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LE SR peut-il être négatif ?


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Bonjour,

si mon ex ma laissé tomber parce qu'elle crois que je n'ais pas de vrai sentiment pour elle, le SR ne serat-il pas négatif pour la reconquète ?

J'en suis à 5 jours de SR, mon coeur est brisé, je l'aime tellement, je ne veux pas faire de faux pas... J'ai suivi vos conseil, je l'ai même bloquer de facebook ....

Mon dieu que c'est dur, l'espoire me tiend
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Salut Nisto!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
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Je vais venir plus en détail sur notre histoire :

Nous nous sommes rencontrés il y a 4 années, enfin ca fera 4 ans DEMAIN, elle est venue dans le club que je pratiquait du sport. Nous nous sommes de suite remarqué, nous avions la même complicité, notre manière de pensée était presque pareil. Après +-1 mois, elle m'a offert les clés de sont appartement afin que je puisses allez et venir, mais nous avons casi vécu ensemble de suite. Nous partagions des moments inoubliables ensembles, nous parlions beaucoup, on ce disait que l'on devait ce dire tout pour avoir un couple solide, je l'aidai dans les moment difficile et je prenais tellement de plaisir à le faire...Nous sortions ensembles, on faisait vraiment tout à deux. Rien n'était fait seul, on partagait tout à deux. C'était vraiment magique. Plutard, il est vrai que j'ai eu un peu du mal, parfois j'aurai voulu allez au sport seul ou même boire un verre entre mec.... Mais par après, j'ai commencé à mettre un peu de distance, juste parce que je voulais un peu sortir entre mec.... et c'est allez à l'exès, malgré que je l'aime, je ne pouvais m'empêché de faire des chôses un peu seul, comme allez chez mes parents par exemple, nous sommes un couple, donc nous devions allez souvent à deux je penses....
Par après nous avons commencé à parler de mariage, enfant..... et là je n'étais plus sur de moi. Je l'aime vraiment mais je faisait un blocage, je n'arrivais pas lui promette et lui dire ce que je ressentait vraiment pour elle. Je veux qu'elle soit ma femme, la mère de mes enfants, mais j'avais peur de lui dire..... Voila comment à commencer nos problème..... Ensuite, dans notre couple j'était distant, parfois elle voulais allez ce promener dans un endroit qu'elle avait choisi, elle voyait la tête que je fesais et donc elle s'écrasait pour que je choisises, c'était tout le temps comme ça, je pensais qu'elle était quand même heureuse même si je choisissait nos sortie, vacance, il est vrai que je n'étais plus trop à l'écoute pour elle...Moi même j'était dans une impasse, je ne savais plus quoi faire et une fois on à reparlé des sujet qui fache, c'était début de semaine dernière, là elle ma demandé que me reproche tu encore et je lui ai menti, de peur d'avancer dans la vie, je lui ai dit que je la considéris comme un enfant et qu'il fallait qu'elle change.... Là entre nous, ça à changer, elle me disait que je ne l'aimais pas pour ce qu'elle était, que je voulais qu'elle change mais ce n'était pas vrai.... C'est pour ce petit côté enfant que je suis tomber amoureux d'elle, c'est sur que parfois certain petit détail m'agassait mais ce n'était rien pour moi....
Par après le Vendredi nous nous sommes disputé car elle devait allez chez ses parents et je voyait bien qu'elle ne voulait pas que je vienne avec elle, je l'ai mal prit, je suis rester à l'appart et elle est partie chez ses parents. Je ne savais pas qu'elle partait pour de bon, elle ne répond des plus à mes sms, coup de fil. J'ai réussi à l'avoir au téléphone et elle m'a dit, très serainement, que nous avons vécu une belle histoire mais qu'il fallait que je la laisse partir, que nos idée d'avenir était différent et que je ne l'aimais pas pour ce qu'elle était vraiment...

Mais mon Dieu si je l'aime, je l'aime vraiment...... Elle à répondu le Lundi à mon coup de téléphone, mais elle était en colère tellement en colère contre moi, je n'ai osez rien dire..... depuis je suis tomber sur ce site et SR depuis maintenant 5 jours...

Elle qui était tellement accrochés à moi, 2-3 jours avant
Pourtant Dieu sait que je l'aime tellement.....

J'ai suivi les cours sur le site, j'applique le SR, je l'ai bloqué de Facebook dans le but dans espoire de la reconquérir..

Maintenant je fais le point avec moi même aussi, j'ai prit conscience de beaucoup de chôses, je manquait de maturité, de confiance en moi....

Je travail dessus, j'essais de me changer les idées mais elle occupe mes pensés chaque sec. Je l'aime tellement, j'aimerai qu'elle s'en rende compte, vu que c'était le point de rupture de notre couple.....

Je suis perdu, ...... aidez-moi

Maintenant je suis revenu chez mes parent, mais je n'en peux plus, je cherche déjà un appartement à louer et je comptee bien partie pour début décembre pour m'assumer et reprendre confiance en moi...

Je lui ai laissé une lettre avant de partir, j'espère qu'elle la lue, lui expliquant mes erreurs et qu'elle à eu raison que c'était le seul moyen pour moi de commencer un changement et m'assumer...
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Envoie lui un message pour lui dire que c'est la femme de ta vie mais que tu as fait le con parce que tu as peur de l'engagement mais qu'au fond tu as envie d'avancer avec elle dans la vie. Demande lui de te laisser un peu de temps pour travailler sur toi et sur cette peur irrationnelle...dis lui que tu veux bien lui laisser du recul pour qu'elle réflechisse si de son côté elle imagine sa vie avec toi ou pas et que tu accepteras sa décision même si ça fait mal. Dis lui que si tu choisis de ne plus la contacter c'est parce que tu veux lui laisser du temps pour réfléchir et ne pas la brusquer et non parce que tu as envie de couper les ponts avec elle. Et ensuite tu te mets en SR pendant 3 semaines au moins et tu la recontactes ensuite pour savoir où elle en est (si elle ne t'a pas recontactée avant) .

Mais en tout cas si tu n'expliques pas ton SR c'est clair que dans ton cas ce sera négatif. Explique lui bien ta démarche, parce que sinon elle va vraiment croire que tu n'en as rien à faire d'elle.
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Jade77, je lui ai laissé une lettre qui explique mes erreurs, qu'elle à eu raison, mais que je l'aimais. Je lui ai dit que je partais me remettre en question... mais qu'elle laisse une étincelle briller dans son coeur pour moi.
Maintenant le jours ou j'ai prit conscience de la rupture, j'ai réussi à l'avoir au téléphone, elle ma dit clairement que c'était fini (même si je sentais une hésitation par moment) qu'il fallait que je la laisse partir, je lui ai dit que je l'aimais, "elle ma répondu, je sais que tu m'aime, que je suis une bonne personne et que je trouverai quelqu'un d'autre (elle parle de moi)" Je lui ai demandé " toi tu ne m'aime plus ? pas de réponse.. Elle voulait que je la laisse tranquille mais elle était ellement seraine. J'ai été jusque chez ses parent à plaus de 100km de notre appart le jours de la rupture pour la récupérer, mais elle ne voulait pas me voir, elle à fait passer le message que je devais prendre mes affaire et partir avant qu'elle revienne. Elle était tellement accrochés à moi, je ne l'ai pas reconnue cette fois là.
Une amie à elle lui as demandé, tu es sur pour la rupture, "elle à dit oui" que de toute facon, ca sert à rien....
Le 1er et 2ème jours j'ai envoyé plein de sms, sonné, mais rien silence radio de son côté. le lendemain, je lui sonne, elle répond mais tellement en colère me disant que je la dérange, je n'ai pas incisté.... Elle à juste téléphoné à une amie à elle le 2ème jours de rupture pour voir si j'allait bien....
mainetant moi, depeur de mal faire, je suis en SR depuis 5 jours
Que faire, je suis perdu........Dois-je la recontacté, le SR ? ..... je ne sais pas quoi faire ni pensé
Demain nous devions fêter nos 4 ans
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Dans ce cas là attends 3 semaines et envoie lui le message que je t'ai dit. Mais pour l'instant laisse la tranquille ou elle va se braquer...

Le problème avec vous les hommes c'est qu'on vous le dit quand ça ne va pas dans le couple mais que vous n'écoutez pas et que ça vous passe au dessus de la tête. Donc souvent quand on décide de vous quitter c'est qu'on est à bout et qu'on est arrivé au point de non retour...
Apprenez à écouter quand on vous parle!
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La différence entre la personne qui largue et la personne qui est larguée c'est que la personne qui a décidé de partir a fait le deuil de la relation avant de quitter sa compagne ou son compagnon.

Si elle est partie c'est qu'elle n'en pouvait plus de la situation et qu'elle considère qu'aujourd'hui elle mérite mieux...du coup elle doit se sentir libérée donc c'est normal qu'elle aille bien. Imagine si tu sortais avec qq'un qui te délaisse...serais-tu heureux au quotidien? Perso je ne le serais pas et je serais donc heureuse de me libérer de ce genre de relation.

Surtout laisse la tranquille, ne commets pas d'interdits, ne l'étouffe pas...elle a besoin d'air et tu risques de la perdre définitivement...donc prends sur toi pendant qques semaines.

Après ce qu'il faut savoir c'est que quand tu te sens rejetée au quotidien les sentiments disparaissent petit à petit et il se peut aussi qu'elle ne soit plus du tout amoureuse de toi...il faut que tu te prépares à cette éventualité même si ça fait mal.
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Merci jade77 pour ta patience et tes réponses.....

Je sais que sa mère m'a dit qu'elle avait encore des sentiments pour moi....... Mais qu'elle n'en pouvait plus.....

Je vais la laisser tranquille, comment ais-je pu la laisser partie, comment ais-je pu, alors que je l'aime, je pensais qu'elle ne partirait jamais.....

Tu penses que j'ai une chance jade77 ? Que le SR sera util ? Comment puis-je le prouvez mes sentiments ? lui faire comprendre que je regrette tellement. Que j'ai prit conscience de certaine chôses essentiels...
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Je connais, les hommes viennent de mars et les femmes de venus. Ma compagne me la fait regarder......
J'ai essayé de faire des efforts, je pensais faire des compromis. Mais je n'étais plus à l'écoute....

Je connais bien cette émission, après ma rupture je l'ai regarder encore une fois, je le reconnais, elle est partie par ma faute....
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Pour l'instant tu ne peux donc rien faire si ce n'est la laisser respirer...
Il faut faire une pause dans les contacts avec elle pour qu'elle puisse calmer sa colère d'une part et réaliser si tu lui manques ou pas et si elle t'aime encore ou pas d'autre part...et pour ça il faut lui foutre une paix royale pendant 3 ou 4 semaines minimum. Ensuite tu pourras lui réécrire une lettre mais si suite à ça elle ne réagit toujours pas il faudra que tu acceptes sa décision et que tu la laisses partir...
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Oh que oui! Technique marketing...ils se font du fric sur notre malheur!
Ne jamais dépenser un centime pour leurs formations ou pour du coaching. Je l'ai fait une fois par curiosité et j'ai perdu 50 euros.

Je suis sur ce site depuis août et à ma connaissance il n'y a qu'une seule personne qui a récupéré son ex dans les centaines d'histoires que j'ai lu depuis août!
Il y en a peut-être d'autres cela dit mais le pourcentage reste infime.
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Le SR reste la meilleure approche pour te reconstruire TOI et pour faire en sorte que tu manques à ton ex...mais ça ne veut pas dire qu'elle reviendra pour autant.

Cela dit oui le SR est nécessaire...ça permet également d'éviter d'harceler son ex car là par contre harceler son ex c'est le meilleur moyen de le/la perdre à jamais.
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Jade77, grace à toi, j'ai compris pas mal de chôses aujourd'hui, je vais continuer le SR min 1 mois.... Je vais essayé de m'en remettre, mais je suis annéantit car je l'aime tellement...

J'essayerai de la contacté, j'espère qu'elle me répondra quand même pour au moins parlez face à face que ce soit en positif ou négatif pour le couple que nous avons formé..

Mon Dieu, je vis la pire chôses de toutes ma vie, je n'ai jamais ressenit autant de désespoire, je l'aime tellement fort, elle me manque tant....

merci jade77
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Ce que je te conseille c'est de faire une thérapie brève avec un hypnothérapeuthe pour gérer ta peur de l'engagement (5 ou 6 séances). Je viens d'en commencer une car je souffre également de la peur de l'engagement et je ruine toutes mes relations amoureuses à chaque fois du coup.

Comme ça dans 2 ou 3 semaines quand tu reprendras contact avec ton ex tu pourras lui dire que tu as commencé une thérapie et que tu fais tout pour gérer tes peurs car tu souhaites faire ta vie avec elle. Elle aura alors une preuve concrète de ton désir de changer et de ton désir d'engagement.

Cela dit on ne change pas en qques semaines, il te faudra travailler sur toi pendant des mois...
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Bonsoir,

Le SR on doit tous passer par là pour pouvoir prrendre du recul face a la rupture qu'on soit celui qui quitte ou celui qui a été quitté.. par contre en aucun cas cela fait revenir l'ex ! Si les ex revenaient toujours ça se saurait , on serait tous heureux et pas ici a se poser 10000 questions... je n'ai aucuns conseils a donner car je suis dans le même cas mais j'ai bravé pas mal d'interdits et ça fait un an que ça dure et pourquoi et bien tout simplement parce que j'aime toujours mon ex et quand on aime toujours il faut suivre son instinct et se battre jusqu'au bout et c'est ce que je fais. Mon ex a une next mais je continue a me battre il l'a voit peu et je sais qu'il ne l'aime pas sinon il aurait coupé les ponts et tout contact avec moi car je le connais et ce n'est pas le cas. Voilà ce n'est peut être pas très glorieux de ma part mais j'y crois encore, le jour ou je n'y croierais plus là je cesserais de me battre car c'est que de mon côté mes sentiments se seront éteint ou que je sentirais qu'il m'a complètement échappé.

Petite info mon ex a 3 couples d'amis qui ont été séparés et ce pendant des periodes plus au moins longues (la plus longue séparation de couple est de 7 ans) et ces 3 couples se sont remis ensemble. Donc ça existe le retour d'un ex même si ça reste une tres grande minorité.
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Sais-tu pourquoi ces couples s'étaient séparés à la base Harmonie?

J'ai également un couple d'amis qui sortaient ensemble il y a 10 ans. Ils se sont séparés à l'époque parce que lui n'était pas prêt à s'engager, ils se sont tous les 2 mariés avec d'autres personnes.

Ils se sont retrouvés l'année dernière, sont retombés amoureux l'un de l'autre et ont décidé de divorcer de leurs conjoints respectifs. Ils sont à nouveau ensemble depuis 1 an.
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Non jade je n'en connais pas les raisons on ne s'est pas jamais trop étalé sur le sujet avec mon ex.. il m'en avait juste parlé au debut de notre relation lors d'une discussion banale ou l'on parlait de couple pour me dire que revenir avec son ex c'est possible.. et justement un de ces couples s'est retrouvé quand nous étions encore ensemble après 2 ans de séparation mais je ne les connais pas

C'est super ce qui est arrivé a ton couple d'amis comme quoi quand on doit se retrouver on se retrouve même plusieurs années plus tard !!
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Bonjour à tous,

jusu'à présent je n'ai fait aucun interdit, par contre je me force à avancer. J'ai RDV pour louer mon propre apart, je fait continuer mon sport + m'inscrire à l'apprentissage du roller patinage ( j'ai toujours été nul, et patiner mon ex adorait, j'espère l'impressionner quand je me serait reconstruit et briser le SR). je vais également pratiquer le Tai-Chi, ma semaine sera toujours bien remplie....
Je vais m'améliorer, prendre sur moi, et j'espère qu'elle ne m'ignorera pas une fois mon SR fini.... J'espère, l'espoire me fait avancer, qu'elle voit mes changement, qu'on puisse reconstruire quelques chôses.....
Mon Dieu, j'ai tellement peur qu'elle m'oublie.....
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Vous pensez qu'il y a de l'espoir ? Qu'elle acceptera un rdv dans plusieurs semaines, une fois que je serai prêt ? Elle était tellement accroché à moi. Va telle tout oublier ? Le fait qu'elle soit seraine, qu'elle n'a plus le traquat de savoir si je l'aime ou pas, est elle en train de m'oublier totalement. Je précise que je lui ai tout laisser dans l'appartement. Je lui ai dit par lettre qu'elle pouvait tout garder. Mais j'ai encore des affaires à moi que j'ai oublié mais pas de signe de vie. Je voudrais tellement qu'elle me laisse une chance quand je mettrais fin au sr
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Avant toute chose : Le RN n'est JAMAIS négatif. Sachez-le.

Je suis une habituée de ce site, aux débuts de ma rupture je lisais quasi tous les posts, j'avais besoin de me consoler... J'étais juste perdue. Mon ex m'avait proposé une amitié, me l'avait fait miroiter et j'ai voulu croire, vainement. Alors j'ai remis 1000 fois en question le SR, m'interrogeant sur sa réelle légitimité. Aujourd'hui je lui donne tous les crédits.

Je n'ai accepté de vraiment le faire que 7 mois après la rupture, ça fait long ! Avant ça ce n'étaient que des tentatives avortées : craquage sur craquage... Et j'ai coupé, net et mon dieu ça fait du bien ! Sans m'en rendre compte j'ai pris du recul, j'ai évolué, j'ai vécu pour moi.
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Nisto,
Ce n'est pas grave si tu a fais un interdit. Tu a juste ecouté ton coeur et puis ce sms n'a rien de compromettant tu prends juste des ses nouvelles. Il y a un an que je brave tous les interdits même si ça ne fait pas revenir mon ex c'est un besoin que j'ai. Il me répond et quand ce n'est pas moi qui fait l'interdit c'est lui qui prend de mes nouvelles quand il voit que je reste trop longtemps sans lui envoyer de sms. C'est une chaîne sans fin qui au final ne mène rien pour ma part. Il va bien falloir que tout cela cesse un jour car sinon je n'avancerai jamais..
Dis nous si elle t'a repondu !
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Ca fait 1 semaines que nous ne sommes plus ensembles et 6 jours de sr. Mais aujourd'hui c'était nos 4ans. Pas eu de réponse, je ne l'as reconnaît plus, elle qui était tellement amoureuse. D'après une amie mon ex serait sereine et ne changera pas d'avis. Mon dieu tout ca parce que j'avais peur de m'engager. Je l'aime tellement, je voudrais tellement qu'elle comprene que enfin j'en ai la certitude, je l'aime. Cette douleur est insupportable
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Je comprends ta douleur. La rupture est toute fraiche il fait attendre un peu. Elle est sereine pour le moment mais elle va finir par réagir dans quel sens je ne sais pas mais elle reagira. Dans quelque temps montre lui que tu a changé et que tu es prêt a t'engager. Quelque fois il faut une séparation pour s'apercevoir que l'on a fait des erreurs et que l'on aime vraiment.
On est tous dans le même cas quand on est en rupture on ne reconnait plus celui ou celle qu'on aime d'un coup ils deviennent des personnes complètement étrangères et on se demande ou est passé cette personne qu'on aime tant.
Pas simple tout ça, c'est dur a vivre
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Mon Dieu, elle à répondu à mon SMS:

"Bonjour ............. Merci pour ton sms. Je vais bien. j'espère que toi aussi. Il faudra quon s'organise pour que tu récupères tes affaires. Bonne journée.

Je suis em même temps content qu'elle à répondu et encore plus triste de sa réponse... Je n'ai pas encore répondu, je voulais vos avis....

Merci
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J'aurai juste voulu votre avis...

Quand je vais alez cherchez mes affaires, je resterais la tête froide et ne dirait rien, mais j'aimerai seulement lui dire une chôses,

que "les gens ne changent pas mais qu'il évolue, parfois ils leurs faut juste le déclic". Je pécise qu'elle m'a quitté pour mon manque d'assurance et d'engagement..

Vous pensez que c'est une bonne idée, mon but est de la recontacté quand je serai prêt...... Car je l'aime

Merci
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Bonjour
Je ne suis pas certain qu'elle soit partie uniquement pour cela, mais si effectivement tu étais comme ça, ce n'est pas très glamour dans une relation et en plus, ça implique que tu ne t'y sentais pas à l'aise...
Lorsqu'on est en phase avec quelqu'un, on ne sur-joue pas, on ne joue pas non plus de rôle, on est juste soi ...
Poses toi la question du pourquoi avant toute chose.

Quant à la prochaine rencontre, soi justement toi-même et dis lui ou fais lui comprendre que tu as enregistré certaines choses et que tu vas travailler en ce sens...
Ta rupture est trop fraîche pour déclarer que tu as changé (ou plutôt évolué) et cela ne sera perçu que comme une tentative futile pour qu'elle revienne de suite...

Ne t'inquiètes pas, si elle te connait vraiment, elle sait que tu tiens à elle...
bon courage
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Justement, j'ai peur qu'elle penses le contraire car du fait que je n'étais pas sur de moi, je frenais tout le temps notre relation. Elle m'a même rapproché de ne pas l'avoir retenue quand elle est partie chez ses parents, c'est juste que je ne pensais pasqm qu'elle me quitterait. Je l'aime tellement, j'ai peur qu'elle ne le croit plus.
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De toute façon Nisto il faut que tu travailles sur toi et ta peur de l'engagement...ça ne pourra être que bénéfique pour toi.

Et même si ton ex ne revient pas, ça te permettra d'être prêt quand tu rencontreras la bonne personne et de ne pas recommettre les mêmes erreurs. Oui c'est dur à entendre là tout de suite mais oui peut-être que ton ex n'était pas la bonne!!!

Moi j'ai ma 2ème séance chez un hypnothérapeuthe cette semaine pour vaincre ma peur de l'engagement. Je travaille sur moi pour mon futur next!
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J'ai un ami qui a vécu la même situation. Il sortait avec une femme depuis 1 an mais ne s'impliquait pas du tout avec elle même s'ils vivaient ensemble. Il faisait tout le temps des trucs de son côté et la délaissait totalement car il n'était pas sûr de ses sentiments pour elle. Elle l'a prévenu 1 fois mais il n'a pas écouté. Jusqu'au jour où elle est partie. Il s'est aperçu qu'il l'aimait à ce moment là mais de son côté à elle c'était trop tard. Elle s'est recasée très vite avec qq'un d'autre car elle avait déjà fait le deuil de la relation avant de le quitter. Il a essayé par tous les moyens de la récupérer mais elle n'est jamais revenu. Ça fait 3 ans que c'est fini et il m'en parle encore.

Le problème avec vous les hommes c'est que vous vous rendez compte de ce que vous aviez une fois que vous l'avez perdu. Et le problème c'est que quand une femme a décidé de partir elle fait rarement marche arrière.

Dis lui ce que tu ressens quand tu la verras mais montre toi digne surtout (peu importe la réponse qu'elle te donnera)...
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Dans l'esprit féminin un homme distant est un homme qui nous délaisse...
Nous les femmes avons besoin d'attentions...quand vous prenez de la distance avec nous vous accentuez notre insécurité (sentiment déjà très présent chez la femme en général). Du coup si c'est ce qui s'est passé et que tu ne l'as pas rassuré le seul moyen de la récupérer (si elle a toujours des sentiments pour toi) c'est de la rassurer...et le meilleur moyen c'est de lui prouver ta volonté d'évoluer au moyen de preuves concrètes.
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