Aide et conseilspour récupérer ton ex !

[Jim]

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[Selmasultane]

hello Jim,

Quand j' ai lu tes premières lignes, sur le fait que tu t' attendais a la rupture depuis 5 ans, je me suis dit que ça avait dû être sympa .

La suite de ton récit n' a fait que me confirmer que cette relation était bancale ( et si tu changes beaucoup de lettres à " bancale" , tu obtiens " cette fille m' a tout l' air d'être une pète couille immature de compétition " )

Comme beaucoup tu confonds l' entraide dans le couple et la dépendance affective mutuelle toxique.

Elle veut être seule ? Ben écoute la et saisis cette chance de vivre à l' avenir, avec qqn d' autre, une relation saine. Pose toi, pour ça, la question de savoir ce que ça comble chez toi de jouer les psys sauveurs. Et arrête d' envisager de te présenter comme un bon toutou au poil lustré pour lui (re) donner envie, c'est pathétique.

[Jim]

Effectivement.. y’a qu’à se trouver quelqu’un d’autre.
Je n’y avais pas pensé !

[Powercath]

Salut Jim, je suis d'accord avec Selma et je penses que tu as trop la tête dans le guidon en ce moment pour ne pas réaliser que tu es dans le contrôle de toi depuis le début de la relation pour être cool, pour ne pas la choquer, etc. Tu vois vraiment la vie comme ca ? Toujours à marcher sur des oeufs et envisager encore une fois qu'elle te laisse tomber malgré tout tes efforts dans 1-2 ou même 3 ans. Vu son profil honnêtement je ne crois pas qu'elle veut être seule. Je pense qu'elle a trouvé herbe plus verte et veut te garder sous le coude en attendant. Je te souhaite beaucoup de courage et le pus vite tu réalisera le fait que ton comportement te nuit, plus tu seras heureux en relation

[Jim]

Dun point de vue extérieur on peut parfaitement se dire ça. Ça a d’ailleurs évidemment été ma première interrogation.
Elle n’assure que non mais sa parole n’engage que celui qui y croit, ses proches me disent que ce n’est pas ça également..
Ce qui est certain c’est que si j’ai été remplacé en douce, elle pourra toujours ramer pour que je lui adresse la parole de nouveau un jour.
Donc je ne pars pas sur ce principe là, de toute façon je verrai bien son comportement dimanche.
Je n’espère rien de spécial.

Quant à la toxicité de la relation, oui tu as bien cerné. Marcher sur des œufs et l’impression d’être sur un siège éjectable.
Est-ce que je veux retourner là dedans ? Non.

Trouver quelqu’un d’autre ? Mon expérience me fait me dire que trouver quelqu’un de fiable, stable, avec un certain nombre de qualités.. C’est vraiment compliqué.

Au début de la relation j’ai eu des red flags, J’ai décidé de les ignorer. Je ne peux m’en prendre qu’à moi même. Sans doute trop d’empathie et un manque de fierté.

Bref, actuellement je ne pourrais pas rentrer dans une relation même temporaire.

La meilleure idée serait effectivement de couper les ponts. Mais ça fait aussi “mec blessé”.. donc peut-être mettre une distance dans la formulation de mes réponses si elle me parle.

[Hawkins93]

" La meilleure idée serait effectivement de couper les ponts. Mais ça fait aussi “mec blessé”.. donc peut-être mettre une distance dans la formulation de mes réponses si elle me parle."

La question, ce n'est pas ce que ça "fait", l'important, c'est le mieux pour toi. Et vu tout ce que tu indiques, couper les ponts, ça fait peut-être mec blessé mais ça fait aussi mec qui en a marre de cette situation et qui veut passer à autre chose parce qu'il a mieux à faire. D'un coup, ça fait moins "mec blessé", ça fait plutôt "mec qui prend une décision".

Quand tu dis que tu ne veux pas donner l'apparence d'un mec blessé, tu cherches surtout une bonne raison de garder le contact. C'est normal. Est-ce que c'est bien ? Pas sûr...

"Trouver quelqu’un d’autre ? Mon expérience me fait me dire que trouver quelqu’un de fiable, stable, avec un certain nombre de qualités.. C’est vraiment compliqué. "

De mon expérience, trouver une telle personne sans la chercher et en restant bloqué sur une autre qui ne répond pas vraiment à ces qualités, c'est encore plus compliqué

[Elieza]

Ca fait "mec blessé"...ben t'es blessé non?
C'est pas honteux d'être blessé par une rupture.

Par contre, avoir un peu d'amour propre effectivement ca passe par ne pas faire semblant d'être cool, et de faire le confident/carpette pour ne pas "faire mec blessé".

[Jim]

Dans les derniers échanges qu’on a eus c’était elle qui semblait perdue et pas bien. Elle m’a même dit ne pas pouvoir lire mes réponses tout de suite car elle ne voulait pas pleurer devant ses parents..
Enfin cela dit, ça me fait une belle jambe car je ne vois pas en vertu de quoi je devrais accepter une rupture pour laquelle je n’ai rien à voir, et puis continuer d’être le gars fiable et rassurant..
C’est certain que si je ne devais pas la voir ce week-end..
c’est comme les quelques affaires que j’ai chez elles dont une qu’elle m’a demandé de garder un peu plus longtemps car elle voudrait s’en servir..
Soit je décide de tout récupérer pour couper le cordon soit j’accepte de garder ce contact qui me laisse un pied dedans.. Et m’empêche d’avancer.

Est-ce que je peux trouver quelqu’un de mieux pour moi ? C’est certain. Mais j’ai tellement la flemme de repartir dans le système des rencontres et de raconter encore ma vie etc.. pour quel résultat, dans combien de temps ?
Rester seul ? C’est quand même frustrant quand on ne l’a pas choisi.
Les amis , la famille, les passions ça ne remplace pas l’affection de la personne qu’on aime.

[Powercath]

Non tout a fait Jim. Tu n'as pas a être le gars fiable est rassurant. Tu as tes propre problèmes a gérer. As tu vraiment besoin de la voir ce weekend ? tu peux certainement t'organiser pour que le chat entre a domicile sans que tu aies a la confronté et faire ton fort, homme non blessé, rassurant, toutou carpette comme d'hab. Va falloir que tu commences a penser a toi mec.

Pour ce qui est de trouver quelqu'un de mieux, t'en ai pas la. LOIN DE. Tu vas devoir apprendre a te gérer et être capable de ne pas dépendre de l'avis, l'amour, le support ou le sentiment d'être utile a quelqu'un d'autre que toi avant de penser te remettre en relation.

[Ethan101]

Bonjour Jim,

Eh bien, je ne vais pas dire que je me sens désolé pour toi à cause de la rupture... mais bien plutôt pour ces cinq ans où tu sembles avoir souffert silencieusement. Il y aurait de nombreuses choses à dire sur la toxicité de cette relation, mais je vais me contenter de répondre à ta question: non, ça ne vaut pas le coup d'être "au top" dimanche. Elle ne le mérite pas: jeter quelqu'un à qui l'on a aucun reproche à formuler tout en lui disant "tu es l'homme de ma vie", je trouve ça d'une bassesse sans nom. En fait, ça ressemble à de la manipulation pure et simple dans l'optique de te garder sous le coude :

" Elle m’a demandé avant hier de discuter avec elle car elle n’avait personne à qui parler qui puisse l’écouter et la comprendre sans jamais lui porter de jugements comme ceux que lui ont fait certains de ses proches récemment."

Tu vois ce que je veux dire... ? Elle a besoin de toi pour ça, mais pour le reste, elle préfère que tu dégages... C'est la définition de l'égoïsme.

"... pour échapper à ce qu’elle qualifie de pression morale que représente la vie de couple"

Encore un red flag de pur égoïsme. Tu es là pour lui servir d'aide et d'oreille attentive, mais attention, faut rien lui demander à elle, c'est de la "charge mentale" !

Elle prétend vouloir rester seule... On m'avait fait le coup aussi, et celle qui m'avait dit ça était dans le lit d'un autre quelques jours plus tard

Ce genre de largueur égoïste ment, manipule... tu vaux mieux que ça. Fuis cette situation malsaine, libère toi de cette emprise. Je sais que, par peur d'être seul, on accepte parfois beaucoup de choses qui nous font souffrir. Mais si tu ne veux pas foncer droit dans le mur, coupe tout contact et laisse-la assumer seule ses décisions.

Courage à toi.

[Jim]

Merci à vous.
L’autre jour elle m’a dit que son “meilleur ami” lui a fait la morale et l’a taxée d’égoïste.
Au moins, je n’ai pas eu à me taper ce sale boulot.

Mais oui, je reste quand même assez en colère du fait d’avoir subi des années de jalousie pour finalement me faire lourder et sans avoir la certitude de ne jamais avoir été cocu..

Est-ce que je dois la voir dimanche ? Techniquement c’est plus pratique. Moralement, on s’en fout. Et niveau envie on est sur une échelle de 2 sur 10.

Elle me dit qu’elle reconnaît avoir un problème de toxicité et de sabotage de relations mais qu’elle m’a laissé l’opportunité de me barrer..

J’ai trouvé ça très ironique genre “ah tu veux pas te barrer avec l’emprise que je te fais subir ? Bon bah tu vas subir de te faire larguer”..

Quant à la “charge mentale”… ça a valu quelques discussions par le passé. Je pense qu’elle s’est aussi gavée de podcasts et vidéos neo-féministes qui s’encouragent mutuellement à jouer les strong independent women et à prendre leur revanche en revendiquant d’avoir vaincu le “patriarcat qui les oblige à appartenir à un homme”…

Effectivement mon seul rayon d’action consiste à disparaître réellement de sa vie. Car si on prend du recul, en toute objectivité, elle y perdra plus que moi.

[Ethan101]

Ça ne m'étonne pas, je sentais bien ce genre de "philosophie" dans ce que tu racontais... J'ai connu ça aussi.

Quoi qu'il en soit, un sursaut de colère semble t'ouvrir les yeux sur la voie à suivre. Écoute ton intuition, sans pour autant devenir soudain méchant ou insultant envers elle, bien sûr. Laisse-là juste tomber. Tu te rendras service.

[Jim]

Ah non , je ne vais pas devenir méchant. Mais je ne vois pas pourquoi elle pourrait bénéficier de ma sympathie alors qu’elle m’a viré. C’est comme si tu te faisais licencier de ton boulot mais que tu continuais à venir à l’heure pour dire bonjour à tes anciens collègues.

[Elieza]

Car si on prend du recul, en toute objectivité, elle y perdra plus que moi.

Ou pas. Mais on s'en branle , en fait, non?

[Elieza]

Ah non , je ne vais pas devenir méchant. Mais je ne vois pas pourquoi elle pourrait bénéficier de ma sympathie alors qu’elle m’a viré. C’est comme si tu te faisais licencier de ton boulot mais que tu continuais à venir à l’heure pour dire bonjour à tes anciens collègues.

Oui enfin ca c'est ce que tout le monde te dit depuis le début de ton sujet, et malgré ca tu continues a trouver des prétextes pour le voir dimanche, ou garder un lien via un objet. Elle se démerde en fait. Elle ne veut plus être en couple? Très bien, mais du coup, bah elle perd les avantages du couple. Simple as shit.

[Jim]

Les news. Je suis passé la voir comme prévu.. elle m’a accueilli avec un apéro et on a dîné ensemble.. et puis j’ai voulu lui rendre ses clés et.. elle a refusé.
Sous prétexte que c’est triste et qu’au cas où il lui arrivait quelque chose.
Je lui ai dit qu’il ne fallait pas compter que je devienne son pote, j’ai préféré partir et elle a voulu une étreinte avant que je ne parte. Elle a versé quelques larmes.
S’en sont suivis quelques messages assez hauts en émotion sur les 3 jours qui ont suivi.
Bien qu’ils étaient sur une note positive pour les derniers j’ai profité de son dernier message pour faire un SR depuis 4 jours.
Je peux me consacrer à moi même et je suis plus détendu, j’avance sur mes projets sans être perturbé et j’ai repris le sport intensément.
Ce soir je me sens bien. Pas de manque ni d’anxiété.
Je me détache de tous les réflexes toxiques qui m’ont empêché de tourner en rond pendant ces années.
Et je prends pas mal de recul et certaines choses me reviennent à l’esprit.
J’ai aussi écrit pas mal.
Bref, là je me fiche de ce qu’elle a pu faire de son week-end.
Qu’elle ne vienne pas me parler pour faire ce qu’elle a refait 5-6 fois : vouloir discuter, rechercher un peu de validation puis dire “j’ai pas changé d’avis tu sais” ce que j’estime être une attitude égocentrique et irrespectueuse.
Et là en terminant ce post.. devinez quoi.
Je viens de recevoir un message de sa part..
non je ne plaisante pas.
Elle veut savoir comment s’est passé mon week-end et si ça ne m’embête pas qu’elle prenne des nouvelles

[Ethan101]

Félicitations ! Tu as su faire ce qu'il convenait. Tu es resté digne, sans méchanceté, en faisant comprendre que tu n'étais pas son jouet. Tu auras peut-être des coups de mou à certains moments et tu te demanderas si tu n'as pas fait une connerie, mais c'est normal d'avoir des moments de bas: continue comme ça, tu es sur la bonne voie, n'en doute jamais !

Concernant son message, tu as répondu ? Et si oui, tu lui as dit quoi ?

[Jim]

Et bien oui je lui ai répondu, détendu mais elle s’est pris un coup de stress après, elle attendait vraisemblablement un message de moi depuis plusieurs jours mais je lui ai répondu que non, il n’y avait pas d’urgence et que je n’ai jamais dit que je l’enverrai de manière imminente.
Je lui ai raconté un peu mon actualité et elle aussi, elle a aussi eu un autre petit stress qui était déjà là quand on était en relation : j’ai tendance à dire un truc qui me passe par la tête sans forcément que ça ait un lien avec ce que je disais avant.. et elle a toujours eu cette impression que c’était un message destiné à “quelqu’un d’autre” alors que non.
Ça donne un peu ça : “je suis content aujourd’hui j’ai pu faire ça”
Réponse “pourquoi tu dis ça?”
Avant je me serais justifié.
Là j’ai juste dire “et pourquoi je pourrais pas dire ça?”
Et elle s’est excusée.
Bref on a papoté jusqu’à ce qu’on aille dormir.
Moi j’étais très détendu et elle semblait un peu stressée.
Bon le problème c’est qu’il faut vraiment qu’elle évolue sur le schéma de la gestion de ses émotions. Quand elle a un stress ça monte en flèche.
De mon côté, n’ayant plus cette crainte qu’elle me quitte, je reste détendu et sympa.
J’ironise et je la taquine légèrement sur ses petits travers.
Du coup son stress retombe plus vite que quand on était en couple et que je me justifiais.

Bon maintenant on verra, je n’espère rien. Je continue de reprendre mes activités et j’avance.

Juste ce qui est bien c’est qu’elle n’a pas abordé le sujet de la rupture. Et donc pas remis un coup de couteau dans la plaie à coup de “C’est pas parceque je prends des nouvelles que je change d’avis” ou d’autres joyeusetés dans ce ton là.

[Ethan101]

Juste ce qui est bien c’est qu’elle n’a pas abordé le sujet de la rupture. Et donc pas remis un coup de couteau dans la plaie à coup de “C’est pas parceque je prends des nouvelles que je change d’avis” ou d’autres joyeusetés dans ce ton là.

Oui, si elle refait ça, ne lui réponds surtout plus...

Écoute, tout ça a l'air très bien. Tu sembles gérer tes émotions. Tu fais les choses comme tu l'entends, bravo.

Fais juste gaffe aux coups de mou dont je parlais. Elle semble toujours vouloir garder la main sur toi alors qu'elle t'a largué ("pourquoi tu m'as pas donné de nouvelles ces derniers jours ?" Comme si c'était normal d'envoyer quotidiennement des messages à son ex, au secours !!).

Tu dis que tu n'attends rien, et je l'espère vraiment pour toi... SI votre relation avait été plus forte et plus saine, j'aurais été le premier sur le forum à te dire de garder espoir, qu'il y a toujours une chance, etc. Mais au vu de tout ce que tu as raconté... Je préfère te le dire franchement: c'est fini. Ce qui intéresse ton ex, c'est d'avoir un confident , quelqu'un à qui parler pour se rassurer en attendant de trouver quelqu'un d'autre (car oui, elle cherche, soyons sérieux). C'est un schéma tellement récurrent et implacable lors des ruptures que je préfère te mettre en garde tout de suite pour être vraiment sûr que tu ne souffres pas à nouveau par la suite.

Et même si ce n'est pas le cas et qu'elle souhaite VRAIMENT se remettre avec toi à un moment... Tu as réellement envie de ça ? Je sais que tu as des sentiments pour elle, mais jette un regard sur votre histoire... Elle a quand même de gros soucis psychologiques. Du genre à te faire souffrir pendant des années... Ces problèmes ne partiront pas en quelques semaines ni même en quelques mois. Elle aurait besoin d'un très gros travail sur soi accompagné par un professionnel. Le fait-elle ? Tant qu'elle ne sera pas débarrassée de ces gros soucis psychologiques, se remettre avec elle équivaudra à un nouveau billet direct vers la souffrance. Pour toi comme pour elle.

Fais attention à toi. Tu mérites le bonheur

[Powercath]

Bon, mon avis honnête. Mais tu n'aimeras pas.
Premièrement, je ne serai jamais rester pour l'apéro et le diner au retour du chat. Tu avais clairement envie de remettre 30 sous dans la machine et ca marché. Tu la trouves manipulatrice et égocentrique ? tu as problemement raison. Je pense aussi qu'elle essais de te garder sous le coude. Deja, petit espoir dans le coin de ta tête en sortant la. Raison pourquoi le moral remonte et que tu es tout a tout serein (ouin.. a d'autre...) Tu échanges quelques messages et puis tu entame un silence radio que tu romps au premier message qu'elle t'envoie. Bah c'est pas ca un silence radio by the way. Encore petit cou d'espoir parce que Madame est anxieuse, nerveuse ou je sais pas quoi et tu prends pour acquis que c'est parce qu'elle regrette ou veut revenir ou je sais pas quoi. Mais c'est bon tu es cooooollll. Désolé, mais faudrait vraiment que tu reviennes a la base. Elle t'as laissé. C'est plate, c'est triste et mais c'est la vérité. Et toi tu vas devoir faire un VRAI silence radio pour avancée.