besoin de soutient pendant SR

[lilly3030]

Je te comprend très bien lilly, je pensais comme toi aussi la semaine dernière, puis j'ai pris sur moi, je lisais le forum et je me disais je n'y arriverai jamais ça me paraissait insurmontable et toute la semaine j'ai souffert, j'ai pleuré, j'ai bien failli craquer plusieurs fois, on me disait de la supprimer sur facebook (ce que je ne voulais pas faire et que je n'ai d'ailleurs pas fait) donc oui je lisais le forum pour prendre des idées là et là mais chaque cas est unique.

Là je ne suis pas au bout, je sais que je vais encore pleurer car elle me manque terriblement, mais je sais maintenant que pour qu'il y ait une chance qu'un jour je la retrouve vraiment, j'ai encore énormément de travail à faire sur moi même.

Au départ quand elle m'a quitté, elle m'a dit qu'elle me quittait mais qu'elle pouvait envisager une amitié avec moi et pour moi cela ne me convenait pas, je lui ai dit non une amitié entre nous ne pourra jamais être possible vu les sentiments que j'ai pour toi alors qu'en fait sa compagne, son compagnon doit être avant tout sa son meilleur ami. Je sais que si je veux lui prouver que j'ai vraiment compris les choses qu'elle me reprochait, je dois en passer par là et maintenant j'y suis prête ce qui n'était pas encore le cas lundi passé. Et je dois surtout arrêter de lui dire, j'ai compris ça, ça et ça ne se reproduira plus mais lui montrer qui je suis vraiment. C'est comme dire sans cesse je t'aime, ça ne prouve pas l'amour, ce sont les gestes, les attentions qui le prouvent

 

oui je comprends!

je pense que tu as compris l'essentiel et que tu l'appliques en plus , donc c'est super!

Pour ma part la seule chose qui pourait changer chez moi c'est peut etre avoir plus confiance en moi, etre plus independante (couple) et etre heureuse meme si je suis seule.

c'est le plus gros travail que je dois faire sur moi meme. et je pense que meme si lui voyait une evolution dans ce sens ca le ferait peut etre revenir plus vite.

Il y a des sentiments des 2 cotés c'est sur il me la encore dit hier... mais j'ai juste peur qu'il ne voye que ma connerie, qu'il soit influencé par d'autres personnes. Personne ne lui dira:" oh elle t'a trompé, c'est pas grave donne lui une chance"

il est tres sociable mais en meme temps tres solitaire et je sais que en ce moment il se retrouve souvent seul pendant de longs moments et le fait qu'il ressasse tout le temps mon erreur ne va pas nous aider.

[Isis27]

+1 avec nathachou

par tout compris :)

 

Ça veut dire que je suis complètement d'accord avec ce que tu avais dit ;)

[lilly3030]

Bon courage à toutes et tous pour ce soir!!! je pense a vous! ;)

[nathachou]

Coucou, Hier soir gros coup de blues pour moi donc ce matin dur dur, pourtant la journée c'était bien passée, je m'étais occupée (en faisant du ménage) avec des musiques rythmées afin de ne pas cogiter. Mais le soir une fois dans mon lit, là impossible de ne pas le faire. Je veux me retrouver femme (j'ai plus été maman que femme ces dernières années) je sais que je dois prendre soin de moi, faire des choses pour moi mais par où commencer ?

[lilly3030]

Coucou,

Ouai le soir et le matin c'est le plus dur...

ben tu peux essayer de te mettre au sport si c'est pas deja fait, t'inscrire dans une salle, moi c'est ce que je vais faire sinon tu peux allé chez le coiffeur pour changer de tête ou chez l’esthéticienne pour un soin ou un massage.... :)

Moi hier soir ca allait j'ai regardé un film marrant... par contre le matin quand je me réveille!! POUUUUUUUUU

l'HORREUR!!

Allez courage! on tient bon

[nathachou]

Bonsoir, et oui il est 2h16 et je ne peux pas dormir, ce soir mon ex est revenue me parler au départ tout se passait bien on a discuté longuement. Et puis à un moment je lui ai juste demandé mais comment veux tu que je te prouve que je fais une vraie remise en question à mon sujet et là elle est venue à parler de psy. je lui ai dit que je n'avais pas besoin d'un psy que j'arrivais à me remettre en question par moi même. Elle a continué à insister sur ça me disant que là se serait une preuve pour elle que je me remettais bel et bien en question, que de toute façon si je le faisais par moi même ça ne tiendrait pas sur le long terme et que si un jour on se remettait ensemble elle exigerait qu'on consulte ensemble. Je lui ai dit oui une thérapie de couple ensemble pourquoi pas mais là sur moi même je n'en ressens pas le besoin. j'ai ajouté je suis honnête avec toi, car je pourrai très bien te dire que je consulte sans le faire mais je ne mens pas donc je te dis non je n'en ai pas besoin, je connais mes problèmes, je sais ce que tu me reproches, et je sais pourquoi j'ai été comme ça.

Qu'en pensez vous ? j'ai un gros coup de blues là et je me dis que sans ça jamais elle ne me fera confiance.

[SaRaceIlmePlak]

Tu sais peut-être pourquoi tu es "comme ça", mais visiblement, tu ne parviens pas à agir dessus. C'est en ça que la thérapie est utile ;-)

[SaRaceIlmePlak]

La psychothérapie te permets d'accéder à des coins douloureux de ton passé, de les "traiter", et ainsi, d'arrêter de répéter indéfiniment les même schémas perdants.

Tu sais que tu as besoin d'aide quand tu observes ta vie et tu t’aperçois que tu tombes souvent dans les même comportements/situations néfastes...

La belle ne te fais plus confiance, voilà tout.

[Mockingjay]

Oui la psychothérapie te permettra surement de mettre un terme définitif aux problemes et donc de promouvoir une relation plus sereine.

[lilly3030]

Bonsoir, et oui il est 2h16 et je ne peux pas dormir, ce soir mon ex est revenue me parler au départ tout se passait bien on a discuté longuement. Et puis à un moment je lui ai juste demandé mais comment veux tu que je te prouve que je fais une vraie remise en question à mon sujet et là elle est venue à parler de psy. je lui ai dit que je n'avais pas besoin d'un psy que j'arrivais à me remettre en question par moi même. Elle a continué à insister sur ça me disant que là se serait une preuve pour elle que je me remettais bel et bien en question, que de toute façon si je le faisais par moi même ça ne tiendrait pas sur le long terme et que si un jour on se remettait ensemble elle exigerait qu'on consulte ensemble. Je lui ai dit oui une thérapie de couple ensemble pourquoi pas mais là sur moi même je n'en ressens pas le besoin. j'ai ajouté je suis honnête avec toi, car je pourrai très bien te dire que je consulte sans le faire mais je ne mens pas donc je te dis non je n'en ai pas besoin, je connais mes problèmes, je sais ce que tu me reproches, et je sais pourquoi j'ai été comme ça.

Qu'en pensez vous ? j'ai un gros coup de blues là et je me dis que sans ça jamais elle ne me fera confiance.

 

Si tu en a pas envie, n'y va pas... mais c'est vrai que ca peut etre utile dans certains cas!

Personne ne peut te forcer si tu en a pas envi.

Je pense que ca t'apprends beaucoup de chose sur t'es attitudes, t'es reactions et puis ta vie tout simplement. Moi j'y pense.... :)

Apres je pense que dans ces moments la, (pas savoir si ils vont revenir...) on est un peu a bout et peu prendre mal les choses ou creer des conflits.

Si t'as envi de parler meme en PV n'hesite pas!! courage Natachou!!

[nathachou]

C'est pas que l'envie, juste je n'en vois pas l'utilité pour l'instant peut être qu'un jour j'en ressentirai le besoin mais pas pour l'instant, j'arrive à avancer par moi même, j'arrive à me poser les bonnes questions. Pour elle c'est trop lourd à porter et elle pense que je ne peux pas le faire par moi même.

Hier a été une journée très dur car je n'ai fait que penser à ça mais je sais que si je le fais je dois le faire uniquement pour moi alors que là si je le faisais, se serait pour elle, pour lui prouver des choses.

[papillon1760296453]

j'ai lu ton histoire, et tu dis que ton passé, la distance, le fait de pas l'avoir assumé et son amour t'ont fait devenir celle que tu étais. Tu veux te reconstruire toute seule, sans psychotérapie, et tu arrives à avancer toute seule.

Mais comme dit lilly et d'autres , cette thérapie te permettra d'apprendre des choses sur toi que toi-même ne peut pas voir, attitudes ou réactions qui peuvent être néfastes pour ton avenir, dans ta reconstruction.

je pense aussi que se reconstruire seul, c'est possible quand on a eu peu de problème, dans ton cas pour le fait de l'assumer ça c'est possible seule avec des amis mais pour tout ce qui a été dans le passé des freins à ton épanouissement, la psychotérapie va t'aider, tu n'y arriveras pas toute seule, sinon tu aurais déjà réussi à traiter ces maux du passé et à agir dessus pour ne pas répéter avec ton ex des comportements ou situations néfastes.

Par contre, tu as raison sur le fait de ne pas entamer de psychotérapie pour toi seule, tant que toi tu n'as pas conscience que tu en as besoin. Ce serait uniquement pour lui faire plaisir sinon, et la thérapie serait faussée dès le départ.

[papillon1760296453]

Alors moi, je n'ai pas décidé de faire un SR, il m'est imposé par mon ex.

4 jours sans nouvelle, je lui ai envoyé des textos mais pas de réponse. Je me remets en question comme vous toutes en me disant qu'elle a besoin d'espace, que cette rupture peut peut être avoir du bon (c'est la première après 3 ans de relation).

Parfois j'ai envie d'aller lui parler sur facebook car nous sommes toujours amies facebook, mais je me dis que si elle ne réponds pas à mes sms, je vais me prendre un vent.

Ce soir va être difficile je sens encore....

[nathachou]

papillon c'est quoi ton histoire ? pq t'a t elle quitté ?

[Minouche]

SR depuis deux semaine, tendance inversée j'ai réussit a surmonter le manque tandis que lui n'est pas bien du tout et commence a être mal il m'a même recontacter en trouvant une excuse il y a deux jours, maintenant qu'il sais que tu veux le récupérer vit ta vie et surtout n'attend plus rien de lui ! C'est l'espoir qui fait du mal. Quand il se sera envolé tu vivra beaucoup mieux le fait de ne plus lui parler .