Elle me quitte suite à une dépression, besoin de vous!

[Sprex]

La dépression est un vrai tue-l'amour..
j'ai demandé conseil à mon psy pour y voir plus clair mais j'aimerai quand même avoir vos avis là-dessus
Sa déprime a commencé le 24 avril, elle m'a quittée le 28..
Entre temps on s'est disputés, elle m'a dit qu'elle avait envie que je lui foute la paix, qu'elle était énervée contre moi et qu'elle n'avait pas envie de me parler. (pas qu'à moi d'ailleurs, à tout le monde d'après elle)

On ne se parle plus depuis le 10 mai, elle m'a clairement fait comprendre qu'elle était devenu folle, que ses parents l'ont emmenés voir un Psychotérapeute et son père la surveille de très prêt, elle m'a dit qu'elle ne pourra plus m'envoyer de sms, je ne sais pas si c'est vrai. Et elle m'a dit que c'était sûrement mieux comme ça..
j'ai commencé le SR le 10, mais je me disais que ce n'étais peut-être pas la bonne solution vu qu'elle ne m'a pas quittée par choix, et qu'elle n'a pas choisis de déprimer, elle n'y est pour rien tout compte fait
j'ai consulté mon psy hier, il m'a dit de lui envoyer un message et de lui dire que malgré que je ne lui parle plus, que je tiens à elle, que je suis là si elle a besoin de quelque chose mais sans trop l'étouffer, il m'a dit que si elle ne répondait pas je devais attendre encore quelques jours/semaines, donc je l'ai suivi et j'ai envoyé un sms dans ce style 5 jours après qu'on ne se soit pas adressé la parole, donc hier, et comme prévu elle l'a lu mais n'a pas répondu, elle doit être encore énervée après moi ou elle ne souhaite tout simplement plus me parler..
Mon psy m'a dit qu'il ne servait à rien que j'aille la résonner, on ne peut pas résonner quelqu'un de "malade" comme elle, que je devais juste ne pas l'étouffer, lui rappeler que je suis là, que je l'aime sans pour autant la coller
Le pire c'est que je ne lui ai pas parlé pendant 5 jours, je lui envois mon message et le fait qu'elle l'a lu mais qu'elle n'a pas répondu peut peut-être montrer que je ne lui ai pas du tout manqué, j'ai l'impression qu'elle en a rien à foutre de moi et qu'elle est mieux ailleurs, alors que mon psy m'a assuré que non, mais ça fait très mal..
surtout qu'en plus elle a pleins d'exams et le bac dans 1 mois..

Je suis perdu, je ne sais pas quoi faire..
j'aimerai bien avoir vos avis là-dessus s'il vous plait, j'ai pas envie de la spammer de messages non plus, de l'étouffer, et j'ai pas envie qu'elle m'envoi bouler même si d'après mon psy ce n'est très pas grave.
Je ne sais pas quand elle va guérir, mon psy non plus..

Je suis vraiment paumé y'a rien à faire, je tourne en rond et je stress pour rien.. :(
Donc si quelqu'un s'y connait dans ce domaine et voudrait me donner son point de vue, comment réagir dans ma situation, je suis preneur, merci d'avance..

[admin1760294668]

Salut Sprex!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

⚠️ En attendant, je te recommande vivement de faire notre petit quiz Cliquez ici pour faire le quiz - « Ai-je encore une chance de reconquérir mon ex ? » pour : ⚠️

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Tiens-nous informé !

[Juju36000]

Fais ce que ton psy t'a dit : un message pour savoir qu'elle peut compter sur toi mais c'est tout. Un de mes ex a eu un décès dans sa famille et j'ai été trop présente. Résultat il m'a gratifié d'un "laisses moi tranquille"
Courage

[AnneSD]

Je pense aussi que ton psy à grandement raison. Lui envoyer un mess de soutien, qui laisse la porte ouverte, lui montre que tu sais que c'est pas de sa faute sans l'étouffer, c'est ce qu'il y à de mieux. Il faut qu'elle reprenne ses esprits et aille mieux. Et il n'y a pas de plus belles preuves d'amour que de faire ce que tu fais. Prends des nouvelles auprès de ses parents si tu veux (leur envoie pas un mess tous les jours non plus). Ses parents sentiront quand ça ira mieux et pourront lui dire que tu t'es inquiété pour elle, que tu as pris de ses nouvelles Et ne lui en veut pas. Mais laisse la se reprendre en main seule pour l'instant, c'est important. Même si c'est dur pour toi de ne pas être la, de ne pas savoir. Prends sur toi. Elle te recontacter d'elle-même quand elle se sentira prête. Et écoutes ton psy, il est le mieux placé pour te conseiller. Entre les exams, le bac et l'accumulation d'autres pb son cerveau a dû court curcuiter. Il lui faut du calme, faire le vide et se concentrer sur elle pour l'instant. Couraaaaaaggee

[Sprex]

Merci beaucoup de vos réponses
ce n'est pas très facile pour moi, même pas du tout, la police est venu chez moi quand ils ont appris que j'ai essayé de mettre fin à mes jours.
elle ne veut plus me parler, comme si elle s'en foutait de moi, j'ai l'impression qu'elle est plus heureuse sans moi..
J'ai tellement fait de choses pour elle, et ses parents ne m'aiment pas, ils lui empêchent de me parler..
Alors que pourtant j'ai été le seul garçon qui ai accepté de sortir avec leur fille malgré sont douloureux passé de "prostitué" et j'en passe, elle a vraiment eu un passé désastreux et sa réputation n'est pas très très cool..

[Juju36000]

hum... Je ne juge pas du tout le passé de ton amie, mais es-tu sûr, que ne serait-ce pour toi, il vaut mieux peut être arrêter là pour que toi tu te (re)construise et prenne soin de toi ? Si tu as voulu mettre fin à tes jours c'est quand même alarmant. En tout cas, saches que aucune personne sur cette terre ne mérite que tu te fasses du mal pour elle...

[Sprex]

[quote="Juju36000"]hum... Je ne juge pas du tout le passé de ton amie, mais es-tu sûr, que ne serait-ce pour toi, il vaut mieux peut être arrêter là pour que toi tu te (re)construise et prenne soin de toi ? Si tu as voulu mettre fin à tes jours c'est quand même alarmant. En tout cas, saches que aucune personne sur cette terre ne mérite que tu te fasses du mal pour elle...[/quote]
En fait, je ne sais pas si ça t'es déjà arrivé, mais que la personne que tu aimes avec qui tu était très complice t'abandonnes du jour au lendemain, comme si elle était devenue amnésique et arrête de te parler sans s'en rendre compte, et même qu'elle prennes ses distances, ça fait un choc et tu te sens abandonné et trahis même si elle n'y est pour rien, tout ça d'un coups et très vite, tu n'as même pas le temps de comprendre ce qu'il se passe, et ça fait très très mal, le psy a dit à mes parents que j'étais quelqu'un avec le sens des valeurs très développé, une personne comme peu tu pourras en croiser dans ta vie, qu'il a bien aimé parler avec moi mais que j'étais beaucoup trop émotif.

[Sprex]

Personne d'autres ?

[zoé19]

Bonjour,
Je trouve ton histoire très triste et je comprend ton incompréhension à cet abandon. Peut être vaut-il mieux pour toi ne pas essayer de connaître les raisons pour lesquelles elle 'a laissée car elle même ne le sait peut être pas et m'a l'air d'une personne très fragile surtout si elle à un passé que tu qualifies de désastreux. Il faut que tu prennes le temps de te reconstruire d'autant plus que tu as fait te sembler juste en lui précisant que tu étais là pour elle si elle avait besoin. Laisse lui le temps de guérir aussi et en attendant prend soin de toi. Comme on te l'a dit plus haut "personne ne mérite que tu te fasses du mal. Allez courage

[Sprex]

[quote="zoé19"]Bonjour,
Je trouve ton histoire très triste et je comprend ton incompréhension à cet abandon. Peut être vaut-il mieux pour toi ne pas essayer de connaître les raisons pour lesquelles elle 'a laissée car elle même ne le sait peut être pas et m'a l'air d'une personne très fragile surtout si elle à un passé que tu qualifies de désastreux. Il faut que tu prennes le temps de te reconstruire d'autant plus que tu as fait te sembler juste en lui précisant que tu étais là pour elle si elle avait besoin. Laisse lui le temps de guérir aussi et en attendant prend soin de toi. Comme on te l'a dit plus haut "personne ne mérite que tu te fasses du mal. Allez courage[/quote] Non elle ne connait pas elle même les raisons..
Elle est très fragile oui, c'est le genre de fille à se mettre en boule dans un coin quand quelqu'un commence à crier, mais avant de déprimer bien sûr, maintenant depuis le 24 avril elle s'est transformée et c'est vraiment tout le contraire là, elle est agressive comme jamais j'ai pu voir..
C'est son ex qui l'a "traumatisé" il la battait, c'était un vrai salaud

[zoé19]

Sais-tu si un élément à put déclencher sa dépression et cela faisait combien de temps que vous étiez ensemble?

[Sprex]

[quote="zoé19"]Sais-tu si un élément à put déclencher sa dépression et cela faisait combien de temps que vous étiez ensemble?[/quote]
D'après elle c'est venu d'un coups, comme un sauts d'humeur. (d'ailleurs elle en a eu avant de me quitter)
6 mois, et on comptait faire notre vie ensemble
elle n'as tellement pas reçu d'amour avec ses anciens ex que quand je suis arrivé dans sa vie j'étais une sorte de "sauveur", et donc du coups elle s'est vite accrochée à moi et ne comptait pas me lâcher, elle m'a même dit que sans cette dépression elle aurait voulu continuer à être avec moi à vie, et que si elle me quittait c'étais pas de ma faute.
Pourtant c'est pas vraiment de la sienne aussi vu que c'est arrivé contre sa volonté la pauvre..
j'aimerai tellement l'aider.

[Kprisk]

A mon avis ce genre de situation n'est jamais simple et il faut du temps à la personne de se construire car il faut que la personne soit heureux sans l'autre.

[AnneSD]

Le problème est qu'entre son vécu et ses séquelles, tu ne peux malheureusement rien faire. Tout l'amour du monde Ne peuvent l'aider. Tu te sens abandonné et tu as peur quelle se sente abandonnée, mais non. Elle est rentrée en crise et tu ne sais pas ce qu'il faut faire pour elle, tu n'es pas psy, et tu ne sais pas non plus combien de temps ça va durer. Le problème est que tu es toi même fragile et trop émotif. Des gens connaissent ce que tu ressens et vivent parfois pire, mais ne tentent pas de suicider pour autant. Attention, je ne te juge pas. Tout ce que j'essaie de te faire comprendre c'est qu'il faut d'abord que tu prennes soin de toi avant de prendre soin des autres. Tu ne peux pas bien aider quelqu'un et tenter de le faire aller mieux, si toi-même tu n'es pas bien ou/et es trop émotif. Si, peut être, dans un premier temps c'est bien car vous vous comprenez etc., dans un second temps, vous vous faites aller moins bien l'un l'autre et c'est pas bon... Pour le moment ne fais rien de plus et occupes toi de toi. La seule personne qui peut vraiment t'aider, c'est toi-même. C'est pareil pour elle. Ne te lance pas dans un défi d'être son "sauveur", tu ne le seras jamais. Ça serait te faire du mal pour rien. Et ne t'inquiète pas, quand elle ira mieux et si elle le souhaite, elle te recontactera. Sinon c'est que c'est mieux ainsi.

[Sprex]

[quote="AnneSD"]Le problème est qu'entre son vécu et ses séquelles, tu ne peux malheureusement rien faire. Tout l'amour du monde Ne peuvent l'aider. Tu te sens abandonné et tu as peur quelle se sente abandonnée, mais non. Elle est rentrée en crise et tu ne sais pas ce qu'il faut faire pour elle, tu n'es pas psy, et tu ne sais pas non plus combien de temps ça va durer. Le problème est que tu es toi même fragile et trop émotif. Des gens connaissent ce que tu ressens et vivent parfois pire, mais ne tentent pas de suicider pour autant. Attention, je ne te juge pas. Tout ce que j'essaie de te faire comprendre c'est qu'il faut d'abord que tu prennes soin de toi avant de prendre soin des autres. Tu ne peux pas bien aider quelqu'un et tenter de le faire aller mieux, si toi-même tu n'es pas bien ou/et es trop émotif. Si, peut être, dans un premier temps c'est bien car vous vous comprenez etc., dans un second temps, vous vous faites aller moins bien l'un l'autre et c'est pas bon... Pour le moment ne fais rien de plus et occupes toi de toi. La seule personne qui peut vraiment t'aider, c'est toi-même. C'est pareil pour elle. Ne te lance pas dans un défi d'être son "sauveur", tu ne le seras jamais. Ça serait te faire du mal pour rien. Et ne t'inquiète pas, quand elle ira mieux et si elle le souhaite, elle te recontactera. Sinon c'est que c'est mieux ainsi.[/quote] Oui, mon psy aussi a dit que dès qu'elle ira mieux, si tout se passe bien elle viendra me le dire.
Mais pour l'instant elle a envie d'être seule je pense, et aussi j'ai l'impression que je ne lui manque même pas, bref on va dire que c'est parce qu'elle n'a pas toute sa tête :roll:

Pour ce qui est de moi je vais déjà beaucoup mieux que je le pensais, je m'étonne moi même :)

[AnneSD]

Vu la situation, tu ne peux savoir si tu lui manques ou non. Mais de ce que tu dis, ça m'étonnerait tout de même. Ne prend pas son silence pour un signe que tu ne lui manques pas. Elle t'a dit elle même vouloir te protéger. Arrêtes toi là pour l'instant et souhaite lui intérieurement d'aller vite mieux. Et puis, regarde ici le nombre de gens qui peinent à faire des SR :lol:, on peut donc bien être silencieux alors que l'autre nous manque terriblement !

Tant mieux si tu vas mieux. Il faut que ça dure ;)

[Sprex]

[quote="AnneSD"]Vu la situation, tu ne peux savoir si tu lui manques ou non. Mais de ce que tu dis, ça m'étonnerait tout de même. Ne prend pas son silence pour un signe que tu ne lui manques pas. Elle t'a dit elle même vouloir te protéger. Arrêtes toi là pour l'instant et souhaite lui intérieurement d'aller vite mieux. Et puis, regarde ici le nombre de gens qui peinent à faire des SR :lol:, on peut donc bien être silencieux alors que l'autre nous manque terriblement !

Tant mieux si tu vas mieux. Il faut que ça dure ;)[/quote] Voilà, mais alors pourquoi elle en viens pas me le dire si je lui manque vraiment ?
Parce qu'elle est en dépression et donc c'est comme si elle arrivait pas à le ressentir ou comme si elle avait peur ?
on se parle pas depuis 1 semaine, elle se connecte sur facebook comme si de rien était, comme si j'étais un mec rencontré il y a 1 ans sous le coup d'un soir et qu'elle en avait plus rien à faire de moi depuis des lustres..
Après ça, normal que je me dise qu'elle a l'air mieux ailleurs plutôt qu'avec moi, comme si j'étais invisible..
alors qu'avant sa dépression on était inséparable et on se parlait tout le temps..

[Juju36000]

[quote="Sprex"][quote="Juju36000"]hum... Je ne juge pas du tout le passé de ton amie, mais es-tu sûr, que ne serait-ce pour toi, il vaut mieux peut être arrêter là pour que toi tu te (re)construise et prenne soin de toi ? Si tu as voulu mettre fin à tes jours c'est quand même alarmant. En tout cas, saches que aucune personne sur cette terre ne mérite que tu te fasses du mal pour elle...[/quote]
En fait, je ne sais pas si ça t'es déjà arrivé, mais que la personne que tu aimes avec qui tu était très complice t'abandonnes du jour au lendemain, comme si elle était devenue amnésique et arrête de te parler sans s'en rendre compte, et même qu'elle prennes ses distances, ça fait un choc et tu te sens abandonné et trahis même si elle n'y est pour rien, tout ça d'un coups et très vite, tu n'as même pas le temps de comprendre ce qu'il se passe, et ça fait très très mal, le psy a dit à mes parents que j'étais quelqu'un avec le sens des valeurs très développé, une personne comme peu tu pourras en croiser dans ta vie, qu'il a bien aimé parler avec moi mais que j'étais beaucoup trop émotif.[/quote] Si ça m'est arrivé.. Il m'a quitté un matin au réveil après 18 mois de vie commune, sans explication valable, alors que la veille c'était encore des "ma puce et mon amour" à tout va.
J'ai eu l'explication bien plus tard : une autre fille ..

[Sprex]

Olala désolé pour toi..
ça avait l'air horrible..
Les gens sont injustes parfois, je sais pas si j'aurai tenu le coups à ta place..
Mais c'est différent de ma situation, il était conscient quand il t'as quitté, donc ça fait encore plus mal..
ça craint :(

[Sprex]

D'autres personne pour me conseiller ?
elle se connecte sur les réseaux sociaux et m'ignore totalement, j'aime vraiment pas être mis de côté, ça fait mal..

[Juju36000]

Ah oui il était conscient, menteur, dissimulateur, tout ce que tu veux.
Dans ton cas on dirait qu'elle a fait une sorte de burn out. Donc envoies lui juste un message, après penses à toi. Je sais c'est très très dur, mais elle risque de se braquer encore davantage. Créé le manque.
Va voir mon post si tu veux "Une histoire trop parfaite"

[Sprex]

[quote="Juju36000"]Ah oui il était conscient, menteur, dissimulateur, tout ce que tu veux.
Dans ton cas on dirait qu'elle a fait une sorte de burn out. Donc envoies lui juste un message, après penses à toi. Je sais c'est très très dur, mais elle risque de se braquer encore davantage. Créé le manque.
Va voir mon post si tu veux "Une histoire trop parfaite"[/quote] L'ex de ma copine était comme ça aussi..

J'ai essayé de créer le manque, mais vu qu'elle déprime et qu'elle est peut-être encore énervée contre moi, je sais pas, le manque n'arrive pas à se créer, je lui ai pas parlé pendant 5 jours et elle en avait l'air d'en avoir rien à foutre..
et puis si elle déprime il faut que je sois là pour elle, ou que je fasse le mort ? c'est ça que je ne sais pas en fait, je peux lui manquer même si elle déprime et m'a quittée ?

[Juju36000]

5 jours c'est très court... Penses que ça doit être le B****l dans sa tête. Elle même ne sait pas ce qui la met dans cet état là.
Tu penses bien à des personnes que tu ne vois plus toi ? Ben voilà !
Donc pour l'instant fais le mort, penses à toi. Et si elle t'appelle parce qu'elle a besoin de toi, sois là pour elle mais en gardant beaucoup de recul

[Sprex]

Oui mais j'ai peur que le temps qu'elle guérisse qu'elle m'oublie, ou qu'elle ne m'aime plus..
que quand elle ira mieux elle se dise "j'ai bien fait 1 mois sans lui, je peux bien faire toute la vie"
qu'en gros tout compte fait elle peu tenir sans moi..

[Juju36000]

C'est triste mais c'est le risque effectivement...

[Sprex]

Sauf que si elle m'aime vraiment elle ne ferai jamais ça ?...

[Juju36000]

Oui voilà mais pour qu'elle se rende compte de ses sentiments, tu dois lui manquer

[Sprex]

[quote="Juju36000"]Oui voilà mais pour qu'elle se rende compte de ses sentiments, tu dois lui manquer[/quote] J'ai une amie qui m'a dit qu'elle savait qu'elle était encore amoureuse de moi, mais qu'elle n'arrivait pas à le dire, c'est vrai ?

et aussi, si elle déprime et qu'elle est peut-être encore énervée contre moi, je peux quand même lui manquer ou pas ? ou même ça elle ne peut pas le ressentir quand on déprime?

[Sprex]

Elle se connecte et ne me calcule même pas, ça fait très mal
elle se déco/reco à chaque fois et doit être occupée à quelque chose d'autres, comme si j'étais invisible..
j'aime tellement pas être mis de côté, surtout si c'est la fille que j'aime..

[Sprex]

J'aimerai tellement partir en cours le coeur léger et rassuré, même un tout petit sms de sa part me disant qu'elle m'aime mais qu'elle a juste besoin de temps si elle en avait le courage, je serais tellement heureux si ça arrivait.. :(
Je ne sais toujours pas pourquoi elle ne m'en envoi pas un dans ce style là, ou bien aussi pourquoi elle m'évite et ne viens pas me parler, je ne sais rien du tout..
croisons les doigts pour l'instant

Bonne journée à vous

[Sprex]

Bonjour, désolé du quadruple-post, suite à son "silence" qui est toujours en marche, elle ne m'a pas contacté depuis le 9 mai.. j'ai suivi mon psy et il m'a dit de lui envoyer un message de soutient lui disant que je suis là etc... et je l'ai fait, c'était il y a 3 jours, et elle ne m'avait pas répondu.
Que dois-je faire maintenant ? j'attends encore combien de jours avant de lui en re-envoyer un autre ? déjà 3 jours que mon dernier a été envoyé sans réponses..

Merci d'avance

[Sprex]

Mon sujet coule tellement..

J'ai besoin d'avis svp, j'en peux plus de rester sans nouvelles d'elle comme ça et qu'elle se connecte et m'oublie totalement j'ai l'impression.. :(

[AnneSD]

Tu sais Sprex, ça m'ait arrivé une fois de "craquer" disons (beaucoup moins fort que ta copine), et mon ex avait été à l'initiation de ça même si, bien évidemment, sans dépression cela ne serait sûrement jamais passé. J'étais très en colère contre lui. De m'avoir rendu comme ça et de ce sentiments que j'avais qu'il m'abandonne alors qu'il n'avait pas trop le choix vu mon état. Le soir, j'avais envie de l'appeler mais je savais que c'était pas une bonne idée. J'étais encore trop mal. Ensuite, quand tout est retombé, j'avais trop honte de ce qui s'était passé. Je me demandais comment un couple pouvait se construire après une telle violence. Lui ne m'avait pas contacté donc je ne savais pas trop comment il ressentait les choses mais je me suis rappelé qu'avant de partir il était presqu'en larme et me disait "t'es toujours mon bébé, n'oublie pas ça stp, si ça va pas appelle moi et rappelle moi quand tu veux dailleurs", il avait plusieurs fois insisté. Mais je ne pouvais entendre à ce moment là. Après 3 jours, j'étais toujours dans le doute et la culpabilité, mais je me suis rendue compte que je ne pouvais rester comme, laisser la situation s'éterniser, ne pas savoir et surtout ne pas lui présenter des excuses. Je lui ai donc envoyé un sms. Il m'a rappelé après et m'a dit être rassuré, qu'il était aussi désolé etc. Et il m'a dit qu'il avait pris des nouvelles et demandé à m'avoir au tel mais bien évidemment ma famille ne m'en a pas parlé alors je n'ai jamais su. Enfin bref tout ça pour dire que dans ces moments là il ne faut pas trop brusqué l'autre et surtout quand on est dans un état où l'on se sent abandonné ou quoi. Dis toi bien que soit elle n'est pas encore redescendu donc pas en mesure de te parler, soit elle est mal et si tu lui parles de ton ressenti d'avoir eu la sensation d'être abandonné, d'avoir tenté de mettre fin à tes jours à la suite de ça, tu vas la conforter dans l'idée qu'elle te fait souffrir plus qu'autre chose. C'est pour ça qu'on insiste autant sur le fait qu'il faut que tu te prennes d'abord en main, que si jamais cette chose se repasse tu sauras mieux l'affronter et ne tenteras aucunement de retenter de te suicider ou ne serait ce que d'avoir une grosse déprime, d'accepter que là ce n'est aucunement un abandon ni quoi que ce soit. Si demain, tu as des enfants Et que tu les mets en crèche ou chez une nourrice, est ce que tu les abandonnes? Bah non, parce qu'il faut bien que tu vives, que tu gagnes de l'argent, pour toi comme pour eux et qu'ils sont entre les mains de pro. Là, c'est un peu le même principe. Il faut que des pro s'occupent d'elle, qu'elle aille mieux et toi il faut bien que tu continues de vivre. Le fait d'accepter la situation n'est pas un abandon mais au contraire une preuve d'amour : tu veux qu'elle aille mieux et tu sais qu'elle est bien mieux là où elle est.

Donc, encore une fois, ne sois pas si impatient. Prend soin de toi avant de prendre soin des autres sinon vous ne ferez que nourrir mutuellement votre mal être et personne n'en sort gagnant. T'auras beau dire que tu vas mieux, les messages que tu envoies par la suite montre que si tu vas peut-être mieux, tu ne vas pas bien pour autant. Et ça c'est pas bon car les dépressifs ont besoin d'un entourage fort sinon ça ne les aide pas et l'entourage lui-même ne peut que souffrir de la situation. Hors, personne ne doit souffrir pour quelqu'un.

Attend encore 4 jours. Si elle ne t'a pas donné de nouvelles d'ici là, tu peux tenter de réitérer le message que tu lui avais déjà envoyé, ne te lance surtout pas dans un truc où tu dis ne pas comprendre qu'elle ne te contacte pas, que tu te sens abandonné, etc. Laisse lui le temps. Après, ne fais plus rien. Soit elle finit par te recontacter et ça prendra la temps qu'il faut, soit elle ne le fait pas et il faudra te faire à l'idée qu'elle a pris sa décision, que c'est sûrement mieux ainsi et que tu ne peux rien y faire. Parfois, il faut aussi accepter que l'autre s'en aille si ça lui permet d'aller mieux. Même si c'est dur, même si on l'aime.

MAIS je suis quand même plutôt de l'avis d'écouter ton psy, qui est un pro et sait mieux que quiconque quoi faire dans ces moments là. Et qui connaît aussi ton propre profil psy... Donc demande lui à lui et patiente d'ici là, dis toi que c'est pour elle que tu fais ça et non l'inverse.

[Sprex]

Oui je vois, mais je sais qu'il ne faut pas lui dire que je me sens abandonné, déprimé ou quoi, ça va la rendre encore plus mal..
Je ne la brusque pas, ça fait 9 jours qu'elle ne me parle plus, et mon dernier sms date d'il y a 4 jours..
je lui laisse le temps, oui. Elle se connecte sur fb que quelques minutes et part ensuite, j'ai l'impression d'être invisible, c'est fou.

qu'est ce qu'elle peut bien se dire dans sa tête à ce moment là ? ma t-elle bien oubliée ? elle n'a pas envie de me parler ? ou elle en a envie mais n'y arrive pas ?

Mon psy m'a dit que si elle m'aimait elle reviendrai forcément avec moi plus tard dès qu'elle ira mieux, pas directement mais un peu après, dès qu'elle ira mieux normalement elle viendra me le dire d'elle même, et qu'il est impossible de raisonner une personne normal, donc quand elle me disait qu'elle ne guérira jamais et ne reviendrai plus comme avant elle ne le pensait peut-être pas, mais ça ne va (heureusement) pas arriver. Une dépressive voit tout le monde en noir, c'est le brouillard complet et est très négative..


Voilà pour ma question posé juste au dessus, j'aimerai bien qu'on m'éclaire un peu plus svp, et merci AnneSD d'avoir pris le temps de me répondre!

[Sprex]

Plus les heures passent plus je me sens mal, j'ai un côté négatif qui vient d'apparaître, j'arrive même pas à m'empêcher de pleurer putain..

[AnneSD]

Quelle question? Si c'est le nombre de jours je t'ai dit, essaie de faire confiance à ton psy mais si vraiment tu tiens pas, attend 3/4 jours et réitère simplement ton dernier message.

Si tu es triste, ne retiens pas tes larmes. Ça fait que 9 jours, c'est normal que tu sois mal. Essaie juste de ne pas t'enfermer, à trop rester seul ou quoi. Il faut que tu arrives à penser à autre chose de temps en temps.

[MlleBulle]

Salut,

J'ai parcouru ton fil en diagonale... je peux comprendre que tu souffres de la rupture mais tu ignores complètement sa douleur à elle. Elle est MALADE. Elle ne PEUT PAS s'occuper de toi pour le moment. Tu vas devoir la laisser tranquille et apprendre à t'occuper de toi seul, comme un grand.

Vois ça comme un cadeau que tu lui fais: Tu lui donnes l'occasion de guérir et d'aller mieux. Ne vois pas les choses uniquement sous l'angle de ton petit nombril. Elle n'est pas en train de t'ignorer ou de t'oublier, elle est en train ed se SOIGNER. Répète-toi cette phrase chaque jour: Pour le moment, elle ne peut pas s'occuper de toi.

Fais comme elle et occupes-toi de toi. Fais du sport, vois tes amis, vas voir un médecin ou un psy si c'est trop dur. Mais tu ne peux pas compter sur elle.

Et cesse de compter les heures et les jours. Elle n'ira pas mieux dans quelques jours. Ça peut prendre des mois avant qu'elle aille mieux. Et ce qui va arriver quand elle va aller mieux, personne ne le sait pour le moment alors mets ces réflexions de côté pendant quelques semaines.

Occupes-toi de ta douleur. Elle, elle est incapable d'aimer qui que ce soit, elle doit d'abord s'aimer elle-même. Respecte-la.

[Sprex]

J'ai jamais dis que je voulais qu'elle s'occupe de moi, je veux juste qu'elle aille mieux
Oui elle se soigne, mais c'est une raison pour m'ignorer ?
elle peut se soigner et me parler en même temps non ? vu qu'elle parle bien à son amie.
Oui mais le temps qu'elle aille mieux si on continue à ne pas se parler comme ça, même juste prendre des nouvelles, elle risque de m'oublier et que son amour "caché" parte..

[Sprex]

Et AnneSD, je te parlais de ces questions là :
"qu'est ce qu'elle peut bien se dire dans sa tête à ce moment là ? ma t-elle bien oubliée ? elle n'a pas envie de me parler ? ou elle en a envie mais n'y arrive pas ?"

"que" 9 jours ? mais 9 jours sans me parler c'est énorme non ?
j'ai un gars qui m'a dit que je devais tout tenter avec elle, c'est à dire lui faire un coup de bluff, car 9 jours sans qu'elle me parle il m'a dit que ça servait à rien que je garde espoir..

[MlleBulle]

Elle ne veut et ne peut pas gérer ta peine et la rupture en plus de ses problèmes.

Elle parle avec son amie parce qu'elle n'est pas en conflit avec elle. Avec toi c'est différent: elle a mis un terme à votre relation et ne veut pas gérer cela pour le moment.

9 jours de silence, ce n'est rien du tout. Calcule au moins trois semaines, voire un mois avant de voir un éventuel changement chez elle.

[Sprex]

Mais, en me quittant elle voulait qu'on continue à se parler normalement, elle m'a dit qu'à cause de son blocage elle n'arrivait plus à aimer mais elle arrivait toujours à apprécier, donc elle voulait qu'on continue à se parler comme si on était en couple mais sans l'être réellement, je comprends pas que d'un coups elle ai plus envie de me parler..
Elle voulait avant, et maintenant ne veut plus, je sais pas pourquoi, plus les jours passaient, plus elle était énervée pour que dalle et me parlait violemment, voulait que je lui foute la paix aussi..

Mais du coups quand elle me voit connectée, elle a envie de me parler mais elle y arrive pas ? ou elle s'en fout complètement ?
elle m'a oubliée à votre avis ou ne tiens plus à moi ? (avant qu'on ne se parle plus il y a 10 jours elle m'avait dit que oui, elle tenait toujours autant à moi, mais elle a eu du mal à me le dire.)

EDIT : elle a commencée à "déprimer" le 17 avril il me semble, par là

[MlleBulle]

Sérieusement, tu y crois toi qu'on peut "ne plus aimer mais continuer à se parler"? "faire comme si on était en couple sans l'être réellement"? tu crois réellement que c'est possible? Non, ce n'est pas possible. Soit on est ensemble, soit on ne l'est pas. Ce genre de phrase, c'est ce qu'on dit pour tenter d'amoindrir le choc. Tout comme les "on ne sait pas de quoi l'avenir est fait"...

Elle ne t'a pas oublié. Elle a choisi de ne plus être en relation avec toi. Quand elle te voit "connecté", elle n'a pas envie de te parler. Elle préfère ne pas te parler. Pour diverses raisons qui ne t'appartiennent pas. Elle n'a pas envie de te parler pour le moment et tu dois respecter son choix.

Maintenant, tu vas cesser de tourner les mêmes questions en boucle et tu vas t'occuper de toi: Tu fais quoi de tes journées, à part regarder si elle est connectée? Tu fais du sport? Tu vois tes potes? Tu as de la famille sur qui tu peux compter?

[Sprex]

Je n'y crois pas, mais autant respecter son choix
Du jours au lendemain elle a souhaité ne plus me parler ? c'est de ma faute ? j'y suis pour quelques choses ou.. ?

Oui des fois en cours, et non, juste quelques amis pour en parler.

[MlleBulle]

Tu vas commencer à faire du sport. Tous les jours. De la muscu, de la course à pied, n'importe quel sport qui te plait. Tu en choisis un et tu t'y mets dès demain.

Et tu vas te rapprocher de tes potes et chercher à sortir et rencontrer des gens...

Essaie de faire quelque chose qui te plait et te fais du bien à chaque jour. Le sport, c'est presqu'obligatoire dans ton cas.

[Sprex]

Je fais déjà de la muscu, j'en fais chaque jours.

Mais d'accord, elle ne "préfère" plus me parler comme tu dis, mais il y a une raison lié à moi ? j'y suis pour quelque chose là dedans ? je suis pas du tout le méchant de l'histoire hein, j'ai l'impression que j'y suis pour quelque chose quand vous dites des choses comme ça

[Sprex]

Par contre si je dois lui envoyer un sms de temps en temps mais pas trop souvent, qu'est ce que je devrais lui dire ?
par exemple, qu'est ce que je dois surtout éviter de dire et qu'est ce qu'il serait "préférable" que je lui dise?

[MlleBulle]

Tu devrais surtout ne rien lui écrire du tout...

Écris-lui (si ce n'est pas déjà fait): Je respecte ta décision. Je suis là si tu as besoin de moi

Puis tu lui FOUS LA PAIX.

Elle te recontacteras si elle le souhaite.

[MlleBulle]

(...) Mais lui dire que tu es là si elle a besoin de toi, tu le fais UNE SEULE et unique fois. Tu ne lui rappelles pas que tu es là pour elle à chaque semaine.

[Sprex]

On m'a conseillé de lui en envoyer un, chose que j'ai fait il y a 5 jours, et puis d'en re-envoyer un autre quelques jours plus tard si il n'y avait pas eu de réponses, donc mon 2eme je devrais l'envoyer quand ?

[Marla]

Si tu n'as pas de réponse au 1er message, tu n'en renvoie pas un 2e. Elle n'est pas bien donc elle va mal le prendre si tu la bombardes de sms. Un dépressif ne s'occupe que lui, ne voit que ses problèmes à lui et même 2 messages, c'est déjà beaucoup crois moi. Faut la laisser tranquille.