Nouvelle étape : envie sans espoir

[Gihanesa]

s Modifié le 7 décembre 2015 par Gihanesa

[JRME]

Salut Gihanesa!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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[lilydr]

Bien sûr, si je sentais que lui était passé à autre chose, je tenterai quelque chose

 

Je t'avouerai que je peine à saisir l'intérêt d'une telle "stratégie".

[Gihanesa]

z Modifié le 7 décembre 2015 par Gihanesa

[xanaaais1]

Je l'aime toujours mais ce n'est pas possible de se retrouver donc je ne me torture plus avec ça. J'ai simplement passé une des phases du deuil qui s'appelle le déni.

Si en étant passé à cette phase, j'avais senti qu'il y avait une ouverture, je lui aurait dit quels étaient toujours mes sentiments pour lui maintenant que je suis sortie de la dépression qui a précipité la séparation. Mais il n'y en a pas. Moi de mon côté je suis aller flinguer mes démons, lui ne l'a toujours pas fait.

Ce n'est pas de la stratégie. C'est tout l'inverse. C'est de l'acceptation de la situation même si ça ne va pas sans tristesse. Et pour atténuer cette tristesse, j'ai besoin moi aussi de prendre de la distance.

Coucou! Si tu veux discuter un peu avec moi à propos de ta relation avec ton ex, je peux te donner mon mail si tu veux.

[lilydr]

Je l'aime toujours mais ce n'est pas possible de se retrouver donc je ne me torture plus avec ça. J'ai simplement passé une des phases du deuil qui s'appelle le déni.

Non, la phase de déni consiste à refuser la réalité de la séparation. Celle où l'on "ne se torture plus avec ça" parce que l'on a intégré l'impossibilité de "se retrouver" s'appelle "l'acceptation", et vu la fréquence à laquelle tu ouvres de nouveaux threads, c'est pas pour tout de suite.

Ce qui n'est déconne dans ta réflexion, c'est que tu parts du principe qu'il faut te préserver et te reconstruire (ce qui est la bonne démarche) tout en soumettant tes actes (tenter quelque chose) et leurs timing, à son état d'esprit, à lui. Tu sembles avoir gagné en lucidité quant à votre situation mais tu manques encore de détachement pour atteindre l'acceptation.

[Gihanesa]

Non, la phase de déni consiste à refuser la réalité de la séparation. Celle où l'on "ne se torture plus avec ça" parce que l'on a intégré l'impossibilité de "se retrouver" s'appelle "l'acceptation", et vu la fréquence à laquelle tu ouvres de nouveaux threads, c'est pas pour tout de suite.

C'est exactement ce que je dis Lydr, j'ai passé le déni, j'entre dans la case acceptation. Mais je ne suis pas encore sorte de cette case là.

 

◊tout en soumettant tes actes (tenter quelque chose) et leurs timing, à son état d'esprit, à lui.

 

Je comprends juste que je ne suis pas seule à vouloir ou pas vouloir. Donc toujours sortie de déni.

 

vu la fréquence à laquelle tu ouvres de nouveaux threads, c'est pas pour tout de suite.

Ca m'aide ausi. Mais vu que tu e là depuis 2012, tu dois savoir de quoi je parle

[Gihanesa]

[

Coucou! Si tu veux discuter un peu avec moi à propos de ta relation avec ton ex, je peux te donner mon mail si tu veux.

On peut discuter là si tu veux. Moi ça ne me dérange pas. Toi oui ?

[xanaaais1]

[

Coucou! Si tu veux discuter un peu avec moi à propos de ta relation avec ton ex, je peux te donner mon mail si tu veux.

On peut discuter là si tu veux. Moi ça ne me dérange pas. Toi oui ?

Coucou, non ça me dérange pas du tout mais ça risque de polluer un peu le post x)

[Gihanesa]

et bien écrits moi en MP. Que veux-tu me dire ?

[xanaaais1]

et bien écrits moi en MP. Que veux-tu me dire ?

Je voulais juste savoir si tu voulais qu'on parle un peu de nos histoires respectifs, si ça peux te faire du bien de parler à quelqu'un, après si tu veux pas c'est pas grave

[Perdu de Recherche]

Pour rester constructive, Gihanesa, essaie surtout de comprendre la question que te pose Lily (et qui est triviale autant que bien intentionnée), au lieu de poser des grands mots comme "réalité, "déni" ou "acceptation" : Si tu n'as plus d'espoir, si tu veux te lancer à fond dans le boulot et tourner la page, à terme ... à quoi bon préciser que tu envisages de le regonfler dès octobre s'il donne le moindre signe de passer à autre chose ?

Ce qu'elle essaie de t'expliquer, c'est que l'acceptation, le détachement authentique, impliquent de perdre quelqu'un. De le laisser se détacher aussi. Ton ego ne vaut pas un kopeck, et c'est lui qui t'a larguée comme une vieille merde. De ce fait objectif, tu peux tirer deux leçons :

1°) Quelles que soient tes stratégies ou antistratégies, tu ne parviendras jamais à regagner l'initiative de la rupture. Parce que sauf dans ta tête un peu confuse, la rupture a déjà eu lieu. Et que le temps coule dans un sens et un sens seulement.

2°) Toute acceptation profonde est commutative : accepter de perdre quelqu'un, c'est aussi accepter qu'il nous perde. Quand tu regagnes la plage parce que l'eau est trop froide, c'est moins toi qui sors de l'eau que la mer qui retire son manteau de tes épaules.

Autrement dit, l'acceptation réelle ne pourra jamais venir de ce fantasme asymétrique que tu entretiens, dans lequel tu pourrais abandonner sans être abandonnée. Au terme de toute rencontre significative, on s'abandonne soi autant qu'on abandonne l'autre, et l'autre nous abandonne autant qu'il abandonne une part de lui. Il n'y a ni "gagnant" ni "perdant". Et s'il y en avait, le timing de votre rupture te poserait en "perdante" de toute façon. Décroche. Et si tu veux recommencer à vivre pour toi, oublie octobre. Octobre n'est qu'une date arbitrairement choisie par ton déni. Ç’aurait pu tomber sur le 22 mars 2018 ou le 73 févrilloût -1068. La situation n'aura rien de profondément différent en octobre, parce que cet octobre sera ton premier octobre sans lui. Et après cet octobre, tu auras novembre et décembre. Accepte cette évidence et construis. Ou continue à te raconter des blagues et coule en silence.

[Gihanesa]

Ouahou, tu en sais plus que les psy !!!!! Comme toujours...

[Perdu de Recherche]

Ouahou, tu en sais plus que les psy !!!!!

C'est pas bien difficile. Quiconque a fait un peu d'HP en France pourra te le confirmer. En l'occurrence, il s'agit moins d'un savoir au sens épistémique du terme que d'une synthèse zen très vulgarisée. Ni inférieure ni supérieure à n'importe quelle autre : le zen n'offre aucune connaissance, aucun argument, aucune pensée, de toute manière. Je me suis simplement attaché à te dire ce que j'y avais trouvé, sur le thème de l'acceptation, parce que j'avais l'impression que tu ne pouvais ou ne voulais pas comprendre la question de Lily. Et que cela me paraissait significatif.

 

Comme toujours...

A cheval donné on ne regarde pas la denture, mignonne. Ta piètre opinion de moi (relativement hystérique et enjuivée, à mon sens) m'importe relativement peu. Je souhaite simplement qu'elle ne te détourne pas d'une voie de sortie efficace et enrichissante : le zen. Tant que tu restes capable, par-delà ton orgueil fragile et misérable, de piger ce que les gens essaient de t'apporter ... tu peux bien penser d'eux ce que tu veux, ça n'en dérangera pas un seul.

Bonne chance, en tout cas.

[Gihanesa]

La reconquête plus une priorité. Je ne l'ai pas appeler depuis plus d'un mois et je vais continuer ainsi. Je ne vais même pas aller chercher mes affaires quand je remonte m'installer dans la même ville. Je vais d'abord m'installer dans mon apart tout neuf, commencer ma nouvelle vie, me lancer à fond dans le boulot.

Ca ne veut pas dire que je n'ai plus envie qu'il fasse partie de ma vie mais que j'intègre émotionnellement que ce n'est pas possible.

Bien sûr, si je sentais que lui était passé à autre chose, je tenterai quelque chose en octobre à mon retour. Mais il est clair que lui non plus n'a pas tourné la page même s'il veut se détacher. Et je ne suis pas en état pour le moment d'encaisser un refus. Alors moi aussi je m'attelle à me détacher.