qui ce fait quitter depuis ma séparation.... longue relations, enfants, un peu comme mon histoire.

Chaque fois ce sont les femmes qui partent.

C'est assez curieux pour moi. A l'entente de ces tristes nouvelles, je ressent comme du réconfort a me dire que ca n'arrive pas qu'a moi. Une sorte de satisfaction assez bizarre.

Je compatis a leurs malheurs tout en sachant ce qu'ils vivent. J'essaie de transmettre ce que vous m'avez appris et une facon differente de voir les choses.

Ce qui me saute aux yeux est leur façon d'agir et de penser. Comme j'ai pu le faire (j'ai vu bien pire que moi... je me suis dis: le pauvre). Comme quoi le cœur peu etre vraiment incensé par moment.

Avec mon expérience et ces exemples, je pense avoir enfin compris le fameux silence radio.... oui il etait temps.

[Grenade]

Salut Marc,

Je crois que c'est l'age qui veut ça. Après des longues relations qui ont commencée tôt, les couples se séparent pour entamer une "deuxième vie"...

Ou alors le fait de l'avoir vécu nous rend particulièrement attentif aux ruptures des autres alors qu'avant on n'y prêtait peu d'attention.

Ou encore, c'est de votre faute. Les autres couples se sont dit " ah c'est possible en fait!". Moi quand on a rompu, ça a fait se pauser des questions à bien des potes autour de moi.

Elle te manque encore parfois?

[marcfitt]

Aucun rapport entre les couples. Ce sont tous des collegues de boulot plus ou moins proches. Dailleurs, j'ai changé de taf il y a 1 mois. Mon nouveau collegues avec qui jai bien sympatisé ma annoncé mardi matin que sa femme le largait (2 gosses). Le pauvre est au plus mal...

Je dois etre contagieux.

 

Elle te manque encore parfois?

 

Non, je me suis tellement lavé le cerveau qu'elle ne me manque plus. Un évènement peu me rappeler une certaine nostalgie mais guère plus.

Je la vois 1 fois par semaine. Je me suis posé la question a plusieurs reprise apres l'avoir vu. Tu as ressentis quoi ? la reponse fut rien..... plus d'étincelle

J'ai trop subi de sa part et je m'en suis rendu compte avec le temps.

[marcfitt]

Ca y est, jackie con est bel et bien la .....

Ce matin, mon ex mappelle au sujet du petit et du pedo psy. on convient qu'il faut prendre rendez vous et que je men occupe dans la journée.

1h plus tard, un texto: ta pris rdv ? je repond que je travaille et que je le fais dans l'aprem.

Et la voila qui m'appelle 10 min plus tard pour me dire qu'elle a pris rdv qu'elle ne pouvais plus attendre. Je dis rien si ce n'est que rdv dans 3 mois ca me parait long.

Et voila que la Parano qu'elle est débarque et m'envoi des texto incendiaires en disant que je ne fais que la rabaisser et que je n'ai que de la rancoeur envers elle.

Je calme un peu le jeu tout en ayant ras le bol.

Je prend rdv chez un pedo la semaine prochaine. Elle est ok pour que jen trouve un plus rapide. .

et la un autre texto incendiaire pendant mon appel.

J'ai donc sorti mon Jacky con, l'ai envoyé balader. Je lui ai envoyé que je ne veux plus aucun contact hors urgence pour le petit.

Putain j'en peu plus d'elle et de sa Parano. Je me rend compte que la séparation ne lui a pas fait que du bien.

Je ne sais pas ce que ca va donner devant le pedo mais a mon avis, elle va se retrouver au centre du débat et elle en a peur.

Je ne sais meme plus comment lui parler tant elle interprete la moindre parole. Si vous avez des conseils je suis preneur.

merci

[Mixailovitch]

- Modifié le 13 avril 2016 par Mixailovitch

[Paige]

Je ne sais meme plus comment lui parler tant elle interprete la moindre parole

 

tu as donc pris la décision qui s'imposait: ne plus lui parler autre qu'urgence

tu me sembles avoir bien réagi

ne t'inquiète pas, toi aussi tu es passé par ce genre de "phases" (doutes, harcèlement, etc..) ça va lui passer aussi, vous n'êtes pas en phase dans le deuil ce qui est tout à fait normal puisque vous ne vivez PAS le même deuil...

chacun son sien et les vaches seront bien gardées :-)

[marcfitt]

Merci pour votre retour :)

j'ai toujours autant de mal avec son évolution suite a la séparation.

C'est pas qu'elle me parle mal, c'est plutot qu'elle est parano. C'est a dire que tout ce que je dis, elle croit que c'est dirigé contre elle pour la rabaisser. C'est tellement chiant que je prefere ne plus lui parler tout court.

Un exemple tout con: il y a quelques temps, elle me demande au téléphone pourquoi le petit est si proche de moi et veut etre avec moi ?

Je lui répond ne pas savoir mais que je fais pleins d'activités avec lui, que je joue bref qu'on s'éclate bien.

Elle me répond: ah mais tu crois que je fais rien avec lui.......

Donc au lieu de chercher des éléments pouvant répondre a sa question, elle prefere le prendre pour elle comme une critique. C'est comme ca a chaque fois

[MlleBulle]

Marcfit, je dois dire que je suis hyper-contente de te voir ainsi! Je trouve que tu as retrouvé une petite "flamme intérieure", une belle force personnelle qui fait plaisir à voir...

Je trouve super-touchant de voir quelqu'un vivre un moment difficile et s'en remettre comme tu l'as fait.

Et merci de nous tenir au courant! Bien des gens sont ici quand tout va mal et ne reviennent pas lorsque les choses s'arrangent. Toi, tu permets à tous de voir que c'est possible de refaire surface.

[marcfitt]

Vous avez tous était pour moi d'un grand support depuis le début et je ne vous en remercierai jamais assez :)

Il me reste encore beaucoup de chemin pour prétendre etre retrouvé mais je suis sur la bonne voie.

 

Et merci de nous tenir au courant! Bien des gens sont ici quand tout va mal et ne reviennent pas lorsque les choses s'arrangent. Toi, tu permets à tous de voir que c'est possible de refaire surface.

 

J'ai pris gout a écrire quand je suis arrivé ici et souvent je cherchais des histoires similaires a la mienne. Souvent, les gens partent avant de raconter la suite..... et pour le lecteur, c'est déroutant de ne pas voir comment ce sont reconstruit les largués.

alors si mon post peu en aider certains, j'en serai content :)

J'essaie aussi de rendre a d'autre tout ce que vous m'avez apporté.

[Kakahuet]

Si elle est "parano" comme tu le dis c'est qu'il existe un vrai décalage entre son avancée et la tienne....

Inutile de te préciser qui est gagnant dans l'histoire....

[marcfitt]

Bonjour a toutes et tous :)

Ces derniers jours, ça sent le sapin.... Ca doit etre mon intuition féminine qui parle.

Madame est toute mielleuse avec moi depuis quelques jours et je n'aime pas cela.

Elle me fait globalement chier depuis un bon mois et du jour au lendemain je reçois des texto concernant le petit avec des bonjours et conclu par des bonne journées.

Le doute ma bite si je puis dire.

Jacky con est méfiant.

Demain matin, rendez vous au pedopsy pour le petit. J'espere que ca va bien ce passer. Jamais je ne sortirai Jacky con devant le petit mais je ne sais pas pourquoi, dégainer mon Jacky va me titiller.