.

[Philaé]

. Modifié le 7 février 2017 par Philaé

[MlleBulle]

Changer de psy serait peut-être une idée à envisager... il y en a qui sont spécialisés dans les schémas d'abandon...

La question à aborder avec le psy n'est pas de savoir ce que ton ex veut. On s'en fout. Mais bien de comprendre pourquoi tu t'accroches ainsi à lui. Par ailleurs, si tu dis que vous "parlez peu" toi et le psy, j'en déduis que tu vois un psychiatre et non un psychologue? Ça aussi, ça serait à envisager: une psychothérapie où tu parlerais vraiment à quelqu'un qui pourrait te donner des clés et pas seulement des comprimés...

Le travail pour t'en détacher ne passera pas par ton ex. Tu as beau lui écrire toutes les lettres que tu veux, c'est TOI qui doit faire la coupure. C'est toi qui doit régler les choses entre toi et toi. Il n'a rien à voir là-dedans.

[Cendre In]

Salut Philaé,

tu n'arrives toujours pas à décrocher... pff et lui qui en joue toujours!! Il ne daigne même pas te répondre!! C'est totalement irrespectueux! Et ça ne te dégoûte pas de lui?

Essaies-tu de faire d'autres rencontres ou restes-tu uniquement focalisée sur lui?

Y'avait une histoire de bouquet mystérieux aussi? C'était qui???

[Dydy3]

Philaé,

J'espère que tu ne prendras pas mal ce message mais j'ai encore l'impression que t'es dans le déni quand je te lis... Comme le dit Carrie, cette lettre où tu vides ton sac et où tu lui demandes de ne pas revenir sauf pour du sérieux, tu l'as déjà envoyé mais t'as ensuite recraqué... Quand ce n'est pas lui qui t'écrit, c'est toi qui le fais et malheureusement tu recommences à chaque fois les mêmes erreurs... Y'a un proverbe qui dit "La folie, c'est se comporter de la même manière et s'attendre à un résultat différent" c'est exactement ce qu'il se passe ici... Je ne dis pas que t'es folle hein, mais juste que ce n'est pas en continuant ainsi que ton histoire va évoluer.

On t'a déjà dit à plusieurs reprises que tu ne dois pas le relancer, JAMAIS. On t'a dit aussi que rester au téléphone pendant des heures avec lui te fait plus de mal que de bien, parce que sur le moment tu te fais des films, tu prends les miettes qu'il veut bien te donner (oui, il ne s'agit que de ça) et ensuite, tu déprimes pendant des jours parce que tu crois qu'un appel de 3 heures signifie quelque chose pour lui alors que pas du tout, c'est juste un moyen de passer le temps, de discuter ! Je ne dis pas qu'il en a rien à foutre de toi mais il a plus un comportement amical qu'amoureux, ça c'est évident ! On t'a dit aussi de ne rien lui proposer, si il avait envie de te revoir, il te le demanderait. Et enfin, il faut que t'arrêtes de penser à sa place, là je veux vraiment pas te blesser mais moi si je largue une personne en lui disant "t'es adorable, j'ai passé de bons moments avec toi mais je n'arrive pas à tomber amoureux, je ne t'aime pas" et que cette personne continue à me dire des mois après "mais si tu m'aimes, tu veux juste pas l'avouer", je serais partagée entre la colère et la pitié... La colère parce que cette personne pense savoir mieux que moi ce que je ressens, la pitié parce que j'aurais l'impression qu'elle est toute seule à y croire et que sans moi sa vie ne vaut rien... Franchement, j'ai lu souvent ici "être needy n'est pas sexy" et c'est tellement vrai !! J'ai pu en faire l'expérience bien souvent et la dernière fois, tu m'as dit que j'avais de la chance car tous mes ex sont toujours revenus... Et bien, ils sont revenus justement au moment où j’avançais SANS EUX, avant ça, quand j'étais dans l'attente, que j'étais gentille, à leur disposition, ils soufflaient le chaud et le froid, ça ne les intéressait pas !

Tout ça pour dire que oui, je peux comprendre que tu sois triste, oui je sais ce que c'est d'être amoureuse d'une personne et de ne pas pouvoir imaginer sa vie sans lui MAIS je crois qu'à un moment faut se sortir les doigts du cul... En gros, t'as pas d'autres choix ou but dans la vie ? Tant que t'auras pas récupéré ton ex, ta vie sera pourrie, tu seras malheureuse ? Bien sûr que non, la seule personne responsable de ton bonheur, c'est TOI et tant que tu ne seras pas hyper épanouie toute seule, tu n'attireras personne, ni ton ex, ni un autre homme ! Alors maintenant tu te secoues, t'arrêtes de ruminer et tu vois les choses positives de ta vie ! Tu viens d'acheter un appartement bon sang, tu devrais sauter de joie, te réjouir, être en train de te ruiner sur des sites de déco, imaginer ta nouvelle vie ! Ton boulot te gonfle ? Regarde les formations, cherche un truc qui te plait ! Etc, etc ! Il faut que tu te concentres sur TOI et pas sur ton ex parce que d'une, si il doit revenir, il le fera lui-même et ce n'est pas en passant trois heures au téléphone avec lui qu'il changera d'avis et deuxièmement, on ne peut pas forcer quelqu'un à nous aimer... T'as peut-être été heureuse avec lui mais si tu l'aimes autant que tu le prétends, tu dois vouloir son bonheur on est d'accord ? Et bien si lui n'est pas heureux avec toi, que peux-tu y faire ? Rien, tu dois l'accepter, tu dois le laisser avancer sans toi puisqu'il en a fait le choix et tu dois prendre le risque de le laisser trouver son bonheur, ailleurs. Ca fait mal mais c'est comme ça l'amour, un jour tu rencontreras quelqu'un juste pour toi, qui t'acceptera comme tu es, mais avant ça, le chemin est très long et t'as pas mal de choses à faire !

Mon conseil est donc le suivant : passe en SR DEFINITIF ! Si tu ressens le besoin de vider ton sac, pourquoi pas, mais pas de lettre alors, impose lui un rendez-vous, tu lui dis que tu dois lui parler tel jour à telle heure et tu lui dis ce que t'as à lui dire. Tu vas morfler c'est clair mais au moins t'auras tenté le tout pour le tout et tu seras fixée.

Courage.

[misssunshine]

Philaé,

Mon conseil est donc le suivant : passe en SR DEFINITIF ! Si tu ressens le besoin de vider ton sac, pourquoi pas, mais pas de lettre alors, impose lui un rendez-vous, tu lui dis que tu dois lui parler tel jour à telle heure et tu lui dis ce que t'as à lui dire. Tu vas morfler c'est clair mais au moins t'auras tenté le tout pour le tout et tu seras fixée.

Courage.

 

Oui Dydy3 tu as raison je pense.... j'ai personnellement fait ça en janvier, je l'ai croisé par hasard en ville je lui ai proposé un verre direct pour lui parler justement et j'ai tout balancé... OK c'était dur, j'ai même pleuré, mais depuis je suis une autre personne, je suis légère, je vis bien seule et j'ai pas mal avancé dans ma vie (nouveau job, nouveaux hobbys). Ca fait du bien, on a le sentiment d'avoir tout dit, tout fait et ça enlève un poids. Vraiment. Je conseille :D

[MlleBulle]

Tu sais Philae, plutôt que de lui écrire une énième lettre dans laquelle tu vas encore être "en demande" face à lui (demandes que tu seras incapable de respecter de toute façon), tu pourrais plutôt prendre la responsabilité de ton état.

Je m'explique. Si tu prends la responsabilité de ton état actuel, pleinement et entièrement, tu pourrais le voir en personne et lui dire ce qui suit:

- Tu as réalisé que tu étais toujours amoureuse de lui

- Depuis votre rupture, tu es toujours en attente d'un "retour" de sa part

- Tu ne connais pas bien toutes les raisons derrière mais le fait est que oui, tu es toujours "accrochée" à lui.

- À cause de ce qui précède, tu te raccroche à chaque conversation que vous avez. Tu te raccroches à chaque message, appel ou courrier de sa part. Et tu y vois des "signes" montrant qu'il a peut-être encore des sentiments pour toi (donne-lui des exemples concrets du genre "tu as écrit "à très très bientôt"...)

- Donc, c'est une situation très très difficile à vivre pour toi et tu aimerais t'en sortir. Tu vas travailler là-dessus mais, d'abord, demande-lui qu'il t'explique très clairement ce qu'il ressent pour toi. Demande-lui pourquoi il t'écrit ce genre de mots pour ensuite ignorer tes demandes pendant des jours. Pose-lui des questions CLAIRES et demande-lui de mettre des mots sur ce que tu représentes pour lui.

- Dis-lui que tu as besoin de voir la réalité en face pour t'en sortir. Même si ça fait mal. Que tu dois savoir s'il envisage que vous formiez un couple. Demande-lui d'être clair et précis. Dis-lui qu'avec ses mots, ses gestes et ses appels téléphoniques qui durent des heures font que tu t'accroches à lui.

Et écoute attentivement ses paroles en observant ses réactions. Regarde la réalité en face.

S'il est clair pour lui qu'aucun "retour" ensemble n'est possible, il va falloir que tu sois très forte et que tu renonces. Que tu effaces ses coordonnées pour de bon. Et que tu commences ton deuil.

[Carrie007]

Bonjour Philaé,

Contrairement à d'autres, je ne trouve pas ton ex irrespecteux. Il t'a quittée, tu le relances, il répond ou pas.

Quand je parlais de dire à Monsieur Ex ce que l'on veut, ce n'étais pas spécialement à toi que je m'adressais mais à lolha. Car son ex, si je ne me trompe pas, est beaucoup plus à aller vers elle que l'inverse et a toujours du désir pour elle. Après, est-ce que cela suffira, pas sûr.

Te concernant, je ne pense pas non plus qu'une autre lettre y changera grand chose. Car, deux semaines après, tu feras exactement comme la première fois, tu le recontacteras parce que tu ne tiendras pas. Et tu diras ici-même "mais pourquoi il ne répond pas à ma lettre?", alors que tu lui auras demandé de ne te recontacter que s'il était prêt à une vraie histoire avec toi.

Si tu regardes la vérité en face deux minutes, tu es toujours celle - ou presque - qui est à l'initiative des rencontres.

Un coup de téléphone de quatre heures ne signifie pas forcément grand chose. Je suis déjà restée plusieurs heures au téléphone avec un/une ami(e), moi qui ne suis pas particulièrement téléphone... Parce que ça me faisait plaisir de discuter avec cette personne.

C'est un leurre que de croire que lui seul est capable de te rendre heureuse, que tu as "laissé passer ta dernière chance''.

Je ne suis pas dans la tête de ton ex et je ne sais pas ce qu'il ressent pour toi (lui-même, le sait-il?). Ce qui est sûr, par contre, est que là, actuellement, il n'a pas envie d'être avec toi. Car s'il en avait envie, il serait à tes côtés, il ne passerait pas à côté de toi, il répondrait à tes messages, il te proposerait une sortie, etc...

Je ne sais plus quoi te dire Philaé.

Après, quitte à te prendre un sacré mur en face, si tu veux vraiment lui dire ce que tu ressens, fais-le en face à face. Parce qu'avec une lettre, tu attendras toujours une réponse qui ne viendra certainement pas.

Peut-être que ça te permettra d'avancer. Mais, pour l'avoir fait, je te jure qu'il faut savoir encaisser. Te sens-tu assez forte?

[lolha]

Je suis d'accord avec les autres Philaé, ce n'est pas une bonne idée.

J'ai déjà pensé à le faire aussi mais je me suis abstenue car je sais que je ne serait pas crédible...

Je pense qu'après lui avoir envoyé si je n'ai pas la réponse attendue (ce qui est fort probable) je ne tiendrai pas, soit je le recontacterai quelques semaines après pour des raisons bidons, ou s'il le fait lui je ne pourrai m'empêcher de lui répondre. Donc dans ce cas, je pense qu'il vaut mieux éviter.

Je me dis qu'on peut le faire si on est vraiment sure de pouvoir tenir après, si on sent que c'est vraiment la dernière fois et qu'après c'est terminé on arrête, que l'on a plus envie. Sauf que, et je ne pense pas me tromper, ça c'est ce qu'on se dit, c'est ce qu'on espère pouvoir faire mais vu nos réactions et nos comportements c'est loin d'être gagné!

Oui parfois on a un élan de courage, de rationalité et on se persuade, on se dit je lui dis et après terminé mais le lendemain on a juste envie de l'entendre ou de le voir.

Il est certain que l'on a un travail à faire sur nous, qui pour ma part me parait insurmontable à l'heure actuelle mais on peut réussir, il le faudra bien...

Courage Philaé.

Et quand tu as envie de lui écrire fait le sur un brouillon ou vient le dire ici ;)

[Philaé]

. Modifié le 7 février 2017 par Philaé

[lolha]

Salut Philaé!

Félicitations pour ton achat c'est super!!

Je ne sais pas si ce que tu as fait est une bonne ou une mauvaise chose... Tu lui as dit ce que tu pensais, ce qui est une bonne chose (moi je n'arrive pas à le faire et je n'avance pas) mais tu l'avais déjà plus ou moins fait.

Du coup, il faut vraiment que tu ne le recontactes plus car tu perds toute crédibilité si tu lui dis de ne plus te contacter et que toi le fait...

Qu'il ne te réponde pas je pense que c'est plutôt une forme de respect, il ne sait peut-être pas ce qu'il veut et préfère rester silencieux pour ne pas te faire de mal. S'il y voit plus clair un jour et veut revenir vers toi il le fera, et il sait maintenant qu'il doit le faire que s'il est sur de ce qu'il veut.

En attendant il faut avancer seule et essayer d'être heureuse sans lui...

Courage!

[Philaé]

. Modifié le 7 février 2017 par Philaé

[Carrie007]

Bonjour Philaé,

 

le problème c'est que la dernière fois, c'est lui qui a brisé le SR au bout d'un mois.

 

Euh, le problème ma grande est que toi tu "faisais" un SR; lui n'était pas censé savoir que cela faisait partie d'une stratégie ou autre subterfuge.

Surtout que tu avais toi-même auparavant "brisé ton SR" à plusieurs reprises, notamment après une lettre où tu lui demandais de ne plus te contacter SAUF pour du sérieux avec toi...

 

Et j'y ai cru.

 

Oui, TU y as cru. Il ne t'a montré aucun signe, aucune parole, aucun acte montrant qu'il voulait tenter une nouvelle relation amoureuse avec toi. T'a-t-il proposé de te voir?

 

Là, j'ai souhaité dire tout ce que j'avais sur le coeur et non plus lui dire "contactes moi quand tu voudras" mais "reviens vers moi quand tu sauras ce que tu veux avec moi". La nuance est importante.

 

J'ai loupé un épisode ou n'était-ce pas ce que tu lui avais déjà dit auparavant?

 

Je vais mieux depuis ce sms, je n'attends plus. Et j'ai encore 15 cartons à défaire et ranger. De quoi m'occuper l'esprit.

 

Si cela a - vraiment - permis de te libérer, tant mieux. Mais que ces paroles ne soient pas justement que des mots. Ne l'attends vraiment plus.

 

C'est un homme bien mais il faut arrêter de jouer avec moi.

 

Encore une fois, je crois qu'il ne joue pas. Tu joues toute seule, dans ton esprit, en faisant des interprétations ou des suppositions ou des scenraii erronés...

Je ne te jette pas la pierre, j'ai déjà fait la même chose par le passé.

Pour moi, cet homme ne te manque pas de respect.

 

Je ne sais plus qui m'a dit qu'être en dépression ou seulement mal ne lui donnait pas tous les droits dont celui de me traiter ainsi mais c'est vrai. On ne doit pas tout accepter de son ex.

A lui de réfléchir.

 

Tu inverses un peu les rôles, là, Philaé. C'est à toi de réfléchir sur ce que tu veux.

Sincèrement, à part si tu n'as pas tout dit, je ne vois pas en quoi ce garçon te traite mal. Il ne t'a fait aucune promesse, et même les promesses d'amour éternel ne valent qu'au présent.

Encore une fois, cela montre que ton ex est au centre de ton univers. Comme tu penses H24 à lui, tu penses que lui aussi pense H24 à toi.

On ne peut agir que sur soi. On ne peut rêver que sur soi-même. Toi seule connais ton chemin et tu n'as pas le droit de l'emprisonner dans ton propre désir.

[Philaé]

. Modifié le 7 février 2017 par Philaé

[Eva]

Bonsoir Philaé,

C'est bien de te dire de ne pas t'emballer. Le manque peut vouloir dire plusieurs choses même si j'espère qu'il vient de son cœur.

Je t'encourage d'emblée à réduire considérablement la durée de vos échanges afin de ne pas pallier rapidement ce manque par de simples conversations téléphoniques.

Fais-toi désirer, laisse-le venir un peu plus à toi. Je t'encourage à poursuivre tes efforts personnels et à voir s'il remet ça, c'est à dire s'il prend de nouveau contact avec toi. À ce moment-là, essaie d'être plus brève et mystérieuse afin de susciter l'envie en lui de combler son manque par ta présence réelle et pas uniquement ta voix. L'idéal serait qu'il t'invite à vous revoir. C'est tout ce que je te souhaite. Courage pour la suite.

[Carrie007]

Bonjour Philaé,

La première réflexion qui me vient en tête après avoir lu ton message est celle-ci: tu en es encore à compter le nombre de jours exact du SR!!! Perso, j'aurais pu te dire, dans l'ancien temps, à la louche à combien "j'en étais" mais pas au jour près (même pas à la semaine près je crois)... Je t'avoue que ça me fait un peu tiquer car je trouve cela too much...

Sinon, il me semble que vous n'habitez pas très loin l'un de l'autre. Pourquoi passer du temps au téléphone plutôt que vous voir autour d'un verre, d'un café, d'un resto, d'une expo,...? Lui as-tu proposé quelque chose?

Je suis d'accord qu'il ne faut pas nécessairement brusquer les choses mais à un moment il faut aussi savoir avancer son pion, tu ne crois pas?