Marc2563 a écrit : elle veut respirer, voir ses amis, faire je ne c'est quoi, bah va ma petite colombe, je t'aime je respecte ton choix, elle doit ce dire il m'appelle pas rien enfaite il en a rien a faire de moi, bah non ma belle, au contraire je te respect, et si tu pense autre chose que sa je suis désoler pour toi que tu le voie pasMon ex m'a larguer parce qu'elle voulais "vivre 100% sans moi", "profiter de la vie pour ne rien regretter plus tard" "exister". je comprend pas comment elle a pu prendre cette décision... j'ai tout fait pour elle, je lui ai tout donné, je l'ai sortie de galère pas possible, et maintenant, comme ça, elle décide de me quitter pour s'amuser ? je trouve ça égoïste de sa part. ça me fait vachement de peine.
Marc2563 a écrit :Tient exemple quant tu as rencontré ton ex tu te sentait comment? la comme aujourd'hui? .quand je l'ai rencontré, parfois elle me parlais pas pour savoir si j'allais lui parler et moi je faisais pareil de mon coté, donc on se parlait pas (ce qui est embetant vu que l'on s'aimait tout les deux
) mais sinon j'étais confiant en moi, toujours bien habiller et drôle.plours a écrit : Une chose acquise n'a que peu de valeur !oui c'est vrai
Oligo a écrit :...On est d accord qu'il vaut mieux que j évite ça et que je continue sur ma lancée...?Rien besoin de rajouter
, mais aussi très justes ! 
clover a écrit :@hope : bravo pour tes interventions qui sont non seulement très colorées
Même si évidemment il n'y a pas de science exacte quand on parle d'amouuuur ou, en l'occurence, du retour de l'ex, je trouve que tu as été au top !
Bien joué
. Beaucoup me disent de foncer et de lui prouver que cette séparation m'a été bénéfique pour me faire comprendre mon comportement et m'a permis de changer. Cependant j'ose pas.. J'ai peur que ça aille trop vite pour lui et qu'au final il préfère couper tout contact. kishiden a écrit :Pour ma part je te dirai que tu as 2 choix qui s'offrent à toi: soit faire un vrai SR strict (sans aucun message de ta part) et le laisser revenir à toi ou sinon proposes lui un rdv.Merci de ta réponse. Ne t'en fais pas j'ai compris mon comportement et moi-même je ne pensais pas être allée aussi loin... Finalement cette séparation m'aura permis d'y voir plus clair.
Le voir en vrai te permettra de justement remarquer tous les petits signes qui t'indiqueront si il veut vraiment revenir ou pas, et te permettra de le refaire craquer pour toi le cas contraire.
Par contre, il te faut vraiment le plus être jalouse maladive car c'est vraiment horrible pour pour n 'importe qui et surtout vraiment insupportable.
Et surtout, ne te fis jamais aux réseaux sociaux, c'est une vraie plèbe !!!
kishiden a écrit :Alors écris lui et proposes lui un rdvLe truc c'est qu'il me répond pas quand je lui en propose un.. Je l'ai fais y'a 10 jours j'attend encore la réponse..
kishiden a écrit :Il est perdu et c'st tout à fait normal après 4 ans de relation.Alors on s'est laissé y'a 3 mois. SR strict des deux côtés que j'ai rompu au bout d'un mois pour prendre des nouvelles. Il etait froid, distant. Ensuite j'ai voulu voir si il allait revenir hors non, donc je lui ai envoyé un SMS au bout de 3 semaines pour un renseignement il etait toujours distant mais répondait dans la minute qui suivait comme la 1er reprise de contact. Ensuite je lui ai envoyé un sms y'a 15 jours, pareil pour un renseignement. Cette fois ci il n'était plus froid. Il répondait vite, on s'est échangé une vingtaine de sms, il m'en a même renvoyé un le lendemain pour relancer la conversation. On a bien rigolé, on s'est raconté 2-3 mésaventures qui nous est arrivé depuis la séparation. Je lui ai parlé de nous il a changé de conversation et la conversation s'est conclu sur une demande de RDV de ma part dont je n'ai jamais eu de réponse.. Voila.
Tu ne lui as pas écrit/parlé depuis combien de temps réellement? (en gros depuis combien de temps tiens tu ton SR strict?)
kishiden a écrit :Donc SR strict pour toi!Le problème c'est qu'en ayant fait le SR strict d'un mois il est devenu distant alors que quand on discute tous les "15 jours" il parle bien donc j'ose pas... De plus j'ai tellement peur qu'en lui donnant aucune nouvelle il se mette en couple avec une autre..
Tu penses que de faire ça va le faire s'éloigner mais non, il a besoin de se changer les idées, de ne plus penser aux problèmes avec toi pour te revoir comme avant.
Il faut savoir que le meilleur moment pour recontacter un ex, c'est après 1 mois de SR strict minimum.
. J'ai tenue un SR strict que j'ai rompu au bout d'un mois pour une prise de nouvelles. Il etait froid mais répondait dans la minute suivante. Je suis repartir en SR pendant plusieurs semaines, je suis revenue vers lui pour parler de choses et d'autres. Il est plus ouvert, moins distant.L'analyse "plus le SR est long, plus il est froid" ne tient pas.
kishiden a écrit :Tout le monde pense qu'un SR fait fuir son ex alors que non, au contraire, ça lui permet d'avoir le manque de toi et (aussi bien lui que toi) d'être bien plus au top niveau mental.Oui tu as raison pour le "Fuis moi je te suis, suis moi je te fuis"
Si justement il a des affaires à lui chez toi, se sera à lui de briser le SR en venant les chercher et non à toi de les lui rapporter.
Le problème c'est qu'en lui parlant tous les 15 jours, tu crées une forme de routine qui va le faire fuir....
Penses à une phrase pour la reconquête: 'fuis moi je te suis, suis moi je te fuis' .... et toi tu ne fais que le suivre donc fais au minimum un bon mois de SR sans donner aucun signe de vie et attends que se soit lui qui fasse ce pas vers toi.
. Après je n'ai jamais eu d'explications de sa part non plus. J'en suis restée au fait qu'il m'a soit disant trompe (avec une fille totalement inventé car elle n'existe nul part) sûrement pour me faire comprendre à quel point ça pouvait faire mal alors qu'il fallait que j'arrête de douter de lui avec cette jalousie. Si je sais qu'il ne m'a pas trompé c'est par le biai de sa mère (il lui dit tout) et en rattroupant tout ce qu'il m'a dit qui m'a amene a l conclusion que tout se contredisait. kishiden a écrit :Ne cherches plus à avoir d'explications ni de reparler du passé quand tu arrives à lui parler... ça ne fait que souffrir et le faire se refermer sur lui même et donc s'éloigner.J'ai commencé mes exam hier et il m'a envoyé un sms pour me soutenir. Il m'a dit que je décrocherai mon diplôme, que ça va bien se passer, ... en me mettant " A bientot" a la fin de son sms. Je me demande bien si il n'attend pas la fin de mes exam pour revenir... J'espère ne pas me tromper. Il me manque, j'ai peur qu'il ne me revienne pas... :'(
Fais un Sr pour te reconstruire, donc supprimes tout ce qui peut te permettre de le contacter ou de voir sa nouvelle vie (surtout les réseaux sociaux car c'est une vraie m**** après une rupture)... En voyant que tu tiens ton Sr et qu'il est supprimé de partout, il finira par revenir te parler pour savoir pourquoi.
Et on a tous, plus ou moins, était quitté après un "je t'aime", que ça se compte en jours ou en heures...
kishiden a écrit :Salut,Salut,
Tout le monde à cette peur, et c'est la 1ère chose que le SR permet de supprimer car ça vient du fait qu'on est accroc de l'autre (et il ne faut surtout pas).
Comme je te l'avais dit, en prenant tes distances, il t'a recontacté.
Lui as tu répondu? si oui j'espère que se fut juste un "merci" car il faut lui montrer que tu es occupé et que tu es encore distante.
kishiden a écrit :Après je te dirai de plus passer une soirée sans parler du passé car c'est à double tranchant.Le prétexte de lui rendre ses affaires dans un endroit neutre, genre un parc, c'est une bonne idée ?
Vois plutôt ça comme une nouvelle rencontre donc un jeu de séduction et non absolument à vouloir revenir avec la personne d'antan.
Bidule_29 a écrit : Le prétexte de lui rendre ses affaires dans un endroit neutre, genre un parc, c'est une bonne idée ?Si tu veux avoir un rdv avec lui, il faut lui mettre le moins de pressions possible. Ses affaires, il a des jambes et peut venir les récupérer lui même si il les veut vraiment et te les demander sans détours.
Mais pour le séduire comme tu dis, il faut que je lui prouve que ca m'a fait réfléchir sur mon comportement, que ma jalousie a disparue, ... Mais comment prouver ca ?
Et ne pas reparler du passé, sachant qu'on ne s'est pas expliqué, que lui pense que je crois qu'il m'a trompé alors que je sais que ce n'est pas le cas par le biais de sa mere, tu ne crois pas qu'on devrait clarifié vraiment la raison de la séparation, ... ?
Soko a écrit :Le truc c'est qu'il sait même pas que c'est moi qui ai ses affaires et je suis trop timide pour lui proposer un RDV donc ça aurait été un prétexte pour en convenir un x).Bidule_29 a écrit : Le prétexte de lui rendre ses affaires dans un endroit neutre, genre un parc, c'est une bonne idée ?Si tu veux avoir un rdv avec lui, il faut lui mettre le moins de pressions possible. Ses affaires, il a des jambes et peut venir les récupérer lui même si il les veut vraiment et te les demander sans détours.
Mais pour le séduire comme tu dis, il faut que je lui prouve que ca m'a fait réfléchir sur mon comportement, que ma jalousie a disparue, ... Mais comment prouver ca ?
Et ne pas reparler du passé, sachant qu'on ne s'est pas expliqué, que lui pense que je crois qu'il m'a trompé alors que je sais que ce n'est pas le cas par le biais de sa mere, tu ne crois pas qu'on devrait clarifié vraiment la raison de la séparation, ... ?
Tu ne pourra pas le prouver avec des mots c'est sûr, il faut qu'il voit de lui même que ton comportement et attitude sont différents.
Parler du passé (fin du mauvais), peu vite déraper, le mieux c'est de le laisser emmener le sujet si il veut.
Courage!
En général on sèche déjà bien avant 25 mais si, c'est possible d'arriver jusqu'à 50 hope70 a écrit : D'abord un message important pour ceux qui m'envoient des MP: je suis désolée je suis assez prise en ce moment pour mes examens donc je vous répondrais plus tard car ça me demande plus de temps de traiter une à une chacune de vos demandes spécifiques ^^Mais quel succès, hope !
clover a écrit :hope70 a écrit : D'abord un message important pour ceux qui m'envoient des MP: je suis désolée je suis assez prise en ce moment pour mes examens donc je vous répondrais plus tard car ça me demande plus de temps de traiter une à une chacune de vos demandes spécifiques ^^Mais quel succès, hope !
J'adore ta signature Cloverhope70 a écrit :
Je vois la subtilité de ton message ... "Hope" for tomorrow ... kishiden a écrit :@Bidule_29: alors ça donne quoi de ton côté?Salut,
". hope70 a écrit :avec mon histoire personnelle car j'avais réussi à récupérer mon exHope70 quelle a été ta méthode de reconquête ? Que penses d'un ex qui a renouer le dialogue 3 mois après mon silence radio mais n'a pas manifesté le souhait de se remettre avec moi a ce jour, et il veut garder contact avec moi mais toujours pas de reconquête de sa part? Moi je ne fais que lui répondre ...
Je m'étais promis de la raconter quand j'irai mieux, et que je serais complètement passée à autre chose, pour transmettre l'espoir, la lucidité que j'ai pu acquérir en étant ici et en rencontrant des personnes formidables avec qui j'ai passé des bons moments, ce site sur qui je venais pour partager de la joie et ma peine.
C'est assez long, je sais que beaucoup sont découragés par les pavés mais croyez-moi, chaque détail compte et ça vous sera utile, peut-être que cela répondra aussi à vos nombreuses questions.
Je suis une ancienne, comme vous j'étais venue ici pour récupérer la personne avec qui j'avais été pendant presque 3 ans de ma vie, mon premier copain. Un résumé de mon histoire: on avait chacun 16 ans lorsqu'on s'était rencontré en internat, on était donc ensemble 5 jours sur 7 en permanence. Amour fusionnel, avec les problèmes qui vont avec: dépendance affective, jalousie et possessivité maladive de son côté... Mais cette relation a tenu sans jamais qu'on se sépare ou qu'on fasse de break. Lorsque je suis partie pour un lycée plus proche de chez moi, il a voulu rompre plusieurs mois après la rentrée.
Il y a eu de nombreux signes précurseurs à la rupture, que je n'ai pas voulu accepter: la routine, la distance du fait qu'on se voyait moins souvent et également l'éloignement de sa propre personne, il était moins disponible pour moi, il préférait voir ses amis... Malgré ces signes, personne n'y est prêt, je vous l'assure
J'ai eu le droit aux mêmes phrases de rupture : "tu mérites mieux que moi" "ce n'est pas toi c'est moi""on restera amis" etc
J'en ai été effondrée, le chagrin m'a poussée à faire plein d'interdits sur le moment pour l'empêcher de me quitter: je l'ai supplié, je lui ai dis que j'allais me jeter du balcon, que ma vie n'aurait jamais de sens sans lui, qu'il était tout pour moi. Il m'a quittée au téléphone (la classe =_= ) et j'ai même voulu le rejoindre en pleine nuit pour qu'on s'explique.
Je croyais que ce n'était pas perdu, qu'il était simplement en plein doute sur lui-même mais en réalité il a voulu me quitter pour une autre, et ils prévoyaient déjà de se mettre ensemble.
ça, il ne me l'avait pas dit, je ne l'ai appris que par nos amis en commun, et il était déjà avec elle à peine 2 jours après m'avoir plaquée. Immédiatement, j'en ai été folle de rage et de colère, je l'ai haie de tout mon être: sans le moindre regret, j'ai supprimé toutes ses coordonnées, nos photos, nos sms, les mails. Absolument tout. Je n'avais pas FB à l'époque donc c'était encore plus facile pour moi, j'ai complètement abdiqué et s'en est suivi un SR que j'estimais à VIE.
Ce SR je l'ai choisi aussi parce que je pensais qu'en ayant une next c'était définitivement mort et impossible de le récupérer, il n'avait plus de sentiments: c'est une pensée qui se base sur la logique des gens normaux
J'ai eu le droit aux merveilles des amis en commun qui me donnaient gratuitement et spontanément des nouvelles de son couple alors que j'avais bien précisé que je ne voulais pas parler de lui, et qu'on ne lui parle pas de moi non plus en retour
Je ne vous le cache pas, même en abdiquant, vous souffrez, et vous vous posez les mêmes questions que quelqu'un qui reste sur l'idée de récupérer son ex: "pense-t-il à moi ?" "comment peut-on oublier du jour au lendemain quelqu'un avec qui on a partagé un long moment de sa vie ?" . Si ce n'est pas les questions, ce sont les pensées négatives "ça doit être mieux avec elle" "il n'a du jamais m'aimer pour passer à autre chose aussi rapidement" ... Le vide et le silence, l'absence vous laisse des questions en suspens qui vous tiraillent. Je ne regrettais pas mon choix, mais le sien.
La tristesse, la colère et la haine, la rancune, la joie... Ce sont des émotions différentes et contradictoires qui se sont très successivement alignées dans mes états d'âme, on aime et on hait: telles qu'on les a dénommées ici, ce sont les montagnes russes. C'est très épuisant et éprouvant moralement, d'autant plus qu'on lutte contre une souffrance permanente, et quand on apprend des choses par les amis sans le vouloir, vos efforts pour aller mieux chutent et vous devez tout reprendre...
Si vous vous reconnaissez à cette étape, dites-vous que vous êtes au meilleur moment. Là, c'est votre patience, et votre courage qui sont mis à l'épreuve. Rappelez-vous que la douleur que vous ressentez aujourd'hui sera la force que vous aurez demain.
Le SR n'est pas une bonne technique: c'est la meilleure initiative que vous pouvez prendre dans cette situation . Prenez le temps de vivre pour vous-même, devenez meilleur et plus fort chaque jour passant.
Il faut se faire violence, je sais que vous êtes tristes, que tout paraît fade, votre confiance en vous s'est fortement affaiblie, mais ce n'est qu'en luttant que vous obtiendrez du changement.
Remplissez votre vie, bougez, ne soyez jamais statiques et faites le contraire de ce qui vous tire vers le bas et souvent c'est ce qu'on a envie de faire.
Vous restez cloîtrés chez vous ? SORTEZ, pas forcément pour draguer ou enchainer les soirées, prenez l'air et marchez, ça vous changera les idées. L'idéal étant de faire du sport.
Vous êtes isolés et vous êtes en retrait ? ALLEZ VERS VOS PROCHES, vos amis, votre famille.
Vous vous sentez mal et vous contenez tout ? EXPRIMEZ-VOUS, dites-le et non pas à ceux qui vous bassineront avec des phrases toutes faîtes, mais ceux qui vont comprendront et ne vous jugeront pas. Et si personne ne vous semble apte à faire cela, venez sur JRME
Ecoutez de la musique qui vous donne de l'énergie, contrôlez vos pensées en pensant au meilleur et pas au pire, regarder des films et des séries drôles. Tout ce qui vous fera du bien, faites-le.
Faites une liste de choses à faire, si vous avez des défauts selon vos critères, travaillez dessus (diminuer la jalousie, perdre du poids) DEVENEZ CETTE PERSONNE ATTRACTIVE QU ON REGRETTE ET QUE D AUTRES VOUDRAIENT DANS LEUR VIE
Bien sur, souvent vous aurez des baisses d'énergie, de moral, et vous serez pas au top à 100% , c'est normal, parfois il faut prendre le temps d'évacuer sa tristesse, d'en parler. Ne faites pas semblant que tout va parfaitement bien, que vous êtes super heureux: vous mentir à vous-mêmes ne mènera nul part. Si vous êtes tristes il faut l'assumer, tout réside dans la tempérance. Mais n'appelez pas votre ex si vous êtes tristes: ça servira à rien.
Pour moi, le seul interdit, c'est celui de faire des choses qui vous blesseront et qui se retourneront contre vous. C'est ce qui arrive quand on agit sous le coup de l'émotion: si vous êtes instables émotionnellement, vous le serez à 90% dans vos actes et vos paroles, alors vous n'êtes pas prêt pour casser votre SR et abstenez-vous de faire quoi que ce soit. Ne réagissez JAMAIS à CHAUD. Réfléchissez avant d'agir, toujours.
Le plus gros avantage du SR est que vous devenez plus qu'un mystère pour votre ex: un reflet pour ses propres actes. L'autre ne sait pas comment vous allez, ce que vous faîtes de votre vie, ce que vous pensez de lui...
Si vous ne vous êtes pas engueulés violemment (je déconseille fortement aux femmes qui ont subi des violences physiques de tenter de récupérer l'ex) , si le largueur en question est parti impulsivement alors que ça se passait relativement bien entre vous (pour une autre qu'il ne connaissait pas depuis longtemps, pour des doutes, des peurs, etc) cette personne finira par se retrouver face à sa conscience.
La preuve, mon ex n'avait strictement rien de moi, j'ai complètement quitté sa vie par fierté et il a fini par me recontacter 6 mois après la rupture, en MP comme un con via un forum que je fréquentais, en croyant se passer pour anonyme
Et je vous jure que ça fait l'effet d'une CLAQUE pour le largueur, si vous étiez en dépendance affective et que vous étiez toujours là pour cette personne.
Il a commencé à me contacter par tous les moyens: sms, appels, et devenait de plus en plus insistant et de plus en plus franc dans ses idées, alors qu'il était toujours avec sa next, et ça fait du bien à l'égo, et en prime je cumulais des preuves que son couple était merdique
Si vous voulez des précisions sur la reconquête (car oui, j'avais réussis à le récupérer) je les détaillerai.
Ceux qui vous disent que c'est du fantasme un ex qui revient, ils se gourrent: le mien était revenu, et j'ai constaté la même chose pour plein d'amies. Bien sur ce n'est pas systématique, mais ça arrive souvent.
Mais concentrez votre espoir non pas sur ce retour, mais sur le fait d'être meilleur. Gagnez en assurance, et vous vous sentirez mieux, vous impressionnerez votre entourage, vos nouveaux contacts, et vous-mêmes.
La route est longue, mais le résultat en vaut la peine. Croyez en vous, le secret est là.
Myrli a écrit : Hope70 quelle a été ta méthode de reconquête ? Que penses d'un ex qui a renouer le dialogue 3 mois après mon silence radio mais n'a pas manifesté le souhait de se remettre avec moi a ce jour, et il veut garder contact avec moi mais toujours pas de reconquête de sa part? Moi je ne fais que lui répondre ...Salut Myrli !
hope70 a écrit :avec mon histoire personnelle car j'avais réussi à récupérer mon exMerciiiiiii Hope70 pour ce post plein d'espoir! Il est superbement bien rédigé et se lit avec fluidité
Je m'étais promis de la raconter quand j'irai mieux, et que je serais complètement passée à autre chose, pour transmettre l'espoir, la lucidité que j'ai pu acquérir en étant ici et en rencontrant des personnes formidables avec qui j'ai passé des bons moments, ce site sur qui je venais pour partager de la joie et ma peine.
C'est assez long, je sais que beaucoup sont découragés par les pavés mais croyez-moi, chaque détail compte et ça vous sera utile, peut-être que cela répondra aussi à vos nombreuses questions.
Je suis une ancienne, comme vous j'étais venue ici pour récupérer la personne avec qui j'avais été pendant presque 3 ans de ma vie, mon premier copain. Un résumé de mon histoire: on avait chacun 16 ans lorsqu'on s'était rencontré en internat, on était donc ensemble 5 jours sur 7 en permanence. Amour fusionnel, avec les problèmes qui vont avec: dépendance affective, jalousie et possessivité maladive de son côté... Mais cette relation a tenu sans jamais qu'on se sépare ou qu'on fasse de break. Lorsque je suis partie pour un lycée plus proche de chez moi, il a voulu rompre plusieurs mois après la rentrée.
Il y a eu de nombreux signes précurseurs à la rupture, que je n'ai pas voulu accepter: la routine, la distance du fait qu'on se voyait moins souvent et également l'éloignement de sa propre personne, il était moins disponible pour moi, il préférait voir ses amis
J'ai eu le droit aux mêmes phrases de rupture : "tu mérites mieux que moi" "ce n'est pas toi c'est moi"
J'en ai été effondrée, le chagrin m'a poussée à faire plein d'interdits sur le moment pour l'empêcher de me quitter: je l'ai supplié, je lui ai dis que j'allais me jeter du balcon, que ma vie n'aurait jamais de sens sans lui, qu'il était tout pour moi. Il m'a quittée au téléphone (la classe =_= ) et j'ai même voulu le rejoindre en pleine nuit pour qu'on s'explique.
Je croyais que ce n'était pas perdu, qu'il était simplement en plein doute sur lui-même mais en réalité il a voulu me quitter pour une autre, et ils prévoyaient déjà de se mettre ensemble.
ça, il ne me l'avait pas dit, je ne l'ai appris que par nos amis en commun, et il était déjà avec elle à peine 2 jours après m'avoir plaquée. Immédiatement, j'en ai été folle de rage et de colère, je l'ai haie de tout mon être: sans le moindre regret, j'ai supprimé toutes ses coordonnées, nos photos, nos sms, les mails. Absolument tout. Je n'avais pas FB à l'époque donc c'était encore plus facile pour moi, j'ai complètement abdiqué et s'en est suivi un SR que j'estimais à VIE.
Ce SR je l'ai choisi aussi parce que je pensais qu'en ayant une next c'était définitivement mort et impossible de le récupérer, il n'avait plus de sentiments: c'est une pensée qui se base sur la logique des gens normaux
J'ai eu le droit aux merveilles des amis en commun qui me donnaient gratuitement et spontanément des nouvelles de son couple alors que j'avais bien précisé que je ne voulais pas parler de lui, et qu'on ne lui parle pas de moi non plus en retour
Je ne vous le cache pas, même en abdiquant, vous souffrez, et vous vous posez les mêmes questions que quelqu'un qui reste sur l'idée de récupérer son ex: "pense-t-il à moi ?" "comment peut-on oublier du jour au lendemain quelqu'un avec qui on a partagé un long moment de sa vie ?" . Si ce n'est pas les questions, ce sont les pensées négatives "ça doit être mieux avec elle" "il n'a du jamais m'aimer pour passer à autre chose aussi rapidement" ... Le vide et le silence, l'absence vous laisse des questions en suspens qui vous tiraillent. Je ne regrettais pas mon choix, mais le sien.
La tristesse, la colère et la haine, la rancune, la joie... Ce sont des émotions différentes et contradictoires qui se sont très successivement alignées dans mes états d'âme, on aime et on hait: telles qu'on les a dénommées ici, ce sont les montagnes russes. C'est très épuisant et éprouvant moralement, d'autant plus qu'on lutte contre une souffrance permanente, et quand on apprend des choses par les amis sans le vouloir, vos efforts pour aller mieux chutent et vous devez tout reprendre...
Si vous vous reconnaissez à cette étape, dites-vous que vous êtes au meilleur moment. Là, c'est votre patience, et votre courage qui sont mis à l'épreuve. Rappelez-vous que la douleur que vous ressentez aujourd'hui sera la force que vous aurez demain.
Le SR n'est pas une bonne technique: c'est la meilleure initiative que vous pouvez prendre dans cette situation . Prenez le temps de vivre pour vous-même, devenez meilleur et plus fort chaque jour passant.
Il faut se faire violence, je sais que vous êtes tristes, que tout paraît fade, votre confiance en vous s'est fortement affaiblie, mais ce n'est qu'en luttant que vous obtiendrez du changement.
Remplissez votre vie, bougez, ne soyez jamais statiques et faites le contraire de ce qui vous tire vers le bas et souvent c'est ce qu'on a envie de faire.
Vous restez cloîtrés chez vous ? SORTEZ, pas forcément pour draguer ou enchainer les soirées, prenez l'air et marchez, ça vous changera les idées. L'idéal étant de faire du sport.
Vous êtes isolés et vous êtes en retrait ? ALLEZ VERS VOS PROCHES, vos amis, votre famille.
Vous vous sentez mal et vous contenez tout ? EXPRIMEZ-VOUS, dites-le et non pas à ceux qui vous bassineront avec des phrases toutes faîtes, mais ceux qui vont comprendront et ne vous jugeront pas. Et si personne ne vous semble apte à faire cela, venez sur JRME
Ecoutez de la musique qui vous donne de l'énergie, contrôlez vos pensées en pensant au meilleur et pas au pire, regarder des films et des séries drôles. Tout ce qui vous fera du bien, faites-le.
Faites une liste de choses à faire, si vous avez des défauts selon vos critères, travaillez dessus (diminuer la jalousie, perdre du poids) DEVENEZ CETTE PERSONNE ATTRACTIVE QU ON REGRETTE ET QUE D AUTRES VOUDRAIENT DANS LEUR VIE
Bien sur, souvent vous aurez des baisses d'énergie, de moral, et vous serez pas au top à 100% , c'est normal, parfois il faut prendre le temps d'évacuer sa tristesse, d'en parler. Ne faites pas semblant que tout va parfaitement bien, que vous êtes super heureux: vous mentir à vous-mêmes ne mènera nul part. Si vous êtes tristes il faut l'assumer, tout réside dans la tempérance. Mais n'appelez pas votre ex si vous êtes tristes: ça servira à rien.
Pour moi, le seul interdit, c'est celui de faire des choses qui vous blesseront et qui se retourneront contre vous. C'est ce qui arrive quand on agit sous le coup de l'émotion: si vous êtes instables émotionnellement, vous le serez à 90% dans vos actes et vos paroles, alors vous n'êtes pas prêt pour casser votre SR et abstenez-vous de faire quoi que ce soit. Ne réagissez JAMAIS à CHAUD. Réfléchissez avant d'agir, toujours.
Le plus gros avantage du SR est que vous devenez plus qu'un mystère pour votre ex: un reflet pour ses propres actes. L'autre ne sait pas comment vous allez, ce que vous faîtes de votre vie, ce que vous pensez de lui...
Si vous ne vous êtes pas engueulés violemment (je déconseille fortement aux femmes qui ont subi des violences physiques de tenter de récupérer l'ex) , si le largueur en question est parti impulsivement alors que ça se passait relativement bien entre vous (pour une autre qu'il ne connaissait pas depuis longtemps, pour des doutes, des peurs, etc) cette personne finira par se retrouver face à sa conscience.
La preuve, mon ex n'avait strictement rien de moi, j'ai complètement quitté sa vie par fierté et il a fini par me recontacter 6 mois après la rupture, en MP comme un con via un forum que je fréquentais, en croyant se passer pour anonyme
Et je vous jure que ça fait l'effet d'une CLAQUE pour le largueur, si vous étiez en dépendance affective et que vous étiez toujours là pour cette personne.
Il a commencé à me contacter par tous les moyens: sms, appels, et devenait de plus en plus insistant et de plus en plus franc dans ses idées, alors qu'il était toujours avec sa next, et ça fait du bien à l'égo, et en prime je cumulais des preuves que son couple était merdique
Si vous voulez des précisions sur la reconquête (car oui, j'avais réussis à le récupérer) je les détaillerai.
Ceux qui vous disent que c'est du fantasme un ex qui revient, ils se gourrent: le mien était revenu, et j'ai constaté la même chose pour plein d'amies. Bien sur ce n'est pas systématique, mais ça arrive souvent.
Mais concentrez votre espoir non pas sur ce retour, mais sur le fait d'être meilleur. Gagnez en assurance, et vous vous sentirez mieux, vous impressionnerez votre entourage, vos nouveaux contacts, et vous-mêmes.
La route est longue, mais le résultat en vaut la peine. Croyez en vous, le secret est là.
hope70 a écrit :Nous étions mariés et la nous sommes en divorce, après une grosse très grosse dispute il a rompu il y a 10 mois, j'ai fais silence radio après ça et quelques mois plus tard je l'ai brisé pour lui propose de sauver notre mariage, il a décliné , s'en ai suivi d'autre dispute et sr de ma part pendant plusieurs mois et c'est lui qui est revenu on s'est revu mais rien de spécial à part des message de sa part ponctuellement auxquelles je réponds ... Et la j'ai décidé de ne plus répondre du toutMyrli a écrit : Hope70 quelle a été ta méthode de reconquête ? Que penses d'un ex qui a renouer le dialogue 3 mois après mon silence radio mais n'a pas manifesté le souhait de se remettre avec moi a ce jour, et il veut garder contact avec moi mais toujours pas de reconquête de sa part? Moi je ne fais que lui répondre ...Salut Myrli !
Alors pour commencer je n'ai développé aucune méthode spécifique, si ce n'est de le laisser venir à moi de sa propre volonté, et de me contenter de vivre ma vie, de le faire sentir qu'il était réellement optionnel dans mon quotidien: je n'étais pas obligée de lui répondre, ni de lui parler, et j'ai refusé chacune de ses tentatives et propositions pour me voir.
Et contrairement à ce qu'on croît, plus on fuit un ex, plus il se sent attiré, particulièrement pour ceux qui se reconnaissent dans la dépendance affective.
Ensuite, pour ton cas à toi, cela dépend de la circonstance de la rupture, des raisons, et du lien qu'il y a entre vous. Si vous vous parlez, je suppose que le dialogue semble assez bon, mais il me faudrait plus de détails pour comprendre
hope70 a écrit :avec mon histoire personnelle car j'avais réussi à récupérer mon ex
Je m'étais promis de la raconter quand j'irai mieux, et que je serais complètement passée à autre chose, pour transmettre l'espoir, la lucidité que j'ai pu acquérir en étant ici et en rencontrant des personnes formidables avec qui j'ai passé des bons moments, ce site sur qui je venais pour partager de la joie et ma peine.
C'est assez long, je sais que beaucoup sont découragés par les pavés mais croyez-moi, chaque détail compte et ça vous sera utile, peut-être que cela répondra aussi à vos nombreuses questions.
Je suis une ancienne, comme vous j'étais venue ici pour récupérer la personne avec qui j'avais été pendant presque 3 ans de ma vie, mon premier copain. Un résumé de mon histoire: on avait chacun 16 ans lorsqu'on s'était rencontré en internat, on était donc ensemble 5 jours sur 7 en permanence. Amour fusionnel, avec les problèmes qui vont avec: dépendance affective, jalousie et possessivité maladive de son côté... Mais cette relation a tenu sans jamais qu'on se sépare ou qu'on fasse de break. Lorsque je suis partie pour un lycée plus proche de chez moi, il a voulu rompre plusieurs mois après la rentrée.
Il y a eu de nombreux signes précurseurs à la rupture, que je n'ai pas voulu accepter: la routine, la distance du fait qu'on se voyait moins souvent et également l'éloignement de sa propre personne, il était moins disponible pour moi, il préférait voir ses amis
J'ai eu le droit aux mêmes phrases de rupture : "tu mérites mieux que moi" "ce n'est pas toi c'est moi"
J'en ai été effondrée, le chagrin m'a poussée à faire plein d'interdits sur le moment pour l'empêcher de me quitter: je l'ai supplié, je lui ai dis que j'allais me jeter du balcon, que ma vie n'aurait jamais de sens sans lui, qu'il était tout pour moi. Il m'a quittée au téléphone (la classe =_= ) et j'ai même voulu le rejoindre en pleine nuit pour qu'on s'explique.
Je croyais que ce n'était pas perdu, qu'il était simplement en plein doute sur lui-même mais en réalité il a voulu me quitter pour une autre, et ils prévoyaient déjà de se mettre ensemble.
ça, il ne me l'avait pas dit, je ne l'ai appris que par nos amis en commun, et il était déjà avec elle à peine 2 jours après m'avoir plaquée. Immédiatement, j'en ai été folle de rage et de colère, je l'ai haie de tout mon être: sans le moindre regret, j'ai supprimé toutes ses coordonnées, nos photos, nos sms, les mails. Absolument tout. Je n'avais pas FB à l'époque donc c'était encore plus facile pour moi, j'ai complètement abdiqué et s'en est suivi un SR que j'estimais à VIE.
Ce SR je l'ai choisi aussi parce que je pensais qu'en ayant une next c'était définitivement mort et impossible de le récupérer, il n'avait plus de sentiments: c'est une pensée qui se base sur la logique des gens normaux
J'ai eu le droit aux merveilles des amis en commun qui me donnaient gratuitement et spontanément des nouvelles de son couple alors que j'avais bien précisé que je ne voulais pas parler de lui, et qu'on ne lui parle pas de moi non plus en retour
Je ne vous le cache pas, même en abdiquant, vous souffrez, et vous vous posez les mêmes questions que quelqu'un qui reste sur l'idée de récupérer son ex: "pense-t-il à moi ?" "comment peut-on oublier du jour au lendemain quelqu'un avec qui on a partagé un long moment de sa vie ?" . Si ce n'est pas les questions, ce sont les pensées négatives "ça doit être mieux avec elle" "il n'a du jamais m'aimer pour passer à autre chose aussi rapidement" ... Le vide et le silence, l'absence vous laisse des questions en suspens qui vous tiraillent. Je ne regrettais pas mon choix, mais le sien.
La tristesse, la colère et la haine, la rancune, la joie... Ce sont des émotions différentes et contradictoires qui se sont très successivement alignées dans mes états d'âme, on aime et on hait: telles qu'on les a dénommées ici, ce sont les montagnes russes. C'est très épuisant et éprouvant moralement, d'autant plus qu'on lutte contre une souffrance permanente, et quand on apprend des choses par les amis sans le vouloir, vos efforts pour aller mieux chutent et vous devez tout reprendre...
Si vous vous reconnaissez à cette étape, dites-vous que vous êtes au meilleur moment. Là, c'est votre patience, et votre courage qui sont mis à l'épreuve. Rappelez-vous que la douleur que vous ressentez aujourd'hui sera la force que vous aurez demain.
Le SR n'est pas une bonne technique: c'est la meilleure initiative que vous pouvez prendre dans cette situation . Prenez le temps de vivre pour vous-même, devenez meilleur et plus fort chaque jour passant.
Il faut se faire violence, je sais que vous êtes tristes, que tout paraît fade, votre confiance en vous s'est fortement affaiblie, mais ce n'est qu'en luttant que vous obtiendrez du changement.
Remplissez votre vie, bougez, ne soyez jamais statiques et faites le contraire de ce qui vous tire vers le bas et souvent c'est ce qu'on a envie de faire.
Vous restez cloîtrés chez vous ? SORTEZ, pas forcément pour draguer ou enchainer les soirées, prenez l'air et marchez, ça vous changera les idées. L'idéal étant de faire du sport.
Vous êtes isolés et vous êtes en retrait ? ALLEZ VERS VOS PROCHES, vos amis, votre famille.
Vous vous sentez mal et vous contenez tout ? EXPRIMEZ-VOUS, dites-le et non pas à ceux qui vous bassineront avec des phrases toutes faîtes, mais ceux qui vont comprendront et ne vous jugeront pas. Et si personne ne vous semble apte à faire cela, venez sur JRME
Ecoutez de la musique qui vous donne de l'énergie, contrôlez vos pensées en pensant au meilleur et pas au pire, regarder des films et des séries drôles. Tout ce qui vous fera du bien, faites-le.
Faites une liste de choses à faire, si vous avez des défauts selon vos critères, travaillez dessus (diminuer la jalousie, perdre du poids) DEVENEZ CETTE PERSONNE ATTRACTIVE QU ON REGRETTE ET QUE D AUTRES VOUDRAIENT DANS LEUR VIE
Bien sur, souvent vous aurez des baisses d'énergie, de moral, et vous serez pas au top à 100% , c'est normal, parfois il faut prendre le temps d'évacuer sa tristesse, d'en parler. Ne faites pas semblant que tout va parfaitement bien, que vous êtes super heureux: vous mentir à vous-mêmes ne mènera nul part. Si vous êtes tristes il faut l'assumer, tout réside dans la tempérance. Mais n'appelez pas votre ex si vous êtes tristes: ça servira à rien.
Pour moi, le seul interdit, c'est celui de faire des choses qui vous blesseront et qui se retourneront contre vous. C'est ce qui arrive quand on agit sous le coup de l'émotion: si vous êtes instables émotionnellement, vous le serez à 90% dans vos actes et vos paroles, alors vous n'êtes pas prêt pour casser votre SR et abstenez-vous de faire quoi que ce soit. Ne réagissez JAMAIS à CHAUD. Réfléchissez avant d'agir, toujours.
Le plus gros avantage du SR est que vous devenez plus qu'un mystère pour votre ex: un reflet pour ses propres actes. L'autre ne sait pas comment vous allez, ce que vous faîtes de votre vie, ce que vous pensez de lui...
Si vous ne vous êtes pas engueulés violemment (je déconseille fortement aux femmes qui ont subi des violences physiques de tenter de récupérer l'ex) , si le largueur en question est parti impulsivement alors que ça se passait relativement bien entre vous (pour une autre qu'il ne connaissait pas depuis longtemps, pour des doutes, des peurs, etc) cette personne finira par se retrouver face à sa conscience.
La preuve, mon ex n'avait strictement rien de moi, j'ai complètement quitté sa vie par fierté et il a fini par me recontacter 6 mois après la rupture, en MP comme un con via un forum que je fréquentais, en croyant se passer pour anonyme
Et je vous jure que ça fait l'effet d'une CLAQUE pour le largueur, si vous étiez en dépendance affective et que vous étiez toujours là pour cette personne.
Il a commencé à me contacter par tous les moyens: sms, appels, et devenait de plus en plus insistant et de plus en plus franc dans ses idées, alors qu'il était toujours avec sa next, et ça fait du bien à l'égo, et en prime je cumulais des preuves que son couple était merdique
Si vous voulez des précisions sur la reconquête (car oui, j'avais réussis à le récupérer) je les détaillerai.
Ceux qui vous disent que c'est du fantasme un ex qui revient, ils se gourrent: le mien était revenu, et j'ai constaté la même chose pour plein d'amies. Bien sur ce n'est pas systématique, mais ça arrive souvent.
Mais concentrez votre espoir non pas sur ce retour, mais sur le fait d'être meilleur. Gagnez en assurance, et vous vous sentirez mieux, vous impressionnerez votre entourage, vos nouveaux contacts, et vous-mêmes.
La route est longue, mais le résultat en vaut la peine. Croyez en vous, le secret est là.
) puis quand tout va bien. A coup sûr, vous comprenez là où je veux en venir, c'est que ces personnes qui ne sont pas en mesure de conseiller en étant distant de leur propres émotions ne peuvent pas vous aider, si vous êtes perdus dans vos sentiments. " zarahlove a écrit :Ah lala quand j'y pense j'aurai voulus lire ce que tu as écrit la bien avant aujourd'hui, là j'ai le morale à zéro ,
Mon ex a aussi trouvé sa next et il s'avère qu'ils vivent le parfait amour, on a essaiyé de se remettre malgrès sa next mais je crois que définitivement ,c'est elle qu'il veut vraiment, en gros, contrairement à toi ,je pense que sa nouvelle relation n'est pas merdique du coup il n'a plus l'intention de revenir dans mes bras!???? Comment faire quand il a trouvé une next parfaite?????
Je me fais violence en gardant mes distances croyant qu'il va me recontacter mais là il s'en fout ,même qu'il affiche son bonheur avec la fille partout
hope70 a écrit :moi y a pas si longtps de ça il me disait par texto être "merveilleusement heureux" ...oue pipo on ne dit jamais ça mm si on est super heureux ! brefzarahlove a écrit :Ah lala quand j'y pense j'aurai voulus lire ce que tu as écrit la bien avant aujourd'hui, là j'ai le morale à zéro ,
Mon ex a aussi trouvé sa next et il s'avère qu'ils vivent le parfait amour, on a essaiyé de se remettre malgrès sa next mais je crois que définitivement ,c'est elle qu'il veut vraiment, en gros, contrairement à toi ,je pense que sa nouvelle relation n'est pas merdique du coup il n'a plus l'intention de revenir dans mes bras!???? Comment faire quand il a trouvé une next parfaite?????
Je me fais violence en gardant mes distances croyant qu'il va me recontacter mais là il s'en fout ,même qu'il affiche son bonheur avec la fille partout
2 amies ont connu le même cas, et plus tard (un an ou deux ans après) elles ont appris que le mec a vécu que des emmerdes avec leurs nexts, tout en faisant semblant que tout va bien et en exposant leur vie.
C'est majoritairement ceux qui en font des tonnes sur leur bonheur qui cachent leur malheur
