Merci...

[Antony999]

Je sais ce que sais , je suis passé par là en début de semaine, j'ai perdu 9kg aussi, je n'ai toujours pas faim, je touille ma nourriture sans pouvoir l'ingurgiter...je me réveillais vers 4h du matin, toutes les nuits... je compatis

[Globuleromi]

Ben oui maintenant il faut avancer. La mienne est toujours sûre de la sienne, l'attends pas.

Oui c'est vrai, on aura vécu des moments formidables puis l'impression d'être jeté comme un moins que rien.

Maintenant je commence à réaliser ce qui n'allait pas forcément et tu vas y arriver.

Evite de lui parler et si elle a eu vraiment des sentiments pour toi, elle devrait comprendre que tu ne répondes même pas si elle te répond.

[Salehistoire]

Courage toto

La vie existait avant elle, la vie existera après aussi

[Yakh]

Mon ex vient de m'envoyer un message. Notre discussion au téléphone ne remet pas en question sa décision mais ça l'a beaucoup perturbée. J'ai répondu, je lui ai dit ce que j'avais oublié de lui dire au téléphone mais en mettant les mots précis sur ce que je traverse.

J'ai plus d'aisances à l'écrit.

J'attends sa réponse, je pense qu'il y en aura une.

Edit: bon bah selon elle, elle ne se précipite pas... Elle a l'air sûre de son choix. Je vais devoir avancer.

 

Salut Thomas (maintenant qu'on connait ton prénom, c'est certainement mieux que de faire appeler tototoutseul, tu ne trouves pas ? ;)),

je viens sur le forum de manière ponctuelle ces derniers temps, et je me rappelle que quand j'avais découvert ton post, je m'étais émerveillé devant ta force de caractère, ta volonté d'aller de l'avant, etc.

Maintenant, en lisant les dernières pages du topic, je me dis que tu es aussi très humain, comme nous tous, avec ses moments de faiblesse. Là, ce sont tes moments de faiblesse, mais c'est logique, tu n'as pas pu t'empêcher de savoir pour ton ex et son éventuel (avéré) next. Et maintenant ça fait très mal.

Je te conseille vivement de couper court à toute discussion avec elle. Les quelques mots échangés, ça risque surtout de faire perdurer ta peine, parce que faire perdurer ton éventuel espoir. En lisant les derniers rebondissements de ton histoire, et si j'étais à ta place, j'aurai aussi de l'espoir. Mais tue-le. Tue-le cet espoir, parce qu'il va te bouffer. Préserve toi maintenant, parce que c'est maintenant que tu en as vraiment besoin.

C'est toujours facile de parler, plus difficile d'agir. Mais je suis certain que tu sauras faire les bons choix.

Bon courage.

[Tototoutseul]

Merci Yakh, ton message me touche.

Aujourd'hui j'ai peur de passer cette année seul, de ne retrouver personne et de perdre le courage d'aller vers les autres.

J'ai perdu une partie de moi.

[Perdu de Recherche]

Aujourd'hui j'ai peur de passer cette année seul, de ne retrouver personne et de perdre le courage d'aller vers les autres.

J'ai perdu une partie de moi.

Euh ... non ? Si ta première phrase est sincère, tu as perdu une partie (une fraction infinitésimale, pour être plus exact) des "autres". Pas de "toi". Et tu as perdu le courage de rester avec toi-même. Non pas d'aller vers les autres mais de ne pas aller vers les autres.

Le problème de la fusion mal maîtrisée, c'est qu'elle amène à un retournement sémantique qui me semble quasi-schizoïde. Ici, par exemple, tout ton message se contredit et s'anéantit lui-même systématiquement. Ce que tu appelles "autre" dans la première phrase, tu l'appelles "moi" dans la seconde, et vice-versa. La discrimination altérité/identité étant relativement simple, et accessible à la majorité des mammifères après quelques semaines ou mois d'existence, j'espère que tu prends la pleine mesure, un peu inquiétante, de ce diagnostic.

Il se peut, bien sûr, que je prenne au premier degré un maniérisme poétique. Auquel cas, je te prie de m'en excuser et d'oublier mon message. Mais je trouve quand même les prérequis de la conception moderne de l'amour chez beaucoup de jeunes vaguement angoissants : ça me fait penser aux manifestes flippés qu'on trouvait dans les mouvements les plus hardcore de la gnose chrétienne. Les soeurs convulsionnaires qui voulaient être Jésus, et à qui on s'adressait en latin avec des vocatifs masculins après les avoir clouées sur leur planche, tout ça tout ça ... Comme si la sainte douleur les faisait carrément changer de sexe. Conviens avec moi que s'il ne s'agit pas d'une parodie d'amour courtois, de secte ou de possession chamanique, c'est quand même un peu destroy, ton machin.

Alors, juste au cas où tu les aurais perdues de vue, je vais te rappeler quelques bases fondamentales :

- Tu n'es pas ta meuf. Ni une partie de ta meuf. Et elle n'est ni toi ni une partie de toi.

- Si tu te projettes sur votre histoire commune au point de perdre le sens de l'identité, le problème c'est toi, pas elle. Et du coup, tu lui donnes toutes les raisons de se barrer, puisque tu lui enlèves ce qui l'a amenée à toi. A moins de tomber sur une narcissique clinique, les filles que tu peux attirer dans ta vie viendront à toi pour ce que tu es, pas pour ce qu'elles sont elles-mêmes. Si tu n'es plus toi-même, elle ne peuvent plus avoir envie et besoin de toi.

- On n'est pas obligé de passer son temps sans les autres, ou sans une autre. Mais on est de toute manière obligé de passer son année, quelle que soit l'année, du berceau au cercueil, avec soi. Le seul moyen d'échapper durablement à soi-même, c'est la prise massive, technique, finement calculée, et à court-moyen terme suicidaire, de drogues. Tu n'as donc aucune raison d'avoir peur de passer cette année avec toi-même : cela arrivera de toute façon, que tu aies peur ou non. Accepte ou va te pendre, je suis pas sûr que t'aies le budget pour les bonbons. Qui ne sont de toute manière qu'un sursis un peu cher, mais qui reviennent à se pendre.

- Tu ne peux pas perdre une partie de toi. Jamais. Tu peux changer, oublier, ajouter des choses, te réformer, te pardonner, te saloper, plonger, tout ce que tu veux ... mais pas te perdre. Tu as fait ce que tu as fait, pour les raisons qui étaient les tiennes quand tu l'as fait. Que tu le redoutes (quand ta meuf te plaque) ou que tu le souhaites (quand t'auras choisi de conduire bourré, ce qui t'aura amené à écraser un clampin sans le vouloir), tu ne changeras pas une virgule dans le livre de ta vie, tu ne perdras pas un atome de toi-même. Et tu seras toujours, pas seulement mais aussi, tout ce que tu as et auras été. Alors autant être tranquille tout de suite : de ce côté-là, il n'y a rien à craindre ni à espérer, jamais.

[Tototoutseul]

Nouvelle nuit blanche.

3ème nuit blanche consécutive. Cela fait donc 72 heures que je n'ai pas dormi.

Je sature. Je me retrouve 2 mois en arrière... Je souhaite que la nouvelle relation de mon ex tombe en ruine. Je ne veux pas être le seul à souffrir dans cette histoire. Je n'arrive même pas à profiter des bonnes nouvelles qui me concernent.

Je n'ai plus envie de rien... Même les coach de ma salle de sport s'en sont rendu compte. Ils me couvent, mais je suis de nouveau rentré dans une spirale négative.

Il a fallu que mon ex me recontacte la semaine où je commençais à avancer. Ca m'avait pris 2 mois.

Je suis dégouté par son comportement.

J'ai énormément besoin de soutien actuellement. Dans l'idéal, j'aimerais occuper mon esprit h24 mais c'est impossible.

[Janysse]

Merci Perdu de Recherche de nous remettre les pendules à l'heure, à tous !

Toto : rentre dans ta famille, c'est la meilleure solution...

[Yakh]

Nouvelle nuit blanche.

3ème nuit blanche consécutive. Cela fait donc 72 heures que je n'ai pas dormi.

Je sature. Je me retrouve 2 mois en arrière... Je souhaite que la nouvelle relation de mon ex tombe en ruine. Je ne veux pas être le seul à souffrir dans cette histoire. Je n'arrive même pas à profiter des bonnes nouvelles qui me concernent.

Je n'ai plus envie de rien... Même les coach de ma salle de sport s'en sont rendu compte. Ils me couvent, mais je suis de nouveau rentré dans une spirale négative.

Il a fallu que mon ex me recontacte la semaine où je commençais à avancer. Ca m'avait pris 2 mois.

Je suis dégouté par son comportement.

J'ai énormément besoin de soutien actuellement. Dans l'idéal, j'aimerais occuper mon esprit h24 mais c'est impossible.

 

Hum, 72h, ça commence à faire. Tu devrais peut-être consulter non ?

Il faut passer au stade supérieur au niveau du soutien, voir des vrais gens: tes amis, ta famille, etc.

Tu es de quelle région au fait ? Parce que moi, je suis toujours opé pour aller boire un verre, toutes les excuses sont bonnes :D

[Tototoutseul]

Je vis déjà chez mes parents. Ils ne veulent plus entendre que je souffre.

Je sors pourtant, je parle, on me complimente mais y a rien à faire. La rupture, je l'accepte. Sa nouvelle relation, pas du tout. C'est ça qui me détruit. Je me suis détruis tout seul en allant voir sa page.

Je me suis coupé de tous mes amis quand j'étais avec elle.

@ Yakh: je suis du sud ouest.

Si j'appelle mon médecin pour voir un psy, ça compromet mon avenir pour les concours. Je suis coincé de partout.

[Globuleromi]

Essaie de ne pas y penser. Je sais que c'est dur à faire ... Moi aussi je l'imagine déjà avec mon remplaçant mais ... Je ne sais pas au final oui je l'ai accepté, ça me fait encore un peu mal mais à la fin, si chacun réussit à être heureux dans la vie, n'est-ce pas le principal ? Oui ton bonheur avec elle est parti, mais pas ton bonheur à toi.

J'ai voulu la pervertir à mes yeux, me dire que ces 3 années avec elle n'étaient qu'une mystification. Seulement au final, j'ai passé 3 ans de bonheur. Alors quand je l'ai vu oui je l'ai presque insulté, j'ai voulu me faire haïr à ses yeux parce qu'au fond de moi, j'étais persuadé qu'elle m'avait quitté pour lui (même si ma tête y pense, c'est bien moins qu'avant).

Mais quand je l'ai revu y'a deux jours j'ai pleuré oui, j'ai pleuré comme pas possible. Hier encore avec des amis qui me réconfortaient, ils me comprenaient.

Mais au final, les gens ne sont pas liés à toi. Alors oui c'est dur, tu perds tout l'avenir que tu voyais vraiment avec cette personne, tous tes projets, tout son entourage. Seulement tu n'es pas elle, tu es toi.

Tu es vivant et plein de vie, tu l'as démontré en faisant ton sport, en faisant tes concours, tu nous as montré que rien ne pouvait t'arrêter.

Hier je lui ai rendu tous les cadeaux qu'elle m'a fait. Non pas pour la renier ou l'a blesser, mais pour pouvoir avancer et elle l'a compris. Si tu as tissé une relation longue avec une personne, que vous étiez si bien ensemble, cette personne te respectera toujours au final je pense. Tu auras toujours une place au fond de son cœur même si comme nous le savons tous, ce n'est pas la place que nous voudrions mais ... Un couple se bâtit à deux, si l'un a été plus faible a un moment et qu'il a voulu partir, tu ne peux rien y faire malheureusement, même pas s'accrocher à l'espoir qu'elle se rende compte qu'elle fait une erreur et qu'elle fasse demi-tour. A force d'en discuter avec mes amis, je l'ai compris.

Crois-en toi, ne t'occupe pas d'elle. Si vous vous êtes quittés au final c'est qu'il a manqué quelque chose comme il a manqué quelque chose avec la mienne, la petite étincelle est partie.

PS : D'où du S-O ? Bordeaux ?

[lolyve]

Oh la la c'est touchant. Dans ton cas, pas le choix : il faut faire du sport, sortir beaucoup même si tu n'en n'a pas envie, t'accrocher, bien t'alimenter, lire des trucs positifs, extérioriser, t'entourer de personnes que tu aimes, et écrire (pour toi ou sur le forum), éviter la musique triste, les ambiances glauques, l'alcool, attention aux cachets genre anxiolytiques et antidépresseurs (ça peut aider au tout début mais faut jamais continuer d'en prendre dans la durée), etc.

C'est vrai qu'on a l'impression que cette période de montagnes russes ne finira jamais mais c'est une période bénie car c'est le moment de faire un énorme travail sur soi : de regarder en profondeur au fond de soi et observer avec attention ce qui s'y trouve. Ce n'est jamais très drôle, mais vraiment important et utile.

La douleur délivre des messages qui sont des clés pour changer notre vie dans le bon sens, nous faire progresser : il faut l'accueillir de temps en temps cette douleur et non la fuir ou l'anesthésier en permanence.

Quand tu es dans ton lit le soir ou le matin, regarde-la en face cette horrible douleur qui te torture, souris-lui, laisse-toi faire. Tu vas avoir l'impression de mourir en faisant cela ou de devenir complètement fou mais ce ne sera pas le cas. Laisse la douleur te traverser comme une épée, au moins 5 ou 15 bonnes minutes sans la fuir, sans résister du tout, ni mentalement ni physiquement.

Après ça, bouge-toi, bouge ton corps, fais-toi du bien, prends soin de toi. Et recommence de temps en temps à laisser monter la douleur en toi. Tu apprendras beaucoup sur toi en faisant cela et peu à peu, tu iras mieux même si tu n'y crois pas du tout aujourd'hui. Les leçons pourront venir plus tard, mais elles viendront.

Cela peut être long de se remettre, des semaines, des mois, 1 an et demi et parfois plus (dans le cas de divorces). Parfois, on avance dans le temps et c'est de pire en pire c'est vrai. Pourtant, y a des trucs qui se passent en profondeur, mais le temps finit toujours par te guérir, peu à peu, de manière presque invisible. Chaque semaine qui passe t'apprend des choses qui te font progresser énormément et qui à terme t'apaiseront, même si sur le moment tu ne le crois pas, et tu ne le vois pas.

Courage ! Ne lâche rien. La roue finit toujours pour tourner. Après la pluie, le beau temps (même si quand il pleut on ne sait souvent même plus à quoi ressemble le beau temps). Et surtout, n'aie jamais de haine ni pour toi ni pour elle. :-)

[Tototoutseul]

Oui Globuleromi et lolyve, je vais tacher de mettre en application ce que vous dites. Il est vrai que je fais énormément d'efforts pour remonter la pente. J'apprends de mes erreurs.

Je mets en place des choses depuis 2 mois. Les résultats se font attendre.

Comme j'ai déjà dit, j'ai l'esprit de compétition et je déteste perdre. Tout est compétition à mes yeux et à l'heure actuelle je perds. Je vais bien voir si la stratégie que je mets en place va fonctionner.

Je reprends mon SR à 0. Il a fonctionné une fois, il fonctionnera à nouveau mais cette fois, je ne le briserai sous aucun prétexte.

Briser son SR, c'est se briser soi-même.

Je vais bloquer son numéro de téléphone, je lui ai demandé de me bloquer sur fb et elle l'a fait donc c'est parfait pour me relancer.

Mon objectif le plus immédiat sera de retrouver le sommeil. Ca influe énormément sur le moral. Je flanche psychologiquement depuis que j'ai perdu le sommeil. C'était pareil y a 2 mois.

Je l'ai fait une fois, je le referai. Je suis plus fort que ça !

Merci à vous tous, je vais me remplir de courage et relever la tête :)

[Globuleromi]

Il est normal que le manque de sommeil joue, tu ne tiens que par les nerfs.

J'ai vu ce que ça a donné y'a un mois quand elle m'a quitté, j'agissais comme un fou à me balancer sur ma chaise les yeux presque exorbités donc oui ça fait peur, ça fait souffrir énormément.

Bloque tout, si elle veut te joindre, elle y arrivera par un moyen ou un autre.

Tout le monde déteste perdre. Avec mon ex, je refusais de l'avouer mais oui la seule chose pour laquelle j'étais autant énervé contre elle est qu'elle m'avait privé du bonheur d'être à ses côtés, pas autre chose.

Quand tu perds la chose la plus chère à tes yeux oui c'est horrible. Mais avec le temps et le recul, tu vois bien mieux ta relation. Certes tu perds ton futur avec elle, encore plus quand la relation a été longue et que tu pensais que tout allait bien, mais tu as toujours eu des projets même s'ils étaient enfouis dans ta tête (grâce à elle, j'ai réussi à plus m'ouvrir par exemple et je lui en suis reconnaissant), des projets bien à toi, des souvenirs bien à toi, une vie bien à toi.

Alros sois courageux mon cher, nous en sommes tous à ce point.

[WTCMB]

Si j'appelle mon médecin pour voir un psy, ça compromet mon avenir pour les concours. Je suis coincé de partout.

T'es coincé de rien du tout. Bouché à la rigueur... Visiblement le message de Perdu de Recherche t'as laissé de marbre , ce qui est bien dommage.

Faut arrêter de déconner avec la psy, les medocs et tout le tralala. Bordel quand on est jeune comme toi, on se fusille pas avec des conneries de séances pour ressasser un mal être à la con lié à la rencontre d'une personne à un instant T de sa vie. Te rappelles- tu seulement qui tu étais avant de la connaitre ? Tes projets , rêves , ambitions? Quand on a pas les idées claires comme toi, on va pas s'enfermer dans le bureau d'un psy, non. On plaque tout , on prend un billet d'avion , de train , le bateau ( selon ses moyens ) et on se casse le plus loin possible pour voir le monde et se redécouvrir. Et ensuite on avance. Merde. Fais quelque chose putain. Assume ta solitude, réconcilie toi avec elle et au bout du monde c'est encore mieux. C'est là que tu te sentiras de nouveau vivant et libre.