le pire des interdits mais sans tricher avec la réalité

[MlleBulle]

Tu n'es pas obligé de "subir" la solitude. Ou bien tu apprends à l'apprécier (c'est toujours utile, on est souvent seul, dans la vie). Ou bien tu cherches à te rapprocher d'autres personnes que ton ex: tu vois du monde, tu élargis ton cercle de potes, tu te rapproches de tes amis, de ta famille...

C'est dur au début mais ton ex n'est pas une béquille... Tu vas devoir apprendre à t'occuper de toi, à combler toi-même tes besoins...

[rc51]

Lily je me sens plus préparé à cette rupture.De toute façon le mois écoulé ensemble na pas été productif pour notre couple car à sens unique.

J ai très peur de retomber dans ce néant , mais je n ai pas le choix.

j ai moins envie d être le plus malheureux du monde.Peut etre que je maitrise mieux cette partie de moi.

Il faut dire que j ai été 3 fois chez un psy et que ça ma beaucoup aidé à réfléchir.

[rc51]

Mle bulle ;

oui je commence à regarder les sites pour faire des sorties du genre sortirdansmaville.com.Pour faire du vélo.

J ai une soirée de prévue avec des amies samedi prochain.Mes enfants son avec moi cette semaine.J ai presque envie d être demain pour aller au boullot.Je pense qu il faut que je prenne mes marques

j etais quelqu un d hyper actif,laver la voiture,ménage,sport.........mais j ai plus envie.Ce matin je bulle tant pis.

il va falloir que je bouge un peu sinon la loose sera de retour.

[rc51]

3 sms de sa part ce matin:

8h27 j ai peur de regrettter

7h33 je n ai pas envie d etre loin de toi

7h29 comment ca va.

en 2 jours j ai eut plus de sms que en 1 mois.

je n ai pas répondu,car je crois que sa va me faire du mal

??????????????????????????????????????????????????????????????????????

[lilydr]

Oui ça va te faire du mal, enfin pas de lui répondre mais l'espoir que cela suscite.

En suivant ton histoire, à aucun moment il ne m'est apparu que "ce mois" ensemble, avait vocation à vous rabibocher. Il s'agissait plus, selon moi, de te préparer à l'inéluctable. Tu n'as su/pu gérer la première rupture et elle devait culpabiliser de te voir ainsi suite à sa décision, mais il s'agissait moins d'un retour, que d'un départ en douceur.

Pour l'heure essais de prendre un peu de recul, ce qui doit obligatoirement passer par une prise de distance avec elle.

Courage.

[rc51]

C est exactement ca,même si elle m a avoué avoir ressentie de l amour pour moi à son retour.C est vite retombé.De mon coté je me suis effectivement préparé à son départ.A tel point que c est moi qui lui ai sorti les mots de la bouche.

8 sms pour un Lundi du plus banal pour aller chercher ma fille auquel j ai répondu "oui".au dernier "tu veux plus me parler"....."je serais toujours la pour toi".

Je sais pas ce qu elle cherche.Je ne veux pas lui faire du mal mais je ne pense pas que ce soit bien de lui répondre.

je me sens un peu plus maitre de moi.Mais je ne faits pas le malin

[lilydr]

Tu agis plutôt que subir, décider de ne pas répondre et t'y tenir est un moyen de reprendre le contrôle, qu moins sur toi. Agir plutôt que réagir. Garde le cap et oui tu vas en baver à certains moments, mais moins qu'en restant à la merci de ses actes à elle. Tu dois déjà reprendre le contrôle de tes émotions, tu ne peux pas te permettre, actuellement, dans ton état, de gérer les siennes en sus.

Laisse ton portable pour ce soir et tache de faire quelque chose qui te détende. Fais-en une routine jusqu'à ce que ton bien être passe par tes actes plutôt que par les siens.

[louma]

je me sens un peu plus maitre de moi

 

Il a pas l'air mauvais ton psy...

Pour une fois, y en a un qui semble faire du bon boulot..

[rc51]

En fait je sais pas si il est bon.Mais le fait de parler à quelqu'un de neutre m'a fait réfléchir. En vidant mon sac.elle a dirigée ma reflection en parlant très peu.

[rc51]

Oui lily,car après 10 sms sans réponses,elle s est imposée chez nous ce soir.Elle a voulue me serrer dans ses bras.Je lui ai redits que je n étais pas fâché,que sa me fesait du mal de la voir. je ne répondrai qu aux mail pour les enfants.Que si elle devait me reparler c est pour me dire je t aime.Que je l aimais toujours mais que je ne l attendais plus.

le tout sur un ton sans hésitation (peut être même un peu sec).

je lui ai dit.J aime toujours la femme qui m a aimée pendant 15 ans, pas celle qui est distante et froide que je côtoie depuis 1 mois.

elle est partie en pleurant mais je n ai pas craqué.

Quelque chose en moi à changé .Mes pensées son plus clair.Je la voie moins comme un idéale.Est ce une phase.Pour combien de temps.J ai peur de replonger dans la déprime.

[lilydr]

Ne pense pas à demain, à chaque jour suffit sa peine. Pour le moment tu gères ça bien, vraiment bien même, compte tenu de tes précédents posts ici. Lâche rien, c'est comme ça que tu ressortiras la tête de l'eau.

[rc51]

oui en fait, je crois que je veux voir trop loin.Quand je regarde juste le moment présent, sa passe mieux dans ma tête.

merci

[lilydr]

Alors continu comme ça, inutile de te faire des neuds au cerveau, en y intégrant des données dont tu n'as pas la maîtrise. Un pas à la fois.

[rc51]

4 jours de vrai SR,car elle n a plus de portable.Et le petit message pour me dire qu elle a un de nouveau un portable.

Sa me fait du mal ces message.

Autre erreur de ma part,je n ai rien fait hier soir.Du coup ,un peu dure dans la tete.

Je vais partir en vacances une semaine avec mes filles,je me dits que c'est mieux que rester.Au mieux je vais rencontrer de nouvelles personnes.Au pire je vais prendre des coups de soleil.

De son coté,nos amis ne sont toujours pas au courant.

Il y a des hauts et des bas.......