Lisaaa3 Posté(e) le 4 novembre 2015 Partager Posté(e) le 4 novembre 2015 Vous avez raison c'est normal que l'on sois mal de temps en temps mais faut pas oublier pourquoi est ce qu'on discute; on veut surtout aller de l'avant et devenir la meilleur version de nous meme. Imaginons que maintenant on ne parvient pas a notre objectif au moins on en aura appris plus sur nous meme et a devenir meilleur! C'est ça qu'on veut relever la tete ! ayons plus de fierté ça on est des dure à cuire :D Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Hildou Posté(e) le 5 novembre 2015 Partager Posté(e) le 5 novembre 2015 Petitefleur tu dechires ! Oui cest exactement ca. Si on est bien dans notre peau, si on a pas l'air dans le bsoin mais dans le désir (l'envie) d'être avec l'autre, qu'on dégage des ondes positives, là on a une chance de le reconquérir !!!! Uniquement !!!Ça va mettre encore des semaines, des mois, mon ex senvoit en l'air avec plein de meufs, ben TANT PIS ! Je ne lâcherai pas le morceau ! J'ai tjs ete complexée de mes fesses ? Je fais du sport ! Je suis trop mince et j'ai perdu ma jolie poitrine depuis plusieurs annees ? Je mange et je m'occupe de mes problèmes hormonaux ! J'ai du mal à ne pas déprimer ? Je vais voir une psy/hypno ! J'avais des problèmes de communication ? Je suis a fond dans la communication non violente ! Je ne voyais pas assez mes potes ? Je me recrée des habitudes avec eux ! Je ne prenais pas assez soin de moi ? Je me pomponne !La rage les meufs, la rage, d'être heureuses et indépendantes ! Et s'ils ne reviennent pas malgré tout ça: tant pis ! Mais on aura essayé et si on est heureuses et qu'on y croit dur comme fer on a toutes les chances d'y arriver :D Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Ellana22 Posté(e) le 5 novembre 2015 Partager Posté(e) le 5 novembre 2015 Coucou ! Vous allez bien? Aujourd'hui je suis au fond du bac... J'ai l'impression que je pourrais déplacer l'Everest, ça ne suffirait pas. J'ai beau faire tout ce que je peux, je crois que je ne lui manquerai jamais assez. J'ai à la fois envie de tout envoyer valser, mais j'ai également envie de m'accrocher. Mais n'est-ce pas une utopie de rester attacher à quelqu'un qui ne veut plus de nous ? Et comment faire pour s'en détacher ? Je crois que j'ai peur... J'ai peur de ma vie sans lui, pourtant je survis pour l'instant. Mais je me rends également compte que je n'ai plus goût à rien. Je me sens vide... Je suis si déçue de lui avoir tant donné, pour rien...Je n'ai pas envie d'être dans cet état pendant des mois. Et le voir une fois par semaine n'aide absolument pas. Mis à part qu'il me voit et que ça pourrait le faire changer d'avis. Mais au final, des exs qui reviennent il y en a combien? Et combien reviennent quand c'est trop tard? De toute manière nous ne sommes pas dans leur tête. Donc impossible de savoir ce qu'ils pensent et ressentent réellement.Faut-il lui proposer un rendez-vous ? Faut-il se tenir écartée ? Trop de questions sans réponses.Envie de lui écrire. Envie de parler avec lui. Envie que ça change, qu'on recommence. Mais au final et si le destin nous avait séparés pour qu'on rencontre quelqu'un d'encore mieux ?Mais dans ce cas, pourquoi nous sommes-nous autant attachés pour au final souffrir ainsi?Je pense pouvoir affirmer que mon ex souffre aussi. Il n'a pas l'air des plus heureux. Mais ce n'est évidemment pas assez pour retrouver ses sentiments. Evidemment, pour cela il faudrait vouloir se battre...Je suis désolée de se passage déprimant, mais il fallait que je mette des mots sur mon état d'esprit actuel, bien que je puisse encore écrire un pavé bien plus long.Mais bon restons forts! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
galinette83 Posté(e) le 5 novembre 2015 Partager Posté(e) le 5 novembre 2015 Coucou à tous,Hier soir je me poser différentes questions concernant cette soit disant lettre magique ! ! j'y crois pas ou j'y crois plusensuite en ce qui concerne le sr j'y crois plus et je laisse tomber cela fais 1 mois que nous sommes séparer.Je pensais qu'il aurait pris du recul lui aussi de son coté en pensant à ce que j'avais dis que je reconnaissais entièrement mes torts avec des excuses sincère sans que cela soit du blabla qui sort de ma bouche, que c 'était mal et pas du tout respectueux,enfin bref ce qui est fais est fais.Il est tjrs pas revenu vers moi est ce qu'il tenait réellement à moi etc... à ce le demander.Je ne sais plus quoi penser du tout envers cette homme en sachant que j’attends son enfant...A l 'heure actuel il est plus dans mes préoccupations,mes pensées sont plutôt dans la déception de l'être humain...J'avance pour ma gueule,ma fille d amour et mon futur bébé...............................................Je suis vraiment déçu par lui. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
galinette83 Posté(e) le 5 novembre 2015 Partager Posté(e) le 5 novembre 2015 J'en est marre aujourd’hui.... Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Mik Posté(e) le 5 novembre 2015 Partager Posté(e) le 5 novembre 2015 Eh bien moi, je n'arrive pas à oublier ce petit sentiment, cette sensation insidieuse que c'est elle... Et j'y crois dur comme fer :s En général, je crois à ces choses, alors autant vous dire que c'est dur de me faire à l'idée que mon avenir à de grandes chances de se faire sans elle :/ Ce qui me turlupine également, c'est son silence. Mon sr est frais, certes, et je sais que mademoiselle me stalke un peu partout, mais putin si je te manque écris moi ! Dis moi que c'est moi que tu veux... La je peux t'assurer que si tu fais ça, mon amour, je ferais le mec, mais à l'intérieur tu me feras fondre comme les dernières neiges... Je l'aime et je la veux. C'est dingue. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
galinette83 Posté(e) le 5 novembre 2015 Partager Posté(e) le 5 novembre 2015 Eh bien moi, je n'arrive pas à oublier ce petit sentiment, cette sensation insidieuse que c'est elle... Et j'y crois dur comme fer :s En général, je crois à ces choses, alors autant vous dire que c'est dur de me faire à l'idée que mon avenir à de grandes chances de se faire sans elle :/ Ce qui me turlupine également, c'est son silence. Mon sr est frais, certes, et je sais que mademoiselle me stalke un peu partout, mais putin si je te manque écris moi ! Dis moi que c'est moi que tu veux... La je peux t'assurer que si tu fais ça, mon amour, je ferais le mec, mais à l'intérieur tu me feras fondre comme les dernières neiges... Je l'aime et je la veux. C'est dingue. :) c'est beau ce que tu écris...........Moi aussi Mik je suis persuader que c'est lui l 'homme de ma vie et rien pourra m' en faire changer d'avis...Mais la je suis fatiguer je pense que c'est pour cela je baise les bras :oops: mon terme arrive et les hormones ;) travaille trop... Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Mik Posté(e) le 5 novembre 2015 Partager Posté(e) le 5 novembre 2015 Courage pour le petit qui arrive :) J'ai peur qu'elle se dise "ça y est il me parle plus, il veut m'oublier etc" Elle me l'avait déjà sorti ça...Mais bon je lui ai dit les choses clairement depuis. Le sentiment d'attente, bien que je m'efforce de pas y penser, est horrible. A mon avis, s'ils nous aiment, Galinette, ils reviendront d'eux même. Mais l'envie de lui envoyer ne serait-ce qu'un "je pense à toi" est très fort... Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Ellana22 Posté(e) le 5 novembre 2015 Partager Posté(e) le 5 novembre 2015 Courage pour le petit qui arrive :) J'ai peur qu'elle se dise "ça y est il me parle plus, il veut m'oublier etc" Elle me l'avait déjà sorti ça...Mais bon je lui ai dit les choses clairement depuis. Le sentiment d'attente, bien que je m'efforce de pas y penser, est horrible. A mon avis, s'ils nous aiment, Galinette, ils reviendront d'eux même. Mais l'envie de lui envoyer ne serait-ce qu'un "je pense à toi" est très fort... Oui... S'ils nous aiment... :(Soyons forts, mais je crois que la force c'est également d'être lucide... Enfin j'y crois aussi dur comme fer que c'est lui l'homme de ma vie. Mais à priori, il pense autrement. Donc que faire? Se voiler la face?ça fait mal... Mais je suis d'accord avec toi. S'il nous aiment, ils reviendront.D'un côté je me dis que je devrais rencontrer quelqu'un, mais je me dis que ce serait égoïste et je n'y arriverais pas... Laissons du temps au temps. Laissons-leur le temps d'y réfléchir aussi. Car il n'y a pas que nous. Ils nous ont quittés. Et il y a une raison à ça. Moi il voulait être seul. Par conséquent, je dois le respecter et ne pas lui écrire... Voilà tout. Vous savez, ils savent très bien qu'on les aime. Même si on a peur qu'ils l'oublient. Mais moi je sais qu'il le vois. Je sais aussi qu'il pense à moi. Je sais aussi qu'il a les mêmes souvenirs que ça. Mais de là à ce qu'il revienne, je ne sais pas. Peut-être dans quelques temps. Personne ne connait l'avenir. Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Hildou Posté(e) le 5 novembre 2015 Partager Posté(e) le 5 novembre 2015 Courage les filles !!!Ellana, je te comprends à 100%. Quand on manque de confiance en soi, on a pas confiance en l'avenir, car pas confiance en notre capacite dindependance, dadaptation etc etc. C'est con mais je pense vmt que le truc n1 à faire c'est travailler sur sa confiance en soi ! Pour ça je te conseille 2 choses: le livre "les mots sont des fenetres ou bien ce sont des murs" qui est vmt incroyable, j'ai contaminé tt mon entourage pourtant réticent, de t'entourer de gens positifq et qui ne te jugent pas, l'hypnose éryksonnienne, et les videos de David Laroche sur youtube.Je te PROMETS que quand on prend confiance en soi, on a plus peur. Et si c'était bien de l'amour et pas de la dépendance, on a totalement foi en notre capacité à le récupérerparce quon le veut et non parce qu'on en a besoin, et que tout aille bien quoi qu'il arrive, même si ça marchait pas. Je pense que le sens de tout ça c'est mous faire comprendre des choses sur nous-même, et nous DEPASSER ! Le positif attire le positif, on fait confiance a une personne qui a confiance en elle, on a envie detre avec une personne qui degage de bonnes ondes et avec laquelle on se sent bien... En tt cas je te conseille VRAIMENT les videos et le livre dans un premier temps, crois-moi ca va t'aider !!!!!!Courage, moi ça fait trois mois je sors a peine la tête de l'eau, mais petit pas par petit pas ça marche !!! Et je suis sois antidep depuis ce matin pr aider, cest pas une honte, cest une aide, je les prendrai le tps quil faudra, quelles qu'elles soient tu dois prendre toutes les armes avec toi pour reussir !!!Des que je sens que jfais rien, jme dis questce que je pourrai faire qui me rendre fiere de moi ? La vaisselle ? Ok ! Je la fais. Et comme ton cerveau sest conditionné, tes rellement fiere de toi ! Une petite action apres l'autre, ca senchaine, ca devient facile. Cest un ptit truc mais jte jure que ca marche ! Meme pr des trucs de merde comme se laver les dents. A la fin de la journee tu ressens vmt un sentiment de fierté !! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Mik Posté(e) le 5 novembre 2015 Partager Posté(e) le 5 novembre 2015 D'un côté j'aimerai aussi rencontrer quelqu'un, pour comparer, mettre au à l'épreuve mes sentiments, mes convictions. Mais ce serait purement égoïste, comme tu l'as dit, car l'autre n'a rien demandé et souhaitait sûrement quelque chose de sérieux.Je ne puis affirmer que le sr est un moyen de respecter son choix. Certes elle m'a dit ne pas vouloir de copain pour l'instant, qu'elle était maintenant à fond dans ses études, mais d'un autre côté elle a ausdi dit être totalement perdu et ne pas savoir ce dont elle avait besoin... Alors putin, que faire ? Lui montrer que je tout de même la ? Sr strict ? Sr aménagé ? Bref que de questions et de doutes. La peur de faire une conneries, de faire le mauvais choix, de passer à côté de quelque chose... Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Ellana22 Posté(e) le 5 novembre 2015 Partager Posté(e) le 5 novembre 2015 Merci beaucoup Hildou ! Courage à toi aussi :) ! Je vais de ce pas commander cet ouvrage ! Je dois avouer que j'ai pas mal confiance en moi. Du moins en apparence ;) Donc quand il me voit, je suis toujours souriante et belle. Je le dis toujours : ce n'est pas parce qu'on sourit qu'on est heureuse !Je crois que le plus important, c'est d'avancer, sans trop espérer. Car sinon on risque une immense désillusion...Bien sûr j'espère qu'il revienne, mais j'aimerais me protéger.Je vais aller consulter bientôt. Mais je ne veux pas être sous médicament.Mais oui il n'y a pas de honte, car on fait ce qu'on peut pour aller mieux!En tout cas, je ne pensais pas qu'une personne que j'aime autant et qui m'a autant aimée, puisse me faire autant de mal.J'ai vraiment peur de l'avenir... Moi qui était si sûre de moi, tous mes projets et mon avenir sont tombés à l'eau et l'incertitude me terrorise. J'ai l'habitude de tout contrôler et là, ce n'est absolument plus le cas! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Hildou Posté(e) le 5 novembre 2015 Partager Posté(e) le 5 novembre 2015 Voici un petit questionnaire qui me sert BEAUCOUP ! Se recentrer sur soi !!! Je vous jure que ça remet les idées AU CLAIR !J'ai laissé mes valeurs et mes besoins pour exemple.Valeurs : ce dont on a besoin et qui ne concerne que nous ou part de nous vers les autresBesoins : ce dont on a besoin et qui vient de l'extérieurDe quoi ai-je besoin ?Valeurs :Dignité, intégrité, respect de soi, grâceAffirmation de soi, fierté, originalitéconfiance en soi, estime de soi, amour de soispiritualité, senssincérité, authenticité, spontanéitéliberté, indépendance, légèretémaîtrise de l'esprit, concentration, consciencerigueur, disciplinepersévérance, ténacité, assiduité, constance, patiencevolonté, détermination, prise de décisions, butfiabilité, crédibilité, droitureordre, équilibre, harmonie, cohérence, unité, paix, sécuritéfidélité, loyautédéfi, challengemodération, pondérationresponsabilitésatisfactionhumilitécourage, forcebienveillance, tolérance, clémence, considérationsimplicitéutilitédiscernement, appréciation, clartécréativité, expressivité, défoulementprudence, vigilancepudeur, discrétion, retenueadaptabilitéexploration, découverte, évasionénergie, vitalité, dynamisme, santéplaisir, délectation, joie de vivre, bien-êtrehumourgénérosité, altruisme, partagechaleur, hospitalitégentillesse, douceur, tendresseécoute, empathiesavoir-vivre, respect des autres-lieuxdélicatesse, tactespace/temps de calme, solitude, tranquillité, pour soireconnaissanceamour pour les autresBesoinsconsidération, bienveillance, tolérance, clémencesoutien, écoute, empathiegentillesse, douceur, chaleursécurité affective et matérielle, repèresjusticerespectcontact physique, tendressesoins, attentionpartage, communicationconfiancesincéritéreconnaissanceintimité, libertéhumour, plaisir, joieoriginalitéamourQu'est-ce qui est important pour moi ?Activités/actions (valeurs/besoins associés)Ca peut être le travail, le sport, la lecture...Ensuite regarder dans ses valeurs et ses besoins lesquels ne sont pas comblés et voir comment y remédier. Par ex manque d'amour, tendresse ? Rajouter passer du temps avec les gens que j'aime etc.PersonnesLes personnes VRAIMENT importantes : il ne peut pas y en avoir 10000Animaux...ObjetsCeux auxquels on tient VRAIMENT, l'ESSENTIELA quoi je dis non et pourquoi (valeurs/besoins associés) ?Ex : je dis non à telle amie parce qu'elle me juge trop, et ue j'ai besoin de bienveillance, d'écoute, de respect etc.Pourquoi je me lève le matin (valeurs/besoins associés) ?Rêves :Rêves absolus, genre nager avec des dauphins, devenir pote avec Georges Clooney, n'importe quoiObjectifs :Attention ! pas trop d'objectifs, il faut que ce soit réalisable et qu'on ne se sente pas noyéGENERALex :- respecter mes valeurs et combler mes besoins- ne jamais rien regretter- être toujours positive...JOUR (et objectifs pour chaque grosse action de la journée + valeurs/besoins associés)...SEMAINE...MOIS...PROCHAINS MOISex : récupérer mon ex !Les objectifs sont à redéfinir chaque jour, semaine, mois. De préférence le soir comme ça le matin on a qu'à lire, et on voit en quoi ça va nous apporter par ex tel objectif : ça va me donner confiance en moi je serai fière de moi, parce que je vais faire preuve de courage, de rigueur, de patience...GO ! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Hildou Posté(e) le 5 novembre 2015 Partager Posté(e) le 5 novembre 2015 @Ellana la majorité de notre communication est non verbale, tout se sent. Si on se sent vraiment bien, vraiment en harmonie, qu'on a vraiment confiance en soi et en l'avenir, ça se sent. Et l'inverse aussi ! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Ellana22 Posté(e) le 5 novembre 2015 Partager Posté(e) le 5 novembre 2015 Oui évidemment. Mais il me connait bien et je le connais bien. Autant il sent que j'ai mal, autant je sens qu'il est bizarre. Je ne sais pas, mais je le sens "bizarre". Oui il n'y a pas d'autres mots. Demain je le vois. On verra son attitude. Je lui avais dis que je voulais visiter une partie du garage qui est toute nouvelle. On verra s'il me le propose. Surtout qu'il doit savoir quand je viens. Tout à coup il se cache ^^Franchement je suis très tentée de lui proposer un rendez-vous, mais j'hésite à attendre l'année prochaine, car c'est sûrement encore un peu tôt... Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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