Et j'en profite pour faire un copier-coller : ENCORE 5 raisons de penser à nous
*L'art d'être égoïste
Josef Kirschner, Ed. Leduc.S
"Etre égoïste, c’est bien : pour aider les autres !
Si l'égoïsme définit en principe quelqu'un qui ne pense qu'à son intérêt, il a paradoxalement la vertu de pouvoir aider les autres, voire les rendre plus heureux ! Comment ?
Ce qu'il ne faut pas perdre de vue : Si chacun s'occupait davantage de lui-même que d'autrui, moins de gens seraient malheureux. En effet, qui mieux que soi-même sait ce dont il a besoin ? Au lieu d'attendre qu'on s'occupe de nous pour être enfin épanoui, pourquoi ne pas s'y atteler soi-même ? De plus, celui qui se comprend lui-même comprendra mieux ses semblables. Ainsi, si vous apprenez à définir vos buts et ce qui vous rend heureux, vous pourrez plus facilement guider les autres dans leurs démarches vers leur accomplissement personnel. Enfin, celui qui réalise ses désirs n'inflige pas son insatisfaction à son entourage. Autrement dit, si vous êtes heureux, votre entourage le sera certainement plus que si vous êtes dans la frustration.
Ce qu'il faut faire : Arrêter de se « sacrifier » pour sa famille ou ses amis. On se pose, on réfléchit à ce qui nous fait du bien, et on le fait, quitte à paraître égoïste (puisque c'est le but justement !). Par exemple, l'auteur raconte que tous les matins, avant d'aller travailler, il s'accorde une heure rien que pour lui à se détendre. Pas de téléphone, pas de dérangement, pas d'enfants... bref, ce temps lui est exclusivement réservé. Cela peut choquer certains qu'il laisse sa femme gérer tout pendant cette heure : réveil des enfants, petit-déjeuner... mais le fait est que cette pause lui procure un bien fou et qu'il est beaucoup moins angoissé au quotidien, donc plus heureux et plus agréable avec son entourage.
Etre égoïste, c’est bien : pour enfin devenir responsable
Si l'on y réfléchit bien, être égoïste, c'est tout simplement assumer ses responsabilités et prendre sa vie en main en arrêtant de remettre la faute sur les autres.
Ce qu'il ne faut pas perdre de vue : La plupart des gens rejettent la faute de leur malheur sur les autres et pensent que leur bien-être dépend du monde extérieur. Pour citer un exemple concret, certains fumeurs lorsqu'ils sont malades, rejettent la faute sur le médecin s'il n'arrive pas à les soigner. Or, ils savaient parfaitement lorsqu'ils ont commencé à fumer les risques qu'ils encouraient.
Ce qu'il faut faire : Compter sur soi-même, et arrêter d'attendre qu'on nous vienne en aide. Savoir ce que l'on veut et prendre sa vie en main sans compter sur les autres. Assumer enfin seul la responsabilité de tout ce que l'on entreprend, mais aussi de son bonheur. Autrement dit si on est malheureux c'est grâce à nous, si on est heureux, c'est grâce à nous aussi.
Etre égoïste, c’est bien : pour avoir plus confiance en soi
Souvent, lorsque l'on s'empêche de faire des choses par peur du regard des autres, notre confiance en nous diminue. On a tendance à se dire « pourquoi n'ai-je pas osé faire ça ? » et l'on s'en veut.
Ce qu'il ne faut pas perdre de vue : Le principal défaut des gens est de trop souvent anticiper la réaction des autres. Ils se privent de faire telle ou telle chose par peur de ce que l'entourage ou la personne en face pourrait penser. Or souvent, on a une idée totalement erronée de ce qu'il va se passer dans la réalité. Comme cet homme dont nous parle l'auteur qui n'osait pas parler à sa femme de ses fantasmes sexuels. Du coup, il se privait d'une vie sexuelle vraiment épanouie juste parce qu'il pensait que sa femme le prendrait « probablement » pour un fou.
Ce qu'il faut faire : Tout simplement arrêter d'essayer de penser pour les gens ! Se lancer et aviser une fois que c'est fait ! Automatiquement, quand on a pris le pli, ça devient de plus en plus simple et la confiance en soi est revue à la hausse !
Etre égoïste, c’est bien : pour être plus réaliste et apprendre à renoncer
Etre égoïste, cela ne veut pas simplement dire tout gérer selon ses envies du moment. C'est aussi savoir être réaliste et savoir renoncer. La question fondamentale est de savoir ce que l'on veut vraiment.
Ce qu'il ne faut pas perdre de vue : L'essentiel est d'identifier clairement ce que l'on veut. Et ce n'est pas toujours facile. Parfois, à force de s'éparpiller et de se laisser vivre, on en oublie de se concentrer sur l'essentiel. Certaines personnes évitent même de se poser et de réfléchir à ce dont elles ont envie par peur de l'échec par exemple.
Ce qu'il faut faire : Une fois que l'on a identifié ses besoins et ses buts, on peut agir en conséquence. Et surtout savoir aussi repérer ce qui ne sert pas à atteindre son but, même si cela paraît agréable. Par exemple, si ce que l'on veut, c'est avoir une vie sexuelle épanouie avec son compagnon, être égoïste, ce n'est pas se jeter dans les bras du beau sicilien qui nous fait de l'œil même si on a très envie de se laisser tenter sur le moment car ce n'est plus la folie des débuts avec notre homme. En analysant un petit peu les conséquences, on se rend compte que ce n'est pas un bon moyen d'arriver à son but. Cela risque au contraire de nous en éloigner. CQFD.
Etre égoïste, c’est bien : pour gagner du temps
Les gens sont tout le temps débordés, ils n'ont pas le temps, ils sont sous l'eau. Et nous-même parfois aussi. Il y a une cause évidente à cela. Nous n'avons pas identifié ce qui était important pour nous. Ou nous ne voulons pas l'assumer. Alors souvent, on esquive ce qui est important pour nous en disant qu'on n'a pas le temps en se trouvant de fausses excuses et de faux obstacles. Et l'on se retrouve débordé, tout ça parce que l'on a perdu du temps à s'occuper de choses qui n'étaient pas essentielles.
Ce qu'il ne faut pas perdre de vue : Un millier de futilités ne peuvent pas remplacer une seule chose qui compte pour vous. Donc vous aurez beau avoir l'impression d'avoir fait beaucoup de choses, le sentiment d'insatisfaction aura toujours le dessus.
Ce qu'il faut faire : Prioriser en se concentrant sur une chose importante. Si ce qui compte le plus pour vous est de finir un dossier au bureau, concentrez vous uniquement sur ce dossier jusqu'à ce que vous l'ayez terminé. Débranchez votre téléphone s'il le faut, refusez d'aller prendre un café avec vos collègues et osez dire non si on vous demande de faire autre chose. Vous l'aurez fini largement en temps et en heure et vous aurez certainement encore du temps pour faire autre chose. Autrement dit, vous aurez gagné du temps et accompli ce qui était important pour vous. "
MERCI PRALINE
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Qui vient faire plein de bétises avec moi??? 
on fêtera ça au champagne ( virtuel le champagne praline, virtuel... 
............à etudier 
j'adore les compliments 
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