Le SR avec ou sans Facebook ?

[CoeurUsé]

[quote="choupette13"]Gfoiré, j'ai lu tes 33 pages et un conseil reste en SR pour le moment même si c'est dur mais essayes de ne pas être en attente, reconstruis toi :)[/quote] Merci choupette13 de tes conseils car a vrai dire même si je ne suis pas dans le cas de Gfoiré nous avons qques points en commun sur nos histoires. Des situations, un contexte différent mais un manque d'attention, des déceptions pour elle a la longue qui ont détériorées ma relation malgré des efforts qui n'ont pas pu payer et être visibles.

[choupette13]

je pense qu'il faut vraiment se reconstruire même si c'est difficile car l'ex sent rapidement si il y a une attente et je pense que si il y a réaction c'est justement au moment ou c'est la limite de la fin (je passe a autre chose...)

[CoeurUsé]

Certes, les exs sentent que nous sommes en attente accroc derrière comment je sais pas mais elles le sentent (intuition féminine) mais de quelle partie doit vraiment venir le 1er pas le largué ou la largueuse ? je sais pas vraiment comment établir une stratégie

[choupette13]

cela dépend des raisons de la rupture, si disputes ou pas.. je vais lire ton post...

[Realsan]

[quote="Gfoiré"]Tiens petit sondage. Un des frère de mon ex est quelqu'un que j'appréciais énormément et que j'aurais aimé mieux connaitre, voir faire l'une ou l'autre sortie. Je voulais savoir si selon vous c'était mal venu si je lui envoyait un message pour lui dire tout le bien que je pense de lui et le fait que je resterait volontier en contact avec lui s'il le souhaite également. Le but n'est pas de lui parler de sa soeur (surtout pas) ou d'essayer qu'il de la faire changer d'avis.[/quote]
Ca risque de provoquer quelques tensions avec sa soeur. Si tu veux vraiment faire sa connaissance, attends d'être avec elle
Donc fais ce que tu viens de dire un peu plus haut l'ami

[Gfoiré]

Merci d'avoir pris le temps de lire toutes les pages choupette13 :) ca fait plaisir :)
Je maintient mon SR comme je l'ai dit, je reste inactif sur FB et je réponds juste si elle me contacte car je pense qu'elle a besoin de soutient, pour le moment, elle ne cherche pas à me contacter donc c'est assez facile à gérer :lol: La j'essaie d'arriver à cette phase du lâcher prise mais n'ayant pas vraiment des "mauvais" souvenir (à part 1) de notre relation, c'est assez difficile d'y parvenir, disons que j'ai vraiment le sentiment de rester sur une histoire inachevée sans réelle raisons (car résolvables) et de voir filer mon parfait complément dans la vie, ca complique donc l'accession à cette phase du lâcher prise.

[baxxter]

Gfoiré encore une fois j'en suis au meme point que toi , j'entre dans la phase du lacher prise , phase faciliter par le fait qu'elle ne m'ecrive pas mais comme tu le dit j'ai l'impression de laisser filer mon ame soeur ...

[choupette13]

pas de quoi c'est normal, pour ma pars je n'ai pas eu de disputes non plus avec moi ex, il est parti du jour au lendemain après 6 ans et demi.. il a juste dit je ne t'aime plus...(c'était le 9 janvier) c'est son choix... pour moi l'homme attentionné qu'il était (j avais au moins 5 textos par jours, des attentions tous les jours...) est mort, il ne reste qu' un homme froid et distant. Sur le coup je le vis un peu comme un deuil avec les étapes de la reconstruction et aujourd'hui après le déni, la colère, le marchandage, la dépression j'en suis a l'acceptation. je me retrouve.. me suis mise au yoga, je travaille beaucoup sur moi, je lis beaucoup, j habite en campagne dans la région Marseillaise et quand il fait beau je fais des promenades... puis je vais reprendre mon boulot après quelques moi d'arrêt (fracture de la jambe) j'anime aussi des ateliers sur le deuil pour des futurs bénévoles en soins palliatifs. Alors même si il n'y a pas eu de disputes votre relation a changer et tu dois faire le deuil de ton ex (et si elle revient ca sera tout bénéf car vous repartirez sur d'autres bases) Bon courage :)

[Gfoiré]

Oui ca je l'ai bien compris. Je sais juste que si je n'y parviens pas d'ici 2 ou 3 mois et qu'elle n'a toujours pas de next, je devrai faire un quitte ou double... en debarquant chez elle pour une déclaration fracassante (genre Jerry McGuire ;) ) ce sera alors soit un cpup de poker gagnant soit une balle dans le pied direct mais au moins je serai fixé et je me forcerai ainsi a passer ce cap du deuil sans le moindre regret car j'aurai tout donné. Mais ce n'est pas un truc que je vais faire maintenant, pour l'instant je maintient le SR, il me permet de bosser sur moi meme, je ne suis pas encore prêt comme il faut que je le sois pour elle actuellement, donc je continue mon bout de chemin, je verrai alors si la déclaration est nécessaire pour moi passer une étape ou pas, je verrai ca en temps voulu.

[Gfoiré]

Hello,

Alors que tout allait "bien" aujourd'hui, voila qu'en redeposant ma fille chez sa mère, celle-ci se remet a creuser sur mon état suite a la rupture (sujet qu'elle aborde régulièrement parcequ'elle veut me soutenir). Elle m'explique que ma fille ressent énorment mon malaise du moment et que si ma fille appelle "si souvent" mon ex sur son téléphone jouet, c'est parcequ'elle a bien associé que j'étais heureux, épanouis et plus disponible quand j'étais avec mon ex, donc ma fille se dit, je vais appeler la copine de papa comme ca il va aller mieux. Autant dire que j'ai fondu en larme, tant par la culpabilité que par la douleur de reparler de mon ex. J'ai beau faire le max pour remonter et tenter d'arriver a ce "lacher prise" il faut reconnaitre que j'en suis loin. Tant que je ne parle pas d'elle ca va (ou en parler sur JRME ca va aussi) mais si j'en parle dans la réalité, c'est une bombe pour mon moral. Mon moral est digne des montagnes russes et quoi que je fasse, je vois bien que je ne parviens pas a remonter comme je le voudrais. Et savoir ma fille affectée par cela, ca me casse encore plus :(

[Realsan]

Les enfants sont de vrai éponge, ils absorbent tout ce qu'ils voient
Tu remontera la pente mais pas tant que tu focalises sur ton ex. Aimer c'est normal, on peut aimer une personne toute une vie mais faut pas que ça te bouffe et que ça t'omnibule non plus.
chaque chose en son temps. Ton ex ne va pas mourir ni partir de ta vie comme ça. Tu dois d'abord t'accepter puis accepter la rupture, te remettre sur les rails ( ce que tu fais ). Il faut du temps. Je pense que si c'était le début de rupture, en apprenant ça tu aurais éclaté en sanglot mais maintenant tu n'as qu'une baisses de morale. C'est lourd sur le coeur mais c'est déjà une avancée par rapport à avant
Prends soin de ta famille. Explique lui la situation, comme je l'ai dit, avec des mots, elle comprendra car c'est une éponge à savoir
Ta fille adore ton ex, ton ex adore ta fille et toi tu adores ses enfants. Ce sont les de bons facteurs dans un couple. Ton ex en a conscience je l'ai déjà dit

[Gfoiré]

Pfffff Je suis down depuis hier, y a rien à faire, grosse déprime et je ne parviens pas à relever la tête.
J'ai l'impression d'être revenu 4 semaines en arrière, je chiale comme un gamin et le manque est juste ENORME.
J'aime cette femme et je ne parviens pas à faire le deuil de cette relation.
En plus, son silence, le fait qu'elle ne cherche pas à me contacter, son détachement et limite son "ignorance" me fait très mal, je ressens cela comme un manque de reconnaissance, un manque de valorisation pour ce que nous avons vécu et ce que j'ai fait (et continue de faire) pour elle et ses enfants.
Mais m**** ! Meme si elle m'a quittée, je ne la fout pas dedans en reprenant mes affaires dont elle se sert pour leur confort et je ne demande pas non plus à récupérer du jour au lendemain l'argent qu'elle me doit, je sais pas, je le fais pas par charité, je le fais parce que j'ai envie de les aider et que bord** j'aime cette famille !
Mais là, ne même pas essayer de me contacter, me zapper ainsi, m'envoyer un message par Fb et ne même pas regarder la réponse que je lui envoi... ca fait mal, oui ca me brise le coeur.
J'ai l'impression qu'elle veut m'arracher le coeur, le jeter par terre et sauter dessus à pied joint, ensuite donner les morceaux qu'ils restera à déchiqueter aux bêtes... La connaissant, je suppose qu'elle ne cherche pas à me faire de mal, mais c'est tout l'inverse qu'elle fait, elle est entrain de me tuer :cry: Tant qu'à être dans les chansons de Pagny/Obispo... "Tue-moi" de Pagny correspond bien à mon état d'esprit...
La seule chose que j'ai envie de faire pour "m'en sortir" c'est d'aller voir un psy, marabout ou je ne sais quoi pour qu'on fasse de moi qqcn avec un coeur de pierre, limite qqcn d'imbuvable...
J'ai fait 2 fois des projets avec une femme dans ma vie, première fois avec la mère de ma fille et la seconde avec mon ex... et deux fois je me suis fais jetter comme une m**** ! J'en ai marre de souffrir à cause de ma gentillesse, j'aimerais être "respecté", "entendu" et qu'on me donne autant de "reconnaissance" que ce que j'apporte à ceux que j'aime. aujourd'hui je souffre car ces 3 besoins ne sont pas comblés, j'ai l'impression que l'on se fout de moi, qu'on se dit que je ne compte pas, qu'on peut faire ce qu'on veut avec moi. Cette rupture est entrain de me détruire, de me tuer à petit feu, j'ai l'impression que plus j'avance plus je sombre, que plus elle s'éloigne et se fait absente, plus je perd mon oxygène. J'ai juste envie de quitter le boulot, de me mettre en boule dans ma couette et de ne plus en sortir :cry:

Désolé pour ce post peu encourageant mais je suis down et je n'ai qu'ici pour m'exprimer librement, mon entourage ne me comprends pas et souffre de me voir souffrir autant pour une relation qui n'a duré "que" 8 mois...

[Anonymous]

Tu as raison de tout lâcher, faut que ça sorte.
A mon avis tu es en train de réaliser que tu n'as pas eu ce que tu méritais vraiment. Ce n'est pas parce qu'on est trop gentils qu'on doit se faire bouffer, moi aussi ce genre de rapports humains m'énervent fortement. Pleure et évacue. Là tu ressens de l'injustice, profites en pour te demander ce que tu souhaiterais comme relation, qui ne soit pas injuste.
Et après, va te défouler dans le sport.

[Gfoiré]

Ce que je souhaite comme relation est simple... je veux celle qu'on avait quand on était à deux et qu'on pouvait chacun être soi sans devoir faire attention à que dire ou que faire pour pas "choquer"/"déranger" les enfants.
En fait, dans ces moments là, j'avais vraiment l'impression d'avoir trouvé mon parfait complément, on s'équilibrait bien (selon moi) c'est pour ca que j'ai si dur à tourner la page.
Avec la mère de ma fille ca a été dur car il y avait un enfant en commun mais nos caractères font que c'était devenu "pesant" à vivre (même si à refaire, je le referais car c'est une femme formidable et qu'on a vécu de beau moments malgré cette séparation) puis avec la mère de ma fille, elle m'a quitté 8 fois sur les 3 premiers mois de la relation (peur de l'engagement), et le poids des multiples reconquêtes, je l'ai ensuite porté sur mon dos durant tout le reste de la relation (je m'en suis rendu compte en faisant le bilan), je n'étais plus prêt à me battre pour "encore" faire des efforts pour porter la relation à bout de bras, j'avais laissé bcp d'énergie dès le départ.

Je finis le boulot vers 15h30, j'irai effectivement essayer de me vider la tête après au sport car j'en ai besoin, pour la soirée, je verrai bien, j'ai fait un cinoche deux jours de suite, 3 ce serait beaucoup :lol:

[Realsan]

Je comprends parfaitement ce que tu ressens, j'suis en plein dedans même si j'essaye de tourner la page. C'est loin d'être facile. Chaque seconde me parait des heures et chaque jour me parait des semaines et c'est vraiment lourd. On a eu un déclic mais notre ex nous enterre quand même encore plus.
La roue de la vie tourne, c'est maintenant nous mais après ça sera à eux tandis que nous on sera bien avec nous même et c'est sûrement à ce moment là qu'il/elle reviendra parce qu'il/elle aura besoin de nous. Ca sera à nous de choisir à ce moment
N'oublie pas qu'il/elle nous a quitté et qu'il/elle n'a pas eu de remord à ça donc notre choix devra être minutieux.

Mon coeur est rongé par la haine, la colère, la tristesse ( bien que d'amour aussi ). Au fond de moi je pense que je ne reverrai jamais mon ex. Alors je me laisse entrainer dans cette engrenage infernal. Bien ou non, si ça peut m'aider je m'en fou :D

Evacue au sport, et un bon conseil, si tu peux faire des sports de combat, fais une ou deux séances, s'en prendre plein la tronche ça détend à mort