Vaincre la rupture par le bien être
Posté : 10 juin 2016, 21:19
Bonsoir,
Je me suis fait plaqué il y a 5 jours et en soi je vais assez bien en fait ! Certes elle me manque et j'aimerais la récupérer, j'ai même manqué de pleurer mais je n'ai pas craqué
J'ai déjà vécu une rupture très difficile avant et je sais qu'attendre, s'enfermer et ce genre de choses c'est super nocif ! Donc voilà ce que je fais :
Déjà, étant en surpoid j'ai décidé de faire des efforts et mon ex me supportait. Du coup, depuis la rupture je fais super attention à ce que je mange et je fais une demi heure de sport tous les jours ! Ça détend, ça vide l'esprit, je me sens bien dans mon corps et je reste à l'écart de la torpeur post-rupture*.
En plus de cela, j'ai des examens de rattrapage à passer pour la fac, du coup je révise, je révise, je révise ! Et tant que je suis chez moi je fais des petits tours sur le forum et joue en ligne. Pour généraliser : je me vide l'esprit !
Quand je suis dehors, je vois des amis, je passe des bons moments avec eux, on discute de la vie. Et si vraiment ça me travaille,je leur parle de mon ex, mais pas trop quand-même
Toutes ces choses là, je les faisais avec le soutient de mon ex. Donc maintenant je me dis que si elle voit que j'ai redoublé d'efforts, elle sera fière, attirée, vous voyez ?
Vraiment, le plus important c'est de s'occuper l'esprit ! Profitez en pour faire tout ce qui est plus compliqué quand on est en couple ! (Non, repose cette boite de mouchoirs et ferme ta braguette, toi au fond...).
Bon courage à vous ! Prenez soin de vous, sortez !
Torpeur post-rupture : je tiens à l'évoquer, je vois ça comme un phénomène à ne pas négliger. C'est cette sensation de ralenti, de dépression, quand tout nous dépasse ! On a le sentiment que le monde devient une vaste brume noire qui s'épaissit. Eh bien le seul moyen de la chasser cette torpeur, c'est de se vider l'esprit ! Parce que c'est seulement dans ce dernier qu'elle existe
Je me suis fait plaqué il y a 5 jours et en soi je vais assez bien en fait ! Certes elle me manque et j'aimerais la récupérer, j'ai même manqué de pleurer mais je n'ai pas craqué
J'ai déjà vécu une rupture très difficile avant et je sais qu'attendre, s'enfermer et ce genre de choses c'est super nocif ! Donc voilà ce que je fais :
Déjà, étant en surpoid j'ai décidé de faire des efforts et mon ex me supportait. Du coup, depuis la rupture je fais super attention à ce que je mange et je fais une demi heure de sport tous les jours ! Ça détend, ça vide l'esprit, je me sens bien dans mon corps et je reste à l'écart de la torpeur post-rupture*.
En plus de cela, j'ai des examens de rattrapage à passer pour la fac, du coup je révise, je révise, je révise ! Et tant que je suis chez moi je fais des petits tours sur le forum et joue en ligne. Pour généraliser : je me vide l'esprit !
Quand je suis dehors, je vois des amis, je passe des bons moments avec eux, on discute de la vie. Et si vraiment ça me travaille,je leur parle de mon ex, mais pas trop quand-même
Toutes ces choses là, je les faisais avec le soutient de mon ex. Donc maintenant je me dis que si elle voit que j'ai redoublé d'efforts, elle sera fière, attirée, vous voyez ?
Vraiment, le plus important c'est de s'occuper l'esprit ! Profitez en pour faire tout ce qui est plus compliqué quand on est en couple ! (Non, repose cette boite de mouchoirs et ferme ta braguette, toi au fond...).
Bon courage à vous ! Prenez soin de vous, sortez !
Torpeur post-rupture : je tiens à l'évoquer, je vois ça comme un phénomène à ne pas négliger. C'est cette sensation de ralenti, de dépression, quand tout nous dépasse ! On a le sentiment que le monde devient une vaste brume noire qui s'épaissit. Eh bien le seul moyen de la chasser cette torpeur, c'est de se vider l'esprit ! Parce que c'est seulement dans ce dernier qu'elle existe
