es qu une fille peut aimer un mec m aime si elle le deteste

[damf03]

jeudi aprem je vais m inscrir a la croix rouge

[scarlett45]

et bien voilà c'est super ça!

[damf03]

c super mais j espere quee sa m aidera

[scarlett45]

Oui ça va t'aider, tu va découvrir de nouvelles choses et de nouvelles personnes tu va aider et donc te sentir utile tu verra ce sera positif!

[damf03]

j espere comme sa j irais mieux et apres je pourrais attaquer la reconquete de mon ex

[scarlett45]

Mais tu sait ce sera long avant qui tu aille vraiment mieux sa ne va pas ce faire en quelques jours soit patient

[damf03]

mais je vais tout faire pour etre patient et j espere que au moi d aout sa ira mieux

[scarlett45]

Par contre ne te prive pas de rencontré de nouvelles femmes, ça va aussi beaucoup t'aider de voir que tu peut plaire à d'autres filles

[damf03]

c est se que je conte faire et meme pour la rendre jalouse quand je reprendrais contacter avec mon ex

[scarlett45]

Et si tu rencontre une femme qui te plait et que tu lui plait aussi, va s'y fonce ne te prive pas de vivre une nouvelle histoire qui te rendra encore plus heureux

[damf03]

on vera mais je voudrais mon ex

[scarlett45]

Oui c'est possible d'ici quelques mois tu voudra peut-être encore au fond de toi ton ex c'est normal puisqu'elle a beaucoup compter pour toi, mais si tu peut rendre heureuse une nouvelle femme et te rendre heureux en même temps il ne faut pas que tu hésite!

[damf03]

on vera mais quand je veus recuperer une fille mais fait tout pour memesi je suis heureux avec une autre

[scarlett45]

Tu verra ça a ce moment là!
Mais en tout cas bravo! là tu montre que tu peut être fort en décident enfin d'avancer!

[damf03]

je suis fort car j ai comprid que pour reconquerir mon ex il faut que je le soit

[Theodora]

Bonsoir Damien, bonsoir à tous.

Dam, c'est vraiment bien, et là tu commences à faire ce qu'il faut pour tenter une reconquête de ton ex, en août :
1) tu as été voir un médecin qui t'a donné un traitement (ça va te permettre de dormir, d'aller mieux, de reprendre des forces)
2) tu vois un psy demain (ça aussi, ça t'aidera)
3) jeudi tu t'inscris à la Croix Rouge (c'est doublement bien : 1. quand on est malheureux, aider d'autres personnes ça aide à nous sentir mieux, parce qu'on est utile. 2. ça te changera un peu les idées).

En plus, j'ai vu que tu avais compris quelque chose de vraiment important : tu dois "oublier" ton ex pour le moment. Après, dans quelques mois, tu pourras y penser de nouveau pour essayer de la reconquérir.

Mais pour le moment, surtout, ne la contacte pas (d'aucune façon). Ca te ferait replonger.

Comment te sens tu, ce soir ?

[scarlett45]

Voilà exactement soit fort et heureux surtout!
Mais pour être vraiment heureux et fort il faut que tu arrête pour le moment de penser qu'il faut que tu récupère ton ex à tout prix, range là dans un petit coin de ta tête et de ton cœur et concentre toi sur tout ce que tu doit faire pour aller mieux

[Nobodysperfect]

j essaye de me reprendre en main
j ai ete au medecin pour avoir des medicament pour me calmer et dormir
je sor tous les jours voir une amie et en velo
j ai acheter une barre de torsion pour faire de la muscu chez moi
mais je craque

Une barre de traction tu veux dire

[damf03]

desoler pour la faute c est une barre de traction
merci de me l avoir siglaler Nobodysperfect
Grace au medicament pour mes nerf je suis plus calme ce soir

[Albane]

bon
@ Théo et scarlett je fais un pari : il a rien pigé du tout et dans deux pages on va encore avoir la sempiternelle rengaine .... est ce que je vais la récupérer? est ce que je dois lui envoyer des fleurs pour la remercier de m'avoir larguer ? je veux savoir si elle pense à moi....
tu sais quoi théo? la vrai différence entre toi et moi c'est que tu crois en l'Homme.... moi pas...

pffffffffff dam est ce encore utile de te dire de REFLECHIR?

déjà si tu fais une demande le 1er avril sur msn... elle va penser que c'est un gag... tu sais le premier avril c'est la date ou on fait des blagues... à croire que tu le fais exprès d'avoir des idées à la c***

ensuite on t'as dit de laisser tomber msn, face de bouc et autre stupidités du même ordre...et oui sur gmail c'est pareil... coup de pot elle a pas de compte gmail I presume....

ah oui tu ne la contactes pas non plus via skype...

Après quand on te dit d'abandonner, ce n'est pas de ne pas garder espoir.... enfin pas tout de suite, mais de cesser de tourner en rond.... je te l'ai dit on dirai un piaf....et c'est agaçant un piaf...

Enfin tu arrêtes de dire que tu te tues si tu ne la récupères pas. Personne ne vaut la peine de mettre un terme à sa vie.

[damf03]

je vais pas la contacter j ai comprid qu il fallait que j abandonne pour l instant
est j ai l impresion que tu m aime pas?

[Theodora]

bon
@ Théo et scarlett je fais un pari : il a rien pigé du tout et dans deux pages on va encore avoir la sempiternelle rengaine .... est ce que je vais la récupérer? est ce que je dois lui envoyer des fleurs pour la remercier de m'avoir larguer ? je veux savoir si elle pense à moi....

Bien sûr Albane, c'est certain ! Mais c'est normal les retours en arrière.
C'est une des formes des montagnes russes, tu ne crois pas ?
La seule différence, c'est que Dam écrit les choses direct au moment où il les ressent, alors que la plupart des gens se taisent et "laissent passer la crise" et écrivent ensuite avec du recul (au moins du recul sur l'ensemble d'une journée).
Parce que des "je veux savoir s'il pense à moi", des "est-ce qu'il va revenir" and so on, j'en ai pensé des centaines par jour (pas "dit" ici — ni ailleurs, d'ailleurs — mais pensé). Alternés avec "je vais penser à moi", "je vais me renforcer" etc.

tu sais quoi théo? la vrai différence entre toi et moi c'est que tu crois en l'Homme.... moi pas...

Well … oui, je crois en l'Homme (j'aurais dit l'Etre, mais c'est à peu près pareil). Bien sûr que j'y crois (et très fort, et à peu près tout le temps). Chais pas pourquoi.
You don't have a soul. You are a soul.

En fait, pour savoir si on a raison de vivre … il faut vivre. Pour savoir si on a raison d'espérer, il faut espérer. Pour savoir si on a raison de croire, il faut croire. Pour savoir si on a raison de faire confiance … eh ben, il faut faire confiance. C'est super simple, je trouve.



Un bisou, Albane Et un à Dam s'il repasse par là.

[Theodora]

je vais pas la contacter j ai comprid qu il fallait que j abandonne pour l instant
est j ai l impresion que tu m aime pas?

Et Damien qui pose les seules questions importantes …

Dam, je réponds pour Albane en attendant qu'elle te réponde, parce que je la connais et que c'est quelqu'un de vraiment très très très bien.
C'est pas qu'elle t'aime pas, c'est qu'elle est très très très très très (et encore très) directe. Elle dit des choses vraies, mais sans les "emballer" avec du papier cadeau. Tu comprends ?

[damf03]

c est que quand elle me dit sa sa me fait mal je suis trop fragil encore et oui je suis tetu pour mon ex car on avais des projet de maison et d enfant moi et mon ex avant que je gache tout et je l aime et j ai aimer d autre fille mais celle la je l aime plus que les autres que j ai aimer

[Theodora]

Ben oui, Dam, je comprends. Mon ex, je l'aimais plus que les autres que j'avais aimés.

Mais quelquefois, ils partent, et c'est la vie. Et quelquefois ils reviennent. Ou pas.

Tu dis que "tu as tout gâché". C'est vrai que tu as fait une grosse grosse erreur. Mais elle a une part de responsabilité aussi. Ce n'est pas entièrement de ta faute (elle t'avait demandé de le faire). Tu es d'accord avec ça ? Ou tu penses que ce n'est pas de sa faute du tout ?

Comment te sens-tu ce soir ?

[damf03]

moi je pense qu elle a fait sa pour me tester et moi comme un con je suis tomber dans le panneau
Je suis peut etre egoiste en disant que je veut la recuperer coute que coute mais c est se que je veus
Ce soir sa va un peu mieux grace au medicaments

[Theodora]

C'est bien que tu te sentes un peu mieux ce soir. Avec les médicaments, même si tu auras encore des moments difficiles, ça ira de mieux en mieux. Et avec le psy aussi.

Tu n'es pas égoïste de vouloir qu'elle revienne. Tu es malheureux, c'est tout. Et ce n'est pas la même chose.

Si elle a fait ça pour te tester, c'est pas bien de sa part. Parce qu'elle savait que tu l'aimais et que comme tu l'aimais, tu ferais ce qu'elle te demandait. Moi, je trouve qu'elle a une part de responsabilités.

A part ça, quand vous étiez ensemble, tu ne lui as jamais manqué de respect ?
Votre relation se passait bien ? Il y avait beaucoup de disputes, ou pas ?

[damf03]

sa arriver de se diputer mais 10 minutes apres cete passer et on ete encore plus proche l un de l autre et je lui ai jamais manquer de respect a part avec les photos

[Theodora]

Alors c'est une bonne chose. Parce que si ça se passe mal, un jour, avec son nouveau copain, si dans quelques temps ils se disputent souvent par exemple, elle risque de se souvenir des bons moments avec toi et de se dire "avec Damien c'était bien".

Je ne te dis pas que c'est ce qui se passera, mais c'est une possibilité quand même.

[damf03]

pour elle ces meilleur ami et plus importante qua ces copain et j ai appri que a cause de son nouveau copain l amitier entre elle et son meilleur ami et entrain de souffrir

[Theodora]

Peut-être qu'un jour elle en aura marre de ne plus pouvoir être avec ses amis, comme avant, à cause de son couple.
On verra bien. Mais quelquefois nos ex regrettent leur vie d'avant.

Depuis combien de temps a-t-elle rompu avec toi ?

[damf03]

depuis le 10 janvier mais j ai tout fait pour lui parler jusqu au 2 mars

[Theodora]

D'accord. Alors pendant presque deux mois, tu n'as pas fait de SR, c'est ça ?

Et là, depuis le 2 mars, tu as tenu sans la contacter ?

[damf03]

oui

[Theodora]

Bravo, parce que ça fait 20 jours que tu tiens. Je sais comment ça semble long au début.
Il faut que tu continues comme ça.

Plus de contact du tout pendant plusieurs mois, pendant que tu te reconstruis. OK ?
Même si tu vois des amis à elle, essaie de ne pas demander de ses nouvelles, sois fort. C'est nécessaire pour que tu retrouves de la joie de vivre. Et la joie de vivre, c'est indispensable si tu veux la reconquérir un jour.

Tu crois que tu pourras tenir ?

[damf03]

j espere tenir et pour le meilleur ami de mon ex qui est mon ami je lui ai dit que mon ex ete une histoire encienne et que je voulais plus entendre parler d elle

[Theodora]

Alors là, encore plus bravo. C'est exactement ce qu'il fallait faire.

Il ne faut plus qu'elle croit que tu veux de ses nouvelles.
Il ne faut plus qu'elle ait de nouvelles de toi : comme ça, peut-être qu'un jour elle se demandera ce que tu deviens. Et qu'elle essaiera de te recontacter.

Hier tu m'as parlé d'une amie à toi.
Est-ce que c'est aussi une amie de ton ex ? Est-ce qu'elles se connaissent ?

[damf03]

non c est pas une ami a mon ex et elle lui a parler une fois par facebook le 31 decembre et elle l aime pas

[Theodora]

Alors c'est bien, parce que tu peux parler à ton amie. Elle n'ira pas le répéter à ton ex.

Tu lui parles de ce que tu ressens ? Elle sait que tu veux reconquérir ton ex ? Et, si elle le sait, elle en pense quoi ?

[damf03]

je lui ai dit tout se que je resent et que je veus reconquerir mon ex elle veut meme m aider si elle pouvait et elle dit que sa serai bien que je la recupere mon ex

[Theodora]

C'est important que tu aies une amie à qui tu puisses parler.
Demain tu vas chez le psy, c'est ça ?

Bon, je vais me déconnecter, parce qu'il est tard.
Bonne nuit, Dam.
A demain

Théo

[damf03]

je vais au psy a 11 h demain
Bonne nuit

[Albane]

je vais pas la contacter j ai comprid qu il fallait que j abandonne pour l instant
est j ai l impresion que tu m aime pas?

Damf tu réagis comme un petit garçon.... on dirait mon fils! quand je le gronde ou que je me moque de lui il me regarde avec ses grands yeux sans comprendre que c'est pour son éducation... j'ai droit à "t'es méchante" ou "tu es vilaine" et il va bouder dans sa chambre!

Je n'ai ni à t'aimer ni à ne pas t'aimer...

je tente avec beaucoup de difficulté de t'aider et diable que c'est difficile!
car tu es borné sur ton disque sans en sortir! et donc c'est très agaçant...

en espérant que ton psy t'aide à aller de l'avant

[damf03]

j ai ete voir mon psy il ma donner un medicament pour que mes idee noir parte et il voulais m internet en maison de repos et moi j ai dit non pour l instant mais que mardi quand je le revoi si sa va pas mieux j irai

[Albane]

pour la maison de repos réfléchis y bien, cela peut t'aider mais en même temps c'est encore un espace de confinement... donc encore plus difficile pour te changer les idées...

allez il fait beau tu devrais en profiter pour aller te balader et voir si tu trouves du matériel pour ton bricolage ...
et puis entames tes travaux de rénovation, cela t'occupera la tête. ensuite tu organises une fête chez toi pour fêter ton nouvel intérieur.

[damf03]

cet aprem j ai une visite d une usine de fabrication de conpteur electrique et pour la maison de repos j ai peur que sa empire mon etat

[damf03]

j ai decider d aller en maison de repos la semaine prochaine et d apre mon psy d ici me moi de mai je devrais aller tres bien

[damf03]

a 20 h je vais avoir mon aml qui est aussi le meilleur ami de mon ex au telephone et il voulais boir un cou avec moi dans quelque jour mais comme je vais aller au moin 10 jours en maison de repond je suis obliger de lui dire qie je peut pas mais il va me demander pourquoi je lui repond que je part au moin dix jour mais sans lui dire ou

[Fanette]

je lui repond que je part au moin dix jour mais sans lui dire ou

Oui, c'est bien ça! Tu ne donnes pas de détails.

[damf03]

je l ai eu au tel est je lui ai dit sa et apres il ma fait chier pour le message que j avais envoyer a mon ex sur facebook et ma menacer d aller voir les flics ou de m attraper et je me suis enerver et dit qu il avait qu a venir je l attend lui et le copain a mon ex

[Fanette]

De quoi il se mêle celui là? Et tu dis que c'est ton ami? Passes ton chemin et détournes toi de ce genre de personnes!

[damf03]

de toute façon je l ai envoyer chier et il ma dit que mon ex a dit :
Enfin il a comprid
quand elle a lu le message sur facebook

[Nexty]

Heuuu... J'ai du mal à suivre le feuilleton là... C'est quoi cette histoire de message sur Facebook??? J'ai loupé un épisode?

[damf03]

avant de faire le sr je lui envoyer sa comme message sur facebook;
"Je suis d accord avec ta decision de rompre avec moi.Il y a un truc d extraordinairevient de se passer dans ma vie et j ai besion de prendre mes distances avec toi parce que je suis réellement trés heureux dans ma nouvelle vie.
Peut être qu un jour nous pourrons au moins être amis. ."

[damf03]

je m en veut de m avoir enerver contre le meilleur ami de mon ex car il va tout lui dire

Es que c est bon que mon ex a dit "enfin il a comprid en voyant ce message sur facebook;
"Je suis d accord avec ta decision de rompre avec moi.Il y a un truc d extraordinairevient de se passer dans ma vie et j ai besion de prendre mes distances avec toi parce que je suis réellement trés heureux dans ma nouvelle vie.
Peut être qu un jour nous pourrons au moins être amis."

[Ariane]

On t'a déjà dit que ce message était débile, on va pas revenir dessus.

[strass]

Mon Dieu, ça s'arrange pas ici !

[damf03]

je sais qu il est debil le message mais je voulait juste savoir si se qu elle a dit c bon signe pour moi?

[scarlett45]

Dam, arrête de te torturé l'esprit, on ne peut pas vraiment savoir si c'est bon signe on est pas dans la tête de ton ex!
Sort reste pas devant ton pc! tu pense trop à elle quand tu es planté devant ton écran!

[damf03]

je vien juste de me leve et cet aprem je sort et le semaine prochaine je vais demander a aller en maison de repos.
J ai peur d avoir fait le con en menacant le meilleur amis de mon ex

[scarlett45]

Les menaces et la violence ne mènent à rien alors OUI tu as fait le con! car là tu peut être sur que ton ex t'en veux de t'en être pris à son pote!
Mais c'est passé alors maintenant tu laisse ton ex et son meilleur ami tranquille et toi tu vie ta vie de ton coté!
STOP Ton ex fait parti du passé alors arrête!

[damf03]

mais je veus remonter pour la recuperer

[Nexty]

Dam on tourne en rond là!!!

Tu ne pourras éventuellement la récupérer que si tu ne veux plus la récupérer... Mais comme tu ne veux rien entendre...

[damf03]

si j ai bien comprid il faut que j abandonne de la recuperer si je veus la recuperer d apres vous

[Nexty]

C'est un peu ce qu'on te dit depuis presque 150 pages il me semble...

[damf03]

ok j avais pas du tout comprid
Je vais aller en maison de repos pour m aider a l oublier

[Nexty]

Je pense en effet que ce serait une très bonne chose!!!

Reposes-toi bien Dam et prends soin de toi!!!

A bientôt!

[damf03]

j esper que sa va m aider car je suis a bout
Je suis pas patient pour mon ex c est pour sa que je peine a comprendre vos conseils et j en ai mar d etre comme sa

[damf03]

je vien d envoyer un sms au meilleur ami de mon ex pour lui dir que j ete desoler pour hier et que j aurais pas du m emporter comme sa et il ma repondu" non c esr moi qui suis emporter j aurais jamaisdu de te dir ce que j ai dit"

[scarlett45]

et maintenant STOP dam! ça suffit! parler au meilleur ami de ton ex c'est comme-ci tu était en contact avec elle! puisqu'il doit surement tout lui dire alors ton SR ne sert pas a grand chose!
Si c'est lui qui vient te parler tu reste poli tu raconte rien sur ta vie et c'est tout!

Courage!

[damf03]

quand il me parle je lui dit rien de ma nouvel vie je seule truc qu il croit c est que part au moins 10 jour mais il c est pas ou mais il croit que je part en vacance mon ex va se demander comment je peut partir en vacance alors que je suis parti que une fois en vacance avec elle car j avais pas asser d argent

[damf03]

le meilleur ami de mon ex ma envoyer un sms pour me dire que ce soir il veut m appeler pour s excuser pour hier mais je sais pas se que je doit lui dire pour pas faire le con

[Nexty]

Ne lui réponds pas! Ni maintenant ni ce soir... Dam, tu ne dois plus lui parler on t'a dit!!! C'est comme si tu ne faisais pas le SR quand tu lui parles!

[damf03]

ok mais il va m en vouloir

[Nexty]

Ben il t'en voudra... Qu'est ce que tu en as à faire???

[damf03]

j ai peur qu il le dit a mon ex et que sa empire avec elle

[Fanette]

Ce n'est pas ton pote qui va changer quoique ce soit avec ton ex!

[damf03]

meme si il lui dit tout?

[Nexty]

Tout quoi?

[damf03]

tout ce qui a rapport avec moi

[Nexty]

Ben tu t'en fout! A mon avis il lui a déjà tout dis vu comment il se mêle de ce qui ne le regarde pas celui-là!!! Donc maintenant, arrêtes tout contact avec lui! POINT FINAL!!!

[damf03]

ok je lui dit plus un mot

[damf03]

grace a vous j ai envi de m en sortir car j ai comprid qu il fallait que j oubli mon ex et que j alle mieux si un jour je surprend mon ex et qu elle revienne vers moi

[damf03]

j ai besoin de parler es qu il a quelqu un qui est d accord pour parler avec moi?

[Fanette]

Si tu ne répètes pas sans arrêt la même chose...

[damf03]

c est dure pour moi d admetre que j ai besoin d aide

[Fanette]

Tout le monde a besoin d'aide après une rupture, à différents niveaux bien sûr mais rien de honteux à ça, rassures toi!

[damf03]

au fond de moi c est dur de me dir d abandonner mon ex pour la recuperer un jour

[kazuya]

Ouais... Je vais en mettre beaucoup en colére mais j'entend SR à tout va etc. Déjà une histoire ne refléte pas les autres, chaque personne réagis différement à une absence prolongé de l'ex conjoint, certaines vont ressentir un manque alors que d'autres vont pouvoir faire leurs deuil et passer à autre chose.

Et quand est-il de nous, de nos regrets à ne pas avoir. Bien-sûr le SR apporte une reconstruction personnel mais avant cela ne vaut-il pas le coup de faire des interdit, de foncer tête baissé et de prendre des risque... Qui ne tente rien, n'a rien et parfois il faut faire le contraire de ce que l'ont pense "logique" pour ne pas avoir de regrets... Le coeur à ses raison que la logique ignore !!!

[Fanette]

Et oui, mais pourtant c'est bien ça! Il faut se faire une raison, tu n'es pas le seul à qui ça arrive, il y en a eu d'autres avant toi et il y en aura d'autres après toi. Il faut que tu te battes, tu finiras par te relever!

[damf03]

mais je me bat c est pour sa que je vais dir a mon psy que je veus aller en maison de repo comme il me la consieler pour que je retrouve la joie de vivre que j avais avant et que je recuperer mon ex

[Fanette]

Je suis en grande partie d'accord avec toi Kazuya mais comme tu l'as si bien dit chaque personne, chaque histoire est différente. Le "problème" avec Dam c'est qu'il parait tellement désemparé, tellement à fleur de peau et fragile que le fait d'aller voir son ex ne parait pas la meilleure des solutions. Que va être sa réaction si il se heurte à un mur en allant la voir?

[damf03]

je veus pas encore la voir je veus d abord avoir un morale en beton armer

[kazuya]

Oui, bien-entendu si tu souffre à l'approche de ton ex sa ne sert à rien de te faire souffrir. I est clair qu'il faut que toi sois fort psychologiquement pour revoir ton ex et peu être tenter quelque chose.

Après certaine réaction peuven t'aider à avançer. Par exemple si tu la croise avec son next et que tu voit qu'elle est heureuse tu prendra une bonne claque qui te fera avançer pour de bon... Tout dépend vraiment de ce que tu veut et tu ressent. A toi de voir ce qui est lemieux pour toi, nous ne sommes pas dans ta tête, ni dans ton coeur, nous te conseillons par rapport à notre propre vécu, mais il a pas grand chose avoir avec le tient. Courage !

[Fanette]

Ecoutes Dam pour le reste de la semaine, je ne VEUX plus voir la phrase "Je veux récupérer mon ex"! Sur 150 pages tu as dû l'écrire 300 fois, alors STOP! Tout le monde sait pourquoi tu es là! Arrêtes de répéter sans cesse la même chose, ça en devient sérieusement lassant! Tout ce que tu vas gagner c'est que tu vas tellement souler les gens que plus personne ne te répondra! C'est ce que tu veux? Non, je ne pense pas! Alors fixes toi l'objectif de ne plus parler d'elle pendant au moins quelques heures, ça ne pourra te faire que du bien!

Je ne sais pas moi, on peut parler de tes loisirs, de foot, de musique, de cinéma etc...

[damf03]

je l ai deja croiser avec sont next qui rigoler mais sa ma juste fait du mal et donner encore plus envi de la recuperer

[kazuya]

C'est pas en répétant que tu veut la récupérer que tu va y arriver

C'est comme l'adage : Suit moi, je te fuis, fuis moi, je te suit... Vu dans l'état ou tu est elle ne peu qu'éprouver que de la pitié pour toi mec. Alors réagis, et quand elle te revera changé et pleins d'assurance, tkt que là elle se posera des questions qui aiguiseron sa curiosité !

[damf03]

je sais pour l'adage : Suit moi, je te fuis, fuis moi, je te suit...
Je veus changer que se soit moralement ou physiquement

[kazuya]

Ben arrête de bloquer sur le faite que tu veut la récuperer parce que même si c'est vrai tu passe à côté là. Donc, passe à autre chose et tu verra dans l'avenir. Mais désolé de d'être franc, pour le moment, c'est mort pour toi ! Bouge toi et prouve lui que tu peu changer et être quelqu'un d'autre, mieux que ce que tu été avant mec !

[damf03]

je sais que c est mort pour moi pour l instant c est pour sa que j ai demander de l aide pour que je devienne mieux que j ai ete avant et maintenant