Ici, trouvez des conseils et stratégies pour récupérer son ex : silence radio, règles, comportements à éviter. Partagez vos expériences, posez vos questions, et explorez les étapes pour surmonter les interdits et recréer des liens. Que vous débutiez ou cherchiez à comprendre, cet espace est là pour vous guider
#996710
Bonjour à toutes et à tous,

Après une lecture intensive de vos posts, je crois que le moment est venu de me lancer à mon tour. Je m’excuse par avance pour la longueur du post, j’espère que quelques personnes auront le courage de me lire :)

L’histoire

Je suis une fille de 24 ans et j’ai été en couple pendant presque 7 ans avec mon amoureux qui a la trentaine. Il est mon premier grand amour, et malgré les moments de doute et toutes les difficultés de la vie, il m’a offert les 7 plus belles années de ma vie.

L’année dernière, je suis allée vivre seule pendant une année à l’étranger pour travailler et faire mon stage de fin d’études. On se voyait pendant quelques jours tous les deux mois et on se parlait tous les soirs sur skype. Je culpabilisais de le laisser seul et de lui avoir imposé ce choix, mais il m’a encouragée et s’est montré très patient.

Après mon retour en France, nous avions pour projet de nous installer (enfin) ensemble et de nous pacser éventuellement, une fois tous les deux stables financièrement et professionnellement. Mais les choses ont fait que je n’ai pas trouvé de travail du tout, et lui a une situation professionnelle compliquée.

J’ai commencé à faire une petite dépression en septembre à cause du chômage mais j’ai essayé de tenir bon et de me faire aider. Lui de son côté devenait de plus en plus distant, j’ai mis ça sur le fait que l’attente avant de pouvoir vivre notre vie à deux se faisait de plus en plus longue. J’ai tenté de dialoguer mais sans forcer pour ne pas qu’il se braque. Du coup je l’ai poussé à sortir voir ses amis car je sais qu’ils comptent beaucoup pour lui et je me suis dit qu’il se changerait les idées. Peu de temps avant, il avait fait la rencontre d’une jeune femme qui était en couple depuis 7 ans avec son compagnon et qui l’a quittée du jour au lendemain. Mon amoureux la voyait souvent pour la consoler et la soutenir. Je n’ai jamais eu de doute sur le fait qu’il pourrait me tromper avec elle car il n’a jamais été un séducteur. A vrai dire, j’avais plutôt peur que ce soit elle qui tombe amoureuse de lui.

Un matin, je sens qu’il n’est pas du tout dans son assiette et je tente de discuter avec lui. Et là le ciel me tombe sur la tête : il m’avoue qu’il ne sait plus où il en est dans sa vie, qu’il est arrivé à un point où il se dit que sa destinée est de passer sa vie seul et que la plus grande erreur de sa vie a été de se mettre en couple avec moi car il se retrouve aujourd’hui à me faire souffrir. Il s’est forcé à croire que l’idée du mariage et d’avoir des enfants avec moi serait possible mais il s’est menti à lui-même car il se sent condamné à reproduire le divorce de ses parents quand il était ado.

Les jours qui ont suivi ont été horribles, j’ai tenté de dialoguer mais en vain. On s’est quittés sur le quai de la gare en pleurs dans les bras de l’autre. Officiellement nous faisions une pause et il me promettait de me donner des explications plus claires très vite mais ce n’est jamais arrivé. J’ai fini par rompre en espérant créer un électrochoc chez lui mais peut-être que je me suis trompée. Je suis allée récupérer mes affaires dans le calme. Nous avons gardé contact mais «raisonnablement». Nous nous sommes revus un mois plus tard. On avait prévu d’aller boire un verre ensemble mais le jour venu il a hésité, je l’ai convaincu en lui promettant qu’on parlerait de tout sauf de nos problèmes. Nous avons tous les deux passé un très bon moment en se rappelant de vieux souvenirs. J’ai versé de grosses larmes au moment de se dire au revoir mais il a été très compréhensif vu la situation.

Je me suis ensuite lancée dans un silence radio pendant deux semaines mais j’ai fini par faire un très très gros craquage. J’ai eu très peur de le perdre à jamais et je me suis mise à le harceler et à menacer de me suicider. Avec le recul je sais que j’ai perdu les pédales et je regrette énormément ce passage, mais on ne peut pas changer le passé. C’est quand il m’a avoué qu’il avait fait un malaise à cause de la situation devenue insoutenable pour lui que j’ai eu un gros déclic et que je lui ai envoyé un message d’adieu pour m’excuser et lui dire que ce qui comptait le plus au monde pour moi était son bonheur (je suis sincère).

Silence radio et réflexions

Le silence radio dure depuis 2 mois et demi, je compte le rompre dans un mois en l’appelant pour lui souhaiter un joyeux anniversaire et demander de ses nouvelles. Je ne lui proposerai pas de rendez-vous, j’attends que ça vienne de lui (dans l’idéal). Sinon je le rappellerai quelques semaines après pour l’inviter. Il y a un tout petit point positif : il m’a débloquée de facebook (mais je sais, je ne dois pas m’emballer)

Je trouve que le silence radio m’est bénéfique, je fais du sport et malgré le chômage qui s’éternise je me trouve beaucoup d’occupations. Je souffre quand même de l’absence de mes amis que je ne vois plus à cause de la distance, j’ai énormément besoin de me confier (et j’espère que vous voudrez bien de moi ;) ) J’ai appris à prendre du recul sur tout ça, et je pense que mon amoureux traverse une crise existentielle et qu’il a besoin de temps pour se retrouver et pour régler les problèmes qu’il a laissé trop longtemps de côté.

Je me pose beaucoup de questions pour savoir si je suis vraiment amoureuse de lui ou si je veux le récupérer par peur de me retrouver seule. J’ai eu des périodes où je pensais ne plus l’aimer et je fantasmais sur des hommes que j’ai pu rencontrer et que je trouve mignons. Mais au final, je suis convaincue de vouloir le retrouver car je sais que je peux le rendre heureux comme il le mérite et lui en échange m’a comblée et il a encore beaucoup à m’offrir même s’il s’obstine à penser le contraire. Je suis carrément folle amoureuse de lui. Il manque énormément de confiance en lui et il refuse absolument de se faire aider, alors que je voudrais tellement être là pour lui et l’aider.

Je suis persuadée que notre histoire s’est finie beaucoup trop vite et que nous avons encore beaucoup à vivre ensemble. Il y a un mot qui tourne en boucle dans ma tête : gâchis. Je vois cette rupture comme inévitable mais aussi comme une opportunité d’en ressortir tous les deux plus forts et de repartir sur de nouvelles bases. Mais je reste envahie par la peur de le voir partir pour toujours.

Mes questions

Et maintenant, je m’adresse à vous pour voir si quelqu’un a déjà été confronté à la crise de la trentaine (si c’est bien le problème auquel je suis confrontée) ? A votre avis, ai-je mes chances de le retrouver ? Auriez-vous des conseils à me donner ? Je vous remercie mille fois par avance pour le temps que vous prendrez pour me lire et me répondre.
#1354046

Salut Ladybird1!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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#996854
Bonjour Ladybird,

On ressent beaucoup d'amour dans ton histoire.

Le cap des 30 ans est un tournant aussi bien pour les hommes que pour les femmes. Maintenant il est difficile de dire exactement ce qu'il s'est passé dans la tête de ton copain. La crise de la trentaine n'est pas une généralité.

Tu parles du divorce de ses parents lorsqu'il était ado et tu dis qu'il se sent condamner à le reproduire? Pourquoi cette fatalité?

Ton SR semble avoir été très bénéfique pour toi. As-tu fait un SR strict pendant ces deux mois et demi?

Personne ne peut évaluer tes chances de le retrouver. Par contre si tu te sens assez forte, reprends contact avec lui, histoire de prendre la température. Le jour de son anniversaire n'est peut-être pas le moment le plus opportun pour le faire. Ton message sera perdu dans les autres bons voeux qu'il va recevoir, mais ce n'est que mon avis.

Courage !
#996874
Merci Erine !

Je pense que sa crise de la trentaine n'est que la partie visible de l'iceberg, il traîne trop de problèmes depuis trop longtemps et il ne fait pas grand chose pour tenter de changer la donne car il ne se fait pas confiance. Comme je n'ai pas eu d'explication claire sur la rupture je suppose qu'il a eu peur de s'engager et qu'il a préféré se sauver en courant. Ça fait encore plus mal car il s'était toujours montré emballé par l'idée de vivre ensemble et c'est lui qui avait lancé l'idée du pacs.

Concernant le divorce, il y en a eu beaucoup dans sa famille et selon lui ça ne sert à rien de s'engager car on divorcera forcément dans 10 ans. Je ne suis pas dans sa tête mais il y a beaucoup de signes qui montrent qu'il n'a jamais vraiment accepté la séparation de ses parents.

Pour le SR, il est strict de chez strict depuis 2 mois, je n'ai aucun contact ni avec lui ni avec un de ses proches. Aujourd'hui je me sens encore un peu trop fragile pour reprendre contact avec lui même si j'en meurs d'envie ! Il n'a jamais accordé trop d'importance à son anniversaire car il n'aime pas vieillir lol. Mais ta remarque me fait réfléchir car je me dis que la surprise serait un peu plus grande si je l'appelais quelques jours avant, alors qu'il se doutera bien qu'il aura de mes nouvelles le jour de son anniversaire (je pense même que ce sera mon appel qui éclipsera les autres ^^ ). Qu'en penses-tu ?

Le bilan que je tire de tout ça est que la rupture était devenue inévitable mais je la vois comme une opportunité pour nous deux de rebondir. Malgré les années on a peut-être voulu aller trop vite et je découvre pour la première fois le célibat. C'est pas facile mais je dois me forcer à m'ouvrir aux autres et à vivre ma vie toute seule comme une grande. Je suis plus que déterminée à me battre pour qu'on puisse être à nouveau ensemble car ça en vaut la peine, mais ma plus grande faiblesse est la peur de le perdre qui me fait très mal (je ne sais pas s'il y a un remède à ça)
#996900
Le cocoon de couple rassure certainement son manque de confiance et en même temps,au vu de son histoire, il est en droit de penser qu'un duo est inévitablement voué à l'échec. Mais à nouveau, nous ne sommes pas dans sa tête.

Si je comprends bien ton "message d'adieu", celui dans lequel tu lui présentes tes excuses est le tout dernier contact que tu as eu avec lui? A-t-il répondu à ce message ?

Es-tu absolument certaine qu'il ne ce soit rien passé avec la jeune femme dont tu parles?

Tu décris ta peur de le perdre. Je pense qu'il est important que celle-ci ne se transforme pas en pure dépendance affective.

Y avait-il déjà eu rupture pendant vos 7 ans de relation?

Oui je pense toujours que c'est une bonne idée de lui envoyer un petit message. Quant au timing je vote pour l'effet de surprise !
#996913
Mon message d'adieu est le dernier contact que j'ai eu avec lui et à partir de là j'ai commencé le SR complet. Je n'ai pas eu de réponse et je n'en attendais aucune.

Je ne suis sûre de rien avec sa nouvelle amie, mais je sais qu'elle est encore très amoureuse de son ex. J'ai posé plusieurs fois la question à mon ex et il m'a répondu qu'il n'y avait rien d'autre que de l'amitié. Je lui fais entièrement confiance à ce niveau là. Dans les pires des cas, si j'apprenais qu'il est en couple avec cette fille aujourd'hui (je croise les doigts pour que ça n'arrive pas) je me dirais que ça ne durerait pas car je le connais depuis beaucoup plus longtemps qu'elle et je pense être la mieux placée pour le rendre heureux comme il le souhaite.

Je reconnais qu'il y a de la dépendance affective car nous avons passé beaucoup d'années ensemble et il est mon premier amour. Je profite du SR pour changer ça et être plus raisonnable. J'ai peur de le perdre car j'ai vraiment le sentiment qu'on est faits pour être ensemble, on a beaucoup de points communs et nous avons été confrontés à des difficultés similaires dans notre adolescence. Je pense vraiment qu'on a un avenir à deux.

On a eu une mini-rupture au tout début de notre histoire. Je lui en demandais trop au niveau affectif et il en a eu marre. Ça a duré une semaine, on a eu une grosse discussion et ça s'est arrangé. Après on a eu de grosses disputes où on était à deux doigts de rompre mais ça arrive à tous les couples je pense.
#996966
A te lire, tu transmets beaucoup d'assurance et de confiance quant à un avenir avec lui.

En même temps, ton SR t'a permis de prendre du recul et de travailler sur la dépendance (je n'aime pas ce terme, trop pathologique, je parlerais plus de paroxysme de l'attachement).

Pour toutes ces raisons je te dirais vas-y, fonces, prends ton sang froid à deux mains et sollicite son point de vue.

Il y a quelques articles sur ce site à propos de l'arrêt du SR, peut-être peux-tu t'en inspirer?

Donnes-moi de tes nouvelles quand tu le sens.
#997086
Un grand merci Erine

oui j'ai confiance mais je reste malgré tout ma pire ennemie. Quand je suis lucide j'ai toutes les raisons d'y croire, mais quand j'ai la trouille tout s'enfuit et je perds espoir.

Pour le moment je n'ai pas d'autre choix que de continuer le SR et d'attendre la prochaine étape (et de bien la préparer), même si j'ai tendance à vouloir aller plus vite que la musique :siffle:

à bientôt
#1003629
Bonsoir

Me voilà de retour pour donner quelques nouvelles.

J'ai rappelé mon ex et le bilan est ni positif ni négatif. Il a vite décroché (alors que je m'attendais à ne pas avoir de réponse) et on a discuté normalement. Il m'a dit être très surpris par mon appel mais il restait "neutre". Il n'était pas trop bavard, il insistait pour que je parle et il avait l'air intéressé par ce que je racontais. J'ai voulu le forcer à parler un peu de lui mais peut-être que je n'aurais pas dû. Rien n'a bougé chez lui en deux mois, c'est comme si on avait fait un arrêt sur image. Le seul point négatif est qu'il a commencé à s'énerver quand on a abordé sa vie professionnelle mais je suppose qu'il doit avoir sa famille sur le dos pour qu'il se prenne en main et il sature à force. J'ai voulu l'encourager et lui dire d'avoir confiance en lui mais je regrette, il n'écoute ni moi ni personne d'autre et je sais qu'il en a marre d'entendre ça.

Je suis un peu perdue, je sais que je vais devoir être très patiente et lui donner beaucoup de temps pour qu'il ouvre les yeux. Mais au fond de moi je garde confiance car je sais que nous pouvons être à nouveau ensemble un jour, mais je vais devoir l'apprivoiser à nouveau et y aller doucement. Je pense que je n'ai pas ma place dans sa vie en ce moment, il a trop de problèmes à régler avant.

Je ne sais pas ce que vous feriez à ma place pour la suite, mais je pensais lui envoyer un sms la semaine prochaine et le rappeler dans trois semaines. C'est assez frustrant car je l'aime énormément mais je ne sais pas trop comment revenir dans sa vie sans l'effrayer...
#1003709
Bonjour Ladybird,

Je pense que c'est bien d'avoir pris l'initiative de l'appeler, au moins tu sais où il en est de son côté. Même si comme tu dis il est en arrêt sur image.
Apparemment il n'a pas réglé ses problèmes, c'est sans doute pour ça qu'il est à cran et qu'il a commencé à s'énerver.
Je vais dire ce que tu me dis toujours, sois patiente et laisse faire le temps (oui je sais c'est très très dur !). Reprends de ses nouvelles comme tu dis la semaine prochaine mais ne lui parle plus de son travail, car pour le moment c'est LE mauvais sujet pour lui.
Reviens dans sa vie petit à petit, montre lui que tu es là, et quand il voudra parler de ses problèmes avec toi cela voudra dire qu'il est prêt à avancer de nouveau.
Je comprends que tu veuilles t'accrocher, tu l'aimes et il compte pour toi. Je pense que pour l'instant la meilleure façon de l'aider c'est de le laisser. Désolée c'est pas facile ce que je viens de dire, même moi ça me ferait l'effet d'un coup de poignard, mais je crois que c'est la meilleure solution. Rien ne t'empêche de lui envoyer un message la semaine prochaine, mais laisse lui de l'air aussi.
Allez courage !