- 03 nov. 2015, 12:09
#1095592
Bonjour Anne-Soo,
Pourquoi ne le bloques-tu pas sur fb? Je t'assure que c'est extrêmement libérateur.
L'idée étant de ne pas te focaliser sur ce que tu ne peux pas maîtriser (ici, ce qu'il publie) mais sur ce que tu peux contrôler. Tu peux décider pour ton bien-être de ne plus te confronter à ce qu'il met sur son profil. Au début c'est un peu angoissant, mais je t'assure qu'en quelques jours, tu n'y penses même plus. Et tu pourras occuper ton temps à des choses beaucoup plus sympas que d'aller voir son profil dix fois par minute.
Pourquoi ne le bloques-tu pas sur fb? Je t'assure que c'est extrêmement libérateur.
L'idée étant de ne pas te focaliser sur ce que tu ne peux pas maîtriser (ici, ce qu'il publie) mais sur ce que tu peux contrôler. Tu peux décider pour ton bien-être de ne plus te confronter à ce qu'il met sur son profil. Au début c'est un peu angoissant, mais je t'assure qu'en quelques jours, tu n'y penses même plus. Et tu pourras occuper ton temps à des choses beaucoup plus sympas que d'aller voir son profil dix fois par minute.
