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Forums

  1. JRME

    1. Les Infos du forum Je Récupère Mon Ex

      Espace avec les règles et infos du forum et aussi pour vos questions, avis et suggestions éventuelles ! 

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    2. Présentations et Coin Café ☕️

      Bienvenue sur JRME ! 👋 Présentez-vous brièvement ici pour accéder à toutes les sections du forum, puis venez papoter au Coin café ☕️

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    3. Petits mots gentils

      Envers vous, envers nous 🫶 🥹

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  2. Reconquete Amoureuse

    1. Récupérer son ex

      Vous venez de vivre une rupture et ressentez le besoin d’exprimer votre peine et vos doutes. Cette rubrique vous aide à déposer votre fardeau, à démêler ce qui se joue en vous, et à retrouver la clarté nécessaire pour envisager sereinement la reconquête.

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    2. Silence Radio

      Vous voulez savoir comment faire un silence radio qui marche vraiment ? Cet espace est là pour vous aider à tenir le SR puis reprendre contact avec votre ex, au bon moment et de la bonne façon

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    3. Messages et Techniques

      Vous cherchez à faire revenir votre ex grâce à des messages, lettres ou SMS bien pensés ? Partagez vos stratégies, posez vos questions, et échangez vos textes pour mettre toutes les chances de votre côté dans votre reconquête.

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    4. Mon ex est en couple

      Votre ex refait sa vie ? Parlez ici de vos doutes, vos émotions et stratégies pour avancer malgré cette situation difficile.

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    5. Mon ex me recontacte

      Votre ex vous recontacte ? Échangeons ensemble sur les raisons possibles et sur les meilleures façons d’y répondre pour reprendre en main votre reconquête

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    6. Mon ex m'aime encore ?

      Vous vous demandez si votre ex nourrit encore des sentiments ?
      Partagez vos observations, vos doutes, et aidez-vous mutuellement à décrypter ces signes qui peuvent annoncer un retour

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    7. Témoignages et Succès de Reconquête Amoureuse

      Partagez comment vous avez réussi à faire revenir votre ex. Conseils concrets et témoignages de couples qui se sont remis ensemble : pour inspirer et aider ceux qui sont en pleine reconquête. 

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  3. Se Remettre d’une Rupture

    1. Gérer la rupture et tourner la page

      Comment gérer une rupture amoureuse difficile et apprendre à tourner la page ? Échangez sur la douleur, la reconstruction et comment savoir si votre couple est vraiment fini pour avancer sereinement.

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    2. Temps pour l'oubli et reconstruction

      Vous vous demandez combien de temps il faut pour oublier son ex et comment se reconstruire ? Partagez témoignages et conseils pour reprendre confiance en soi et traverser cette période de guérison.

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    3. Comprendre le comportement de son ex

      Vous souhaitez savoir si votre ex regrette la rupture, pourquoi il/elle vous ghoste, ou s’il/elle est passé(e) à autre chose ? Ou était-ce une relation "pansement" ? 

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    4. Témoignages : se remettre d'une rupture

      Racontez votre parcours de guérison après une rupture. Inspirez la communauté en partageant vos réussites, vos difficultés et trouvez du soutien dans ces témoignages.

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  4. Sauver Son Couple

    1. Soutien et Stratégies

      Partagez ici vos difficultés quand votre couple va mal, et trouvez du soutien pour avancer. Découvrez des stratégies efficaces pour sauver votre relation, éviter la rupture et renforcer votre lien. 

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    2. Raviver la Flamme

      Ici, on parle des petits gestes, astuces et idées pour ranimer la passion et la complicité. Partagez vos conseils pour garder l’amour vivant au quotidien et conserver/retrouver cette chaleur intime qui fait un couple heureux.

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    3. Thérapie de couple ou séparation

      Face à des choix difficiles, ce forum vous accompagne pour réfléchir à la thérapie de couple ou à la séparation. Partagez votre parcours, vos doutes et vos émotions pour prendre les meilleures décisions pour vous et votre couple

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  5. Amitié et Relations Alternatives

    1. Etre ami avec son ex

      Ici, on partage les meilleures façons de rester ami avec son ex après une rupture.
      Parlez des défis émotionnels, posez vos questions sur les limites à fixer, et découvrez comment construire une relation saine et durable.

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    2. Limites et Gestion des Attentes

      Cette rubrique aide à comprendre comment définir et respecter des limites claires pour garder des liens équilibrés après la séparation.
      Apprenez à bien gérer vos attentes et celles de l’autre pour éviter les malentendus et préserver votre bien-être

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    3. Relations Post-Rupture

      Discutez des différentes formes de relations après rupture, qu’il s’agisse de co-parentalité, de relations ouvertes, de complicité à distance, ou d’autres modes alternatifs.
      Un espace pour comprendre et échanger sur ces liens variés qui réinventent la séparation

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  6. Bien-être, Reconstruction & Célibat

    1. Gestion Emotionnelle et Stress

      Un espace pour parler de vos émotions difficiles après une rupture, du stress et du mal-être. Partagez vos expériences, astuces et conseils pour mieux gérer vos ressentis, retrouver la sérénité et avancer dans votre reconstruction avec le soutien de la communauté

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    2. Activités Physiques et Santé

      Ici, on échange sur l’importance du sport, de l’alimentation équilibrée et du sommeil pour bien se reconstruire après une séparation. Partagez conseils, routines bien-être et motivations pour prendre soin de votre corps et de votre esprit

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    3. Confiance et Projets Personnels

      Un lieu pour discuter des moyens concrets de retrouver confiance en soi après une rupture. Parlez de vos projets, réussites et initiatives qui vous aident à vous reconstruire, à vous épanouir et à redéfinir votre vie de célibataire.

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    4. Vie Sociale et Marché du célibat

      Espace d’échange sur la vie sociale après une rupture, les rencontres et les enjeux du marché du célibat. Venez partager vos sorties, amitiés et stratégies pour redécouvrir la vie amoureuse et sociale en solo, retrouver confiance et plaisir dans cette nouvelle étape de votre vie. Un lieu convivial pour parler de vos expériences et trouver du soutien dans ce parcours de reconstruction.

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  7. Échanges Libres & Vie Intime

    1. Sexualité, Ex et Post Rupture

      Parlez librement des réalités sexuelles avec son ex, des expériences, envies et dilemmes.
      Partagez vos questions, réussites ou hésitations dans ce cadre intime et authentique, où chacun est libre d’explorer cette dimension souvent cruciale dans la dynamique post-rupture

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    2. Discussions Libres

      Un espace d’expression libre pour toutes vos expériences, doutes, réflexions et questions variées touchant la vie après rupture.
      Ici, on casse les tabous, on échange avec honnêteté, et on trouve un soutien réel dans un esprit de partage authentique

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  8. Archives

    1. [Questions] - Reconquête Amoureuse / Silence Radio / Interdits

      Ici, trouvez des conseils et stratégies pour récupérer son ex : silence radio, règles, comportements à éviter. Partagez vos expériences, posez vos questions, et explorez les étapes pour surmonter les interdits et recréer des liens. Que vous débutiez ou cherchiez à comprendre, cet espace est là pour vous guider
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    2. [Questions] - Relations Hommes / Femmes : Décryptage et Conseils

      Bienvenue dans cet espace dédié aux relations hommes/femmes. Posez vos questions, échangez sur la communication, les attentes, et les défis des relations amoureuses ou amicales. Ce forum vous aide à décrypter les dynamiques pour bâtir des liens harmonieux et épanouissants

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  • Nos Articles

    ➠ Comment Récupérer Son Ex : Les 4 Étapes Incontournables
    ➠ 17 conseils pour faire revenir l'être aimé rapidement
    ➠ 9 astuces pour reconquérir son ex qui est en couple
    ➠ Rupture Amoureuse : 20 Conseils pour s'en remettre
    ➠ Top 15 des solutions pour faire revenir son ex (Rapidement)
    ➠ Couple en crise : 5 Choses à faire en urgence pour éviter la rupture
    ➠ Comment savoir si mon ex m'aime encore ? 12 Signes
    ➠ Se remettre avec son ex ? 9 signes que vous pouvez (ou pas)
    ➠ Mon ex me recontacte, que faire ? (Top 9 des raisons)

  • Derniers Messages

    • PrincessDudu
      Le débloquer ou pas?

      Par PrincessDudu · Posté(e)

      Hello tout le monde, J'ai rencontré mon ex au printemps 2023. Pendant les premiers six mois tout se passait bien. A Noël il me présente à ses parents, sachant qu'au nouvel an je rentrai dans mon pays en Afrique, il demande à venir avec moi. Nous passons le nouvel an ensemble dans ma famille, je lui présente mes parents ainsi que mes sœurs avec lesquels il s'entend super bien. A notre retour en France, je reste quelques jours chez lui puis il me demande d'emménager ensemble, étant donné que j'y passais quasiment tout mon temps. Je mets mon appart en location puis j'emménage chez lui. Quelques mois après, rupture!! il me dis de partir de chez lui car nous ne sommes pas compatibles. Sous le choc, je prends mes affaires je pars chez ma sœur le temps de récupérer mon appart. Plusieurs mois s'écoulent (+ de 6mois), ilse remet à m'écrire et prendre de mes nouvelles. Je reste assez froide au départ, mais il continue.. Puis je baisse ma garde et nous nous remettons alors à nous voir. De là, une relation se créée à nouveau. Tout semble aller pour le mieux. Nous reprenons quelques vieilles habitudes, nous partons deux fois en vacances ensemble, il m'offre une soit disant bague de promesse. Un jour il me fait part de son envie de quitter la France et de s'installer en Suisse, car au niveau des impôts il suffoquait. Il commence très vite à faire ses démarches. Il trouve un appart à la frontière suisse, et décide alors de mettre son appart parisien en location. Je passe la dernière semaine avec lui et je l'accompagne à la gare le jour de son départ.   Le jour d'après, il m'appelle en colère car j'avais oublié de mentionner certains éléments dans l'inventaire de son appart (étant donné qu'il m'avait demandé de l'aider avec çà). Nous nous disputons, et je m'excuse, Il s'excuse tout autant de s'être énervé contre moi. Après cette journée-là, le mec n'a plus fait signe. Je l'ai laissé des messages auxquels il n'a pas répondu. Je l'ai appelé, il ne répondait pas non plus. Confuse 😐, j'ai donc arrêté de le contacter. Deux semaines plus tard il me répond, disant qu'il avait juste besoin d'air car il a eu une année difficile. Je lui fait entendre que ce n'est pas normal, la moindre des choses serait de communiquer. Et là, il ne me répond plus. Au nouvel an, il me souhaite des voeux par message, auquel je réponds brièvement par merci. Deux jours après je reçois un message bateau de sa part, je ne réponds pas. Un mois plus tard, il m'écrit voulant me voir car il serait de retour sur paris et aimerai simplement que l'on discute. Chose que j'accepte.   Le jour-j arrive, je n'ai pas de nouvelles de lui, ni message, ni appel. RIEN. Pendant deux semaines j'ai attendu un quelconque signe de sa part et pas de nouvelles. J'ai donc décidé de le bloquer. Cela fait deux mois maintenant, j'essaies d'aller de l'avant, mais il me manque. Je suis tellement confuse, je me demande s'il m'a contacté pendant ce blocage? Récemment, j'ai repris à penser à lui et j'aimerai le débloquer.. Est-ce que cela en vaut la peine?   Merci d'être arrivé jusqu'ici...
    • Ethan101
      Quand votre ex devient votre plus proche ami...

      Par Ethan101 · Posté(e)

      Le sujet date un peu, mais il me parait intéressant... Personnellement, je n'ai jamais gardé de contact avec des ex, et si cela avait été le cas, c'eût été une relation cordiale mais distante, certainement pas de l'amitié. Être ami avec quelqu'un qui m'a vu nu, ça me parait aberrant 😆 Mais ceci n'est que mon avis... par contre, beaucoup plus objectivement, "l'amitié" avec un ex ne doit jamais faire de mal au nouveau compagnon/ nouvelle compagne. Tu dis que tu es plus proche de cet ex que de ton copain actuel... Non, ce n'est pas sain. En aucune circonstance. Est-il au courant que tu passes autant de temps avec ton ex ou lui cache-tu ? J'espère me tromper mais ce genre de situation ne peut, à mon avis, que créer des dégâts à plus ou moins long terme...  Edit: à cause du message ci-dessus, je n'avais pas vu que le sujet datait d'il y a plus de 10 ans. Je laisse quand même le message car je trouve le sujet intéressant.
    • Ethan101
      perdu face a ce silence

      Par Ethan101 · Posté(e)

      Si j'ai pu t'aider un peu j'en suis très content. Continue à prendre soin de toi 🙂 
    • Grandblond
      Avis objectif et conseil

      Par Grandblond · Posté(e)

      Bonjour, Je n’ai absolument pas l’habitude d’écrire sur un forum en tout genre c’est même la première fois pour être honnête. j’ai déménagé pour une fille (27 ans actuellement) et moi 29 ans actuellement, début 2025 dans une autre ville que la mienne (Lille vers Clermont Ferrand) pour reprendre une alternance et me rapprocher d’elle. Au début tout se passait bien, et les choses ce sont un peu dégradés à cause d’un profond mal être de la ville, je ne m’y sentais pas du tout à l’aise et je me suis énormément renfermé sur moi. J’a eu des comportements qui ne me ressemble pas du tout, et je sais que je l’ai blessé et déçu … elle a décidé de se séparer début mars 2026 et la durée du préavis et de 3 mois. La situation n’était pas chaotique mais très complexe quand même, et elle m’a avoué que quelque chose c’était brisé et qu’elle ne m’aimais plus comme avant. Je vous avoue que c’est très dur actuellement, sachant qu’au fond je suis sur de l’aimer et la personne qu’elle a rencontré à Lille et celle que j’étais avant la « séparation » n’était pas du tout la même. Au début, elle était sur d’elle, qu’elle ne reviendrait pas en arrière ce que je comprends totalement. La relation avec ses parents était assez complexe et encore une fois je m’en veux parce que je n’étais pas vraiment moi même à cause du mal être de la ville et qu’au boulot c’était assez compliqué aussi je m’attendais à autre chose. D’une part je vais me retrouver tout seul dans la ville pendant 8 mois, et d’autre part j’ai énormément réfléchi depuis 1 mois et demi. Bizarrement, ça se passe beaucoup mieux entre elle et moi et on « revit » comme un couple si je peux dire ça comme ça. On avait commencé par faire chambre à part au début et maintenant ça se passe bien mieux. Retour d’activité en commun, on rigole beaucoup, on évoque des souvenirs, au début elle était distante (ce qui est normal) et maintenant elle commence à me montrer des signes qu’elle se rapproche (câlin venant de se part, des bisous et on a même couché ensemble 2 fois depuis). J’ai commencé à écrire pour lâcher tout ce que j’avais sur le cœur et ça me fait du bien même si assez souvent je suis complètement dévasté avec des grosses envies de pleurer qui montent. Elle va vivre dans un tout petit appartement, et moi je viens de trouver le mien. Pendant mai, nous n’allons quasiment pas être ensemble pour différentes raisons professionnelles et perso. J’ai vraiment beaucoup réfléchi sur mon comportement, je fais un gros travail sur moi même et je suis prêt à soulever des montagnes pour la récupérer, même si je sais que ça prendra du temps et j’en suis conscient. Je suis prêt à contacter sa famille pour avoir une discussion non pas pour avoir un pardon, mais pour expliquer le pourquoi du comment. J’ai également réfléchi à mes vrais priorités dans la vie et je sais que c’est la femme de ma vie, la connexion qu’on a ensemble est unique. J’ai dû oublier certains détails mais c’est compliqué de tout énumérer. Pensez-vous dans un premier temps qu’elle va couper les ponts une fois le détachement physique réaliser ? pensez-vous qu’elle pourrait me donner une vrai seconde chance (elle m’avait prévenu mais j’étais tellement mal et dans ma bulle que je n’y ai pas prêté attention) si elle voit que je fais un vrai travail sur le long terme ? Encore hier, on a énormément rigolé sur des souvenirs du passé, elle se rapproche de moi physiquement sans que j’initie… merci pour vos retours et n’hésitez pas si vous voulez plus d’informations … Merci
    • Emma33
      Incompréhension et espoir pour l’avenir

      Par Emma33 · Posté(e)

      Bonjour,  désolée d’apprendre ce qu’il t’arrive… En lisant pas mal de témoignages ici je me suis aperçue que c’était très souvent que le largueur ou la largueuse fait volte face. Un jour on s’aime , le lendemain on ne s’aime plus. C’est très perturbant. Surtout quand on ne donne pas facilement sa confiance et qu’on avait enfin osé la donner grâce à ces signes positifs. Moi même je n’ai pas compris pourquoi mon ex était si amoureux au point de se taper 800km pour me voir en étant malade, pour me quitter 3 mois plus tard en m’expliquant que ça faisait un moment qu’il doutait de nous.  Donc je l’ai questionné après la rupture et il m’a parlé du fait qu’il était « ambivalent ». Je comprends ça comme ça : une partie de lui était bien avec moi mais une autre en avait marre. Je pense que c’est comme ça dans beaucoup de ruptures. Mais je trouve que dans ton cas elle en a quand même fait des caisses pour te rassurer, à ta place je lui demanderai carrément pourquoi un tel changement de discours. Et j’ai retrouvé cette notion d’ambivalence dans un livre qui traite de rupture… c’est apparemment extrêmement courant d’hésiter, d’essayer encore voir si ça marche, ah bah non, ça marche pas finalement… et quand ça s’arrête ça paraît très brusque ! Parce que cette personne qui largue a le don de cacher son jeu jusqu’au bout avant d’être sûre que c’est la bonne décision… Voilà pour mon avis, Bon courage 

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