THE NO CONTACT CHALLENGE

[fleurdelyss]

Je viens de tombé sur un forum américain ressemblant un peu à ce site. Il y a un post qui m'a donner une super idée que je souhaite reprendre pour ici. J'ai vue que beaucoup avait du mal à tenir le SR et dans certaines situations il est parfois nécessaire de vraiment le faire. Donc, je me dit qu'un petit défi pour justement nous stimuler à ne pas flancher. Je suis une des celles qui ne croit pas que le SR est la réponse à tout. MAIS, il est nécessaire parfois de le faire, même très souvent afin de sauver notre peau un peu. Laisser respirer l'autre afin de réfléchir. Donc voilà comment on procède....

[b][color=#FFBF80]Voici les règles :[/color][/b]


1. Lorsque vous acceptez ce défi, poster ici et votre temps/date sera enregistrée pour la précision.

2 . Le SR sera d'une durée d'un mois à partir de la date que vous publiez . Cela signifie aucun contact... et je veux dire AUCUN. (Y compris Facebook et textos).

3 . Si vous travaillez avec votre ex ou avez des enfants avec, vous pouvez toujours accepter le défi. Vous ne pouvez rien faire pour contacter votre ex à moins que cela soit liée au travail seulement et aux enfants.

4 . Si vous acceptez ce challenge, je voudrais un poste tous les jours sur la façon dont vous vous sentez et ce que vous faites pour passer le temps. J'espère que les autres vont lire et essayer de s'aider entre eux en moments de faiblesses.

** Rappelez-vous **

[b][color=#FFBF80]Pas de contact, et c'est pour vous seul que vous le faites[/color][/b]


5 . Si vous avez des contacts avec votre ex de votre initiative... vous devez poster POURQUOI VOUS AVEZ FAIT CELA ET comment vous vous sentez tout de suite après. Aucune exception.

6 . Si votre ex vous contacte, sauf en cas d' urgence, ou il y a des enfants impliqués, vous ne pouvez pas répondre. Et si vous croyez que ces nécessaire, demander l'avis des autres. Car il faut tout de même écouter notre coeur, juste pas faire de conneries.

7 . Si un ex essaie de vous voir physiquement pour une rencontre NÉCESSAIRE, ça ne compte pas pour vous, MAIS vous devez poster.

8 . Après le mois de SR passé, vous devez relire tous vos discussions quotidiennes et d'écrire une conclusion basée sur ce que vous avez ressenti quand vous avez commencé et comment vous vous sentez 30 jours plus tard.

9 . Lorsque vous postez quotidiennement, s'il vous plaît mettez ce de nombre jours, vous êtes au défi pendant 30 jours afin que les autres membres peuvent voir comment vous faites et voir votre cheminement.

[b][color=#FFBF80]GO![/color][/b]

[admin1760294668]

Salut fleurdelyss!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

⚠️ En attendant, je te recommande vivement de faire notre petit quiz Cliquez ici pour faire le quiz - « Ai-je encore une chance de reconquérir mon ex ? » pour : ⚠️

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Tiens-nous informé !

[dolisio]

Coucou, je me (re)lance dans le magnifique SR que j'ai brisé hier après 27 jours de silence total.

Comment je me sens ? Un peu énervée qu'il ne m'ait pas répondu... Je me sentais prête pour reprendre le contact, visiblement pas lui.

Mon objectif temps ? Tenir 1 mois.

Mon objectif final ? Reprendre contact, lui montrer que je suis une fille fabuleuse qui a appris de ses erreurs.

Ma stratégie ? Ce forum, mes amis, ma famille, coupure de tous liens facebook/sms.

Ce que j'ai appris de mon SR précédant ? Les problèmes ne viennent pas forcément d'où l'on croit.

Ma forme physique ? Le top ! Je vais chez le coiffeur bientôt, je fais du sport, je vais utiliser le soin que mon ex m'avait offert et que je n'avais pas utilisé.

Ma forme mentale ? Mieux qu'hier !

Ce qu'il doit penser de son côté ? Je ne sais pas.

Mes interrogations ? Qu'as t'il pensé du texto d'hier ? Est-ce totalement mort ? Comment je vais bien pouvoir récupérer mes affaires ?

Ma citation du jour ? "La dureté, c'est presque toujours une revanche..."

1er jour... Courage à tous !

[IngBe]

9eme jour de SR et je tiens mais je veux bien participer car il y a des jour où c'est pas évident. 9 jour où j'ai donné aucun signe de vie. 9 jour ou je prends soin de moi mais l'espoir qu'elle revienne est encore là. Quand elle m'a quitté, c'est elle qui a dit que ce serait mieux de plus ce parler pour le moment. J'ai respecté son choix et voilà où j'en suis.

[athe]

Salut,

j'accepte le défi :)

J'ai commencé le SR le 13 janvier. ( soit 18 jours)
Je ne l'ai pas rompu depuis, je ne l'ai jamais revu depuis.
Je suis triste le matin mais je pête la forme ensuite ^^.

Pour changer d'air:
-Je fais un club de théâtre
-je sors avec des amis
-je geek mais j'essaye d'arrêter.
-et dès que je pense à elle, je me dis :" dégage de là", et cela marche :D.

Sinon pour ojd précisément:
Je me suis réveillé un peu triste, mais là je vais bien.
Je suis en stage donc je pense à autre chose.
Et ce soir j'ai prévu d'aller à un afterwork.

[fleurdelyss]

@Dolisio, j'aime bien la façon dont tu as écrit tout ça ;). Hey bien tu pète le feu toi! Je crois pas que tu auras de la difficulté à le faire! Et qu'à tu fais pour brisé ton Sr de 27 jours?

@Ingebe, Tu es à la bonne place, tu va voir on va t'aider. Faut se serrer les coudes. Tu n'es pas seul. Puisque ces son choix a elle et qu'elle te la clairement dit, alors tu n'a pas le choix. Tu es capable, et tu va avancé je suis sur :)

@athe, on a commencer environ en même temps notre Sr, j'aime bien que tu énumère les manière dont tu te change d'air. Ça peut donner des idées aux autres. Et puis le travail nous force d'une certaine manière à occuper notre esprit à autres choses. Donc voilà, ces normal les réveil dure. Mais déja 18 jours ces très bon. :) Ne lâche pas!

[dolisio]

[quote="fleurdelyss"]@Dolisio, j'aime bien la façon dont tu as écrit tout ça ;). Hey bien tu pète le feu toi! Je crois pas que tu auras de la difficulté à le faire! Et qu'à tu fais pour brisé ton Sr de 27 jours? [/quote] C'est gentil :)

Hier, pour briser mon SR, j'ai envoyé un sms banal: "Salut, ça fait longtemps. Que deviens-tu ?".

Aujourd'hui, j'ai voulu m'assurer qu'il ne voulait plus du tout me parler alors je lui ai envoyé un autre message.
C'était du style: "Salut, je comprends que tu ne veuilles plus me parler après ce que je t'ai fait subir. J'ai pris conscience que j'étais allée trop loin. J'avais des choses à te dire qui t'auraient fait plaisir. Une autre fois. Bonne soirée."
J'y croyais vraiment plus et puis à peine 30 sec plus tard, je reçois un message de sa part ! SURPRISE ! :D

[fleurdelyss]

Bon bon, alors tu vois faut pas paniquer, des fois l'autre peut mettre du temps à répondre et ces normal. Ils pensent et ne veulent ou ose pas trop.. Ces comprenable. Il a répondu quoi?

Donc, tu va faire quoi? Retournée en 'Sr ou?

[dolisio]

Là je suis sur un petit nuage ! :)

Il a répondu qu'il voulait me répondre mais qu'il avait été pris par le travail et qu'il en était désolé (il l'a dit 2 fois).
Je lui ai mis que je l'excusais.

Je ne sais pas, ça va dépendre de sa réponse ou non réponse...

[bizzma]

J´en suis à 10 jours de sr strict aujourd´hui..

Je pense pouvoir tenir ce mois entier mais j´espére que LUI me recontactera avant, au moins pour prendre des nouvelles ;)

super idée ce poste

[fleurdelyss]

Yeah Bienvenue parmis nous Bizzma! C'est déjà bien 10 jours. N'hésite pas à venir continuer à écrire ici pour voir ton cheminement.

Juste comme ça, en 10 jours? As-tu vu un certain changement par rapport à toi? Après un certain j'ai l'impression qu'on s'habitue et à force de le faire ça devient même facile. Ça se fait naturellement, quand on voit que cela est vraiment nécessaire pour SOI.

On as tous cette envie qu'il nous recontacte sa ces sur, mais il faut éviter d'être trop dans cette phase d'attendre, ce qui n'est pas une tâche facile. Alors faut essayer tout de même de pas être toujours fixer sur son téléphone ou courriel. Et qu'est ce qui t'a pousser à faire le silence radio (mis à part la méthode du site)?

[veuloublier]

Coucou,

Alors pour ma part, je suis obligée de faire un SR strict, non parce que je le veux mais parce que mon ex-ami et non copain... le désire. Il m'a chassé de sa vie très strictement et méchamment. Une partie de moi a envie de comprendre, de lui parler mais il ne fait que me répondre en m'insultant.

Ses insultes me refroidissent mais une partie de moi aimerait lui parler car ya pas longtemps, ça allait bien, même super bien et notre relation ne ressemblait en rien à celle qu'on a aujourd'hui...

Plusieurs choses me manquent... je l'ai vu il y a 3 semaines mais il a dit à son ex copine qu'il ne veut plus être mon ami du tout... bref, je dois le laisser aller... j'espère qu'un jour, il s'ennuira de moi... et reviendra.

[fleurdelyss]

Coucou veuloublier, alors pas facile cette situation. Combien de temps cela à durer entre vous et depuis quand ces terminé?
Bref, tu as raison, dans ton cas faut vraiment le faire. Pour ton bien à toi mais aussi pour lui. Une seule choses m'a frappé... Il t'insulte? Mais pourquoi... Ces très irrespectueux de sa part...

Alors pendant ce mois, prend ça comme un défi MAIS pour TOI seulement. Pas dans le but de le récupéré. La distance fait du bien parfois pour laisser retomber les choses. Les tensions. Prend soin de toi, mais ne soit pas trop dans l'attente non plus.

[Iamweak]

Je rejoins le club en SR strict depuis 6 jours (affaires) et dernier message de pitié depuis 10 jours. 3 semaines de rupture.
Moi il m'insulte pas, il me passe un pote pour me faire comprendre que je soul. Coooool

[veuloublier]

[quote="fleurdelyss"]Coucou veuloublier, alors pas facile cette situation. Combien de temps cela à durer entre vous et depuis quand ces terminé?
Bref, tu as raison, dans ton cas faut vraiment le faire. Pour ton bien à toi mais aussi pour lui. Une seule choses m'a frappé... Il t'insulte? Mais pourquoi... Ces très irrespectueux de sa part...

Alors pendant ce mois, prend ça comme un défi MAIS pour TOI seulement. Pas dans le but de le récupéré. La distance fait du bien parfois pour laisser retomber les choses. Les tensions. Prend soin de toi, mais ne soit pas trop dans l'attente non plus.[/quote] Coucou Fleurdelys, ça a duré 3 mois entre nous, on vivait casiment ensemble. Nous étions des amis avec ++ et de meilleurs amis. Puis j'avais pris mes distances pendant 1 semaine et 4 jours pour des trucs importants et c'est là qu'il s'est mis à réaliser des trucs.

Pendant notre amitié, il me parlait dans le dos de son ex et l'insultait et aujourd'hui il essaye de la récupérer et lui parle dans mon dos à moi. Pour les insultes, j'en sais rien, ce n'était pas comme ça avant... tu sais j'ai essayé d'aller le voir pour lui parler, je l'ai contacté avant et il m'a dit : Ta gueule, tu m'énerves, tu es hypocrite et tu dois vivre avec les conséquences maintenant, il dit que je suis une manipulatrice. Ce qui est drôle c'est que quand il me parlait dans le dos de son ex, il disait ces même insultes.

Il ne veut pas que son ex me parle et il lui dit que je suis une pute et ect... ça me choque... il n'était pas comme ça.
Je ne l'ai pas trompé, pas eu de mecs, j'ai simplement avoué mes sentiments et lui a répondu avec de longs textes... et ça l'a énervé.

[bizzma]

[quote="fleurdelyss"]Yeah Bienvenue parmis nous Bizzma! C'est déjà bien 10 jours. N'hésite pas à venir continuer à écrire ici pour voir ton cheminement.

Juste comme ça, en 10 jours? As-tu vu un certain changement par rapport à toi? Après un certain j'ai l'impression qu'on s'habitue et à force de le faire ça devient même facile. Ça se fait naturellement, quand on voit que cela est vraiment nécessaire pour SOI.

On as tous cette envie qu'il nous recontacte sa ces sur, mais il faut éviter d'être trop dans cette phase d'attendre, ce qui n'est pas une tâche facile. Alors faut essayer tout de même de pas être toujours fixer sur son téléphone ou courriel. Et qu'est ce qui t'a pousser à faire le silence radio (mis à part la méthode du site)?[/quote] alors ca fait 3 semaines de rupture et 10 jours de SR. Les premiers jours ont été vraiment horrible, crises d´angoisse etc ... vous connaissez ..je ne pouvais pas rester seule chez moi, je me sentait étoufée donc je suis sortie avec des amie et ai dormi aussi chez des amies mais je ne pensais qu´a ca biensur et aussi pendant les sorties ce qui a un peu gâché tout, mais bon.
Depuis 1 semaine ca va mieu, je n´angoisse plus, le plus difficile c´est le matin au réveille car je rêve de mon ex mais je peut rester seule chez moi sans problémes, je m´occupe avec internet, la tv, je vais á la piscine, je rencontre des gens..
J´étais trés motivée pour ce sr jusqu´á aujourd´hui où j´ai trés envie d´avoir des nouvelles de lui, il me manque trés fort mais je préfére attendre que lui me recontacte (au moins pour prendre des nouvelles) et j´espére que ca ne vas pas durer trop longtemps. Donc j´espére tenir 1 mois de SR, 10 jours c´est un bon début mais c´est loin d´être assez!!

J´ai pri concience de certaines choses sur le couple depuis la rupture, mes erreurs, les siennes etc
J´ai peur qu´il se mette vite avec quelqu´un d autre, je l´ai gardé en ami sur facebook mais j´ai desactivée la discution instantannée donc je ne me sent pas tentée ;)

Ce aui m´a poussé á faire le silence radio c´est que j´en avais fait un lors de la derniére rupture (exactement pour les memes causes il y a 5 mois) et qu´il m´est revenu 2 semaines seulement aprés le début du sr. Cette fois il m´ a dit ne pas vouloi qu´on se recontacte pendant un petit moment pour ne pas me faire souffrir car il est trés attiré par moi et ne voudrais pas etre tentée á faire des choses qu´il regretterait, il a besoin d´air et de recul. JE PRONE LE SR ;) ca a marché une fois alors pourquoi pas 2 :lol:

[veuloublier]

Bravo Bizzma ;)

Tu fais du progrès, c'est intéressant !

[bizzma]

oui c´est pas mal deja, parfois je suis motivée et cinfiante et parfois je suis 6 pieds sous terre :D
c´est normal je pense..
Le manque se fait sentir :(

[jbp]

6 jours de SR, ce vendredi a 22h sa fera 1 semaine. Comment je me sens ? Fier de moi mais en meme temps triste car elle ne ma pas contacter depuis à croire qu'elle en a rien a foutre de moi. Courage et patience !!! 1 semaine c long mais pas assez.
COME ON !!!!!!

[IngBe]

Sr de 10jouRS. Je me change les idées avec le sport et le soir j'ai besoin de parler sinon je dors pas. Je ne sais plus quoi avec elle. Je ne sais pas si elle en vaut la peine. Je pense que je mérite mieux mais vu que je l'aime, je ne sais pas passer a autre chose. Mais j'avance^^

Bonne journée a tous!

[athe]

Salut salut,

je suis à 19 J de SR,

Je vais supra bien car hier soir j'ai une personne avec qui parlait et qui me fait oublier mon malheur.
je ne me suis jamais senti aussi heureux :)

bon courage pour vos SR :)

[jbp]

Ça y est, 1 semaine de SR. C'était long lol. Elle me manque toujours. Bon courage à vous tous.

[IngBe]

11jour de SR Strict. Je deviens dingue le soir. j'ai voulu sortir et je n'ai fais que penser à elle donc je suis rentré. Moral à zéro en ce 11eme jour. J'ai l'impression que ca fait une éternité.

[Iamweak]

Chaque jour est une éternité ouai, j'ai l'impression de marcher dans le désert. Moi c'est le matin que ça va pas...

[jbp]

Moi je reve presque tous les jours d'elle. Un signe ??

[veuloublier]

non ce n'est pas un signe, tu rêve d'elle car ton subconscient fait un ménage c'est tout!.
Moi aussi j'ai toujours révê de mes ex après une rupture, ça signifie juste que tu penses trop à elle.

[Iamweak]

Moi aussi je rêve de lui beaucoup plus qu'avant que l'on se quitte. Il hante plus ma tête.

[veuloublier]

Ouais c'est pareil et je crois que je vais forcer le contacte car j'en ais beaucoup à dire.. il faut que je me vide le coeur et la tête j'en peux plus de garder tout cela en moi.!

[bizzma]

recontacte de sa part aujourd´hui ..

[fleurdelyss]

@bizzma, il ta contacté pour quoi? Ça fesait combien de temps déjà tu étais en sr

[Iamweak]

veuloublier : Ecris une lettre mais ne lui envoie pas, ça va te faire plus de mal sinon.

[bizzma]

[quote="fleurdelyss"]@bizzma, il ta contacté pour quoi? Ça fesait combien de temps déjà tu étais en sr[/quote] ca fait 12 jours de SR, il m´a envoyé un message en me disant qu´il m´a vu hier dans le métro de loin et me demande ou j´ai été et comment je vaus...

[chouette95]

Bonjour

Premier jour car j'ai fait plusieurs éloignement mais au final je finis par lui écrire et il me répond toujours très très gentillement avec beaucoup de compliments ce qui n'aide pas car malgré son envie de me voir il me dit ne toujours pas savoir ce qu'il veut et que de fait je ne dois rien attendre de sa part.

Donc je n'attends rien et ne cède pas à son envie de me revoir.

Toutefois là où je ne suis pas aussi forte que lui c'est que moi je finis par envoyer un message... sans doute par faiblesse lorsqu'il me manque alors même que je sais que rien n'est envisageable pour le moment.

Donc mon défi c'est que ma tête et mes actes soient en phase et dc que oui je tienne un mois sans rien manifester!

J'avais tenu 3 semaines la dernière fois.

Ce qui est dur je crois c'est que lui ne se manifeste pas du coup je craque mais allez la 3ème tentative sera la bonne car il faut bien avouer que ça me fait un peu replonger ces contacts, ça remet de l'espoir là où il n'y en a pas donc à moins de vouloir être maso à nouveau, je dois arrêter.. et laisser le temps agir, pour moi déjà, je suis toujours attachée..

Voilà ceci est ma piqûre de rappel !!! note à moi même officielle ;)

Courage aux autres

[veuloublier]

[quote="Iamweak"]veuloublier : Ecris une lettre mais ne lui envoie pas, ça va te faire plus de mal sinon.[/quote] Merci mais j'ai prévu lui téléphoner ou lui écrire... parce que ça m'aide me vider la tête... je suis bizzard, j'ai envie de lui montrer que je veux le récupérer mais je ne veux pas le récupérer, je veux juste me vider la tête lol :P

[bizzma]

Alors je lui ai reóndu: oui ca va bien merci et toi?
Il m´a dit qu´il était malade ( soit disnat car hier il est sorti en boite et ce soir dans un bar, vachement malade le gars :lol: ) et puis je lui ai souhaité un bon rétablissement et il a dit merci.
Voilá puis plus rien donc je pense continuer le SR ;)
Qu´en pensez vous?

[IngBe]

SR de 12jours. J'avance...

[jbp]

Sr de 9 jours. Je tiens bon. Bon courage à tous !!!!

[Iamweak]

SR de 8 jours et aujourd'hui c'est déprime.

[Beth25]

SR de 21 jours aujourd'hui. Toujours aucune nouvelle... Morale moyen... Espoir toujours présent.
Comment savoir qd c'est le moment de recontacter...? Faut-il recontacter l'ex au bout du SR de 1 mois ou attendre indéfiniment que l'ex nous rappelle...?

[IngBe]

SR 13Jour... J'y crois plus. Dégouté de la voir sortir sans moi.... Mais c'est ça vie maintenant. Comment la sortir de ma tête, j'en étais bleu :'(

[Iamweak]

9 jours, en bad depuis samedi et plus d'espoir non plus. Plus les jours passent plus c'est dur en fait...

[jbp]

Sr de 10 jours, demain controle de math. Courage !!!!!!!!!

[fleurdelyss]

Bon c'est moi qui as créer le post et je crois que je vais vraiment devoir le faire...
Donc récapitulatif, rupture mi novembre, 1 mois de sr, recontacte de ma part mi décembre. Il est très enthousiaste et propose qu'on se voit pour parler. Je dois lui redemander pour qu'on se voit car il me redonne pas trop de nouvelles. On se revoit au jour de l'an au bar, pas terrible j'étais soul et je sais plus trop ce que j'ai dit, par contre il me donne un baisé sur les lèvres. Je lui re-propose qu'on se voit pour discuter autour d'un café et il accepte, on se revoit 2 jours après le jour de l'an tout se passe vraiment bien (à voir dans mon histoire). 1 semaine après mon amie le voit au restaurant avec une autre fille. Je pète les plombs il ne répond pas. (après j'ai su que c'était la première copine qu'il a eu et sont resté en bon terme, elle a un copain). Donc, je me sens nul et je regrette, mais j'aurais aimé qu'il me réponde...Quelques jours après Donc je lui envoi un texto pour m'excuser. Le lendemain il me r'écrit et tout est correct, sa réponse est gentille. On ne se parles plus pendant 2 semaines et demi...pas de nouvelles. Maintenant j'ai fait mon 1er interdit, envoyé des texto de merdes. Pas fier du tout de moi... Comme quoi que la vie sans lui est fade, il me répond que je lui manque aussi. Après plus tard je lui envoie d'autres texto que je veux savoir si il voit une fille qu'il me le dit. Blahblah d'autres messages de merde. Pas de réponses du tout. Sauf tentot qu'il me dit, tu te fais du mal plus que je t'en fait soit sereine. Je me sens vraiment nul, donc je me dis que je doit vraiment re-faire un sr, de toute façon il a pas l'air du tout de vouloir me reparler. J'ai peur qu'il voit une autre fille, ça me fait vraiment de la peine juste a y pensée.

Donc, jour 1 de sr. Je me sens pas très bien, je dois en plus faire un putain de travail d'école et je sais pas comment je vais faire. J'en est marre vraiment. J'ai peur surtout d'être remplacer... Je me sens si nulle d'avoir réagit comme ça... j'Ai l'impression qu'il n'y a rien a faire du tout dans mon cas. En plus je comprend pas pourquoi sa tante ma supprimer de facebook....

[jbp]

Ta quel âge ?

[fleurdelyss]

22 ans bientot et lui 25 pourquoi?

[jbp]

Non comme ça. Je crois que je suis le plus jeune du site lol j'ai 18 ans.

[fleurdelyss]

t'inquiète ces pas grave :P

[veuloublier]

Il me manque, j'ai tellement envie de le serrer dans mes bras... et je n'ai pas envie qu'il se trouve quelqu'un d'autre avec qui il fera ce qu'il faisait avec moi.. nous étions très attaché l'un à l'autre mais s'il me quitte... c'est parce qu'il s'en foutait un peu non ?

[Iamweak]

Non, il a peut être ses raisons, des fois il faut plus de fier au comportement qu'aux mots.

[IngBe]

SR 14 jours ueeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee^^ Période haute ce soir, je reprend petit à petit confiance. J'ai déjà prévu plein de chose ce wee-end histoire de me changer les idées^^