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Je vois l'intérêt de cette méthode, mais je n'arrive pas à me l'appliquer parce que me dire l'inverse serait faux. Au delà de l'auto persuasion j'ai rien qui me prouve que ce n'est pas ça. Je suis conscient de mes qualités, mais à quoi elles me servent si je n'arrive pas à garder celle que je veux?

 

Déjà si elle ne veut pas se remettre avec toi, que tu fasses un SR ou non ne changera rien ! Tu n'es pas seul décisionnaire et donc tu ne pourras pas l'obliger à retomber dans tes bras...c'est pour ça que tu dois comprendre que le SR c'est surtout pour te sauver toi...sortir de cette état de souffrance qui fini par te bouffer....et te rendre complètement replié voire egocentré ( tu évoquais tes amis à qui tu n'arrêtais pas d'en parler. J'ai fait comme toi ils m'ont écouté et m'ont aidé mais j'ai fini par me dire que je devais à un moment leur fouttre la paix et du coup j'ai mis tout le monde a distance pour me couper du monde.....avant que je n'ai une prise de conscience qui me fasse dire que je ne pouvais pas continuer sur ce schéma la et risquer de devenir une personne que j'aurais détesté,seule pour de vrai...)


Pour ce ce qui est du réconfort et de la satisfaction physique de la next t'oublies aussi...

Me concernant ça ne ma fait que me renvoyer des souvenirs de nos moments passés. Je n'ai pas pu m'empêcher de comparer et là j'ai pris une grosse gifle parce que toute la nostalgie est revenue et je n'ai eu qu'une envie c'est de la revoir et de la contacter !

Ça a ravivé mes sentiments et je me disais que ce n'était pas possible qu'on ne revive plus ces beaux moments, qu'elle les ai oubliés et qu'elle non plus n'ai pas envie de recommencer...je me trompais ....

La next, qui m'aurait pourtant décroché la lune, je lui ai dit que ce n'était plus là peine qu'on se revoit .. que je netais pas prête. J'ai coupé les ponts , comme si j'éprouvais une certaine culpabilité envers mon ex, comme si je l'avais trompée.....

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La next, qui m'aurait pourtant décroché la lune, je lui ai dit que ce n'était plus là peine qu'on se revoit .. que je netais pas prête. J'ai coupé les ponts , comme si j'éprouvais une certaine culpabilité envers mon ex, comme si je l'avais trompée....

 

Ah dur, mais j'ai eu la même réflexion en en discutant avec une amie et lui dire que si je me mettais avec la next, c'est comme si je faisais moi même une croix sur mon ex (et j'en suis pas encore capable).

Si c'est pour que ça ravive mes sentiments j'avoue je préfère éviter.


EDIT: Help, j'ai envie de l'appeler, ce SR est une horreur à tenir, elle me manque encore plus qu'avant.

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T'as raison de ne pas te remettre en couple tant que tu ne te sens pas prêt, rien ne presse.


Mais concrètement, tu fais quoi pour te changer les idées ? Pour avancer ? Pour arrêter de focaliser sur elle ? C'est pas méchant du tout hein, mais faut vraiment que tu te remues à un moment.


T'es pas assez bien pour elle ? Pourquoi ? Elle a quoi de plus que toi ? Je te rappelle qu'elle t'a largué et non, elle n'est pas parfaite ton ex, loin de là, c'est juste que tu l'idéalises. Tiens, là, comme ça, tu peux me donner dix défauts qu'elle possède ou dix trucs qui t'ont dérangé pendant votre relation ?


Quand tu penses à craquer ton SR, ça veut dire que t'as pas viré ses sms et son numéro ? Si c'était le cas, tu ne pourrais pas la contacter... Et si tu comptes me dire que tu connais son numéro par coeur (ce qui est possible, c'est mon cas également), et bien tu la renommes autrement que "ELLE <3", tu mets "MON EX 3" ou "RÉSISTE", bref, rien qu'en voyant ça à chaque fois que t'envisages de lui écrire, ça devrait te calmer. Ensuite, astuce toute conne qui marche pour moi, t'envoies les messages que tu voudrais lui écrire à une copine à toi ou à un pote... (je le faisais au début, j'ai floodé mon pote de "je t'aime tu comprends ?" "tu me manques !", et bien sûr, il avait ordre de ne pas me répondre, mais moi, j'en voulais pas à mon pote ensuite, j'en voulais à mon ex... Tu vois jusqu'où je suis tombée lol). Ensuite, je me suis envoyée les message à moi-même, j'écrivais (souvent des romans), je lisais et sur le moment je me disais "ouais super c'est bien ça, c'est tout à fait ce que je voulais dire !", deux heures après je relisais et déjà je me disais "qu'est-ce que t'es conne ma vieille, il aurait répondu quoi à un truc pareil ?", bref, ça te permettra de réaliser tout seul que lui envoyer des sms, ça sert à rien parce que quoiqu'elle réponde, ça ne te suffira pas, ce ne sera jamais un "j'ai envie de te voir", "je pense à toi", "j'ai fait la plus grosse erreur de ma vie en te quittant", faut arrêter de rêver, on est des largués merde et c'est pas en rampant à leurs pieds qu'ils vont avoir envie de revenir vers nous. Quand tu jettes un truc à la poubelle, tu vas pas le récupérer toi, si ? Bah eux c'est pareil, ils vont pas faire les poubelles, pour l'instant ils veulent aller de l'avant !! Et c'est seulement quand tu te seras RECYCLE et que tu montreras à ton ex qu'elle a été conne de te jeter parce que t'es au top, qu'elle aura envie de revenir vers toi.


Allez courage, ça va aller. La vie continue.

Modifié par Dydy3
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Nan je ne serais même pas capable de te donner 10 défauts... Peut être 2-3. Je n'ai pas supprimé son numéro non, je n'y arrive pas, mais au moins je ne vais pas relire nos messages (je l'ai jamais fait je pense que ça m'achèverait pour le coup).


Pour avancer? Je vais changer de boulot, je suis a fond dans le sport, je sors beaucoup, je drague, je rencontre des nouvelles têtes mais rien n'y fait, je pense à elle et je prie pour un signe de sa part. Je vois ton analogie avec ce qu'on jette, mais j'espère avoir un peu plus de valeur dans son coeur que ça. Pour le reste tu as raison, merci dydy.


La vie continue mais elle n'est pas super clémente avec moi en ce moment, pourtant j'essaye d'être un maximum positif tous les jours (bon ok ça se voit pas dans mes posts mais je me décharge un peu).

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Nan je ne serais même pas capable de te donner 10 défauts... Peut être 2-3. Je n'ai pas supprimé son numéro non, je n'y arrive pas, mais au moins je ne vais pas relire nos messages (je l'ai jamais fait je pense que ça m'achèverait pour le coup).


Pour avancer? Je vais changer de boulot, je suis a fond dans le sport, je sors beaucoup, je drague, je rencontre des nouvelles têtes mais rien n'y fait, je pense à elle et je prie pour un signe de sa part. Je vois ton analogie avec ce qu'on jette, mais j'espère avoir un peu plus de valeur dans son coeur que ça. Pour le reste tu as raison, merci dydy.


La vie continue mais elle n'est pas super clémente avec moi en ce moment, pourtant j'essaye d'être un maximum positif tous les jours (bon ok ça se voit pas dans mes posts mais je me décharge un peu).

 

Le jour de la séparation, j'ai supprimé les sms et messages facebook en rentrant chez moi, je ne voulais pas ressasser tous ça car ça m'a fait bien trop de mal avant la séparation de les lire et relire. Pour avancer j'ai décidé de faire cela.

Ainsi je m'ôtais la vision des derniers messages pas super sympa et aussi ceux du début qui m'auraient fait pleurer de nostalgie.


Les activités extérieures comme le sport, les sorties vont t'aider à avancer, cette semaine j'ai ma petite d'1 an ½, la grande est en vacances, je revis, et ça me permets de ne pas sombrer comme j'ai pu le faire ce WE.


Je pense à elle aussi, le signe que j'attends me bouffe, mais au final je me dis que de l'attendre ce signe ne le fera pas venir pour autant !


La vie est belle, même si par moment elle est difficile et compliquée

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T'es pas assez bien pour elle ? Pourquoi ? Elle a quoi de plus que toi ? Je te rappelle qu'elle t'a largué et non, elle n'est pas parfaite ton ex, loin de là, c'est juste que tu l'idéalises. Tiens, là, comme ça, tu peux me donner dix défauts qu'elle possède ou dix trucs qui t'ont dérangé pendant votre relation ?

 

Tout à fait Dydy3 ! Pour ma part, j'ai mis trés longtemps à m'apercevoir que la personne qui me manquait, c'était une personne que je fantasmais, que j'idéalisais... Je ne me souvenais que de ces qualités, des belles choses qu'elle me disait ...

Mais si on a eu de trés beaux moments, elle m'a aussi fait vivre l'enfer ... Et ça aujourd'hui je suis capable de me le rappeler pour ne pas oublier que je n'aurais pas pu continuer à souffrir comme je l'ai fait... . Oui elle est loin d'être parfaite ! Et J'en viens même à penser que j'ai été amoureuse d'un "fake" .. La personne qu'elle a été au début de notre relation et celle que je voyais, n'a plus rien à voir avec celle qui ensuite m'a quitté et m'a fait souffrir ... et celle qu'elle est aujourd'hui...



 

Quand tu penses à craquer ton SR, ça veut dire que t'as pas viré ses sms et son numéro ? Si c'était le cas, tu ne pourrais pas la contacter... Et si tu comptes me dire que tu connais son numéro par coeur (ce qui est possible, c'est mon cas également), et bien tu la renommes autrement que "ELLE <3", tu mets "MON EX 3" ou "RÉSISTE", bref, rien qu'en voyant ça à chaque fois que t'envisages de lui écrire, ça devrait te calmer.

 

La mienne lorsque j'avais encore son numéro sur mon portable, je l'avais surnommée " La Machine " ^-^

 

Ensuite, astuce toute conne qui marche pour moi, t'envoies les messages que tu voudrais lui écrire à une copine à toi ou à un pote... (je le faisais au début, j'ai floodé mon pote de "je t'aime tu comprends ?" "tu me manques !", et bien sûr, il avait ordre de ne pas me répondre, mais moi, j'en voulais pas à mon pote ensuite, j'en voulais à mon ex... Tu vois jusqu'où je suis tombée lol). Ensuite, je me suis envoyée les message à moi-même, j'écrivais (souvent des romans), je lisais et sur le moment je me disais "ouais super c'est bien ça, c'est tout à fait ce que je voulais dire !", deux heures après je relisais et déjà je me disais "qu'est-ce que t'es conne ma vieille, il aurait répondu quoi à un truc pareil ?",

 

Là encore, idem. Sauf que moi, j'écris des mails en mode brouillon ...Et effectivement, la relecture m'offre parfois des moments de solitude à me dire mais qu'est ce qu'elle en aurait à foutre de tout ce que tu lui dis ! Je m'aperçois que ces mails sont une manière de déverser ma colère ou essayer de lui faire prendre conscience qu'elle a fait des erreurs, qu'elle se trompe, se ment ...mais a quoi bon ! A part la faire fuir en passant pour la grosse lourdingue qui s'accroche je ne vois pas ce que ça pourrait apporter ...

Idem pour les sms...les "comment ca va" , c'est terminé. Non seulement ça n'a aucun intérêt parce que les vents qu'elle me met me font du mal et les réponses qu'elle a pu me donner repartir comme en quarante , et on a toujours fini par s'engueler ...

 

bref, ça te permettra de réaliser tout seul que lui envoyer des sms, ça sert à rien parce que quoiqu'elle réponde, ça ne te suffira pas, ce ne sera jamais un "j'ai envie de te voir", "je pense à toi", "j'ai fait la plus grosse erreur de ma vie en te quittant", faut arrêter de rêver, on est des largués merde et c'est pas en rampant à leurs pieds qu'ils vont avoir envie de revenir vers nous. Quand tu jettes un truc à la poubelle, tu vas pas le récupérer toi, si ? Bah eux c'est pareil, ils vont pas faire les poubelles, pour l'instant ils veulent aller de l'avant !! Et c'est seulement quand tu te seras RECYCLE et que tu montreras à ton ex qu'elle a été conne de te jeter parce que t'es au top, qu'elle aura envie de revenir vers toi.

 


C'est tellement ça ! ! !

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Nan je ne serais même pas capable de te donner 10 défauts... Peut être 2-3. Je n'ai pas supprimé son numéro non, je n'y arrive pas, mais au moins je ne vais pas relire nos messages (je l'ai jamais fait je pense que ça m'achèverait pour le coup).

 

J'ai effacé son numéro mais j'ai gardé tous nos messages ... Idem pour les mails ... Je les ai relu , et si ça m'a fait du mal en relisant les jolis choses, ça m'a ausssi fait prendre conscience que je n'étais pas la seule coupable dans notre rupture.

Elle m'a souvent reprocher de trop lui en demander mais je me suis aperçue qu'elle aussi avait des tort et que toute la culpabilité que j'avais eu n'étais pas justifiée ! Ton ex a aussi des responsabilités dans votre séparation Smartiz sois en persuadé.

 

Pour avancer? Je vais changer de boulot, je suis a fond dans le sport, je sors beaucoup, je drague, je rencontre des nouvelles têtes mais rien n'y fait, je pense à elle et je prie pour un signe de sa part.

 

J'ai changé de psote, je sors, je voyage et je bouge dès que je peux mais comme toi elle ne quitte pas mon esprit ... Mais tu verras qu'avec le temps, ça va s'attenuer, crois-moi. mais le SR est vraiment indispensable pour te reconstruire TOI.

 

La vie continue mais elle n'est pas super clémente avec moi en ce moment, pourtant j'essaye d'être un maximum positif tous les jours .

 

Là encore, quand on est dans cet état là de douleur et de tristesse, on se dit que le sort s'acharne ... Ca epuise de devoir se forcer à voir les beaux et bons côté parce qu'avant elles, c'etait inné et spontanné. EN ça je me dis souvent qu'elle m'a brisée et qu'il y aura un "avant " et un " après " . Plus jamais je ne serais la même qu'avant notre rencontre c'est une certitude ...mais même si je suis différente, ce n'est pas pour ça que ma vie doit se résumer à traîner ma misère ! La vie peut encore être belle, même ( et surtout peut-être ... ? ) sans elle !




Je pense à elle aussi, le signe que j'attends me bouffe, mais au final je me dis que de l'attendre ce signe ne le fera pas venir pour autant !


La vie est belle, même si par moment elle est difficile et compliquée

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courage Smartiz, qui sait si dans un mois ou deux tu ne pourras pas renouer le dialogue avec elle...


Certains arrivent à devenir amis avec leurs ex, ça sera peut-être ton cas mais pour le moment c'est trop tôt.

Mon frère est resté ami avec une seule de ses ex, celle qu'il a le plus aimé. Il y est arrivé mais il a reconnu que ça lui avait rendu la rupture plus dure. Reste à savoir quel choix tu veux faire.


Nous, ici, on t'encourage à couper les ponts pour aller mieux car on voit que tu souffres mais si toi tu veux pas suivre nos conseils et faire comme mon frère, c'est toi qui voit. A toi de voir ce qui est le mieux pour toi mais quoi qu'il arrive, pense à toi en premier.

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courage Smartiz, qui sait si dans un mois ou deux tu ne pourras pas renouer le dialogue avec elle...


Certains arrivent à devenir amis avec leurs ex, ça sera peut-être ton cas mais pour le moment c'est trop tôt.

Mon frère est resté ami avec une seule de ses ex, celle qu'il a le plus aimé. Il y est arrivé mais il a reconnu que ça lui avait rendu la rupture plus dure. Reste à savoir quel choix tu veux faire.


Nous, ici, on t'encourage à couper les ponts pour aller mieux car on voit que tu souffres mais si toi tu veux pas suivre nos conseils et faire comme mon frère, c'est toi qui voit. A toi de voir ce qui est le mieux pour toi mais quoi qu'il arrive, pense à toi en premier.

 


Je trouve que c'est pas cool de dire ça ...Parce que déjà tu ne proposes rien de concret...

Combien de temps ton frère a t-il pu considérer qu'avec son ex c'était devenu de l'amitié ? Au bout de combien de temps a t-il réussi à l'accepter ? L'ex était-elle d'accord? Comment si est-il pris ? Bref...


Bien sûr qu'on peut rester ami avec un ex mais il en faut du temps ! De l'eau doit couler sous les ponts avant ! Sinon c'est direct la rechute et le plongeon ...

Smartiz souffre le martyr comme j'ai pu moi aussi souffrir , parce qu'il est encore amoureux, mais ce n'est pas pour ça qu'il faut qu'il aille ramper et complètement s'oublier ... Au mieux, il aura des miettes, au pire, il la verra se remettre avec un next ...

Pour le cap de l'amitié, Il n'est pas prêt ...

Après, c'est un grand garçon, il fera comme bon lui semble mais je pense que le SR, même si on a parfois l'impression que ça aide l'ex a s'éloigner et nous oublier ( ce qui est faux je pense puisque si sentiments il y a , ils ne nous oubieront pas sinon c'est que c'était mort de toute façon ... ) pour lui c'est nécessaire , vraiment ...

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mais ce n'est pas pour ça qu'il faut qu'il aille ramper et complètement s'oublier

 

Qui a parlé de ramper et complètement s'oublier ?

 

...Parce que déjà tu ne proposes rien de concret...

 

Que veux-tu que je propose de concret à Smartiz ? C'est à lui de gérer en fonction de son ressenti et de son ex.


J'ai dit plusieurs fois aussi à notre ami qu'il devait d'abord tenir le SR pour lui afin d'envisager une éventuelle reconquête ou une éventuelle relation amicale avec son ex en étant plus serein. Smartiz s'enferme beaucoup dans le désespoir (ce qui est normal vu sa situation) et j'essaye de lui trouver un maximum de possibilités de s'en sortir. Il est ensuite seul juge de ce qui lui semble réalisable ou non...


Et si maladresse il y a eu, excuse moi Smartiz :)

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C'est juste que bon, faut pas être devin pour savoir que s'il renvoie un message à son ex, il aura une réponse de merde qui ne fera pas avancer son problème ...

Et s'il lui disait qu'il l'aime encore, ça changerait quoi? Parce que la jouer ami, elle n'est pas dupe je pense ...


J'aimerais que Smartiz nous dise ce qu'il a envie de lui dire tiens ?

Son désespoir c'est lui seul qui peut en sortir. Pour le coup, c'est pas son ex qui va l'aider ... Parce qu'elle l'a quitté ! Et qu'elle l'a choisi ! Donc penser que le salut de Smartiz serait qu'elle revienne pour, c'est rêver ...


L'amitié ou la reconquête oui, mais dans l'état d'esprit dans lequel il est ...


Quant au fait de lui proposer quelque chose de concret, c'est parce que tu évoquais ton frère sans développer et un tant soit peut expliquer comment il avait fait ... donc ça l'aide pas tellement quoi ;-)

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