Mon journal: MAJ P23 besoin de votre aide SVP

[Msslia]

:D

Je vous aime déjà :D

Pourquoi je n'ai pas connu ce forum avant :D

Mais sans farce je suis rendu là :s

Le bonheur est un chemin, pas une destination.

[Msslia]

Ha moi les petites Françaises!!!!!!!!!! :D

et les calanques :? :mrgreen:

[Msslia]

Bon sinon vous ça va :D

[Nolah]

A part ca ca va bien dans ta tête?? Mdr.
Les idées elles vont pas un peu vite et dans tous les sens? :lol:

[Msslia]

[quote="Nolah"]A part ca ca va bien dans ta tête?? Mdr.
Les idées elles vont pas un peu vite et dans tous les sens? :lol:[/quote]
MDR, personne ne voudrez être dans ma tête en ce moment :lol:


Je suis entrain de lire les articles sur ce site, j'avais même pas vu en fait. C'est vraiment intéressant, quand on est en couple on ne lit rien de tout ça :lol:


Comme vous l’avez compris dans mes précédentes chroniques sur la dépendance affective et émotive, vous êtes parti, dans la vie, handicapé : votre manque de confiance et d’estime, quel que soit votre niveau sur l’échelle de Richter, vous ligote dans votre vie affective et parfois également dans votre vie professionnelle. Il se peut que vous soyez très performant ou simplement confiant dans votre travail et totalement démuni dans votre vie privée : votre côté adulte est aux commandes professionnellement, alors que dans votre vie affective, c’est l’enfant intérieur qui pilote… mais n’a pas son brevet ! Et comme il ne sait pas piloter, c’est la catastrophe : il vous envoie directement sur un autre enfant intérieur, aussi blessé que vous et c’est parti pour un beau piqué vers le sol !


:D

[b]Finalement, que choisissez-vous ? Vous éloigner de l’ex pour vous rapprocher de vous (apprendre à vous connaître), de votre bonheur et d’une personne équilibrée ou retourner dans la mêlée des 98 % de névrosés, voués à la souffrance et à l’échec amoureux ?[/b]

[Msslia]

Article super intéressant qui ma apporté énormément de réponses:

[url]http://www.jerecuperemonex.com/dependance-affective/rompre-sans-explication/[/url]

[Klowh]

Effectivement très intéressant, je pense (malheureusement) être dans le même cas, le mieux c'est d'apprendre de tout ça, et d'évoluer, le SR va nous aider à faire ça, a nous recentrer sur nous et les raisons de nos échecs pour pouvoir si elles ou ils ne reviennent pas pouvoir un jour avoir une relation saine et épanouie. On ne peux pas être toujours voué a l'échec ce n'est pas une vie, apprendre à se détacher et aimer pour être heureux et non pour souffrir doit être un but à atteindre et ce n'est qu'en se connaissant nous même, qu'en évoluant vers quelque chose de meilleur que nous y arriverons.

Courage et déterminations seront nos armes :p

[Msslia]

Exactement.
Franchement je me sens plutôt pas mal ce soir.
Je viens d'apprendre énormément de choses sur moi et la relation que nous avons eu.
Oui nous étions amoureux mais tout aussi dépendant affectif que l'autre.

Enfin peu importe elle, moi je commence à peine à comprendre mes mécanismes malsains. C'est déjà un énorme pas que de comprendre. La suite des démarches n'en est pas moins un long chemin perpétuel vers le développement de soi, d'un mieux être, d'un meilleur équilibre dans une relation amoureuse.

Bon à plus tard pour la crise d'angoisse :D

[Msslia]

[b]02/01/14 SR 2ème jour:[/b]

Bonjour,

bon la petite angoisse du matin mais franchement je me sens plutôt pas mal.
Je pense à nos beaux moments mais pas de façon amère. Ce qui me viens en tête c'est à quel point nous nous sommes étouffés, autant elle que moi. Une relation fusionnelle, celle dont on pense "ça y est c'est la bonne, ce que je ressent pour elle est trop fort''.
Et bien non, après la passion et le fusionnel il y a la véritable vie de couple, l'étape qu'on a pas su franchir elle et moi :)

J'ai la furieuse envie de m'occuper de moi et de seulement faire ce que j'aime. ça n'est pas une obsession mais une lutte pour m'écouter moi et faire ce qui me plaît sans me soucier des "quanddirat-on'. Et oui j,ai toujours voulu faire plaisir aux autres sans m'écouter. Résultat: ça me rattrape :D

Non j'apprécie ce que je vie même si c'est une petite vie, c'est ma petite vie. Rien que des choses simples en attendant le grand changement de ma vie future ;)

Par la suite je sait que j,aurais du travail à faire sur moi, pour guérir mon petit enfant intérieur, guérir ma dépendance affective ;)
C'est tellement soulageant de mettre le doigt sur ce qui ne va pas chez soi. Plus soulageant que d'essayer de comprendre son ex....hahaa :lol:

[trèscolère]

Il faut prendre le temps de te reconstruire, d'apprendre à vivre pour toi, de trouver qui tu es vraiment et ce dont tu as envie. Certes c'est long mais une bonne introspection ne peut faire que du bien!

Comme tu dis, ce n'est pas la passion ni la fusion qui fait durer un couple, puisqu'on le sait bien, le pays des bisounours est éphémère et une fois retombé sur terre, la vraie vie commence..

C'est déjà bien si tu te sens pas trop mal et que tu te tiens à tes projets futurs.

[Nolah]

[quote="Msslia"][b]02/01/14 SR 2ème jour:[/b]
C'est tellement soulageant de mettre le doigt sur ce qui ne va pas chez soi. Plus soulageant que d'essayer de comprendre son ex....hahaa :lol:[/quote] Rien à ajouter.Ton cheminement est rapide mais cohérent.
Après tout j'ai cru comprendre que tu faisais tout vite et tout à 100%.Finalement c'est assez logique.
Bon courage pour maintenir le cap.

[Msslia]

Oui cette maudite impulsivité :roll:

Je reste fidèle à moi même alors ça marche dans les deux sens :D

[Msslia]

N'empêche je me fait chier comme un rat mort ici :(

[Msslia]

Gros coup de dépress, je me sens totalement vide à l'intérieur.

ça ne seras pas facile finalement :(

vdm

[bettyboop]

allez mon grand!! on se ressaisit!!

[Msslia]

Merci Betty,

20 pompes et ça ma reboosté :)

Merci Betty ;)

[bettyboop]

y a pas de quoi!merci à toi aussi!

[Msslia]

Je l,avais enlevé de mes amis facebook mais je viens de trouver comment la bloquer: c'était trop tentant :)

[bettyboop]

fais ce qui te semble mieux pour toi

[Msslia]

[quote="bettyboop"]fais ce qui te semble mieux pour toi[/quote] Comment on fait :shock:

[shindoux]

J'attends aussi la réponse :D

[Msslia]

Je sais mais je perd de vue et me sens hyper coupable....ignoble même.

[Nolah]

[quote="Msslia"]Je sais mais je perd de vue et me sens hyper coupable....ignoble même.[/quote] Ben écoute elle a du ressentir ca elle aussi,mais ca l'a pas empêcher de te larguer parce qu'elle imaginait pas le futur avec toi...
Après oui parfois faut préférer son propre bien être à celui de l'autre.C'est pas facile je sais.
Mais à mon avis si elle t'en veux à vie parce que tu l'as bloqué de fb,c'est un peu...Comment dire? Disproportionné?

[Msslia]

Non c'est pas du tout ça. Facebook je m'en tape.

Je m'en veux de prendre la décision de m'en revenir en France. Je me sens hyper coupable et égoïste.
J'ai tout le temps pensé à l'autre et fait ce qui lui faisait envie pour lui plaire et la rendre heureuse, que ça soi elle ou une autre.

Merde j'en ai marre. Pourquoi est-ce que je en suis pas capable de penser seulement à moi? Je me sens comme une merde.

[Nolah]

Désolée j'étais à coté de la plaque.

Oui je comprends la culpabilité par rapport à ca.
Pourquoi elle refusait de te suivre en France??

[Msslia]

Il n'en a jamais était question. Sa vie est ici.
Je m'en fou, je rencontrerais une Française plus tard. Les sentiments vont souvent à l'encontre de la raison.
J'aurais du m'en revenir il y a des années, sauf que je n'aurais su que je pouvais réussir ici.

Maintenant que je fait un bilan, je sais ce que je veux mais ça me fait peur et m'angoisse à cent mille à l'heure.

[Nolah]

[quote="Msslia"] Maintenant que je fait un bilan, je sais ce que je veux mais ça me fait peur et m'angoisse à cent mille à l'heure.[/quote] Comme quoi?

[Msslia]

Revenir vivre en france !!!!!!

[Nolah]

Oui ca j'ai compris mais pourquoi ca t'angoisses autant de revenir ici?
Tu as peur de quoi?

[bettyboop]

si tu ressens l'envie de revenir en France, il ne faut pas que tu aies peur de quoi que ce soit, au début ça sera dur, pas de repère, nouvelle vie, nouvelles têtes,et une autre façon de vivre
si c'est ton envie, fais le , penses à toi pour une fois

[Msslia]

ça m'angoisse parce qu'il y a énormément de préparatifs; changement de vie, changement de pays, retrouver du travail...
Mais surtout parce que mon fils va rester avec sa mère ici :s

[bettyboop]

ah c'est sûr, vu que ton fils reste ici, à toi de bien peser le pour et le contre, fais une liste!

[Msslia]

Merci Betty,

je l'ai fait ma liste et maintenant il ne me reste qu'à m'en tenir à mon choix pour pouvoir avancer!
Cela fait 4 ans que je songe à mon retour mais que je me refuse à faire ce choix.
Mais à force de dépression maintenant je souhaite me prendre en main et me choisir moi !!!!!! pour la première fois de ma vie me choisir moi!!! Omg fait bizarre de dire ça.

[bettyboop]

et bien fais ce qui est bien pour toi, vas -y , fonces!

[Msslia]

:)

[Nolah]

Pour ton fils les moments que vous passerez ensemble seront encore plus précieux.
Tu sais parfois les liens sont encore plus forts quand les gens sont éloignés.Tu te soucis plus de l'autre parce qu'il est loin,tu prends souvent des nouvelles...etc.Et lui sera content de venir voir son papa épanoui dans sa nouvelle vie en France. :)

[Msslia]

Vous êtes sur hein?
Puis mon ex ne me méritais pas hein, si gentille soit elle?


merde les émotions là
Mon coeur va exploser!!!

[Aurelien]

Oublis la pour le moment ça ne va pas t'aider à avancer si tu penses à elle je sais plus facile à dire qu'à faire ^^.
Après pour ta décision de retour en France prend le temps d'y réfléchir et fait ce qui te semble le mieux pour toi et ton fils.

[Msslia]

Merci.

[bettyboop]

il a raison fais ce qui te semble être le mieux!

[Msslia]

Je sais.
Et croyez moi que c'est le mieux pour moi.
Je vis trop d'émotions.
Il faut que j'arrive à me raisonner.
Quand je me raisonne je vais mille fois mieux avec moi même.

Je veux et je souhaite être seul et revenir par chez moi! C'est tout ce que je souhaite, au diable les souvenirs avec les filles! Je m'en crérais d'autres, dans le sud, au soleil, chez moi!!!!!!!!!!!!!!

Marre de ce mal, qu'il s'en aille :D

[Aurelien]

Y a pas de quoi on est la pour ça. :)

[Msslia]

Ouf ça va mieux. la pression est redescendue, si je relis ce que j'ai écris je ne comprend rien :D

Merci à ce forum.
ça enlève du poids des épaules de mon ex et de mes amis :)

Je suis encore dans la période sevrage SR. Et 1 Jour de plus :-1

:D

[bettyboop]

t'inquiètes pas , ça va aller, sois fort et n'oublies pas , nous sommes là!!

[Msslia]

Merci Betty :)

[Msslia]

[u][b]05/01/14: SR Jour 5[/b][/u]

Je tiens bon. SI je la contacterais je n'aurais aucune idée quoi lui dire alors autant ne pas la contacter ;)

J'angoisse de moins en mois le matin lorsque je me lève. Je mentirais si je disait que c'est facile mais chaque jour suffit sa peine. J'apprécie les moments de calme que je n,avais pas lorsque j'étais avec. Je me concentre sur moi et mes projets, ma reconstruction.
Je pense parfois aux bons moments passés et ou on étaient enlassés mais cela fait partie du passé, des moments perdues à tout jamais. J'essaye le plus possible de ne pas me triturer l'esprit en me disant "et si j'avais fait ça etc, etc....'' mais cela ne sert strictement à rien si ce n'est perdre mon temps et mon énergie.

Dans les moments lucides elle ne fait plus partie ni de moi ni de ma vie.
Je reconnait les avantages d'être seul mais c'est pas facile car je fait encore beaucoup de procrastination.
Je doit construire mon propre bonheur :)

[Msslia]

Allez objectif 7 jours ;)

Après 15 jours et etc, etc....

[Msslia]

Bon je suis tombé sur ses photos, ça pique :(

[trèscolère]

Ca va t'es sur la bonne voie! Maintenant on ne zappe pas une relation comme ça si vite, normal que des souvenirs te hantent ou que son image te rappelle plein de choses et te rend nostalgique... Ouais il faut se concentrer sur l'avenir même si il est encore flou et incertain, on a pas le choix, faut bien y aller...

[Msslia]

Merci très colère ;)

Je tiens bon.