Je résiste au silence radio depuis 4 jours, dur de ne pas craquer!

[camillespa]

Lys ne craque surtout pas à la veille des tes vacances, tu risques de les gacher ! Tu ne feras qu'y penser alors que justement cette semaine est faite pour que tu prennes du recul sur tout ca et pour que tu te fasses chouchouter !
Et ce n'est peut etre qu'une pulsion d'un soir et tu serais peut etre "décue" de toi de craquer ce soir. Et oui tu as raison ca ne l'inquiete pas. Je ne veux pas te blesser en te disant ca mais pour le coup je comprends ce que c'est ! Je suis ignorée également.
Eteins ton téléphone si tu n'es pas sure de résister

[Lys35]

Tu as raison, je ne veux rien gâcher et je veux atteindre le mois comme sweetheart et plus encore. Seul lui peut me contacter, moi NON.

Merci Camille. Courage à toi aussi.

Je vais dormir, ça ira mieux demain...

[camillespa]

C'est normal, on se soutient entre nous comme on peut. Je pars du même principe, c'est à lui de me contacter.
Bonne nuit j'espère que tu trouveras le sommeil

[sweetheart_83]

Lys, ma belle,camille a raison ne craque surtout pas...sinon tu vas le regretter après ...
pars en vacs comme prévu et essayes de ne penser qu'à toi et de t'amuser pendant ce temps.
Essaye ne de ne pas penser à lui, je sais que c'est dur, mais ne lâches pas surtout pas avant tes vacances....
Tu as bien dit, seul lui peut te contacter maintenant ...maintiens ton SR
et si jamais tu déprimes dans quelques mois, essayes peut-être de te faire aider par un pro, ça aide...surtout avec tes pensées obsessionnelles ...
courage et profite de tes vacances

[sweetheart_83]

Ba, ce soir les filles pas trop au top, je pleure pas parce qu'il me manque, mais j'ai recommencé à penser à lui et ça me fait mal...je pleure de colère et de souffrance ...car j'avoue que j'ai essayé d'oublier les choses négatives ou des souvenirs trop douloureux mais là, ils sont revenus petits à petits, et là, j'ai eu le courage de relire toutes ses conversations avec son entourage, j'ai toutes les preuves comme quoi mon ex était un vrai manipulateur et un gros menteur, il change son récit ou sa version des faits selon les personnes ...pour avoir la sympathie des autres...et en relisant ça, je me suis rendue compte à quel point il est égoïste ...mes meilleurs amis avaient raison dès le début...
je pense que maintenant il faut que je les écoutes car mon ex ne se rend pas encore compte la gravité de ses actes...

Je n'arrive toujours pas à y croire que l'homme que j'ai aimé déformait toute la vérité, il a retourné la situation en sa faveur etc...pour avoir la sympathie ...
ça fait très mal de savoir qu'il est dénoué de sentiments, d'empathie et qui ne se remet jamais en question...
MAis voilà, maintenant je me sens plus forte, je ne suis plus sous son emprise, s'il fait encore pour me ruiner, ou ruiner ma réputation ...alors je n'ai plus le choix que de faire ce qu'il faut faire....j'ai des preuves ...alors s'il veut jouer à ça...il va perdre ...je n'ai plus à le protéger, mes amis même mes psy ne comprennent pas pourquoi il faut que je le protège...
alors que tout ce qu'il a fait est vraiment punissable par la loi ...avant j'étais dans la peur car je l'aimais et que j'avais peur pour lui....mais là il a été trop loin, je découvre qu'il continue à me ruiner et a ruiner ma réputation ...

Si je m'écoutais, je vais envoyer toutes ces preuves à son entourage à quel point c'est un gros menteur et manipulateur...
à la base, je n'étais pas dans la vengeance ...mais là, si je ne fais rien il va continuer à me ruiner et peut-être le faire avec une autre...

les filles aidez moi je suis trop en colère...j'ai cru qu'en le protegeant il allait se calmer et se sentir peut-etre coupable et de se rendre compte de lui même la gravité de ses actes...
là, je pense que je vais faire mes démarches ici en France et aussi à l'étranger ....je suis capable d'aller dans ce pays avec mon entourage juste pour mes démarches ...

je suis trop en mode colère les filles, je ne sais plus quoi faire

PS: si mon ex croit qu'il va gagner alors là il a tort, il peut montrer ses soi disant preuves, il ne gagnera pas ...car j'ai aussi les miennes ...cette fois je ne le laisserais plus gagner ...il s'est assez foutu de ma gueule...je l'ai déjà assez protégé comme ça ...ils verront bien qui a dit des mensonges, j'ai toutes ses conversations depuis le début alors ...
je ne pensais pas en arriver là, c'est pour ça que je n'ai rien fait depuis le début car je l'aimais trop ...mon entourage ne comprenait pas pourquoi je le protège et s'il faite encore de la merde, j'ai des témoins dans ce pays à l'étranger capable de m'aider ...
je n'en peux plus ...là je suis trop en colère ...je ne peux plus le protéger ...si je le protège il va continuer à me ruiner et refaire les mêmes schemas avec les autres ....

[camillespa]

Sweetheart la colère c'est une étape normale dans un deuil ! Ne t'inquiète pas d'être revenue à cette étape. Tu n'as pas régressé justement tu as compris certaines choses et c'est pourquoi tu lui en veut encore plus aujourd'hui. Lâche toi ici, crie toute ta haine envers lui.
Ton entourage a raison tu n'as absolument pas a le protéger tu ne lui dois rien et surtout vu ce qu'il t'a fait ne le protège surtout pas. Il était conscient de ce qu'il faisait, il n'y a aucune excuse possible.
C'est une chance pour toi de ne plus être avec ce type. Oui il est manipulateur, menteur et tout ce qui s'en suit. S'il n'a toujours pas compris la gravité de ses actes bah c'est vraiment inquiétant et grave ...
Sois fier de toi d'en être arrivée jusque là et la colère est tout a fait normale. Continue ton travail sur toi et crie ta haine autant que tu le souhaites

[sweetheart_83]

merci camille,
Donc c'est normal que je suis en mode colère maintenant?
là, j'ai la haine envers lui, je pense que je vais faire mes démarches contre lui pour qu'il se rend compte ...car même après la rupture il me ruine et continue à me pourrir la vie derrière mon dos ...avec son entourage..
là j'en ai marre, j'ai envie de lui donner une leçon
là, je fais rien contre lui mais lui il fait tout pour me ruiner même après la rupture ...alors que moi je n'ai pas fait mes démarches, je l'ai laissé tranquille...
il me cherche

Je ne veux pas rester dans la haine mais là c'est dur

[Lys35]

Comment ça sweet, des discussions récentes avec sa famille ? Comment as-tu accès à ça ?
Je rejoins ce qu'a dit Camille. Et, ce n'est pas un combat pour savoir qui gagne ou qui perd, tu as gagné ta liberté ! La nuit porte conseil. Ne te lance pas dans des démarches si tu n'es pas sûre de leur effet, faut pas que ça te fasse encore plus de mal. J'espère que tu vois ta psy bientôt pour faire le point. Courage, tu as tout mon soutien !

Et les rechutes sont normales. Sois fière de ton mois de SR. Pleurer te permet d'évacuer un peu.

Et merci à vous, je n'ai pas craqué

[sweetheart_83]

Merci les filles d'être là;
Non, je fais pas les démarches pour gagner, au début je ne voulais pas le faire car j'avais peur de lui, peur pour son avenir et à cause de mes sentiments pour lui...c'est pour ça que j'essayais de le protéger et que je n'ai jamais fait les démarches.

Là, je veux faire les démarches pas pour gagner contre lui mais plus pour moi...

PS: quelqu'un m'a contacté un de ses amis avec qui je m'entend bien, m'a raconté et puis j'avais déjà toutes ses conversations avec son entourage, mais j'avais pas eu le temps de les lire car j'avais peur...et là ce soir, j'ai pris mon courage à deux mains et l'horreur pour moi ...il a déformé toute la vérité ...
j'aurais du les lire avant mais j'avais pas le courage ...
je tombe encore de haut les filles ...là je suis en mode colère ...
je suis perdue les filles....vraiment en colère et de la haine

[camillespa]

Qu'est ce qu'il se passe ? Quelles sont ces conversations ?!

[sweetheart_83]

je vois mon psy demain mais même mon psy depuis le début me disait que si j'ai envie je peux faire les démarches ...car elle est au courant de tout ...elle ne m'a pas vraiment incité à le faire mais dès le début quand même elle m'a dit que c'est mon droit de le faire...porter plainte ...elle m'a fait comprendre que j'ai protégé mon ex alors que lui n'a rien fait pour moi...bref ça me saoule, mais je pense pouvoir trouver mon courage, je ne peux pas le laisser comme ça ...
c'est aussi pour protéger les autres ...

et vu comment il m'a détruit ...et continue à le faire alors que tout ce que je fais pendant mon Sr c'est de me reconstruire et de l'oublier ...même pas dans la vengeance...

je ne sais plus les filles, je verrai ça demain, mais une chose est sure je n'ai plus peur de lui ...
en plus, il est persuadé que même si je fais les démarches ici, il ne risque rien, car il n'es plus dans ce pays ...mais je compte retourner la bas, pour mes projets pro et je ferai aussi mes démarches là bas...

[camillespa]

Si tu le fais, fais le uniquement pour toi et pour que d'autres ne subissent pas la même chose que toi mais ne fais pas ça dans un esprit de vengeance. Oui réfléchis cette nuit et avec ta psy ca peut peut être aider aussi.
Bon courage à toi sweetheart et si ca ne va pas fais nous signe

[sweetheart_83]

ba au fait, ça fait déjà 18 mois que mon ex me tapait, me frappait et m'étranglait quand il était devenu jaloux...et pendant 18 mois, je n'ai rien dit à personne, normal, je me retrouvais seule avec lui dans ce nouveau pays, et j'ai toujours essayé de caché mes bleus quand on sortait ou quand y avait son entourage...donc son entourage n'était pas du tout au courant de ses violences envers moi...

ils sont devenus au courant vers la fin, où ça a été trop loin entre nous, car c'était ce jour là où j'ai cru que j'allais y rester ...tout ça à cause d'une dispute, de sa jalousie car j'ai reçu un appel d'un ami ...et je n'ai pas voulu lui dire qui c'était...car j'avais peur de lui, peur qu'il allait encore psychotais pour rien...alors que c'était mon meilleur ami ...il ne l'a jamais aimé ...c'est à cause de ça , à cause de son putain coup de tél...qu'il a pété un cable

donc son entourage est devenu au courant car il n'avait plus le choix, j'étais restée paralysée pendant 4 jours au lit sans aller voir un medecin de peur qu'il fasse une enquete sur lui et mon ex m'a supplié de ne pas le dénoncer etc...
comme je n'étais pas bien, j'ai cru que j'allais y rester ...il a paniqué, donc a téléphoné ses amis...
j'ai entendu ses conversations avec eux...il a déformé la vérité et j'ai vu ses conversations par mails, skype et message avec ses amis (j'ai lespreuves car je les ai enregistrés) mais à ce moment là j'avais pas le courage de les lire car j'avais peur et trop peur de souffrir et de voir le contenus...
c'est ce soir, que j'ai commencé à les lire pour pouvoir avancer ...et c'est là que j'ai lu tout ce qu'il disait derrière mon dos...je le savais déjà au fond j'avais deja des doutes mais je ne pensais pas qu'il était vraiment capable de mentir sur les faits...

donc voilà, où j'en suis ...son entourage est au courant mais ils pensent que c'était la première fois qu'il me tapait etc...
mais ils ne savent pas que ça fait déjà 18 mois que ça dure...j'étais obligée de me prendre en photos à chaque fois et mes amis quand ils voyaient mes bleus ils me prenaient en photos ...pour garder des traces et des preuves juste au cas où mon ex deforme la vérité ou me faire passer pour une folle..c'était mes amis qui prenaient les photos à chaque fois car ils voulaient me protéger...et ils avaient raison ...
heureusement qu'ils l'ont fait car à ce moment là je n'étais pas du tout en état pour penser à tout ça...

[Lys35]

J'allais te demander si tu avais des preuves de tout ça, sinon les démarches risquent d'être longues et inutiles. Mais, tu en as. Prends le temps d'y réfléchir, avec ta famille et ta psy, car si tu te lances, il faut ensuite aller au bout et pouvoir s'en relever. Mais ça peut aussi être ta façon de t'en sortir plus forte et heureuse par la suite. Courage !

Je retourne au dodo, j'avais commencé ma nuit ^^

[sweetheart_83]

tu as raison camille, je ne le fais pas du tout pour me venger, je ne suis pas du tout dans a vengeance, si je voulais me venger j'aurais du le faire depuis le début, car mes amis et ma famille ne comprenaient pas pourquoi je ne l'ai pas fait ...pourquoi je continuais à le protéger...
mais là, si je le fais, je le fais pour moi et pour les autres ...au moins si jamais il recommence ...

mon psy, c'est elle qui m'a encouragé de le faire depuis le début mais je refusais de le faire à cause de mes sentiments pour lui...donc elle a respectée ma décision de ne pas le faire ...et que si jamais je trouve le courage de le faire, elle va me soutenir...
donc voilà, c'est dur, je ne voulais pas en arriver là, mais là, je me rend compte qu'il a fait trop de dégât ...

Mon ex sait que je ne mens pas, il sait très bien de ce qu'il s'est passé, mais il refuse toujours de voir la réalité...c'est ça ce qui me chagrine car à aucun moment il s'est excusé de son comportement ...c'est comme si les violences n'ont jamais existé pour lui...il ne parle jamais de ça, il s'est excusé pour les insultes mais jamais pour les violences...
comme je disais et mon psy disait il ne se rend pas compte de la gravité de ses actes...

je suis perdue les filles, je ne sais plus quoi faire...mais je vais quand même le faire pour moi ...pour aussi protéger les autres...pas une vengeance mais pour me protéger et protéger les autres...

[sweetheart_83]

merci lys, c'est moi qui t'a réveillé avec mon appel au secours ? LOL ^^ bon dodo alors

Oui je vais porter plainte, toute ma famille est avec moi et mes amis aussi, j'ai des preuves, mes amis à l'étranger sont entrain de m'envoyer les photos qu'ils ont pris...au fait la vérité c'est qu'à l'étranger, je ne voulais pas porter plainte car j'avais peur de mon ex et j'avais peur pour son avenir, mes amis là bas ont failli porter plainte pour moi car ils ont été témoins...dans ce pays si la personne ne peut pas porter plainte elle même les amis témoins de ça peuvent le faire...

Mais comme une conne, j'ai supplié mes amis de ne pas le faire car j'étais trop amoureuse de mon ex ...
Pour ça qu'il étaient mal et entrain de souffrir pour moi...ils ne savaient plus comment se comporter, je me souviens, à chaque fois qu'ils me voyaient ils pleuraient en silence...car ils ont respecté ma décision...
c'est dingue ça me revient que maintenant...

Je porte plainte pas forcément pour gagner un procès ou pour avoir un procès ...je le fais ...au moins il aura déjà un dossier ...car le jour où il va recommencer et si cette personne porte plainte au moins y a déjà un dossier...
Et aussi pour protéger les prochaines...

Je vais voir des pro pour ça, j'ai déjà des contacts et vont m'expliquer toutes les démarches etc...
je verrai tout cette semaine ...et j'ai déjà des contacts pro et avocat pour l'étranger ...le pote d'1 ami à moi là bas travaille avec les flics et spécialisé dans tout ça m'a bcp aidé et m'a donné les réponses et que c'est jamais trop tard...j’attends juste le bon moment et j'y vais là bas après pour déposer plainte même si y a pas de procès mais dans ce pays ça va direct au tribunal ...donc voilà, j'aurais du le faire à ce moment là, mais je ne savais pas encore pour les démarches et mon ex m'a fait du chantage et m'a fait peur ...puis ils savent déjà de mon ex et ils savent où il habite et travail ...
donc voilà pour les contacts avec les pros de là bas ...j'étais vraiment naive et conne pour supporter tout ça

[Lys35]

Non, non, j'ai eu une nuit un peu découpée ! Puisque la journée avait été déprimante...
Ce matin, ça va beaucoup mieux. Je suis fière de ne pas avoir craqué hier, de ne pas avoir brisé mon SR qui atteint son 9e jour ! Et, contente car je pars enfin en vacances cet aprem. Ça va vraiment faire du bien. Finalement, mes objectifs de la semaine vont juste se réduire à : LÂCHER PRISE, NE SE METTRE AUCUNE PRESSION SUR RIEN (ni sur le nombre de fois où je viens ici ou sur Facebook, aucune). Il faut absolument que j'occupe les WE désormais, pour mieux les vivre. Hâte de retrouver un sourire quotidien !

Fais comme tu le sens sweet, mais en tout cas, fais le en étant bien entourée et soutenue (ça a l'air d'être le cas). Tu nous tiendras au courant. Bravo déjà pour tout ce que tu as accompli depuis 1 mois et quelques.

Camille, voilà la semaine, tu vas être occupée au boulot. Bon courage.

Bon lundi à TOUS et TOUTES.

[Chachmouth]

Et bien les filles vous avez été locaces cette nuit

Heureuse de voir Lys que tu te sens bien ce matin.

Sweetheart fais bien attention à toi . Sois sure que si tu fais cette démarche tu ne vas pas souffrir encore plus en te remettant dans l'engrenage. Pense à toi pèse le pour et le contre pour sortir au plus vite du deuil.

Nuit horrible de mon côté je recommence à penser à lui à cause de cette histoire de boulot du coup j'ai envie de lui écrire de lui demander qu il me dise qu'il ne m'aime plus et que je ne lui manque pas et que c'est vraiment fini.
Vous l avez fait vous?

[Lys35]

Chach, non je n'ai pas fait ça, mais je lui ai demandé de choisir entre reprendre une relation maintenant (ce qui aurait été une erreur je pense, j'ai impérativement à me guérir de certains maux d'abord) et entamer des démarches pour réduire la distance, OU couper les liens pour qu'on puisse chacun avancer. Il a eu du mal à se positionner, donc j'ai tranché, et c'est couper les liens !!! Il m'aime, je lui manque, je le sais, je le crois, ce qui ne veut pas dire qu'il veut se remettre avec moi pour le moment (plus ça va, plus je pense que c'est le mieux de laisse passer beaucoup de temps, et de voir plus tard si on se retrouve ou PAS). Donc, si tu as besoin de l'entendre, très bien, mais si ça se trouve il va jouer sur les mots (sans pour autant être malhonnête) et ça te fera du mal. Je ne poserais pas la question comme ça moi, je demanderais s'il y a une possibilité de retour ou non, en disant que si non, tu préfères couper les ponts pendant un très long moment. Le mieux serait de ne RIEN dire, mais bon. Il faut souvent passer par plusieurs étapes avant de pouvoir entrer en SR strict et long. C'est casse-pieds cette histoire de boulot, j'espère que ça passera vite.

[Chachmouth]

Il m'a déjà dit que non il y a 3 semaines quand il m'a quittée . Mais comme il disait m aimer encore et bien son indifférence me blesse. J'ai envie de lui dire qu'il me manque trop

[Lys35]

Ce n'est pas incompatible d'aimer quelqu'un et de ne pas vouloir se remettre avec cette personne. Il peut y avoir mille raisons à cela : savoir qu'on ne peut pas être épanoui avec cette personne, ou qu'on ne peut pas lui permettre d'être épanoui, souffrir de tensions ou disputes, ne pas se projeter dans l'avenir, avoir soi-même des choses à régler avant de construire une histoire sérieuse, etc. Il ne va pas t'oublier du jour au lendemain, mais il a fait son choix. J'ai bien insisté auprès de mon ex lors de notre dernière conversation en lui disant qu'il faisait ce choix, tout comme moi je faisais le choix de m'éloigner de lui même si ça l'embêtait. Si tu lui dis qu'il te manque, la réponse risque de te décevoir grandement. Il n'a pas répondu à ton dernier mail en plus. Essaye d'attendre un peu, et si tu craques, ce ne sera pas si grave !

[camillespa]

Hello tout le monde
J'espère que votre journée à été. Lys je lis tes posts et je ne peux pas m'empêcher de me demander s'il m'aime encore mais qu'il na plus envie fe se battre ou s'il ne m'aime plus. J'aurai tellement envie qu'il m'aime encore et qu'il ait envie de revenir en ayant grandi tous les deux de cette histoire. Je le fatigue aussi à penser tout ca aaah. Jen ai marre ...

[Lys35]

Je te comprends...
J'ai tellement envie de lui parler.
Je sais que ma seule chance de le retrouver c'est de laisser passer du temps et d'évoluer sur la gestion de mes émotions. Alors, j'essaye... Quand on avait discuté il a dit que l'on allait pas se remette ensemble "demain". Mais peut-être après-demain Bon, je sais aussi que je ne dois pas être dans l'attente, mais c'est dur. Si je craque dans la semaine, j'enverrai quelque chose de simple et léger, mais j'espère tenir.

Attends déjà de voir ce que donnera le contact pour son anniversaire. Qui sait... Un peu de temps sera passé.

[camillespa]

Merci encore une fois.
Oui je vais attendre son anniversaire mais je ne sais même pas quoi envoyer et je suis sûre que j'aurai juste un "merci" enfin bon... comme tu dis c'est très difficile de ne pas être dans l'attente. J'arrête pas de penser à lui en ce moment c'est difficile. J'ai sorti la tête de l'eau mais je n'arrive pas à aller plus loin.
Je crois que ce qui me torture c'est de ne pas savoir ce qu'il pense

[Chachmouth]

Courage les filles . L important c'est pas ce qu'il pense c'est ce qu'il entreprend et tant qu'ils ne nous contactent pas c'est qu'ils ne sont pas disposés à revenir. C'est la triste réalité. En plus je suis encore plus dégoutée car pour nous C etait intense et fusionnel sur tous les plans mais ca n'a duré que 4 mois et donc il va me zapper bien plus vite. Il ne reviendra pas c'est sur et le SR ne générera pas de manque de son côté. Il va même réaliser et de persuader que tout ca n était qu'un feu de paille et donc tout ca ne représentera plus rien dans quelques jours moi lui et ça fait si mal. Et moi je m'accroche à lui

Lys en effet il ne peut pas te demander de l attendre et c'est une victoire sur toi pour toi si tu arrives à avancer sans lui . Surtout que tu peux garder sur le coeur qu'il ne t oublieras pas de sitot dans ton cas à toi.

Pareil de ton côté Camille. Vous aurez vraiment compte pour lui et vous pourrez vous en sortir la tête haute.

[Underground]

Bonjour à tous,

Le meilleur moyen que j ai trouvé pour pas craquer c est de tuer dès la séparation tous espoir dans ma tête.
3 mois de sr actuellement,elle m a débloqué de Facebook il y a 1 mois. Je l ai bloqué il y a 15jours pendant 1 semaine car ça me torturait (vous savez quand le cerveau lance pq pq pq? )le temps que ça se calme et je l ai ensuite débloquée quand je me suis senti mieux car au fond je n ai rien contre elle et je n ai plus cette tentation. Laisser la vie continuer son cours et lâcher prise ...c est le meilleur moyen que j ai trouvé pour revenir à la réalité et accepter qu il n y a pas de raison en amour.
J ai appris par des amis en commun que c est finit avec son next (il l a trompée) . Ils sont venu me le dire,j ai rien demandé. La j ai su pourquoi elle m avait débloqué du coup et c était la même raison pour laquelle elle m avait bloqué. ..le next. Courage à tous!retrouver l estime de soi et faire la paix avec soi même c est le plus dur mais c est aussi le plus salutaire.

[camillespa]

Merci pour vos messages. Je n'ai pas plus envie de craquer que ça. Je laisse le temps passer, je laisse les choses se faire lais voilà rien ne se passe. Je n'avance plus, je suis fatiguée de faire du sur place et de rester bloquer sur cette histoire.

[Chachmouth]

Je comprends ta lassitude Camille et dans les moments de lucidité je me dis que cette lassitude nous aidera à nous en sortir. Et puis je me dis aussi que notre attitude après la rupture montre que nous avons été authentique lors de ces relations nous n'avons pas triché sur nos sentiments sommes restées fidèles à nous même et je me dis que l'on ne peut avoir aucun regret. Et si manque de confiance en soi il y a eu ou faux pas et bien c'est parceque nous avons besoin d évoluer ce que nous faisons dès à présent . Mais au moment où tout cela cest passé c'est comme cela que nous nous aimions l'un l autre et pas de regrets.

[camillespa]

Tu as raison chachmouth... il est claire que j'ai carrément été sincère en entière avec lui. Il en trouvera d'autres qui laimeront mais "autant" que moi ca ne court pas les rues.
Bref j'espère que demain ca ira mieux

[Lys35]

Chach, s'il t'oublie vite et que tu ne lui manques pas, c'est que cette relation ne peut pas t'apporter ce dont tu as besoin et qu'il n'est pas le bon ! Mais c'est dur à constater bien sûr... Tu avances petit à petit.

Je suis en famille. Ma mère m'a dit, après que j'aie versé ma petite larme disant que je n'arrivais pas à l'oublier, de me laisser quelques mois : soit on arrive à avancer, on se détache, je passe à autre chose et ce n'était pas le bon, soit on ne s'oublie pas, on se manque et on s'aime toujours, et là on verra ce qu'il est possible de faire mais, je dois dans tous les cas relever la tête et me sentir mieux dans ma peau.

Il me manque trop, mais je dois tenir. La dernière fois, c'était plus facile après 15 jours / 3 semaines. Alors, patience...

Underground, bravo pour ta force ! Je n'en ai pas autant...

[camillespa]

Lys ta maman a raison (et les mamans ont quasiment toujours raison ), j'espère que prendras le meilleur chemin pour toi, que tu continues seule ou avec un autre ou bien que tu le retrouves. Ta maman a peut être oublié une quelque chose (mais il semble que ce ne soit pas ton cas): l'un aime et l'autre non et malheureusement c'est souvent le cas.
Essaie de ne pas crauset, profites de tes vacances à fond. Si tu en as vraiment envie tu le contacteras a ton retour.
Bonne soirée

[Chachmouth]

Oui Lys sois indulgente avec toi même ne te mets pas la barre trop haute et profite à fond de tes vacances.

Bravo underground pour ce travail de sagesse que l'on espère atteindre toutes.

[Lys35]

Je lui expliquais qu'il disait m'aimer et que je lui manquais aussi, d'où sa réponse... Ce serait peut-être plus simple si je ne ressentais pas notre lien de façon forte et réciproque. Bref, je le laisse tranquille, qu'il réfléchisse, et moi que je m'occupe de moi.

Vivement demain que je vois de beaux Portugais pour me faire penser à autre chose, ah ah ah ^^

Courage à toi Camille. Je me souviens, avant son anniv, je ne pensais qu'à ce que j'allais envoyer et je comptais les jours...

Chach, sois aussi douce avec toi-même ! J'espère que cette histoire de boulot te laissera vite tranquille.

[Underground]

C est loin d'être être facile et je comprend qu instinctivement quand on souffre on a le réflexe d espérer pour moins souffrir .

Ne pensez-vous pas que dans vos moment de panique c est pas plutôt vous qui sentez vos sentiments changer et du coup vous avez le réflexe de les alimenter à nouveau pour avoir l impression de pas perdre le fil?

Car après la rupture,le seul point de repère qu'il nous reste de cette relation...Ce n est que l évolution de ce qu on ressent...le reste n est qu interprétation ,no?

Enfin ce sont des pistes de réflexion. ..

[Lys35]

Ce que tu souléves est intéressant !!! J'y penserai.

J'ai trouvé ce bouquin chez ma mère : "Lâcher prise" de Guy Finley. J'aime bien le début !

[melanifnif]

merci Lys pour ce conseil de lecture

[nina5]

Les filles ... SR fini car on m'a piraté mon facebook et j'étais persuadée que c'était lui. Donc je lui ai demandé... Je vous épargne les détails de notre conversation. Ce qu'il y a à retenir, c'est qu'il me dise que ça lui faisait vraiment de la peine de ne plus me parler, qu'il voulait partager des choses avec moi... Il me demande de former une équiper plutôt que de se tirer dans les pattes constamment. Que si on était solide lui et moi contre tous ces trucs, personne ne pourrait rien faire pour nous monter l'un contre l'autre... Il me dit, je cite "je ne veux pas disparaître, tu ne veux pas de moi comme ami mais moi je veux toujours être là et partager des choses quand même. tu dis que c'est impossible mais arrête, tu sais que tu peux toujours compter sur moi, je veux être là." "ça me fait énormément de peine qu'on ne puisse pas parler normalement". Du coup, je lui dis "tu crois que si on est ami ça peut revenir comme avant ?" il m'a répondu "pourquoi tu veux toujours forcer les choses ? je veux être présent pour toi, mais toi tu te focalises sur être absolument avec moi ou alors me rayer de ta vie..." du coup, je lui répond qu'il m'a toujours dit qu'être ami avec ses exs, c'était n'importe quoi et qu'il y avait toujours quelque chose derrière. il m'a répondu "la vie n'est pas une généralité, et une histoire n'est pas l'autre, une personne n'est pas l'autre et tu sais que tu es unique à mes yeux."

Là, il est parti se coucher, mais voilà, vous pensez qu'être ami et restaurer la complicité pourrait fonctionner à le reconquérir ? Car il est vrai que depuis la rupture (mis à part une fois, où on s'est vu, on avait retrouvé notre complicité et c'était très dur de se lacher à la fin de la journée) on passe notre temps à se faire des reproches et à se "détester" mutuellement...
Vous en pensez quoi ??

[YopMail]

.

[Kakahuet]

@nina :si tu veux vraiment le "récupérer' ...laisse tomber ou envisage de rester pote avec lui c'est tout .
Mais ça, je sais que ce n'est pas ce que tu veux entendre.

@YopMail : voilà pourquoi on dit que le SR est un "mal" nécessaire pour tous... et c'est pas pour elle que tu dois le faire (c'est mort) mais bien pour toi ....là ça devient du harcèlement...

[Marmotte87]

en SR depuis 16 jours, toujours aussi difficile pour ma part, il ne sort toujours pas de ma tête !

Sa mère a reprit contact avec moi ce weekend par facebook (alors qu'elle est plus dans mes amis) pour m'aider dans mes démarches (démarche que j'ai peur de faire mais comme on dit il faut vaincre ses peurs pour avancer et aller de l'avant) et elle m'a dit: "Il faut prendre la vie du bon côté rien arrive par hasard !"

[Lys35]

Nina, c'est pas un peu facile pour lui ? Il veut, quelqu'un pour discuter de ses journées, pour lui donner de l'attention et de la tendresse, mais surtout sans se prendre la tête et envisager de prendre ses responsabilités en tenant compte de TES ressentis. Bref, à mon avis, ça ne peut être que source de souffrance pour toi. Tu peux toujours essayer, tu t'en rendras compte par toi-même : soit tu arrives à être sa pote sans faire une fixette sur la reconquête, soit non et tu y mettras un stop.

Yopmail, tu te tires toi-même une balle dans le pied... Relis toi ! Tu vois bien que seul le SR peut débloquer la situation. Sans pour autant que ça garantisse son retour hein (peu probable).

Marmotte, bravo !
Il ne sortira pas de ta tête de sitôt mais continue ton SR.

[Chachmouth]

Bonjour à toutes et à tous.

Je sors de chez la psy et je voulais partager avec vous une technique pour aider à faire le deuil : s assoir confortablement et fermer les yeux. Visualiser son ex en face de soi. Lui dire (dans la tête ou à voix haute) ce qu'on a envie de lui dire et qu'on a pas dit lors de la rupture avant de lui dire adieu. Une fois que l'on est sur d avoir tout dit lui dire adieu et seulement adieu. Ensuite le visualiser qui se retourne, vous le voyez de dos et vous l imaginez s eloigner, vous avez une part de soulagement il devient de plus en plus petit dans l horizon prenez votre temps jusqu'à le voir disparaître comme un point dans l horizon. Ensuite vous vous retournez a votre tour et vous commencez à avancer sur un chemin vers un but idéal laossez parler votre imaginaire. Quelle serait votre envie votre voie idéale dans le futur? Vous voyez cette cible avec une part d imaginaire et c'est ce qui motive . Et puis vous essayez de visualiser une scène en particulier où vous vous verrez dans quelques mois ou année sur le chemin de cette cible ideale. Prenez le temps xe bien visualiser la scene. Prenez en une photo mentale et respirez profondément. Lorsque vous serez pris par des angoisses repensez à cet ancrage revisualisez cette scene qui sera votre moteur dans votre réalisation personnelle.

Tout ce chemin est à réaliser en prenant bien son temps afin de visualiser les etapes et de ressentie les emotions associees et à réitérer autant de fois que nécessaire. Cela m'a fait du bien. Et permet de dire adieu. C'est une technique utilisée pour les personnes quiont perdu un proche décédé.

Vous en faites ce que vous voulez ca m'aide je crois alors je voulais partager avec vous. Bien-sûr c'est mieux quand une psy vous dicte les étapes mentales à suivre. Mais vous pouvez vous enregistrer avec une voix calme pour les suivre de chez vous. Bon courage

[Lys35]

J'ai failli lui envoyer un petit mot.
Je l'avais même écrit dans Messenger. Puis j'ai eu un sursaut de raison et je l'ai effacé et pas envoyé.
Ça faisait la fille qui veut lui signifier qu'elle est en train de réaliser pleins de choses, de commencer son évolution positive, de changer, mais en fait, il aura qu'à s'en inquiéter lui-même un de ces jours et moi je n'en suis qu'au début de ma reconstruction ! Et je ne dois pas faire les choses pour lui prouver mais pour moi. 10e jour de SR, faut tenir...

Chachmouth, contente que ton suivi te fasse du bien !

[Didoune112]

Bonjour à toutes (et tous),
je reviens un peu plus en forme que la dernière fois, j'ai beaucoup lu vos histoires mais je ne pouvais pas répondre (avec une main dans le plâtre c'est difficile), mais là, j'ai besoin de vos lumières... séparée depuis 18 jours déjà, j'avais essayé un SR qui ne fonctionnait pas puisqu'il revenait toujours à la charge. J'ai tenu bon, mais je me suis faite hospitalisée donc il s'inquiétait. Un matin il a carrément sonné chez moi à l'improviste, voir comment j'allais.
J'ai essayé de cacher ma joie et en même temps mon mécontentement, car d'abord ravie de sa présence, je me suis demandée aussi s'il ne me pistait pas. Bref. J'ai essayé d'être naturelle et souriante, comme si j'avais accepter la rupture que que je m'en remettais doucement mais surement. Depuis, il revient à la charge quasi tous les jours... Je me dis que ces contacts réguliers - auxquels je ne réponds pas systématiquement et encore moins dans l'heure - ne m'empêchent pas d'avancer mais j'ai peur de me voiler la face quand même...

J'espère juste pas me faire manipuler pour qu'il se dise que je suis là "au cas où"...

[Lys35]

Mouais. Pourquoi tu ne lui demandes pas carrément ce qu'il veut ?
A toi de voir si tu acceptes une amitié (ça me paraît un peu trop envahissant là pour une simple amitié), ou pas...

[Lys35]

J'ai craqué. J'ai mis un petit mot gentil sur Messenger. Rien qui invite à la discussion, juste une pensée. Tant pis, je compte pas culpabiliser outre mesure ! J'ai tenu un SR de 10 jours, je vais maintenant repartir sur 20 jours, et ainsi de suite

Je sais pas s'il répondra, peut-être pas (je lui avais dit ADIEU...) Et peu importe sa réponse.

Courage à toutes.
Soyez plus fortes que moi !

[Lys35]

Voilà. Petite réponse gentille de sa part. Fin. J'avais peur qu'il soit fâché, il ne l'est pas. C'est con, mais ça me rassure. Ironie du sort, je pars à l'étranger et lui vient près de chez moi pour le boulot demain. Je ne veux plus lui courir après, l'idée de ne plus me remettre avec lui mais avec un autre un jour fait son chemin. Les contacts, je les reduirai petit à petit. Comme un sevrage. On en prend de moins en moins, puis ça passe... Le lácher-prise

[Didoune112]

Mouais. Pourquoi tu ne lui demandes pas carrément ce qu'il veut ?
A toi de voir si tu acceptes une amitié (ça me paraît un peu trop envahissant là pour une simple amitié), ou pas...

Je ne demande pas parce que je ne veux pas paraître en demande, en attente d'une réponse favorable de sa part. Je ne veux pas qu'il me dise regretter sa décision comme je ne veux pas entendre qu'il veut juste voir comment je vais. Quelque part, me détacher (ou bien faire semblant) et le voir "courir", peu importe après quoi il courre, amitié, amour, ou simplement le fait de savoir que je suis "là" pour lui, et bien ça me donne une sensation de pouvoir, de force. Et ça m'aide à avancer!!!

[Lys35]

Tout va bien alors !
Laisse le temps passer, tu verras.

Quant à moi, vus mes SR pathétiques, je pense que je ne vais tout simplement plus compter les jours. Prendre un jour après l'autre et on verra bien. Mais je le laisse tranquille, et je me laisse tranquille pour avancer aussi. Le temps fera son œuvre... Je veux moins cogiter.

[Didoune112]

Tout va bien alors !
Laisse le temps passer, tu verras.

Quant à moi, vus mes SR pathétiques, je pense que je ne vais tout simplement plus compter les jours. Prendre un jour après l'autre et on verra bien. Mais je le laisse tranquille, et je me laisse tranquille pour avancer aussi. Le temps fera son œuvre... Je veux moins cogiter.

De toutes façons tu verras qu'un beau jour, ça te passera, tout seul, comme par magie. Bon ok, un jour je sais pas quand c'est mais je suis persuadée qu'il existe, ce beau jour. Suivi de plein d'autres beaux jours !

[Parissima]

Tout va bien alors !
Laisse le temps passer, tu verras.

Quant à moi, vus mes SR pathétiques, je pense que je ne vais tout simplement plus compter les jours. Prendre un jour après l'autre et on verra bien. Mais je le laisse tranquille, et je me laisse tranquille pour avancer aussi. Le temps fera son œuvre... Je veux moins cogiter.

En SR depuis 4jours, je suis d'accord avec toi:
Un jour après l'autre
Le laisser tranquille
Laisser le temps agir
Moins cogiter

Je suis dans la même optique que toi Lys35, mais parfois comme maintenant c'est difficile et j'ai envie de rompre mon SR...Alors j'écris le message et puis je l'efface! J'ai tellement envie d'avoir de ses nouvelles!

Croyez vous que nos ex souffrent autant que nous?

[Marmotte87]

J'écris sur un blog ce que je ressens, comme une sorte de journal intime de tout ce que j'aimerais lui dire et que j'aurais du faire ou dire pendant qu'on était ensemble, cela m'empêche de prendre mon portable et de les lui envoyer ou alors de le faire par facebook ou mail ! Moi aussi, j'aimerais avoir de ses nouvelles, surtout qu'il est prof et qu'il me parlait de ses journées et de ses élèves turbulents et de son mémoire qu'il n'a certainement pas encore commencé !

Je sais qu'il souffre autant que moi, il me l'a dit dans son dernier mail d'il y a deux semaines, qu'il m'aimait et que c'était mieux comme ça !

[nina5]

Lys, du coup tu vas faire des mini SR ?
Moi il m'a dit des choses très dures aujourd'hui. Après avoir passé nos nerfs l'un sur l'autre chacun son tour, je lui ai dis : qu'on oubliait tout, qu'on ré-apprenait à se connaitre et qu'on verrait. Il m'a dit d'accord, en quelque sorte, je vais faire la technique, ami, il m'a bien dit qu'il ne s'afficherait pas avec une autre devant moi. Et ce que je vais faire, c'est prendre mes distances un peu comme des mini SR, attendre qu'IL m'envoie des messages pour savoir comment je vais. Il m'a invité à venir à son concert début Novembre, il m'a dit qu'il soit avec quelqu'un ou non, il s'en fichait de ce qu'on disait, que de toute façon, c'est lui qui décidait qui il avait dans sa vie et que si ça ne plaisait pas, c'était pareil.

Donc, le sevrage en douceur, on va dire. Je vais juste essayer d'être ami, d'être une bombe et distante (car malgré qu'il me dise qu'il n'a plus de sentiments, ça le rend dingue quand je suis distante en vrai avec lui.). C'est con, mais j'ai besoin de lui, il m'a emmené au sommet et du coup, j'ai besoin de lui encore. Je me donne un mois pour essayer cette petite technique... Si je vois qu'il n'y a pas d'évolution et que moi, ça me fait du mal alors j'arrêterai et je couperai les ponts.
Mais au moins, j'aurai tout tenté...

[Lys35]

Marmotte, d'habitude ça fonctionne quand j'écris des messages sans les envoyer, mais des fois je craque...

Parissima, je sais que le mien a souffert beaucoup de tout ça, et aujourd'hui je sais qu'il marche sur des oeufs, ne voulant pas me faire de mal mais quand même toujours amoureux de moi (mais pas prêt à ce qu'on ré-essaye maintenant). Je pense que le temps aura un effet sur lui : soit je lui manque et il arrive à faire abstraction de tout ce qu'il s'est passé et revient vers moi, soit il se détache petit à petit. Mais bon, idem pour moi. J'espère qu'on choisira la même option !!!

Nina, fais comme ça. Laissez la pression retomber, vois ce que ça donne, et t'es pas à 1 mois près de toute façon. Je sais pas si je vais faire des mini SR ou non, j'ai décidé de plus rien calculer, ça me fatigue trop ! Ce sera au feeling. Si ça se trouve, lui me donnera des news la prochaine fois.

Courage les filles...

[Didoune112]

Nina, fais comme ça. Laissez la pression retomber, vois ce que ça donne, et t'es pas à 1 mois près de toute façon. Je sais pas si je vais faire des mini SR ou non, j'ai décidé de plus rien calculer, ça me fatigue trop ! Ce sera au feeling. Si ça se trouve, lui me donnera des news la prochaine fois.

Courage les filles...

Je te rejoins là dessus Lys, au feeling... Tu as dépassé le stade de vouloir le récupérer, donc aussi le stade du calcul. Quand on arrive au point de vouloir se faire du bien à soi et pas de provoquer de réaction chez l'autre, c'est que le travail sur soi a payé. Et au fil de tes commentaires, même si ça ne fait que 15 jours que je suis sur cette conversation, je trouve que tu vas de l'avant...

[Florent92]

Marmotte, d'habitude ça fonctionne quand j'écris des messages sans les envoyer, mais des fois je craque...

Parissima, je sais que le mien a souffert beaucoup de tout ça, et aujourd'hui je sais qu'il marche sur des oeufs, ne voulant pas me faire de mal mais quand même toujours amoureux de moi (mais pas prêt à ce qu'on ré-essaye maintenant). Je pense que le temps aura un effet sur lui : soit je lui manque et il arrive à faire abstraction de tout ce qu'il s'est passé et revient vers moi, soit il se détache petit à petit. Mais bon, idem pour moi. J'espère qu'on choisira la même option !!!

Nina, fais comme ça. Laissez la pression retomber, vois ce que ça donne, et t'es pas à 1 mois près de toute façon. Je sais pas si je vais faire des mini SR ou non, j'ai décidé de plus rien calculer, ça me fatigue trop ! Ce sera au feeling. Si ça se trouve, lui me donnera des news la prochaine fois.

Je suis d'accord avec didoune, si tu en viens à comprendre la douleur d'en face sans la juger c'est que tu as admis beaucoup plus que la majorité des gens ici, les ex ne sont pas tous des enfoirés, mais des gens qui souffrent comme nous parfois et à qui on aimerait pardonner si on en souffrait pas autant...c'est la où réside toute la communication qui fait parfois la différence selon les cas.

Apres t'avoir lu je n'aurais pas pensé t'en voir aussi vite arriver à cette conclusion, je ne sais absolument pas si ca te sera favorable pour récupérer ton ex mais tu as l'air déja d'avoir fait un pas de géant

[Parissima]

Bonjour tout le monde,

En SR depuis 5jours....les jours se suivent et se ressemblent....toujours rien...aucun signe de sa part....je commence à perdre espoir...

Ce matin...la douleur était si forte que j'en ai v**i....

Je vois qu'il se connecte à FB et à WhatsApp...mais pas pour rentrer en contact avec moi.

Je sais que c'est un manipulateur! Mon SR pour lui est un jeu, et jouer ça il fait faire.

Comment après avoir dit "je t'aime" à une personne on peut la faire souffrir autant?

La vie est parfois difficile. J'espère m'en sortir.

J'ai tellement envie de rompre mon SR.

Si quelqu'un a de l'énergie pour 2 je prends.

[Paige]

Pour la 159833358ème fois, j'ai fusionné ce besoin de soutien avec le fil de soutien actif du moment...Courage à tous

[Chachmouth]

Je ne connais pas ton histoire mais je peux te parler de la mienne. J'ai été quittée il y a 3 semaines alors qu'il disait m aimer encore et que ses sentiments ne pouvaient disparaître du jour au lendemain. Et pourtant durant mon SR aucun contact de sa part une seule fois j'ai envoyé un mail cordial sa réponse était glaciale et depuis je me rends à l évidence que ce n'est pas un jeu mais bel et bien la preuve irréfutable qu'à l'instant présent il a tourné la page et ne souhaite plus notre relation.
On peut facilement se raconter des histoires en maintenant une relation et avoir des doutes mais le jour où on prend la décision de quitter l'autre le deuil est déjà fait ou bien entamé pour celui qui quitte. Sa froideur me le témoigne .

Couraage c'est dur à accepter mais une fois quon le comprend on ne veut plus d'eux en tous cas pas dans l état des choses.

Je n'ai pas achevé mon deuil car parfois j'ai en le de lui balancer que tant d indiffference me blesse et que j'ai l'impression de ne pas avoir comptée alors que j'ai donné tout mon amour. Mais à quoi bon?

Courage

[Allys]

Parissima,

je n'ai pas lu tes autres post, et ne connais pas les détails de ton histoire. Tu trouvera un groupe de soutien sur le SR dans la partie du forum dédié.

Maintenant, je vais te dire, ce que je pense de tout cela. C'est un coup de pied au cul, pour te faire relativiser, et pour te faire prendre conscience, que tu te met mal toute seule, et que que c'est mauvais pour toi de te rendre malade...

En SR depuis 5jours....les jours se suivent et se ressemblent....toujours rien...aucun signe de sa part....je commence à perdre espoir...

Tu ne semble pas faire un S.R pour les "bonnes raisons", c'est à dire:
-Prendre de la distance avec ton ex
-Prendre du temps pour toi
-T'occuper de toi
5 jours ce n'est rien, pour celui qui quitte. Pour te donner un exemple, j'ai un ex, que j'ai quitté. A un moment donné, avant l'explication finale, il s'est mis en SR pendant un mois. Et je ne m'en suis même pas rendue compte... Quand il m'a dit "ca fait un mois que t'as pas de nouvelles et tu t'en fou?", la seule chose que j'ai pensé c'est "Ah bon, un mois... non je m'en suis pas rendue compte", il ne me manquait pas, puisque je ne l'aimais plus...
Un SR ne fait jamais revenir son ex, si son ex n'a pas envie de revenir... Ce qui dans cette histoire était mon cas.

Je vois qu'il se connecte à FB et à WhatsApp...mais pas pour rentrer en contact avec moi.

Et si tu commençais vraiment ce SR en faisant vraiment une coupure. Bloque le sur FB et Whatsapp. D'abord, tu ne le verra plus connecté et donc, tu arrêtera de perdre ton temps (précieux crois moi), à te connecter pour le stalker. Qu'est ce que ça t'apporte si ce n'est de la tristesse, et de la douleur. Arrête de te faire du mal! Faire un SR comme je te l'ai dit plus haut c'est prendre soin de soi. et prendre soin de soi c'est arrêter de se faire du mal...

Je sais que c'est un manipulateur! Mon SR pour lui est un jeu, et jouer ça il fait faire

Désolée d'avance ça va faire mal... Tu n'es pas le centre de son monde, il ne cherche pas à te faire du mal, il en a peut-être juste rien à faire. Penser que l'autre fait exprès de nous faire du mal, c'est penser que l'on compte encore dans sa vie. Mais s'il ta quitté c'est qu'en fait tu ne compte pas dans sa vie...

Comment après avoir dit "je t'aime" à une personne on peut la faire souffrir autant?

Il t'as dit "je t'aime". Bon il le pensait sûrement à l'époque. Le mot je t'aime n'a pas la même signification pour tout le monde... Pour moi par exemple "Je t'aime ça ne veut pas dire (pour reprendre les mots de solange) "Vivons ensemble 78 ans, ayons des enfants, un chien, portons une alliance, dormons dans le même lit pour l'éternité, et tu n'as pas droit de rien faire sans me le demander. Je t'aime veut juste dire : là, t'es la personne qui me fait du bien." Quand au fait que tu souffre, je n'en doute pas, et je compatis à ta douleur, mais en continuant de l'épier, en attendant qu'il te réponde, tu entretien toi-même cette souffrance... Il n'en est pas la cause, il avait le droit de te quitter, heureusement on a tous le droit de quitter quelqu'un qu'on aime plus. Et en ne te disant pas "Bon il m'a quitté, c'est comporté comme un salaud, ça a assez duré, je n'ai plus une minute de ma vie a lui accorder" tu te fait souffrir toute seule...

La vie est parfois difficile

c'est un fait! la vie c'est difficile, c'est injuste... C'est une chose que tu ne peux pas changer, tout comme son départ...

J'espère m'en sortir. J'ai tellement envie de rompre mon SR.

Biensûr que tu vas t'en sortir, si tu VEUX t'en sortir. Vouloir s'en sortir, c'est sortir de la position de victime "Bouh le méchant m'a quitté, je suis rien qu'une nulle, et je l'aimeeeeeeeeeeeuh, et c'est trop dur...". c'est confortable, ça demande peu d'effort, et ça fait pas trop peur. Pour sortir de cette position de victime, il faut agir, ça va pas te tomber tout cuit dans le bec, et décider que "Ca suffit!", mais ça c'est dur, ça demande du travail, et ça fait flipper...

Donc NON, tu ne vas pas rompre ton SR en lui écrivant, parce que ce serait te faire souffrir encore plus,OUI il faut le bloquer des réseaux sociaux, OUI il faut t'occuper de toi en écoutant ton chagrin, en pleurant quand tu en as besoin, en évacuant ta colère en hurlant, et en essayant de te changer les idées.

Courage parissima, là maintenant tout de suite la balle est dans ton camps!

[Marmotte87]

Juste envie d'écrire ici sinon je vais briser le SR en lui disant qu'il me manque, alors je passe vite fait par ici ! Bonne journée à tous !

[Lys35]

Merci Didoune et Florent. Ça me fait positiver qu'on me dise que j'avance !!! En effet, Florent, mon ex est quelqu'un de bien, il y a beaucoup de respect entre nous et j'espère qu'il en sera toujours ainsi (c'est le cas avec mon ex ex, une fois le deuil fait, sont restés de la tendresse et du respect, on se donne des news de temps en temps, 2-3 fois par an, et cela nous fait plaisir).

Marmotte, tu fais bien ! Courage. Un jour après l'autre...

Chach, tu avances aussi !

Parissima, tu as eu de bons conseils d'Allys. Tu es dans la première phase, la plus dure. Accroche toi.

[Chachmouth]

J'ai quand même une sacré boule au ventre qu'il soit si indifférent. Ça me rend dingue ça me fait mal.

[Lys35]

Mais bien sûr, c'est normal. Cette douleur est intense. Mais elle va s'atténuer petit à petit et tu ne dois pas pour autant en perdre ta confiance en toi.

[Parissima]

Bonjour Allys,
Merci de ta réponse.

Je prends de la distance grace mon SR et je prends soin de moi notamment en allant chez un psy.
J'ai bien compris le principe du SR mais parfois c'est difficile et les vieux Demons reviennes!

Je suis d'accord avec toi! Depuis 5 jours j'avais supprimé les appli....mais j'ai craqué.

Pour la petite histoire, le jour DES ruptureS il m'a dit:"je ne veux pas que Ca s'arrête" "mes sentiments sont toujours là" et "ce calin n'est pas le dernier"
Il dit noir et pense blanc...je peux donc dire que c'est un manipulateur. Il me garde sous le coude. Donc oui il fait exprès de me faire du mal en n'étant pas clair et en envoyant des signaux de comportement contraire à ses dires.

On ne peut pas changer les choses mais on a le droit d'être triste face à une situation qui nous échappe.
D'être nostalgique d'une relation passée. On a le droit d'être triste et peut être que cette tristesse peut aider à aller mieux. Peut être que je me fait du mal toute seule mais peut être aussi que cette étape est nécessaire. Peut être que rompre un SR est nécessaire pour que le prochain soit radical.

Merci pour tes encouragements.

[Parissima]

Lys35,
Il me tarde déjà que la deuxième phase arrive.

Chachmouth,
J'aurai pu écrire la même chose. Plein de courage à toi.
On est sur le bon chemin.

[YopMail]

.

[nina5]

Lys, je suis vraiment fière de toi !

Pour ma part donc, j'ai accepté sa demande d'être ami mais juste pour tester... Je me suis dit qu'il serait content. En fait quand je lui parle en temps qu'ami et bien il disparait. Il ne me répond plus quand je suis gentille et que je lui demande des nouvelles, et d'aller boire un verre. (je précise qu'il m'a fait comprendre qu'il voulait partager des choses avec moi, que ça lui ferait plaisir qu'on puisse se parler normalement et qu'on puisse continuer à se voir de temps en temps pour discuter.) donc je n'ai aucune nouvelle depuis hier. Je vais repartir en silence radio. Non pas pour le récupérer mais pour m'en débarasser. Il se permet trop de choses là. C'était une personne magnifique et il m'a tout donné. Mais il parait qu'on se rend vraiment compte de la personnalité des gens quand il y a une rupture. En tout cas, j'en ai marre de me battre. Il dit qu'il s'est battu pendant qu'on était ensemble pour que j'ai confiance en lui. Néanmoins, il a toujours eu un retour et énormément d'amour. Il m'a dit, il y a encore quelques jours que je ne donnais pas grand chose encore à l'heure actuelle. Sauf que je me bat contre un mur, un fantôme et après un mois et 10 jours de rupture et donc de batailles pour moi, entendre dire qu'il ne m'aime plus, que je ne donne pas grand chose, qu'il veut être ami et que dès que j'accepte, il fuit... Non. Moi je ne peux plus, ça suffit... Il faut arrêter de prendre les gens pour des c*ns.

Il y a une citation des frères scott que je voulais partager avec vous : "C’est dur quand les gens te manquent. Mais ça veut dire que tu étais chanceux, que tu avais quelqu’un dans ta vie, quelqu’un d’assez important pour te manquer."

[Chachmouth]

Oui c'est vrai les filles mais j'ai tellement envie de lui dire qu'il me manque malgré tout

[Kakahuet]

J'entame un énième SR en 4mois, apres m'etre pris un " Je ne t'aime plus, j'ai besoin d'un homme fier, tu n'es plus ca depuis qu'on s'est quitté ". Sauf qu'a chaque phrase sensé de ma part, rappelant le passé ou avouant mes erreurs mon ex se m'étaient a pleurée, a grande goute. Aucune interprétation de ma part, si ce n'est ces derniers mots : Qui que ce soit ta prochaine copine ( avec un sourire en coins ) rappel toi des paroles que tu m'as dis cette après midi et ce sera parfait.

Elle ne demandé qu'un Breack il y a 4mois, j'ai forcé. Elle ma quitté j'ai fais tous les interdit et avant hier je l'ai vu pour la premiere fois en face. Sa vie n'est plus la même. Seule. Sans réel amies. La preuve je l'ai trouvé a l'improviste dans sa voiture seule sur un parking a pleurer a 16h.

Je suis conscient que le SR n'a pas pour but de faire revenir son ex, mais plutot et surtout de faire un travail sur sois. Mais a-t-il déja fait réagir une personne qui a la base ne demandé que ca ? Un peu de paix ? Elle ma garantie qu'avec un SR en 4mois elle serai déja revenu.

Franchement, relis toi, tu as toutes les réponses à tes interrogations...
Et Poses toi les bonnes questions au lieu de focaliser sur un retour qui n'arrivera pas...

[sweetheart_83]

J'entame un énième SR en 4mois, apres m'etre pris un " Je ne t'aime plus, j'ai besoin d'un homme fier, tu n'es plus ca depuis qu'on s'est quitté ". Sauf qu'a chaque phrase sensé de ma part, rappelant le passé ou avouant mes erreurs mon ex se m'étaient a pleurée, a grande goute. Aucune interprétation de ma part, si ce n'est ces derniers mots : Qui que ce soit ta prochaine copine ( avec un sourire en coins ) rappel toi des paroles que tu m'as dis cette après midi et ce sera parfait.

Elle ne demandé qu'un Breack il y a 4mois, j'ai forcé. Elle ma quitté j'ai fais tous les interdit et avant hier je l'ai vu pour la premiere fois en face. Sa vie n'est plus la même. Seule. Sans réel amies. La preuve je l'ai trouvé a l'improviste dans sa voiture seule sur un parking a pleurer a 16h.

Je suis conscient que le SR n'a pas pour but de faire revenir son ex, mais plutot et surtout de faire un travail sur sois. Mais a-t-il déja fait réagir une personne qui a la base ne demandé que ca ? Un peu de paix ? Elle ma garantie qu'avec un SR en 4mois elle serai déja revenu.

Franchement, relis toi, tu as toutes les réponses à tes interrogations...
Et Poses toi les bonnes questions au lieu de focaliser sur un retour qui n'arrivera pas...

kakahuet a raison relis toi...tu les a déjà tes réponses...
Mais d'un autre côté, je peux comprendre que tu ne les vois pas encore ...Tu es encore dans le déni...

[sweetheart_83]

Pour la 159833358ème fois, j'ai fusionné ce besoin de soutien avec le fil de soutien actif du moment...Courage à tous

Tu dois être fatiguée de le faire à chaque fois PAige
Merci à toi, comme tu peux le constater trop de gens ont besoin de soutien en ce moment
En tout cas, tu fais bien ton taff ...

[Lys35]

Parissima, Nina, attention aux surinterprétations. Non, ils ne nous font pas forcément du mal volontairement. Parissima, il est peut-être sincère dans ses propos, mais ça n'est pas parce qu'il t'aime toujours qu'il veut se remettre avec toi. Nina, idem, tu ne discutes pas avec tes amis tous les jours, si ? Il doit bien sentir que c'est autre chose de ton côté de toute façon. Je ne crois pas du tout à la friend zone (d'ailleurs quand j'échange avec mon ex, c'est avec nos surnoms, des mots tendres, jamais "amical"). Si ça te fait du mal, alors oui, protège toi.

Yopmail, c'est un peu facile le "si t'avais fait un SR, je serais revenue..." Genre ça dépend que de ça et non de ce qu'elle ressent pour toi... Mouais. A mon avis, fais un SR oui, mais surtout pour toi.

Sweet, ça va ?

[sweetheart_83]

coucou lys,
ça peut aller mais en pleine réflexion ...j'espère trouver les réponses bientôt...toujours dans la haine et dans la colère ...ça ne part pas alors que je ne suis pas du tout quelqu'un qui reste trop dans la colère ...car non seulement c'est épuisant mais parce que j'ai été éduquée que la haine de sert à rien pour avancer ...donc faut savoir pardonner et d'aller de l'avant...
Mais bon, c'est le seul ex avec qui j'ai vraiment de la colère et de la haine...car je n'ai jamais haïs mes autres ex...
et je pense que c'est le seul où je ne veux plus entendre parler du tout, ni de le revoir dans quelques années...NADA

et toi? comment ça se passe tes vacances, je vois que tu es quand même très présent ici...^^
Hmmm et je vois que ton ex a repris le contact? j'ai pas tout suivie...
que comptes tu faire? car si vous n'arrivez pas du tout à couper le cordon et à rester en SR...c'est qu'il doit y avoir quelque chose...
Tu sais ma belle, ton histoire avec le dernier (peut-être pas la même histoire car on était pas à distance) mais me rappelle quand même de mon ex ex et moi, ça fait 4 ans qu'on est séparés mais on a gardé le contact,on est restés en très bons termes même devenu un ami et mon confident; j'ai coupé les ponts avec lui plusieurs fois car ça me saoulais de rester en contact avec lui sans évolution (malgré le fait qu'il a toujours voulu revenir et m'a même demandé en mariage ^^) et dernièrement je l'ai envoyé baladé en lui disant ça ne sert plus a rien de rester amis et en contacts depuis tout ce temps...MAIS là, il revient encore ...je ne suis pas obligée de répondre à chaque fois et la plupart j'attends tjs quelques jours voire quelque semaines avant de répondre...

c'est dingue car malgré que j'ai été dure avec lui (en lui disant de couper les ponts) il n'arrive pas et moi je cède à chaque fois...
Maintenant je repense à ce que mon ex actuel me disait que c'est peut-être mon ex ex l'homme de ma vie, et qu'un jour on se remettra ensemble, il le sentait et me disait la même chose (mon ex actuel était très jaloux de mon ex ex, jaloux de ma complicité et de mon amitié avec lui)...il était sûr de lui en me disant que je finirai ma vie avec mon ex ex...hahhaha

donc tu vois, je commence à y réfléchir...LOL pourtant, j'ai plus de sentiments pour lui...NADA

Bref, ton ex et toi, il y a peut-être quelque chose de fort ou un lien qui vous unit tous les deux, je n'en sais rien...mais je le sens...pas pour te donner des faux espoirs hein!!!!
mais on dirait mon ex ex et moi...LOL

Profites de tes vacances et essayes de ne pas trop te prendre la tête...

PS: en passant je dis coucou à Kate, j'espère qu'il y a eu des bons changements de son côté car vu la dernière fois qu'on l'on s'est parlé y a eu du positif...
Désolée kate, j'ai juste pensée à toi aujourd'hui....

[nina5]

Lys, j'ai des nouvelles de mes amis proches au moins une fois par semaine, je l'avoue... Néanmoins, je lui posais une question et du coup, pas de réponse quand même... Juste avant pour être gentille et essayer d'enterrer la hache de guerre, je lui demandais comment il allait, il a répondu pour lui mais ne m'a pas posé la question en retour.
Bien sûr que je n'y crois pas et lui non plus ne crois pas à ça logiquement mais j'sais pas il veut absolument pas partir de ma vie comme il dit et ensuite, il réagit comme ça. Enfin bref, on reprend le SR. On y croit, tout va bien se passer, ça va être dur mais il le faut. Je refuse d'être une victime dans cette histoire car là, il prend beaucoup trop la position de force en plus du fait que c'est lui qui m'a quitté. Il faut rééquilibrer tout ça et je pense qu'un SR est plus que nécessaire pour le faire.
J'ai hâte de partir de cette région qui me raccroche beaucoup trop à lui. Je sais que ça sera beaucoup plus facile ensuite.

COURAGE A TOUS POUR VOS SR !

[nina5]

Sweet, c'est une étape la haine et la colère, on y passe tous à un moment donné mais courage ! Ce n'est qu'une phase.

[sweetheart_83]

Sweet, c'est une étape la haine et la colère, on y passe tous à un moment donné mais courage ! Ce n'est qu'une phase.

merci nina, mais c'est la première fois de ma vie que j'ai de la haine et de la colère ...avec mes autres ex, je ne ressentais pas ça, pourtant j'ai eu des ruptures difficiles et j'en souffrais...
avec mon ex actuel c'est différent ...mais je me connais, je sais que le jour où j'ai plus cette haine et cette colère envers lui, ça sera de l’indifférence à son égard ...et donc Il SERA complètement OUT de ma vie...

Pour ton cas, il n y a que le SR qui pourra ré équilibrer la situation, pour le moment comme tu as dit c'est lui qui a la dessus...ne le laisses plus reprendre le dessus, il t'a quitté alors accepte et avances...
Mais ne t'inquiètes pas tu auras ce déclic plus tard et tu le sentiras petit à petit qu'il n'a plus le pouvoir ou l'emprise sur toi.
courage, n'oublies pas tu mérites d'être heureuse, tu es belle et jeune...

[nina5]

Ah ça c'est sûr qu'après la phase de colère vient la phase d'acceptation et donc de l'indifférence !
J'espère qu'elle arrivera vite pour toi ! Ca peut être long mais il faut que tu t'accroches !

En fait, je pense que dès que j'aurai quitté la région et que j'aurai rejoins ma grande ville avec un travail. J'aurai inversé les rôles car il rêvait de la vie que j'avais là-bas, il aurait fait n'importe quoi pour me suivre ailleurs que dans sa ville. Je sais que quand on s'est rencontré dans ma ville, il venait me voir tous les week-ends et il en rêvait pour la musique, il s'y voyait déjà. Ses problèmes étant là, c'est impossible pour lui de me suivre... Je me demande souvent si il ne m'a pas quitté plutôt pour le fait qu'il s'est rendu compte qu'il ne pourrait pas me faire avancer, qu'il s'était trop empêtré dans ses soucis, que ça allait prendre des mois pour les résoudre et vu que je perdais patience... Je sais qu'il a toujours mis un point d'honneur à me donner la vie dont je rêvais et il s'est rendu compte qu'il n'y arrivait plus à me la donner... Sauf que moi, je voulais juste être avec lui. Je me demande si il ne m'a pas quitté pour me "libérer" de ça et me permettre d'avancer dans mes projets... Il savait que j'allais repartir si il n'était plus là et que je n'allais pas rester dans la région...
Mais ça, en tout cas, je ne le saurai jamais... En tout cas, il est vrai qu'il faut que je le vois comme une libération aussi... Car je n'avançais plus et je dirai même que j'ai reculé en venant habiter avec lui.
Je reprend un gros élan, et je reviens sur le devant de la scène si je peux dire ça ainsi.

Ca va etre dur ce nouveau SR, mais c'est pour la bonne cause.

En tout cas, je voulais vous dire à toutes les personnes ici, un grand merci. Vous êtes d'une grande aide, vraiment. Et j'affronte mieux les choses grâce à vous alors merci ! (ben oui, les amis, le souci, c'est qu'ils en ont marre d'entendre toujours le même prénom à la bouche ^^)

Merci sweet, je vais tâcher de m'en souvenir ! Toi aussi hein, tout le monde mérite le bonheur et il est temps qu'on le trouve !

[YopMail]

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[Lys35]

Nina, il veut pas que tu sortes de sa vie ? Ben fallait pas te quitter... Sont drôles ceux-là !!! Tsss. Courage à toi oui.

Sweet, ton ex a fait des choses impardonnables... Ce pardon te libérera toi un jour, mais lui peu importe. Je sais pas si tu as bien suivi car c'est moi qui ai brisé le SR avec mon ex hier. On verra, j'ai abdiqué, je ne compte plus les jours, je vis l'instant présent, et j'apprends à pas me fatiguer trop le cerveau !!!

Oui, je suis à Porto, mais je passe régulièrement ici

Yopmail, on en sait rien... Fais un SR, elle reviendra si elle veut, et sinon, en attendant tu auras avancé.

[YopMail]

Yopmail, on en sait rien... Fais un SR, elle reviendra si elle veut, et sinon, en attendant tu auras avancé.

Mais ma question de Base est : UN SR a t'il déja fait revenir une personne ?

[Kakahuet]

Yopmail, on en sait rien... Fais un SR, elle reviendra si elle veut, et sinon, en attendant tu auras avancé.

Mais ma question de Base est : UN SR a t'il déja fait revenir une personne ?

Comment te faire comprendre qu'un SR ne sert PAS à faire revenir quelque chose ou quelqu'un ..."ah tiens j'vais faire un SR pour mes clés de bagnole", c'est pareil .
Un SR c'est pour TOI que tu le fais, pour t'éloigner de choses qu'il ne faut pas faire après une rupture, prendre du recul etc...

Ce n'est pas parce que tu fais un SR qu'elle pourra éventuellement revenir mais c'est parce qu'elle l'aura décidé (et il me semble que la réponse est non, hein) et ce n'est pas en restant dans ses pattes que ça risque déclencher quelque chose de positif tu ne penses pas?

[YopMail]

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[nina5]

Lys c'est ce que je lui dis ahahah. Il m'a dit qu'il n'avait plus d'attirance amoureuse à l'heure actuelle (je suis moche ? haha) et que si il m'avait quitté, c'est qu'il était persuadé que ça ne pourrait plus fonctionner. MAIS il ne veut pas partir de ma vie. Va comprendre un truc, en fait, il dit un truc mais après autre chose, c'est chiant donc voilà. Et vu qu'il est assez en colère, il aime bien me dire qu'il ne m'aime plus. sauf que bon, quand t'aimes plus ton ex, tu ne demandes pas à rester dans sa vie et à partager des trucs avec... Enfin soit, ça va me faire du bien ce SR.

Yopmail, un SR peut provoquer le manque chez l'autre, oui mais la faire revenir c'est aussi une autre histoire et c'est une question d'être prêt. Tu ne pourras jamais reprendre ton histoire avec ton ex car il y a quelque chose qui s'est brisé forcément. En revanche, peut être qu'un jour, après un SR et donc une reconstruction de toi, tu pourras envisager de ré-apprendre à connaître ton ex et donc à commencer une nouvelle histoire ensemble.

Néanmoins, ne te dis pas que si tu fais un SR, tu vas retrouver ton ex. C'est encore flou ça et personne ici n'en saura jamais rien. Le but est de te reconstruire, oublier les rancoeurs etc...

[sweetheart_83]

Sweet, ton ex a fait des choses impardonnables... Ce pardon te libérera toi un jour, mais lui peu importe. Je sais pas si tu as bien suivi car c'est moi qui ai brisé le SR avec mon ex hier. On verra, j'ai abdiqué, je ne compte plus les jours, je vis l'instant présent, et j'apprends à pas me fatiguer trop le cerveau !!!

Oui, je suis à Porto, mais je passe régulièrement ici

j'ai pas tout suivi depuis lundi ...trop de fil...lol
oui, mais il aurait ne pas te répondre ou genre il aurait du ignorer ton msg mais ce n'est pas le cas, donc tu vois il n'arrive pas complètement à couper les ponts avec toi même si ce n'est pas lui qui a fait le premier pas.
je pense que ton ex était de ma place ...je ne faisais jamais le premier pas avec mon ex,je vivais ma vie à côté malgré les sentiments que j'avais encore pour lui et mine de rien je l'ai quand même attendu ce con (je l'appel comme ça mais pas méchamment) presque 3 ans...et y a des moments je ne répondais pas ou j'attendais 1 mois avant de répondre ou genre je disparaissais pendant 3- 4 mois sans répondre à chaque tentative de contact de sa part ...mais au final, je cédais et je finissais toujours à lui répondre.

Je ne sais pas pour toi et pour ton ex, mais je sens quand même qu'il y a quelque chose de fort entre vous même si Monsieur est toujours indécis ou ne sait toujours pas ce qu'il veut ou ne veut toujours pas faire le grand pas...
comme tu as dit toi-même, si vous êtes fait pour être ensemble, vous allez vous retrouver plus tard, voire quelques années après comme pour ton ex ex...
Mais c'est bien que tu abdiques déjà ...

La chance...à porto...profite du beau temps...
moi aussi je pense partir à l'étranger histoire de me changer les idées, peut-être avant la fin de cette année ou en début de l'année prochaine.

[Kakahuet]

Oui tu as raison et je suis totalement d'accord avec toi. Par contre j'aimerai juste savoir ce qui te fait dire " qu'il te semble que la réponse est non ".

bah quand quelqu'un te dit "je ne t'aime plus" tu penses pas que c'est largement suffisant comme réponse ?

[YopMail]

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[sweetheart_83]

nina, tant mieux si tu prends ça comme une libération ...ne prend jamais mon exemple...LOL,^^ ne jamais tout quitté pour un homme, ne jamais mettre entre parenthèse ta vie perso et ta vie pro, tes projets en suspens à cause d'un homme...s'il t'aime et te respecte il saura t'épauler et te soutenir dans tes projets et idem pour toi pour lui...
Moi j'ai fait la pire connerie de ma vie, et j'ai pas pris les bonnes décisions avec mon ex...car j'ai mis en suspens ma carrière, mes projets tout en quittant pour lui et en le suivant à l'autre bout de l'océan...bref, je me suis oubliée pour lui..et moi je l'ai toujours soutenue dans ses projets pro, dans sa carrière pour qu'il réussisse et avoir la promotion dont il a toujours rêvé ...et moi dans tout ça ...je mettais ma vie et mes projets entre parenthèse ...et c'était une grosse ERREUR et the Big lesson for me...

tu sais que quand un homme aime une femme, il a cette responsabilité à te rendre heureuse et à te donner ce que tu veux ou de pouvoir subvenir à tes besoins...s'il a le sentiment de ne plus pouvoir te donner ce que tu veux dans la vie (que ce soit dans ta vie perso, pro et tes projets) ...un homme va se sentir impuissant de ne plus être à la hauteur, de ne plus te rendre heureuse, de ne plus te donner ce dont tu as besoin...il doit se sentir impuissant, faible et doit se poser les questions comme "suis-je capable de la rendre heureuse, est-ce que je pourrai lui donner la vie qu'elle mérité? etc..."
tu connais les hommes avec leur fierté et égo...ils ont besoin de savoir qu'ils peuvent nous rendre heureuse ou peuvent nous donner ce dont on a envie...un homme se sent responsable de sa chérie en quelque sorte...
il n' y a que toi qui pourra le savoir s'il a fait ça pour te libérer, tu le connais mieux que quiconque ...

comme lys a dit, s'il ne veut pas te perdre il n'aurait pas du te quitter...maintenant à lui de savoir ce qu'il veut car ce n'est pas sain et pas équilibrée du tout...en faisant ça, c'est toi qui va souffrir et ça va te donner des faux espoirs pour rien...toi aussi tu as besoin de te retrouver et de faire ton deuil...
quand il aura régler ses problèmes peut-être qu'il reviendra vers toi et se sentira sa place d'homme auprès de toi...
Bref, c'est à lui de voir tout ça et de savoir ce qu'il veut...
Et toi, faut que tu avances petit à petit sans lui

[Chachmouth]

.

[Chachmouth]

Je viens ici lui crier que je l'aime et que je veux qu'il revienne (et oui aujourd'hui rechute et j'ai failli lui ecire mille fois des déclarations pathétiques) j'ai tellement envie de savoir si au moins je lui manque un peu. Comment il va etc.

Alors Lys comment trouves tu Potro???

Sweet ne te devalorises pas car tu as tout donné par amour comme tu le dis ca taidera pour ta prochaine histoire à voir les choses différemment. ..

[nina5]

Sweet, t'inquiète pas, j'ai fait pareil ahah. J'ai tout quitté pour venir vivre avec lui et GROSSE ERREUR.

Ben je pense qu'il y a de ça. Il ne me l'a pas dit quand il m'a quitté mais avant il me disait qu'il se sentait impuissant face à mes crises qui montrait que j'étais vraiment pas bien. Il faisait tout pour me calmer et avoir ma confiance mais il n'y arrivait pas car plus ça allait et pire, c'était. Mais ça traduisait mon mal-être. Et je pense que si il n'est pas revenu, c'est qu'il s'est encore plus englouti dans ses soucis financiers et tout le reste autour... Mon père est persuadé que quand on aura retrouver notre vie chacun de son côté, que tous les problèmes actuels qu'on a seront résolu, il reviendra et ça pourra repartir. Mais bon... J'essaye de ne pas y penser et du coup, je vais essayer de tout faire pour me reconstruire !
Peut-être ou alors ce sera une autre qui profitera de l'homme fabuleux qu'il est...

Mais en tout cas, oui, sa demande est malsaine... Je le sais bien, surtout demander pour être ami et ne pas répondre aux messages... Enfin bref, il est étrange...

Chach ! TIENS BON, tu fais bien de venir ici crier ça, il faut que ça sorte. Relis un peu ce qu'il y a sur le site en ce qui concerne le silence radio, souvent ça dissuade ! COURAGE

[sweetheart_83]

coucou, cha
Ecris ici plutôt que de lui écrire ça, ça ne vaut pas la peine du tout...et au final c'est toi qui souffrira et lui il va pensé que tu es quelqu'un qui n'est pas capable de gérer ses émotions, son émotivité ou respecter sa décision.
c'est pas très sexy une femme désespérée, collante ...
puis moi je te dis ça ne sert à rien de savoir si tu lui manques ou pas...si c'était le cas il te le dira lui-même. Bon ta situation est complexe.

J'avoue que je me suis bcp dévalorisée à cause de cette histoire, c'est la première fois que j'ai une relation très destructrice...
tu sais je te comprend y a des moments que j'ai envie de savoir s'il pense un peu à moi ou si je lui manque...mais j'ai laissé tombé cette pensée, pourquoi? ben, parce que je ne veux plus souffrir puis si je lui manque ou si j'ai été vraiment importante dans sa vie, il me le dira.
MAis à aucun moment pendant mon silence radio, il a essayé de me rejoindre sauf 1 ou 2 fois...
là, je me rend à l'évidence et j'ai la firme conviction qu'il est déjà avec une next...j'avais déjà des soupçons qu'il avait une des vues sur une autre fille et m'a trompé...au début ce n'était que des soupçons mais au final j'avais raison, j'ai eu des preuves...il ne sait pas que je sais car je ne lui pas dit...mais je le sais c'est tout.

je me dis ça ne sert plus à rien, c'est le passé ...je pensais que c'était l'homme de ma vie mais plus les jours passent plus je me rend compte que ce n'était qu'une illusion, il m'a tellement fait des promesses, m'a fait croire à des choses qu'il était l'homme de ma vie, on dirait qu'il me faisait un lavage du cerveau...lol
là, j'en suis sure à 200% qu'il n'est pas l'homme de ma vie, et je le remercie de m'avoir abandonné, de m'avoir laisser tomber ...sinon je serais encore dans ses griffes.

puis c'est un homme fier, qui soigne très bien sa réputation, je savais que je n'aurais plus jamais des ses nouvelles:
1) car c'est quelqu'un d’égoïste
2) il ne pense qu'à sa personne, son bien être
3) il a honte, le connaissant il a honte de ce qu'il m'ait fait mais refuse de le dire, par fierté et aussi il ne se remet jamais en questions pour ça qu'il rejette toujours la faute sur les autres
4) il a peur que je le ruine
5) ses amis l'encouragent de ne plus avoir à faire avec moi, c'est qqn qui est très influençable
6) il sait que s'il me recontacte, il aura tout perdu, sa carrière etc...
7) il sait qu'il va prendre des risques en me recontactant
8) sa réputation, il n'aime pas que les gens sachent que c'est un bourreau, un bougre ...
9) il ne se sentira jamais coupable, il ne changera jamais, il refait les mêmes erreurs, ça fait 5x qu'il fait les mêmes erreurs avec ses ex...

donc voilà, je suis tranquille avec mon SR, il ne reviendra jamais, ya trop de choses qui sont en jeu..
Pour moi, c'est mieux comme ça car quand je pense à lui, j’éprouve que de la colère, de la haine envers lui...
ça me fait mal, très mal de penser à lui car ça me fait penser à tout ce qu'il m'a fait subir...et ce mec là, il a bcp de travail à faire, c'est maintenant que je me rend compte qu'il a un problème psychologique ...je l'avais déjà senti quand on était encore amis ...mais encore une fois j'ai pas su écouter mon instinct...

Voilà, je m'en fiche maintenant avec qui il est ou de ce qu'il fait, car je suis au moins sure de quelque chose, Il ne gardera pas une fille durablement dans sa vie, il n'a jamais eu des relations très longues,
il a déjà fait bcp de yoyo émotionnels avec ses ex en les quittant plusieurs fois puis de les reprendre ...ainsi de suite...car c'est quelqu'un d'égoïste ...
Refaire les mêmes erreurs, même schémas dans toutes ses relations ...ce n'est pas normal et aucune femme ne restera aussi longtemps...pour ça que je comprend mieux maintenant pourquoi ses ex l'ont trompés et pourquoi elles étaient toutes parties...
C'est quelqu'un qui est incapable d'aimer, il fait semblant d'aimer quelqu'un pour les retenir mais au fond c'est quelqu'un qui est incapable d'aimer, il ne sait vraiment pas ce que c'est le véritable amour avec le respect...
DOnc je ne m'inquiète pas car je sais qu'il fera les mêmes erreurs ...je suis juste contente que je suis partie, contente de ne plus être dans ses griffes...
comme nina a dit, c'est aussi une Libération pour moi ...

Donc à mon ex si jamais tu tombes ici, thank you for setting me free ...that was the best thing you could ever do to me...By setting me free, i can finally be myself now and I'm FREE at last, free from you
You are not the one for me coz you will never ever be able to make me happy ...

ah je me sens mieux ....hihihihi

[Chachmouth]

C'est super encourageant ce chemin que tu as parcouru sweetheart. Tu verras après tu y penseras encore différemment quand ton deuil sera complètement achevé. Car tu auras tellement appris de cette histoire même si ca a été très douloureux que tu seras bien et fière du chemin et de t'en être sortie Continue tu es forte et n'en doute jamais

[nina5]

Bravo sweet ! C'est un beau cheminement ! Vraiment, je suis très fière de toi, continue sur ce chemin là car tu es sur la bonne voie ! Félicitation !

[sweetheart_83]

Merci les filles, oui le deuil n'est pas complètement achevé ....mais je sais que je verrai le bout du tunnel soon...enfin j'espère...
J'ai fait un énorme travail sur moi, de l'introspection, j'ai compris que je n'ai pas à me culpabiliser, comme je vous disais J'avais tout donné dans cette relation ....et J'avais tout accepté ...mais vraiment tout au point de me rabaisser et de m'oublier ...c'est comme si j'étais son ombre, à le soutenir et toujours à son écoute, quand il y avait quelque chose qui le tracassait dans son travail, à cause des nouveaux projets, ils se plaignaient ...rien qu'avec moi, j'étais là à l'écouter (car il ne pouvait pas le faire avec les autres, il voulait toujours gardé une image de quelqu'un de fort et qui se maitrise ...)bref, j'étais son boucle émissaire...
c'est fini tout ça ....Ouffff, j'ai retrouve ma vie d'avant, j'ai retrouvé ma vie petit à petit...
Puis grâce au soutien d'ici, je me suis beaucoup défoulé sur ce thread en faisant des pavés....LOL ^^

^^avec l'aide d'un pro, je vois les choses différemment, j'ai maintenant ma propre réalité, j'étais tellement dans le déni que je ne voyais que lui ...je culpabilisais, j'avais honte, je le protégeais, je me rabaissais, pensant que TOUT était de ma faute ...car il a tout fait que je me sente coupable après chaque dispute....
BREF, je ne vais plus les énumerer ici tellement je suis lassée...

Courage les filles, quand vous ne serez plus dans le déni et que vous aurez assez de recul avec votre SR...vous verrez aussi les choses différemment

PS: Ma psy m'a demandé "est-ce qu'il faut tout donner en AMour? est-ce qu'il faut tout accepter en amour?
J'ai pas encore trouvé les bonnes réponses mais j'y travaille...hihihi
Pour vous les filles, qu'en pensez-vous?

[Chachmouth]

Ce recul que tu as est tres encourageant.

Moi je donne tout car je suis comme ça quand j'aime je ne compte pas. Ça ne correspond pas forcément au besoin de l'autre cela dit... Par contre tout accepter non.

[Lys35]

Nina, on a le même ex non ?
Le mien a dit qu'il ne voulait pas se remettre avec moi car il ne veut pas prendre le risque que je souffre à nouveau (il a raison d'un côté, si c'est pour reprendre avec la distance et sans changements concrets, je serai mal encore). Il a aussi ses soucis, financiers notamment, et se met une pression d'enfer au boulot, et n'arrive pas à tout gérer. Bref, je l'aime, je respecte aussi son besoin de souffler et sa non-envie de se remettre avec moi maintenant. Mais, c'est quelqu'un de bien, et Sweet a raison, un lien fort entre nous. Quoi qu'il arrive, je serai heureuse d'avoir vécu cette histoire avec lui. Sweet, merci pour tes mots apaisants !

Je ne sais pas s'il faut tout donner, mais c'est en général ce que je fais, mais je n'accepte pas tout non puisque j'ai eu le courage de mettre fin à une situation qui me faisait du mal et à lui aussi (au final on souffre aussi en étant séparés mais bon...)

Chach, tu es dans une passe difficile, mais tu vas t'en sortir ! Pleins de pensées.

[Lys35]

Sinon oui, Porto c'est sympa et c'est l'été ici !!! ^^
Grosse journée de balade. Ca m'aère le cerveau (même si j'aurais envie de lui raconter mes journées...)

[Chachmouth]

Super profite bien Lys j adore tellement cette ville. Je comprends ce que tu dis par lui raconter tes journées. C'est dur de se sevrer des habitudes.

Ce soir j'ai pas mal parcouru d'anciens posts du forum et j'ai quand même l impression que ceux pour qui le SR est bénéfique sont ceux qui ont fait les fameux interdits avant car ils ne regrettent rien et on le sentiment d avoir tout dit ou tout tenté. Et moi j'ai tellement envie de faire cet ultime énorme interdit de lui déclarer mon amour et les regrets que jai eus. Car il doit vraiment se dire que je m'en fous vu que je ne me manifeste pas et donc que ca ne vaut pas la peine. Je me dis déclarer son amour puis partir en SR stricte sans plus aucun contact n est ce pas ca la solution pour ne rien regretter?

[Allys]

On ne peut pas changer les choses mais on a le droit d'être triste face à une situation qui nous échappe.
D'être nostalgique d'une relation passée. On a le droit d'être triste et peut être que cette tristesse peut aider à aller mieux. Peut être que je me fait du mal toute seule mais peut être aussi que cette étape est nécessaire. Peut être que rompre un SR est nécessaire pour que le prochain soit radical.

Tu es la seule personne qui peut prendre des décisions pour toi, et tu parcourras ton chemin à ton rythme... ne te perds pas trop en route c'est tout.