Six ans de vie commune, et il me largue comme une m...

[Karmacode]

Ouais classique comme sensation, tu vas voir si t'avais des kilos en trop je te prévois un régime rapide et efficace, beaucoup mieux que ce que tu as pu lire dans cosmo.

Ca sera toujours ca de positif dans la rupture, ca nous rend plus svelte et plus actif aussi c'est assez paradoxal au final.

[Crysis]

perso je suis ronde. Ben là... j'en suis a 13 kilos de moins... certes régime efficace. Mais bon... Cela m'a permis de reprendre le sport en plus. Ca me défoule.

[Karmacode]

Et tu vas voir que plus on en perd et plus on se sent en forme.

J'étais en surpoids pendant ma relation et la j'ai perdu 15 kilos en tout, j'ai retrouvé le corps de mes 18 ans c'est impressionnant.

Bah pour la danse mine de rien ca aide :p

[Nash]

Crysis, je viens de lire ton histoire.... Mon dieu, c'est quoi cet homme ?! Peut-il encore être un homme après ça, d'ailleurs ?! Comme l'a dit quelqu'un plus haut (karma je crois), quitter quelqu'un est un fait, l'humilier comme ça, c'est encore autre chose ! comment quelqu'un que tu as aimé, chéri, serré dans tes bras, peut te trainer comme ça et te piétiner le cœur et la tête comme un vulgaire paillasson....

Mais de toute évidence, tu as déjà fait un grand pas: quitter ton appartement. C'est la meilleure chose que tu puisses faire à l'instant. Tu te débarrasse d'un sacré poids...1) Parce que c'est rempli de vos souvenirs communs 2) cet endroit, ton (ancien) cocon, a été souillé par une autre, c'est inadmissible ! 3) du coup, il y a d'autres souvenirs beaucoup moins agréables...

Karma a raison, la rupture, c'est le meilleur des régimes (le seul point positif que je trouve pour l'instant !): 6kg en 2 semaines (dont 5 la première). C'est l'occasion idéale pour continuer :)

Courage Crysis, je suis dans le même bateau que toi (la connerie de l'ex en moins...). Si tu veux échanger, si tu as besoin de parler, n'hésite pas, je suis très souvent dispo :)

[Crysis]

Grrrr Il manque un tchat à ce forum moi j'dis^^

[Roudoudouce]

Retour à l'appart ce soir en pleurs. Il est passé pendant mon absence et a laissé un bureau et une bibliothèque que je n'avais jamais vus fraichement démontés dans le salon. Il a ramassé le courrier dans la boîte egalement et a posé mon courrier sur la table. Dessus une photo de moi qu'il avait gardée dans son bureau pendant des années .

Son bureau rangé et immaculé...

Je ne suis même pas partie que les meubles de l'autre arrivent déjà...

J'essaye d'être forte mais la je peux plus. Je me sens comme une sous merde qui n'existe plus au point qu'il ne garde meme pas une photo de moi. Je suis jetée comme une merde. Je ne sais pas ce que j'ai fait pour mériter tant de souffrance mais j'ai du faire beaucoup de mal...

Ce que j'écoute la de suite et en boucle depuis deux mois : http://youtu.be/KfZpbWLl0Ew

 

Je me dis la même chose face aux hommes qui me plaisent et qui me larguent et qui ne veulent pas de moi (pourtant ils se comportent comme si c'était l'inverse...). Comme je te comprends. Et je me pose la meme question que toi : pourquoi j'ai mérité tant de souffrance, qu'est-ce que j'ai fait ? Et ça me donne envie de me refermer sur moi pour ne plus m'ouvrir à personne, pour ne plus souffrir

Je ne sais pas comment on s'en sort, je n'ai pas de conseils à te donner. La seule chose que je peux te dire est de ne pas intérprêter, surtout par rapport à toi. Par exemple, le fait qu'il rend ta photo me fait plutôt penser à sa nouvelle copine qui le lui avait demandé. Mais effectivement, le geste était horrible, il aurait pu juste la cacher. Ce mec est un abruti. Même si c'est fini entre vous, il aurait pu te traiter avec respect, il n'y a aucune raison qu'il te fasse ça. Dans ce cas précis, ce n'est pas toi qui es une sous-merde, c'est lui.

Je t'encourage de continuer le sport : ça défoule et ça permet de perdre des kg si tu en as besoin. Et plus tu en fais, plus tu en prends le goût et plus c'est facile à en faire. La danse c'est très bien aussi, mais fais attention aux histoires d'amour dans ce milieu, c'est très dangéreux, je sais de quoi je parle, et tu es encore trop fragile.

[Roudoudouce]

Tu sais quoi, change ta photo, elle est trop triste pour une femme qui est en train de revivre une nouvelle vie ! ;)

[Kerrigan]

Je suis persuadée qu'il a rendu ta photo juste pour te faire du mal. Ce qui veut dire qu'au moins ça ne le rend pas indifférent tout ce pataquès. A toi de ne pas te laisser atteindre par de telles bassesses...

(Le mien m'avait rendu une peluche que je lui avais offerte pour Noël... une petite chouette avec autour de son cou une lettre Harry Potter avec des billets pour visiter les studios warner bros à Londres... je l'avais mauvaise :/ au final j'ai réussi à lui rendre. La dernière fois que je suis allée chez lui elle avait retrouvé sa place sur l'étagère, mais j'ose même pas imaginer où elle est maintenant vu la dose de haine qu'il semble avoir envers moi ces derniers temps)

[Anéantie1760296060]

Je vous rejoins pour la perte de poids : 13kgs et je ne suis déjà pas très grosse a la base.

Je suis d'accord avec roudoudouce... Te rendre ta photo c'était juste pour te faire du mal.

Comment peut-on passer de tant d'amour à tant de haine/méchanceté ?

[Crysis]

En fait je viens de tomber sur une description du pervers manipulateur... et c'est vraiment ca... En tous points, sauf qu'il n'a pas refusé que je vois mes amis... il les voyait avec moi...

 

La relation entre un pervers narcissique et sa victime déclenche beaucoup de souffrance chez cette dernière. Cette expérience est un traumatisme dont il est difficile mais possible de se remettre.

Vous êtes une personne douée, cherchant à donner le meilleur de vous même, aimante, généreuse, dévouée, séduisante, aimant exprimer votre joie de vivre, pleine d’énergie, honnête, sincère, gentille, cherchant à consoler, à réparer, voire à soigner. Vous connaissez et voyez beaucoup de monde, très sociable.

Puis un jour, vous rencontrez un partenaire séduisant, charmant, paraissant gentil, plein de compassion, s’intéressant à vous. Il vous décrit comme la personne idéale, il n’a ja-mais autant aimé quelqu’un. Il mime vos attitudes, vos pensées afin de donner l’illusion d’un accord parfait.

Il est prêt à tout pour vous, vous promettant de vous faire vivre vos fantasmes, voire vous en créant. Il vous fait plein de promesses que vous ne verrez jamais... Vous êtes alors LA Femme ou L’Homme de sa vie, et pour la vie entière. Vous y croyez, amoureux(se). Enfin, vous avez rencontré le partenaire de votre vie. Vous êtes “ferré(e)”…

Peu à peu, de manière insidieuse, sans que vous ne vous en rendiez compte, il commence à restreindre votre entourage : « Je ne te vois pas assez, tu ne pourrais pas annuler ta soirée pour que l’on se voit ? ». Et pour lui faire plaisir, et parce que vous l’aimez, vous voyez de moins en moins vos amis pour le voir plus souvent.

Ensuite, commencent les scènes (souvent en rapport avec la jalousie) : il vous reproche n’importe quoi, alors que vous n’avez rien fait, mais il a la perversion de vous faire culpabiliser, de vous rendre responsable de la scène qu’il vous a faite. Et vous, l’idéalisant et ne comprenant pas trop bien la situation, vous culpabilisez ; en effet, c’est peut-être de votre faute, vous n’avez peut-être pas eu la bonne attitude. Puis ces scènes deviennent de plus en plus fréquentes, vous culpabilisez de plus en plus. Parfois, vous avez en retour une attitude qui ne vous correspond pas, engendrée par la colère que vous pouvez éprouver de l’injustice de cette “agression émotionnelle”, et alors, c’est cette attitude qui vous sera reprochée, l’origine de la scène (de son fait et infondée) passera outre, si vous essayez d’en parler, il niera, disant que vous affabulez et se placera lui-même en victime innocente. De même, si vous lui reprochez quelque chose, il se mettra en colère, disant que vous lui reprochez ce que vous-même faites ou êtes. C’est le roi du mensonge et il niera l’évidence avec un aplomb déconcertant.pervers narcissique

Tout cela se fait doucement, sournoisement, en spirale ; vous ne pouvez en parler à personne car il est charmant avec le reste de son entourage, avec vos connaissances communes et l’on ne vous croira pas.

Peu à peu, vous ne voyez plus vos amis sinon c’est une scène de plus, il est votre seul monde, et ce monde s’effondre à chaque dispute ; il ne vous reste alors plus rien, plus de raison de vivre, vous perdez votre personnalité, vous n’êtes plus vous-même, complètement inhibé par cette relation ; vous perdez votre assurance et vous vous mettez à avoir une image négative de vous-même tant il vous dévalorise.

Vous vous enfoncez dans un “trou” dont vous ne savez pas comment sortir, car malgré tout, vous l’aimez, et quand il revient après ces scènes qui ont très souvent un caractère de rupture définitive, il est à nouveau charmant, séduisant, aimant, vous disant qu’il va changer. Il peut même vous promettre de voir un thérapeute, soit qu’il ne verra pas, soit qu’il verra une à deux fois puis abandonnera en disant que « ce thérapeute ne vaut rien ». De toute façon, les thérapies n’ont pas de prise sur lui.

De plus, il vous apparaît comme votre sauveur, car il vous a tellement enfoncé, dévalorisé, “vampirisé”, que vous vous sentez incapable d’avoir une relation avec une autre personne, tellement détruit que vous ne pouvez penser que quelqu’un d’autre puisse s’intéresser à vous. Et pour cela, vous acceptez son retour presque avec joie.

Vous entrez alors doucement dans la tristesse, l’inhibition complète qui va aller en s’aggravant, vous vivez un stress chronique, craignant à chaque instant une nouvelle scène infondée. Cela peut vous mener à la dépression, à la mélancolie, à des comportements addictifs, à l’automutilation, voire dans les cas extrêmes, au suicide. Vous pouvez aussi souffrir de manière somatique : ulcération de l’estomac, troubles digestifs, insomnies, problèmes cutanés de style eczéma, psoriasis, fatigue chronique parfois associée à des douleurs (fibromyalgie), voire des pathologies plus graves : on sait qu’un stress chronique intervient dans la genèse des cancers. Sur le plan biologique, on assiste chez vous à une baisse du magnésium, de la dopamine, de la sérotonine et à une montée du cortisol.

Vous êtes la Victime d’un Bourreau, un Pervers Narcissique (Pervers Narcissique). La seule solution pour sortir de cette situation est la fuite, la rupture, car un Pervers Narcissique ne guérit pas, ne change ja-mais, quoi que vous fassiez. Il sera alors très blessé car vous avez terni son image, et il risque de vouloir se venger, même des années après.

[Roudoudouce]

Crysis, un manipulateur est surtout quelqu'un qui nuit à une autre personne, la détruit consciemment, contrairement à une personne qui peut faire mal, mais pas exprès.

[Crysis]

Justement... c'est la la question

[Elieza]

Oui, non, alors les pervers narcissiques, grosse mode pour "expliquer" une rupture douloureuse.

Je me permets humblement de vous rappeler que c'est une maladie, et que le diagnostic ne peut être posé que par un spécialiste, certainement pas via un site internet….

Ton ex est juste un enfoiré qui manque cruellement de considération a ton égard.

[Crysis]

Bonjour merci pour ce rappel. C'est juste que je me suis reconnue sur cette description et que mon psy de couple m'en a parlé. Mais je pense un peu comme roudoudouce que mon ex n'était pas conscient de la souffrance qu'il me fait subir.

J'ai vecu des années difficiles : stress, angoisse, ulcère, psoriasis, dépression . Je me dévalorisais parce qu'il me disait que sans lui je n'aurais rien pu faire et je n'aurais jamais pu rencontrer quelqu'un comme lui alors qu'avant de le rencontrer j'étais vivante gaie et sociable. Voilà juste ce qui interpelle ma

Psy. Elle l'a rencontré une fois seulement. Je doute qu'on puisse établir un profil de Ce genre en une fois.

Bref.

Ca y est. Je suis chez moi. Enfin. Devant des colonnes de cartons. Mal aux pieds aux jambes mais le lit est fait! Je vais dormir ma plus belle nuit depuis un moment j'espère !

Marre du canapé ;)

Le chat ronronne à côté de moi.

Allez du courage il faut défaire les cartons à présent !

En quittant mon ancien appartement ce midi avec mes affaires et le chat ... Je pleurais sans arrêter . Un flot continu.

Puis je suis arrivée a mon nouvel appart les déménageurs m'y attendaient.

Pendant tout le temps où ils étaient la je me suis occupée . Aussitôt le chèque fait et la porte fermée : je me suis effondrée . A pleurer toutes les larmes de mon corps . Des sanglots des spasmes la totale . Il m'a fallu une heure pour me calmer...

[Anéantie1760296060]

Bon courage crysis. J'espère que tu vas mieux et que tu vas bien dormir cette nuit.

Je vais commencer aussi mes cartons. Je n'en peux plus d'être seule dans notre appartement. Même en refaisant la peinture etc je ne m'y sentirai pas bien.

J'ai besoin d'un nouvel environnement. Tout comme toi, j'aurais mes deux chats ( les siens qu'il a également abandonné) pour me soutenir un peu moralement.

En espérant te lire demain.

Bonne nuit